我是男的，洗面奶一天洗几次，护肤霜一天用几次，爽肤水一天几次

1：男人护肤首先是学会洗脸，这里说的洗脸不是普通的洗脸方法，而是用男士专用的洗面奶来洗，这样可以让脸摆脱脸部垃圾堆积（男士出汗较多，尤其是脸部），所以第一步清洁才是最关键！

2：洗好脸后，就要用爽肤水来唤醒你的肌肤，爽肤水对脸部起到一个很好的作用，可以让脸部看起来更自然，更健康。

3：最后就是滋润肌肤了，用乳液均匀涂抹脸上，让整个脸吸收养分！好了，屌丝马上就会变成高富帅了！

4还有一些脸部护理常识：夏季男生更需要护理肌肤，因为夏天太阳很毒，不护肤整个脸就会暗黄，严重会晒黑。

男生最好早晚各洗脸一次，不要洗太多次，会给脸部造成负担，使脸部更容易长痘痘。还有就是每周做个补水面膜，效果非常好哦，以上就是我的经验，用大时代系列希望对你有帮助！可以私我

水乳的话其实没有特定的使用次数限制，但如果是除了早晚的日间补充护肤，需要选择比较清爽的水和乳。

但是很关键的一点，洗脸一般最多不要超过三次，最好一天早晚两次就可以了，因为过多的洗脸，容易让皮肤表面角质层变薄，而且也容易过多的刺激毛孔，导致皮肤容易出油以及毛孔变大。很多人觉得多洗脸会洗掉油分，干干爽爽，而且洗干净了，应该会少生成痘痘，其实恰恰相反，多洗脸反而对毛孔是极大伤害，只能做到洗完的短时间内比较干爽，但是长久下去反而容易成为油肌，而且毛孔如果被刺激了，反倒容易生成痘痘。

建议你每天早晚洗两次脸就够了，我也很建议日常多进行水乳的补充，但是前提不是洗脸，而是选择比较温和的矿泉喷雾或者芦荟水来进行脸部喷雾，然后静待大概10-20秒，然后用纸巾或者化妆棉擦拭掉，然后再拍上你的化妆水和乳液就可以了。

　　没有副作用，建议早晚各一次。

　　爽肤水的步骤

　　清洁、调理 (化妆水) 、保湿三步骤环环相扣，缺一不可，是创造美丽肌肤最基本的要素。

　　爽肤水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水 (硬水) 对肌肤累积性的伤害， 并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。所以，化妆水不只是一瓶水，它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收。

　　喷雾爽肤水

　　有没有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，可将它均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及保湿品。但若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非爽肤水，可用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。

　　高机能爽肤水

　　高机能爽肤水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

　　其实，所有的爽肤水都是从保湿爽肤水延伸出来的，差别只不过是有的爽肤水在其中另外添加了一些机能性的成分或其渗透力较强而已。高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等，不但具有优质的保湿效果，还具有修复及抗老化等保养功效。

　　含酒精的爽肤水

　　酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。

　　另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%~70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

　　无季节差别

　　其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。

　　冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水；夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水；秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

　　控油效果的化妆水

　　控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。

　　美容专家建议用于T形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会。

　　使用的方法

　　美容专家专家指点： 手拍派用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分。

　　这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。化妆绵派优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的爽肤水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。

水乳是护肤品的基础种类，我们在洗脸之后都要用水乳来给肌肤进行护理的，但是有的人会担心水乳用太多伤害肌肤，那么到底水乳一天涂几次比较好呢

水乳一天涂几次比较好

一般来说一天一两次是最好的，而且每个人的肤质都不相同，所以所需要的水乳的涂抹次数也不相同，但是一般情况下一天两次是对我们的皮肤最好的一种情况。水乳之类护肤品含有的护肤成分是非常多的水，可以对我们的皮肤起到一定补水的作用，而乳对于皮肤有保溼的作用。

水乳早上用好还是晚上用好

水乳既可以早上用也可以晚上用，早上用和晚上用的时候，它们所产生的效果也会随着时间的不同而不同。

早上

刚刚起牀的时候洗完脸用完水乳可以唤醒还在沉睡的皮肤，让肌肤变得更加年轻，充满活力，早上用洗面奶洗完脸之后再用水乳，能够快速的补充因为洁面而流失的水分。

此外早上涂抹完水乳之后，可以在脸部皮肤表面形成一层比较天然的保护层，这样能够保证减少外界细菌对皮肤的 。

晚上

晚间皮肤新陈代谢会加快，就会代谢出一些废物，同时也会吸收外界养分，而且吸收外界养分的能力会随着代谢加快，水乳的保溼补水的作用是非常强的，所以晚上洁面之后使用一些水乳，能够持久的滋养肌肤，让肌肤在夜间也能够得到修复，得到充足的养分。

水乳怎么用效果比较好

1、首先将适量的乳液倒入掌心，遵循哪里干燥先涂哪里的顺序，比如说可以先从脸颊或者是眼部周围开始，然后再是嘴巴上颚和下颚等地区，尤其是脸部的t型区域，这些区域可以少涂一些，但是如果是干性肤质的话，就可以多涂一些，油性肤质或者是涂得太多的话，可以用面巾纸小心地按压一下，这样可以吸取多余的油脂。

2、涂抹乳液的同时可以用手指肚轻柔的按压皮肤，这样更有利于皮肤吸收乳液中的养分，乳液是一种保溼型的护肤品，它的保溼性比其他时间用的化妆水，爽肤水要好。

爽肤水用完后，通常是不需要再洗脸的。爽肤水是一种辅助清洁和调理肌肤的护肤品，它能帮助去除洗面奶残留、调整肌肤酸碱平衡、收缩毛孔等。当我们使用完爽肤水后，可以直接进行后续的保湿、润肤等步骤，无需再次用水洗脸。

至于爽肤水的使用频率，一般来说，每天使用1-2次是适宜的。早晚两次分别在清洁面部之后使用能够达到更好的效果。早上使用爽肤水可以清除夜间沉积在皮肤表面的代谢废物和多余油脂，净化毛孔；晚上使用爽肤水则可以帮助深层清洁，将一天中累积在皮肤上的污垢彻底清除，并为后续保养品提供更好的吸收条件。

需要注意的是，每个人的皮肤状态和需求不同，所以对于使用爽肤水的频率还需要根据自身情况进行调整。如果你觉得自己的皮肤比较干燥，可以适当减少使用频率；而如果你的皮肤比较油腻，可以考虑增加使用次数。

爽肤水也有很多种类和功效，如补水、控油、美白等。选择适合自己肌肤需求的爽肤水，并按照产品说明进行正确使用才能发挥最好的效果。

记住，保持皮肤的清洁和滋润是护肤的基本步骤，爽肤水作为其中一个环节，在正确使用的情况下能够帮助改善皮肤状况。如果你对爽肤水的具体用法和使用频率还有疑问，建议咨询专业皮肤科医生或者美容顾问，以便得到更准确的建议。

爽肤水能天天用吗

　爽肤水能天天用吗，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，肌肤的健康是很重要的，就像人渴了要喝水一样，所用的产品不同效果也不一样，面对爽肤水能天天用吗你心动了吗？

爽肤水能天天用吗1

　爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。爽肤水其实是美肤步骤中极关键的一步。

　 正确使用爽肤水步骤：

　1、先以由内往外、由下往上轻擦的方式，帮助全脸肌肤再次清洁，同时移除可能得多余角质、油脂、污垢，然后再翻面，用干净一面的化妆棉在全脸肌肤轻轻拍打，大约拍打30-60秒钟，让肌肤吸收足够的水分及植物精华，平衡油脂分泌，加强水分补给，更能够帮助后续产品的吸收。

　2、可以将化妆棉局部湿敷于毛孔粗大的部位，能够帮助调理肌肤出油量，改善肌肤水油平衡，加强肌肤毛孔的紧致效果。

　3、在夏季时分，可以将爽肤水冰镇使用，特别针对晒后肌肤局部湿敷使用，可以发挥舒缓安抚肌肤的效果。加强修护晒后受损泛红的肌肤。快速帮助肌肤退红，回归正常。

爽肤水能天天用吗2

　爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。爽肤水其实是美肤步骤中极关键的一步

　 爽肤水可以不用吗

　很多妹纸贪懒，洗完脸懒得擦爽肤水，还美其名曰姐这是素颜。其实，爽肤水于脸部肌肤最主要的功效之一就是清洁。清洁掉洗面奶中化学成分的残留和脸上多余的油脂。洗完脸不涂爽肤水，就好比洗澡时在身上涂满了沐浴液而不去冲洗。所以，妹纸，你那不是素颜，是毁容啊

　 爽肤水一天可以用几次

　爽肤水一天可以用三次，但一般两次就可以了。爽肤水应用于肌肤清洁后的工序，具有以下几个作用：

　1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

　2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

　3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

　4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

　5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

　 爽肤水的使用误区

　 一、爽肤水是保湿第一步？

　相信有很多妹子都认为爽肤水保湿步骤的第一步，那你就大错特错了。其实，爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，在洁面之后使用爽肤水的目的是进行二度清洁，避免洗面奶的残留，而不是保湿步骤的第一步。

　 二、标榜取材天然的保湿爽肤水就一定对肌肤无刺激？

　正解：标榜取材天然的保湿爽肤水其实它所含有的成分虽然原料是天然植物萃取物，但还是拥有一定的刺激性。敏感肤质的MM在选择保湿爽肤水时需要先做皮测。保湿爽肤水同样不可以迷信植物成分，应该根据自己的肤质选择适合自己的那一种。

　 三、单独使用爽肤水可以保湿吗？

　单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，如果不赶紧擦乳液保湿，肌肤单擦爽肤水只会越擦越干。

　正确的用法是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。

　 四、必须与同系列洗面奶和面霜一起使用？

　正解：这是导购忽悠美女们最常用的言词之一。就好像告诉消费者，要使除皱霜发挥作用，必须使用同一品牌的洗面奶，否则效果就不会好。其实不然。

　 五、用双手拍上爽肤水更好？

　洗净双手轻轻拍上爽肤水，令冰冷的爽肤水温度与皮肤更接近，使皮肤更容易吸收，爽肤水也可以发挥更大效用。

　以化妆棉涂上则可抹去残留在皮肤上的洁面品和一些洁面时还未彻底洗掉的灰尘和污垢，也可防止因双手不够洁净而将污垢沾上面部，所以用化妆棉会较卫生。

　 六、含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用。

　正解：很多人都会说保湿爽肤水含有酒精对皮肤不好，但事实是含有酒精的保湿爽肤水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤。由于酒精易挥发，带走皮肤中的水分，破坏水质膜，所以不建议长时间使用，油性皮肤可以根据季节每周使用1-2次。而皮肤比较敏感的MM就尽量不要选择含酒精的保湿爽肤水。

爽肤水能天天用吗3

　 首先，并非所以的爽肤水都要用来湿敷！

　一般来说我们在买爽肤水时，要注意看包装，上面会标注好使用方法，如果说必须要用化妆棉湿敷，那么你就万万不要用手。但是没有标明，那么你完全可以洗干净自己的手，然后用手来涂抹，这样可以更好的促进爽肤水被吸收，加上按摩的动作，而且可以减少浪费！

　用来湿敷的爽肤水，一般是比较功效性的，比如能祛痘，能去黑头等的，而且其质地是比较清爽的，完全就像清水一般。但如果你用到的是很粘稠一点的爽肤水，那么自然需要用手直接擦，因为倒在化妆棉上，实在是浪费，而且不能更好被吸收！

　 为何每天湿敷，皮肤并没有变水嫩呢？

　答案实在是太简单了，因为湿敷并不能每天都做！湿敷也和敷面膜一样，一周2到3次就好了，每天湿敷，带来的结果是很差的，很多爽肤水中，会带有少量的酒精，还要酸性成分，每天湿敷，会加大这些成分，在肌肤表层的停留时间，从而会过多的软化角质层，那么你的皮肤会变敏感，水分会丢失更快。原本看起来比较白皙的皮肤，也会暗沉很多！

　此外用化妆棉湿敷，你很难把整个脸蛋都敷满，总会有遗漏掉的地方，所以敷完后局部的干燥感还是存在。那么湿敷给你带来的不友好感，就更明显更重了。而且每天都湿敷，难道你不心疼自己的爽肤水吗？湿敷并给是完全有必要的，根据自己的皮肤状态，自己用到的护肤品来决定，才是最好的。

　最后还应该注意自己湿敷的时长，5分钟左右就行了，最好是控制在3分钟，时间太长了，和面膜一样的道理，爽肤水不能完全被吸收，变干燥的化妆棉 ，就会反吸收皮肤中刚刚渗入的水分，那你这样的护肤方式，就等于是白忙碌一场了。

　湿敷造成浪费是必然的，所以在倒爽肤水时就要控制用量，倒太多了舍不得丢掉，就非要一直敷脸上，这既不护肤更浪费了钱呀！实在不行，你可以用来敷脖子等，总比增加脸蛋的压力好！