刷酸前要用爽肤水吗 刷酸后如何补水

1 刷酸前要用爽肤水吗

新手可以用爽肤水打底。

对于刷酸新手来说，第一次进行刷酸的时候，建议先用爽肤水进行打底，因为新手刷酸需要建立耐受，直接刷酸容易刺激肌肤，爽肤水可以对肌肤起到保护作用。

但对于经常刷酸的人来说，刷酸前可以用使用爽肤水，并不会对肌肤造成伤害，因为这类人皮肤已经建立好了耐受，同样新手建立耐受后，也可以不使用爽肤水打底。

小贴士：刷酸前一周不要去角质，避免刷酸时皮肤受损。

2 刷酸后如何补水

刷完酸之后人体皮肤是比较干燥的，这时候皮肤比较脆弱，需要进行大量补水，一般将酸冲洗干净之后，不需要使用洗面奶再清洁，直接把脸擦干净，然后使用补水型水乳进行涂抹即可。

如果需要使用精华，那么可以食用保湿、修复型的，记住刷完酸后护肤，不要使用具有功效性的，只需要补水、修复以及保湿的就可以。

3 刷酸前可以用洗面奶洗脸吗

可以。

刷酸前是可以使用洗面奶进行清洁的，可以将皮肤表面的垃圾清除干净，可以更好的为刷酸做准备；但要注意并不是所有洗面奶都可以使用的，刷酸前建议使用温和的氨基酸洗面奶即可；切忌不要使用具有清洁、去角质性质的洗面奶，否则会导致皮肤敏感，刷酸后很容易出现泛红、红肿、以及爆痘等情况。

4 新手刷酸步骤

具体如下：

1、刷酸前一周不建议去角质，因为刷酸就可以促进角质层新陈代谢，额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

2、刷酸前先用温和的氨基酸洁面清洁，对于初次刷酸的同学，可选择质地清爽的乳液进行打底；待皮肤建立耐受后，再直接上脸刷。

3、清洁面部打完底后，取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。

4、之后等20分钟左右洗去，然后涂上乳液；而对于肌肤比较耐受的大油皮，可以刷完酸之后涂抹乳液，不用洗直接留着过夜，效果会更好。

5、刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，因此刷酸后要用温和舒缓的乳液进行保湿；像美白抗老等功效性产品刷酸期间不建议使用。

6、最后就是刷酸过后，皮肤无法抵御紫外线的刺激，因此出门必须进行防晒。

作为一个女性，相信大家都应该听说过刷酸，而且现在刷酸可以说是很多人非常喜欢的一种护肤方式。那么刷酸，不仅可以帮助一些人去除闭口，还可以改善鸡皮提亮肤色等。那么如果正确的刷酸是能够帮助自己很多的，但是在刷酸之后也是需要有一定的护肤步骤的，这样的话才能够将这个刷酸的效果最大化。那么今天我们要说的就是硝酸之后，究竟有哪些护肤步骤呢？

选择温和的洗面奶

首先就是洗脸，因为洗脸可以说是非常重要的一个步骤，有很多人在选择洗面奶的时候都会选择一些清洁力较为厉害的洗面奶。那么其实这样做是不对的，这样的话很有可能会使自己的皮肤屏障受到一定的磨损，那么在选择洗面奶的时候，大家尽量选择带有氨基酸的洗面奶。因为在刷酸之后自己的脸会非常的干，那么使用氨基酸的洗面奶就不会过度清皮肤。

勤涂防晒

其次就是在刷酸之后刷酸，主要就是帮助自己加快角质层的脱落，那么在刷完酸以后肯定是需要做好修复工作的。那么修复也就是说需要抹一些水乳，还有一些精华在脸上，要不然的话就会使自己的脸上出现大规模的爆皮。而且在刷完酸以后如果第二天要出门的话，并且外面太阳非常的大，这个时候一定要涂上防晒。因为不管是阴天还是晴天都是有紫外线的，那么在刷完酸以后，最忌讳的就是受到紫外线的照射。

注意自己的护肤品成分

最后就是在刷酸的时候一定要了解自己的肤质，因为刷酸毕竟是有一定的刺激性的。而且刷酸里面的一些酸性成分跟自己平时使用的护肤品或许有一些冲突，那么这个时候就一定要了解自己护肤品的功效。这样的话才能够保护好自己，也能够防止自己出现过敏这样的症状。

刷酸可以提亮肤色、去闭口、粉刺、黑头、痘痘等，刷酸的原理和作用大家应该都很清楚，很多人都刷过酸，刷酸前后都是有一定的注意事项的。

刷酸对皮肤的好处

刷酸最直接的效果是促进角质层脱落，所以，它对于油脂过度分泌、角质堆积等因素造成的各种皮肤问题都有很好的改善效果，像是闭口、白头、黑头、栗丘疹等等，都可以用刷酸来治疗。另外，刷酸在剥脱角质的同时，还可以提升皮肤的光滑度，改善出油情况，让肤质得到提升。总的来说，如果你觉得皮肤粗糙，质感差，又或者有上述油脂过度分泌、角质堆积等困扰，都可以尝试刷酸。

刷酸前后要做哪些准备

刷酸有一个最重要的前提，那就是你的皮肤要处于健康的状态，如果你的皮肤屏障已经受损了，这时候刷酸无疑是雪上加霜，加重面部的刺激。护肤品的酸一般浓度偏低，所以见效相对比较慢，如果你想追求见效快的话，建议到正规医院进行果酸焕肤。一般分为两个时期，适应期和试用期。适应期:前一周在洁面之后，用酸把化妆棉浸透，局部的进行擦拭，这是让皮肤适应酸性，然后正常护肤就可以了，但是要加强保湿。使用期:经过一个星期的适应，此时皮肤已经适应了刷酸的状态，可以每天在需要改善的部位湿敷10分钟左右，坚持15～20天就会有效果，达到效果之后就可以停止了，防止皮肤变脆弱。

1、刷酸前

刷酸前一周不建议去角质：本身刷酸就可以促进角质层新陈代谢，也就相当于去角质了，如果还自己去角质，就很容易损伤到皮肤屏障。

刷酸前一定要先测敏：对于刚开始刷酸的人来说，第一步应该是在耳后试试自己的敏感程度，在确认无红肿过敏等现象后，再开始上脸。如果用刺激比较大的酸，必须考虑建立耐受，不能直接大量频繁涂抹。

2、刷酸中

第一步：先用温和的氨基酸洁面清洁面部。

第二步：选择质地清爽的乳液、面霜(二选一)薄薄一层打底。

第三步：取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，例如T区易出油的位置或者是长闭口痘痘的位置。如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品，关键是要建立皮肤的耐受度。

3、刷酸后

注意防晒：刷酸过后，皮肤屏障防御力降低，紫外线更容易穿透皮肤，所以必须严格防晒，不仅包括用温和的防晒霜，还有戴口罩、撑防晒伞、戴墨镜等物理遮蔽

注意保湿：刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，所以刷酸后一定要用温和、舒缓的保湿乳液或霜(比如玻尿酸原液和逆零保湿霜)进行保湿。

适时停止刷酸：日常刷酸不像医美果酸换肤那样需要定期做，当你觉得皮肤状态差不多的时候，就可以停止刷酸了。

先确定自己能否刷酸

刷酸并不是一种很常规的护肤方式，只是针对面部有较多痘痘、毛孔粗大、黑头密集、肤色肌肤不均匀的人群，这类人群才需要“刷酸”。其次，要看自己的肤质适不适合敏感肌、薄皮的妹子可以不要尝试了，刷酸不适合欺负脆弱的人群。只有经常长痘、毛孔粗大、需要美白的油皮肌适合。刷酸期间一定要注意好防晒，而且切忌贪心，不能使用频率过快或者用量过大，不然会破坏皮肤的代谢能力，失去保护屏障，带来的就不是滑嫩的皮肤而是各种皮肤问题了。还有刷酸的次数，15～50天为一个周期，两次刷酸之间之前间隔一个月，给皮肤修复还原的时间才能保证皮肤状态的良好。刷酸是个技术活，但是只要选对产品，正常的按照护肤流程来就会达到想要的效果。虽然听着很谨慎害怕，但是完全可以放心，日常的酸性产品都是很低的浓度，不会对皮肤造成太大的损伤，只要不乱用护肤品就可以了。

选择自己需求的产品

刷酸也是分不同功效的，有美白的、祛痘的、去黑头的，都是有专门的酸性护肤品。只有针对自己的需求进行刷酸才能达到好的效果。需要去黑头去粉刺闭口的妹子可以选择水杨酸，相信很多仙女们并不陌生，这是很常见的祛痘成分，大部分祛痘产品里都会有。脂溶性的水杨酸可以帮助我们疏通堵塞毛孔的物质，能够缓解痘痘的症状并且可以预防爆痘长闭口，比如宝拉焕彩精华液就含有2%的水杨酸，对淡化痘印，痘痘消炎都有很不错的效果。去角质层、改善肤色就需要果酸来发挥作用。因为分子量小容易水溶，所以也比较常用，但是都是低浓度的，高浓度的会伤皮肤。主要就是加速美白，提高角质层代谢等需求，非常适合鸡皮肤。既能保湿还可以去角质。NeoStrata果酸深层保养凝胶AHA15就是一个很好的果酸产品，性质温和的保湿效果也很不错。

如果是初级刷酸的妹子就先从杏仁酸开始，比较适合毛孔粗大，皮肤比较敏感者。杏仁酸是果酸的一种，有果酸的水溶性，又比水杨酸温和，所以更适合初次刷酸的妹子，不会有什么刺激性的反应。DRWU杏仁酸是比较出名的代表，用在毛孔粗大处很有效果，还有提亮肤色的作用。年龄较大，需要淡纹抗衰老的人可以选择A酸，其实就是维生素A的一种形式。因为刺激性比较大，所以只是作为处方药来用的，在用之前最好先咨询一下，并且在国内的护肤品中是不能添加的，所以还是不建议用A酸。可以用A醇和A醛来代替，也有抗衰老的效果，但是因为含量不大，所以达不到“刷酸”的概念。PTR维A肌底液就是含有维他命A的成分，可以防紫外线，抗衰老，不过最好先测试一下皮肤承受能力。

刷酸后需要及时修复肌肤屏障，护肤时尽量以基础的保湿功能护肤品为主，含有酒精等刺激性的护肤品，有美白，淡斑等功能性产品，近期也不推荐使用，及时给皮肤补充水分，可以使用医用的补水面膜，里面含有大量玻尿酸，胶原蛋白等，能够给皮肤补充所需要的营养成分。

及时补水。可搭配面膜使用，如后续的护肤步骤能够满足补水需求则不需用。常见搭配是冰膜类补水维稳镇定类的面膜。敏感肌的建议可以用冰水湿敷。

注意防晒。刷完酸后的几天一定要注意防晒。这是大家比较容易遗漏的一个点，防止紫外线在角质薄弱的情况下伤害皮肤，造成各种皮肤晒伤炎症等问题。最好以物理硬防晒为主。

相关注意事项

刷酸后7天内，日间护肤以喷雾或爽肤水、面霜、防晒顺序进行。

刷酸护肤品选择上，切忌使用含有果酸、杏仁酸等其它酸性成分的护肤品，多种酸性成分产生反应会加重皮肤屏障损伤。

不可使用酒精含量过高的护肤品类，加重皮肤刺激甚至可能造成“烂脸”；刷酸后避免使用功效型精华产品，例如：美白、抗老、淡斑型产品；刷酸后7天内避免使用去角质、清洁产品，不要使用洁面仪器。

刷酸后7天内应尽量避免化妆，刷酸后毛孔通畅，化妆品类产品有可能堵塞毛孔，对刷酸后皮肤恢复不利。而且使用卸妆类产品或多或少会给皮肤带来刺激性，尽量避免卸妆伤肤。

实在需要化妆的，尽量减少化妆品用量，选择相对温和的卸妆油类产品进行卸妆。关于刷酸后多久可以使用功效型化妆品，依据个人皮肤耐受情况决定。刷酸后皮肤建立耐受，皮肤状态稳定后，可尝试逐步叠加功效性产品。

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