乳钙一般适合3个月以上的宝宝吃。
大多数宝宝，尤其是6个月以下的宝宝，不论是母乳也好，人工喂养也好，钙的需要量一般就是400mg左右。健康的孩子，尤其是母乳喂养6个月以下的宝宝，母乳中钙的含量供给孩子的生理需求是足够的，常常都是母乳吃的好，钙的含量就补充足了。
所以6个月以下的孩子基本上是不缺钙的，需要有明确的缺钙证据再进行补钙。如果是母乳喂养，妈妈平时要注意合理的饮食，可以多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时还要注意多晒太阳。日常生活中还要注意室内有良好的通风，避免长时间的待在密闭的空间内。
乳钙如何选择
1、看产品信息
在挑选乳钙时一定要仔细阅读产品信息，同时也要关注包装对产品的保护性能，才能为宝宝选购一个安全、适合、可靠的产品。包装信息中，需特别注意“食品名称、配料表以及营养素”的标识。因为这些信息可以反映出产品的来源及含有哪些成份。
2、看包装
包装对乳钙营养的保护特性功能也是值得妈妈们注意的。好的包装一般都采用不透明的铝膜包装，可有效避免产品接受光照而产生氧化。铝膜密封性强，可避免产品受潮。防潮袋里面是铝塑泡罩板包装，不仅能使产品独立开来，便于按量取用。
钙补多了不好，因为钙还关系到宝宝的卤门闭合问题，钙摄入多了，可以导致提前闭合，对脑部发育有害。
但钙剂并不是吃了就行，它在体内的吸收还要靠维生素D的促进作用。
维生素D可以通过阳光照射皮肤，在体内合成，也可以通过补充AD。。。
才看到育儿大师级的鲍秀兰针对一个11个月宝宝情况讲
那宝宝身高体重中等偏低，补补D
然后一天能喝600ml奶
可不用再补钙。。说明食补也是可取的，可以按喂奶量
及奶粉中钙含量及考虑相应月龄宝宝的日生长需求量
来计算一下。。。适当时候医院检查
根据检查结论，合理补充
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