化妆水一般包含什么成分？怎么用最有效？

化妆说说简单很简单，说不简单也确实不简单，总之各种“水”让人眼花缭乱，你们真的分得清楚吗？还有就是喷雾，主要成分也都是水。

根据的介绍：

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的 健康 。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

什么是化妆水？

最早期的化妆水，种类比较单一，主要是清洁和保湿。后来改革开放奔小康了，人们需求多了，所以商家开始在化妆水里添加不同的功效成分，化妆水对外宣称的功能也越来越多，根据添加成分的侧重点不同，名字也就有了区别。

至于为什么要起这么多复杂的名字，如果非要让大头举个栗子，类似于我的大名叫大头，小名也可以叫狗剩儿、傻蛋儿、二狗子、翠花儿。

但无论如何请记得，他们都是一瓶水，不能代替完整的保湿系统。

看成分表，基本上99%的化妆成分表排名第一的都是水，一般水的含量都在90%以上。

同时添加一些丁二醇、双丙甘醇等多元醇类，甘油、透明质酸、PCA钠等作为保湿剂，更高级的水会添加植物提取物或者其他功效性成分，最后不同产品会适当添加一些防腐剂、香精、色素、增稠剂等。这样一瓶化妆水就问世了。

当然这个家族也有两个兄弟比较例外，就是 喷雾 和 纯露 ，一修姐曾经都有超深入的分析过，大头就不再讲解啦，有兴趣的宝宝戳下面查看呀！

媒体说他们太暴利没诚意，这些大喷到底有什么区别？

关于纯露的是是非非，友谊的小船可能要翻了？

化妆水是否有必要用

曾经护肤界掀起了一阵有化妆水无用论，不少同学认为既然一瓶化妆水90%的成分都是水，那我要它有何用！

保湿的正确打开方式是，让皮肤在含水量最高的时候，吧唧糊上一坨能锁住水分的乳液或者霜，从而减少皮肤水分的蒸发，而不是什么狂敷面膜做水膜！

化妆水的存在是合理的，能起到承上启下的作用。虽然我们的皮肤是亲油而不亲水的，但在洗面奶后使用化妆水，能充分浸润角质层，比直接抹厚重的乳霜肤感要更好。

其次大部分化妆水都使用了小分子保湿剂，这种保湿剂具有溶剂渗透效果，可以使后续精华能够更好的进入，同时皮肤含水量高了，乳霜也能锁住更多的水份。

所以，对一款化妆水而言，并不需要投入特别大的成本，一款成分简单、不刺激、安全的化妆水就可以满足，大头就是常年用喷雾代替化妆水的人，偶尔皮肤状态不好才会用高机能水调理一下。

但是！如果你能在洗完脸，脸上还没有风干的时候就能涂上保湿霜，或者是预算不足，想画更多钱在精华上，那就可以跳过化妆水这一步。

和化妆水无用论一样，也会有人从一个极端走向了另一个极端：很多妹子被补水理论洗脑，钟爱化妆水，宁愿买一瓶800的水，也舍不得买一瓶600的精华。

在我的理解里，一般的化妆水投入产出比是远远比不上精华的，如果我在护肤上的预算变多，要进行产品升级的话，顺序分别是：

防晒-精华-洁面-乳霜-化妆水

高机能化妆水又是啥

关于高机能化妆水，目前业界还没有一个准确的、科学的定义。浓稠的高机能水和液体精华经常被人混淆，他们之间的界限也是非常模糊。

一般来说，高机能水不但兼具普通化妆水的功效，更添加了各种精华成分，从而具备不同的护理功效，可以帮助肌肤处于最佳的吸收状态，是后续保养成分的前导媒介，介于调理和修护之间，帮助后续保养成分更好的吸收。简而言之，是高浓度的、精华型的化妆水。

化妆水是属于便宜大碗怎么用都不会心疼的，而精华相对容量就小很多，一次性使用这么多精华来浸润角质、调理皮肤就有点浪费，所以催生出很多高机能水，比如 健康 水、紫苏水、流金水

一定浓度的有效成分加上足足的用量，效果也是可以看见的，尤其是对油痘皮，所以成为了很多人护肤必备的产品。在购买相关产品时，一定要根据自己的诉求挑选合适的高机能水，注意使用手法频率。

总结

噼哩叭啦讲了一大堆，大头想表达的意思是：

化妆水并不是必不可缺的产品，如果你的预算有限或因为懒想省掉这一步也是可以的。但如果选对了合适的化妆水，那也是锦上添花的一个东西，大头的侧重点在防晒和精华上。

误区

Q1：坊间流传多年的喝前摇一摇、荧光笔照一照，火上烤一烤？

还是那句老化，脑子是个好东西，希望大家都有。如果单靠民间流传的检测手法就能断定他的好坏的话，那么配方师们就可以下岗了，投入大量精力研究这些东西，还不如想想找一款正规和自己肤质匹配的产品。

Q2：含有酒精的水一定不好？

酒精是化妆水中比较常见的成分，尤其针对油痘肌的爽肤水、收敛水、清洁水中。

加入酒精有三个目的：

产生清凉感，酒精易挥发，肤感会很好，同时有收敛的作用；有一定杀菌的作用，协同防腐；作为促渗透剂，并且帮助老废角质代谢。

所以低含量的酒精并没有我们想象中那么可怕，干性肌肤、敏感肌可以避免使用，混合肌在T区使用，其它的就根据自己的肤质诉求，选择闻起来没有明显酒精的正规产品、按用正确方式，正确频率使用即可。

Q3：使用化妆水后一定要使用保湿霜？

既然开头强调过完整的保湿系统不仅仅需要化妆水，后续也要使用乳霜类封闭型保湿产品，那就是所有人都要按这个套路来？并不是这样滴，如果你是一个千年城墙大油皮或者是夏天出油旺盛，通常情况下你只需要洗好脸，注意防晒就足够了了。

适当的用一些帮助角质代谢或者是清爽的化妆水即可，后续的保湿霜、面膜什么的统统可以省掉，不然吃太多消化不了造成毛孔堵塞，那黑头闭口痘痘就会找上门。

Q4：化妆水越粘稠越好？

浓稠≠高机能≠精华

这个假象很好制造，加一些黄原胶和卡波姆增稠就可以了，所以越粘稠并不代表着它的功效越好。当然也有一部分的高机能水添加了很多活性成分会比较浓稠，比如奥尔滨、IPSA等。

Q5：化妆水可以美白淡斑收缩毛孔？

不！可！以！如果化妆水都可以的话，这让精华和医美仪器的脸往哪儿搁！为啥化妆水达不到精华的功效，首先很多功能性成分是脂溶性的，其次化妆水以水作为载体就决定了其中的功效性成分的含量不可能太高，既然浓度达不到，那效果自然会打折扣。（这里排除水杨酸等，有一定的浓度就可以起效果）

美白就让精华防晒来作为主力，各种色斑请去皮肤科找医生做医美，毛孔请戳这里看之前的文章，化妆水就消停一会吧。

争议

举了这么多例子

竟然没有大热的SK-II神仙水？

从SK-II官方介绍来看，神仙水（全称"SK-II 护肤精华露"）它的定位是精华，况且SK-II的产品中也有嫩肤清莹露这样的专用爽肤水产品在前，所以，它是名正言顺的精华。

不过大家都习惯了当它是爽肤水，谁叫它就是纯粹的酵母溶液呢？花水纯露是花朵植物的水溶提取液，那么神仙水也就是酵母的水状提取液，用同样的方式对待，后续再使用精华和乳液类产品，之前不用任何化妆水产品，这样的方式也没有错，这就是爽肤水啊。

回答这个问题前，先简单了解一下化妆水的起源，最开始化妆水的作用是用来 中和 以前洁面产品中的 皂垢（二次清洁）， 但是如今几遍是纯皂基洁面产品，也不会产生皂垢，于是厂家给化妆水赋予了更多的意义。后来衍生出了很多种类的化妆水，总的来说分为 爽肤水、收敛水、柔肤水、精华水 。

无论是爽肤水、化妆水、柔肤水、调理水、精萃液，主要功效就是 补水，舒缓肌肤 ，但是它们各自的侧重点又有所不同。

以上区分这些水并没有什么实质性的作用，最有效的方式还是根据需求和肤质来选择对应的化妆水。

保湿、舒缓

如果你皮肤状态本身不错， 护肤需求是“基础护理，保持皮肤现状就好” ，可以选择一些 保湿、舒缓类 的化妆水。

常见的保湿成分有： 甘油、 维生素b5 （泛醇） 、 玻尿酸（透明质酸） ♥、 神经酰胺 、 多元醇类（ 如丁二醇，聚乙二醇，丙/乙二醇、山梨糖醇等 ）、 牛油果树、 角鲨烷、 天然保湿因子(NMF) （如各种氨基酸，乳酸、各种PCA、糖类、尿素等）

大家熟知的无印良品化妆水，就是一款主打保湿的化妆水。对于追求保湿是一个不错的选择，成分简单，而且性价比高，平时还可以用来湿敷补水。

其他保湿型化妆水还可以选择 HABA、FANCL、MINON、珂润、芙丽芳丝、薇诺娜 这些品牌，除了性价比高之外，大都推出来敏感肌专用的化妆水。除此之外， 雅漾 和 理肤泉 都是敏感肌的不二选择。

如果是大干皮，可以选择保湿成分多一点的高机能水，比如兰蔻的粉水，在它一长串的成分表中，到处可见保湿成分——除了常见的丁二醇、甘油、丙三醇、玻尿酸钠、透明质酸钠外，还添加了蜂蜜、甜杏仁蛋白成分，和能够活化细胞的酵母提取物。

如果不是大干皮有人会觉得这款水过于滋润，夏季可以用 茵芙纱的流金水 替代，活性成分较多，除了排名靠前的保湿成分外，还有刚才提到的舒缓成分：甘草酸二钾。

还有一些化妆水添加了舒缓成分，帮助镇定肌肤，常见的成分有 甘草酸二钾 ，或者 甘草提取物 ，或者 北美金缕梅提取物。 比如薏仁水中添加了甘草酸二甲主打舒缓抗敏，科颜氏爽肤水中含有金缕梅主打抗炎，且都不含酒精，对于敏感肌也比较友好。

还有就是大家熟知的菌菇水，它属于一款精华水，以纯水和镇定效果很好的母菊花水做基底，它的精华成分是几种植物萃取物。在这堆萃取物中，被大家熟知的就是品牌宣传的灵芝与冬虫夏草了。灵芝中的活性成分可以抗自由基、抗过敏，而冬虫夏草也具有杰出的抗过敏能力。

这瓶水的镇定抗敏口碑较好比较适合有爆痘、闭口困扰的问题肌肤以及敏感肌肤。

提升肤质

现在的化妆水里除了保湿、舒缓成分，还会添加一些美白、控油成分来提升肤质，还是具体问题具体分析。

大名鼎鼎的美白水，活性成分很多，并且还使用了甘草酸二钾和金缕梅帮助皮肤镇静舒缓。单它的两极化评论非常严重，最主要的原因是它排名第二的成分是乙醇（酒精），通常添加酒精的护肤品肤感较为清爽，并且它具有促渗的作用，能够促进其他有效成分的吸收，但是大量的酒精会加重皮肤的干燥和敏感，所以它更加适合油皮和混油使用，不适合敏感肌。

很多宝宝还喜欢用它来湿敷，但是弦子建议湿敷的频率不要过高，不然耐受皮也容易变成敏感肌。

同样添加了很多活性成分的机能水，主要成分紫苏、丁香具有抗菌消炎的作用，对闭口具有一定效果，但乙醇仍然排在第二位，敏感肌慎选。

大名鼎鼎的 健康 水，也是一款活性成分很多的化妆水，功效成分欧洲器树叶主打抗油，配合甘草酸二钾、金缕梅舒缓抗敏，但是排名第二的酒精，对敏感肌依旧不太友好，比较适合油皮痘痘肌。但仍然有敏感肌适用的情况，如果非要使用，最好先试用。

这款收敛水添加了薄荷成分，因此具有很强的清凉感。除了水和简单的保湿成分外，它还含有北美金缕梅叶提取物、菜蓟叶提取物和野蔷薇果提取物等成分，这些成分都有很好的收敛调理功能。

在敷完清洁面膜或去黑头后，也可以用化妆棉湿敷收敛水，避免毛孔扩张。

大名鼎鼎的神仙水，它是属于精华水的一种，成分非常简单，除了水、保湿成分和防腐剂，就是它的专利成分 Pitera™。Pitera™ 是一种酵母菌代谢物，这种代谢物成分非常复杂，具有一定剥离角质、控油的作用，很多人用后会感觉皮肤变亮了。

这瓶水又被称为油皮亲妈，在调理肌肤状态，维持皮肤稳定方面做的不错。但由于 Pitera™ 含量很高，易使耐受差的肤质形成过敏反应，因此敏感肌最好先进行试用。另外，由于这款水添加的保湿成分较少，因此也更适合偏油性肌肤使用。

不管什么样的水，都需要根据自己的肤质及需求来进行选择，购买之前可以先做好功课，查一查成分表，再到网上看看这个产品的口碑，是否适合自己就能有一个基本的判断了。

文：Kenji

化妆水的诉求是？

化妆水的主要诉求，就是 去除老化角质 、 湿润角质 、 调理皮肤环境 等等，为后续产品的使用提供良好的基础。当然，化妆水里面也有改善型成分，尤其是一些高机能的化妆水。

大部分的护肤品厂商在设定护肤流程的时候，都是严格按照清洁产品，化妆水，精华，乳液/面霜这样的步骤，开发成系列的产品。这样，刚刚洗过脸，皮肤处于含水量最高的情况下，后续产品有助于锁住水分避免过度蒸发。

化妆水的形态和配方上就决定了它们保湿能力不如乳液和面霜，所以一般情况下， 单独使用化妆水，对于干性皮肤来说肯定是不够的。 （活儿姐插个嘴：湿热的夏天是例外，很多人单独使用化妆水也不觉得干燥。）

化妆水里都有啥？

化妆水一般90%以上都是水， 或者是用 天然泉水 和 芳香植物纯露 代替水，配合亲水型保湿成分，例如丁二醇等多元醇，透明质酸，氨基酸，PCA等等，加上一定浓度的植物提取物或者生化合成型有效成分，再根据整个产品的定位和诉求，用胶体、合成酯或者是酒精调配出浓郁、保湿或清爽的质感。

化妆水应该用拍的还是擦的？

化妆水的常见使用方法分为化妆棉、用手拍以及喷雾。

化妆棉

使用化妆棉是最为经典、也最有仪式感的一种化妆水使用方法，日系很多产品都会推荐使用化妆棉，优点在于 不会流的到处都是，使用上更为简单，同时也有一定去角质效果 ，一般是擦拭和轻拍两种用法。担心会去角质过度的话，尽量选择轻拍的方式会比较好。

擦拭的缺点也很显而易见。对于那些比较贵的高机能水，浪费也挺多，过度擦拭皮肤也会加重屏障的破坏，对敏感皮肤不利。所以尽量挑 选柔软，天然一些的化妆棉，减少擦拭的次数和力度。

用手拍

用手拍就简单多了，也是绝大多数欧美系的方式。倒适量产品在手心，然后涂抹或者是轻轻拍敷于面部即可。优点是 不会过度去角质 ，缺点就是不太方便使用，而且如果单拼保湿效果，用手涂抹化妆水比不上用化妆棉轻拍化妆水。

喷雾

如果有喷头比较细密的喷雾瓶，或者本身是喷雾设计的产品，那么用起来就舒心多了，在脸上喷几下就行。

化妆水湿敷可以天天做吗？

某些改善型的产品，例如 健康 水、雪肌精，都可以考虑湿敷，让成分能够更好的渗透，温和保湿型产品也可以在皮肤状态较为干燥暗淡的时候敷一段时间。质量可靠的产品，正常皮肤， 没有痘痘或者是过敏的情况下 ，偶尔湿敷是没有问题的。

众多湿敷型产品里面，雪肌精的口碑最好，不过 仅适合油性不敏感的皮肤 ，敏感皮肤就别折腾了。

使用喷雾化妆水比一般化妆水更有效

　专家指点：没有这种说法。

有没有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，可将它均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及保湿品。但若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非化妆水，可用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。

高机能化妆水比一般的更有效果

　专家指点：高机能化妆水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般化妆水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

其实, 所有的化妆水都是从保湿化妆水延伸出来的, 差别只不过是有的化妆水在其中另外添加了一些机能性的成分或其渗透力较强而已。高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子, 如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等, 不但具有优质的保湿效果, 还具有修复及抗老化等保养功效。

可以使用含酒精成分的化妆水

鲜为人知的化妆水秘密

　专家指点：酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。

另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%~70%, 这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

化妆水的使用无季节差别

　专家指点：其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的化妆水。

冬天或环境干燥时可使用保湿化妆水;夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛化妆水;秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的化妆水，但不宜长期使用。

用手拍打化妆水更能吸收营养

　专家指点：手拍派优点用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分。

　这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。化妆绵派优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的化妆水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。

绿色有机化妆水比是最好的化妆水？

专家指点：目前来说确实是这样，因为绿色有机这个标准是国际顶级的纯天然原料！

绿色有机化妆品指产品除了所含的植物成分，必须要由获得有机认证的有机植物提取物所组成外，产品中不能添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利的成分，其中所添加的防腐剂及表面活性剂都须受到严格限制。所以对于女性皮肤来说，这个最好的呵护。

没有颜色的水更安全

专家指点：没有一个保养品的颜色是原色的。

因为所有的成分都有自己的颜色，当它们被调配在一起后，不可能都是漂亮的白色或粉红色，所以必须添加色素使产品的颜色更加统一，不过正规公司所使用的色素应该都是经过相关部门检验合格的。目前经证实会致敏的色素只有焦油染料和D&C红色染料。

化妆水究竟有多大神奇作用？

究竟如何正确使用化妆水及选择适合自己的化妆水，这却是我们今天所要讨论的一个核心问题。当然，在讨论这个问题之前要提前说一下，今天所讨论的化妆水中是不包含纯露、花水之类产品的，这些目前严格意义上已归类为芳疗产品，所以以后有机会说芳疗护理的时候再详细阐述。今天我们主要先分享一些评测结果，看看哪些是你正在用的吧！

可以的

如果皮肤有负担的话会长痘痘

洗面奶-爽肤水--胶原蛋白原液-精华液-霜

如果用完精华液不用霜的话肌肤的水分锁不住，这样精华液就跑效果了

所以，不管白天还是晚上，用完精华液，一定要用霜，乳液也OK

精华液看成分，比如有氧化效果的，就晚上使用，如果是补水的，白天晚上都能使用。

护肤品中有个种类较原液，感觉这个和精华是差不多的，那么原液和精华之间有什么样的区别？原液可不可以代替爽肤水使用？

原液和精华有什么区别

精华液是将高营养物质进行提取而成的，提取物包括植物、果酸、动物等，还会添加合成剂，成分没有那么天然。

原液更加的天然，不会添加合成剂，原液水溶性可以直接涂在脸上，不会对皮肤产生刺激，可以直接被皮肤吸收。

精华直接涂在脸上，会对皮肤产生刺激，精华液应该在脸上拍完水之后用，效果会更好。

原液可以代替爽肤水吗

原液是不能直接代替爽肤水的。原液里面虽然有很高浓度的营养成分,但是它的渗透性是需要爽肤水做前提的,爽肤水能够打开肌肤通道,那么原液里面的营养成分才会更快速的进入皮肤,所以原液这种产品需要和爽肤水一起搭配。

原液是什么

原液指的是添加相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需要，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，让肌肤在短时间内恢复最佳状态的美容产品。

其水溶性小分子体系，帮助有效成分更快渗透至肌肤深层，渗透力强，且无任何油脂成分，皮肤亲和度佳，瞬间吸收。

温度越高，原液吸收越快。手心温度高，原液容易被手心吸收掉，所以不要用手心。虎口是身体温度最低的地方之一，因此使用原液时可以将其滴到虎口处（大拇指跟食指之间的地方），然后用手指涂抹到脸上。洁面后，取2-3滴，由面部中央向两侧轻轻按摩至吸收即可。原液使用顺序是：洁面-爽肤水-原液（全脸）-面霜或者乳液。

除直接涂抹或配合面膜敷面，原液还有以下用法：滴入乳霜中（效果次于面膜）、滴入爽肤水等化妆水中（效果缓慢）、用化妆棉沾湿后敷面（效果好，适合晒后修复）、泡浴（所用剂量大、效果差而缓慢）、熏蒸（有效，但需大剂量）。

原液可以代替精华吗

原液不可以代替精华。原液指的是添加相对单一的高浓度护肤成分,能针对各种肌肤需要,给肌肤更直接、更安全、更强效的保养,让肌肤在短时间内恢复单一营养的美容产品。精华液中含有多种微量元素和营养成分,属于一种复合型成分的液体。精华液相当于加工之后的原液,浓度没有原液高,还添加了其它营养成分,而且要结合其他的护肤品使用。原液具有针对性的解决一种皮肤问题,而精华液能够解决多种皮肤问题。所以原液不可以代替精华。

       城野医生博士胶原蛋白浓缩液 - 不要提及 Shirono 博士，想想他们的收敛水。 这款胶原蛋白精华液也是一款非常不错的产品。 随着时间的推移，体内的胶原蛋白也在减少。 想要保持皮肤的弹性和年轻状态，就必须补充胶原蛋白产品！ 让我们来看看如何使用 Shirono 博士的胶原蛋白原液。

一、城野医生博士胶原蛋白原液的使用方法

     1使用方法：取适量平时使用的护肤品于手心，加几滴精华液一起使用。

     2使用时间：早上、晚上

     3用量：1-2滴     含量：30ml      目标：任何肤质     成分：胶原蛋白

  二、怎样使用

      1 直接涂抹在您关心的问题肌肤上。  取适量精华液直接涂抹，即可感受到显着的护理效果。

      2日常保养升级，加强呵护。取适量平时使用的护肤品于掌心，加几滴精华液，一起使用。 这是一种简单而高效的推荐使用方法。

       3自己混搭。对于皮肤问题，可以将精华液和原液任意混合，调制出完全属于自己的特殊配方。

      4直接涂抹在皮肤上。取适量精华液，薄薄涂抹于肌肤上； 提高日常护肤效果：取适量日常护肤品于手心，滴入几滴精华液一起使用； 准备自己独特的处方：针对皮肤问题，可以任意混合精华，配制自己的特殊配方。 注意：放置前请不要将化妆品和精华混合。

三、城野医生博士胶原蛋白原液的功效

       胶原蛋白被称为“骨中骨，皮中皮”，可以说是真皮的坚强后盾，其对皮肤的作用不言而喻。 不要小看，你的皮肤有那么光滑、那么水嫩、那么有弹性吗？ 还是要感谢胶原蛋白。 胶原蛋白对皮肤的好处体现在以下几个方面。

     1 保湿：胶原蛋白含有亲水性天然保湿因子，三螺旋结构能强力锁住水分，时刻保持肌肤水润水嫩！

     2滋养：活性胶原蛋白对皮肤有很强的渗透性，能通过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤中胶原蛋白的活性。 能保持角质层水分和纤维结构的完整性，改善皮肤细胞的生存环境，促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

     3亮白：皮肤的光泽取决于含水量。 胶原蛋白良好的保水能力，令肌肤水润亮泽，散发健康光泽。

    4紧致：胶原蛋白被皮肤吸收后，填充于皮肤真皮层之间，增加皮肤的紧致度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧致有弹性

    5  抗皱：真皮中丰满的胶原蛋白层支撑着皮肤细胞，结合保湿和抗皱功能，共同达到拉伸粗纹淡化细纹的效果！

    6 修复：活性胶原蛋白可以直接渗透到皮肤底层，与周围组织有很好的亲和力，可以帮助细胞产生胶原蛋白，促进皮肤细胞的正常生长。 同时，活性胶原蛋白本身也具有抗炎和皮肤更新的作用。

四、城野医生博士胶原蛋白溶液使用经验

      ① 底漆：在制作水面膜或其他面膜之前，将其用作底漆。 剂量多一点也没关系。 面膜的压力可以帮助胶原蛋白原液中的活性成分更好地被吸收，敷用后皮肤会水嫩水润。 就算是做CNP鼻贴，也怕其他部位太干，所以除了鼻子以外的其他部位我都会用这个原液，一点都不会干。

      ②直接当精华：水后直接涂在脸上当精华使用，可以起到很好的保湿和滋养作用。 官方推荐是每次2-3滴，但我个人觉得涂在脸上是不够的，至少4-5滴，所以我基本上只是直接挤一个滴管的量，可以调整量 根据你的皮肤状况。

     ③有水：天气转凉的时候，你总会觉得手头的护肤品不够强力，但是东西还没用完，可以在水里加几滴原液， 一秒变胶原蛋白乳液。 保湿度UPUP。

胶原蛋白是皮肤中最重要的成分之一，它能赋予我们年轻、富有弹性的肌肤。随着年龄增长，皮肤内胶原蛋白的含量逐渐降低，从而使皮肤失去弹性、张力和光泽。而使用纯原料的胶原蛋白护肤品，则有助于补充皮肤中的胶原蛋白，使皮肤恢复年轻时的状态。

在市面上，胶原蛋白护肤品一般分为粉状和液体两种类型。那么，哪一种更适合使用呢？

胶原蛋白肽是粉好还是液体好？胶原蛋白粉

胶原蛋白粉是一种常见的胶原蛋白护肤品，它是将胶原蛋白分子经过加工处理后磨成细腻的粉末状，方便用于粉底、面膜以及食品中的添加。胶原蛋白粉中的胶原蛋白分子比较大，无法直接进入皮肤表层，需要通过胶原蛋白肽代谢后形成。

优点：

粉状胶原蛋白可以不加限制地添加到食物和饮料中，有效补充体内胶原蛋白的损失具有深层修复功效缺点：

无法直接被皮肤表层吸收，通过胶原蛋白肽加工后代谢后再形成胶原蛋白制作需要比较多的工序，成本较高胶原蛋白液体

胶原蛋白液体是指将胶原蛋白通过特殊处理技术加工制成的液体，可以直接涂抹在皮肤表层，被皮肤更快、更充分地吸收。胶原蛋白液体中的胶原蛋白分子是经过加工处理后变得更小的胶原蛋白肽，更容易被皮肤吸收进入肌肤细胞内进行修复。

优点：

胶原蛋白液体可以直接涂抹于皮肤表层，更方便、更直接、更快速地补充肌肤中缺乏的胶原蛋白更容易深层吸收，具有较快的修复效果缺点：

胶原蛋白液体对于使用者的技巧和方法要求较为高，使用不当可能会造成浪费和副作用那么，在选择胶原蛋白护肤品时，应该根据自己的需要和情况来选择。如果你喜欢同时把胶原蛋白添加到食物和饮品中通过内外双管齐下的方式补充胶原蛋白，或是想体验深层修复的效果，那么可以选择胶原蛋白粉。但是，如果想要直接补充胶原蛋白到皮肤表层，让其更快、更充分地修复皮肤，那么可以选择胶原蛋白液体。无论是哪种，都应该选择纯原料的产品，避免对皮肤造成不良影响。

举例说明：使用胶原蛋白粉混合到自己喜欢的饮品中，如奶茶或酸奶，每天食用一次，可以帮助补充体内缺乏的胶原蛋白，维持皮肤年轻、富有弹性的状态。而使用胶原蛋白液体，则可以配合按摩手法让其更好地吸收，达到更好的修复效果。