玫琳凯好做么？是不是要自己囤货啊？?

玫琳凯的产品还可以，不过不同产品搭配使用的效果也是不同的

你可以请教一些这方面的专业人士，俗话说问对人才可做对事

未来更好的改善你的身体状况，建议你要多问下权威人士

别再自己摸索，问路才不会迷路，你搜一下化雨老师，这位教练最近在网速非常的火！祝生活愉快，心想事成！

我今年十六，吃了两年好好的，没死。我记得特别深的就是前两年中考考体育，学校为了提我们成绩就让我们每天一千六百米加速跑，还要下蹲跳远各种各种，我当时复习也折腾到很晚的，当时十四岁就开始腰疼头疼肌肉疼各种疼，然后我妈就让我喝那玩意儿，喝了大概有十几天吧，虽然腰还是疼，但是跑操的时候真的不累了，四圈一千六百米 ，旁边的人都累到说不出话，我当时也累但是心里边蛮惊奇的发现我跑完有种舒服的感觉，然后当时还有一段时间流行感冒，我这人易感体质，特别容易被传染，然后当时喝小粉喝了有半年多了吧，我前桌同桌后桌还有我补课班同学都感冒了，我自己好好的。后来越来越依赖小粉，感冒了也不打针不吃药，不去看医生，自己喝两天那个就好了…我也不懂那些健康不健康的鬼知识，只相信效果。确实蛮好。小紫我喝不惯因为我喝完小紫半夜会醒，我妈说那是因为我缺钙，我也不懂那些……但是那东西虽然没有传说中吹得那么牛逼但是我觉得还是蛮不错的，像我这么大的娃吃应该没啥问题

1V能量指的是什么？ 答：是指Regena-Firm 2上市新产品的全称？ 答：幻时佳紧颜日霜SPF30/PA+++和幻时佳紧颜晚霜（注：必须完整的念出产品全称，特别是SPF30/PA+++） 3紫外线中造成皮肤伤害的主要是哪两种 ？ 答：UVA和UVB 4 SPF30是指？ 答：SPF30是指对紫外线UVB的防护，保护肌肤在阳光下，红斑出现时间延迟30倍。 5晚上的肌肤吸收营养黄金时段是？ 答：晚上22：00-凌晨2：00 6PA+++是指 ？ 答：PA是指对紫外线UVA的防护，+越多代表UVA防晒强度越高 7护肤金字塔的第二层是？ 答：周护理，面膜 8幻时佳紧颜晚霜的重要成分是？ 答：视黄醇 9幻时佳紧颜日霜、紧颜晚霜采用了什么 包装？ 答：真空泵式包装 10外源性老化中光老化占比多少 ？ 答：90% 11什么是广谱防晒？ 答：能同时防护UVA和UVB，有SPF值和PA值 12 Regena-Firm的主要成分是 ？ 答：仿生肽类因子，植物滋养因子，积雪草提取物 13 紧颜晚霜中的视黄醇成分采用了什么科技？ 答：微囊包裹科技 14 小V脸按摩操包括哪几步？ 答：捏、拍、压、滑和颈部按摩 15 幻时佳日晚霜除了紧致提升肌肤，还有一个共同的卓越功效是？ 答：有效保湿 16 3D服务是指哪三个方面 ？ 答：个人因素、审美水平、产品专业性 17、幻时佳紧颜日霜/晚霜的主要市场竞争力表现为？ 答：产品线更丰富，卓越有效成分，昼夜护理概念和采用先进科技 18、真皮层中起到支撑作用的主要弹性物质有？ 答：胶原蛋白和弹性纤维、透明质酸、粘连蛋白 19、视黄醇的重要功效是？ 答：特定于夜间发挥作用，帮助刺激胶原蛋白的生成。 20、幻时佳系列的邀约小工具是？ 答：V魔尺、电子邀约卡、V能量操APP 21、UVA和UVB哪个是长波？ 答：UVA 22、幻时佳紧颜精华露去年上市后销售了多少万瓶？ 答：65万瓶 23、幻时佳紧颜日霜的使用方法上需要注意什么？ 答：不要用力揉搓，要轻柔地拍、按 24、请用护肤金字塔来定制一套MK紧颜护肤方案？ 答：35岁肌龄段的护肤金字塔配方，重点是应选用更针对肌肤松弛的护肤品，回复肌肤弹力。 #基础护理： 三合一洁面乳、新生保湿柔肤水、幻时佳紧颜日霜和紧颜晚霜和滋润修颜粉底乳，为肌肤灌注饱满V能量，重现紧致年轻光彩。 #周护理建议每周使用1-2次梦唤新生面膜，推迟肌肤老化。

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。

首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。

腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。

还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组

当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。

俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。

肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。

运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。

这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。

祝生活愉快，减肥成功。。。

可以退货，因为玫琳凯中国依照直销法规的要求，在《直销员销售合同》中明确规定，直销员只要提前规定的时间向公司进行通知，即可终止《直销员销售合同》。所以可以退货。

玫琳凯是全球护肤品和彩妆品直销企业之一，创办于1963年9月13日，总部设在美国德克萨斯州达拉斯市，是一家业务遍布五大洲超过35个国家和地区、在全球拥有5000名员工和300余万名美容顾问的跨国企业集团。

扩展资料：

一、直销员的招募

符合以下条件的中国公民可申请为玫琳凯直销员：

1、年满 18 周岁的女性, 具备完全民事行为能力的中国公民

2、但申请人不得为下列人员:

（1）全日制在校学生；

（2）教师、医务人员、公务员和现役军人；

（3）直销企业的正式员工；

（4）境外人员、包括港澳台在内法律、行政法规规定不得从事兼职的人员。

二、直销员的身份审核：

1、建立完善的加入流程：

根据国家法规的规定，玫琳凯中国制定了明确而完善的直销员申请加入的流程，任何人申请成为玫琳凯直销员，都必须经过以下三个基本流程：

1)直销员培训和考试;

2)签署《直销员销售合同》且承诺其不属于法定禁止成为直销员的人员;

3)身份审核。

2、引入先进技术，加强审核：

1)公司特别投资从权威机构引入身份验证系统，对全部加入者的身份信息进行核实。对于经过核实发现有疑问的，全部要求到所属分公司进行澄清；

2)凡23岁以下的申请加入人员，公司于2011年11月引进学籍信息验证系统，对其是否为全日制在校学生的身份进行验证。对未通过审核验证的，系统将直接发送短信拒绝该申请，除非申请人可以向公司提供毕业证书、工作证明、辍学等有效证明。

3、加强教育和规范：

玫琳凯中国为强化对直销员的管理，在法律法规以及《直销员销售合同》的基础上制定了《销售队伍行为规范手册》，进一步详细规定了直销员在加入、销售等各个环节的行为准则。并且，公司持续在全体销售人员中大力宣传公司的直销员招募政策和流程。

一旦公司发现法律禁止人员违规加入、错误理解公司招募政策和流程的案件，将立即根据其违规情节轻重等，依据《销售队伍行为规范手册》给予口头警告、书面警告，

直至终止《直销员销售合同》的处理。同时公司也强化对协助违规人员加入者的责任追究制度，并对典型案例在销售队伍中进行重点宣传。

玫琳凯化妆品针对不同年龄段的人群，有适合十来岁青春期的经典护肤系列，也有年轻肌肤的补充性保养系列，更有适合成熟肌肤抗衰老的幻时护肤系列。以及有抗痘系列和美白系列，不同的系列可以针对不同年龄段的皮肤进行针对性的补充保养。

经典护肤系列的分为一号配方适合干性肤质，包括柔性洗面霜、保湿爽肤水、高水份面膜霜、滋养润肤乳液、粉底霜（有柔象牙、纯象牙两种颜色可选）五种产品 ，补充保养系列：柔润精华眼霜，丝柔精华眼霜，舒活眼膜。清爽保湿凝露，滋润保湿凝露。

滋养：水柔新肤霜，丰润滋养霜。T区控油平衡露，清爽卸妆液。 美白护肤系列：美白洗面乳，美白爽肤水，美白面膜。美白焦点白皙精华露，美白日霜，美白晚霜，美白隔离霜。幻时护肤系列：三合一洁面乳，抗皱保湿乳，防护日霜SPF25，修复晚露。

纤体日霜，纤体晚露，幻时新生保湿柔肤水，幻时夜间修护精华乳，黑眼圈修复精华露，微晶焕肤霜，细致焕肤精华乳，抗皱修复笔，维C精华露，活丽润颜乳霜，舒颜护肤系列：抗皱精华素，滋润修颜粉底乳。

-玫琳凯

玫琳凯Mary Kay-官方网站-直销员招募与退出

不知道哎。。。我之前皮肤挺粗糙，毛孔大还有斑，用护肤品基本是看不到效果的，后来去看中医说是最好吃中药从身体里面调理，我是吃的一个叫德彤宝去斑软教囊的中药，脸上的斑都去的挺干净了，脸上看着也细白了不少