重分求黑眼圈的治疗方法。

一、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，以舒缓眼部浮肿的问题。 三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四、多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。 五、多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。改善黑眼圈： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意 1如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 2冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 3红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 怎样预防眼袋 1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 怎样预防黑眼圈： 过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水。 秋水明眸心得分享： 一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜。 六、抗衰老的化妆水、乳液也可以，把它倒在厚手棉片上浸透，再分成均匀的两片，贴在双眼上。之后最好在上面加一张保鲜膜。 七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。睡觉时枕头太低也不行。 八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。 九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹！ 十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。 十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。 消除黑眼圈的方法： 1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 2、马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。 3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。 5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 6、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五大要点： 1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？ 3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或Gel。 4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。 防止黑眼圈产生 过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意： 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化

保持情绪的乐观，而且别再熬夜了。但是一旦黑眼圈出现，您也不必着急，只要选用下面介绍的方法，便有助于帮助您消除黑眼圈。 1、用两块小纱布浸泡在盐水中，2分钟后取出拧干，敷在眼睛上，每次5分钟。 2、黄瓜、菠萝或苹果，在冰箱里冷藏后，切成薄片，贴在眼睛周围，躺下，闭眼休息15分钟。 3、把一袋泡茶的茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。 4、冰水和全脂牛奶以1：1的比例混合，将棉花球浸上混合液敷在眼睛上5分钟。 5、以中指及无名指使用适当力度，由内往外轻轻按摩眼眶，每天按摩数分钟，以促进血流畅通，改善静脉淤积。按摩前还可以先涂抹一些富含滋润成分的眼霜。 6、需要化妆时，应选用比肤色略深的粉底，使肤色与眼圈部分颜色协调相称，眼影用亮度高的暖色调，腮红也应用红色或橙色等明亮的色系，整个人看起便会显得轻松且有精神。 7、注意纤维护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉、蛋类、花生、黄豆、芝麻及新鲜的蔬菜水果等。盐、糖、咖啡则不宜多吃。要力求戒烟、少饮或不饮酒。 8、注意节制性生活，勿使过度。中医认为补肾很重要，肾阴虚者可用六味地黄丸、杞菊地黄丸；肾阳不足者可用桂附地黄丸、右归丸之类。还可用莲子肉、龙眼肉各50克，陈皮10克，糯米适量，细盐少许，煲粥服食，有预防黑眼圈、滋补身体的功效。 9、若患有其他疾病时，应在医生的指导下同时进行调理。尤其少数黑眼圈持续存在时间较长者，应进行认真的检查和治疗。 一般来讲，成年人，尤其是女性，在25~30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。最好的解除办法，就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价。这就像一个人的背是弯的，而又总是想等到再弯一些的时候再纠正一样。 其次，你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 1为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 2睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。 3亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。 4日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 5对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题； 另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。 消除眼袋5大高招 眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别： 1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。 2、单纯皮肤松弛型 此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。 3、下睑轻中度膨隆型 主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。 4、下睑中重度膨隆型 同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。 怎么预防眼袋 1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 作用：去除眼袋。 牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 作用：去除眼袋。 正确涂眼霜的方法 眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。 先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成 希望你可以找到满意的答案

如果想达到最佳的美白效果，则有几点至关重要：

1 选用同一品牌的全方位的美白产品，其美白有效成分相互之间具有延续性，能产生最大的功效。

2 配合防晒指数大于15的防晒品一起使用。如果说美白是对肤质的改善防晒就是为肌肤树立一道保护的屏障，两者必需相互配合，才能真正达到美白的效果。

3 使用美白产品，真正出效果需要45-60天，所以，一定要坚持使用美白产品。

另外，黑斑的形成非一日之寒，所以赶走斑点也不可能一蹴而就。美白肌肤需要时间，需要自信，更需要坚持。

用作美白成份的有：

一 曲酸

诸多的美白成份，其美白效果的参考指标都是以能否抑制酪氨酸酶的活性为依据。

曲酸是在人们的生活中被发现的。众所周知，酿造酱油、豆瓣酱、酒类的工人的双手总是特别白皙，人们从中受到启发，从青霉．曲霉等丝状真菌中撮出这种成分。

以曲酸类作为美白成分是90年代初期由日本率先实现的，本身具有抗菌性，可抑制微生物滋生；曲酸可以与铜离子结合成惰性物质，使铜离子无法再与酪氨酸酶结合；能有效抑制酪氨酸酶的活性，但因为曲酸太不稳定，在空气中极易氧化，并且难以进入皮肤内发生作用，目前已很少使用了。

二 熊果苷

熊果是杜鹃花笠的一种多年常绿小乔木分布在北欧．西欧．加拿大和亚洲。人们还在其他植物中也发现了熊果苷如越橘．沙梨树．虎耳草。

熊果苷能够抑制酪氨酸酶的活性，而且在不影响细胞增殖的深度下，就可有效减少黑色素的形成，亲水性，因此它的安全性较高；是目前流行的美白成份。

三 维他命c及其衍生物

维他命c也称抗坏血酸，是药用性品中最具代表性的黑色素生成抑制剂。维他命c是一种强还原剂，具有抗氧化作用，在生成黑色素的酪氨酸酶催化反应中，可以抑制黑色素的中间体多巴醌还原生成黑色素，也可以将深色的氧化性黑色素还原为浅色的还原酶黑色素。

维c是最具代表性、最安全的美白成分之一。但由于维c非常不稳定，如果不加保护，在膏霜中会很快失去活性。为了稳定维c，人们用两种方法来利用维c，一是将维c制成油溶性物质，不仅可以稳定维c的还原力，还有利于渗透入皮肤中；二是将维c磷酸化，制成维c磷酸脂镁，这样就大增强了维c的稳定性，同时保证有效物质维c在到达真皮层时才被释放，大大提高了维c的利用程度。

四 甘草提取物

甘草中含黄酮类成份，具有温和抑制酪氨酸酶的作用，甘草提取物目前已被证实是最有效的植物美白。由于甘草中有效成分含量不高且提纯也很困难，因此它是目前最昂贵的化妆品原料之一。

甘草提取物能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶的活性。同时甘草还具有防止皮肤粗糙和抗炎．抗菌的功效是目前疗效好功能全面的美白成分。

除以上4种较典型的美白成份外还有果酸、胎盘素、美拉白、芦荟和其他的一些植物提取物也被广泛应用作为主要的美白成分。

针对亚洲肤质的特点，玫琳凯设计了全方位的美白护理系列，将清洁、调理、爽肤、滋润、修护和保护融于一体，它能帮助改善色斑，并调整因紫外线或环境因素引起的肤色不均；配合玫琳凯的高效防晒产品一起使用，令美白全面彻底，肤质无瑕净丽。

玫琳凯美白系列的主要成分有：

1维他命c磷酸脂镁：能有效抑制黑色素的形成；

2pt－40甘草萃取物：能抑制黑色素的生成，具有天然的美白效果；

3维他命e衍生物：能抗氧化并抵抗自由基对肌肤的侵害；

4甘油和丁二醇：能保温并防止肌肤干燥；

5芦荟提取物：能调理并润滑肌肤。

再配合熊果、柠檬、黄瓜、桑树等多种植物提取物，大大增强了产品的美白功效。

我坚信我的回答极致的全……

消除黑眼圈的方法：

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除

快速去出黑眼圈的方法：

我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试

1按摩法

黑眼圈——增进血液循环

黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关按摩有助于改善情况。

急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。

预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。

2食疗法

枸杞茶的做法

1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意

A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

3自制眼膜

丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。

蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

茶叶眼膜：1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。

银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。

黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。

自制土豆面膜祛除黑眼圈

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。

生土豆面膜制法：

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

形成黑眼圈通常有以下五种原因：

天生黑眼圈

这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。

色素沉淀

化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝胶。

外伤

眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成，小编建议直接请教皮肤科医师解决问题，通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的，但可使用些具有舒缓功能的眼霜，帮助眼部肌肤的舒缓。

慢性病

患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。

1食疗法赶走“熊猫眼”

长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。

食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。

生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。

按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。

2给眼圈补营养

除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。

蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。

酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

土豆：拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

3中药也有效

如果只是单纯的黑眼圈，可采用中药调理一下。

药方：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，或者用菊花12克，桑叶12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。

1冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

柿子敷眼

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

饮食习惯去除黑眼圈 ：

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。

版本二、

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替

7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅**，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡**；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。

我的答案比较详细，不妨多来看看，眼霜太贵了，花那钱干嘛，浪费哦！我的这个回答很全吧！对你肯定有用，化妆品有50%的是坑人的，干脆不要用，你说呢？

由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：

1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋

由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。

2、单纯皮肤松弛型

此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。

3、下睑轻中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。

4、下睑中重度膨隆型

同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。

怎么预防眼袋

1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

作用：去除眼袋。

正确涂眼霜的方法

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

最佳敷眼膜时机

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

PS：如果你只是想知道自己是不是油性皮肤，只做Step1就行，后面可以直接忽略（此答案来自豆瓣的转帖，有兴趣可以搜一下）

Step1──干性皮肤（Dry - D）VS 油性皮肤(Oil - O)

通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些预见往往并不准确。别让自己的那些成见或其他的想法影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了，请重新试验一次吧，虽然这需要些时间。

Q1 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：　

A 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗

B 仍有紧绷感

C 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光

D 能看到反光

Q2 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：

A 从不，或你从未意识到有这种情况

B 有时会

C 经常会

D 历来如此

Q3　上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：

A 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块

B 光滑

C 出现闪亮

D 出现条纹并且闪亮

E 我从不用粉底

Q4 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：

A 感觉很干或锐痛

B 感觉紧绷

C 感觉正常

D 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品

E 不知道

Q5 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小

的毛孔：

A 一个都没有

B T区（前额和鼻子）有一些

C 很多

D 非常多

E 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E）

Q6 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：

A 干性

B 中性（正常）

C 混合性

D 油性

Q7 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：

A 感觉干燥、或有刺痛的感觉

B 感觉有些干燥但是没有刺痛感

C 感觉没有异常

D 感到皮肤出油

E 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A） Q8　如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：

A 总是如此

B 有时

C 很少

D 从不

Q9　你脸上有阻塞的毛孔吗（包括"黑头"和"白头"）：

A 从来没有

B 很少有

C 有时有

D 总是出现

Q10　T区（前额和鼻子一带）出油吗：

A 从没有油光

B 有时会有出油现象

C 经常有出油现象

D 总是油油的

Q11　脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：

A 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗

B 干燥光滑

C 有轻微的油光

D 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品 分值：

选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－25分

你的得分是：________ 如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤

如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤

综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称"油"型或O Type）；

如果得分为11－26,　属于干性皮肤（简称"干"型或D Type)

Step2──敏感性皮肤（Sensitive－S）VS耐受性皮肤(Resistant－R)

通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘）、红肿、潮红、发痒都属于皮肤的敏感症状。

Q1　脸上会出现红色突起：

A 从不

B 很少

C 至少一个月出现一次

D 至少每周出现一次

Q2　护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗：

A 从不

B 很少

C 经常

D 总是如此

E 我从不使用以上产品

Q3　曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）

A 没有

B 没去看过，但朋友或熟人说我有

C 是的

D 是的，而且症状严重

E 不确定

Q4如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：

A 从不

B 很少

C 经常

D 总是如此

E 不确定

Q5　防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红：

A　从不

B 很少

C 经常

D 总是如此

E 我从不使用防晒剂

Q6　曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎（一种过敏性的皮肤发红）

A 没有

B 朋友或熟人说我有

C 是的

D 是的，而且症状严重

E 不确定

Q7　你佩带戒指的皮肤部位发红的几率：

A 从不

B 很少

C 经常

D 总是发红

E 我不戴戒指

Q8　芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥

A 从不

B 很少

C 经常

D 总是

E 我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）

Q9　有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：

A 是的

B 大部分时候没什么

C 不行，我会发痘或发红发痒

D 我可不敢用，以前用过，总是不舒服

E 我总是用自己带的这些东西，所以不确定

Q10　你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗：

A 没有

B 据我所知有一个

C 好几个

D 数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏

E 不确定

Q11　使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：

A 皮肤反应良好

B 感觉有点干

C 发痒

D 发痒发红

E 不确定，因为我从不用这些东西

Q12　中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：

A 从不

B 有时

C 经常

D 总是如此

Q13　喝过酒精饮料后，脸变红的情况：

A 从不

B 有时

C 经常

D 总是这样，我不喝酒就是因为这个

E 我从不饮酒

Q14　吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：

A 从不

B 有时

C 经常

D 总是这样

E 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D） Q15　脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：

A 没有

B 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）

C 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）

D 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）

Q16 从照片上看，你的脸看上去发红吗：

A 从不，或没注意有这样的问题

B 有时

C 经常

D 是这样

Q17　人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：

A 从不

B 有时

C 总是这样

D 我总被晒伤（这可够糟糕的！）

Q18　你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：

A 从不

B 有时

C 经常

D 总是这样

E 我从不用这些东西(如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D) 分值：

选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－25分

注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。

你的得分是：________ 如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤（别着急，后面有帮助你的办法！）

如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤（按照推荐的方法就可以变成R型的！）

如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤

如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤（你真幸运！） 综上，如果得分为30－68，属于敏感性皮肤（简称"敏"型或S Type）

如果得分为17－29，属于耐受性皮肤（简称"耐"型或R Type）

Step3──色素沉着性皮肤（Pigmented－P）VS非色素沉着性皮肤(Non-pigmented－N) 通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤产生"麦拉宁"（melanin即黑色素）的程度。黑色素会使你受到日晒后的皮肤出现黑斑、雀斑以及一些深色区域。反过来说，黑色素的生成也是皮肤自我保护的反应，它会通过使肤色变深来保护你不被晒伤。

Q1　长过痘痘或毛发倒生后的部位会留下深棕色/黑色的印记：

A 从不

B 有时会

C 经常会

D 总是这样

E 我从没长过痘痘或倒生的毛发

Q2　被割伤后，棕色的印记（不是新愈合时粉色的疤）会残留多久：

A 我不会留下棕色的疤痕

B 1周

C 几周

D 好几个月

Q3　当你怀孕、服用口服避孕药丸或其他荷尔蒙替代类药物时，脸上会长出多少深色斑点：

A 没有

B 1个

C 少量

D 很多

E 这个问题不适用于我（因为我是男性、或者我从未怀孕或服过以上药物、或者我不确认是否有斑点） Q4　你的上唇或面颊有深色斑点/块吗？或者曾经有，你通过一些方法把它们除去了：

A 没有

B 我不确定

C 是的，它们现在（曾经）比较明显

D 是的，它们现在（曾经）非常明显

Q5　日晒之后斑点会加深吗：

A 我没有深色斑点

B 无法确定

C 有点加深

D 变深很多

E 我整天都涂防晒霜从不直接接触阳光（如果是因为你特别担心或曾经被晒出斑来才这样做，请选D） Q6　你的面部皮肤曾经被诊断为有色素沉积、或有浅/深棕/灰色斑：

A 没有

B 有一次，但后来消失了

C 是的

D 是的，而且状况严重

E 无法确认

Q7　脸部、前胸、后背或手臂是否有或者曾经有小的棕色斑点（雀斑或晒斑）：

A 没有

B 有一些（1-5个）

C 有很多（6-15个）

D 非常多（16个以上）

Q8　几个月来第一次晒太阳（例如刚入春或入夏），皮肤感觉：

A 灼热

B 灼热然后变黑

C 直接变黑

D 我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深 Q9　连续数天暴露于阳光下：

A 灼热甚至起泡，但我的肤色没有什么变化

B 肤色变深了一点

C 肤色变深了很多

D 我的肤色已经很深了，我也分不清这样是否会变得更深

E 不确定（如果近期没有，可以回忆一下小时候的经历）

Q10　日晒有没有引起雀斑（一种直径1-2mm，大头针的针尖大小的平滑的棕色斑点）

A 不，我从没长过雀斑

B 每年长出一些新的

C 经常长出新的

D 我的肤色已经很深了，看不出是否新长了雀斑

E 从不晒太阳

Q11　你的父母中有人长雀斑吗？如果有，请描述程度。如果仅有一方有，请按其程度选择。如果两方都有，请根据雀斑更多的那一方的情况选择：

A 没有

B 有一些

C 脸上有很多

D 脸上、前胸、后背、颈脖肩膀都有很多

E 不确定

Q12　你的天然发色是：

A 金发

B 棕色

C 黑色

D 红色

Q13　家庭的直系亲属中是否有黑素瘤病史：

A 没有

B 有一个人

C 一人以上

D 我自己有黑素瘤病史

E 不确定

分值：

选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－25分

注意：如果全身被阳光晒到的皮肤中已经出现深色斑点，总分应该加5分。

你的得分是：________ 如果得分为29－52，属于色素沉着性皮肤（简称"色"型或P Type）

如果得分为13－28，属于非色素沉着性皮肤（简称"非"型或N Type）

Step4──皱纹性皮肤（wrinkled－W）VS紧致性皮肤Tight－T)

通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤是否属于容易生出皱纹的类型，以及你现在的已经出现的皱纹危机。还是一样，不要试图猜测题目背后的意图；用你认为"应该这样做"的选项作为回答，只需要如实回答你"实际是怎样做"的就会检测出你皮肤的真实状况，也才能获得改善皮肤的真正良方。

Q1　你现在脸上有皱纹吗？

A 没有，即使是在做微笑、皱眉、抬眉毛这些表情的时候也没有

B 只有当我微笑、皱眉、抬眉时才有

C 是的，做表情时有，不运动到的部位也有少量的

D 即使面无表情，也有明显的皱纹 在Q2 -Q7中，请根据你及你的家族成员与其他任何种族的人群的比较来回答（即不要仅仅与你自己所属的种族相比，例如你是黄皮肤的亚洲人，不要只与同类的黄皮肤亚洲人比较，而应当根据你所知道的任何人种的同龄人比较）。对于你不知道情况的家族成员，尽可能的问问家里的其他人或是找出照片来参考一下。

Q2 你母亲的面部皮肤看起来

A 比同龄人年轻1-5岁

B 和其他同龄人一样

C 比同龄人年老5岁的样子

D 老不止5岁的样子

E 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 Q3 你父亲的面部皮肤看起来

A 比同龄人年轻1-5岁

B 和其他同龄人一样

C 比同龄人年老5岁的样子

D 老不止5岁的样子

E 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 Q4 你外祖母的面部皮肤看起来

A 比同龄人年轻1-5岁

B 和其他同龄人一样

C 比同龄人年老5岁的样子

D 老不止5岁的样子

E 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 Q5 你外祖父的面部皮肤看起来

A 比同龄人年轻1-5岁

B 和其他同龄人一样

C 比同龄人年老5岁的样子

D 老不止5岁的样子

E 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 Q6 你祖母的面部皮肤看起来

A 比同龄人年轻1-5岁

B 和其他同龄人一样

C 比同龄人年老5岁的样子

D 老不止5岁的样子

E 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 Q7 你祖父的面部皮肤看起来

A 比同龄人年轻1-5岁

B 和其他同龄人一样

C 比同龄人年老5岁的样子

D 老不止5岁的样子

E 问题不适用于我，我是被收养的，或者记不清了 Q8 在你过往所有的经历中，是否曾经在一年当中连续2周以上持续日晒？如果有，请计算一下这些时间加起来总共有多长？（把你外出打网球、钓鱼、打高尔夫、滑冰/雪等等的户外活动时间都统计进去，要知道可不是只有在海滩的日光浴才属于日晒！）

A 从不

B 累计1-5年

C 累计5-10年

D 10年以上 Q9 在你过往所有的经历中，你是否在一年当中的无论任何季节日晒2周左右并使皮肤颜色变深？（当然，整个夏季的外出活动都要计算在内）如果有，有多少？

A 从不

B 累计1-5年

C 累计5-10年

D 10年以上

Q10　根据你居住的地区，你所受到的日照属于什么程度呢？

A 很少量；我住的地区以阴天为主

B 有一些；我既在鲜有日照的地方生活过，也在日照比较多的地方生活过

C 中度的；我居住的地方日照程度中等

D 很多；我住在热带、南方或是日照时间很长的地方

Q11 你觉得自己看起来几岁？

A 比同龄人年轻1-5岁

B 和大部分同龄人一样

C 比同龄人老1-5岁

D 老5岁以上

Q12　在过去5年中，你是否因为室外运动或活动有意无意地让自己的肌肤被晒黑过

A 没有

B 一个月会有一次

C 一周会有一次

D 每天

Q13　是否曾经尝试过或经常进行"美黑疗程"（一种通过模拟阳光来把皮肤晒成小麦色的仪器）

A 没有

B 1-5次

C 5-10次

D 很多次

Q14　在过去所有时间中，你抽烟（或被迫吸入二手烟）的数量

A 没有

B 几包

C 几包至很多包

D 我每天吸烟

E 我不吸烟，但是成长在吸烟家庭，或是与总是在我身边吸烟的人一同生活或工作

Q15　请描述你生活的地区的污染状况

A 空气清洁新鲜

B 除了一年当中的某些时候，这里的空气清洁新鲜

C 有轻度污染

D 重度污染

Q16　请描述你使用下列药物（或含这些成份的护肤品）的时间长短：维甲酸（即维A酸，如"维迪软膏"），达芙文（Differin）等

A 很多年

B 偶尔用

C 年轻长痤疮痘痘时用过

D 从没用过

Q17 目前吃水果蔬菜的频率

A 每餐都吃

B 一天一次

C 偶尔吃

D 从不吃 Q18 从过去到现在，蔬菜水果在整个饮食中的比例（果汁不算）

A 75-100%

B 25-75%

C 10-25%

D 0-10%

Q19　你的自然肤色为

A 深色

B 中等肤色

C 浅色

D 很浅

Q20 你的种族

A 非洲裔美国人/加勒比人/黑人

B 亚裔/印度/地中海人

C 拉丁美洲/西班牙人后裔

D 高加索人（白种人） 分值：

选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－25分

注意：如果你的年龄为65岁或大于65岁，总分应加上5分。

你的得分是：________ 如果得分为20－40，属于紧致性皮肤（简称"紧"型或T Type）

如果得分为41－85，属于皱纹性皮肤（简称"皱"型或W Type）