为什么我天天早睡早起还是有黑眼圈

从中医角度来看，眼眶周围发黑，而又没有熬夜等不良习惯，很多情况是由于“肾虚”所致。中医所说的“肾虚”和西医解剖学上的肾不完全一样，指的是肾脏的一系列功能出现了问题。

如果出现黑眼圈的同时伴有畏寒怕冷、面色苍白、眩晕耳鸣、失眠心烦、肢体倦怠等症状，那就很有可能预示“肾虚”。对于上述情况，建议采用如下方法缓解、消除黑眼圈。首先，养成良好的生活习惯，保证睡眠质量。

其次。可以多食用些芝麻、核桃、花生、黄豆、胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物以及具有温补作用的牛肉、羊肉、栗子、韭菜等。当然，长期眼眶周围发黑，则应去医院诊治。

扩展资料：

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，例如：

1遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4炎症

遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5其他

例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

参考资料：

黑眼圈—

本人刚毕业再就业的小会计一枚，中干性皮肤，不痘不油，有点黑，以前大学都用相宜本草，佰草集。后来闺蜜去了日本留学，就开始用日货了。个人觉得同等价位里面性价比最高的是日货，所以就各种买买买，有个适合自己也有不太适合的。

首先空瓶的是haba的g露，vc露，鲨烷油，雪白佳丽。因为真的很好用对干敏皮，用了就会爱上它，不油不腻还很清透，雪白佳丽还把我的晒斑淡了很多。

雪肌精不适合我干皮，买了大瓶一套本来想美白，然后用的期间皮肤有点刺痛敏感，后来换了haba，minon，三个月左右皮肤调好了，一周三次用雪肌精湿敷。个人觉得只有皮肤补水保湿做好了才会透亮变白，所以haba对我而言美白更好。

minon作为一般补水保湿很不错，目前用的少，没空瓶。

安耐晒必备，因为只有做好防晒皮肤才会不黑！然后它真的晒不黑，上皮肤也不油，去年就空瓶了，今年买了喷雾。

隔离，日版苏菲娜，资生堂世界之初，倩丽都可以。因为是上班族，会经常对电脑，然后皮肤会做一层隔离，既不用上妆，薄薄一层隔离气色也不错，会继续回购苏菲娜。

面膜，比较喜欢大米面膜，曼丹婴儿面膜，肌美精对我有点刺激，不过日系好用平价的面膜也很多。大多几十块，可以接受，会回购。

洁面，建议freeplus加luna，这个洗面奶空瓶一次，国内超市也有和日本价格差不多，露娜确实洗了很干净，我只买了play版不能充电，不过对我而言够了。

2016年的空瓶记，有一小部分扔掉啦！！

因为我这个人特别爱买各种中小样，所以会有很多中小样，用了好的都会回购正装！！

下面让我一步一步的介绍一下！！

卸妆

芭妮兰卸妆膏：小样先用起，乳化效果很好，味道也很好闻，已回购超大瓶，现在正在用，感觉适合冬天用！！

贝德玛粉水和蒂佳婷卸妆水：效果变不多，价格也变不多，贝德玛更大瓶一点，一般夏天我会用这两种！

雅诗兰黛和whoo后的都是买正装送的，不会回购！！

DHC卸妆油，之前买正装送的，用好久都没用完，这货也红火过一段时间貌似现在销声匿迹了，不会回购！！

洁面

先用了送的中样，感觉还不错，正好碰上夏天就买了款没白的，一支可以用一年的节奏啊！！整体感觉还不错，下次试一试津率享的那款！！

水水

一年用这么多水是喝的节奏啊！！

雪肌精美白水，用完没有变白，酒精味很重！！

黛珂紫苏水喝奥尔滨 健康 水，差不多功效，介绍说是湿敷去闭口，八月份冒闭口很严重就买来敷脸，没多大效果，用了感觉皮肤状态会稳定点，可能会回购！！

科颜氏高保湿水，买的一套的高保湿系列带的，不会回购！！

乐敦cc水味道很好闻，没多大功效，不会回购！！

城野医生毛孔水水，这款味道超级好闻的，超适合夏天用，平时做完清洁面膜会敷一下鼻头，无限回购款！！

蒂佳婷美白水，无功无过，不会回购！！

倩碧2号水，怀疑我买的是酒精，不会回购！！

whoo后小样和雪花秀小样，可能会回购！！

精华

奥尔滨渗透乳，配合 健康 水用的，感觉用了皮肤整体状态不错，会回购！！

雪花秀，淡淡的中草药味道，闻着很舒服很放心，这款是用在水前的，跟whoo后秘帖循环精华一样，下次试试whoo后的！！

whoo后秘帖自生精华，无限回购款，秋冬干燥季节很适合用！！

悦诗风吟小绿瓶精华，也是无限回购款，洗完澡第一时间用补水效果好，性价比高！！

乐敦cc精华，用了脸没白斑没淡，不会回购！！

各种小样，是为了正装做试用的

面膜

DMC清洁面膜，无线回购款，就是敷的时间有点长，敷完用针刮一下很干净，然后再湿敷城野医生毛孔水，绝配！！

雪花秀撕拉面膜，跟DMC交叉的用，清洁效果也不错略逊DMC，每次撕完会感觉脸白了一个号，哈哈

乐敦面膜，是配套水和精华一起买的，适合夏天用，味道很清爽，无功无过，类似自己做的水膜！！

蜂毒面膜，每次抹完会有刺痛感，用着感觉还不错，会回购！！

fresh玫瑰面膜和去角质面膜，我是配套用的，先去角质再玫瑰补水，效果好，会回购！！

眼部

FF的眼霜，很清爽，不黏腻，会回购！！

伊思滚珠眼霜，买的一套两支，用起来有点麻烦，不会回购！！

FF睫毛增长液，第一只用了效果还不错，感觉睫毛长了点密了点，立马又回购一支，第二只就没啥效果了，可能已经到了我最高峰了，

雪花秀小样，买的小样五件套里带的，外出携带比较方便，不会回购正装！！

乳霜

萱妍堂，微商品牌，朋友做的，算是捧个场吧，不会回购！！

澳佳宝，号称冰冰霜，无限回购款！！

科颜氏霜，贵啊，但是很经用，用了大半年才用完，不会回购！！

蒂佳婷激光霜，只能晚上用，要避光，当初听说效果类似激光把我激动的啊一下子买了六只，感觉没啥效果，但是今年夏天去泰国各种晒也没晒黑不知道是不是这个有点效果，一夏天用了三只，剩三只17年夏天用用

whoo后密贴面霜，太油啦，冬天用都感觉油，不会回购正装！！

雪花秀面霜，也是五件套里带的，用着还可以，但不会回购正装！！

底妆

资生堂心机彩妆，一次性买了隔离，粉底，粉饼！粉底色号买深了一号，隔离粉饼用着还不错，可能会回购！

DHC粉饼，不会回购！！

赫拉防晒，一夏天用了一支大的两支小的，感觉夏天用有点腻！！

防晒喷雾，瓶子扔了，这个喷喷很方便就是有点费！！

whoo后防晒，瓶子扔了，好像这种乳质地的夏天用都比较腻！

安耐晒防晒，这个比较适合夏天用！！

都闪开，小塔要使劲卖安利了。

洁面

Elta MD 氨基酸泡沫卸妆洁面乳

小塔到目前为止用过的最好用的洁面，价格在140左右，但是一瓶足足有207ml，可以说是非常平价了。小塔刚开始买的时候还半信半疑，直到买回来用了一次，就立马被惊艳到了，从此加入回购榜NO1。

比 freeplus 还要温和（甚至有用过的小仙女说，不小心流到眼睛里也不会感到难受），但是清洁力度却丝毫不弱。洗得也非常干净，小塔还经常用它卸一些简单的防晒，但是对于小塔这种干皮来说一点也不会有清洁过度的感觉。有股淡淡的青瓜味，很舒服很好闻，用惯了 freeplus 的小塔简直都要被感动哭了。可以说是方方面面都做的很出色。

不过它也有个小小的槽点：瓶子采用了按压式设计，导致每次用完后，瓶口都会“口吐白沫“，刚开始用的时候，分分钟能把小塔这种重度强迫症逼疯。不过谁让它好用呢，这点小缺点，小塔用多了就无视了。

面霜

花王 珂润 润浸保湿面霜

珂润本身就是为干燥性敏感肌而生的品牌。多次上榜cosme大赏面霜类NO1，日常价大概在150左右！可以说是平价中的战斗机了！

小塔第一次用的时候，效果简直惊艳到不像话，不仅质地水润轻薄、用起来非常温和，保湿度也好到没朋友，用完后感觉一整天脸上都润润嫩嫩的，感觉一下子就找到了一辈子的真爱。这不，趁着双11价格降到了100以下，小塔立马又囤了两瓶。有一瓶刚到手就被朋友抢走了！！心痛！

化妆水

Muji 化妆水

Muji 的护肤品向来就是“安心”的代名词啊，不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，绝对是敏感肌的好朋友。

不过 Muji 的化妆水向来都和它朴素的包装一样，都属于简简单单本本分分做好基础保湿功能型的，虽然功能单一，但是保湿效果真的不错，吸收也很好。

再加上200ml才不过百元，性价比非常高，还能对它再要求什么呢！小塔已经用了无数瓶了。

身体乳

Vaseline 身体乳（粉色美白款）

用了那么多，没想到让小塔觉得最好用的竟然还是最基础的凡士林身体乳。一大桶价格在50左右，真的感动哭。

它用起来清爽不油腻，但是滋润度却是真的没话说，对于小塔皮肤干到炸裂的人来说，冬天用也完全没问题。每次洗完澡往干到炸裂的皮肤上抹一抹，都觉得重获新生。粉色这款内含维他命B3，还有美白作用呢。总之，已经用了好几桶了。

卸妆水

Beauclair 雪美清 杨桃美白卸妆水

一用就爱上的卸妆水，以至于连贝德玛都只能往后排。卸妆效果真的很让人惊喜，卸妆力度要好于上面所有，卸口红眼影之类的也完全可以，而且用起来也非常温和。

最重要的是使用感真的好到没朋友，每次洗完脸上不仅不干，竟然会觉得水润润的。

娥佩兰薏仁水

号称是平价版的奥尔滨 健康 水。而便宜大碗，经常拿来湿敷也不心疼，皮肤缺水的情况下，敷一敷第二天皮肤都是水水的。而且用了一段时间后，皮肤也变白了点呢，反正用了很多瓶了。

珂润保湿面霜

适合偏干皮、干敏皮。能有效的 维稳镇定、保湿。 喜欢它的纯净简单和神经酰胺成分，很适合皮肤容易敏感，又比较缺水的妹纸日常维稳用。泛红、发痒等时候用，能明显感受到镇定效果。 而且没有香精，便宜大碗，干敏皮的亲妈。

雅诗兰黛 小棕瓶

每次肌肤有问题都会想到它，主要是它能把保湿+维稳做的超级棒！而且没有特别刺激的成分，大部分人群都适用。而且很多免税店都会做活动，屯起来也是挺划算的。

索菲娜蓝小花

上脸后有点泛白，但是抹在脸上有种很丝滑的感觉，油皮用着可能还是有点油，但是使用感受真的是所有防晒霜里无人能敌的，就是用的比较快，可能2星期就见底了。

索菲娜妆前控油隔离

简直是油皮亲妈，还有一定的修饰毛孔效果，总之涂上脸后，感觉皮肤又滑又嫩，看起来水水的，立马年轻5岁妥妥的！

看到这个问题后，我立刻回去翻了一下自己的藏宝柜，发现自己的剁手能力惊人，女人好像天生在护肤上有某种执着，毕竟谁都想让自己30的时候看起来还是18。不过大家在买护肤品的时候一定要认真挑选，这样才不会被无良商家坑~接下来给大家安利一些我空瓶的产品！

1、雪肌精化妆水（盈润型） 雪肌精的这款化妆水主打的是美白提亮、均匀肤色。我比较喜欢在夏天用这款化妆水，因为夏天毕竟挺晒的，还是要用美白产品来调理一下肌肤，而且这款化妆水也比较清爽滋润，用起来虽然效果不是特别明显，但是真的有皮肤变白变亮的感觉！雪肌精的这款化妆水中含有东当归根提取物、茅瓜根提取物、川谷籽提取物，桃金娘果提取物、月见草籽提取物等等，所以可以改善毛孔，滋养肌肤，还有一定的镇静消炎作用！

2、悦目之源菌菇水

悦木之源的菌菇水是我年年都要空瓶的产品，真的特别好用，这款菌菇水有很好的消炎、镇定的功效，特别适合痘痘肌和敏感肌，而且这款菌菇水的质地特别轻盈，保湿效果也特别好，有很好的调理肌肤的效果，即使不是痘痘肌敏感肌也很值得入！

3、科颜氏亮肤淡斑精华液

都说长斑不长痘，长痘不长斑。我就是那种脸上有很多雀斑的人，科颜氏的这个亮肤淡斑精华液是在朋友的安利下买的，其实效果没有我想象中那么神奇，但是在同类产品中算是很好用的了，虽然不能完全消除斑点，但是淡化斑点的效果还是可以的，而且这款产品的主要成分之一是维C，所以还具有美白的效果!

4、OLAY水感透白光塑精华露 大名鼎鼎的小白瓶，相信大家都被安利过吧！这款产品的性价比真的非常高，而且美白效果也是用肉眼可以看到的！小白瓶采用的是珍珠光学 科技 ，里面含有Sepwhite(十一碳稀酰基苯丙氨酸)，它可以作用于由α-MSH引发的黑色素形成的生化反应各个阶段，从而有效抑制黑色素的生成。而且里面还添加了烟酰胺，可以有效的预防肤色暗淡、发黄。长期使用真的可以白一个度，所以已经不是空瓶的问题了是空几瓶的问题了！

5、Fresh睡莲滋润活颜面霜 Fresh的面膜和面霜都是我特别喜欢的产品，因为够天然，而且味道闻起来也比较舒服，尤其是这款睡莲滋润活颜面霜，味道闻起来真的特别舒服，它家的这款面霜质地很清润，而且很温润温和！

6、HR绷带冻膜

如果我有那么多钱的话，我一定会囤一堆这款产品，好用到想哭，真的是烂脸救星。尤其是对敏感肌的小仙女来说，真的很难找到比这款绷带冻膜更好用的产品！虽然有点贵，但是毕竟一分钱一分价，还是很值的！

图我就不上了，懒。女，34岁，皮肤正常偏干。25岁开始用海蓝面霜眼霜。近两年接触很多护肤品，说下我的空瓶经验。

脱离肤质的护肤是空谈。正常偏干的人，其实是容易偷懒一族。但是也不能太马虎。保湿，防晒，美白是日常。如果化妆，温和保湿的卸妆产品也很重要。

空瓶一。海蓝经典面霜。稳定性太强，滋润但是不闷热，持久保湿，目前无与比肩，贵吗？天天能用的东西能贵到哪里去？

空瓶二。莱珀丽蓝鱼子眼霜。当然敏感肌慎用的蓝鱼子不见得人人能用，但是眼霜里我唯一能体会到强大抗衰老效果的，搭配同系列眼部精华，熟龄肌肤一定试试看。

空瓶三。科颜氏夜间修护精华，所有肤质所有年龄通用，简单且实惠。预防衰老永远比修复衰老来的管用。

空瓶四。娇韵诗double surem 滋润效果很好，皮肤亮泽，吸收也很不错。性价比很高的精华。

空瓶五。海蓝紧致睡眠面膜。干皮懒人亲妈。好吸收，不粘腻。也用过蓝鱼子睡眠面膜，总觉得没有海蓝的舒服。

空瓶六。科颜氏净白泡沫洗面奶，我这人，喜欢把钱用到精华眼霜类。洗面奶做到基本，不干不腻，贵的有试过莱珀丽，结果沙眼睛疼。同系列磨砂洗面奶，每周用一两次，性价比不能再高。

空瓶七。莱珀丽蓝鱼子精华水，用第一次就惊艳到了。之前用过海蓝精粹水，也不错啦，其实性价比跟科颜氏的鸢尾精华水一比感觉渣了有点，效果差不多，价格差三倍。

空瓶八。eve lom 卸妆膏，世上最好卸妆膏并没有吹牛，特别对干皮来说！

空瓶九。阿玛尼luminous silk粉底液，常年用，效果自然轻薄，颜色不氧化，持久。

空瓶十。发光面膜白罐，性价比不高，但用着刚刚好。亚马逊白泥有点温和，急救面膜又感觉没啥必要，都是不错的，自己挑合适的就行。

护肤吧，就按照财力来，按照自己喜好来就行，多尝试，少抬杠。趁年轻，把护肤观念扶正，把皮肤管理好，特别女生，学学化妆，非常加分。

百雀羚24小时保湿霜，一个冬天就靠它了，超好用，而且只要15块，没用过贵的，觉得这个好用！

薇诺娜清透防晒乳

大油皮防晒亲妈，使用感非常清透，不刺激，也很适合敏感肌。

Olay小白瓶

痘痘星人必备，淡化痘印还有一定抗炎作用，18岁一直用到23岁 。

黛珂紫苏水

油皮必备，控油保湿效果没的说。

以上。

用到空瓶 大概就是下面这些:

科颜氏金盏花水

金盏花水万年回购。湿敷 或者装进小喷壶里喷雾都是不错的，消炎舒敏 杠杠的。

我有时候脸上会有炎症 痘痘很红，我就会在清洁之后用金盏花水喷在脸上，轻拍至吸收，重复三四次 然后抹上芦荟胶。持续三四天就消炎了。现在已经用完两瓶。还会继续回购。

完美芦荟胶

绿色瓶子 40G，用完了好几只，手脸哪哪都可以用，比较温和 没什么刺激。

科颜氏白泥

一大罐很耐用。虽然我把他用完了 但是不会回购。并没有网上所有的那么好用 可能不适合吧。

洁安润拍拍乳

这个乳液质地比较粘稠 晶露状。轻拍能拉丝 然后能拍出小水珠。但是一点都不油腻 吸收很快 ，脸上滑滑的。

1 Clinique 倩碧 卸妆膏

　 倩碧的产品 还是很良心的，价格便宜量超足。挖一勺固体油在脸上，揉揉就立刻变油状了，乳化很容易（比EVE LOM容易），而且卸得超干净，绝对是买了一次就会回购的东西。

　 @fluffyfluffer ：Clinique膏体接触到皮肤瞬间变成油状，按摩即可融化底妆眼影眼线，再用水清洗干净。效果很好，卸得很干净，用后不紧绷，皮肤软嫩。比较平价，经常打折。

　

　

　 同系列的眼唇卸妆液就比卸妆膏要出名很多啦 。质地温和，入眼也不会刺痛，卸妆效果也很彻底。最主要的是价格便宜，性价比超高！它也是晒货君的真爱哦。

　 @没事儿瞎bb ：晒晒刚用掉的空瓶。左边铅笔眼唇卸好用，回购n瓶。右边植村秀真心不好用，感觉长了很多封闭痘痘。可能适合油皮妹纸，我建议干皮还是别用它。

　

　 2 Bobbi Brown 柚子卸妆膏

　 气味非常好闻的Extra Rinse Balm可能就更加适合干性肌肤了。 它的卸妆力度不如上面推荐的Clinique，但是祛黄效果特别好。不但可以卸妆还可以整体提亮肤色，而且瓶子质感也很棒，坚持用完一罐气色绝对会变好！

　 @fluffyfluffer ：我最喜欢的就是她家的橘子洁面，Extra Balm Rinse。包装是厚重的圆玻璃矮瓶子，**的膏体，浓浓的橘子香味，看着让人想一口吃下去。

　擦到脸上，膏体接触到皮肤瞬间融化变成油状，鼻子会觉得暖暖的，很舒服。按摩几圈即可融化脸上的妆容。再用水冲洗干净。油接触水会变白，洗完脸很保湿。

　

　 3 Philosophy 自然哲理 Purity 一步到位洁面乳 -

　 这款草本配方的洁面乳特别适合懒人，卸妆洁面一步到位。 淡**的乳液，卸除一般的防晒和淡妆绝对没问题。洗得特别干净但却不会觉得肌肤干巴巴，尤其配合clarisonic洗脸刷按摩效果更佳，把脸洗的清清爽爽的。

　 @Annieee_ ：无限囤货的一款草本温和无刺激洁面产品。敏感肌卸妆洁面推荐，草本精华更放心。 这个洁面乳结合眼部卸妆液, 洁肤液及爽肤水于一身，乳化溶解污垢和毛孔深层杂物。

　比较适合深度懒癌患者(比如我)，懒得卸妆的时候直接用它，配合洗脸刷刷刷刷，卸妆洁面护肤一起上，也是懒得没谁了 夏天全身涂防晒的时候还可以直接当沐浴露用，反正大瓶性价比高，不怕浪费！

　

　 @LynnR ：巨无霸用起来比较快。

　

　 4 DrCi:Labo 城野医生 毛孔收敛水 21

　 特别推荐给油皮和混合皮！ 它有三种功效：清除黑头粉刺、收缩毛孔、滋润补水，特别是配合YAMAN或日立的美容仪，更能明显感觉到毛孔变小了，整体看起来更有光泽感了。

　 干皮的姑娘也可以局部使用 ，做完去黑头面膜或者深层清洁面膜，可以局部敷一下收敛毛孔。

　 @A_Lana ：城野先生是每次面膜完一定会用的，便宜好用。

　

　 5 Chantecaille 香缇卡 五月玫瑰花妍露

　每年5月，在法国格拉斯山丘的晨光中徒手采撷整朵花苞，以第一道蒸馏程序，粹取玫瑰花纯露， 纯度高达9998%。 这款纯露是喷雾设计，保湿效果显著。可以洗完澡喷喷脸，并不会粘腻，很清爽。 还有一种用法就是和着底妆一起上，让底妆更服帖，不会起皮。 干皮的亲妈哦！

　 @No_Mercyy ：这颗安利请干皮，沙漠皮的姑娘一定要狠狠的吃下！用了她家产品将近一年多，我的皮肤已经从沙漠肌变成了偏中性。pure rosewater，顾名思义玫瑰水。洗完脸喷一喷，味道香还保湿！

　

　 6 Origins 悦木之源 蘑菇水

　请让晒货君仰天吼一吼： 蘑菇水真的好好用！ Origins的蘑菇水简直是敏感肌、痘痘肌、毛孔粗大肌肤的救星，它在镇静和保湿方面效果都特棒，不厚重，稍微一拍就吸进肌肤啦！

　 @Flowerain ：把家里还有的空瓶整理一下，既可以记录总结自己的护肤经历，又可以给大家分享产品效果使用感受。Origins蘑菇水，镇静舒缓皮肤，适合油性和混合性皮肤秋冬使用，干性和中性皮肤四季皆宜。

　

　 7 Estee Lauder 雅诗兰黛 红石榴水

　很多人对红石榴水的评价都褒贬不一， 不过还是要承认它祛黄排毒效果真的很赞！ 红石榴水主打抗氧化排毒，使皮肤回复 健康 状态，从而提亮肤色，恢复肌肤弹力。这款化妆水 质地介于水质和乳液之间 ，偏粘稠，秋冬季节用比较保湿，夏天可以用它代替乳液也不会觉得闷。

　 @kiyoko ：雅思兰黛红石榴水：配合化妆棉一起使用，可以二次清洁面部，用后皮肤显得柔嫩充盈，为后期的保养做了很好的铺垫，是一款非常值得推荐的爽肤水，还会继续囤货中。

　

　 8 Estee Lauder 雅诗兰黛 微精华原生液 /

　 这款精华水的原理跟Sk-ii神仙水是一样的，它也算是雅诗兰黛家最贵的化妆水啦 ，主打酵母萃取，质地略浓稠，属于高机能水。吸收度还不错，用后不会觉得黏！官方推荐这货跟小棕瓶一起用。 修复能力一级棒，减淡肌肤纹路。

　 @魔羯LLL ：最近的1个礼拜的空瓶，都是爱用品。推荐给大家！雅诗兰黛的水这个原理是跟SKII的神仙水原理，但是没有神仙水的那种独特的味道，使用感我更喜欢这瓶，大家可以试试看，好像周围用这个的并不多。（左上角那一瓶就是哦！）

　

　 9 La Prairie 蓓丽 反重力鱼子精华 5

　 口碑非常好的一款抗老精华 ，这款精华瓶子里是一颗颗**的鱼子酱精华小胶囊，旋转激活后就会有乳白色的精华液体缓缓进入到鱼子酱胶囊，就可以使用啦！君君自己使用后的效果是法令纹不见了！因为特别喜欢笑，法令纹会比较深，用了一瓶之后法令纹真的变浅很多！

　 @MiaMrsLi ：这个精华是我用过紧致效果最好的。每年都会用一段时期，一瓶用两个月左右。这个效果太好，价格略高，我觉得每年用上三瓶就足够。然后换其他的精华。

　

在哺乳期，含化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的，可以使用一些纯植物的护肤品。但是，如果在辨别不清的情况下，建议最好还是不要使用。护肤品会使用后会逐渐被皮肤吸收，这就意味着进入女性体内后，随着乳汁的分泌，护肤品也会进入到乳汁里，直接影响到宝宝的 健康 。　　　　有些护肤品里面含有铅等有害物质，新生宝宝很脆弱，经不起任何有害物质的侵袭，所以在这一前提下，妈妈需要做出一点牺牲，建议还是暂时放弃使用护肤品。你要的这些美白祛斑的功效的都必定含有一些重金属等等。特别是对效果要求高的。谁说没有那是骗人的，做这个要有良心，孩子是一个家庭的未来，所以建议忍忍，简单的用一些植物成份的洁面乳这些就行了。忍忍吧！

Fresh、科颜氏、娇韵诗、丝塔芙、Fancl等品牌的基础保湿系列都可以用的。孕期和哺乳期尽量不选择有美白效果的护肤品，因为功效越多的护肤品，添加的成分也就越多。应该使用成分简单安全的护肤品，而且要尽量选择无添加、不刺激、敏感肌肤可用、最好是有机的产品。

当心爱的宝宝降生之后，在为坐月子、哺乳、婴儿保养等事情忙碌的同时，许多妈妈会忽略了皮肤的保养，甚至认为在哺乳期间进行皮肤保养对宝宝不好。产后，千万别忽视皮肤保养。做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒要做好。

下面哺乳期可以用护肤品!

黛珂明星组合紫苏水 牛油果乳液

一定不要分开使用，它们是1 1 2的效果 适合油皮、混合皮和痘痘肌。抗氧化、镇静消炎、补水、稳定肌肤、强健肌底！不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。局部湿敷超赞，三天闭口就全消了还有敏感肌、孕妇、哺乳期都可以放心使用！夏天必备的一套护肤品。

AHC洗面奶180ml

AHC洗面奶，孕妇，哺乳期，敏感肌的首选洁面产品 唯一款含有玻尿酸精华洗面奶，锁水性非常好，洗完不会紧绷 同时它的清洁度也很强，可以轻松卸掉彩妆。水溶性超好，泡沫超细腻丰富，能深层清洁毛孔、去除老化角质、抗氧化 每次使用只需要一点点！

Fresh玫瑰啫喱乳液

淡淡的玫瑰花香 ，能够给肌肤带来长达24小时的长效保湿，有效舒缓及滋养肌肤，助长胶原蛋白，改善补水效能，肌肤细胞再生锁紧水分及保湿 敏感肌、孕妇及哺乳期都可安全使用 清爽补水不油腻

日本复活草水膜

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非常值得入的产品套装，性价比高，到处断货！看到店里刚到货才敢发广告神仙水100ml+神仙乳液100ml送神仙水30ml+神仙乳液30ml保湿，修复，补水，祛黄，紧致亮肤，敏感肌肤、孕妇、哺乳期都可用。

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儿童也需要防晒！给家里的宝宝备一只，一点不油腻，三个月以上婴幼儿即可使用。SPF35PA+++特别为婴幼儿设计的 低刺激 无添加。金装安耐晒：绝对晒不黑，SPF50 Pa++++不仅防晒系数很高，还主打防水防汗 不油腻！！！这款很适合水上 娱乐 ，适合出汗较多，适合高强度的艳阳天、适合各种肤质。粉金安耐晒：敏感肌专用 孕妇儿童也可用。 专门针对敏感肤质，12个月以上的baby，小朋友也可以安心使用。防晒指数足足的，长时间在户外或者烈日也是妥妥的保护着肌肤，而且还添加了美容液精华，防晒的同时还可以护肤，跟咱们以往的金瓶一样也具备了防水防汗的效果。

娇韵诗平衡保湿套装3件套

娇韵诗身体护理套装！超保湿身体乳200ml 护手甲霜30ml 护脚霜30ml 人见人爱的舒适体验！Clarins的保湿乳液含有蜜桃乳、乳木果油、石栗精油和橙花，明显淡化因接触阳光、寒冷气候、高温、空调而引起的老化迹象。有助抚平干燥及粗糙肌肤，并改善肤质。温和地去除暗沉的老废角质，展现年轻 健康 的光泽。 快速吸收，更衣前亦无须等待。专业的滋养配方，含有镇定肌肤的芝麻精油与强化肌肤的日本桑葚精华，仿如隐形的防护手套”，预防并隔离双手受外来因素的损害，改善肌肤老化现象。 柔化并舒缓干燥、脱皮和敏感的肌肤。 强化指甲、使双手展现年轻肤质。

哺乳期的妈妈们责任非常重大，她的食物、药物、外用的护肤品等，除了对自己的身体有影响外，还会分泌到乳汁里，乳汁是新生儿降生初期最主要的营养物质来源，它的成份直接影响到宝宝的身体 健康 和生长发育；如果乳汁里含有有害的物质，它不仅起不到营养的作用，还有可能导致宝宝生病，所以，哺乳期的妈妈们，用护肤品也得特别谨慎了。

哺乳期的妈妈们，如果不用护肤品，那是最好了，这样也不用担心对宝宝有没有影响了，但是，哺乳期的妈妈也是希望自己美丽漂亮，容光焕发的呀，所以她们也想用用护肤品，你们要用护肤品那就得精选了。

⒈哺乳期间的护肤品，必须是无化学添加剂，无汞、铅等有害成分，最好选用纯天然植物的护肤品，一定要有保证的牌子，不能选用三无产品，避免使用成分不明的产品。

⒉哺乳期的护肤品，必须选择适合自己皮肤的产品，如果不适合自己的皮肤，容易造成过敏，一旦过敏了，那就不好办了，因为哺乳期的孩子，吃了药奶，那是会对孩子的正常发育有影响的，这样，妈妈的过敏就不好治愈了。

为了宝宝的 健康 ，为了妈妈的“貌美如花”，请慎重选择护肤品！

好？什么好？是对大人皮肤好呢？还是对宝宝好呢？

对大人皮肤好，你平时用的啥效果好就用呗！

对宝宝好，宝宝说我不需要，所以不用使用就最好

就是比如一些美白，祛斑之类的，这类型的护肤品很多都含有一些化学物质之类的，是很容易经过母体的皮肤吸收通过乳汁进入宝宝体内的，宝宝皮肤细腻免疫力还不是很健全的情况下就很容易给宝宝造成伤害。

所以其实一般哺乳期这个特殊的阶段，都不太建议使用一些功效型的护肤品的，这时候可以尽量选择一些温和，保湿纯天然针对哺乳期间使用的护肤品，如果脸上有出现一些斑点或者暗沉之类的问题，那么可以在哺乳期过后再使用，就比较放心一些。

那么有那么天然适合哺乳期使用的一些护肤品呢，今天我跟你分享几个针对哺乳期研发的品牌系列。

耶丽娅孕妇护肤品套装

其实怀孕期间跟哺乳期的皮肤都是比较特殊的，选择一些护肤的时候首先要看清它的成分才是最关键的，这个耶丽娅套盒是针对孕期和哺乳期使用的，保湿补水效果都是比较好的，洁面乳PH值很接近皮肤本身的PH值所以比较温和，水乳精华都是针对保湿的，哺乳期间皮肤是比较缺水干燥的，所以更需要做好保湿，防止容易出现斑点之类的问题，这个是无添加无香精无防腐剂的，所以用起来也比较放心一些。

娇韵诗恒润保湿套装

这个套盒里面有精华液跟乳液，吸收比较快质地是比较轻透类型的，比较细润，不管是怀孕期间还是哺乳期都是可以使用的。

还有一款就是袋鼠妈妈，相信很多准宝妈都有使用过，主要也是针对孕期间和哺乳期使用的，成分都是比较天然，无添加一些对皮肤有危害的化学物质之类的，所以也是比较安全的，哺乳期间先做好保湿护理就可以了的，斑点等到哺乳期后再使用一些美白祛斑的产品比较好。

今天这个问题也是很多宝妈们在怀孕和哺乳期所烦恼的事情啊~ 今天樱桃番茄就来跟大家分享一下闺蜜在孕期、哺乳期护肤品分享 护肤心得，希望宝宝们在孕期变更美！

首先樱桃番茄想说怀孕是女人一生中最美的时刻，生孩子是我们做的最伟大的一件事！所以孕妈们在孕期一定要自信呀！同时更是要注重保养自己，孕期也要美美哒，不放弃自己

那么现在樱桃番茄就要切入主题了啦~~

怀孕到底能不能用护肤品

其实答案肯定可以的~

只要在在选择护肤品时避开下面这些成分就可以了。

1、维A类成分，包括黄醇、视黄醛等

2、水杨酸 多出现在祛痘类产品中

3、果酸 多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中

4、过氧苯甲酰

5、香精

6、色素

同时在此基础上尽量选择温和、成分简单的产品，孕妇专用的护肤品，或者针对敏感肤质的产品，安全系数会更大一点。

接下来樱桃番茄说下闺蜜在分享自己孕期的护肤步骤：

早上：喷雾-保湿水-眼霜-瘦脸精华-乳液-面霜

晚上：喷雾-保湿水-眼霜-美白精华-美容油-面霜

：早上晚上涂妊娠油妊娠霜各一次。

：早上胸部提拉啫喱，晚上胸部紧致乳。

1，理肤泉保湿喷雾

理肤泉 LA ROCHE-POSAY 舒缓调理喷雾

樱桃番茄自己的皮肤很干燥，尤其是在秋冬，所以自己喷雾经常会备着，感觉干燥了就会喷一喷。护肤前也会先喷下，滋润皮肤。理肤泉是法国的药妆品牌，很温和~对调理皮肤也有很好的作用。一大瓶关键是很便宜可以用很久哈~~

2，fresh玫瑰水

馥蕾诗 FRESH 玫瑰润泽保湿花水

这款保湿水樱桃番茄在之前的问答中里有详细介绍，大家可以也去看看。闺蜜一怀孕就换了很多fresh的产品，它们家的产品基本都是孕妇可用的，而且口碑很好，不会踩雷。如果怀孕了想换护肤品又不知道怎么选择，可以全套都换成fresh的产品，这是对于嫌麻烦的宝妈们比较方便的一个选择哈~

3，fresh玫瑰眼霜

馥蕾诗 FRESH 睡莲青春活肤眼霜

保湿效果很好，淡淡的玫瑰味，很涂得开，比较耐用的。

4，娇韵诗v脸精华

娇韵诗 CLARINS v脸精华霜

这个精华樱桃番茄觉得真的是超级超级赞啊，闺蜜怀孕后本来就会吃得多变胖，而她自己又是一个一胖就胖脸的人。所以从怀孕开始到现在，体重胖了二十几斤，按道理这个脸应该肥了不少。但是事实上脸上肉肉却还好。不得不让闺蜜要把这个功劳归功于这个瘦脸精华了。所以樱桃番茄对这瓶精华打算持续回购，一直用哈~~

5，fancl美白淡斑精华

美白的产品在孕期基本是禁用的，但是fancl的这款孕妇可以用。闺蜜这个人就是崇尚白，特别怕自己变黑长斑，而且孕期本来就会黑色素沉淀，所以闺蜜在整个孕期美白产品没有停，就是用这款。等生完孩子，她打算买pola的美白丸吃，一白遮百丑，坚决不能黑。所以孕期想要美白的孕妈们，这款美白精华是不错的选择哈~

6，haba美容油

HABA 鲨烷美容油

樱桃番茄觉得这款和保湿水一起用，滋润皮肤。冬天太干燥了，需要时时保湿。平时也可以加入底妆产品中，让底妆更服帖。

7，Sisley全能乳液

希思黎 sisley 全能乳液

这个是闺蜜怀孕后换成得乳液，特地去找的适合孕妇的乳液，都说这款乳液很好用。用了以后感觉真的很好，很滋润。

8，菌菇水

悦木之源 ORIGINS 菌菇调理水

长闭口或者有痘痘的时候，樱桃番茄就会用菌菇水湿敷，去闭口痘痘痘印效果很好。也可以当做每天的爽肤水使用。

接下来樱桃番茄要来说下孕期的身体护肤。

怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕，这些就是妊娠纹，一旦出现就很难消失。

闺蜜现在九个月妊娠纹完全没长，闺蜜不知道她自己是不是遗传，但是她在怀孕三个月的时候就开始在涂油了。她个人很重视这个，因为宝宝你一旦长了妊娠纹真的很难消除，所以孕妈们自己一定要重视啊！！

樱桃番茄这边推荐的是娇韵诗的一套，妊娠霜妊娠油。

娇韵诗 CLARINS 美体抚纹组合

先涂妊娠油，再涂妊娠霜，早晚各一次，打圈方式在肚子上涂抹。这个油味道有点大，但是用久了就习惯了。闺蜜三个月用到现在真的觉得很不错，所以就买了两套，产后我们也是要继续涂油的，产后就是一个修复作用。所以如果你害怕自己长妊娠纹的，一定要记得认真涂油啊，不然后悔都来不及啦~~

还有娇韵诗的胸部套装

娇韵诗 CLARINS 胸部啫喱 娇韵诗 CLARINS 胸部丰盈乳

怀孕后孕妈们一定不要忽视对胸部的保养，孕期你的胸部会开始变大，产后更是。为了防止胸部下垂变形一定要重视对胸部的保养。

白色的是紧致乳，晚上用。

**的是提拉着哩，白天用。

胸部对女人来说真的是很重要，胸型不好看，或者下垂，真的很难穿衣服。这几个月用下来，闺蜜自己明显感觉胸部提升紧致了

以上就是樱桃番茄关于孕期护肤还有身体护肤的一些小经验和心得哈 希望对宝宝们有用。

怀孕了千万不要忽视对自己的保养，女人一定要首先学会爱自己，不要因为有了孩子就放弃了自己美丽得权利咯~

最后最后樱桃番茄想说越变越美，做一个辣妈，才是我们的终极目标哈

哺乳期适合什么护肤品目前还是有很多不同的观点的。

大部分的医生还是主张可以护肤的。

注意最好用平时用开的品牌，知名度较高的。

最好是补水等基础功效的。美白的产品尽量少用。

等哺乳期过了再美白吧

无论是哺乳期还是孕妇，都在强调的一个点就是有孩子，无论你用什么，其实只要是正规生产的护肤品都不会影响到孩子，正规生产的合格产品就意味着不会添加激素，有害物质含量控制在对人体没有危害的前提下。既然对人体危害，当然就不会通过哺乳给孩子带来伤害。但是作为孕妇和哺乳期的妈妈有一种责任感，要保护好自己的宝宝，选择产品就更加小心，我们通常所说的孕妇和哺乳期妈妈可用的护肤品都是指纯植物的有机护肤品。其实其他女性也一样，最好也是选择纯植物有机产品。至于非天然的护肤品，只要是合格的产品也是可以用的，没有任何问题，作为一个资深的美妆代购，我来告诉你，孕妇哺乳期妈妈专用只是商家的噱头，如果护肤品有问题，伤的最重的肯定是皮肤，伤不到胎儿的，像一些含有激素的护肤品，不仅孕妇不能用，其实所有人都不能用的。

我在德国呆了10多年，德国的商品会分为有机天然的和普通的，购买人群完全和是否哺乳期无关，而是和消费习惯有关，和钱有关，有的人，经济条件允许，她就会从吃到用全都选择有机产品。所以我想对国内的消费者说，无论你是否孕妇，还是哺乳期，只要你条件允许，请选择有机天然食品和护肤品，如果你是孕妇，哺乳期妈妈首选的就是有机产品，但是如果条件不允许，请选择质量合格的产品，完全可以放心使用。不用纠结。

顺便推荐德国的有机护肤品牌 安娜柏林 德国世家，卡尼尔Bio，这些牌子都是纯植物提取，可以放心使用，德国产品如果写着bio就是纯天然有机的

爱美之心人人都有，对于女人来说更是无可厚非，但是对于哺乳期的女性朋友们，就要特别注意了。哺乳期的女性一定要用孕产期专用的原生态无添加护肤品。

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我们都知道，普通的化妆品都是暂时遮盖皮肤瑕疵，对皮肤本身的护理并没有多大的好处。过多使用化妆品对皮肤是百害而无一利的。而且很多化妆品中都会含有危害胎儿的化学成分,因此对孕产期妈妈和宝宝都是不安全的,所以我们应该避免去使用。

说到底，还是建议哺乳期的妈妈们最好不要化妆。其实化妆后会有很多不便，首先化妆品的香味可能会改变妈妈的体味，这对小家伙来说可不是一件好事呢。而且平时和宝宝交流的过程中也很不安全，容易让孩子接触甚至误吃化妆品。还有就是如果不好的物质被人体吸收后，因为哺乳期宝宝还在喝妈妈的奶，这样对宝宝 健康 也是有影响的!

其实，我们只要平日里注意皮肤的保湿,平常注意多喝水,多喝营养的汤水,这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还可以进行简单的按摩。网上的“按摩操”有很多，相信总有一款适合您。

当然妈妈们为了美丽，如果一定要用护肤品，也要选择无添加任何激素的，而且选择妆食同源的是最好的，这样会更安全。其实妈妈还接着用怀宝宝时的孕妇护肤品就可以了。

当然一些纯天然的护肤美容办法还是比较适合哺乳期的妈妈们。黄瓜的护肤功效一直被大众所认可，可以美白祛斑，消除黑眼圈。用热毛巾进行脸部清洗后，抬头将新鲜的薄黄瓜片逐一贴在脸部，坚持10分 钟左右，然后用热毛巾把脸部擦洗干净即可。这样坚持每天做一次，可使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，皮肤焕然一新。