燕麦奶几岁以上可以喝

像这些牛奶，燕麦片之类的，最好是两周岁以上的宝宝再给他喝，而且这些饮品没有什么营养的，所以尽量给孩子喝配方奶粉，宝宝喝配方奶粉可以喝到六周岁的，什么牛奶燕麦片只能偶尔给他喝一次，可以当成零食，但不宜经常吃，本来里面含有添加剂。

尽管喝全麦燕麦片制成的牛奶并不像吃一碗全麦燕麦片那样有益于健康，但是它也非常有营养。

虽然燕麦奶的碳水化合物含量比大多数其他植物奶都高，但是它含有一些可溶性纤维，而可溶性纤维吸收水分，在消化过程中变成凝胶，有助于减缓消化，延长你的饱腹时间，帮助稳定你的血糖水平。

1岁小孩能吃燕麦。

一岁孩子不能吃的东西（其中没有燕麦）：

1、油腻食物

宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。

2、调味品

过多的盐、糖或味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，影响宝宝身体对其他营养的吸收，摄入过多的味精还会影响宝宝血液中锌的利用。所以，一岁以内的宝宝做好最好不要吃盐，味精等调味料。

扩展资料；

燕麦的保健作用：

1、抗衰老

燕麦具有最受女性欢迎的美容功效。它里面含有大量额抗氧化物质，还有维生素E，这些物质可以清除身体里有害的自由基，让皮肤细胞免受伤害，从而是皮肤富有弹性和光泽。

2、降血糖

燕麦的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖，它能够加快糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率，降低肝糖原的分解，从而降低血糖。因此可以说燕麦是糖尿病患者的保健食品。

3、减肥

燕麦片是高纤维食物，吸水性极好，饱腹感强，能延缓胃的排空，减轻饥饿感，有助于减轻体重。一般来说，一杯200毫升的燕麦，需要15克左右燕麦片，热量也就55大卡的样子。且燕麦片有促进肠胃蠕动的作用，常吃可以清除体内宿便，帮助消除小肚腩。

人民网-吃燕麦好处多 但也别忘了食用禁忌

参考资料来源；人民网-一岁宝宝不宜吃哪些食物 如何养成良好饮食习惯

十个月宝宝吃燕麦好吗？

可以一点点添加着吃。但是，此时推荐食用燕麦米粉，如果宝宝无过敏反应，随着宝宝月龄增大，可以逐渐增加食用量，尝试其它食用方式。

多大宝宝可以吃燕麦？

建议6六个月后，留意刚开始非常少地喂一点儿试一试小宝宝的消化吸收状况。燕麦片中含有蛋白、丰富多彩的B族维生素和钙、铁、锌、磷等矿物，这对小宝宝的身心健康很有益。小宝宝到出牙的那时候就能够加上点燕麦片的，它的蛋白含量高过别的谷物，燕麦片中含有营养元素，对小宝宝的成才生长发育是有利的。

1、麦片中有丰富的蛋白质和膳食纤维

麦片中含有丰富的营养，吃麦片也是有很多好处的。麦片中有丰富的蛋白质和膳食纤维。宝宝吃麦片不仅可以补钙，同时还能保护肠胃，清肠排毒，美白祛斑。成年人吃麦片也同样有这些益处。所以，吃麦片是可以的。

2、不宜过早食用麦片

宝宝年纪太小，是不适合吃麦片的，这时宝宝肠胃等各方面都发育不是很好。如果此时给宝宝吃麦片等粗粮，宝宝可能会消化不良，因此建议宝宝六个月以上再吃麦片。

3、吃麦片需要注意以下问题

食用麦片一次不能吃太多，一天的食用量最好以40克为佳，小孩和老人在此基础上还要有所减少，否则可能引起胃痉挛或腹部胀气。此外，麦片不易消化，晚餐后不要大量使用麦片。

我们知道，宝宝一岁以前，靠母乳喂养也是可以满足营养需求的。但是随着宝宝的不断成长，到了一岁半以后，母乳喂养便无法满足营养需求，这个时候就应该考虑增加辅食了。那么，一岁半的宝宝能吃麦片吗？

1、事实上，麦片是有很多优点的，孩子一岁半以后是可以吃一些麦片用来做辅食的。麦片性味甘温，具有补益脾胃的功效，对于孩子的成长发育是有好处的。因此，麦片是一种营养价值十分高的禾谷类作物，适合亟需增加营养的孩子食用。

2、优质的麦片具有丰富的蛋白质，此外麦片还含有宝宝成长发育时期所需要的八种氨基酸。再者，麦片的成分构造是比较均衡的，不饱和脂肪酸的含量跟B族维生素的含量都是比较丰富的，此外还有大量的抗氧化剂维生素E。因此麦片非常适合孩子食用的！

需要注意的是，一岁半的宝宝在吃用麦片的时候，一定要注意食用方法的问题。这个年纪的宝宝咀嚼能力还是比较弱的，所以是不适合直接食用麦片的，不妨考虑一下选择一些婴儿的专用麦片，又或者把麦片煮软了以后再喂给宝宝吃。

　　很多大人都喜欢吃燕麦，因为燕麦的营养价值是很高的，那么问题来了，宝宝是否可以吃呢以下是我收集整理的关于宝宝吃燕麦的知识，希望对你有帮助。 宝宝能吃燕麦吗

宝宝能吃燕麦。燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有 肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够提高宝宝的注意力。

但是燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化，最好晚一点再给宝宝吃。过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心，因为其可能会对燕麦过敏。在给过敏体质的宝宝食用燕麦的时候，建议先从少量开始慢慢新增，并要注意观察有没有过敏反应。另外，燕麦片的“溼气”比较重，肠胃溼热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象，最好要少吃。

宝宝吃燕麦的好处

1、有利于宝宝集中注意力，改善宝宝记忆力。

缺乏维生素B1，宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素。因此，妈妈们不妨将燕麦帮作为帮宝宝补充维生素B1的食材之一。

　　2、可以预防宝宝便秘。

燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，能预防宝宝便秘的发生。

3、可以减少宝宝患上肥胖症的机率。

燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生，从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。同时，如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病，也可以将燕麦作为辅食食疗。此外，燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，可满足人体生长发育的需要。

4、可以帮宝宝补充钙质。

燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

燕麦片的吃法

1、水果牛奶燕麦

这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。

材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。

做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

2、彩蔬燕麦饼

这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的，材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢，小朋友吃了一个早上都会很有精神!

材料：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。

做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。

3、枸杞玉米五彩羹

这款粥有滋肝明目、益肾助阳、健脾和胃、养血补虚的作用。玉米富含膳食纤维，适当吃些，能促进肠蠕动，及时的排除人体的毒素。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁等保健的必需营养。

材料：鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆煮20克、菠萝50克、白糖适量。

做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁;玉米粒、豌豆清洗干净;锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟;再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟;出锅时，放入菠萝粒。

4、燕麦牛奶布丁

燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效。燕麦牛奶布丁，是养颜的好甜品。

材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。

做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦片中搅拌开。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋器顺时针搅拌均匀，然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌，把100克葡萄干全部放进去，在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。

5、南瓜牛奶燕麦粥

南瓜是一种很好的健康食物，含有很多对人体有益的营养成分，但是其蛋白质含量很低，而适当新增适量的牛奶、燕麦，不仅大大优化了其营养价值，而且增加了奶香的点缀，适口性更佳，从而达到锦上添花的效果。

材料：燕麦片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋葱1/4个、培根1片、盐和胡椒粉少许、清汤少许。

做法：将洋葱和培根切丝，稍微炒一炒，倒入水，放入南瓜肉煮一煮，令南瓜煮软为止。然后倒入牛奶和燕麦片，煮3分钟后，倒入盐、胡椒粉、清汤调味即可。

6、玉米燕麦粥

燕麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68克，维生素E23毫克成品燕麦片，还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多，玉米搭配燕麦，对于缓解便秘很有好处。

材料：燕麦仁10克、玉米粉15克。

做法：玉米粉用冷水调成稀玉米糊。将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。最后盛上一碗即可。

宝宝是可以吃燕麦米的，但是因为宝宝一开始的时候肠胃功能弱，所以最好不要刚开始给宝宝添加辅食就给宝宝吃燕麦，最好是等宝宝稍微大一点，肠胃功能好点了在给宝宝吃燕麦米，这样不仅对宝宝的健康是有利的，而且还能让孩子更好的吸收燕麦米的营养。

对于宝宝吃燕麦米当然是可以吃的了，因为燕麦米，它是属于营养物质很高的，而且宝宝易于吸收的比一般的大米的营养物质还要高很多。在这里，燕麦米也是很推崇的，它属于杂粮里面的。所以在这里请大家放心，对宝宝食用燕麦米，不必过于担心会产生不佳事件发生。