几个月前， 释小龙刚刚转型为导演，喊郝劭文去助力，
两人将主演一部**《逃学神探》。
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该片讲述了初任上海警察队长的陈虎接到一桩命案，死者何满君是上海政府军政部要员之子，也是圣马丁高中的一名学生。为了获得一手破案信息，陈虎不得不乔装学生混入学校。高中学习生活令不擅读书的陈虎苦不堪言，屡屡出糗沦为笑柄
逃学神探》讲述了初任上海警察队长的陈虎接到一桩命案，死者何满君是上海政府军政部要员之子，也是圣马丁高中的一名学生。为了获得一手破案信息，陈虎不得不乔装学生混入学校。高中学习生活令不擅读书的陈虎苦不堪言，屡屡出糗沦为笑柄；与此同时他一边查案，一边与各方势力展开较量；何满君之死迷雾重重，一个又一个的嫌疑人出现又被排除，谋杀真相到底如何，真凶到底是谁？
超不满意，我不介意妙妙和三一是不是在一起，也不在乎少年心事是否表白，谈恋爱没有跟谁合适之说。但是！一个陪读家庭，一个虎妈！为了二胎，把养了十多年的一胎轻松放过了！可能吗？是不是太看不起虎妈的力量了？！投入了那么多，在最关键的高考就这么放下了，都成了沉默成本，毁了大女儿的一生！果断弃剧，以免被气死！
我害喜时，独爱吃鸡蛋汤里加点醋下饭。老公说：一大家人吃饭，你一个人吃一个蛋，其他人吃什么？别仗着你怀孕了，就要特殊对待 ！那时候鸡蛋三毛钱一个 。从那以后，我没有任何要求。吃不下，就忍着。呕吐了 ，等下一餐再说 。
1997年元旦，我与丈夫喜结良缘。结婚第二个月也就是正月初六初显害喜状况，接着一天比一天严重 。正月里家家户户都是一些腊鱼腊肉 ，我闻到这种气味就作呕 。蛋汤的腥味让我倒胃口 。新鲜蔬菜吃在嘴里是苦味 ，咸菜在我上中学的年代，吃得够多的了 ，一辈子也不想吃 。我也不知道自己想吃什么 。有一天，我突发奇想 ：“鱼汤里面加点醋，不会有腥味 ，蛋汤会不会也有这种效果呢 ？”我试了一下 ，哇塞，果然美味无比 。我终于找到下饭的菜了 ，我终于吃饱了 ，我终于不用担心腹中的胎儿了 。我毫无顾忌地放开肚量大吃大喝起来 。大约是第三天的时候 ，老公悄悄的在房间里训导我 ：“一大家子人吃饭 ，你一个人吃一碗蛋汤 ，其他的人吃什么呢 ？别仗着你怀孕了 ，就要特殊对待 ！”
我眼中含着泪 ，背转过身 ，懂了 ！从此再无要求 。
正月半那天下午，婆婆在我的房间里用炭火烫蛋皮包饺子做夜宵 。吃晚饭的时候 ，大家都到厨房里去了 。老公仍然在加班加点的烫蛋皮 ，我把饭碗端到房里来吃 。老公悄悄地给我煎了一个鸡蛋，悄悄地塞进我的碗里 ，悄悄地要求我吃下 。我非常反感他的这种做法 ，但我不得不接受他的这种恩赐 。我满含热泪地把这个蛋吃了。不敢让他看见我的泪 ，我低着头，忍着哽咽着把蛋吃完了 。而他，看见我吃蛋了 ，一脸的高兴 。没有醋，没有盐 ，没有油 ，真的没有丝毫的味道 。只是因为这是一个鸡蛋 ，孩子需要这种营养 。
害喜三个月 ，我没有一餐吃饱了饭 ，害喜期过了以后 ，胃口恢复了正常 ，我才终于吃饱了 。
儿子出生以后 ，老公喜滋滋地问我 ：“我们下一辈子还在一起好吗 ？” 我说：“人类没有下辈子” 。他说 ：“那么我们好好珍惜这辈子 。”
不许诺 ，不承诺，不信诺，不盼诺……
为了要孩子去了老公部队，自己在家属楼做饭吃，他在食堂吃。第二个月有了，孕吐反应特别大，一天吐两回，不能见荤腥，不能闻油。部队偏，外卖基本不到。用电饭锅熬一锅白粥，不饿不吃实在饿的不行了配点榨菜吃半碗，不能吃多，会反胃。
吃了一星期，吃的自己浑身没力气。我家那个憨憨说我天天在屋里呆着缺乏锻炼，抽空非要带我下去运动运动。营区转了一半腿软直接坐地上了。我妈说我是营养不良了，让我生鸡蛋打散用开水冲成蛋花汤，放白糖喝。(这个很有用，喝了两天明显觉得有力气了)
等确定了胎心胎芽，我哥就开车把我接走了，结束了孕期挨饿的日子[呲牙]。
别人怀孕生活怎么样我是不知道
反正我怀孕一直是饿，怀孕没一次吃饱饭，说出来没人信，因为现在是21新时代，谁还会挨饿，而我就是一直挨饿。
怀大女儿的时候一直住在前夫家，因为远嫁，人生地不熟，加上又是被他骗去的，他家怕我跑，身上不给我钱，而前夫把家当旅馆，自己吃饱喝足才回来，他家住在山下，买个菜如果走大路，来回要一个小时。那时候怀孕，身上没钱，肚子饿，只能啃玉米。他妈妈每天煮一大锅玉米，我肚饿就吃玉米啃。一直挨到快临盆的时候，前夫因为打架进了牢房，家里穷 ，04年生大闺女，四百元也拿不出来，坐月子也不用说了，一个月吃一百个鸡蛋，这些鸡蛋都是亲戚和邻居送的，一个月子只吃四只鸡，两只公鸡两只老母鸡。
怀小女儿的时候，生活好点，搞了个小工厂，工人有七八个，加上大姑一家大概有十来口人，他姐每天买菜只买一点点菜，半斤豆芽炒半斤辣椒，买半条肉条，切得跟豆芽一样细，然后就是一点炒花生，每天就是这些菜，我肚子大，等我盛了饭过来，盘子比脸还干净，我只能用酱油拌米饭，然后他姐姐经常打电话跟他爸哭诉，说我不爱吃她炒的菜。后来看我肚子大，说我怀的是女儿，叫我打掉，我不同意。
二胎是在深圳生的，生下来是女儿，他家没人来看我一次。我是顺产的，胎盘有一半在宫内，住了五天医院，一个人点外卖吃和照顾小孩，隔壁床从早到晚都有亲戚来看她，而我都是一个人，然后就去清宫内胎盘，叫隔壁老太太帮忙看女儿，五天就出院，一个人办理入院和出院。然后就清他老家的一个老太太来照顾我 ，说是照顾我还不如说照顾她儿子，当时她儿子也在我小厂做事，我坐月子期间，我父母和义父买了一百个鸡蛋和三只鸡，可笑的是，我连鸡肉都没看到过。一百鸡蛋我只吃十几个，他姐姐每天用两个鸡蛋炒饭吃，做饭老太太每天用三个鸡蛋炒饭给他儿子吃。
而我的月子餐是：冬瓜，辣椒炒一个鸡蛋，然后就是豆角。
这些鸡蛋和鸡肉被老太太和他姐姐偷偷吃了，我是怎么知道的，是他侄女跟我说的。人穷不可怕，可怕的是心穷的人，这种心穷的人真正穷到骨子和血液里去。至于我前夫干嘛去呢，只能说他活着跟死人没啥区别，天天在外，把家当旅馆，动不动说我好累，我为这个家付出那么多。付出那么多 ，我嫁他没吃过一餐饱饭，女儿的尿不湿都不会换。这是我个人真正的故事，真实存在，如果我以前的工人看到，就知道我过的是什么生活。现在的我胃有点毛病，就是不能饿，血糖有点低。
以前的我总报着圣母心态，认为自己可以改变人，只要俩人共同努力，生活总会越来越好，但我忘记了一点，有的人天生就是恶毒的，你的所谓好，在他眼里一文不值，相反你只要做错一点，他能把你家祖宗十八代都能翻出来。这种人是真正的狼心狗肺。所以女人找男人，不要总报圣母心态，一个人不愿意为你改变，让你过上好生活，你就是死在他面前，他也当你是睡着的。所以离婚后我前夫又开始继续祸害别人，离婚两个月他结婚，然后看他老婆生了女儿，又离婚，天生岳父命。现在还不死心，想生儿子，不知道谁愿意给他生儿子，好继承他家锅碗瓢盆。
对于怀孕挨饿，我特有发言权。怀大宝的时候，我还没觉得怎么样，虽然怀大宝的时候我也是吃什么吐什么，但是，就算吃完直接吐了，也总比什么都吃不下的好啊。
相隔几年后怀二宝，就没那么简单了。记得刚怀上二宝的时候，也是由于孕酮低只能整日卧床，老公白天上班，我也没人照顾，其实也正常，有人照顾又怎样？就算有人煮给我吃，我也吃不下呀。
那时候，医生交待一定要卧床，除了吃饭和上厕所，就躺着。前几个月，我什么也吃不下，看到什么都反胃，又不敢乱动。
老公上班，家里就剩下我一个人了，干脆就不煮了，整个人好累的感觉。就是在那个时候，我喜欢上了人家“吃播”。
我可以一整天不吃饭，就看视频充饥，看吃播们大口大口的吃东西，我竟可以感觉很满足，虽然没吃什么东西，但却没有饿的感觉。
三个月，我瘦了快十斤，直到四个多月快五个月的时候，我才没有吃了就吐的反应，但是，一直以来，我看人家怀孕很能吃，我就没办法，一吃就胀，上气不接下气的，太难受了。
就在那一夜，我饿得实在受不了，半夜2点多，不敢吵醒老公，我独自挺着大肚子，走到厨房，站在那发呆，想弄点吃的，可是打开冰箱看了又看，装得满满的一个大冰箱，却没有我想吃的东西。
看着看着，我竟然委屈得放声大哭，把熟睡中的老公吓醒，跑到厨房对着我吼：“你想吓死我啊？想吃什么你跟我说，我煮给你吃啊！”
我知道老公并不是真心谴责我，他只是心疼，在情急之下说了这样的话，整日看我吃不下，人又难受，他也着急，连哄带骗的带我看了一翻冰箱，把想吃的拿出来。
而这一晚，他半夜给我煮了砂锅粥。第一次吃得那么香，青菜，鲜虾，蘑菇，瘦肉，大米，我足足吃下了三大碗，可想而知，我有多饿。
我的孕期还有的是便秘，拉不了，经常要找医生开中药喝，你说一个饭都没办法怎么吃的人，哪里有力气拉呀，再说了，吃不了多少，也就没多少可以拉呀。
一整天孕期，我都是这样被折腾得半晕过来的，现在想想都感觉可怕，人家怀个孕轻松得要命，我却像是去掉半条命。
便秘跟随我一整个孕期，到后来又整日尿频，一个晚上要起来小便好多好多次，真的被搞得神经衰弱了，一个晚上睡不了两个小时。
直到生产，那一夜，平静中带点惊心动魄。
半夜我又照常起来小便，尿不多，但就是一次又一次的想要尿，肚子又开始饿了，站起来的时候，突然感觉肚子往下一沉，我突然脑中一闪：要生了。
我把老公叫醒，告诉他应该是要生了，老公有点慌，他去把婆婆叫醒（婆婆已经提前来到我们这了），我肚子一阵一阵的开始痛了，还很冷静，毕竟已经是二胎了。
我让老公带上什么什么什么，把该带上的证件都带齐，最后带上早已准备好了的包袱，半夜就往医院跑。婆婆在家带大宝，老公开车就把我带上了医院。
经过了一翻折腾，天刚亮，我家二宝出生了。生下孩子的那一刻，感觉一切都值了，突然整个人轻松下来，我好饿！！！！！！
一个人的成长，是一个很长一段时间的过程，需要自己为自己打气，埋怨是没有用的，生活的一切美好与丑陋都是自己的，就看你如何去掌控。
很多人在怀孕期间，因为自己的一些不舒服就埋怨所有的人，孩子还没生就与婆家搞得关系很不好，好像自己怀个孕婆家人都得罪她一样，动不动就是别人的错。
我觉得，一切都是自己的，该受的苦与乐都是自己的，与别人无关。
饿了，吃，吃不下，那你就饿着，自己选择最好的方式让自己开心快乐一点，何乐而不为！
友说是吗？[握手][握手][握手]
我怀孕初期，孕吐很厉害，闻到不对劲的味道就吐，所以总挨饿。
那时候我的鼻子就像狗鼻子一样好使。
孩子他爸抽烟，都必须出门，在外抽完，身上没有味道了，才能回来。否则我一旦闻到，连胃粘膜里的血都吐出来了。
一次外面下雪，我在屋里忽然闻到一股细细的烟味，身上突然没有劲，连忙跟我妹说，快去找，有人抽烟，让他快停下来。
我妹闻了，说没有烟味啊！家里其他人也说没有闻到烟味啊！
后天她来到阳台上找到了正在偷摸抽烟的我老公，阳台挨着厨房，我母亲正在厨房做着饭呢，按理说饭菜的味道应该能盖住烟味儿啊？
可我偏偏能闻到那细细的一丝烟味，因为闻到不对劲的味，我就会立刻浑身没劲，瘫下来。家里人像看稀有动物似的看着我，这鼻子也太好使了。
吃饭也不行，饭菜热乎的时候也觉得有味，必须凉下来了才能吃，要不总觉得有味道，吃不进去。
去医院检查，大夫给开的止吐的药，从医院出来就饿了，喝了一大海碗干干的粥，勉强回到家，又吃了两碗二大碗的稀饭，一盘子摞得老高的油饼，一盘子装的上尖土豆丝，把我妹吓坏了，从没见过我一次吃这么多的东西。
就这些也才垫个半饱。
所以我怀孕初期，经常挨饿，那时候才知道饿的前心贴后背的感觉。
孕期洗澡，因为饿，眼前一黑，差点晕倒，幸亏我姐在旁边。
就这样，慢慢的怀孕快四个月的时候，忽然那种吃不饱的感觉没了，闻到烟味，怪味也不吐了，好了。
也能吃饱饭了。
亲身经历，每个人体质不一样，所以有些女人怀孕真的不容易啊！
我啊。怀孕反应就是不想吃饭，看到什么都提不起劲。素菜能到多吃点，红肉超过多少的份量就觉得恶心了。鱼没有问题，海鲜看见没什么想吃的欲望。但不至于吃到一定量就恶心反胃。
所以现在不到肚子实在饿，我是根本不想吃饭。但是这种饿也和以前不一样。以前是饿到肚子咕咕叫。现在是不会咕咕叫，就是直接有点胃疼。这个时候，我还是不想吃任何东西。但为了让胃疼停止，我只能随便吃点什么。
我怀孕的时候没饿着，因为吃不下。生完就饿了，可是婆婆不许我吃饭，只让我喝汤，我饿得眼花，把老公臭骂一顿，让他给我买了羊肉汤，饺子，烧饼，馄饨……吃完之后头也不晕眼也不花了，奶水哗哗的。
没有经历过怀孕挨饿，但是经历过坐月子挨饿！
怀老大的时候没有上班，一直在娘家住，快到预产期了才回的自己家，而且从回家开始老公就一直请假陪着了，所以没有挨饿。
怀老二的时候一直上班到距离预产期10天才开始休假，结果老二比较着急，在休产假的第四天早上5点就出生了！
为什么坐月子会挨饿呢？
当时生老大是在老家生的，坐月子也是在老家农村。
我们镇上是农历每个月都逢三和九就会有集会。
就是有很多摆摊卖东西那种，不知道其它地方叫这样形式是什么，我们就叫赶会。
婆婆和大娘（老公大伯的妻子）一大早吃过饭就去赶会了，一直到中午将近两点的时候才回到家。
当时老公因为公司一直催着让出差，所以也不在家。
家里就剩我一个新手妈妈和一个娃儿！
因为早上娃儿睡醒了喂了娃儿就开始吃早餐了，所以时间比较早，而且早上就没什么胃口，喝了碗儿粥。
上午很早就饿了，就这样一直饿到婆婆回到家做饭。
自此以后，只要感觉到饿，立马就低血糖！心慌手抖的那种！
为什么不自己做饭呢？
在农村生活过的人都知道，农村的厨房和城市是不一样的，不在一个房间里面。
就当时的状态而言，饭还真做不了！完全不知道什么东西在哪儿！[我想静静]
所以，为什么生老二的时候坚决不回老家？
因为我怕同样的事情再重来一回！
在市区，最起码我可以自己去厨房动手做一点儿。再不济，我还可以点个外卖！不至于让自己再经历一回挨饿的那种感觉！
虽然现在我已经记不清当时她们为什么会去那么久了（从镇上到家里走路20分钟也足够了），但是饿着的感觉永远都忘不了了！
现在出门，兜里必带巧克力或者糖块！
我经历过，至今都挺后悔，为什么当初那么懒，没照顾好自己，儿子在肚子里长得小，出生216千克，住保温箱8天，我才住院6天。
当时怀了两个月，硬是不知道，天天上网查，那个咋还不来？真没往怀孕那方面想，毕竟想着才刚结婚，也没有意识，觉得想过几年再要孩子呢。
那段时间（当时辞职没工作）天天睡觉到自然醒，醒了看看书，出去逛逛，回来想睡继续睡。所以经常睡到中午醒，直接吃中饭，晚上又半夜才睡。
证实怀孕后，作息没怎么变，吃的也没有多多少，反正饿了就吃。
也不知道什么时候开始，经常半夜饿醒，是真的饿醒了，但又很困，特别想睡，起来吃几颗生的花生，喝杯水，又继续睡。
现在想想，自己当时对孩子太不负责了，为啥把自己饿着，饿着自己就是饿着孩子啊。但是白天不会觉得饿，中饭和晚饭会吃，早餐可能没吃。平常也没有孕吐的反应。
可能那时老公也不是很上心（说到这里，突然觉得，老公，这种生物，指望不上，唉！）或者说，那时我不会让他半夜去买东西来吃，主要是太困，所以半夜饿醒，睡觉比吃东西更重要。
后来孕检时，医生说宝宝有点小，平常多吃点，其他的并没有多说，孩子一切正常。
但是前期饿着宝宝了，后来成长速度没赶上，出生才216千克。
宝宝出生前三天，去孕检，医生让我回家去附近诊所，吸氧三天，每天一次，每次大约30分钟吧，第4天再去医院复检。
不过，只吸了两天，第3天的时候有动静，去了医院，晚上宝宝出生，诊断为，轻度窒息、低体重小样儿，直接送去了新生儿科，我一直没见他一面。
我出院时，他还不能出院，第一次见他，他已出生第8天，小小的脸小小的手，他的小指，只有我小指一节的一半那么长。
如今快14岁了，个子虽然不是很高，不过挺壮实的。
孕妈妈千万别饿着自己啊，不管什么原因、什么状况，身边的人指望不上，就别纠结了，自己该吃吃该喝喝，千万放宽心。而且，别像我这么懒，宁愿饿着，也要睡觉[捂脸]。吃饭最重要啊！
怀二胎三个月后，就住在娘家了，每天三顿饭，每顿都吃得饱饱的，并没有大鱼大肉，各种水果蔬菜，或者营养品之类的，就是普通的家常面条、面汤、馒头，反正吃得超饱。
儿子出生时，8斤多，白白胖胖，皮肤又特别好。完全不像大儿子那样，人家打预防针的都说，“这宝宝咋这么黑，又黑又瘦又小”，小儿子是又白又胖又壮。
孕妈妈一定要爱惜自己，对自己好，也是对宝宝好。
虽然我家大儿子现在长得很不错，但我始终还是有心结，如果当时多吃点，让他在肚子里长得好一些，现在会不会更高刚壮呢。
怀孕时，自己饿着肚子睡觉，总是觉得亏欠大儿子一些。
别人怀孕挨不挨饿我不知道，我是真的饿，快饿死的感觉一天吃好几顿，可仍然还是饿
在怀我们老大的时候，从六个月开始总是感觉肚子饿，一天三餐吃的很多，可到了下午三四点的时候仍然需要加餐，不吃的话手脚无力，浑身发软，后来到了八个月，晚上六点吃了饭，八九点钟又饿得不得了，必须吃点东西不吃的话，那难受啊，心慌气短手脚无力一吃东西就好了，而且特别爱吃肉，一次最多吃一只鸡，人家都说怀儿子的话就比较容易饿，女儿的话就好一些，果然生下来是个儿子
到了怀老二的时候，就没有特别多得饥饿感，就到了九个月的时候，凌晨三点多，肯定饿醒了，也得吃点东西，那饿得难受啊，吃块点心都是狼吞虎咽的，到了十个月开奖，哈哈小棉袄一枚
本人身高162现体重120。对于我这种吃货又自制力不行的人来说 体重一旦下降点就会得瑟然后又要开始新的一轮减肥。去年夏天体重最轻是106左右 期间一直用薄荷记录热量总体一天维持1400，运动用keep或外出跑几公里。吃什么都可以只要热量不超过女1600男1800都可以 。一直控制热量的话真的可以瘦的。但是后来形成看到实物就不自觉地计算吃进去热量多少以及原本不太爱吃甜 控制食物后 变得爱看吃播以及爱吃甜品面包饼等高热量的，加之新年回家大吃，又胖回了120。总结其实减肥控制总摄入热量少于消耗的热量形成热量缺口就可以瘦的，大体就是少吃跟运动，但是道理谁都懂 实践起来就各异了。不说了，又要回家大吃了 减肥等有空的时候再开始吧 看心情 毕竟吃也很重要的 无论做什么开心最重要 最后放几张我最爱的面包 不加任何滤镜 哈哈
吃过减肥药，一吃，看啥都不想吃，恶心，瘦了，可一停药，有反弹了。
现在好了，至从得了糖尿病，我的体重在也不是事了！从180斤降到146斤，减肥在也不是渴望不可及的事了！
俩娃宝妈，正在减肥中。
我属于易胖体质，结婚时就120斤左右，生大宝时138斤，断奶上班瘦到118斤。四年后生二宝时140斤，二宝现在俩周岁了。
因为专职一个人带俩娃，随着年龄大了，代谢慢了，居然瘦不了了。现在138斤啊。
现在每天，跳绳，平板支撑，靠墙站立，空蹬自行车减肥，五天了，暂时没瘦，但是我要坚持，为了能穿美美的衣服，为了敢自拍，加油
本人女，165/103斤！之前最胖126斤，后来开始减肥，用薄荷计算热量，每天运动，不敢吃东西，现在总觉得薄荷显示的热量比较高，导致我吃啥都不敢吃，有心理阴影了，减到110斤的时候觉得再减两斤就能好好吃一顿了，结果减到108斤的时候想减到105斤，最后减到100斤，家里人住院，一劳累直接到了92斤，导致月经不调，食欲猛增，爱吃甜食，高热量的食品，心理上又觉得反正自己瘦，多吃点无所谓，导致增肥到110斤，觉得又胖了，又开始了一轮新的减肥过程 最后奉劝大家，薄荷有毒，减少使用，会有心理阴影的！
本人男，身高181，半年前体重194，正式减重有半年了，这期间走过不少弯路，遭了不少罪，现在终于算是略有小成了，和大家分享一下我的经历，希望有减重想法的小伙伴不要走我的弯路。2017年7月份，体重达到巅峰的194斤，胖的实在受不了了，走一小段路就喘，身体的各项指标也都超标，感受到肥胖给我身体带来的严重不良反应，我意识到该减肥了。最开始也不懂如何科学的瘦身，就知道节食，早餐、晚餐都不吃，就中午吃一点点，一周就瘦了六斤，确实有效果，但是饿的实在难受啊，头晕眼花的，晚上睡觉都会饿醒，工作效率也大幅降低，那滋味着实不好受，但因为有了效果一直忍着坚持。后因工作需要去外地某学校封闭培训2个月，封闭培训期间就不能节食了，因为饿了就不能集中注意力好好学习了，没办法，看到网上说跑步也可以减肥，那就跑步吧，每天结束一天培训后我就在学校的操场上跑步其实想分享的还有很多，由于时间关系就先分享这些吧，文笔不好，语言组织能力也不咋滴，各位朋友凑合着看吧，最终就是一句话:管住嘴 迈开腿真的有用，贵在坚持！祝各位正在减肥的朋友减肥成功，早日到达理想的体重！
分享一下吧 我 28 普通人 也叫死肥仔 2019年春节后160斤 都说我像头猪 2月27日决心减肥 到今天为止体重减少30斤 目前130斤 一周五天7公里慢跑 风雨无阻 第一天只跑了150米 就已经累到了 2个月后可以慢跑5公里 直到现在7公里没问题 早餐正常吃偶尔还能吃加肉的牛肉粉 中餐蔬菜肉随便吃 减少米饭摄入 晚餐玉米面 蔬菜 吃8分饱 坚决不吃宵夜烧烤 目前开始加大运动量了 除了跑步 波比跳 哑铃 之前引体向上就是一坨死肥肉啊 现代反手握5个起步 正手握2个起步 我知道这成绩很垃圾 但是对于一个死肥仔来说3个月就是一种进步 我还在坚持 但是由于本人啥也不懂导致减肥失败无数次 以前不知道什么叫平台期 现在看到体重变化很开心 就算胖2斤也能正常应对 以前 吃饭就重 饿了就轻 搞得我饭都不敢吃了 多学习对自己很有帮助的 最主要的是无论遇到什么困惑 千万千万不要放弃 因为我身边的同事都比我重了 没个人看到我都觉得我不可能成功的 结果我打了所有人的脸 减肥的好处只有自己知道 我信了 老婆也说我帅多了 买衣服不用XXL XL就可以了 我会继续下去 加油 对了 乘着年轻赶快行动 以后岁数大了 基础代谢低了 更难减肥 减肥这件事 付出多少 就会收获多少
我生小孩之前体重一直是110斤，当时觉得还好不是很胖，但是怀孕后最胖的时候150斤，生完孩子之后也有142斤，我是在小孩一岁的时候开始减肥的，也没什么花哨的运动，就是晚上跑步一小时+晚餐少吃或不吃，坚持了半年减到106斤，后面也没反弹，最主要的还是要多运动。
一个学期大学里面坚持跑步，瘦十斤。哈哈，具体瘦了多少不记得了，反正变化挺大的。能证明的就是骑行，一天不间断环滇池一圈。
很幸福的感觉。
加油啦，朋友。想要，就去。
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