宝宝不锻炼会自己坐吗

宝宝不锻炼会自己坐吗

　宝宝不锻炼会自己坐吗，儿童的小肌肉发展与生活息息相关，大脑才能聪明，在宝宝腿部动作发展的时候，每一个干预项目都是为了让孩子的未来更好，以下分析宝宝不锻炼会自己坐吗？

宝宝不锻炼会自己坐吗1

　一般情况下，当宝宝到六个月大的时候就能够坐了，不过这时候的宝宝还不能自己坐稳，而当到了7个月大时，才可以不用支撑，就可以自己坐好，会空出自己的双手来拿玩具之类的。他还可以在坐着时学着扭转身体去拿一些想要的物品，大部分的宝宝能够自己坐得很稳的玩耍了。而大概到了8个月之后，宝宝可以从扶站位自己坐下来，到9个月的时候就可以从卧位翻身坐起来了。

　而在宝宝三个月左右，就可以在宝宝的背后放上一些支撑物，让宝宝尝试着坐一会，不过一开始的时间不要太长，等宝宝更大一些之后，再慢慢的训练他坐久一些（如何帮宝宝练习坐）。

　而当宝宝已经坐稳之后，就会向着竖立方向的动作发展了，一般在7个月大的最低点，小宝宝就可以扶着小床或者是大人的手站立起来了，而等到8个月多时，绝大部分的宝宝都可以扶着东西自己站立，到了9个月时，还会有少部分的宝宝可以在扶站的基础上扶着物品学着迈步“摸走”了。

　而扶站可以锻炼到小宝宝的腿部力量，为之后的独站还有行走打好基础，所以要为宝宝进行扶站的训练，可以扶着小儿的腋下来站立，或让他扶着小床栏杆等可以够得上的物体站立。

　也可台让宝宝捉着大人的手站立起来，或者是在宝宝的旁边放上一张椅子，然后把他喜欢的玩具放在椅子上逗引他，鼓励宝宝爬向椅子，然后扶着椅子尝试站立去拿玩具；可以拿宝宝感觉兴趣的玩具或是其它小食品来让宝宝注意，让站立时间坚持久一些。

　当宝宝对这点完成得比较好了之后，就可以训练宝宝不用扶着物体也可以独立站上一会儿。而在宝宝扶站的训练过程中时，为了安全的保证

　可以把被子叠高放在床上，然后让宝宝扶着被子来学习站立，这样就算是宝宝不小心倒下，也不会碰撞到。而宝宝的平衡功能往往还并不完善，所以在刚学站立时难免会有些东倒西歪的，这时不能对宝宝责怪，而是要多多的鼓励他，让宝宝更有信心才对。

　不过由于宝宝身体各部分组织还比较薄弱，因此在训练宝宝站立时的时间不能太久，以防对宝宝的发育不利！

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　 宝宝7个月还坐不稳是缺少锻炼

　1、宝宝七个月还坐不稳，很可能是脊椎没有得到良好的训练，也可能是身体出现的其他问题，需要尽快的带宝宝咨询医生，因为宝宝从四个月开始，家长就能够训练宝宝独坐能力，到了八个月的时候，宝宝就能自己的独自坐着，如果不是因为疾病的因素，家长要注意宝宝脊椎的训练。

　2、想要让宝宝坐得更稳，首先就应该练习宝宝的颈部肌肉，最好的方法就是让宝宝趴着，不断的吸引宝宝的注意力，使宝宝能够抬头看向自己锻炼颈部的肌肉，也能锻炼宝宝的腰部，腹部和背部的肌肉，使宝宝更加充满力量，自由的抬起头来，坐着就会更加容易。

　3、宝宝在锻炼的时候身体肯定不稳，不能独立的支撑，脑袋也会容易前倾摇晃，这时不要扶着宝宝或直接让宝宝躺下，因为经过多次的摘头和前倾的锻炼，使宝宝的背部才能得到训练，妈妈可以借助一些小工具来支撑宝宝的身体，比如枕头或靠垫，这样才不会出现意外的情况。

　综上所述，让宝宝做完的方法是非常多的，只要家长能够细心的观察宝宝的身体情况，根据宝宝自身的特点，选择比较适合的游戏方法，宝宝和家人一起做游戏，就能够使宝宝得以锻炼，又能够促进亲子之间的关系，使宝宝更加独立的打坐，从而锻炼宝宝的背部肌肉，使宝宝变得更加的结实。

宝宝不锻炼会自己坐吗3

　 一、宝宝多大会坐

　1、一般情况下，6个月到6个半月的宝宝都在学习独立的坐姿了。但是这个阶段的宝宝很容易倾倒，而且倾倒之后就很难恢复坐姿了。所以一般要等到宝宝8到9个月的时候才不需要任何扶助，而且自己能够坐稳。

　2、 宝宝多大会坐根据调查，将近百分之九十的宝宝在8个月的时候，就可以在没有支撑条件下坐上几分钟了。但是，这个阶段的宝宝坐了一些时间后，也会慢慢的倒下。一般都是因为他们没有兴趣再自己坐下去了。

　3、最后，宝宝可以独立坐起来之后，对周围的世界就会有一个新的认识。而且只要宝宝的颈部肌肉和背部可以保持独立的姿势，并且在他知道了怎样摆放才不会倒下双腿之后，爬、走路就是早晚的问题了。

　 二、怎么训练宝宝坐起来

　1、拉坐练习

　让宝宝仰卧在床上，然后自己就和宝宝相对而坐。这个时候你就可以伸出双手，让宝贝握住大拇指，同时你也要握住宝宝的小手，手掌朝着自己，和宝宝的的肩同宽，接着你再轻轻向前拉起。当宝宝感到无力的时候，就要马上停止练习。

　 2、靠坐练习

　把宝宝拉起来了之后，在宝宝的背部垫上两个枕头，这样就可以训练宝宝自己坐了。当然为了效果更佳，我们也可以拿一些玩具在那里，让他慢慢玩。这样的动作重复了几次之后，我们就可以把枕头拿掉，然后训练他独坐。但是，这种练习一般每天都需要练习一到两次，而且每次都要坚持两到三分钟。练习完之后，就可以抚摸宝宝的背部肌肉，给他一些温暖。

　 3、学坐不宜太久

　因为宝宝身体各方面的发育都还不完善，所以我们在训练独坐的时候，都要把控好时间，一般不能超过5分钟。并且如果你一直坚持，效果就会适得其反哦!

宝宝的生长是个漫长的过程，长到第二个月的时候，各方面的能力比起第一个月来说又有些变化了。那么两个月的宝宝应该具有什么能力呢？

　　大动作 抬头：宝宝能抬头45度

　　精细动作 看手：宝宝仰卧时能看他的小手

　　语言 发音：能发几个简单的元音

　　认知 追视：用物体在宝宝眼前晃动，宝宝能转头追视

　　行为 逗笑：挠宝宝的时候，宝宝能发出笑声

　　自理 吞咽：用勺喂水，宝宝能吞咽

　　这个时候的宝宝依然是行动不便，需要爸爸妈妈成为宝宝游戏的动力。虽然面对一个还不会表达，不具备思维能力的小东西说话，就像对牛弹琴，可是爸爸妈妈还是要保持长期地耐心。

　　要知道父母多一些语言胜过沉默寡言，多一些表情强过僵硬的脸，多一些触摸好过从不轻抚宝宝的肌肤，多一些玩具优于没有玩具。这些细节能改善宝宝情绪，宝宝会更聪明。

　　遗憾的是，父母们往往关注两个月宝宝的吃喝，却将这些细节忽略。正是这些细节深深影响着宝宝今后的人生。相信从心底爱着宝宝的爸爸妈妈，不会把早教当作一种负担，因为宝宝也是父母快乐的源泉，看着可爱的小宝宝，爸爸妈妈也会有童心，有兴趣做游戏了。

　　两个月宝宝的玩具最好是悬挂玩具和充气玩具，用这些玩具来辅助爸爸妈妈与宝宝进行亲子游戏。

　　游戏过程没有特定的规则，是随意的，爸爸妈妈可以灵活掌握，也可以自我创造。只要含盖适合宝宝年龄和能力的特点，都是可以的。在这里介绍两个月宝宝的游戏：

　　头的游戏：继续训练宝宝抬头，方法与第一个月相似，再用玩具逗引宝宝左右转头。

　　四肢游戏：被动操。像第一个月那样移动宝宝的四肢来锻炼，动动胳膊和大腿。

　　手的游戏：让宝宝触摸不同质地的东西，即使他根本不会抓握；

　　把玩具放在宝宝手里让他抓握；

　　在宝宝面前放着玩具让他伸手去够。

　　语言游戏：妈妈用丰富的表情和温柔的话语引起宝宝回应；

　　用各种方法，如挠痒、鬼脸等逗宝宝笑。

　　视觉游戏：继续训练宝宝追视移动物体的能力，例如藏猫猫；

　　使用充气球训练宝宝注视静止的物体；

　　在宝宝身边放很多彩图和玩具，并告诉宝宝这些玩具的名称。

　　听觉游戏：让宝宝听不同音调和音质的声音，在床边可以悬挂风铃。

　　嗅觉游戏：这个时候宝宝的鼻子只对香味和酸味敏感，可以让他闻闻醋的味道或者饭香。

　　户外游戏：抱着宝宝去室外感受新鲜的空气和温暖的阳光，但是时间不要太长。

　　爸爸妈妈会发现，随着宝宝的长大，他的能力也在慢慢增长，这个时候父母别忘了鼓励宝宝，做出高兴的表情或者给宝宝奖励，都能让宝宝更加乐于游戏和锻炼。

只要孩子到了一岁，很多亲戚朋友都会关心地问：“孩子会走路了吧？会叫人了吧？”

尤其在老一辈眼里，宝宝一岁就应该会走路了，你宝宝还不会走路肯定是你没及时给他吃盐，所以导致他没有力气走路。

What？？？有多少人还陷在“不吃盐没力气”的坑里？由于很多人都陷于“宝宝一岁还不会走路就是有问题”的坑里，为此很多妈妈都很焦虑，其实这完全没必要呀。

作为一个一岁多孩子的宝妈，我也是经常被这样问，有时候只能无奈地回答：“还没有呢，应该快了。”

事实上，宝宝一周岁还不会走路是很正常的，宝宝18个月前会走路都是正常的，没必要太担心。

我儿子就是17个月才会走的，而且走得很稳，很少会摔跤，因为走路之前，他爬了很长时间，这也为他走得稳奠定了坚固的基础。

美国儿科学会指出，宝宝在9~18个月开始独立行走都是正常的，而且没有任何研究表明，早走路的孩子，在日后会比晚走路的孩子有明显的优势。

其实，每个孩子的生长发育轨迹都是独一无二的，别人家孩子的发育状况不是评价自家孩子发育的标准，正确的做法是定期按月龄带孩子进行儿童健康检查。

所以，即使宝宝过了一岁还不会走路，建议宝妈也不用过分担忧，如果宝宝的检查和生长发育一切正常，晚点走路又何妨呢？

对宝宝学步，家长们要有正确的认知。

宝宝的大运动发展，就像是盖大楼，万丈高楼平地起，只有把地基打得扎实了，楼层才能盖的高而稳固。

坐、爬、站立、行走都是宝宝各个不同的阶段的大运动发展。从宝宝的运动发展规律来说，大运动发展应循序渐进地根据正常规律进行。每一步，都相互联系，要联结起来，才能为宝宝日后的直立行走打下坚定的基础。

1 影响宝宝学步的因素有很多，要注意观察他在其他方面有没有表现得更出色。

在一岁前，宝宝需要花费很多精力来发展各项技能，比如说认知能力的发展，大运动的发展，精细动作的发展，语言的发展等。

我们应该要知道，影响宝宝的学步时间的因素有很多，比如宝宝性格、体形、生活环境以及病理因素等原因。

比如说有的宝宝走路可能比较晚，但是他可能在语言方面表现的更出色一点。因为他对语言可能可能更感兴趣一点，所以在大运动发展方面相对比较慢一些。

还有的宝宝走路比较晚的原因，可能是因为父母没有给他们创造练习走路的机会，比如说父母经常抱着宝宝，经常让宝宝躺着，或者在宝宝会爬以后，也会受到各种限制。

因此不能很好的锻炼爬行，如果是这种情况的话，宝宝就没有机会去发展站立和走路的能力。

2 宝宝会走路只是一个结果，别忽视了走路前的大运动发展情况。

对于宝宝学步来说，也是一个大运动发展的过程，要知道大运动发展是一个循序渐进、水到渠成的过程。其实宝宝学会走路只是个结果，不要忽略了宝宝之前的大运动发展情况。

比如说我家宝宝从抬头开始就比其他孩子慢，他三个月还不会抬头，六个月也还不翻身，所以他学会走路的时间自然也就比其他孩子晚。

所以如果宝宝过了1岁还不会走路，家长们不要过度的担心，只要遵循宝宝之前的大运动发展规律，调整当前和今后对大运动发展的预期，按时进行儿童健康体检即可。

PS：一般来说，宝宝在一岁走有这个年龄阶段，会表现出来比较好动，探索欲和好奇心比较强，即使他不会走，他也会扶着东西走，或者靠着某个物体站起来。这些现象都预示着，宝宝正在为走路这项大运动发展做准备。

父母要留心观察，如果宝宝没有这些表现和意识，甚至这个阶段了还不能独立稳坐，爬行也不是很理想，那么父母就应该重视起来，及时带宝宝去医院做检查，做个生长发育的评估。

如何科学引导宝宝学走路？

1 清除障碍物，确定环境的安全。

这个阶段，父母将看到宝宝有扶着东西走的意识，宝贝将开始以墙壁和家具为倚靠，到处走来走去。这种行为英文称为“cruising”，意为探索、巡视。

随着宝宝变得更加灵活，您需要确保自己的家居布置和环境都有婴儿防护装置，并及时清除家里会妨碍宝宝走路的物件。

比如可以用保护套套住桌角下缘，减少撞伤、磕伤的隐患；可以使用易装易取的海绵防夹条夹住门框，防止造成夹伤风险；橱柜可以装上安全扣；低矮的插座可以安上插座保护套或者一个大的保护罩。

如果担心宝宝在学步过程中摔倒受伤，宝爸宝妈也可以考虑让宝宝使用跌倒时保护宝宝头部的好物，比如网上卖的防摔小蜜蜂。

2 学步前先练习蹲站自由切换。

让宝宝先练习站—蹲—站的系列动作，可以帮助宝宝先感受到腿部的发力和感受重心的转移，这些练习能为以后走路稳打下坚实的基础。

宝妈可以找一些宝宝喜欢的玩具在他脚边，鼓励宝宝自己把玩具捡起来。通过这样来回训练，宝宝自然能做到和熟悉由蹲到站，由站转为蹲的来回切换。

3 借助学步推车。

宝爸宝妈除了可以用宝宝喜欢的玩具，引导宝宝独立行走几步到指定位置以外，还可以用小推车和宝宝进行小小快递员之类的游戏。

注意：这里的学步推车并不是让宝宝坐在里面，用脚蹬来蹬去的那种学步车，而是宝宝扶着它往前走的那种移步车，学步车为什么不建议使用，下面我会详细说明。

让宝宝用车轮不是那么滑、滚动速度不快的小推车练习走路，既不用担心宝宝的走姿会不协调，影响身体发育，也不用担心宝宝重心偏移或不稳导致摔倒受伤。

宝爸宝妈可以教宝宝借助拖拉玩具，进行传递小游戏，让宝宝在学步的过程中体会到游戏的快乐。

4 学会放手，相信孩子。

无论在什么阶段都要相信自己的孩子，给他充分的自由，在他不会走路之前，尽量让他多爬，不要总抱着他，看护好他的安全让他自己多活动。

5 及时给予宝宝鼓励和表扬。

在孩子成长的任何阶段，都不要吝啬你的表扬和赞美，任何人都喜欢被表扬和赞美，小宝宝当然也不例外。

当宝宝在学步过程中有进步，家人们可以给宝宝及时的表扬和鼓励，这样会让宝宝提高对学步的兴趣。

家长们可以蹲在离宝宝几步远的地方，张开双手鼓励宝宝走向你，也是一个很好的方式。

避开宝宝学步的几大误区。

1 学步不是越早越好。

学步不是越早越好，根据美国儿科学会的建议，宝宝在9个月-18个月期间，学会走路都属于正常年龄范围。

宝宝出生10个月以后，一般都会有尝试走路的强烈愿望，这是宝宝学走路的黄金时间，家长应该好好把握这个时期，帮助宝宝顺利学会走路，如果过早学走路容易形成罗圈腿。

2 不让爬，先学走或者会爬后，赶紧练习走。

平常总听到有的宝妈炫耀自家宝宝说：“我家宝宝没爬就直接会走路了！”还感觉特别骄傲的。

或者有的家长很着急，宝宝刚会爬，就着急让他联系站立和走路，这种拔苗助长的方法是很不可取的。

前面也说了，宝宝在学走路之前，最好要爬够500小时，早产宝宝甚至要爬1000小时，因为爬行对宝宝今后各方面的发展都非常有帮助。

事实上，从爬行阶段过来的孩子要比直接行走的孩子平衡性更好，更不容易摔倒和碰伤。

因为对于宝宝来说，爬行是可以锻炼全身肌肉发展的最好的运动，从6个月左右，引导宝宝多爬行，每天至少3个小时。

宝宝在爬行的过程中学会不同动作的转换，比如爬转坐，爬转站，腰部力量、腿部力量、全身大动作都在日复一日的爬行中得到了很好的重复锻炼。

所以，请不要因为觉得脏或者为了让宝宝早走路而阻止他爬行，反而应该创造条件鼓励宝宝爬行，这对他的成长是非常有利的哦！

3 用学步车助力宝宝学走路。

美国儿科学会建议，禁止宝宝使用学步车，学步车不仅不能帮助宝宝学走路而且容易让宝宝在还没做好准备就开始让宝宝练习走路，容易造成宝宝大腿肌肉发育不良。

此外，也有研究表明，使用学步车的宝宝比不使用学步车的宝宝晚走路至少一个半月，学步车也容易导致宝宝摔倒，撞到其他障碍物，对宝宝的产生安全隐患。

4 穿学步鞋好走路。

很多宝爸宝妈在宝宝开始学习走路之前，会提前帮宝宝准备好学步鞋，认为这样就能让宝宝更方便与安全的学习走路。

其实宝宝在还没有学会走路之前，光脚学步才是最好的选择！

人的脚掌布满了很多末梢神经，用脚趾抓紧地面，可以促进宝宝的触觉开发，帮助宝宝寻找平衡和协调的感觉，这也是宝宝学走路的一个关键点。

另外，光脚时，宝宝脚部神经直接感受来自地面的压力，能更好地感知地面高低变化，也能更好地锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成。

PS：冬天太冷不适合光脚怎么办？这时可以选择合适不容易脱落、底部带有防滑条的袜子，或者柔软的接近赤脚效果的软底鞋让宝宝学步哦。

只有当宝宝能够大胆自信地，放手独自持续走上一段路并且不摔跤之后，才是学步鞋应该闪亮登场的时候。

宝宝走路是一个循序渐进的过程，这需要通过一系列大动作的相互联结，自己扶着东西站起来-扶东西走-推着重东西走-推着轻东西走-独自站立-在保护下走几步-自己走几步-自己随意走。

所以，对于宝宝学习走路这件事上，尽管过程是比较漫长和艰辛的，但实际上却是让宝宝学习如何克服困难的第一步。

宝宝擡头，对这些发育有这么大的影响？孩子年龄小，自己趴在牀上玩，经常会做的动作就是擡头了，一会儿擡头看看这儿，一会擡头望望那儿的，让妈妈们很是喜欢。可是有多少妈妈知道，宝贝的这个小动作，是和发育有关系的？

一、帮助颈曲发育成形

宝贝在擡头的过程中，会锻炼自己的颈部，帮助颈曲发育成长，最后成形。当宝贝趴在牀上，用力擡头，这样头部和身体形成的弧度就是我们说的颈曲。颈曲发育健康成形，对之后的成长，身体发育都有着莫大的联系。在锻炼宝贝擡头时，一定要选择舒适透气性好，且不妨碍宝贝活动的衣服，这样才能帮助宝贝更好的舒展身体。

二、预防呼吸道疾病

妈妈们应该选择平坦的地方，对宝贝进行擡头的锻炼。首先使宝贝俯身趴在牀上，然后用一些有趣的玩具吸引宝贝的注意力。但需要知道的是，不要在宝贝刚吃饱后进行锻炼，以防宝贝身体不适从而造成吐奶的现象。当宝贝用力擡头时，会发动全身的大肌肉一起用力，这样不仅可以锻炼宝贝的肌肉力量，还可以增大宝贝的肺活量，很好的促进全身血液的循环，并且可以很好的预防呼吸道疾病。

三、使宝贝视野开阔

妈妈们在陪宝贝进行擡头练习时，可以用声音来引起宝贝的注意，在宝贝锻炼的过程中，妈妈们还可以在不同方位发出声音，从而进行宝贝擡头并左右扭动头部的锻炼，但是妈妈们一定要记得，当宝贝心情很好，想要运动的时候，可以短时多次的进行锻炼，当宝贝不想动的时候，妈妈们也千万不要强迫。

四、帮助宝贝智力发育

每次锻炼完后，可以将宝贝以仰卧的姿势放在牀上休息一下，并且妈妈们可以用手轻轻的抚摸宝贝的后背和四肢，放松宝贝身上的肌肉，且锻炼时间不宜过长。在进行锻炼时，妈妈们可以引导宝贝伸手抓玩具，并且把玩具从不同的方面向宝贝展示，给他十分充足的新鲜感。进行这样的锻炼，还能帮助宝贝学会，从不同的角度看待问题，会有不一样的收获，非常有利于宝贝的智力发育。

宝贝的擡头也证明了，他的大运动发展没有任何问题，身体也会健康的成长，发育也不会晚于同龄人。