减肥产品什么最有效

为了拥有更加完美的身材，许多女性朋友时时刻刻都在关注着减肥的新方法。传统的饮食以及运动减肥已经满足不了所有女性朋友了，因此市面上开始推出了形形色色的减肥产品。那么大家知道有哪些减肥产品是真正有效果的吗？

减肥产品什么最有效

一、欧泉琳完美纤体脂膜晶

早晚用一次，分解脂肪又促进排毒，每次都要按摩10-20分钟，直到皮肤微微发热，这就好像脂肪在燃烧，慢慢的腿部和腹部肌肉会更紧实。

二、迪奥纤体瘦身霜

这一产品有抵抗肌肤松弛的作用，能使皮肤迅速收紧，味道也很好闻，配合别的减肥方式一起使用，有效缓解减肥后皮肤松弛。

三、欧莱雅纤体紧致按摩_喱

是一款性价比比较高的纤体产品，可以长期使用，质地也很清透，吸收比较快，创新的捏合式按摩滑轮，使用起来又舒服又有效，有效促进脂肪细胞的分解。

四、娇韵诗纤柔美体霜

这一款美体霜对松弛的皮肤组织最有效，消除身体中的皱纹赘肉，帮你塑造完美体形，比较适合本身不是很胖，但是想塑形的MM使用。

减肥吃什么蔬菜好

一、西红柿

西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防能力，而维生素E则是维持肝脏功能，改善宿醉。

二、韭菜

韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。

三、苦瓜

苦瓜具有清热解毒的效果，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜还能抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维C，热量低，脂肪含量也是非常低的，能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾。

本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了几款比较有效果的减肥产品，有需求的话可以考虑一下喔！而想要真正科学有效地减肥，我们还是应该从运动以及饮食方面入手，平常可以多吃一些有助减肥的蔬菜，对于减肥一样有着很好的效果。

导读谁不想拥有娇嫩的肌肤，谁不想拥有魔鬼般的身材。但减肥也不能盲目的减。减肥产品也不能乱用。如今，市场上外用纤体产品层出不穷，选择一款经济有效的产品是难上加难。下面如花收集了网友对这些产品的评价，希望对大家选购纤体类产品会有所帮助。

1、 DIOR美体雕塑精华

DIOR美体雕塑精华

使用感评价：

网友点评：这款产品是水一样的液体，我很喜欢，因为不会污染衣物。喷到皮肤上后用手匀开，非常迅速地就吸收了，触感非常光滑。属于操作简单的产品，适合懒人。使用前需要上下颠倒一下瓶体，喷嘴的设计很方便。说明书推荐在沐浴后使用，用手轻轻将液体匀开 。初次使用时，皮肤有刺痒的感觉，多次使用后就没这种现象了。

功能评价：

使用心得：我不是每天都在洗澡后使用，其他基本按照说明书来执行。小腿皮肤变得很光滑，也感觉紧实了一些，显得有光泽，腿部线条有所改善。但对腿围改变不大，对下午腿肿的问题改善也不太明显。我感觉这款产品确实能美体，但指望它瘦身，效果不明显。

2、娇韵诗完全纤体精华霜

娇韵诗/CLARINS 完全纤体精华霜

使用感评价：

特别喜欢它清新好闻的植物香味，闻了会觉得神清气爽。吸收很快，用后腿立刻感到凉，第一次使用感觉尤其明显，大概是植物精华起作用吧，我觉得比较适合夏天使用哦。

功能评价：

手法不复杂，但偶尔犯懒，按几下就算了。效果没有预想的好，BA说这款产品消脂功能最强，能在28天之内让大腿围减少3厘米，但没有在我身上得以实现。腿围虽然没怎么减少，但感觉比以前紧实了。

3、欧珀莱美体塑身乳

欧珀莱/Aupres 美体塑身乳

使用感评价：

使用不复杂，涂抹后略有粘腻感，但吸收速度很快。使用后皮肤变得光滑柔嫩。

功能评价：

我每天使用，但 手法可能不太专业。使用之后没有明显感到瘦身作用，倒是皮肤光滑紧致了很多，感觉不错。因为 时间较长，小臂似乎还细了一点，呵呵。

4、欧莱雅纤体紧致嗜哩(日＋夜)

巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(日用)

巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(夜用)

使用感评价：

按其图解使用，过程并不复杂。但说明中只有腹部和大腿部位的 手法，而且没有建议具体的 时间，稍显欠缺。涂抹之后迅速渗透，感觉很清爽，一点儿也不油腻。使用过程中有轻微灼热感，但不严重。配合其说明的 手法，使用后皮肤明显柔滑细嫩。

功能评价：

产品说明中强调了促进脂肪分解、防止脂肪堆积、加强皮肤紧致度和促进新陈代谢等功能。通过体验，我觉得紧致和去橘皮的效果都不错，但促进脂肪分解方面的功能体会得还不是很多，可能配合运动使用效果会更好吧。

5、贝佳斯深度纤体塑身霜

贝佳斯深度纤体塑身霜

使用感评价：

如按说明书中标注的，使用程序觉得比较复杂，要先沐浴，还要用浴盐 除角质，经过以上程序再使用本品后皮肤就会有红、热和轻微肿胀的感觉，不知是不是 的手法有点儿重，还是因为使用前按照要求使用了浴盐除角质。不过，大腿部位过敏反应不明显。而且产品虽然是膏状的，但却无黏腻感，感觉不错。

功能评价：

使用后觉得皮肤比以前有紧致感，但因为本人一直在控制饮食，腹部瘦的速度比较快，所以感觉皮肤还是挺松的。

6、雅诗兰黛纤盈紧致精华露

雅诗兰黛纤盈紧致精华露

使用感评价：

说明书注明不用 ，涂上就可以。吸收速度很快，涂抹后能马上穿衣服。使用后身上有丝丝凉意，甚至有点打冷战。可能和美容院的冰冻减肥是相同原理吧！

功能评价：

我最大的感受是紧致、光滑，使用后皮肤手感像婴儿肌肤一样，以前用的身体乳液都没这么好效果。排水效果不错，我的小腿容易水肿，使用后腿部感觉很轻松，视觉上也纤细一些，但臀部紧实作用不明显。

7、资生堂美体紧致乳霜

资生堂美体紧致乳霜

使用感评价：

洗澡后把它直接涂抹在需要改善的部位，配合 就能很快吸收，然后马上感觉到皮肤发热。感觉很滋润，也没有油油的感觉。在涂抹大腿时，低头就会觉得眼睛有点儿 ，大概是产品含辛辣成分的缘故。过几分钟，感觉涂抹处的皮肤凉凉的，有丝丝寒意。

功能评价：

使用方法比较简单，能够每天坚持。使用了一个月，我大腿两侧的橘皮组织有明显减轻、减淡的痕迹，也紧实了不少。不过臀部没有什么变化。

8、薇姿美体紧致精华露

薇姿/Vichy 美体紧致精华露

使用感评价：

这款产品清爽顺滑，我觉得很适合春夏季使用。在皮肤上很容易推开，吸收比较快，也不油腻，但皮肤略感觉发涩。按照说明，使用时每条腿两侧各10次自下而上地推拿，方法很简单。

功能评价：

按照使用说明每天进行 ，用后觉得皮肤确实有些紧实了，腿部肌肤变得光滑。

9、高丝纯肌粹柔白紧致美体乳

高丝纯肌粹柔白紧致美体乳

使用感评价：

用起来没有想像中那么麻烦，轻轻 几下就完全渗入了。刚擦上很清凉，皮肤发紧， 一会儿略有灼热感。质地清爽是我最满意的地方，擦完没有粘腻感。不太满意的是滋润度不够，使用后皮肤还有点干。

功能评价：

我一周使用三次，每次 五分钟。每次使用，皮肤都会有比较明显的绷紧感觉。用了一段时间，重点关注的腿围没有明显变化，有点沮丧。但皮肤细腻了不少，比以前有光泽和变得白皙了。

10、纪梵希臀腿苗条乳霜

纪梵希臀腿苗条乳霜

使用感评价：

产品香味：有点像茉莉，很好闻。使用过程简单易操作，在 手法的配合下比较容易吸收，也不太油腻。这款产品滋润度非常好，擦上以后身体非常光滑，有点像身体滋润乳霜。

功能评价：

我基本按照说明书使用，但不是特别严格执行。使用一周后，腿部有明显紧实感，皮肤变得光滑、滋润，在干燥的春天，可谓一举两得。使用3周后，腿围减少1公分，惊喜！

11、碧欧泉可可紧腹凝胶

碧欧泉可可紧腹凝胶

使用感评价：

每天洗浴后，将该产品均匀地抹在小腹部，顺时针 约100圈。吸收很迅速，立刻渗入皮肤，没有油腻感，皮肤感觉滋润柔滑。使用期间有冰凉感觉，应该是薄荷成分在发挥作用，用后有点皮肤收紧的感觉。

功能评价：

我每天都按照说明书指示使用。说明书上说：专为腹部皮肤设计，可令腹部皮肤变得紧实、平滑，同时促进 脂肪消耗。但我的试用效果体现出了紧实和平滑，消脂的感觉并不明显。

很多妹子对自己的脸型都不满意，觉得自己的脸太胖了，即使脸上是皮包骨的状态，她还是觉得肉太多了，想要用一些纤颜瘦脸的产品让自己的脸部肌肤更加紧致，但是不知道哪些效果好，那么超人气纤颜瘦脸单品有哪些？娇韵诗V脸精华效果好吗？

1、紧肤护肤产品

推荐产品1：娇韵诗V脸精华RMB620/30ml

推荐理由：这个v脸精华真的有用哦，我用了差不多大半年了，效果还真的有，涂在脸上有点凉凉的，按摩按摩很舒服，味道也很好闻，肤感柔滑，吸收快，整个使用都能体验到细腻柔滑的触感。使用完后肌肤水润有光泽，清爽细滑，没有一丝粘腻感。

推荐产品2：彼得罗夫轮廓紧致精华液RMB1300/30ml

推荐理由：白色的乳液状，质地轻柔，在皮肤上会自然流动，香味自然清淡，没有酒精味和其它异味。很容易推开，延展性也极佳，这个轮廓紧致类的精华不同于之前用的透明质酸那种补水类的精华水透，指腹稍有阻力感，能方便配合按摩手法使用，待精华液完全被吸收后皮肤看起来滋润有光泽，触感也细腻柔滑。

推荐产品3：迪奥立体紧致塑颜精华露RMB1150/50ml

推荐理由：半透明的质地，量算是比较足的，50ML早晚都用的话能坚持3个月的样子，很清爽，控油，夏天也很适合!面部轮廓有明显的提升作用，而且毛孔细了，用手轻轻按压就能被皮肤吃进去，配合按摩手法会瘦得更快。

推荐产品4：兰蔻新立体塑颜紧致精华乳RMB920/30ml

推荐理由：这款由于是针对成熟肌肤的，所以质地就不是清爽型的，它非常的滋润，涂抹的时候非常舒服，吸收性很好好，而且紧致肌肤的效果很明显，等到肌肤已经充分吸收了这些精华后，会感觉脸好像变得有弹性了呢，而且坚持了之后感觉脸部轮廓变的明显了，塑颜效果不是盖得。

推荐产品5：科颜氏维生素C紧肤精华乳液RMB650/50ml

推荐理由：是透明液体状的质地，吸收性非常好，用后肤色透亮润白，而且丰盈饱满，修复干纹、细纹效果明显。一瓶解决肌肤松弛、皱纹、暗沉的问题，是一款十分好的产品，大赞!

推荐产品6：雅诗兰黛即时紧颜精华乳RMB630/30ml

推荐理由：白色乳液，很轻薄，淡淡微香，很舒服。顺着脸庞轮廓，眼角弧线涂抹后，肌肤会立即有收紧的效果，而即时的微局部速效紧实感，更能让这款即时紧颜精华乳当作是即时小脸刷。尤其是可以在妆后使用，脸部即时收紧，脸也会看上去就小啦!

推荐产品7：嘉媚乐瘦脸美颜精油RMB179/1瓶

推荐理由：嘉媚乐瘦脸美颜精油能够消除水肿，排除肌肤中多余的水分，促进脸部、颈部的新陈代谢，让肌肤变得紧致，面部轮廓看起来更立体自然。很润肤，吸收强，不油腻。经常使用瘦脸美颜精油，掩盖真实年龄，让人看起来更年轻。但是一时效果不强，还需长时间坚持使用。

推荐产品8：茵芙莎巅峰之美紧致亮白面膜RMB850/6张

推荐理由：纯棉的面膜质地不错，比较薄也贴合面部，但是还是不如蚕丝的质地来的贴合。但敷在脸上之后很舒服，水水的，淡淡的奶香味，用完之后皮肤光滑很嫩，手感好，肤色均匀且润白，很自然，不是那种惨白。肌肤也紧实有弹性了!

2、轻松瘦脸小妙招

(1)轻拍脸部

想要消除脸部赘肉，那就赶快过来轻轻的拍打脸部吧，只要将双手掌心紧贴脸部，然后利用手掌的力量轻轻的拍打，反复练习就能使脸部脂肪加速燃烧，让其变得更加纤瘦紧实，从而瘦出一张瓜子脸。

(2)伸展脸部

时不时的给脸部做个伸展运动，能有效的锻炼到脸部肌肉，美眉们只要将嘴巴张开使其呈圆形，片刻后将其并拢即可。这个简单的小方法能让你的脸部肌肉变得紧实还能促进脂肪加速燃烧，让你的脸部变得更加小巧动人。

(3)后仰头部

当你伏案工作感到疲累时，可以尝试着将身子挺直，头部摆正，然后将头部向后仰，达到极限时后再缓慢恢复原姿势。反复练习这个运动不仅能使你的身体得到放松，还能使你的下巴脂肪加速燃烧，让你远离双下巴的烦恼，轻轻松松瘦出小V脸。

(4)提拉脸部

给脸部做提拉按摩能有效的帮助你赶走脸部赘肉，让你的脸部变得更加小巧紧致。美眉们只要将四指并拢，将指腹朝下紧贴着下巴处，利用手掌的力量将双手由下至上轻轻的提拉，反复练习就可促进脸部脂肪加速燃烧，让你的脸部远离赘肉烦恼。

(5)按压脸部

时不时的按压脸部能使脸部快速排水哦，想要摆脱肉嘟嘟的大饼脸的美眉，只要将双手紧握成拳，然后用指关节轻轻的在脸部由下至上按压，反复练习该运动能有效的消除脸部水肿，让你的脸部恢复元气，以达到减肥效果。

先取适量的抚纹身体霜以打圈方式涂抹于肌肤上，两手交替缓慢按摩；沐浴后取适量护理油于掌心，双手回温，由脚踝开始往上涂抹全身；磨砂乳霜一周1-2次使用于干或湿的肌肤上。

娇韵诗防妊娠纹三件套

1、娇韵诗抚纹身体霜200ml

产品特点：娇韵诗抚纹身体霜能预防和修护因怀孕、发育、过度肥胖，及减肥后所出现的伸展纹现象，包括伸展纹、肥胖纹、生长纹。抚纹身体霜质地丰厚但不油腻，十分易于涂抹于身体各处，且身体霜含有修护及滋养功效的植物萃取复合成分，不刺激柔嫩的皮肤。

产品功效：防止各类身体纹的产生，抚纹身体霜的各类植物萃取成分，能滋养增强肌肤的柔滑度，防止弹性蛋白及胶原纤维断裂，从而抵抗伸展纹的出现。

淡化及修护初期形成的伸展纹;减少和淡化已形成的伸展纹;舒缓肌肤紧绷感并滋润光滑肌肤;有效缓解肌肤紧绷感，滋润字样肌肤，从而避免肌肤干燥。

用法：取适量产品以打圈方式涂抹于肌肤上，特别加强在伸展纹已形成的部位，涂抹产品后开始按摩，双手平放于下腹部，两手交替一手朝下一手朝上的方式缓慢按摩，重复此动作在各部位 。

针对胸部按摩，把右手放于左胸外侧，由外向内的方式按摩左胸，再用把左手放于右胸外侧，由外向内的方式按摩右胸。

皮肤类型： 一般肌肤， 干性肌肤， 混合性肌肤， 油性肌肤。

2、娇韵诗防妊娠纹身体调和护理油100ml

产品特点：天然调和身体护理油以榛果油作为基础油，混合了天竺葵等高浓缩的植物精油，是植物精华。内含丰富维他命A和E，能起到紧致肌肤、增强肌肤弹性和韧性的功效。娇韵诗特别将天然调和身体护理油推荐给准妈妈，它能有效预防和淡化伸展纹，使肤色均匀、柔软顺滑。

产品功效：天然调和身体护理油能促进细胞再生，均匀肤色，加强肌肤弹性，预防肌肤松弛和伸展纹的形成。其中的植物成分能有效起到保湿、滋润、柔软和顺滑肌肤的作用。

用法：沐浴后保持身体湿润，取适量产品于掌心，双手回温，由脚踝开始往上涂抹全身，包括胸部、颈部。建议配合娇韵诗多功能按摩板按摩身体，之后以身体能够承受的最低沐浴水温，由脚踝开始往上冲淋数次，擦干肌肤后再使用后续身体乳。

3、娇韵诗柔滑身体磨砂乳霜200ML

产品特点：去除污垢与老死的角质细胞;使表面肤质细致， 促进细胞再生;预防肌肤松弛; 提升立即的舒适感受;加强后续使用产品的吸收力与功效。

产品功效：拥有柔细， 平滑， 紧致身体肌肤的第一步。以清新的去角质霜为身体肌肤做个深层清洁， 更能加强身体保养的效果。极度细致， 无刺激性的圆形光滑颗粒， 能协助去除老死的角质细胞， 促进细胞的再生。

用法 ：一周1-2次使用于干或湿的肌肤上。去角质保养特别建议在防晒护理之前使用。

娇韵诗保湿精华是一款非常出色的护肤产品。毫无疑问，它的保湿效果非常好。这种精华液能够为你的肌肤提供深层保湿，使你的皮肤变得更加柔软、滋润和光滑。

如果你经常使用化妆品或者长时间待在空调房间里，那么你的皮肤很容易干燥。而娇韵诗保湿精华可以迅速地为你的皮肤补充水分，避免干燥和脱皮。

这种精华液中还含有多种天然成分，如甘根提取物和白芷根提取物等。这些成分不仅可以镇静和舒缓你的皮肤，还有助于改善肌肤质地。

娇韵诗保湿精华是一款非常优秀的护肤产品。它可以帮助你轻松地解决因干燥而导致的各种问题，并让你拥有健康、光滑、柔软的皮肤。如果你想让自己的皮肤更加年轻和有活力，那么娇韵诗保湿精华一定是你的不二选择。

如何护肤怎样抗老一直是女人们热门话题，想要年过五十还能尚有风韵，除了面部上的坚持不懈，紧致有型的身材也是加分项。下面我带大家来看一下娇韵诗哪些产品好用？娇韵诗网红产品盘点。

娇韵诗是什么牌子

娇韵诗不同一般品牌，在别的品牌专注护肤方面，娇韵诗已经转移战场，从丰胸，瘦身，纤体等功能性方面强攻，从面部保养到身材护理，它是一整套非常完整的身体保养系列，从细致肌肤护理、特造曲线护理、调和曲线护理、以及美胸护理等，总共30余种不同的保养品系列，带动美体保健新潮，这也是稳坐美容界宝座的原因啦。

说完它的卖点，也要提下娇韵诗的创始人贾克·古登先生，贾克·古登先生最初是一名医学院的学生，但是，由于战争的缘故，他的学业中断。战争结束后，他开始尝试按摩理疗的职业，在工作中，他发现女顾客们不仅希望依靠医疗的手段，还希望通过化妆品使她们的肌肤更漂亮。正是这种需要，启发了贾克·古登先生的灵感，让他开创了美容事业，并开办了第一家美容沙龙。

Domore,dobetter,andenjoydoingso做得更多，做得更好，并乐于其中。”这位一生行事谨慎低调的法国美容教父，就是用这句座右铭鞭策着自己和身边的人，创造出一个又一个美丽奇迹。

娇韵诗秉持对天然原材的一贯执着，所推出产品着实让人安心，特别是孕妇，相比市场上泛滥的减肥药，瘦身药，各种美容产品等，娇韵诗真的是不二之选。没有超模的身高，但你也能有紧实有型的身材，水嫩细腻的肌肤哦~快来拔了这波草吧。

恒润保湿面膜

这款恒润保湿面膜可能没有娇韵诗家的热门产品一样家喻户晓，但作为专业美容品，它的专业性毋庸置疑，补水力非常强大，大干皮表示脸上可以掐出水来，好像给肌肤做了场spa，非常的舒服，成分也是相当温和，每次用感觉皮肤越来越细腻啦。

膏体带有点淡淡的清香味，十分好闻，白色质地，涂抹全脸好轻薄，不会有闷闷的感觉，很透气，大概用了十来分钟左右，清洗后的皮肤超级嫩，干燥暗沉的肌肤跟打了玻尿酸一样，超级水嫩，摸着很细滑，皮肤干燥，水油不平衡的妹子不妨试试啦。

胸部紧实乳

隆胸风险大，价格也不菲。娇韵诗这款紧实乳含有越南奶果与铁力木萃取，形成「隐形胸围罩杯」，无时无刻滋润肌肤，并且起到紧实作用，最重要是够滋润，不会紧绷绷的，效果让人意想不到，妹子们懂的~孕期用时也能消除肿痛，果断入手啦。

这款是乳霜质地，比较滋润，干皮用着好柔滑，按摩几下肌肤很迅速吸收，但不会油油的，马上穿睡衣也不会糊到衣服，太完美啦，用完能感受到有种紧致感，淡淡的植物清香，不会刺鼻，搭配凝露使用效果非常明显。

平衡柔肤水

作为一款无酒精，无色素，无有害化学的柔肤水，绿色真的实至名归，混合肌用着妥妥的，T区出油改善很多，特别是夏天用，非常清爽，还能当做二次清洁，用完的我已经打算入手第二瓶啦。

娇韵诗这款柔肤水简直是油皮，混合肌的救星，质地十分温和，倒出来流动性很强，不怎么需要拍肌肤马上吸收，用完感觉皮肤超级清爽，够滋润，脸上滑滑的，到了下午微微出油，也不怎么脱妆，有了它化妆真的舒心多了。

抚纹身体霜

平均年销量3亿支，风靡全球15年的抚纹秘密武器！冲着这口碑马上种草一支，每次洗澡后按摩几下，肌肤滑滑的。用了一段时间，很神奇的发现身上的纹路淡化许多，皮肤也越来越嫩滑，娇韵诗的口碑真的不是吹的。

乳状清香味，有点点难挤，但不会很难推开，越按摩越顺滑，滋润度刚刚好，擦后肚皮有种舒缓的感觉，之前的肥胖纹也改善好多，吸收力很快速，不会磨蹭到衣服。作为一个算是美体控的妹子，娇韵诗这款抚纹真心赞，一支可以用超久，很划算。

如今的时代最不缺的就是美女，谁不想当个回头率高的美女呢？现在不坚持，年老徒伤悲，所以，赶紧行动起来吧！

现在人们对女性美丽的标准就是有一张瓜子脸，这也是目前对美丽的认识的主流思想。生活中很多女孩子脸部非常容易长胖，虽然身体不胖，所以就会非常想要把脸瘦下来，瘦脸还是件比较难的事情，这不就出现瘦脸霜了，那么娇韵诗瘦脸霜有用吗？

1、娇韵诗瘦脸霜有用吗

瘦脸霜也成为女性朋友化妆包里的"镇包之宝"。如果你是瘦脸霜的忠实拥趸者，你一定听过娇韵诗瘦脸霜，那么娇韵诗瘦脸霜咋与众不同呢？凭什么受到万千女性的宠爱呢？

选用瘦脸霜，一般绝对自己的脸部比较大。但是大脸也分很多种，无论是咬肌大还是骨架方，归根结底其症结在于脂肪囤积过重、水肿、脸部毒素较深、面部老化四个方面造成的脸部肥胖。娇韵诗瘦脸霜的使用者对瘦脸有着独到的感受和见解。使用瘦脸霜进行减肥瘦脸的同时，也要接受随着年龄增长脸部发生的变化，所以要选择对皮肤好、伤害小、持续时间长的瘦脸霜。很多人质疑娇韵诗瘦脸霜咋与众不同，很简单，以最安全的性能实现最大效果的瘦脸功能就是其与众不同之处。

当然，因为人的脸型不同、肤质不同甚至是体质不同，同一款产品并不一定适用于所有群体。娇韵诗瘦脸霜应该说从产品功能、适用人群、效果反馈等多方面综合来看，已经实现了高度的契合和统一。应该说打造了瘦脸霜的行业标准。

2、沐浴瘦脸

瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

3、正确咀嚼

错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型，还会导致腮帮突出，练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式，食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸，锻炼脸部肌肉哦！

4、舌头伸展操法

慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

5、淋巴推拿瘦脸法

面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

6、饮食法

平日三餐不要大鱼大肉地吃，控制饮食也是非常关键的。少吃油腻的肉，多吃新鲜的蔬果，特别是可以多吃那些消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，拿就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。