宝宝多大吃钙的

1 宝宝几个月可以吃乳钙

宝宝一周岁以后可以吃乳钙，建议3周岁以后再食用。

乳钙的正确名称是乳矿物盐浓缩液，内含多种钙质，成分比较复杂，适用人群有局限性。国家卫生部认为这种新资源食品的适用范围不包括婴幼儿食品，因为婴幼儿的食品每次添加的原则应以单元素为主。因此，宝宝在一周岁以下是不宜吃乳钙的，且建议小孩3岁以后再食用乳钙。

2 宝宝几个月需要补钙

宝宝在一周岁以后可以进行适当补钙。

母乳就是最好的钙质来源，宝宝在6个月以内都无需补钙，而一周岁以内的宝宝只要以母乳喂养为主，再添加合理的辅食，基本上也不会缺钙。如果是配方奶喂养的话，所得的钙含量更是比母乳还要高，更无需补钙。

因此，宝宝一周岁以后可以进行钙质的补充。

小贴士：要经常抱着小宝宝去晒太阳，没太阳的时候直接补充维生素D，维生素D可以促进宝宝对钙质的吸收和利用哦。

3 宝宝吃什么补钙好

1、牛奶 牛奶中钙含量较高，不宜有饱腹感，易于吸收，宝宝食用牛奶补钙可以最大程度的满足自身的补钙需求哦，是最具效率的补钙佳品。

但注意，如果有乳糖不耐受的宝宝就不要食用牛奶了哦。

2、奶酪 奶酪的含钙量也非常丰富，易于吸收，但它比起牛奶来有一个缺陷就是钠含量比较高，宝宝多食对健康不利。因此，奶酪可用来补钙，但不宜多吃。

3、虾皮

虾皮也是食材中比较有代表性的补钙食物了，但是作为食材，虾皮也不能多吃，一方面是易有饱腹感，另一方面是海鲜本身就不宜多吃。因此，虾皮的补钙效率也较低，不过2周岁以下的宝宝食用虾皮基本也可以满足补钙需求。

注意，如果宝宝对海鲜过敏，就不要给宝宝吃虾皮了，小孩子抵抗力较低，过敏比较麻烦哦。

　乳钙凝胶糖果是一款含有钙成分较高的物质，一般对于生长期间的孩子而言，适量的食用乳钙凝胶糖果是可以起到补钙和促进身体生长发育的作用。那么乳钙凝胶糖果多大能吃？接下来我们就来一起看看吧。　　

乳钙凝胶糖果多大能吃？

　对于5-6月龄的婴儿而言，是需要开始补钙了。市场上也存在不同品牌的钙片，但是婴儿的吸收相对较少，使用乳钙凝胶糖果是可以促进婴儿肠胃吸收，对于促进宝宝的生长发育有非常好的作用。乳钙凝胶糖果是一款纯天然无刺激的食物，里面不含有激素，但是内含的钙片的利用率是非常该的。因为乳钙凝胶糖果中含有天然物质——MK-7，在提升钙片在体内的利用率的同时，还可以将钙沉积在骨骼里。长期使用宝宝的体质和骨骼会相比其它的孩子更结实。乳钙凝胶糖果的服用也非常简单，一般每天可以服用2-4粒，剪开口放入婴儿口中即可。对于孕育期间补钙的女性朋友而言，也是有显著的补钙疗效。

　乳钙凝胶糖果适用年龄一般在5-6月龄——2周岁左右的孩子，对于这类型的孩子而言，食用药品钙或者咀嚼钙，身体是不能很好的吸收钙质，所以最好的方式就是食用乳钙凝胶糖果进行补钙。　　

乳钙凝胶糖果的功效作用

　乳钙凝胶糖果主要就是起到补钙的作用，是一种纯天然的食物来源，安全没有任何刺激性。比较适合宝宝应用，有利于胃肠道的吸收，儿童、成人以及孕妇和产妇都可以应用可以进行嚼服或者是吞服都可以。通常选择晚饭后进行应用效果比较好，这种补钙的效果比较好，可以增强骨密度的情况。有效的避免缺钙的情况发生，同时也可以有效的纠正缺钙的症状。

　乳钙凝胶糖果纯天然食物来源，安全无刺激，更适合宝宝稚嫩的肠胃，有利吸收。同时添加神奇天然物质——MK-7，有效提高钙在体内的利用率，帮助钙沉积到骨骼里。还添加了植物来源DHA母体，实现钙脑同补，宝宝健康又聪明。

　乳钙：是除母乳外各类钙源中吸收率最高的，从牛奶中提取，纯食物来源，无任何人工化学添加剂，安全无刺激，更适合宝宝稚嫩的肠胃，可放心食用。

　MK7：MK7能大大提高骨合成代谢的速率，加快钙离子与骨骼的结合速度，提高骨形成速率，让宝宝长得更快、长的更高。同时它能均衡宝宝全身骨骼的钙离子吸收量，帮助均匀宝宝骨骼的骨密度，促进和维持健康的骨骼发育。

　婴儿打出生以来就应该一路补上营养，这是许多家长的观点，婴儿出生后也是许多要打疫苗的，为了更好的保护身体，等过了几个月后婴儿就要补钙了，这是身体不可或缺的元素，那么婴儿建议几个月补乳钙呢

婴儿建议几个月补乳钙

　钙是人体发育必需的物质，如果身体内缺钙就会影响到发育，所以很多的宝妈都会尽力给宝宝补钙。钙的种类有很多，乳钙就是众多种类中的一种，它更加好吸收，是很多宝妈都愿意给宝宝补充钙物质，那宝宝几个月可以补乳钙？

　乳钙当中的营养成分非常高，而且乳钙相对于其他钙物质更容易被宝宝吸收，但是经过研究发现，乳钙并不适合一周岁以下的宝宝食用。所以宝宝几个月的时候不可以吃乳钙，想要补钙可以选择其他的方式进行补充。给宝宝补钙的方法有很多，钙片和食疗补钙都是不错的选择。宝宝6个月之后可以添加辅食了，这个时候就可以多给宝宝添加一些含钙较高的食物，让宝宝从这些食物当中摄取身体发育所需要的钙物质，补钙的食物有虾皮，紫菜等。

　宝妈也可以选择宝宝专用钙片来给宝宝补充体内所需的钙，市面上有很多专门为宝宝制造的钙片，这种钙片让宝宝更容易吸收，而且补钙效果也比较显著。宝妈在购买宝宝钙片时，要认真挑选，选择适合宝宝发育的钙片很重要，最好可以选择知名品牌的钙片。

婴儿补钙的食物

　1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

　2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的钙量的1/3、成人钙量的1/5。

　3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。

　4、橙汁：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

　5、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

　6、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

　7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。