脸水肿了怎么快速消肿？怎么消除水肿脸？

有的人经常遇到这样的情况，一觉起来发现自己的脸部非常肿，于是用最快消肿的方式让自己脸部不肿，可是有的人不止一次是这样的情况，那有可能你是水肿脸，那么脸水肿了怎么快速消肿呢？怎么消除水肿脸呢？现在请跟随小编一起来看看

1、脸水肿怎么快速消肿

1、多食排水食物

冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。

2、牛奶和醋毛巾热敷

牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮或脸部浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在脸上或眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，瞬即消肿。而且，这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。

3、脸部按摩

将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5～6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。

4、盐水敷脸

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在脸部20分钟左右。此法利用的是高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。不过，注意热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

5、晨起空腹喝杯黑咖啡

早晨空腹喝一杯无奶无糖的黑咖啡是很多明星都喜欢的去水肿方法。因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。只是，必须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。

6、毛巾冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。这样热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。不过，注意热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

7、按摩颌关节

按摩可以打通脸部经络，令血流顺畅，让毒素排出，对消除脸部浮肿很有帮助。做法：饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。

2、水肿脸与脂肪脸区别

1、检验时出现的情况不同

判断是否为水肿脸一般是早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。

2、看起来外在形态不同

水肿脸是整个脸部看起来松松肿肿、泡泡的，就像被打肿了一样。而脂肪脸看起来则是脸上没什么肌肉，有点婴儿肥的样子，且脸部整体看来比较扁平，缺乏立体感，从而形成大饼脸。

3、食疗消水肿

周一餐单：枸杞消除周末水肿

营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。

早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。

晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。

注意：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。

周二餐单：大黄开胃消食

大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。

中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。

晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。

本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。

周三：茯苓高纤维素

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，所以不仅能够起到减肥的作用，还有很好的养生保健的作用。

早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。

中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。

晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。

本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。

周四：红花排毒消脂

红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花**素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

周五：党参暖胃塑身

党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。

早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。

中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。

晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。

本日食谱主要调理胃部健康，经过几天的清肠排毒，胃部需要滋养，党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。

周末：山楂解腻消脂，杜绝肥肉堆积

山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。

中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。

晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。

本日食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。

瘦脸按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定

要轻柔。

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

恩恩，最后可以试试减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。

去脸部水肿的面膜不是很多牌子都有，除了娇韵诗，我用过的就是DHC的纤容精华敷面膜，面膜中添加了无水咖啡因、海藻精华、大叶茶精华等成分，促使滞缓的肌肤机能正常化。通过消除松弛与水肿，收紧脸部线条。 价格是130，比娇韵诗的便宜多了，效果也可以。

「导读」 妈咪怀胎十月的时候，都是能补则补，而且由于有宝宝的特殊原因，这段时间里的身材也会完全走样的。终于生完baby之后，就会想着塑身，恢复原本的身材，这个时候就会借助很多的产后修复产品、塑身产品，有纤体精油、纤体衣等。 纤体精油

听说过纤体丸，听说过纤体肥皂，却未听说过纤体精油？其实顾名思义，纤体精油的主要用途就是纤体，接下来我们就来具体了解一下什么是纤体精油吧！

纤体精油是采用多种有机植物单方精油、纯天然植物萃取菁华以及精选基础油精心调配而成，运用纯天然植物精油燃脂原理，独特的配方采用排毒与燃脂相结合的方式，快速将体内的脂肪转化成热量，并同时排出体内毒素，加快脂肪组织新陈代谢，从而加强人体内循环，消除脂肪，去除赘肉，以达到健康减肥的目的。

适用于单纯性肥胖人羣，产后肥胖，青春期发育肥胖，女性更年期前后肥胖，以及不良的生活饮食习惯引起的腰粗腹凸，大小腿粗，臂膀过粗，臀部肥胖下坠，脸部圆胖等。

纤体产品排行榜

网络上有过一个调查，就是纤体产品排行榜，现在我们来看看都有能进前五强的有哪些纤体产品吧！

NO1：娇韵诗花样年华纤柔美腹霜

上榜理由：轻轻松松，瞬间塑造身形。轻盈的凝乳配方含有葛藤与娇韵诗独家巖高兰浆果萃取，可紧实、缩紧、“提拉”肌肤，使腹部与腰部松弛的肌肤更有线条，恢复优美体态， 衣服更合身， 感觉更轻盈。

网友评价：使用一段时间后，惊讶地发现，它能从根源上减缓桔皮现象，改善身体曲线。同时提供肌肤营养，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。

NO2：欧泉琳完美纤体脂膜晶(日/夜两支)

上榜理由：欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。蕴含独家热感紧致配方，内含辣椒、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然植物滋养精华，能充分渗透肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。进而促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。

网友评价：欧泉琳完美纤体脂膜晶带给了我不同以往的纤体享受。气味清新宜人，洗完澡之后涂抹，不仅干燥的身体肌肤会变得细腻光滑，还会带上一点点的光泽度。每天早晚各使用一次，早上分解脂肪，晚上促进排毒。涂抹时要配合从手腕向肩部 、从小腿到大腿，在 过程中，可以明显感觉到肌肤在不断收紧，每次 约莫持续10 ~20分钟，红色脂膜晶会神奇般消失，慢慢就会感觉到皮肤微微发热，像是脂肪在燃烧。事后只是觉得腿部和腹部变紧实了，半个月下来，用尺子量才发现真的纤细了不少。

NO3：希思黎植物美体塑身精华乳

上榜理由：集排水、紧致、滋润三大功能于一身的塑身护肤产品。不但适合有桔皮脂肪、体重过重或肌肉下垂的人羣使用，对于节食或产后肌肉松驰的人也特别适合。它在分解、去除、预防脂肪堆积的同时，收紧松弛肌肤。促进肌肤再生，调和肤色，回复肌肤柔软、弹性。显著改善及重塑身体曲线，改善肌肤外表，肌肤更幼滑、紧实、滋润。

网友评价：老实说我超级喜欢它们家产品的味道，一直给人很甜美的感觉，这款塑身乳具有分解，去除并预防脂肪堆积的功效，尤其洗澡后涂上本品进行 效果更加显著。按顺时针方向 50圈，一般这个时候产品就可以全部被充分吸收了，感觉特别滋润。这款产品的即时效果也很明显，用了以后马上皮肤就能有收紧的感觉，相信长期坚持一定能有显著效果。

NO4：肉毒素 作用全身的纤体产品

上榜理由：不少女士因为时常穿高踭鞋或运动而使小腿肌肉过度发达，双腿变粗。拥有粗腿的女士们希望追求的理想治疗方式，是一种简单而安全的方法，毋须动手术，没有开刀的痛楚，亦不需等待恢复的时间。肉毒杆菌就是符合这些条件的治疗方式，而且效果显着。

网友评价：打 Botox纤腿过程简单，但效果却因人而异。打 Botox是可以令肌肉收缩而达至纤腿的效果，但要留意自己是属于脂肪肥胖还是肌肉肥胖。前者用 Botox较难见效，后者打完后数星期效果慢慢显着，大约三个月后是最美的时刻。至于维持多久，就视乎你会否经常走路、做运动，如果是肌肉型就会因做运动而膨胀，好快打回原形，效果维持不久。

NO5：迪奥纤体瘦身霜

上榜理由：除了含有比咖啡因活跃100 倍的葡萄藤萃取物促进成熟脂肪内的脂肪燃烧外，还加入了高端抗老面霜中才有的紧肤六肽，发挥塑身紧肤的双重功效。同时“操控”脂肪组织中未成形的年轻细胞，有力抵御肌肤松弛，在表皮发挥迅速收紧作用，强化支撑组织功能，防止胶原蛋白受到破坏，提升肌肤弹力，塑造性感优美体型。

网友评价：按压的设计使用起来比较方便。涂抹后，干燥的肌肤摸上去会柔滑很多，肌肤的光泽度会提升，味道也很好闻。这款产品很适合在减肥时配搭来用，对于瘦下来的大腿和臀部肌肤有明显的收紧作用，可以有效缓解肌肤松弛的现象。

有了这些纤体产品的推荐与点评，你有没有不再那么困惑了呢？

纤体咖啡

咖啡，我们经常听到、经常看到，例如：黑咖啡、巴西咖啡、咖啡伴侣、雀巢咖啡等。但是“纤体咖啡”却是一种相对新鲜的产品。什么是纤体咖啡？我们马上来了解了解。

纤体咖啡是根据现代中医学药食同源理论，采用巴西野生小粒黑咖啡配以纯天然植物“藤黄果”(HCA)经科学工序精制而成的饮品。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放到血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。

美体衣

说到美体衣，自然得先了解何谓美体衣。美体衣也就是坊间的机能型内衣，那个女人不想拥有玲珑的曲线，但是美体衣真的有此功能吗？

简单的说，美体衣的发明是汇集了医学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计原理，所研发出来的科技商品。因为经过了精密的计算和设计，所以它能够维护、调整身材，集中、固定脂肪，并且扶正脊髓、矫治体态，它和一般内衣不同之处在于，一般型内衣只是忠实穿出你原本的身材，而美体衣可替身材不理想的缺陷，并使身材理想的人继续保持美好的身段。

美体衣较一般胸罩、束裤来的复杂及细腻，以达到所谓提高、集中、稳定的效果。在选购美体衣时，应该选适合皮肤的材质，因为美体衣的布料通常都有厚度和强度，才能发挥调整身材的功能，如果皮肤对某些化学材质过敏，就尽可能选择天然材质成份高的内衣。此外在选购束裤、连身型内衣时，一定要试穿，而且应穿着迷你型 ，但不要穿着 ，才能体会内衣对皮肤造成的感觉，以及是否会引起皮肤不适。

脱脂牛奶减肥吗

脱脂牛奶减肥吗？对于爱美的女性来说，当然不能盲目跟风，我们来了解一下脱脂牛奶的相关资讯，以便你作出科学的判断。

脱脂牛奶是可以减肥的。

脱脂牛奶中含有丰富的膳食纤维，并且极易为人体所吸收，能够帮助我们调理和改善肠胃功能，疏通肠道，及时的将体内淤积的毒素排出体外。

并且，脱脂牛奶能够令人产生饱腹感，自然而然的就会减少其他高热量食物的摄入，是减肥的理想饮品。

再则，脱脂牛奶含有的热量低，且含有的脂肪均为不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量的脂肪，是想要维持好身材的不二选择。

不过，有需要借助脱脂牛奶减肥的MM一定要注意适当补充一些能量，因为脱脂牛奶不会产生能量，避免减肥的同时也把自己变成林妹妹！

提臀裤

尽管提臀裤受到了广大爱美女性的欢迎，可是，还是有不少人对它不是很了解。接下来，我们了解一下提臀裤的相关资讯，从定义、产品特点等来全面探析提臀裤。

提臀裤是具有改善臀部曲线功效的女性用品。提臀裤采用卓越的提束力，完美修饰你的腰部和臀部。它的上身腰围部分使用了双重提花编织，一直能覆盖到肚脐的上方，用最舒适自然的弹力，帮你收紧腹部，修饰腰身线条。通过立体编织，能保持臀部圆润优美的形状。

贴身不紧身，独特的透气孔设计，透气吸汗超弹 。并依照脂肪生长方向所承受的压力，通过不同方向的裁剪，引导脂肪正确流向，并采用超簿边缘设计，能创造最逼真的效果，从而达到矫正与恢复的目的。

舒适面料，自然修正、塑造臀部曲线，将臀部提升至身体最佳比例的位置，擡高并制造 臀形，令大腿与臀形曲线动人，同时可抑制小腹突出。在特制的 内配以两片精致透气海棉垫，可使臀围提高，能有效保护皮肤。

独特的透气孔设计，透气吸汗超弹 。坐卧行走，运动弯腰安全自如美观。并依照脂肪生长方向所承受的压力，通过不同方向的裁剪，引导脂肪正确流向，并采用超簿边缘设计，能创造最逼真的效果，从而达到矫正与恢复的目的，瞬间塑造挺俏、紧实、 的迷人臀部完美俏臀轻松拥有。

新陈代谢不好的人一般容易出现眼部水肿。循环太慢，无法将体内多余的废水排出，水分停留在毛细血管中，导致眼部浮肿。下面5号在线编辑带你看看有什么眼霜可以消除水肿？

消除水肿的眼霜有哪些？

娇韵诗的电眼精华是我用过的去除水肿最好的眼部产品。大学刚毕业的时候，在家好好学习了几个月，心情总是处于崩溃的边缘。我经常一边哭一边看书。早上眼睛经常肿到没有双眼皮的程度。感觉眼睛肿的无可救药的时候，觉得自己在网上做足了功课，开始用娇韵诗的这款电眼精华。具体效果是我消失的双眼皮用完之后又回来了，还能看到肿胀的眼皮，拉伸了不少。它的质地是淡**的，里面有一颗淡淡的金色珍珠。如果你眼皮薄，第一次用，可能会有一点点刺激的感觉，但是这些小缺点都是因为它一流的去水肿效果。真想给它自动忽略，哈哈哈。

消除水肿的两大妙招

1用温度相对较低的物体遮住眼睛。

我一般用冷水冲洗一会儿，然后用冷毛巾敷一下。有人说把冰冻的勺子贴在眼睛上会很有效果，但是我自己试的时候会觉得有点太凉了(我猜是小公主自己)。

2适当按摩眼睛。

眼睛周围有许多血管和神经。每天按摩几分钟，可以促进血液循环。所以如果你是平时爱水肿的眼睛，涂眼霜的时候可以多按摩一下眼周。

眼睛浮肿怎么按摩？

眼睛浮肿的原因和饮食习惯、不良的生活作息有很大关系。习惯睡前大量饮水的人，经常久坐，平时饮食习惯口味重，经常熬夜，有遗传性。或者后天休息睡眠不好也是导致眼睛浮肿的一个原因。

按摩方法:

早上去水肿急救按摩。

Step1:加热双手，然后将手掌轻轻放在眼睛上，等待10秒钟。Step2:利用双手中指和无名指的余热，轻轻按压眼部头部，可以缓解眼部压力。Step3:用食指、中指、无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼周肌肤。

晚上用眼霜按摩，促进更好的吸收

Step1:用食指、中指、无名指沿着下眼窝从眼角到眼尾轻轻按摩3次。Step2:将拇指放在眼角处，从眼角到眼尾轻轻按摩上眼睑，最后按压太阳穴，重复3次。Step3:伸出双手的中指和无名指，分别轻轻放置上下眼睑，从鼻梁附近轻轻滑向太阳穴。重复这个动作3次。

消除眼部水肿的常用方法

1将冰镇黄瓜泥涂在眼睛上。黄瓜有清热、消肿、解毒的功效。磨成泥冻后，敷在眼睛上10~15分钟。消除水肿简单有效。

2快速注入眼部周围的水分和营养。熬夜和压力造成的眼睛浮肿，关键是给眼周肌肤注入营养和活力。洗完脸后立即敷上补水眼膜，可以紧致平滑眼周肌肤。

3精华按摩洗完脸后，将精华液涂抹在手掌内侧的腕关节处，脸朝下，按压肿胀的眼睑并停留一分钟，重复3次，有效减缓眼部水肿。

4必备黑框眼镜如果当天眼睛肿了，无论是平光眼镜还是配镜眼镜都可以帮你掩饰眼睛的疲惫和浮肿，即使不化妆也可以自信地出门。

5抗衰老眼霜一线年轻人经常熬夜，肯定会有眼袋、浮肿、黑眼圈等眼部问题。这个时候，不要认为自己还没到抗衰老的年纪。应该准备一款保湿抗衰老的眼霜。

相信有很多人都有尝试过瘦身霜吧，瘦身霜用起来还是挺方便的，涂在身上之后就可以起到减肥作用了，那么瘦身霜里面的成分都有哪些东西呢？

瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝组织，对于水肿型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。瘦身霜的种类有很多种，所以是不能盲目的使用的!如果瘦身霜使用不当的话，它所产生的危害也是相当大的!

瘦身霜是什么原理减肥的

1、咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。2、茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促进新陈代谢，对改善蜂窝组织有神奇作用。3、海藻：从海藻中萃取出来的精华能够有效补充皮肤的胶原蛋白和弹力。4、葡萄籽：葡萄籽精华能够借助它的抗氧化作用保护皮肤组织结构。5、可可精萃：可可能刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。6、辣椒素：辣椒能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖。

瘦身霜什么牌子好

1、娇韵诗 纤柔美体霜：细腻易溶的白色乳霜，使用按摩手法，轻松涂抹。使用后皮肤不油，也不会染色。你可以在涂抹后马上穿衣。清爽，淡雅的花果芬芳。通过过敏测试，适合所有肤质，包括敏感的皮肤。

2、伊夫黎雪 植物纤窈美体塑身乳：想要纤瘦的部位：腰腹部、大腿和髋部，使用植物纤窈美体塑身精华乳(日用)(夜用)，它配合人体代谢特点，白天加快脂肪代谢，晚间抑制脂肪堆积日夜密集护理，不间断塑造曼妙身姿。

3、姬芮 窈窕纤姿美体乳燃烧摘自、溶解脂肪，帮助身体排出多余脂肪，促进新陈代谢，改善体质，不再容易堆积脂肪。愉悦水润的吸收过程。只需轻轻涂抹即获得玲珑窈窕的曲线。无需耗费时间按摩。

一步就是要尽可能多的补充睡眠。大家都很忙，

但至少也要保证7小时的睡眠。第二就是使用眼霜。

但是无论多好的眼霜，我都觉得没多大帮助，

包括我用过的SK2，倩碧和兰芝。现在用的是雅诗兰黛的眼部特润精华，

虽然鲜有效果，但眼部的感觉还是很舒服的。该注意的是，眼霜是在眼睛四周的皮肤都要涂，

包括眼皮（才能击退浮肿)，而不是只涂下面。

然后就是每周要做至少两次的眼膜．我一共用过三个牌子的眼膜．

再这里还是推荐雅诗兰黛，滋润不油腻，眼部感觉非常的清爽．

记得把它储藏在冰箱，先用温热毛巾敷过眼后再用，更能消除浮肿和眼袋．

最后在跟大家讲一种我觉得效果最最明显的方法，就是每天坚持用化装棉，

浸透很冰的牛奶，敷眼睛12分钟，反正对我是非常有效果的．还有就是可以用泡完茶的茶袋敷眼睛,效果立杆见影

最后,就是晚上注意不要多喝水呀