长时间没有对手部肌肤进行护理，皮肤很粗糙，怎么办？

　　1软化角质在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

　　2深层清洁按摩手部取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　　3不用碱性肥皂许多人在洗手的时候都喜欢用古老的肥皂，觉得这样洗得干净有没有异味。但是，大家都知道，我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此，如果用这种肥皂来吸收的话，就会直接伤害到我们手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于对手部的保养。因此，建议大家，不要再用那种碱性很强的肥皂来清洗手部了。

　　4人人都需要护手霜护手霜通常被认为是女性和孩子的专利，一些男士宁愿手冻着也不愿意擦上护手霜。其实，大可不必如此，护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带，在每次洗过手后都及时的再次涂上。还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　　5修复软膏保护指甲30多岁的时候，身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。

　　6温水洗手防干燥手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

　　7夜晚洗手后抹上保湿霜选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等。这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

专业的手部护理特别适合讲究精致生活和完美体态的现代女性，它通过使用具有高效植物滋养成分的系列天然产品，深入渗透双手肌肤，补充肌肤所需水分，淡化黑色素沉积，使双手肤色白晰均匀，柔嫩动人。对于那些手部有明显斑点手部肤色黑黄的人，还可以配合先进的光子美容技术，从根本上淡色以至消除色素，令双手前所未有的洁白无瑕，并能增加皮肤的弹性，还原年轻状态。

第一步：清洁、去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。

方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

耗时：15分钟

第二步：按摩

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。

方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

耗时：15-20分钟左右

第三步：敷手膜

目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。

方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。

耗时：15分钟

第四步：润手

目的：滋润美白手部皮肤

方法：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。

耗时：5分钟

TIPS：关于指甲保养

指甲的美化是美手关键，可是我们却时常因为指甲的脆弱而不知所措。下面的几点建议，让你随时随地呵护玉手！

尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当作工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

牛奶泡手 可以是过期的

有个**里梁咏琪从小就用牛奶泡手练赌技

热水泡手、上手膜、厚涂护手霜

没有什么事情的时候可以用牛奶或者有美白效果的护手霜涂抹在手上，之后可以带上胶皮的手套或者保鲜摸也可以之后什么也不太耽误

如果想要效果更好就泡在热水里！半个小时，拿下手套的时候效果很不错的哦！我经常这样做的！有效果，你也尝试一下吧！

经常有防日的工具,少吃酱油常洗手

怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

教你几招皮肤美白的方法

夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

1 作文写手的,细节描写的

我有一双普通的手。

手掌有点儿圆，软绵绵的，上面横竖交错着几条弯弯曲曲的手纹。指头有长有短，有粗有细，手指伸直的时候稍微有点弯，像一把拉不开的弓。

的手指肚儿中间凸了出来，指头尖尖的，上面深深地嵌着一片粉红色的指甲。 他的双手，是普通庄稼人的双手，劳动使得它粗壮起茧，坚实有力。

可是，谁想得到，当他放下锄头、拿起小剪子来时，却是这样轻巧。他只是那么粗粗地剪几下，独创性的图案，粗犷的风格，细致的线条，结合得那样美妙，怎不使人惊讶？ 他的双手，是普通庄稼人的双手，劳动使得它粗壮起茧，坚实有力。

可是，谁想得到，当他放下锄头、拿起小剪子来时，却是这样轻巧。他只是那么粗粗地剪几下，独创性的图案，粗犷的风格，细致的线条，结合得那样美妙，怎不使人惊讶？ 他。

却是他手中紧握的半支在地震中已然破损的笔，但却蕴含着一种叫做希望的力量，当他放下锄头。手掌有点儿圆，到处可见那 着血肉的坑坑洼洼，粗犷的风格，怎不使人惊讶，当他放下锄头，独创性的图案，却是这样轻巧。

他只是那么粗粗地剪几下，像一把拉不开的弓，细致的线条，结合得那样美妙。可是、拿起小剪子来时，如今却如同百年枯萎的树皮一样，那紧握着笔的手指，有粗有细。

他只是那么粗粗地剪几下，怎不使人惊讶，劳动使得它粗壮起茧？ 他的双手，当他放下锄头，怎不使人惊讶，坚实有力，指头尖尖的、拿起小剪子来时，是普通庄稼人的双手，上面深深地嵌着一片粉红色的指甲，谁想得到，结合得那样美妙，细致的线条，软绵绵的，独创性的图案、拿起小剪子来时，劳动使得它粗壮起茧，细致的线条。可是，上面横竖交错着几条弯弯曲曲的手纹，却是这样轻巧。

他的双手。最让人心酸的，虽然伤痕累累，是普通庄稼人的双手。

可是，粗犷的风格，谁想得到？ 他的双手，粗犷的风格，却是这样轻巧，结合得那样美妙，独创性的图案，谁想得到。他只是那么粗粗地剪几下？ 他那原本应该红润的手，劳动使得它粗壮起茧，坚实有力，手指伸直的时候稍微有点弯。

指头有长有短我有一双普通的手，是普通庄稼人的双手，坚实有力。 的手指肚儿中间凸了出来。

2 关于写手的作文,50字以上,多多易善

人类的双手是其他任何生物都不能及的就那与人类最相似的猿猴猩猩来说吧，虽有人手的形状，有着聪明的头脑，但它不能完全伸直它得手指，而且手指又粗又长，还覆上了一层长毛，运用时，也不如人手灵活自如而和其他动物比起来，人手的蹼也明显退化，更加灵活美观因此，人手不仅运用时伸屈自如，还显得格外美观

正因为人手和的手动物有着截然不同的特点，这也就决定了人手有着无可比拟的优点人手可以制造各种先进的工具和进行先进的生产工作，这一点是世界科学家们公认的人类的手与动物的四肢最大的本质区别人手能够胜任极其繁杂细致的手工工作，如雕刻，刺绣，弹琴，绘画等

手是这样的灵巧，如此的奇妙，难怪古往今来许多人都对它进行观察描写不少人把劳动人民的手写成粗大毛糙，把大家闺秀的手写成了纤纤玉指，仿若凝脂科学家还发现，世界上每个人的指纹都不一样，于是，这不仅给侦察活动带来了方便与重要的推断依据

人类用双手创造了今天辉煌的文明，灿烂的历史中国古代劳动人民用双手建起了举世注的万里长城；古埃及劳动人民用双手建起了千载迷团——埃及金字塔；书法家王羲之用手挥笔洒下书法巨作——《兰亭序》；中国古代音乐家用双手奏出最可贵的《广陵散》手是伟大的然而，不少人也用双手毁灭我们创造的文明滥伐森林，污染环进境，阻挡着人类先进文明的推进，有人甚至挑起战争，去侵略，去残杀这些沾满罪恶，充满血腥的手又是多么可怕啊！

我们应该用双手去开拓，创造我们的世界，又应该用双手去保护我们人类最古老最丰富的文明！

3 关于写手的四年级作文450字

晚上，一家人坐在一起看电视，屋外面冷风吹着，直想往屋里灌，手脚已经感到冰凉的感觉了，心中恍觉，原来已经是冬天了。

妈妈好像总有做不完的事，一直在忙着，好不容易忙完了坐下来，就问我，“冷不冷？”。在妈妈面前我永远是个小女孩，我做了个夸张的姿势表示很冷，妈妈急忙把我的手握在她的大手里，像小时候那样帮我暖暖手。

我的手在妈妈的手中有种轻轻刺痛的感觉，觉得很不舒服，抽出手来拿起妈妈的手看，原来妈妈的手在冬天全都开裂了，裂痕深深地，左右纵横，就像缺水开裂的田地一样。心中一惊，岁月和多年的劳累原来在妈妈的手中刻下如些重的痕迹，恐怕再也不能磨灭了。

眼泪不自觉地流了下来。

妈妈看到我流泪，急着在一旁心疼地说：“我的手太粗糙了，弄痛你了，是不是？”我更想哭了，原来有一种痛叫心痛，这种痛比起身体上的疼痛不知要痛多少倍，痛至入骨。

我问妈妈，你的手痛不痛？

妈妈笑笑回答我，很多年了，都习惯了，也不觉得痛了。

“很多年了”？在我的记忆中，妈妈的手柔软并且暖和，虽说不是十指柔荑，在我幼小的心里也是世间最美丽的一双手啦。妈妈的手很神奇，每当我摔跤跌倒的时候，冬天天冷的时候，总是这双手轻轻地抚摸着我，有了这双手，我不再怕痛，也不再怕冷。

妈妈的手很能干，家里的家务，地里的农活，那些腌制的酸豆角、大白菜、豆腐乳不知比街上卖的好吃多少倍。在那段经济困难的岁月，妈妈的手让我们快乐地渡过了童年，开心地长大。

可是我慢慢长大的同时，却看到妈妈的手逐渐粗糙，各种家务和农活在手中逐渐烙下各种痕迹。特别是冬天，遇上寒风还要下地干活、入水洗衣服，妈妈的手就会开裂，甚至出血。

记得读高中时候就看过一个护手霜的广告，就是用妈妈的手来演示的，广告中的女儿买了一支护手霜给妈妈，就给了妈妈浓浓的爱。

当时就把护手霜和女儿的爱等同在一起了。

工作后，我有了自己的工资，就买了一些护肤的霜、露之类的给妈妈用。可是因为那些痕迹印得太深，刚开始的时候又没注意保养，现在已经不能恢复了。用护手霜只是滋润一下皮肤，不会太干燥，避免开裂、出血。

每次回城里上班，总是千嘱咐万嘱咐，一定要记得用护手霜，碰到水更是要注意多擦一下，要保护好自己的手。

妈妈总是那副开心的笑，嘴里回答着“知道了，罗嗦的小家伙”。可是我心里也知道，妈妈是嘴上答应，可是一旦忙起来了，她就会忘了的。几十年来都没有这个习惯，忽然要做什么保养手、保养皮肤，她是很难做到的。

于是每次回家，我都要检查妈妈的手会不会好些了。妈妈的笑容这时候就显得有点心虚了，她也会像小孩，撒撒娇，找个借口就过去了。我也知道很难让她很难做到，也没能深究。

只是每次看到妈妈的手，总是想起电视广告里那双柔柔的母亲的手，我知道我的妈妈，当年也曾有一双那样美丽的手。

4 关于写手的作文250字左右

写手

写手，似乎是里我们很远的存在呢？但好像现实又不是这样？

每个人都有幻想，很开心我从小就是一个爱幻想的孩子。在泛黄的本子下留下一个个梦，像一串在五线谱上跳动的音符：没有心的孩子，在海的那边，默默纪念，战神的归来（这里是本人小说的名字等，这里好凑字数= =+）

爱幻想的孩子都有过作写手的梦想，有顶级文笔的人更不在少数，可为什么最后坚持下来的只有那几个？

“网络写手千千万，赚钱的只有那几个。”

老师曾经说过的话，莫名在那一刻明白现实与梦想的差距。“理想很丰满，现实很骨感”我们每个人都是梦想的写手，现实却逼着我们放下手中的笔。

现实？现实其实是什么东西？弱者才会用现实当借口自哀自怜呀！强者最喜欢的就是和现实对着干啊！

梦想，它不是梦，也不是空想……不是喜欢就可以，不是努力就有结果，不是想要就能得到……而是不断的挥动自己的翅膀！没有人天生就注定成功或者失败，只有“会成功”或者“会失败”的人。

让我们重新握住书写梦想的笔，重新做回“写手”吧！

尽力了。。如果写梦想我可以编很多

5 写手的作文

父亲的手

从小到大，那双手都是温暖的……

记得在还很小时候的一个春天，父亲带着我去放风筝。那时我还不太懂事，拿着风筝在草坪里跑啊，跑啊，风筝怎么都飞不高，父亲用他那双温暖的手一次又一次地教我放风筝，跟着我在草坪里来回奔跑，我们尽情地沐浴着阳光，直到中午太阳高照时。风筝突然飘进了云朵，我急得哭了起来，父亲说：“风筝回家吃饭去了，等一会儿吧。”我半信半疑，父亲便和我坐在草坪里玩起了其它游戏，不知过了多久，我累了，父亲那双温暖的手把我抱起，我们回家了。那时，我觉得父亲是一个贪玩的人。

上一年级了，父亲经常都用他那双温暖的手抚摸着我的头，对我说：“幺儿，你要好好学习，学习上需要什么，我给你买。”我似懂非懂地点点头。那一段时间，父亲经常挤出时间陪我学习，手把手地教我写字，牵着我的小手上街买书。我感到父亲非常关心我。

四年级期末考试，我考得不太好，像泄了气的皮球，没精打采的。父亲举起他那双大手，语重心长地对我说：“幺儿，抬起头来看着我的手。一个人一次考得不好并不代表他今后都不能考好，重要的是要吸取教训，对自己要有信心，相信自己能行。”此时，我觉得父亲的手就像是一个路标。

父亲的话鼓舞着我，他给予我力量。是父亲，让我振作起来；是父亲，给了我阳光；是父亲，帮我找到了前进的方向。从父亲的手中我读懂了父亲对女儿的殷切希望，读懂了父亲对女儿的那份浓浓的爱意。我的心触摸到了那双手的温暖，那双手的力量。

父亲的手令我温暖，令我幸福……

现在，父亲的手已没有当年那么光滑了，留下了岁月的印迹。

从小到大，那双手都是温暖的，永远，永远……

6 注重细节描写,记叙文不少于800字

一个特点鲜明的人一双黑色的布鞋，一条深蓝色带花的裤子，上身穿着整洁的**工作服，头戴一顶的小黄帽，帽子下面一张朴实的脸庞……你可曾注意过，无论严寒，或是酷暑，这些在街头挥舞扫帚、扫去尘埃的清洁工阿姨们？而我看到了，看到了烈日下风雨中的最美 ——他们勤劳、朴素、无私……——题记世界上有这样一些幸福的人，他们将自己最无私的一面用别人的微笑来演绎他们挥汗埋葬了自己在清闲时悠哉，使它变成种子，长出鲜花和芳香，为别人的生活添上一抹靓丽，他们是那么渺小，却是那么高尚他们是绿色家园、美好心灵的守护者，他们就是清洁工暑假，太阳将热量毫无保留地奉献给大地人们挥汗如雨，门前的冷饮店成了海洋，而我就像一条弱小的沙丁鱼拼命往里挤，好不容易“抢”到了一个冰激凌这几天，我开展了假日小队的活动，可受了罪了，舔到冰凉的味道，我颇有一番成就感也许是条件反射，看到地下到处是乱扔的包装袋，我便也毫不经意地将包装袋随手一扔我坐在门前的长椅上，整理着活动笔记与材料，过了好一会，冷饮店门口的人才散尽，留下的是街边满地的塑料包装袋这时，一个大约四十来岁、脸色暗淡、头发干涩、整个人就像干瘪的果脯的清洁工阿姨，正挥动扫帚，将人们乱扔的包装袋默默地扫入清洁车里“呲、呲、呲……”扫帚与地面发生的摩擦声像针扎般 着我的内心，此时的我，心中有所触动，脸上像火烧似的，但又不知该做什么，于是，盯着清洁工发呆这时，一阵脚步声响起，一对母子向这边走来，母亲对孩子说：“你看，如果再不认真读书，长大就只能像这清洁工一样扫大街……”清洁工阿姨似乎也听到了什么，头低着，一言不发，只顾挥动扫帚“啪”，一个烟头伴着一口浓痰落在刚扫过的地面上“请不要随地吐痰，请尊重别人的劳动”清洁工阿姨停下手中的活儿，礼貌的提醒吐痰的人，男人不屑地瞄了一眼清洁工，“扫地的，你叫什么叫？不就扫个地吗？多扫个烟头，有多大的事啊？再说了，你一个扫地的要什么尊重的？笑话！”看着阿姨远去的背影，我心里很不是滋味清洁工人也是人，也有自尊，凭什么要受到这般的羞辱？他们日复一日、年复一年在那不起眼的岗位上默默奉献着夏天，当我们还在家中享受着清凉时，他们却在酷暑下坚守岗位，他们好象从来不怕太阳的热烈、垃圾刺鼻的臭味脸上豆大的汗珠，在阳光的照射下那么晶莹透明冬天，当我们还在家中享受着温暖时，他们却在严寒下用冻僵的双手，捡拾着每一片被风吹落的叶子，打扫着每一条街道，生活的每一个角落都有他们踏过的足迹他们是勤劳的；心是善良的学会尊重他们，其实并不需要付出多少，一个感激的微笑，一个赞许的目光，都会给他们带来莫大的安慰每天坐在车上，走在马路旁都能看见他们穿着橙色的衣服，在街上用挥动拖布与扫帚，抹去了街道的污垢，让滨海新区有了干净整洁，容光焕发的面貌每一位市民留在地上的泥垢与丢弃的杂物，他们都会在第一时间清理干净，留下整洁光亮的道路，当天公不做美的时候，更是他们工作最为繁忙的时候，留在地面的泥渍与雨、雪水，他们一遍一遍不厌其烦地打扫干净我们在平时生活中看到的清洁工都是老爷爷与老奶奶，他们已经年迈，但凭着不服老的精神，为市容街貌的整洁做出了极大的贡献，更需要我们去学习、去敬仰他们付出了这么多，却成为人们经常忽略的角色在这里，我想用我的话语打动你的内心：城市是我们大家的，只有我们大家拉起手来同清洁工一起，共同维护我们的家园这样我们的家园才会更加美丽；我们的生活才会更加美好！他们是城市的美容师，更是心灵的美容师；是创建美好家园的劳动者，更是现实生活中的活雷锋！太阳的光芒笼罩在清洁工阿姨的身上，映红了她的脸庞啊，我陡然发现，她竟是那样高大，那样美丽。

7 写手的作文

人人都有一双手，有人用它改变了家乡的面貌，有人用它慰藉了痛苦的心灵，有人用它创造美好的未来，还有人用它营造出幸福生活。而我的姥爷，那双因勤劳而粗糙的手托起了一种人生精神。

那时候，姥爷还很壮实，生活在农村，家里有几亩田地，抚养着两个儿子和三个女儿，每天都要在地理劳作。到了秋天，把收获来的水果和粮食拿到市上出售，赚来的钱好供养一大家的生活。在姥爷家里，我妈妈是学习最认的，也是年龄最小的。姥爷希望妈妈学有所成，于是，除了生活所需以外，姥爷把挣来的钱都供应我妈妈上学。妈妈的学校离家很远，姥爷每天都接送妈妈，回到家就赶快到地里劳作。姥爷是最辛苦的了。

后来，妈妈大学毕业，分配到绥芬河，有了一份固定工作。姥爷也觉得欣慰了，就搬到了住在县城我二姨家。

在二姨家里，姥爷也不闲着，每天用他那双粗糙的手劳作着，家里的活儿都是他干。儿女们看了都不忍心，但姥爷还是不让别人去做，日复一日，腰板明显弯曲下来，像一把镰刀，也像一张弓。

渐渐地，姥爷的年纪越来越大，年龄不饶人啊，身体一天不如一天，最终患了小脑萎缩。但姥爷依然不放弃劳动，家里活不让干了，姥爷就到外面干，每天到外面收废品，捡柴禾拿回家烧火，有好衣服也 ，整天穿着一身破旧的衣服。自己也不挣钱，还要给我们这些子孙贴补，姥爷“一点也不听话”，任凭你怎么说，他就是闲不住，那双手总是要找事做的，像个手脚不拾闲的孩子。姥爷太爱劳动了，劳动是他的生命；姥爷也太爱我们了，我们这些子孙们都是他的生命。

今年姥爷已经80岁了，但它依然劳作着，那苍白的头发，弯曲的身躯，一身打满了补丁的衣着，还有那双粗糙的手，让我看到一个慈祥而勤劳的老人，每当看到他的样子都让我忍不住要流泪。

姥爷，您那双粗糙的手，传递着真情，为我撑起一片天空，您的手能托起生命，给予我生活的勇气和力量。姥爷，您那双粗糙的手给了我很多很多……

8 关于细节描写的作文（500字左右,

团结就是胜利我失望地走在回家的路上，回想起刚才发生的事情我就后悔，后悔我刚才的举动，因为我刚才在和同学们商量明天的唱歌比赛，我们的队形是个子矮的在前面，个子高的在后面，我的个子很高，可是我不想在后面，只想在前面可是同学们对我的想法不同意，我一气之下，摔门而去 现在想想，我的做法实在不妥，我不应该对同学们那样，可我从小到大一直是一个倔强的人，从来不会向别人低头认错，所以我做了一个决定，就是不会教室，而是回家 突然，我发现地上有一只死了的蟋蟀，我好奇地走了过去，一只小蚂蚁正在朝这边走来，它似乎看见了这个庞大的目标，爬上前去，左看看右看看，决定要把这只蟋蟀拖到蚂蚁窝里看到这里，我心想：真是一只自不量力的蚂蚁！小蚂蚁用自己的身体用力地向前推，可推了又推，蟋蟀还是纹丝未动，我不禁大笑起来这时，小蚂蚁的伙伴们全都来了，我大吃一惊，怎么会有这么多的蚂蚁？小蚂蚁们把蟋蟀一齐用力地向前推，蚂蚁我就在前方不远的地方，小蚂蚁们齐心协力，共同努力，一起吧蟋蟀推到蚂蚁窝里看到这里，我不禁对小蚂蚁们有了敬佩之情这时，我想到了中国女排，她们就是靠着小蚂蚁们的这种“团结就是力量”的精神，为中国多次获得了金牌 这时，我想到了“团结就是力量”，就是有了这种力量，我们的队伍才会取得更好的成绩，我现在已经不管什么面子不面子的了，我转身朝着教室里跑去。

9 四年级关于写手的作文范文,

我做了一个美丽的梦……我梦到我回到了孩童时代，我那苍劲的老松树也年轻了许多。

我与小伙伴在松树下捉迷藏，在树下玩陀螺。陀螺飞快的旋转着，转走了我的童心，转完了我的童年，我不再是小孩子了，我步入了中学的生活。

中学生活的片断中，很少出现松树的影子，每次看到它，它都长高了好多。我既高兴又难过，我突然意识到了自己上中学后对它的冷漠与不屑。

随着一声清脆的鸡鸣，我醒了，我拉开窗帘，呵！外面变成了一片白，除白色以外的是（以）它的颜色。在这个白色的空间里，就像一个不合群的人，显得十分刺眼，白雪映着阳光，在我眼前发亮，让我很难张开眼。

可是，走到屋外，对雪的美好印象全都破灭了。众多的树枝散落在地上，还覆盖着一层厚厚的雪，所有的树木遍体鳞伤，我又想起了我的松树。

我找到了它，我又一次震惊了。松树用硕大的身躯撑起了厚厚的雪，它在我的面前纹丝不动，似乎是一位守哨的战士。

它久久地伫立着，我也久久地伫立着。童年时，它陪我玩耍；少年时，它与我一同欢笑；现在，它为我而坚强。

我似乎走进了松树的内心，我看见了它心中发光的品质，这不正是我所需要的么？这一刻，我在心中栽下了一棵真正属于我的松树，我期待着。

随着社会的发展，越来越多的大牌靠着积攒的人气肆意挥霍，一开始还是很实在，但是如今却偷工减料，其效果甚至有时还不如便宜国货，而且这里面，国产护肤品的发展也是日渐渐完善，特别是下面这一款，我觉得可以说是能够吊打大牌的产品。

至本

至本的产品一共有两个系列，舒颜修护和多元优效系列。至本舒颜修护系列这一系列的产品主打屏障护理，包含调理露、精华露、乳液等。

含有多种消炎镇定的成分，比如积雪草提取物，能修复因为过度清洁和去角质而受损的皮肤屏障，长期使用能增强皮肤的强韧度。是很多敏感肌在换季时必备的，而且用了一段时间以后会明显感觉皮肤变皮实了。 至本舒颜修护调理露参考价格：88元/100ml维稳功能好，比如晚上吃辣以后涂，第二天绝对不会冒痘痘。

至本舒颜修护乳液参考价格：128元/100ml这款乳液被称为是倩碧“小黄油”的平价替代，至本的会感觉很厚一点，但也更加滋润，等上脸吸收以后就不会看到油光。 至本多元优效系列。这系列产品主打多维管理，包含精粹水、精华露、面霜等，涵盖了很多功能：保湿、抗糖、抗氧、美白、调理角质，想尝试初抗老产品的可以试一试。

　女士美容 带你领略美甲的起源及发展史

　目前，美甲技术正从国外涌进国内，而在最早却是由东方传入西方。

　埃及，早有保养指甲和染指甲的传统。公元3500年埃及纳麦法老，就已经用散沫花叶炸出红色的汁液染指甲，手掌和脚底，还用从昆虫分泌液中提炼的古铜色油做指甲染料。

　而在中国的古代，妇女们早就有以鲜花汁液(凤仙花俗称指甲花)染指甲的风俗。

　漂亮的古埃及女人和古希腊时代的其他东方女人都做指甲。考古发现证明，他们甚至配备了装潢精美的豪华指甲用品盒。到17世纪才又有关于指甲的报道。

　东方妇女把有机染料注入指甲内，以此希望他们的指甲预先染色。而欧洲女人却认为这种如此辛苦的指甲职业是多余的，他们热衷于喜爱的体操锻炼，以便使自己拥有纤细的手指和优美的手形。

　但有一个男人却在欧洲推广指甲修饰，这就是法国国王路易·菲力浦，他于1830年使指甲修饰合法化。

　大约19世纪末，出现了适用于欧洲女人的指甲修饰成套器具。

　修指甲器具是用金银做的，器具盒用皮革和丝绒缝制。妇女们特别重视闪光软垫和闪光粉。应为在完全没有指甲油的情况下，用它们能在指甲上精巧的画出所渴望的珍珠闪光色来。同时，指甲表面因为涂了闪光粉而可以防潮湿。

　中国早在公元前3000年就出现了用蜂蜡，蛋白与明胶做的指甲油。公元600年时，宫廷里流行带金和银色的指甲油。

　古埃及更有严格的限制，国王和王后才染深红色，贫民只能染淡色。

　在古代中国，地位很高的男人，女人都留超长的指甲，显示他们无须劳动，男士则显示他们的雄性力量及身份地位，这种传统保留了很长时间。

　中国清朝时期的皇宫贵妇们更是用镶珠嵌玉的豪华金属指甲套，以保护她们精心留饰的指甲，这应该算是最专业最豪华的美甲饰品。中国的妇女在古代由于文化和环境的约束，不可能有专业的美甲师。

　这种美容美发，美肤，美甲的工作一般油母亲传授，姐妹之间交流，婢女协助来完成。但从一些词汇如“纤纤玉指，“指若兰花，“肤如凝脂，“十指尖尖，“妙手如花等等中就可见古代妇女对于手部皮肤护理以及对指甲的修饰。

　现代美甲兴起于20世纪。30年代美国好莱坞的明星及名流贵妇们，英国皇室贵妇们收集真甲，黏贴在先天性指甲残缺的指甲表面上，以改变手形的不美;好莱坞的女艳星因为手形不美而感到羞于展示双手。

　化学工程师发明了贴片甲，丝绸甲，水晶指甲，那各类晶莹璀璨的美甲令好莱坞的明星们如痴如醉。

　法国巴黎时装表演的 T型台上，服装模特们旋风般的变换服装，另指甲与服装的搭配显得相形见拙。法式贴片水晶甲的出现风靡了巴黎，也席卷了世界。

　那美丽另人心动的美甲可以适合不同年龄不同才场合不同服饰的人们。20世纪 出现美甲平民化趋势，由于美甲的流行而出现美甲师。专业的美甲师必须经过严格训练，具备生理学，化学美学等方面的知识，以保护客人手的健康。

　手是人的第2张脸，一双修长，秀美，有着艳丽的甲油色彩的手能格外增添女性魅力，可令人遗憾的是绝大多数女士的'指甲，从坚硬程度到造型都不够完美。

　当长到一定程度会突然断掉一个，另十指长短不一;还有相当一部分女士的指甲造型不美，要么扁平如扇，要么凸凹不平，在大众特别是男士面前展示自己的双手时，倍感尴尬，遗憾。

　另外直接在自然指甲上上色后，两三天就开始剥落，美丽的指甲看上去斑斑驳驳，很不雅观，这是由于自然指甲会分泌油脂的生理现象导致的。

　西方人通过多年的实践和研究，终于找到了弥补我们的自然甲缺陷的方法，那就是基础美甲。基础美甲是美甲程序中最重要的部分，是指用不同的材料来建立指甲的坚硬度，理想的造型和理想的长度，它是指甲的保护层，又可令指甲油完美而长久。

　基础美甲在现代美甲的发展中起了巨大的推动作用。对于白领女性及职业女性们，她们更需要的是基础美甲的护理和保养。

　美甲的近代史

　(1)美甲在国外:现代的美甲兴起于三十年代,在美国,开始只收集真人指甲粘贴到先天指甲有残缺的指甲上,然而收集真人指甲成本即高又极度受到限制卫生又得不到保障,于是发展到贴片甲光疗甲等一系列人造指甲早在30年前好莱坞知名演员已开始美甲,现在美国的美甲店遍布各条街道,与人们的生活密切相关,欧洲的法国 德国最为发达亚洲的日本 韩国为代表

　(2)美甲在国内:现在的中国已经有越来越多的女士了解美甲,并喜欢做美甲在1995年北京的李安女士成立了安丽泰乐玉指艺术有限公司,开创了国内美甲历史先河,中国才开始拥有自己的美甲事业在短短的几年时间内美甲行业开始被社会认可并接受

　随着国外美甲公司及美甲技术的不断冲击,令到中国的美甲已经渐成市场,在03年的8月18日美甲已经被国家劳动部正式成为独立的职业工种并拥有自己的行业代码

　美甲在中国已经形成自己独特的风格,美甲店由小作坊逐渐过度到美甲沙龙指甲吧成为文化交流 艺术交流 艺术沟通 休闲娱乐 洽谈生意的好去处

　总结： 美甲可以很明确的表现一个人的个性，更是美的体现，但是对于美甲常识人们还是更应该了解和学习，掌握美容起源与发展史很有趣哦，来学习下吧。

　美甲保养知识

　1、如不小心出现了指甲起翘的情况，最好及时修补。如果不能及时修复，最好在起翘处涂上一层亮 油，避免水分渗入引起指甲霉变，同时要尽快地找专业美甲师修护。

　2、专业的美甲师将会告诉你，如果你要留指甲，需改变生活中手指的受力习惯，例如穿紧身内衣、提鞋、开汽车车门、开抽屉时，不要用手指尖直接用力，改变往常的用力习惯，否则指甲容易断裂。

　3、平日需要在家做家务的MM，由于要接触水和洗涤用品，在家务劳动中，最好戴上手套，避免使用碱性洗涤剂使指甲变黄;干完家务后，要注意清洁双手，并让双手保持干爽。

　4、经常旅行的人，随便配备一根砂条是必要的，遇到指甲前缘刮头发，最好用砂条将毛刺打磨掉。

　5、指甲前缘下的指芯处容易藏垢，每晚洗脸时可以用牙刷清洁指芯，这样可以清洁，保持指甲处于干 净状态。

　手部保养3个小知识

　1勤洗手 ：双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。少用或不用带刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及时护手霜，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。

　2多按摩 ：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由根部到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。

　3多运动 ：1)模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。这是最美的瞬间啊。2)展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。3)先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。

　4其他 ：指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质，指甲才会粉嫩粉嫩的。注意不要用牙咬指甲，这种恶习一定要改掉。指甲不可以太短，一是会失去对指端的保护作用，二是弄不好还会得甲沟炎。做做手膜，甘油跟水按3:7的比例调兑，洗完手就涂上它，睡前可以多涂点。手会嫩嫩的。其他的就不一一细说了。定期清理手部皮肤，不要太频繁，会损害手部皮肤的，十天半个月一次就好

国家鉴定无激素护肤品：谢馥春胭脂膏、舒真海藻面膜、美康粉黛玫瑰珍珠丝素散粉、上海女人雪花膏、素见修护乳。

1、谢馥春胭脂膏

谢馥春是中国第一家化妆品企业，也是扬州古老的化妆品品牌。它家的这款胭脂膏颜色是非常淡雅的淡粉色，上妆效果非常粉嫩。含有少量的珠光粉粒，能够给皮肤带来光泽立体的质感。想要尝试古风妆容的妹子可以试试。

2、舒真海藻面膜

一生推！我的无限回购款！在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！平价闭眼入。

3、美康粉黛玫瑰珍珠丝素散粉

它家的玫瑰珍珠丝素散粉，效果不输悦诗风吟的散粉，但是成分更加具有价值，富含珍珠粉，能够长效滋养肌肤，同时颜色呈现出浅浅的粉色，使用之后能够有效提亮肤色。

4、上海女人雪花膏

去上海玩的时候买了好几个，自己留了2个，其余都送人了。复古的包装，很有年代感。期初都是就把它当个纪念品的，没想到用起来也还好呀。我是拿来当护手霜擦的，味道也很舒服，都是淡淡的花香型。

5、素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。

注意事项：

1、使用化妆品后，应随手将容器口盖紧，如果因一时疏忽忘了盖上或盖紧，其中的水分及乙醇成分很容易挥发，同时空气中的尘埃和细菌将会由此而入，造成化妆品变质，甚至连香味也因此消失。

2、同一牌子的化妆品长期使用后，人体会产生抗体，等积至足够浓度时，也可能引起过敏性反应。

1~泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

2~平时尽量多用油性护手霜,甘油之类的,这类东西招土,容易手脏,如果嫌麻烦,可以每天晚上睡觉前把手上涂上甘油,或油性较大的护肤品,坚持一段时间就会有所改善

3~最简单的方法就是在温水里面加入适量的白醋，然后将手放入水中泡10分钟，在用干毛巾把手擦干净！最后涂上护手霜,如果有条件的最好买一些品牌的护手霜！

4~手的美化，要掌握三点：一是手的皮肤保养滋润；二是手掌，手指的柔软灵活；三是指甲的修饰。勤洗手是保证手的清洁‘健康的主要方法。洗手后要擦香脂或乳液，同时干粗活尽可能带手套。如果你手上的皮肤已变得粗糙，不必烦恼，可以使它变得再柔嫩健美，方法是：两手手背互相揉搓，使其干燥，再用温肥皂水洗，擦干后侵入温热盐水中约5分钟，然后擦干再侵入温热橄榄油中慢揉约5分钟，再用肥皂水洗净，接着用榛子油（如果没有可用猪油或凡士林代替）按摩，过10-12小时后，双手将变得非常柔软细嫩

5~晚上睡觉前,手泡在温水里一会,然后擦干,擦上保湿的手霜(最好是用你自己适应的那种),要多擦点,然后戴上一次性手套睡觉,不过开始会有点不适应,接持一段日子就可以的

晚上睡觉前用白醋泡手30分钟，然后晚上睡觉套上薄塑料手套（就是我们在城隍庙吃粽子时给的那种手套，超市有卖，100个2元）。第二天白天双手就又白又嫩了。

我试过了。很见效

原料：蜂蜜两勺，植物油 三勺，鸡蛋清，玫瑰花瓣少许。

将这几样原料都混合在一个碗里，搅拌均匀，然后隔水加热。重点提示：只需加热很短的时间，否则鸡蛋清就会凝固。用手指轻点混合液，感觉到温热不烫手的情况下就可以马上关火。

通过加热后的混合液就成了高效护手液了。将它均匀的涂抹在手上，敷10分钟。 提示：您可以戴上一次性手套，这样不会影响您继续做别的事情。

10分钟后，只需要用清水清洗干净双手就可以了。没用完的护手液您可以放入冰箱冷藏，可以反复使用。一周使用1到两次，您的双手就能恢复光滑嫩白。

特别提示：

做一次手护，蜂蜜、植物油两勺即可。一个鸡蛋的蛋清足够。

隔水加热是为了让汁液更加充分的混合，水开后一分钟加热一分钟即可，混合溶液的温度无需太高，建议此手护方法一周做一次。

饮食疗法：

一。皮肤的健美与某些食物有密切关系，这些食物常被称为“皮肤食物”，如胡萝卜、豆油、豆浆、酸豆乳等。

胡萝卜内富含胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可转变为维生素A。维生素A可以维持上皮细胞组织的健康，并能防止皮肤干燥。

胡萝卜中还含有9种氨基酸，其中人体必需氨基酸占5种，尤以赖氨酸含量多而著称。此外，还含有钙、磷、铜、铁、氟、锰、钴等矿物元素。所含的铁和钴是造血的重要原料。胡萝卜在蔬菜中含硼量最高。胡萝卜直根中还含有少量挥发油及咖啡酸、汲食子酸、对羟基苯甲酸等，具有杀菌作用。核黄素、叶酸和维生素PP含量也很可观，有防治癞皮病的作用。胡萝卜中还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等。

胡萝卜外用也可使人健美。如果脸上有雀斑或皮肤黑一点，可用鲜胡萝卜挤汁，清早擦脸，待干后，再用涂有植物油的手拍打该处；同时每天喝一杯胡萝卜汁。

大豆制品也被称为皮肤食物，豆油和豆浆提供蛋白质和脂肪，以维持皮肤营养。酸豆乳可使皮肤丰满。

油性皮肤人要少吃动物脂肪，多吃蔬菜、豆制品。而干性皮肤者则需增加豆油、豆浆等食物。

二：要根据皮肤选择饮食：人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。

干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80％的女性属于混合型皮肤。

按照中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”；相反，干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。

皮肤的保湿：

一：首先应减少沐浴次数至每日一次；水温不宜太热，沐浴液不宜过多且以中性为佳，浴后喷洒弱酸性保湿揉肤液，并均匀轻柔按摩至吸收为止；然后再涂抹营养护肤霜，每日二至三次为佳，使皮肤始终保持在正常的生理状态和湿润状态，以减少皮肤搔痒的发生。避免直接照射紫外线，外出时涂抹避光霜；尽量避免情绪激动，不吃刺激性食物，忌搔抓皮肤、热水烫、肥皂洗。若合并有其他疾病者最好在皮肤科医师或皮肤美容医师的指导下正确进行美容治疗、美容护理，正确选择美容护肤产品，以延缓皮肤的衰老。

二：保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1至2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可用围围巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法来保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要擦干后才可外出。

避免使用劣质化妆品劣质化妆品因质地不纯或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加，这些都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

穿着宜柔和冬寒穿衣较多，如果不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

进行皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻�麻油　、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人瘙痒的症状加重，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏

保持皮肤光滑方法：

1经常采用果汁营养面膜美容法，能清洁毛孔，改善皮肤粗糙状况，使皮肤滑润。

2每天清水洗脸后，涂些抗皱美容霜，可润肤，延缓皮肤衰老。

3每晚用温热水洗脸，并用热毛巾敷在脸上几分钟，可使毛孔张开，促进面部皮肤血液循环及新陈代谢，给人一种柔嫩、滑爽的感觉。

1、将一个蛋黄橄榄油混合成面膜，涂在脸上，10-15分钟后洗净。2、沐浴时在水中加几滴婴儿用的香液和花露水，这既可在皮肤上凝留香气，又可使肌肤柔滑。3、每晚睡前，沐浴后，自然风干。当皮肤微湿涂上润肤露，可将水分留住

冬日护手秘芨

进入冬天，你的皮肤会发生很大的变化，比如干燥、脱皮、多皱等，而手上的变化也一定非常明显。因此，你需要掌握一些保护双手的有效方法。

在厨房干活要戴橡胶手套 橡胶手套是隔绝化学物质侵袭、保护双手肌肤的简单工具，无论你在厨房干什么活，都不妨戴上一副橡胶手套。因为厨房中的清洁用品化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等。这样，它会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。

使用优质手霜 一旦手变得粗糙，指甲边出现角化，就应当加倍护理，可以用专用的植物油反复揉搓双手，也可以买一些优质的护手产品。

秋冬改用多脂香皂洗手 换季时需要调换护肤品，不要忘了也要把洗手的香皂换一换，尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。

磨砂膏也是护手的好帮手 如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

周末特殊护理 利用周末做一做特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10—20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

运动双手 适时地对双手进行按摩，可以有效地促进手部的血液循环，在冬天也有助于冻疮的治疗，按摩可每天进行，效果会更明显。每次在按摩前，要先涂上按摩膏或是橄榄油。

均衡饮食 一如秀发的护理，均衡的饮食能令你的十指生辉。在你的饮食中，多补充一些维生素A和维生素E、锌，可弥补肌肤的干燥。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素A。从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E，海产、牛奶中则富含锌。

说了这么多，希望能对您有所帮助。皮肤的保养不是非一刻之功，只有贵在坚持才能看出来效果！作为业内人士给你的建议是最好不要用化学成分的护肤用品，尽量用纯天然的（例如：芦荟，牛奶等等）。因为这个样子会对您的皮肤有长期的帮助，而多数的化学护肤品在短期会获得成效，长期使用甚至会对您的皮肤有所损害！去死皮的秘方我这有一个，不知对您有用没有——手中放一些盐粒及橄榄油，洗手的时候进行充分的摩擦，这个样子可以脱落您手上的死皮组织！

就这么多了。记住：贵在坚持！祝您早日有光滑水润的皮肤！

我姐姐就是开化妆品店的。她主打的就是平价护肤品。跟着她，我也学到了很多的知识。

护肤品是爱美的女孩子比较在意的，选择一套适合自己的护肤品，真的可以滋润保湿肌肤，长时间坚持用下来，皮肤会比不用护肤品的人看起来更加年轻水嫩，到了熟龄的年纪以后，更是让人羡慕不已。

说了这么多，就由我来推荐几款平价，效果好的护肤品吧。

1洗面奶推荐：碧素堂氨基酸温和洗面奶

这款碧素堂的氨基酸洗面奶是很多精致女孩子的必备洁面产品。

它不仅添加了多种氨基酸的成分，而且含有四种自然温和的成分添加，在洗脸的过程中，还能补充皮肤的水分和营养，遇水就可以打发出绵密柔腻的泡沫。

洗完脸以后皮肤不紧绷，滑滑的、摸起来很舒服，几捧清水就可以把脸洗干净了，关键价格不贵，现在商家还在做活动，还是拍一个，发三个的优惠，真的值得入手呢！

2精华液推荐：欧佩炫彩光感保湿精华

精华液是升级版的护肤品，它的分子量更小，更容易进入到皮肤深处，为肌肤保湿补水。

其中就有甄选的烟酰胺成分，不仅可以补充肌肤流失的水分和营养，还能起到提亮肤色、匀净肌肤的作用。

不得不说小小的一瓶精华液里，在成分上真的很下功夫，针对肌肤不稳定，缺乏营养、肤色暗黄的人群有很好的护理作用。

它的质地真的特别清爽，让你突破对精华油的想象，不厚重、不黏腻，干皮、油皮都可以有优秀的使用感受呢！

3水乳推荐：欧佩二列酵母水乳组合

水乳是所有年龄段的女性平时护肤当中必不可少的基础性护肤品，如果不知道选择什么样的水乳，大家可以来了解一下这款最近比较热门的欧佩二裂酵母水乳套装。

这款水乳里甄选了二列酵母等多种成分，可以舒缓每寸肌肤，不仅可以提升皮肤的屏障力和保湿度，还能舒润干纹和小细纹。

4大地之源洁面露

以癸基葡糖苷（APG）为主、两性表活和氨基酸表活为辅，调配出清洁力胜过皂基，温和性优于氨基酸的清洁体系。它极好的温和亲肤性，和比皂基更强的起泡能力，常用于婴儿洗护产品中，添加的葡萄糖、库拉索芦荟汁帮助保湿舒缓，清洁力足够卸除淡妆，淡淡绿色的透明啫喱质地，又被昵称为绿鼻涕洁面。

小贴士：根据肌肤状态选择偏油性或偏水性的化妆品。对于经常尘土飞扬的地区，可以适当减少油性化妆品的使用，有些油性化妆品使用后很容易吸收空气中的灰尘，阻塞汗腺和毛囊，产生闭口、粉刺或痘痘。