宝宝该如何断奶

宝宝该如何断奶

宝宝该如何断奶？宝宝生长到了一定的月份就可以开始准备给宝宝断奶了，但是很多家长并不清楚给宝宝断奶的技巧方法。下面我已经整理好了关于宝宝该如何断奶的相关信息，一起来看看吧。

宝宝该如何断奶1

一、循序渐进

妈妈给宝宝断奶时切不可突然断掉，应该有计划、循序渐进地进行。4—6个月时，按时给宝宝添加辅食，宝宝一岁左右可过渡到每天3顿饭、2—3次母乳，之后逐渐减少喂母乳的时间和次数，要让宝宝习惯除了母乳外，还有许多好吃的东西可以吃。循序渐进的方法，不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适，也不会由于食物突然变化而引起宝宝消化不良。

二、宝宝不要便不哺乳

随着吃的食物丰富，许多小家伙吃饱后会忘记再吃母乳，有时一天就会吃一顿，此时，妈妈要切记不要感觉宝宝少吃一顿而主动哺乳。

三、缩短哺乳时间

除了不主动给宝宝哺乳外，妈妈也要注意即便给宝宝喂乳也要注意一点点缩短时间。当宝宝没吃够时，妈妈可用有趣的事情分散宝宝注意力。

小提示

妈妈母乳喂养最好进行到一岁，如果不影响宝宝添加辅食，时间可以更长一些。相反，如果宝宝过度恋母乳，拒绝吃辅食和固体食物，断奶时间可稍稍提前一些。

宝宝该如何断奶2

宝宝断奶后需补充3类营养

一、钙

一般情况下，宝宝从3个月大就要开始补钙;宝宝满6个月后，对钙的每日需求量增加至400mg。母乳本身是宝宝摄取钙质的主要来源，断奶后如不注意补充，就特别容易出现缺钙情况。

宝宝断奶后如何补钙、补多少断奶后，宝宝的饮食主要是配方奶粉搭配辅食，还可从配方奶中获取部分的钙质。妈妈可根据每天的喂奶量结合奶粉成分表计算出饮食中摄入的钙量，再以需求总量400mg/日减之，可计算出每日需额外补充量。

二、DHA

胎儿期到3岁是宝宝脑部发育的'“黄金期”，因此DHA的科学补充很重要。断奶前，母乳是宝宝摄取DHA的全部来源;哺乳期的妈妈通过补充DHA可以提高母乳中DHA的含量。断奶后，宝宝虽可从配方奶粉、辅食中摄取部分DHA，但由于营养需求增多，单靠饮食也难以满足。

这时，可每天额外给宝宝补充100mgDHA，DHA补充品可以选择软胶囊，以便喂服。

三、铁

母乳本身含铁量就很少，6个月以后，宝宝会把胎儿期储备的铁质基本消耗完，若不及时补充，就容易出现缺铁性贫血，使宝宝身体无法产生足够的热量，尤其是咋暖还寒的初春，更容易感到寒冷。

宝宝出生4个月以后就要开始注重补充铁质，可通过食补，也可选择营养品定量补充。宝宝断奶后，可以选择含铁量高的食材作为辅食原料，例如胡萝卜、番茄、牛肉、猪肉等红色系的食物，还有动物肝脏、蛋黄、菠菜等。

断奶后肠道要呵护

给宝宝断奶，除了要注意补充宝宝容易缺乏的3类营养素外，更要关注其吸收效果，这就要保证宝宝肠道的健康。

断奶后，宝宝饮食结构调整，加上此时正处于辅食添加初期，宝宝的小肠胃未必能适应。如果宝宝出现消化不良情况，即使补充全面的营养，也不能很好得吸收。因此，断奶期更要注重对宝宝肠道的呵护，可以适当给宝宝添加益生菌或膳食纤维产品。

第一：给宝宝讲绘本故事。宝宝大一点可以给他讲一些关于断奶的故事，让宝宝在故事情节中明白大宝宝都不吃母乳了，都自己用碗或是杯子喝奶，才能证明自己长大了。然后日常中也要结合实践起来，给宝宝买一些漂亮的杯子或是碗，让他感兴趣，然后练习着喝水喝汤等，最后就可以喝奶。如果有酸奶或是牛奶，也可以让宝宝尝试着品尝味道，直到对母乳的味道没有那么依赖。

第二：让宝宝和妈妈分开一段时间。宝宝爱喝母乳，大多是因为对妈妈的依赖和吮吸乳头带来的安全感，那断母乳时也要注意这点，可以短时间让爷爷奶奶照顾，尤其是晚上，是宝宝最容易找奶的时间，和妈妈分开睡或是出门一段时间，宝宝没有了喝奶的环境，也就慢慢不会想到喝了。但是一定要注意回来后要对宝宝进行充分的安抚。

第三：断奶不断妈妈。开始断奶后宝宝和妈妈都会不适应，都会产生一定的焦虑，这个时候宝宝很需要妈妈的关心呵护，在宝宝焦虑的时候可以妈妈给予更多的抱抱，安抚和温柔耐心的对她讲解。大点的宝宝能够理解会慢慢配合，小一点的通过其他肢体接触缓解宝宝的焦虑。千万不要一断奶就把宝宝送到她不熟悉的照顾人那里知道断奶结束，这样会加重宝宝的焦虑，影响心理发展。

第四：在给宝宝断奶之前，让宝宝适应配方奶粉。因为宝宝能吃的辅食有限，宝妈最好在断奶之前让宝宝习惯喝配方奶粉，这样才能够保证宝宝的营养需求。

第五：先停掉宝宝最不在意的那一餐，宝宝可能对早晨起来第一顿奶和每晚最后一顿奶很依恋，那时候宝宝最需要安抚，所以你可以最后断掉一早一晚的母乳喂养。

正常的断奶流程

正常的断奶流程，母乳是母子最亲密的时光，但是宝宝总会长大，断奶是成长的第一步。大多数宝宝断奶都会哭闹几天，而有些宝宝却很轻松的就断奶了。下面看看正常的断奶流程及相关资料。

正常的断奶流程1

1、断奶时间的选择

断奶一般分为两个时间段，一个是晚上，一个是白天。为了断奶可以更好地进行，妈妈在准备给孩子戒奶时，一定要先从白天开始，即先断掉白天的奶，因为白天可以通过其他其他的方式转移孩子的注意力，即使一天不喝母乳，也不会对孩子们产生太大的影响。

但是孩子一般都会有半夜喝奶的习惯，如果晚上不让孩子喝奶，则会因为晚上也没有较好的方式来转移孩子的注意力，而导致孩子夜晚啼哭不止。所以说母乳要循序渐进戒掉，先要戒掉白天的奶，这样相对来说断奶就会变得更加容易。

2、循序渐进、减少哺喂次数

很多家长认为”长痛不如短痛“，所以会借助涂辣椒水、颜料、黄连等”酷刑“，企图一下就断了宝宝喝奶的瘾。要知道，黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。

我们可以通过逐渐减少每天哺喂的次数，缩短每次哺喂的时间，直到完全断奶为止。一般来说，每隔两天左右，减少一次比较合适。这样缓慢减少哺喂次数还有一个好处，就是让妈妈的乳房得到一个缓冲，可以使奶量逐渐减少，而不至于涨奶太严重。

3、断掉夜奶，势在必行

大多数宝宝在临睡前和夜间都有吃奶的习惯，这可能是最难断的了，这时候给宝宝断奶的话要先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候爸爸可以帮助哄宝宝入睡，如宝宝半夜醒来要吃奶，爸爸要轻拍宝宝，让宝宝安睡。坚持几天就会大获成功的！

4、在宝宝心情好的情况下，提供奶瓶或杯子

宝宝断奶之后，营养要跟得上，有的时候断奶，就是因为宝宝太过于恋奶，对固体食物或者其他奶制品兴趣缺乏。所以断奶期间，很可能还有一个“让宝宝适应其他的进食方式”的任务。

当宝宝因为吃不到母乳哭闹，或者脾气暴躁的时候，或者非常饿的时候，不要试图让他尝试新食物，譬如奶瓶，杯子，等等。这只会让宝宝对这种新东西充满负面感受，更不可能接受了。

5、制定断奶计划，认真执行

宝宝从吃母乳到吃饭需要一个适应过程，切不可“一刀切”。宝宝的断奶需要分三个阶段：断亲喂--断奶瓶--断奶嘴，要循序渐进，逐步达到断奶的目的。

断奶之初要先让宝宝适应奶瓶母乳。这样宝宝吃到的是母乳，只是换了一种进食的方式，改变不会太大，宝宝比较容易接受。

习惯了奶瓶之后就可以把母乳换成配方奶了。接下来还要改变宝宝的进食方式，让他适应用小碗、小勺吃妇辅食。

宝宝习惯吸奶嘴，可能是通过吸吮的动作来得到满足感和安全感。妈妈要想办法帮他戒掉奶嘴，以便更好地培养宝宝的性格。

6、开始新的哄睡方式

晚上入睡前的断奶最困难，可推迟一段时间，放在断奶的最后一步。给宝宝建立一套新的睡前催眠模式，如，哼曲儿念儿歌、抚摸后背、轻拍身体、给宝宝读一本绘本等等。临睡前洗个热水澡，也能帮助宝宝尽快入睡。白天则注意多到户外活动。

7、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。

正常的断奶流程2

1、顺其自然，断奶更容易

那些母乳喂养坚持了十个月或者更长时间的妈妈，在断奶时往往都会显得很轻松，就是因为她们无意中选择了最好的方式：顺其自然。随着宝宝辅食添加得越来越多，哺乳量逐渐减少，泌乳也会相应变少，那时再断奶乳房就不会有很胀的感觉，疼痛的可能性便大大降低了。

医生表示，母乳喂养最好在半年以上，到一岁左右断奶比较理想。上班期间若要坚持哺乳，则可定时选一方便的地方，清洁乳房后将乳房内乳汁排空，有条件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱，下班后再带回家喂宝宝;没条件的把乳汁扔掉弃掉也行，只要尽量排空乳房，就不会影响奶水的分泌。

2、上班要断奶，提前做准备

不少妈妈上班后无法顾及喂奶，就选择临上班的前几天突然断奶，结果不仅要忍受乳房胀痛之苦，还得担心溢奶可能带来的尴尬。断奶最好有一个准备期，提前一个月准备，逐渐减少哺乳的次数和哺乳量。同时也给宝宝一个适应期，让宝宝逐渐增加奶粉和辅食，以减少突然断奶带来的消化道和心理上的不适。

快6个月的宝宝一般是每隔3到4小时吃一次，除了添加辅食外，一天哺乳应该是5到6次。在断奶的第一周一个月前开始，可以先每3-5天减少白天的一次哺乳，把哺乳的间隔时间延长;逐渐减少至每天一早一晚两次哺乳，而乳房亦不觉得很胀痛，便可以比较轻松地回奶了。

奶水较多的母亲，也可以先减少一次的哺乳量，以往每边喂15分钟变成10分钟，让宝宝先吃一定量的奶粉后再吃母乳，这样宝宝吸吮量减少，母亲乳汁的分泌量也会逐渐减少。乳汁量少的，减少哺乳次数就行，不一定要减少哺乳量，回乳时就不会觉得很痛苦了。

正常的断奶流程3

断奶的过程，及断奶时应该准守的原则

第一，断奶的过程！让婴儿从吃母乳或牛奶转成吃饭,需要半年左右的时间。逐渐让婴儿从吃母乳或牛奶转成习惯于吃饭,这个过程应有一个喂易消化的软食的时期,即半断奶期。

半断奶期吃的食物就是代乳食,但它绝不是非要特别制作婴儿专用食物不可,大人平常吃的食物中,适合这时期婴儿吃的是很多的,稍经加工即可,如熟的鸡蛋、豆腐、薯类、土豆泥、鱼肉及肉丝等。实际上,最好的乳就是尽量利用大人所做的部分饮食。

第二，断奶应道循的原则！

(1)确定适宜的断奶时间。

(2)选定在婴儿健康的时候开始断奶。

(3)让婴儿在空腹时先吃断奶食品,然后再喂奶。开始吃断奶食品时要选择婴儿消化功能好,而母亲又有比较充裕的时间进行。

(4)开始一天一种食品,逐步增加断奶食物的种类,不要强迫婴儿吃。

(5)断奶食品应特别卫生,加佐料时应按成人一半以下的量为好,如果味道太浓,往往会造成婴儿偏食的习惯

(6)要全面考食物的营养,补充一些奶里缺少的营养成分,还要注意各种营养素的配比,应该供给含不饱和脂肪酸(为神经发育、髓鞘形成的必需成分)和磷脂的食物,如蛋黄(含卵磷脂)、海鱼类(含不饱和脂肪酸和钙、磷、碘)、动物内脏(含磷脂和维生素B1)等,还要考虑补充碘。

(7)婴儿的手和食具等要清洗干净,食品要新鲜、卫生。

(8)不要过多地给婴儿吃甜食。

(9)食品不要太热或太凉。

(10)不要过分地考虑婴儿的发育是否达到标准,不要按断奶方法的规定生搬硬套。

从开始断奶至完全断乳需经过一段适应过程,也就是用辅助饮食代替母乳,逐渐进行断奶。有些妈妈平时没做好给孩子断奶的准备,未逐渐改变孩子的饮食结构,而是在乳头上抹黄连、清凉油等方法,突然不给孩子吃奶,致使婴儿因突然改变饮食而适应不了,连续多天又哭又闹,精神不振,不愿吃饭,体弱消瘦,从而影响其发育,甚至发生疾病。

给孩子断奶前,要打好基础,慢慢改变孩子的饮食结构,让孩子养成吃辅食的习惯,最好从4个月起添加些辅食,使胃肠道消化功能逐渐与辅食相适应:10个月后,可以用米面类食物为主食,奶类、代乳品为辅食,这样,断奶时孩子就能适应了。

育儿小提示：何时断奶最适宜？一般认为母乳喂养的孩子,8~12个月是最适宜的断奶时期。断奶时间不宜太早,太早时婴儿消化功能尚不健全,还不能从普通膳食中获得全面营养。但也不能太迟。

太迟母乳中蛋白质、矿物质含量明显减少,已不能满足孩子生长发育的需要。断奶是一个循序渐进的过程,因此断奶必须要有一个过渡的准备,当孩子满4个月时就可以接时添加辅食了。断奶以春秋两季为佳,夏季断奶易引发婴儿消化不良、腹泻等。

断奶不仅仅是宝宝的一种煎熬，也同样是妈妈的一种煎熬，断奶时妈妈要经历胀奶的情况，宝宝在断奶时就要出现哭闹不止的情况，但不能因为这些影响而选择不给宝宝断奶，更不要认为断奶是一对宝宝很残忍的一件事，断奶对宝宝来说也是有一定好处，那么，宝宝多大就可以断奶了呢？

宝宝多大就可以断奶了？

一般10~12个月左右就可以给宝宝断奶了，这个月龄的宝宝已经开始逐渐的长牙，也可以吃一些辅食了，而且胃里面的消化酶也在不断的增加，这时候断奶是非常好的一个机会，妈妈们一定不要错过了。

宝宝越大断奶越难断奶，因为宝宝过多的依赖母乳，对辅食没有任何的兴趣，因此，宝宝越晚断奶越难断奶。而且太晚断奶，导致宝宝对辅食没有兴趣，反而会影响到宝宝的营养摄入，导致宝宝营养不良。

给宝宝断奶有什么好处呢？

宝宝慢慢的长大后，母乳已无法满足宝宝所需的营养，宝宝逐渐长大后食欲有所增加，妈妈的奶水已无法满足宝宝需求，如果宝宝只吃奶不愿意吃其它的辅食，就影响到宝宝的营养摄入，导致宝宝营养不良，影响宝宝健康发育，断奶后的宝宝是辅食更有利于身体的发育。

断奶后的宝宝更独立了，没有断奶之前的宝宝总是过多的依赖妈妈，断奶后让宝宝意识到自己从奶娃娃变成独立的大孩子，因此，如果宝宝到了该断奶的年龄，就尽快的断奶吧，断奶对宝宝是有很大的好处的。

断奶是每一个宝宝都必须经历的过程，断奶前必须要做好准备工作，同时要讲究断奶的方法，很多宝宝断奶时会闹小情绪，一定要正确的去安抚，千万不能强迫着来，这样是不利于宝宝的健康，反而对宝宝造成更大的伤害。