有哪些好闻的护手霜可以推荐？

作为一年四季都要带护手霜在身上的我来说，护手霜的香味真的很重要，没有香味的护手霜我就是用着不喜欢，例如资生堂的尿素护手霜，露得清的深层滋润护手霜，都是好用的，就是没有香味，总觉得缺了点什么！

瑰柏翠

欧缇丽葡萄护手霜

shiro

OHANA MAHAALO

又到了囤护手霜的时间了~女生除了脸部要保养，双手的护理也很重要，要是伸出的双手干燥又粗糙，暗沉又没光泽，形象分数会降低不少要是双手水水嫩嫩的，男友都牵到不想放手啦！这次要介绍的护手霜，不只滋润度高，吸收快、更能让香气停留在指尖上，快来看看吧！

#没擦香水可以当香水-吉丽丝朵粉恋花语护手霜30g

吉丽丝朵的彩妆、保养品都有它独特的香味，小楠就爱它这一点！这款粉恋花语限定护手霜，光看包装就让人心花怒放，添加了植物萃取精华油，使用起来满滋润却不黏，加上独有的花香调连心情都得到舒缓，没擦香水可以当香水用的那种，小小的软管设计方便挤压也好携带，出门有它都能香整天。

#疗愈的玫瑰香气-REN 摩洛哥玫瑰护手霜 (kikkiK 限量)50ml

这款护手霜是甜美的玫瑰香气，质地虽然浓稠偏硬，不过满好推开的，吸收也快速，按摩一下就能用手机，会散发柔嫩的光泽，特别的是里面含有品牌独有的抗疲劳精油，闻了有舒缓压力的效果，小楠推荐给手偏干的女孩使用，关节处也可以擦，可以暂时替代凡士林XD

#滋润却清爽-su:m37 花园香氛护手霜85ml

这条是李钟硕代言的护手霜，用了就像在跟他牵手啊~质地偏浓稠的乳液感，擦完后会感到双手被滋润成分包住，形成一层保护膜，但不会油油的。含有熏衣草、迷迭香、玫瑰精油的成分，天然的香气闻起来超疗愈~名媛穆熙妍在小红书也狂推，香气和黏度都不太挑人！

#日妞最爱的香氛护手霜-OHANA MAHAALO 奇幻梦境护手霜50g

梦幻感十足的OHANA MAHAALO轻香水，据说日本妞几乎人手一瓶!!清甜的香氛、好入手的价格深受学生族的喜爱。而护手霜的香调跟香水一样，网友都说用过的都大推「全都好闻，没有雷的香味」，滋润度过好几个小时去洗手还是滑滑的，难怪会从日本红到国内。

#贝嫂的最爱，香氛有前中后调-Royal Apothic 荷兰公园护手霜

英国纯天然品牌Royal Apothic的经典护手霜连贝嫂、欧普拉都爱不释手!号称和香水一样有前、中、后调香味，每一款的香味都很舒适，不浓郁也不轻淡，荷兰公园馥郁而芬芳，涂抹完就像身在花园，质地超保湿却不黏，还有软化角质的作用，复古的铝管包装很有质感，挤压也方便!

尿素维生素E软膏，第二军医大学产的高原护肤霜都是不错的选择

推荐一个自用好用、超级便宜、没有任何防腐剂的护肤品。可以用于脸上、手上、身体上的平民东西。自己擦手、脸上爆皮、身上发痒都可以。

那就是-北京医院的“维生素E乳”。在北京公立医院挂号买不到10元钱，外面基本买不到。

但是注意：绝对不是超市商店买的那个“标婷”。

我觉得阿芙的护手霜挺不错，吸收也很好。

手是女生的第二张脸，可以通过一双手来判断一个人的生活，娇嫩的双手会给你加分。所以小仙女们可不能只往脸上抹护肤品，双手也是要重视的。香喷喷的护手霜可是四季必备的单品哦。

① 欧舒丹护手霜

欧舒丹的护手霜包装古典雅致，有很多香型可以选择，例如最火的乳木果、马鞭草等，留香持久，仿佛喷了香水一般。欧舒丹的护手霜基本上都是蕴含高浓度植物萃取物，同时也添加了大量的甘油成分，因此保湿效果都很好，涂在手上吸收速度很快。

② 资生堂尿素护手霜

自从这罐护手霜上cosme大赏之后，就开始风靡整个亚洲 火到几乎人手一罐，因为里面所含的尿素精华，所以护手霜的锁水功能很强劲，能将水分充分运送到手部肌肤深层，使手部保持长时间的水润，同时护手霜蕴含的维生素E成分，有一定软化角质的功能，可以防止手部组织被冻坏，再也不用担心长冻疮了~30多块100g，便宜又大碗，性价比巨高。

③ 德国小甘菊herbacin护手霜

这只护手霜也是非常受欢迎的，含有天然甘菊成分和天然芦荟成分，因此对敏感肌是非常友好的 有一定的镇静舒缓作用，质地比较的的轻盈，比较像乳液，所以吸收特别快，充分吸收之后还会在手上留下一层保护膜，以保证长效锁水，淡淡的花草香，很治愈哦~

④ 百雀羚三生花护手霜

颜值超高的一款护手霜，以花草为原材料，性质温和滋润，三支功效各有不同，可以有效补水，淡化手纹，美白肌肤。真的是一款有颜值又好用的护手霜。

香奈儿护手霜

很香~闻起来很舒服，不会像其他品牌护手霜的香味有一种劣质的感觉。香奈儿的很多产品喜欢添加植物精华，植物具有美白的功效。

鹅卵石护手霜采摘自格拉斯香奈儿佩戈马斯花田的五月玫瑰，经蒸馏浓缩而成的玫瑰花蜡。同时还蕴含同样产自佩戈马斯花田的香根鸢尾，其精华具有显著的亮白功效。特别是在清洁完后使用效果更佳。此外配方还添加了甘油、玻尿酸以及乳木果油，为肌肤带来充分润泽与舒适感受。

最让我满意的是，质地很清爽，不会油腻，擦拭完手还是很舒服，继续使用电脑不会黏糊糊的感觉，如果干了感觉不够滋润，可以继续补上。缺点就是质地不够厚重滋润，睡前不适合使用，建议在睡前选择质地比较厚重滋润保湿的护手霜。

外观鹅蛋形，很可爱。用到后面会比较难挤出来。

不会很油腻，保湿滋润的同时还可以好好地做事情，很推荐的一款产品。

官网价格：520。代购价会稍微低些。

推荐一个，不过现在国内好像停售了？

是新西兰进口的一个牌子，B&C的水果系列护手霜，其他护手霜里含的我就不说了，他们家就最大的优势是纯的麦卢卡蜂蜜，恩，正宗的麦卢卡可以到某宝和天猫上搜一搜价格，性价比真的超级高

格兰玛弗兰的很不错。

如果一支不够，就再来一盒！没我躺的地都行，也得有护手霜的地儿！！

作为一个干裂手+手背略黑的舞蹈生，真是一年四季都离不开护手霜，虽然跳的不是古典舞，而是芭蕾舞，但手背手指的柔软和延伸感，也是要保证的！！

不然7个手位伸出来，沧桑感十足，也不会相信你跳的是小天鹅！！

来给你们看看以前的“丑手”

我有点爱洗手（中度洁癖），手背和手指特别容易干燥，经常出现手背出现一条条裂痕，然后手变得破烂不堪！

而我在护手霜的 探索 上也越来越远

废话不多说，回到正题

护手霜，便宜的贵的都用过，平价的有凡士林、安野屋、摇滚动物园，贵的有欧舒丹、香奈儿、海蓝之谜，用的多了发现好用的不少，踩雷的也挺多。

而，现在用的最多是法国的一款香水护手霜！

现在翻牌子最多的一支： 法国sendme调色盘护手霜 （一盒7支，7天7种香气）

找到这款护手霜之后我就不打算花精力再尝试新的了，因为它能满足我所有对护手霜的要求：

Sendme，2017年诞生的法国品牌，设计可爱俏皮

（牌子理念主要是治愈肌肤，也治愈城市年轻人越来越孤独抑郁，让提高孤独的人找到更美好的氛围感）

礼盒包装简直就是颜值担当！

就像小时候的油画颜料，调色盘护手霜大概就是从这来的，每支包装上的涂鸦动漫人物，有种街头风情！

也对应星期一到星期日的心情写照，好有趣！！年下的时光里气氛节日都比较多，就想着给闺蜜盆友们送上我的小心意，督促她们养成漫画手。

一盒89元/70ml ，一共7支，单支均价12元 。

超级小巧cute，很适合做伴手礼！！

不是什么烂大街的香味，走出去你要撞香了，就不可能！

爷青回！

现在只想大喊一句“太香了”！

跟闺蜜约饭随手一拍就是大片

Sendme家特点是天然有机，除了滋润保湿，还有舒缓镇定的作用，可以缓解轻度擦伤和晒伤。

谁能想到就是这么一支小玩意儿，为我省了大几千护肤品的水漂费，用了两支手细嫩到掐出水！

真的便宜又好用，晚上做手膜白天护手霜，性价比太高了！

等等等，手手变细嫩了

这实力听起来就让人安心！

真没想到这小东西这么牛逼！

7支才几十块钱，就够我用好2-3个月，也就是平时少吃一顿火锅漫画手就有了，秋冬手皲裂细纹多，倒刺死皮多的姐妹真心建议试一试，双11囤货真的便宜！

这款绝对是随身携带护手霜中的一把好手！

我在舞蹈室放了4支，包里放了3支，小小的一支放在min包里也不占地儿，随拿随用！让人一下就养成随时抹护手霜的习惯！

然后等这个冬天和男朋友勇敢牵手手嘿嘿嘿~

海蓝之谜的精粹水，眼霜，精华面霜！CPB和海蓝之谜的洗面奶，HR的黑白绷带！兰蔻的大眼精华，fresh的黑茶面膜和白泥面膜！娇韵诗的黄金双萃精华！茱莉蔻和娇韵诗的护手霜，还有雅诗兰黛，skII，兰蔻的面膜

贝嫂的手表款式

　大家有了解过关于贝嫂的手表款式有哪些吗？很多人都喜欢戴手表，因为手表不仅可以看时间还可以作为一个饰品搭配衣服，当然明星也不例外，所以，下面我为大家分享关于贝嫂的手表款式推荐。

贝嫂的手表款式1

　宽带金属手表，一听就应该是男士喜爱的手表款式，可这实际上也是贝嫂喜欢的手表样式，而且贝嫂还偏爱金色链带式的。如果说贝嫂喜爱手表也不全对，因为贝嫂只钟爱这一款。

　贝嫂身着黑色短袖时，手上就配着宽带金色链表。手表的简约大气突显了贝嫂的优雅气质，证明了一条简单的短袖也能与奢华的手表相搭。但需要注意选择短袖时，不能选择艳丽的短袖搭配手表，不然只会显得全身搭配粗俗。

贝嫂的手表款式2

　 最流行的`手表品牌

　 劳力士

　劳力士这个品牌相信大家一定发都不陌生了吧，劳力士这三个字就是一面金子招牌，自带流量。目前要说全世界哪个腕表品牌知名度最好，最受大众认知的那一定是非劳力士莫属，连“表王”百达翡丽的知名度都比不过劳力士。劳力士的手表质量过硬、款式经典、走时精准可靠，深受大众表友们的追捧。经典的潜航者系列、迪通拿系列和日志型是现在劳力士最热门的款式。

　 欧米茄

　欧米茄和劳力士一直在被人作为比较，很多人都会觉得欧米茄没有劳力士的档次高，但是其实他们两个是同一等级的品牌。近十年以来，欧米茄不断发展，实力有着巨大的提升。技术方面，欧米茄有登上月球的腕表，还有强悍的潜水腕表，而且欧米茄还是奥运会唯一指定的官方计时品牌。其实可以说欧米茄是一个更加大众消费者的腕表品牌，虽然劳力士跟欧米茄是同一等级的品牌，但是劳力士往往是一表难求、溢价太高。

　 浪琴

　大部分人对浪琴的第一印象都是“优雅”。浪琴现如今应该算是进入国内市场最成功的品牌之一， 无论是从知名度还是销量上来说都是名列前茅的。公价在三万以下浪琴是绝对的王者，没有人可以撼动他的地位。目前浪琴也是在国内能见到佩戴最多的腕表之一。

如果大家让我说出最喜欢明星的名字，我可能一时半会说不出来，但如果大家让我说出最羡慕、最佩服的圈内名人，我会毫不犹豫地说 维多利亚贝克汉姆 。

被粉丝亲切称为 贝嫂 的她，是我最佩服的人，单凭穿衣这一点，就能甩别人好几条街，最关键的是，她能凭借穿搭让163CM的身高拥有170CM的气场，表现力绝了！

贝嫂出街穿搭思路非常清晰，每套造型，几乎都能给人留下非常深刻的印象，基础简约的单品款式和常规实用的单品配色在个性的单品剪裁面前，瞬间被赋予了新生。

纯黑色单品穿上身，气场强大 ，黑色大衣与黑色拖地长裤搭配，完全展示出了走路带风的女霸总气场，即使不刻意秀身材，也能让人眼前一亮。

贝嫂穿衣有几大特点是非常明确的，希望喜欢她穿衣的小伙伴们都可以记住这几点。

第一，单品版型一定要有宽松度 ，不管是内衬还是外搭，也不管是上衣还是下装，宽松休闲是必须要具备的一个特点，这时候一件oversize衬衫、一件廓形大衣和一条宽松拖地长裤是标配，日常没时间打扮自己的**姐，可以码住这三件单品。

整体宽松的单品叠搭，并不会影响身形和身高，因为在绝大多数情况下，贝嫂会选用高束腰的穿衣方式提升腰线，展示好身材。

如果大家的大衣并没有外扎腰带，也可以选择不系扣的穿法，衬衫衣边塞在裤子里，也能划分出身材比例，展示出完美身形，特别适合穿衣气场强大的小仙女们选择。

贝嫂穿衣的第二个显著特点就是颜色很特别 ，她可以驾驭基础黑白灰三色也可以驾驭高饱和度的荧光色，也可以驾驭颜色沉闷的雾霾色系。

雾霾蓝针织毛衣搭配蓝色高腰开叉裙，风格鲜明而独特，简约的同色系搭配利用高开叉裙秀出腿型，简约又不失优雅，搭配一双同为低饱和度的高筒靴，轻易不会再有造型能超过它。

米白色高领毛衣搭配浅**拖地喇叭裤，女人味十足，遮住半张脸的宽松版型遮肉显瘦，撑不满衣身的效果让她的身形看上去非常显年轻。

下搭颜色显眼的淡**拖地喇叭裤， 简约又不失优雅 ，和中性拖地直筒裤相比，它更能显示女人风情，如果你腿型优秀，也可以尝试一下修身款式的拖地长裤，大女人风情立马变成小女人效果。

同款高领毛衣，搭配不同颜色的下装，整体美感也不同，和淡**拖地长裤搭配时，整体是轻熟御姐范，和九分格纹长裤搭配时，整体是轻熟文艺范，优雅又有风情。

这种组合方式比较推荐身高不足160CM的**姐们选择，露出脚踝的穿衣方式，和 小个子女生 的适配度非常高。

贝嫂穿衣的第三个特点就是酷爱拖地长裤 ，上衣颜色、版型可以无限制的变化，但拖地长裤只能改变颜色，拖地裤腿是每条长裤都具备的特点。

拖地西装裤搭配修身圆领针织毛衣，简约素雅，非常适合日常穿出门，最关键的是大家可以随意变换上衣款式和颜色，在整体美感的呈现上，完全不会出现雷同。

可以供大家选择的上衣有高领紧身打底衫、圆领修身针织毛衣、V领廓形毛衣和针织开衫，不同颜色不同版型的上衣内衬，与下装搭配起来毫无违和感。

只要大家的上衣内衬能满足 纯色+基础款式+日常轻熟 的特点，上身效果就不会很差。

另外，大家在选择拖地长裤时，可以根据单品面料的不同展示不同的风格，喜欢休闲慵懒风格的**姐，可以像贝嫂一样，选择高腰西装拖地长裤。

喜欢 街头风 的**姐们，可以选择面料挺括厚实的廓形牛仔拖地长裤，喜欢温柔风的，可以选择条绒或者针织拖地长裤。

作者＼Bella侬侬

敏感季节总是让人对保养毫无头绪，但你不知道的是，那些复杂的保养都抵不过这款「神仙油」！椰子油不只塑身还能改善痘痘肌？好莱坞女星超夯「椰子油养肤术」，贝嫂、安洁莉娜裘莉、米兰达可儿都在用，原来想要改善肤质、杜绝干涩肤况椰子油还能这样擦！

椰子油不只用吃的更是超强保养品

有着世界最营养油脂之称的椰子油，特别之处在于它不只营养成分高，里头丰富的月桂酸还有抗菌、抗氧化及帮助新陈代谢等潜在功效，因此许多国外女性将它视为最天然的保养品。

不过椰子油除了用吃的，它当擦的护肤品更有效！研究显示每天吃一小匙椰子油能有效预防口臭与牙周问题，搭配饮食还能调整体态，但你不知道的是，用椰子油护肤，成分中的天然酸性亦能保护肌肤作为最好的保养介质！据说好莱坞女星养出干净透亮肌底的秘诀全靠它呢！

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众好莱坞女星都在用「椰子油养肤术」

而这个让好莱坞女星们都疯狂的「椰子油养肤术」正是利用椰子油温和、亲肤、零 且抗氧功效来达到护肤效果，在使用上每天洗完澡后可取一汤匙的椰子油均匀涂抹脸部及全身肌肤，并加以 ，椰子油天然零化学成分的特性，不仅能退去老化角质还能改善皮肤油水不均的问题，待油光吸收后再擦上化妆水等保养品，你会发现，不只保养更好吸收，肌肤更透亮又清爽，侬编身旁的痘痘肌朋友也是靠这招掌控肤质的呦！

还能防晒抗老化

同时其它研究也发现，椰子油中具抗菌效果的中炼脂肪酸还还能改善许多皮肤炎及皮肤感染问题，并且能保护皮肤不受阳光中紫外线的伤害，有着天然防晒乳的称号，所以有许多欧美女性也会随身携带椰子油当作防晒的替代品。不过使用上也要注意，椰子油虽然好处多多，但饱和脂肪含量高，不论食用量或是外用量都建议不要过量，才不会养肤、养身不成带来反效果。

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贝嫂、安洁莉娜裘莉、安妮斯顿都爱用

说起好莱坞的椰子油爱用者，像是贝嫂-维多利亚贝克汉就曾亲自分享，自己每天护肤第一道程序就是擦上椰子油，既能软化角质还能带出肌肤光泽，是她夜晚、妆前必备的养肤秘诀。

而安洁莉娜裘莉（Angelina Jolie）、米兰达可儿（Miranda Kerr）甚至珍妮佛安妮斯顿（Jennifer Aniston），也都是椰子油保养法的爱好者，不仅每天吃一两汤匙的椰子油维持体态、用椰子油作为保养打底，裘莉还说：拍戏前来上一匙椰子油，昨晚的油腻、倦态都会一扫而空！讲著讲著侬编今晚就想来试试。

Bella侬侬授权转载　原文出处椰子油不只塑身还能改善痘痘？好莱坞女星超夯「椰子油养肤术」贝嫂、裘莉都爱用

其实，对涂护手霜的重视，我也是近一年才开始的。很多人说我的手很干，我发现有必要好好保护我的第二张脸。我对护手霜无非两个要求，第一:味道好闻；第二:滋润不粘腻。

欧舒丹乳木果护手霜

欧舒丹的护手霜不管是口碑还是品质，一向是很不错的，味道我也很喜欢，包括它家的樱花味也是绝对都好评。乳木果这款香味不是很重，就是一点淡淡的乳木果味，质地很厚重，建议先乳化，上手不会粘腻，而且用量很省。

香奈儿鹅蛋护手霜

这款抛开别的不说，颜值就秒杀了一切。香奈儿的设计总是很简单，但又有一种低调奢华的感觉。这款护手霜香奈儿可是研发了四年，味道就是香奈儿都招牌――山茶花味，质地很轻薄水润，50ml，还挺耐用的。

资生堂尿素护手霜

小时候用的就是这个，老产品了，一直很受欢迎。乳液质地，感觉和涂一般的乳液感觉一样，里面含有**小颗粒，是尿素精华，可以帮助水分快速被吸收，一年四季都很适合用这款，价格也很平价。

贺本清小甘菊护手霜

我入的是铁盒装，放在包里一点都不占空间。它被评为100个最值得入手的化妆品之一，十几块钱，非常便宜。特别清爽的质地，很好吸收，平价护手霜里的不二之选。

祖玛龙维生素E护手霜

严肃的告诉你，这款护手霜你一定要入。继承了祖玛龙一贯的性冷淡风，香味不用多说了，祖玛龙的香水大家没用过也听过。质地不会厚重，但滋润度却足足够，用量也很省，很耐用，用它就有一种身心愉悦的感觉，包括它家的身体乳也特别好用！

――END――

看了下其他答案，推荐两款比较少提及但是又非常好用的护手霜吧：

HARNN 泰国东方玫瑰护手霜

手部保养，对于年轻人来说保湿滋润和美白就已经足够，但是对于有更多功能需求的人来说， 手部抗衰 也很重要。

HARNN这个来自泰国的品牌深知手部抗衰的重要性，所以在护手霜中添加了有机玫瑰纯露、乳木果油、泛醇（维生素B5）和辅酶Q10的营养成份，可以起到保湿和抗衰的作用， 延缓 肌肤 衰老 。

如同玫瑰一般，这款护手霜的包装也像玫瑰一样热烈，可以随时提醒你该涂护手霜喽！涂好以后靠近鼻子闻一闻，味道非常自然，不是勾兑的玫瑰味，而是那种玫瑰花自然散发的味道。这种追求自然感的风格在品牌的ins主页上体现得淋漓尽致，看上去就像一个spa会馆。

这款护手霜虽然有精油成分，但不会假滑油腻，很容易推开，吸收也很快，长时间使用，手部肌肤软软的嫩嫩的，防止从手部纹路泄露年龄哦！

Miller Harris 初晨之光护手霜

Miller Harris是英国的小众沙龙香氛品牌，它家的这只初晨之光算是经典之作。

和很多护手霜一样，它能够给予手部足够的滋润，质地糯糯的却丝毫不油腻。

但有一点和别家不一样的就是它的香味。

这款护手霜刚涂到手上时是一种涩涩的苦橙味，然后会伴随着橙花与茉莉的花香，逐渐扩散占据鼻腔。

整体气味偏中性，留香时间也很长，但绝不是那种腻人的甜香。

秋冬季节，正是好好护肤的时节，大家先从手部开始吧~

护手霜，常年一年四季都在使用。一般洗完手都要用。冬天和夏天可以选择不同的护手霜来使用。护手霜分各种质地，香味，所以根据自己的需求和个人喜好来选择护手霜就对了，不像护肤品有太多的功效性以及可能的过敏反应。下面推荐几款好用的，自己回购无数的护手霜给大家。

1 Crab tree（瑰珀翠）

首推自己回购率最高的护手霜，平价，好看，味道超级喜欢，还有效果也很好。质地不是特别厚重，也不薄，所以一年四季都可以使用。这款护手霜有100g，50g还有25g的小包装，适合放在包包里面随身携带。大装可以放在办公室或者家里。香味也有各种选择，大家可以自己试试喜欢哪一款。

马上圣诞节了，可以买一盒圣诞礼盒款，自用和送人都很合适，性价比超级高

2 L'OCCITANE（欧舒丹）

这是一款大家都很喜爱的护手霜，尤其是乳木果那一款，超级火。我也习惯买小装带在包包里面随身携带使用。质地偏浓厚一点，但是吸收之后会觉得很滋润。但是感觉包装的盒子质感没有crab tree舒服。但是其他使用感超级好。

3 Jurlique （茱莉蔻）

茱莉蔻的护手霜，应该也很火，差不多也和欧舒丹一样出名，我最喜欢的是玫瑰的香味，质地也更浓稠一些，滋润度我觉得比前面两款更好。

4 资深堂

这款便宜大碗的护手霜，冬天有特别多的人喜欢。质地相对来说很厚重，我觉得冬天使用非常好。放在办公室和家里使用，性价比也是超级高。

5 娇韵诗护手霜

这款护手霜我觉得类似于修护手部的护手膜一样好用。质地也是偏厚重的，但是不油腻，涂抹之后多抹几次也能很好地吸收。成分温和。

6 Chanel （香奈儿）

这款香奈儿的鹅卵护手霜，被外表的可爱完全震住了。味道非常好闻，不是很浓郁的那种，山茶花搭配白麝香，很清新。使用之后感觉也非常水润。

7 悦诗风吟护手霜

也是颜值可爱型，香味也是多到可以自由选择，去专柜一个一个试下来，一定可以找到适合自己的味道。

倩碧护肤乳。男女都好用。

作为一个面部外油内干的复杂皮，我的手以及全身的皮肤还是偏干的类型，所以身体乳和护手霜也是选择偏滋润不油腻的，当然也会比较喜欢一些香香的。

HARNN 茉莉护手霜

是泰国一个专业做香薰的品牌，所以他家的味道很好闻，这款就是那种不是特别浓烈，非常淡雅的的味道，但是比同样淡雅的味道持久度更好一点，而且比其他品牌的茉莉味都要更高级一点的感觉。而且质地也是比较清爽的，吸收的很快，不会有黏腻感，适合一年四季使用。

欧舒丹 马鞭草护手霜

艾玛，最近怎么都喜欢绿色的护手霜呢，这个也是非常喜欢的一款了，味道真的太吸引人了，那种马鞭草的味道没有柠檬那么甜，又比绿茶的清新多了一丝高级感，真的是想抱着自己的手闻个够，还入手了一个马鞭草的沐浴露就因为这个味道。带有一点点那种啫喱的质地，很清爽吸收非常快，喜欢清爽的妹子可以试试，适合夏天，冬天保湿不太持久，北方太干燥了。

资生堂 尿素护手霜

在同事那用过一次就深深种草的护手霜，外观就是很普通的一个大红罐，白色的乳霜状膏体里面有一个个小小的粉色颗粒，上手就融化了，质地也是偏清爽型的，上手就能化水的感觉，味道不是很浓，是那种比较淡的味道，闻起来也是比较舒服的，适合一年四季使用。

yaetoco蜂蜜柑橘护手霜

橘子味也是很少女了，日本的一个品牌，这个护手霜在当地非常受欢迎，包装也是那种元气的橘**，味道也是一样的，不过味道很淡雅，上手过上一小会就没啥味道了。质地很清爽，属于那种上手随意搓开都不会油腻的类型，很适合夏天使用。

artix 高保湿护手霜

这个就是北方的冬季都很适合的高保湿护手霜了，保湿效果和保湿的持久度真的也是非常赞的，也是去日本很值得买的产品，他家专业做护手霜40年了。膏体也是比较轻薄的那种，好吸收，干皮妹子一年四季都可以用的一款。

LINDESA 护手霜

这个护手霜是一个德国的品牌，有两个颜色的**的和红色的，我比较喜欢**的，很清爽的，不粘腻也很好吸收，红色那只相对就比较滋润了，妈妈是沙漠皮再用红色的。**的这个就是上手瞬间吸收的感觉，所以我用的很快，而且价格也比较实惠，30多好像，值得一试哦。

欧舒丹护手霜介绍完了，总之，护手和护脸一样重要！

欧舒丹好是好，就是国内有丢丢贵~~所以国货上场

隆力奇蛇油护手霜！！！好用到哭~~~

价格的话————感动天地

美加净

好用也好用，就是比隆力奇贵，大概它比较好看？？

哪款好用，都用了才知道。我做了 几款热销护手霜的对比测评 ，来看看吧~

有平价先锋凡士林，也有小清新的德国小甘菊，还有小小洋气的欧舒丹和茱莉蔻，当然也有小女生最爱用的悦诗风吟，可谓是群英荟萃~（哈哈，可不是萝卜开会）

价格参差不齐，先来对比下吧~

茱莉蔻用它高贵的外表和颜值征服了我，作为护手霜中的贵族，不得不说~长得好看在哪都吃得开啊…

当然作为护手霜的话，好用才是最关键的！

到底哪款好？先把结果PO上来~

然后开始我们的实验吧！

包装

先从包装来看看它们的不同之处吧~

铝皮硬管，无塑封，旋钮盖，萌炸的樱花外壳~

软管，少女心包装，有塑封，便捷式的开盖

软管，有塑封，旋钮盖，性冷淡控

萌萌粉胖子软管，便捷开盖，无塑封

小清新少女必备，有塑封，旋钮盖

膏体

膏体的水润度和好不好抹有很大关系噢~

来人上大图！~

可以很清楚的看见 凡士林的水润状态 ，那简直是duangduangduang~

而欧舒丹和悦诗风吟则是乳状，但也可以看出比较好推开；

茱莉蔻紧随其后，但是！ 小甘菊！真的太难推了 ~略微有点油腻的感觉~干性皮肤的仙女可以尝试一下~

酸碱度

测这个之前，先科普下小知识噢~

让它们排排站好，测试下酸碱度适不适合我们的皮肤吧~

大家都中规中矩保持弱酸性，凡士林为中性，全体PASS~

滋润度：包括水润度和保湿持久度

为了测试这个，我特地拉来了我的闺蜜2人组，用3个人，6只手，完成了这项光辉的任务！看，下面就是用水油笔测的涂抹前后皮肤的水分数据！

通过数据对比，我们可以发现， 平价大白菜凡士林水润度简直无敌，但是保湿度不怎么样，而茱莉蔻和欧舒丹则是持久滋润的一把好手 ~

悦诗风吟和小甘菊，表现中规中矩~

清爽度

当双手擦上护手霜最怕的是什么呢？最怕就是油腻腻的触感！涂上都想马上洗掉！

所以我们要看看它们的清爽度到底如何！

这时候要安排我们的小纸屑登场啦~涂上护手霜，用力粘住，再甩甩甩~

得到结果如下噢：

同样，用水油笔测测，对比涂抹前后的皮肤油分情况~

本组以 凡士林和悦诗风吟的良好表现取胜 ~相反看看欧舒丹和小甘菊，略有点伤感~这么油可能还是在冬天更实用吧！

小建议：春秋使用护手霜可以用较为清爽的凡士林和悦诗风吟，

秋冬则可以让欧舒丹和小甘菊上场咯~

保养双手是一年四季的事情噢~

可不能偷懒呀！

使用感受

试用完5款护手霜，我满手都是香味，和两位闺蜜累倒在床上，然后慢慢给大家说下本次的试用感受~

小小一支完胜其他~

淡淡的樱花味，不是很明显，适合需要清淡香味的小仙女们~

而且这种低调中透着奢华的铝制包装壳真的美翻了好么~

作为一款30块100Ml的大白菜，不管是放在家里，还是带在身上（貌似有点大？）都很好用~而且香味很自然，留香也还可以噢，就是需要不停的补擦~有点麻烦~

姐妹花系列让你揣在包包里，都感觉少女心满分~

香味涂上去留香久，还能省下香水钱，一举两得噢~

强效保湿——秋冬滋润之选

它虽然油腻！但是在深冬季节能把你保护的好好的噢~

不怕龟裂干燥，就看它的啦~

这期的测评就到这里啦，手是女人的第二张脸，可别怠慢了它啊~

护手霜狂魔上线，贝嫂在Facebook上分享说：“包里可以没有钱包，但是不能没有护手霜”

安利几款高颜值护手霜

1 BYREDO

瑞士顶级香氛，高格调的前中后调香氛，这个品牌包装虽然看起来并不华丽，但是真的是我的菜，那种极简风性冷淡风透出一种无限的好贵

护手霜味道留香持久，涂抹开完全不粘腻，而且非常好吸收，不喷香水的时候用这款比较多！

2

香奈儿

大表姐包中必备的护手霜，鹅卵石外形真的可爱，味道是招牌的山茶花香，半透明的乳霜质地，刘雯同款

3 TAMBURINS NUDE

自带可挂式链条 ，做旧的复古质感搭配铁皮质感的管身，颜值无可挑剔，味道偏植物感的清香，清爽不油腻

4 AESOP

伊索最实用的网红产品之一，不添加任何人工的矿物油和硅脂，涂上是很自然的顺滑感，吸收超快！滋润度也很不错！

5 海蓝之谜

不要觉得它贵，贵的我心服口服，质地介于油和不油中间，非常好推开，味道是那种很高级的化妆品味，容量真的很大！

6 OTHER STORIES

其实他家的个护产品做的都很走心，小小一只很好携带，有些味道很独特，哈瓦那的忧伤是热门款，属于中性香味，有种淡淡的烟草味，肯定不会撞味

7 茱莉蔻

质地是膏状的，但是抹开后并不厚重，并且很快吸收，味道不是浓郁的香精味，而是那种新鲜玫瑰的气息，非常温柔的feel

8 ABIB

韩国的小众品牌，也是简约的包装，一共四种味道，价格也特别讨喜，值得all in

9 YARD ETC

来自瑞士的小众品牌，是由一群热爱园艺的花匠精心打造，味道闻上去有种和根茎泥土亲密接触的感觉，中性香，男士也可以用

1 0 LA BRUKET

来自北欧瑞典，超级水润，超留香，就连最常见的116玫瑰味都能做的超级有内涵，更像是野玫瑰那种调调

执子之手

如果你的手很粗糙，谁想牵呢

---END---

一、欧舒丹经典乳木果香型润手霜

长规格: 30ml

软妹币: 85RMB

护手霜界的“常胜将军”它家不光护手霜，只要是身体护理方面产品都做得比较踏实。虽然有的价格有点小贵，但从优秀的体这只护手霜就是视觉上的验感来看，可以容忍哈~

厚重的膏体很容易让人觉没想到，尊滴很好推开，得推开难，吸收负担也大最大的感觉就是通透，看了一下乳木果成分，确实是滋润型的小能手，对于干燥的肌肤能很好的安抚

二、德国贺本清小甘菊Prabertat Basuenrtee经典护手霜铁盒

规格: 20ml

软妹币: 20RMB

小小的铁管，让我看到了以前百雀羚的影子~二者在包装设计有相似之处,都属于滋润型的铁盒包装，但是百雀羚更适合干燥塞，由于没有勺子，对于指甲凉的冬季,如果是春秋还长的妹纸来说不是很方便是选择小甘菊比较好!得配一个专门的取膏棒~膏体乳白色，有淡而舒服的清香，洋甘菊阔以较好安抚手部的细纹和千燥缺水的情况，一段时间下来手部会觉得很嫩滑~

三、澳洲DOIT补水去死皮护手霜

规格: 150 ml

软妹币: 80RMB

这一届护手霜里性价比之王! 150ml怕是能够应付一个完整的秋天~半透明乳膏质地，摸上手极易推开，吸收负担很小对于手部或者足部极度干但又能很好保持滋润不油燥的妹纸，阔以把它作为腻的功能!护手/足膜，敷上厚厚的一层，感到吸收的差不多再去洗干净，最后正常用量按摩手部指吸收，第二天就能收获一个嫩嫩的爪子~

你好，很高兴能回答你的问题。我觉得隆力奇的蛇油护手霜很好用。

就我个人来说，每到秋天和冬天，手都会变得很干燥，有点起皮，摸起来有点粗糙，特别到了冬天特别冷的时候，手会出现干裂的情况，碰到水就很疼。用了隆力奇的蛇油护手霜后，手干裂的情况改善了很多，手也不粗糙了，裂口也慢慢地愈合了。这款护手霜很容易涂抹开来，用后滋润不油腻，非常保湿，味道很清新，不会太过香浓，是我喜欢的味道。而且这款护手霜的价格很划算，可以说是物美价廉了。总的来说，我觉得这款护手霜很值得推荐。这是我使用后的心得和体会。

下面说一说这款护手霜的功效。

隆力奇蛇油护手霜能营养滋润肌肤，有效对抗皮肤干燥，脱屑，皲裂，冻疮等，可以让肌肤变得柔润嫩滑，持久保湿，滋润锁水。

这款手霜的成分包括

1甘油：经典甘油，保湿滋润，使肌肤富有弹性，充满活力。

2维生素E：帮助低于外界环境的损害，同时起到保护作用。

3蛇油：蛇油的质地细腻，具有渗透、滋润、修护皮肤的功效，纯天然护肤，抗皱，抗皲裂的效果显著。

水嫩柔滑的双手可以为我们的美丽加分。这是我推荐的隆力奇蛇油护手霜，价格实惠又好用，真的很不错，大家可以试试看哈。

希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快，天天开心！

都说手是女人的第二张脸，除了日常的面部肌肤护理之外，手部护理也是很重要的一项护肤工作，很多人的手部肌肤都比较粗糙，摸着很难受，那么手部粗糙怎么保养？用什么洗手可以让手变白？

手部粗糙怎么保养

1软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

2深层清洁按摩手部

取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

3不用碱性肥皂

许多人在洗手的时候都喜欢用古老的肥皂，觉得这样洗得干净有没有异味。但是，大家都知道，我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此，如果用这种肥皂来吸收的话，就会直接伤害到我们手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于对手部的保养。因此，建议大家，不要再用那种碱性很强的肥皂来清洗手部了。

4人人都需要护手霜

护手霜通常被认为是女性和孩子的专利，一些男士宁愿手冻着也不愿意擦上护手霜。其实，大可不必如此，护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带，在每次洗过手后都及时的再次涂上。还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

5修复软膏保护指甲

30多岁的时候，身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。

6温水洗手防干燥

手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

7夜晚洗手后抹上保湿霜

选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等。这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

用什么洗手可以让手变白

1、淘米水洗手

淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。

2、白醋洗手

把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。

用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。

3、牛奶洗手

牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

4、碱水洗手

碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。

注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

小众网红护手霜

1、Byredo

优点：香味浓郁，留香很久

缺点：价格小贵，国内不好买

购买渠道：香港，代购

一定要把这款手霜推荐给你们啊，它可以说是手霜界的网红，贝嫂都屡次公开表白它之后，就更火了。Byredo 来自瑞典斯德哥尔摩的香氛品牌，它家的手霜，最值得一提的当然是香味，跟他家香水一样，有前中后调的层次，用起来就跟在手上喷香水一样，留香时间很长。参考价：203 元 (30ml)首先它家手霜的包装我就超级喜欢，简洁清新，白管黑字很有设计感。贝嫂用的这款是 BAL D'AFRIQUE，此外它家还有 BLANCHE、LA TULIP 也比较受欢迎，尤其是 BLANCHE，据说用完感觉浑身冒仙气。我最常用的是 LA TULIP，清新的花香调，有郁金香、小苍兰的清纯感。刚抹上的时候，觉得它有点太香了，但过了一阵，就觉得真的很好闻，会忍不住一直去闻自己的手。不仅幽香诱人，使用起来滋润、不油腻也很加分。喜欢温暖香调的妹子，也可以选择 GYPSY WATER。它的基调是香草和檀木，混合柠檬、胡椒、杜松，闻起来非常的温暖，很秋冬的 feel~也蛮喜欢它家这种极简风包装的，看起来很有高级感。

2、欧缇丽葡萄滋养护甲护手霜

优点：润而不腻

购买渠道：天猫，丝芙兰门店

参考价：110 元(75ml)

最开始用的是它们家比较有名的 " 大葡萄水 "，后来又被这款护甲护手霜种草，主要原因就是涂完后手明显嫩滑，但是绝对不是油，碰东西不会留下油腻腻的指纹。它是一种淡淡的葡萄味，我自己还是蛮喜欢的。今年出了一个小套装，30ml 包装，搭配一个润唇膏，出差旅行或者平时放包里特别方便。

3、资生堂尿素美润护手霜

优点：没有味道，平价大罐、性价比高

购买渠渠道：香港、日本、各电商平台

参考价：48 元(100g)

这款手霜今年超级火!平价又好用，作为资生堂旗下也让人放心。新配方的尿素护手霜有着极优秀的保湿力，只需一点点，轻轻按摩，即可全方位保护手部肌肤。而且里面特别添加了按摩颗粒，不仅保湿效果很多，还能软化角质，对于皮肤表皮干裂、起翘状况特别有效。按摩之后，皮肤更显细嫩，便宜大碗，而且用一点点就很滋润，不油不腻，随便怎么涂都不心疼。

4、露得清挪威深层滋润护手霜

优点：无香味，滋润不油腻，性价比高

购买渠道：天猫，屈臣氏

参考价：599 元(56g)

也是平价王，哪都能买到。有无香和有香两款包装，我用过无香的。滋润度还不错，也不会感觉油腻，几乎没有什么味道，用后手感觉棉棉的。很适合不喜欢油腻腻感觉手霜的妹子用。大家一般用护手霜的时候会挤很多，用这款只要米粒大小的就足够了。需要手不完全擦干有点水分的时候用，大力点揉开就很快吸收了。如果你觉得上面的入过于平价，喜欢品牌和逼格的，还有下面几款选择 ~~

5、Chanel 护手霜

购买渠道：代购

参考价：500 元(50ml)

不能眼睁睁看着茱莉蔻、欧舒丹靠护手霜圈钱，时髦有逼格的香奶奶，终于也忍不住要圈钱为用户们推出更全面的呵护了，除了美手还有护甲功能。国外 9 月已上市，手快的代购可以 get 了。外观滑溜溜，圆嘟嘟，软软的挤起来不会变形，开口设计是挤多少用多少，比较卫生保鲜。一票评论说已被可爱的外形种草，说想涂一涂贵族的芳香。

6、Jurlique

优点：味道清新，保湿效果强

购买渠道：专柜，官网，天猫

参考价：395 元(125ml)

说到茱莉蔻就会想到它家的手霜，太有名了，确实也是口碑很好的一款，回购了很多次，唯一缺点就是有点小贵。我手上这支是限量款玫瑰味的，它含有玫瑰精油成分，是真实的玫瑰香气，不是用香料调配出来的甜腻的味道。2017 金盖限量款感觉比经典款玫瑰味更浓郁，更好用些，不会有油腻腻的感觉。它家的手霜味道很多种，而且每年都会有各种小套装，四种经典的味道除了薰衣草的我都喜欢，都属于淡雅型的清香。虽然很好用，但是吧，用了太多管了，实在用的腻了。

7、L'occitane/ 欧舒丹

优点：选择多，保湿滋润

参考价：170 元(75ml)

欧舒丹家的手霜无人不知了，和茱莉寇一样，口碑产品，还有就是，也是用过太多管了。不同香型滋润度不一样，最好用的就是乳木果，乳木果这个成分是欧舒丹家的王牌，含了 99% 的纯乳木果油加 001 的维他命 E。挤出来质地很厚，但推开还可以，很滋润，适合秋冬、干手妹子用。150G，好大一个铝管包装，一个冬天都用不完。它家每年都会出各种套装，特别适合和闺蜜们一起合着买，很多人出国都会买几盒作为伴手礼送给朋友同事。小小支的随身携带方便，丢包包，丢车上，丢办公室。味道上我偏爱这款樱花味，素雅的感觉。不油不黏腻招人爱，擦手上香味会慢慢变淡，留有余香。

8、La Mer/ 海蓝之谜

优点：非常滋润、长效保湿

购买渠道：专柜，官网，天猫

参考价：800 元(100ml)

La Mer 家的神奇面霜，应该无人不知了吧。秋冬季节，用它来保湿修复，已经成为我日常护肤不可缺少的一环。它家的护手霜，效果同样 " 神奇 "。味道是和神奇面霜差不多的味道，是 "La Mer 经典气味 "，很舒服的淡淡清香的味道。这款护手霜包含了海洋蛋白和海藻植物精华，除了可以深层滋润、修护平纹，还有淡斑美白功效。质地是乳液状，很容易推开。比其它手霜惊艳的是，它只要一涂上就能瞬间感觉整个手都变得更柔软平滑，很有光泽，连手掌粗糙的皮肤也能迅速软化。刚涂完以后整个手油油的，但并不黏腻，过一段时间才能被充分吸收。它家也有出洁面套装，会赠送它们家有名的面霜小样，喜欢的可以去官网剁手啦。

9、Crabtree & Evelyn

优点：便携、高颜值，选择多、性价比高

购买渠道：香港门店，代购，机场免税店等

参考价：288 元(2017 圣诞礼盒 12 支 )

这个我要说一下，人人都知道瑰珀翠，更是英国最畅销的护手霜之一， 灵感来自 17 世纪知名作家与园艺学家 "John Evelyn"(约翰 · 爱芙蓉)。它家的护手霜是出了名的颜值高，秋冬送女友礼物首选。味道多到你数不过来，以各色花香，睡莲，马鞭草，薰衣草，蔷薇，木兰著称。从味道到外形，真的让人挑花了眼。但是 …它家的手霜质量偏水，吸收太快，大部分滋润度都不太够，如果你喜欢的话建议你选这款园艺大师。只有淡淡的植物味道，很适合爱皲裂手的妹子用。

到这，有妹子可能会问，到底是平价手霜好用，还是贵妇手霜好用贵妇手霜也就是在平价的基础上会加入品牌的核心护肤精华什么的，长期用更有养肤功效。北京协和医院自制的精心硅霜和标婷 VE 乳，对于干燥缺水、无油的肤质来说，不亚于倩碧、希思黎之类的。但我还是那句话：坚持涂，比什么都重要。

手部美白其他方法

想要手部皮肤保持白皙细腻状态，平时就应该注意对手部皮肤进行保养：

1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

贝嫂维多利亚减肥法 自制低卡零食多吃也不胖

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2012-10-1839健康网yanzi

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核心提示：贝嫂维多利亚的性感迷人身材让多少人羡慕，那么，维多利亚是怎样减肥的呢？下面，39减肥编辑分享贝嫂维多利亚自制低卡零食减肥法，多吃也不胖，教你怎样拥有明星般的身材。

　　贝嫂维多利亚减肥法

　　生活品质相当严谨的贝嫂维多利亚也吃零食！但贝嫂的另类零食可和我们不一样，既能瘦身又营养满分，快来看看贝嫂的推荐。

　　烤甘蓝片取代薯片

　　维多利亚贝克汉(Victoria Beckham)曾说：“和其他人一样，我也很爱吃零食，那种酥脆的口感简直叫我沉醉不已。”即使如此，贝嫂绝对不会抱著薯片狂吃，而是强悍地开发了新的零嘴─烤甘蓝片！

　　“甘蓝简直就是一种令人惊喜的超棒食物，它没有脂肪，卡路里含量相当低，同时它还富含植物纤维、抗氧化剂和维他命。”如果水煮的话，甘蓝的味道就不好吃了，但只要经过简单的烘烤，就会变得像薯片一样酥脆可口！同时也可以把喜欢的蔬菜烘烤成蔬菜干，贝嫂曾经将胡萝卜、甜菜和茄子做成蔬菜干，洒上一点盐巴和胡椒就很美味。

　　烤甘蓝片食谱

　　材料：甘蓝一个，盐和胡椒少许。

　　做法：把烤箱预先加热到350度。把甘蓝叶剥下来并洗净晾干后铺在烤盘上，把少量的胡椒捣碎，和盐拌在一起，然后均匀地洒在橄榄叶上。

　　如果口味较重还可加入辣椒粉，把烤盘放进烤箱，烘烤15到20分钟，甘蓝叶就会变成很好看的浓绿色——但绝对不是焦黑色——吃起来也很酥脆美味！