女人30如何抗衰老？女人30岁用什么抗衰老护肤品？

女人的25岁是个坎，过了这个门槛，女人的肌肤就会逐渐的松弛了，女人在30岁以后，这样的感受会更加的强烈了。每天照镜子的时候，会发现自己肌肤上的皱纹一直在那里，难免会觉得心烦，皱纹会暴露我们的年龄，那么女人30如何抗衰老？女人30岁用什么抗衰老护肤品？

1、女人30抗衰老护肤品

娇韵诗

复合生肌精华G6

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★★★

实际效果：★★★★★

最近一直在用的一款精华液，之前看到《女人我最大》里面，牛尔老师也推荐过。这款产品在台湾叫做“植物回春剂”，一是强调其中含有的植物精华成分遍布5大洲，二是强调其能让肌肤感受枯木回春般的神奇，我使用下来感受的确很不错，肌肤更加滋润细腻，肤色明亮不少，对细纹的修复能力也很强!!不由的放在第一位来说呢!这个精华液是分两个小管子装的，这样能够高效保存水溶性和油溶性的不同植物精华，按压3次后，均匀的混合两部分的精华液乳化，然后轻轻的按压在脸部，并稍稍按摩，待吸收完后再用面霜。第一次使用的时候就感觉这款复合生肌精华补水效果很好，特别滋润，好像给皮肤充满了能量般，连细小的皱纹好像都被抚平了一般，皮肤特别有光泽感。持续使用1个月后，感觉肌肤有明显的提拉紧致感，渐渐变得有弹性啦，甚至连气色都变的很好!

娇韵诗新生紧肤晚霜

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★★

抗衰老：★★★★

实际效果：★★★★

现在和复合生肌精华一起使用的一款晚霜，也是具有舒缓肌肤，促进更新的效果，两者双剑合壁，即使睡不满8小时，也能确保是美容觉。这款晚霜的质地很细腻，也很好推，极易被肌肤吸收。夜间通常都是修复肌肤的最佳时机，整晚厚实滋润的感觉睡的很安心，第二天起床能看到肌肤疲倦的痕迹淡化了，充满年轻的光泽!使用一段时间以后，能明显感到肌肤丰盈细致，平滑紧致了，会坚持用下去的!

娇兰动能紧致提肤精华露

保湿度：★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★★

实际效果：★★★★

综合效果不错的一款抗衰老精华露。用完一瓶后，去皱的效果并不显著，不过延缓衰老的作用的确是不错，用后没有新生细纹了。它清新淡雅的味道非常好闻，吸收也很快，不油不腻，一点点的量就能涂抹整个脸部，用量比较省。但是，单价高了点啊。

伊丽莎白-雅顿时空苏活眼霜SPF15

保湿度：★★★

滋润度：★★★★

抗衰老：★★★

实际效果：★★★

总体来说效果比较一般了，滋润度不错，但是没有那种水润的感觉。闻着稍稍有点药物的味道，不知道是不是添加的医学美容成分的关系。但是对于眼部出现的细纹还是有预防和控制的效果的，没有让细纹过多的延展，还且还有防晒指数，防止眼部肌肤收到紫外线的伤害，这点还是不错的呢!

Chanel紧颜焕采粉底液

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★★

抗衰老：★★

实际效果：★★★★

虽然不是护肤类的产品，但是这款粉底液也是的大爱!上妆后效果非常自然，而且在化妆的同时还能够起到护肤的效果，化妆紧肤一步搞定哈!这款粉底液偏向水质，质感很薄，和皮肤很容易融合，遮盖力也强，SPF15的防晒指数适合日常工作，一瓶搞定啦!

2、女性抗皱要吃什么

1多吃些富含软骨素食物

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

2多吃些富含核酸的食物

此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

3多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

4多吃富含胶原蛋白的食物

例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质264%，为猪肉的25倍，而脂肪却只有227克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

对于晒斑和痘痕，可以选择一些具有淡化斑点和修复皮肤功效的精华素。以下是一些品牌和产品的推荐：

1 兰蔻小黑瓶：含有黑色酵母精华，可以修护肌肤，淡化痘印和斑点。

2 SK-II 小灯泡：含有烟酰胺成分，可以提亮肤色，淡化斑点，改善肌肤暗沉。

3 雅诗兰黛淡斑精华：含有多种珍贵成分，可以淡化各种斑点，修护肌肤，提升肌肤亮度。

4 资生堂红腰子：可以深入滋养肌肤，提高肌肤免疫力，淡化痘印和斑点。

5 娇韵诗双萃精华：含有多种珍贵植物精华，可以修护肌肤，淡化痘印和斑点，提升肌肤弹性。

以上是一些比较知名的品牌和产品推荐，使用时可以根据自己的肤质和需求进行选择。另外，使用精华素的同时，也要注意做好日常防晒和保湿工作，以达到更好的效果。

抗皱纹用什么好

　抗皱纹用什么好，对于皮肤问一直是我们生活中大家关注的，随着我们年龄的增长，我们的肌肤问题也慢慢变多，而皱纹就是困扰最多人的皮肤问题之一，以下抗皱纹用什么好。

抗皱纹用什么好1

　 1 、兰蔻精华

　效果得分：98

　这款就是有名的小黑瓶了，缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效生物科技成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。

　 2 、宣致蜗牛修护霜

　效果得分：98

　河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款是真正的天然蜗牛原液面霜，修复紧致肌肤、抗衰美白等效果都非常好，很多朋友说用了几个月，肌肤年龄降低了好几岁，我也用过，确实肌肤得到明显改善，细腻滋润亮白，我和几个朋友都做过对比，这款修护紧致面膜效果真心比做热玛吉效果还好。

　 3 、雪花秀人参乳液

　效果得分：96

　我比较喜欢雪花秀的一整套水乳搭配着使用，这款水乳在抗皱功能上非常亮眼。首先这款乳液属于比较滋润性的，但是很好吸收，油皮姐妹用着也不会有什么负担。

　 4 、巴黎欧莱雅复颜柔肤水

　效果得分：96

　牛奶精华质地，即刻沁润肌肤，有效淡化岁月痕迹，8大部位，更少皱纹，更多紧致，年轻继续。

　 5、 娇韵诗双萃精华露

　效果得分：95

　精油质地的精华，容易吸收又不油腻，可根据自身肤质酌量使用。包含的21种植物精粹成分令人安心，好评如潮，很多使用后的感受都是肤色明显提亮，保湿效果优秀。特别是熬夜后的修护效果令人忍不住点赞，适合年轻肌肤抗初老期。

　 6 、茵芙莎流金水

　效果得分：94

　茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

抗皱纹用什么好2

　 1、娇韵诗双萃精华

　这款精华是水油混合，还蛮适合干皮的，乳化后用足够滋润且不油腻。打的抗老修复+淡化细纹+收缩毛孔，用完大半瓶，皮肤确实会紧致弹嫩显年轻很多，我看到很多人说这款精华用了之后脸部泛黄，但实际上我用了之后就发现效果出乎意料的好，泛黄只是初期的正常代谢，而且只会出现在个别人群身上，长期坚持使用就会发现皮肤变得水润有光泽哟。

　 2、雪花秀润致焕活精华露

　雪花秀在韩妆里面算是比较不错的品牌，这款精华主打的就是植物配方，主要功效是维稳、保湿、促进肌肤修护，另外也有抗初老功效，提升肌肤光泽的能力！质地非常清透，一点也不粘，吸收超级快~而且是它的味道很独特，有点像是可乐+中草药的感觉，闻着有点上头，哈哈~

　 3、珀莱雅红宝石精华

　作为"白菜价"的珀莱雅红宝石精华，估计没有谁不认识吧。它绝对是现在全网公认好用的一款抗皱精华，其成分是20%贵比宝石的六胜肽，可以有效减缓新皱纹产生，还有1%独家专研超分子维A醇，修护已有细纹，可以说是非常高性价比的抗皱精华了，但需要注意的是，因为超分子A醇中被包裹缓释的A醇实际浓度高达1%，所以皮肤容易敏感的姐妹需要先建立耐受。

　 4、雅诗兰黛小棕瓶精华

　雅诗兰黛小棕瓶作为一款很经典的入门级抗老精华，全新ChronoluxCB科技，并且蕴含了产品的核心成分二裂酵母能够预防皮肤光老化，让皮肤达到非常健康的状态。同时还具有一定的抗老效果，特别适合25+的年轻女性使用，反正六六作为雅诗兰黛的“棕实粉丝”，已经完全离不开它了！无论是作si熬夜，还是换季敏感期，有小棕瓶在就有了稳定的好肌肤！让皮肤处于良好的稳定状态。

　 5、娇兰蜂姿双效精华

　在抗老精华产品里，作为贵妇娇兰家精华，这款蜂姿双效精华算是性价比较高了，首先这款精华在瓶子外包装上面就非常的有吸引力了，瓶身以双管的设计，左边是凝露的质地，可以很好细致毛孔，右边是属于乳液质地，相对比较轻薄，有很好的紧致效果。

　配合一起使用，没有黏腻感，延展性还是蛮好的，轻按一泵，它的两种精华就会混合在一起啦，封存于小金球中的活性成分即刻释放，上脸不会觉得厚重，而且坚持用一段时间真的会显年轻~

抗皱纹用什么好3

　 抗皱纹方法

　 第一步：面部抗皱

　说到抗皱，首当其冲的自然就是面部抗皱啦。毕竟看人第一眼都是看脸，可以看到很多女明星的面部非常光滑，完全看不出皱纹的痕迹。

　 面部抗皱要注意防晒

　防晒已经是老生常谈的话题了，但是尤其是在夏季，紫外线格外强烈，防晒工作就更要做好。这样才不会让强紫外线进入你的皮肤，形成讨厌的皱纹哦！

　 第二步：眼周抗皱

　面部抗皱工作做的那么完美，可千万不要让眼周围的小细纹出卖了你哦~现代职业女性多半离不开文字和电脑，再加上手机等电子产品主宰休闲时光，眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。

　Step1、 先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。

　Step2、 用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

　Step3、用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

　Step4、 对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同，但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。

　 第三步：颈部 抗皱

　人就像是一棵树，而颈部的纹路就是树的年轮。颈部可是反映女性盆友们真实年龄的敏感地带哟，脸部肌肤再好，妆容再精致也遮掩不了颈部的年轮。如果你的保养到脸部就戛然而止，那么颈部松弛起皱的现象就会越来越严重哦。

　 STEP1：清洁

　在做真正的护理之前，先要做好颈部的清洁，因为平时护肤忽略颈部，颈部常常堆积着很多的角质和脏东西。倒一些爽肤水在化妆棉上，轻轻擦拭颈部。

　 STEP2：自制颈部面膜

　要想滋润颈部肌肤，就用护肤品来DIY一个滋润面膜。一勺凡士林，加一勺面霜再加几滴护肤油。

　 STEP3：涂抹颈部面膜

　接着将面膜自下而上轻轻向上涂抹，提升颈部肌肉。做的时候最好吸气，自胸部开始整个向上提肌。

　 STEP4：贴保鲜膜

　为了让面膜更充分吸收，裹一层保鲜膜的效果会更好！

　　小P老师 (PERRY) 本名：刘治平

　　打造艺人美丽的魔术师，从事整体造型工作多年；涉及彩妆、发型及造型等多元化的形象建立。於１９９６年创立有作创意工作室。大S徐熙媛、小S徐熙娣等多位港台及大陆艺人的专属造型师。多次担任三地大型晚会如台湾金锺奖，金马奖，中央电视台同一首歌，湖南春节联欢晚会的造型设计，并长期和一些世界顶级知名品牌GUCCI, TISSOT、SKII、LEVI’S合作近十年来一直在时尚领域中不断发掘跟完善，担任艺人大型活动服装设计制作，出版个人专业著作，近一两年更从幕後走向台前，以时尚人及著名造型师的身份参与台湾《美丽达人》、大陆旅游卫视《美丽俏佳人》、《潮流帮帮忙》等的时尚电视节目的录制，在多本时尚杂志开设署名专栏。是名副其实的明星界的造型师，造型界的明星。 小P老师的新书《媲美明星》于2009年正式发行，拥有一本时尚造型的魔法书，帮你轻轻松松变身魅力无限的大明星奥！

　　个人经历

　　艺人造型： ·大S徐熙媛、小S徐熙娣（专属）

　　·陶晶莹·吴宗宪·蔡康永·陈冠希·范晓萱

　　·吴佩慈·BOA·徐若瑄·范玮祺·阿雅·钱韦杉 ·柯蓝·何炅

　　签约品牌：

　　·eBAY拍卖网站时尚总监

　　·LEVI’S平面广告形象顾问（2003～2006）

　　合作品牌：

　　·天梭TISSOT· 宏碁Asus ·耐克NIKE

　　SKII·娇韵诗Clarins ·蜜丝佛陀Max Factors·

　　潘婷Pantene ·高丝Kose· 雅芳Avon