脸过敏角质层薄怎么修复

脸过敏角质层薄怎么修复

　脸过敏角质层薄怎么修复，角质层变薄的原因有非常的多，生活中过于频繁地去角质会导致皮肤出现干燥，屏障受损肌会经常被微小刺激引起皮肤发炎，以下分享脸过敏角质层薄怎么修复

脸过敏角质层薄怎么修复1

　1、不使用去角质产品。角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感受损泛红的主要原因，因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。

　2、加强防晒。受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

　3、充分保湿。受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

　4、滋养减半。现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

　5、减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

　6、提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

脸过敏角质层薄怎么修复2

　 1、皮肤薄怎么修复

　11、我们的皮肤一定要做好对紫外线的防御，皮肤很容易老化，所以防晒工作一定要做好，一年四季都要使用防晒霜。防晒霜一定要涂抹了护肤品以后再用，另外打遮阳伞以防止阳光紫外线对角质层的损害。

　12、我们可以给自己的角质层做按摩，采用温和植物提取、没有刺激性成分的产品，对面部已经受损的角质层进行全面的修复和治疗;配合按摩产品定期给肌肤做运动，能从肌肤底层推动层层细胞运动起来。

　13、使用护肤品需要更加注意，我们不要使用高浓度和高效的护肤品，这会伤害皮肤。一定要用温和的刺激性小的产品，不要给皮肤再增加负担。接着要减少对皮肤的刺激。

　皮肤一旦出现干燥。脱皮或者发红等现象，则就说明皮肤不健康。这个时候一定要减少对皮肤的刺激，不能风水日晒，也不能吃刺激性食物，暂时停止使用护肤品，只能用温水或清水洗面，改善敏感肌肤的朵嘉浓修复乳，可以增厚角质层，修复红血丝也可以很好的改善。

　2、皮肤薄的原因

　21、很多爱美女士经常出入美容院做各种皮肤护理，在护理中为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等这些是造成面部角质层薄的原因。

　22、很多人为了解除面部的瑕疵如斑、痣或红血丝等，使用一些美容仪器治疗:如激光、彩光、嫩肤等仪器。这些治疗方法都违背了皮肤新陈代谢的自然规律，严重损伤了角质层，造成面部角质层薄。

　23、日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。防腐剂。香精。酒精、重金属等成分，也会损伤皮肤，造成面部角质层薄。

　 3、皮肤薄吃什么好

　31、梨:梨中富含非常多的水分，所以它又被称作“天然矿泉水”，秋季干燥，吃梨来补水明显是首选。并且梨可以生津润肺，对于一些气管或喉咙不适的人，更是非常有效果。梨的市价普通，功效又多，可谓吃秋季补水效果中最受欢迎的水果了。

　32、柿子:柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。补充维c:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素c，而维生素c可以美白抗氧化，对皮肤也是极好的。

　33、无花果:无花果的果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛，富含丰富的蛋白质，对护肤也有功效。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果，同时还具有美容皮肤的作用。

　 皮肤薄的症状

　1、容易出现红血丝:角质层过薄，我们的皮肤表面往往会出现很多的大片大片的红血丝，这是为什么呢我们的皮肤表面有着非常丰富而密集的毛细血管，角质层如果太薄，很多的毛细血管会分散在过于表层的皮肤上，加之这样的情况会令毛细血管壁不正常扩张，由此引发红血丝问题，经常出现在两侧的脸颊上。

　2、容易产生疼痛瘙痒:角质层太薄，皮肤的耐受性也会随之降低，很多人的皮肤角质层过薄时会很容易出现皮肤疼痛和瘙痒问题，外界的环境和温度的不稳定改变对皮肤的影响力也随之增大，皮肤处于一个不稳定状态。

　3、容易产生过敏反应:跟上一个表现一样，同样由于皮肤的耐受性较差，皮肤受外界刺激的反应更加强烈和敏感，就极易出现过敏等症状。像空气中的一些粉尘、海产品和动物毛皮，都是常见的过敏原，容易你本身就是过敏体质，那么情况将会更加严重。

　 皮肤薄如何护理

　红血丝的皮肤较正常皮肤薄，不宜频繁去角质，最重要的是选择温和配方的护肤品。

　同时选择有针对改善修复红血丝皮肤功效的护肤品。所以在选择护肤品上要注意了解产品成分及功效。红血丝的肌肤在选用功效性产品上，首先应该选择有皮肤屏障修复功能的产品，通过提高皮肤对外界的抵御能力，改善皮肤敏感度来预防和缓解红血丝和泛红现象。

　其他要选择修复毛细血管功效的护肤品。研究表明，比如百合科假叶树活性精华、枳实、维生素a醛、金缕梅、七叶树、洋甘菊等，其活性成分能够舒缓皮肤，并减少毛细血管扩张。

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　 角质层过薄的表现有哪些

　1、每天照镜子的时候看到脸颊会出现缕缕的红血丝，还会感觉自己好像成了高原红。脸颊总是红彤彤的两坨。感觉特别的不美观，皮肤好像都有些透出里面的红丝一样。

　2、外出的时候，天气是不错，温和的阳光晒一晒突然就感觉脸上好像贴了什么一样在不停的发热，不一会儿就有明显的灼热感。你可能一直以为是晒伤，后来才知道是角质层太薄。进了空调房舒服多了，可是一照镜子一个大红脸。过了一会不热了，脸上还是很红甚至有点痛，好像脸颊上的一片肌肤都在痛。

　3、脸上感觉不舒服，洗脸的时候想要不太刺激，就会选择温热的水，想要呵肌肤，可是脸刚碰到稍微热点的水就明显感觉到扎扎的，还有有细细密密的刺痛感。

　 角质层薄修复

　脸上角质层薄怎么办首先：在每天洗脸这件小事上，绝对要远离热水。无论是炎热的夏季，还是春秋交替肌肤易过敏的季节，亦或是寒冷的冬季，都要保持用温水或者是冷水洗脸的好习惯，不要洗面奶和任何仪器，防止皮肤更薄。这点我做的很好呢(骄傲脸)，洗脸时水温控制到37°-39°之间。

　洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下脸部修复护理效果会更好。脸上角质层薄怎么办其次：在护肤品的选择上，最好选择那些具有抗过敏消炎效果好些的乳液和面霜。

　因为现在很多的护肤品为了达到某些功效，见效很快但是成分并不适合敏感肌肤质的人使用，有段时间我脸部红血丝严重为了变美在网上购买了某品牌的护肤品，结果用了只会让脸部的角质层问题雪上加霜悔不当初啊，后来选择那些温和不刺激的`护肤品才解决了角质层薄的问题。

　对舒缓肌肤泛红有利的成分还有：白藜芦醇、甘草黄酮、燕麦多糖、金缕梅、洋甘菊、七叶树等。大家购买护肤品时可以参照富含以上成分的护肤品。在选择美颜修饰产品时尽量不要使用粉底BB霜而是选择隔离产品为敏感角质层薄的肌肤保驾护航。

　角质层薄导致分泌的油脂本来就少，肌肤的抵抗力下降。角质层薄的美眉洗脸不要那么勤，多敷一些补水保湿的刺激性小的面膜，少用贴敷式面膜，影响肌肤屏障功能，尤其是现在干燥的秋季和即将到来的干冷的冬季修复护理起来比较难，选择保湿效果好的精华霜也是不错的选择。

　不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，对皮肤刺激的含有酒精成分的饮品和咖啡最好也也远离，多宠幸新鲜富含维生素的的时令蔬菜水果才好，我总觉得烧烤这种加工方式产生的有害物质对身体不利，羊肉有很大的羴气味

　海鲜如果烹饪方式不当里面的寄生虫就杀不干净，打乱你的肠道系统的同时皮肤排汗能力也会变得不正常，肌肤更加饥渴，干燥缺水对敏感肌肤会不小的损害 ，要美丽容颜还是满足口腹之欲，这对无辣不欢族和重口味资深吃货绝对是一个挑战啊。

　 角质层薄修复注意事项

　1、角质层的恢复是漫长且见效慢的过程，不要因为一两个月没效就觉得方法不对或者产品没用，频繁更换保养品对角质层的修复更没有好处哦。

　2、严重的话最好去医院，就不要再自己瞎折腾了，麻利去看皮肤科医生吧，开的药可能还不如一套护肤品贵。

　3、远离三无产品、小作坊产品、红人推荐一切见效快的产品，能专柜试用购买就不要去某宝。

◆为什么会患上激素脸（激素依赖性皮炎）？

1、大量的使用劣质不合规的化妆品，产品中违规添加了激素，比如高效快速美白祛斑、祛痘护肤品，止痒药膏，导致了激素性皮炎的大规模爆发。

2、平时皮肤过敏，许多医生把激素当成了治疗皮肤疾病的万能药，将激素类外用药、激素类针剂滥用，导致激素脸的大量爆发。

3、食用一些含激素的食品，比如反季节水果蔬菜、 圈养的速效禽畜类、甲鱼等，也是导致激素脸的来源。

◆为什么停用了激素之后会出现戒断反应？

激素是免疫抑制药物，能降低皮肤细胞免疫功能，让皮肤降低对外界刺激的抵抗力，并习惯性地依赖外用药物对抗刺激；药物一旦停止，皮肤自身产生的免疫因子不能回复到正常水平，失去药物保护的皮肤对外界环境非常敏感，无论皮肤用或不用修复产品，都会出现不良反应，常见表现就是干、痒、肿、痛、蜕皮、爆痘等问题皮肤症状。

◆修复激素脸（激素依赖性皮炎）的治疗方法？

1、确诊是否是激素脸（激素依赖性皮炎）

首先根据症状、外观、感觉等初步判断是否得激素脸（激素依赖性皮炎）；

A：曾经是否使用过高效快速美白祛斑、祛痘护肤品，止痒药膏等。

B：皮肤的锁水能力变差，且吸收能力差，外油内干，用再多的补水型护肤品，皮肤还是觉的很干

C：天生不是过敏性肤质，但近几年开始反复过敏，频率越来越高

D：皮肤的抵抗能力越来越差，遇热、遇风等外界刺激很容易敏感泛红、痒。

2、要做好心里的准备

激素脸相当顽固，目前没有特效药，不是很快就能治好的，有要长期坚持治疗的心理准备。较轻者需要3-6个月，重者需要6-12个月，长的需要几年。要有持久战准备，好在坚持修复，肯定能恢复，要有必胜信心。

在改善激素皮炎期间，要保持良好的心态，不急不燥，要有战胜激素脸的恒心，在中途不气馁、不放弃、不能为了图快速见效，而再次掉进激素护肤品的魔窟。

3、治疗方法

激素依赖性皮炎皮肤屏障功能下降，显然皮脂膜已经遭受破坏。皮脂膜是由皮脂和汗液乳化形成的一层透明乳状薄膜覆盖于皮肤表面，对皮肤具有滋润和保护作用。因此在治疗该病的同时，应当安抚舒缓皮肤，以减轻不适症状。离子喷雾、冷喷治疗能减轻患者局部灼热不适等症状，清洁皮肤并使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，减轻炎症反应，使皮疹得以消退或改善。治疗期间根据患者自身情况选定一种适合自己的性质温和、成分单一的护肤品抵御外界对受损皮肤的刺激，缓解面部紧绷感，减少因停用激素所致反跳现象。诊疗指南中明确指出：除必要的药物治疗外，使用保湿、舒缓和皮肤屏障修复功能的医学护肤品，是最佳的治疗手段。安若希倍舒服修护系列对上述治疗目标而设计，所以说，是激素依赖性皮炎的天敌。

激素脸又叫面部激素依赖性皮炎，是由于间断或长期滥用激素药膏或暗含激素的容化妆品，引发激素毒副作用所致的一种严重皮肤病。它不同于普通的皮肤敏感或过敏。不仅严重破坏了皮肤的正常生理结构和功能，严重者还会影响整个身体健康，治疗非常棘手。通常恢复需数月或数年，严重者甚至终身不可痊愈。激素脸的修复一般经历以下修复阶段：排毒期、修复期、康复期！选对产品并坚持，激素脸还是可以完全修复好的！

◆一、排毒期

1、排毒时间：

使用产品的第1个月（第1~4周），个别延长至2个月或以上。

2、排毒期表现特点：

①在开始使用产品的第1周内，多数激素脸会出现轻重不一的排毒现象。表现为红、肿、痒、丘疹，激素损害严重者可能会出现水疱、渗出等。

②上述排毒现象逐渐加重，在第2-3周达到高峰，然后开始逐渐消退。

③排毒表现和时间因人而异。有一些人没有明显的排毒反应而直接进入修复期；而另一些人，特别是伴有痘痘或脂溢性皮炎底子的皮肤、严重激素依赖皮肤及年龄较大的人，排毒时间会明显延长。

3、排毒期指导原则及注意事项：

患者在排毒期由于皮肤外观及症状令人比较痛苦、难受，因此心理压力较大，也容易受家人及朋友的影响而产生动摇，甚至不理解。因此，在这个阶段对顾客进行及时跟踪回访、沟通及售后服务就显得尤为重要，在这个阶段指导原则及注意事项如下：

①帮助顾客认清激素脸的本质：即懂得激素脸不是简单的皮肤过敏，是一种严重的激素毒性皮肤病，正确理解并接受排毒反应，以积极心态戒掉毒素，减轻顾虑和压力。

②异常情况尽早沟通：如发现顾客表现异常，如出现全身反应或顾客性格及态度异常，要及时让顾客减量或暂停使用，等好转反应症状减轻再加量使用产品。

③必要时辅助医药：例如口服氯雷他定、西替利嗪、多西环素等药物，以协助调节消炎、止痒。

④饮食：适当忌口，忌辛辣刺激食物及海产品。饮食要清淡、多饮水。可自制清热解毒饮品代茶饮。将绿豆、薏米、菊花、甘草各等放入锅中，加入适量清水，煮开后换小火再煮15分钟，凉后当茶饮用。

集中排毒法的特殊类型 --- 渗出型

1 、渗出型表现特点：

排毒期皮肤表现为小水泡、渗液、糜烂、红肿等症状。

3 、渗出型指导原则及注意事项

①渗出也是排毒表现：渗出也是激素脸排毒的正常现象，大部分经历1-2周可减轻或停止。

②避免抓挠感染。

特别注意：适当运动，加快身体新陈代谢，增强自我免疫力对战胜激素细胞是很有利的

◆二、修复期：包括修复早期和修复中后期

（一）、修复早期

1、修复早期时间：第2~3个月（4~12周）

2 、修复早期表现特点：

①外观表现：

排毒期的皮肤症状（红、肿、丘疹、渗出等）逐渐消褪，皮肤外观主要表现为干燥、褪皮，并逐渐接近正常。

②皮肤功能状态：

修复早期最大的特征是毒素没彻底排出，导致皮肤状态不稳定，容易受到体内外环境及心理压力的影响，排毒症状易出现反复，即：好转——恶化——再好转的波浪式变化，初期波动比较频繁，随着皮肤功能的逐渐恢复，会慢慢减少。

3 、修复早期指导原则及注意事项

处于排毒后修复早期的皮肤，由于被激素破坏的皮肤结构和功能还没有得到恢复，加之皮肤深层毒素没排彻底，导致皮肤状态极不稳定，指导原则如下：

①正确理解皮肤时好时坏的频繁波动现象属于康复过程中的正常反应。排出毒素只是为激素脸康复打下基础，毒素也不可能一蹴而就完全排净，加之皮肤结构和功能还没有恢复，免疫系统还处于不稳定状态。但随着皮肤功能与结构的逐渐恢复，这种波动会减少，坚持下来，乐观应对就会加快修复进程；

②添加产品有原则：此阶段营养修复是核心，产品一样一样添加，由局部试用开始，经2~3天适应期，再扩大面积使用。如果局部试用有暂时的红、热等不适现象，过1~2小时就好转可继续局部试用，如果试用有发痒、红肿且有加重趋势则暂停，过几天再重新试用，直至皮肤适应为止；

③仍需适当忌口：明显的辣、海鲜仍不能吃，可逐渐恢复忌口的食物，少量的一样一样恢复食用，切忌大量多种一起食用。

（二）、修复中后期

1、修复中后期时间：第3~6个月

2、修复中后期表现特点：

①皮肤外观：

逐渐恢复往日正常的光泽、弹性和白皙。多数可恢复正规的化妆品使用。因皮肤自身的抵抗力开始恢复，激素伤害造成的脸红、血丝、痘痘、色斑等症状也明显好转。

②皮肤感觉：

面部皮肤不那么娇贵了，经折腾了，不再经常过敏了，不再经常潮红了，不再经常干痒了，而且敢接触正规的化妆品了，有点风吹或气温变化也没事了。包括饮食也接近正常。

3 、修复中后期指导原则及注意事项：

多数激素依赖皮肤到这个阶段基本康复，但使用激素时间长皮肤伤害重、年龄较大或伴有其他疾病如糖尿病者、痘痘或脂溢性皮炎合并激素依赖者、精神压力过大者，则恢复时间要明显延长，甚至以半年到一年计。应做好长期坚持思想准备。

◆三、康复期

1、康复期时间：3~12个月

2、康复期表现特点：

①皮肤外观和功能均恢复正常，彻底摆脱激素伤害。

②极为严重的激素脸可能还需要耐心调理，直至完全康复。

治疗激素脸不是美容，也不是为了好看，只是为了让自己皮肤恢复正常和健康，并且皮肤变得干净和透亮。这需要的不仅仅是时间来做代价，还有自己的耐心和坚持！希望你能坚持使用安若希倍舒修复系列，把皮肤修复的美美的！

**食物健脾：**食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。**食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。

代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。

夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。

柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。

柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。

香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

●黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。

代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。

黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。

黑枣：有增强体内免疫力的作用。

黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。

黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。

黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。

●绿色食物补肝：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。

代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。

西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。

韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效。

理由2：调节荷尔蒙，**为动力

健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，**的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

**的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些**的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。

推荐食谱：

★南瓜牛奶粥主要原料：南瓜、牛奶、核桃仁。

★柠檬海鲜主要原料：柠檬、鳕鱼、鸡蛋。

★玉米粥主要原料：玉米渣、芸豆、冰糖。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。

炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时

可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。

富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。

最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。

植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。

多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足

朋友!知道了吗