方案一、针对常做饭的黄脸婆们
油烟的确很“伤人”，不仅会让你的皮肤粗糙变老、黯沉发黄、容易长痘痘，连头发也跟着遭殃，变得油腻脆弱，味道好难闻。
营救措施：
1、加入美白精华。加入美白护理，预防面部色素沉淀。烹饪时，除了及时开启抽油烟机，一定要给厨房通风，保证厨房空气流通。
2、立刻洗脸。做完饭马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。先用卸妆油再用洗面奶。清洁越及时，油烟伤害越小。
3、深层清洁。如果经常做饭，每周做1-2次的深层清洁，使用清洁类的面膜或者磨砂产品将毛孔里深层的油污彻底清洁掉。
4、头发去油污。每次做饭时戴上浴帽。其次，洗头最好使用两遍洗发水，再使用有怡神作用香味的护发产品。每周做一次发膜。
营救措施
建议每日护肤程序：深层清洁-化妆水-美白淡斑精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜
建议每周护肤程序：去角质1次、美白补水面膜3次、保湿眼膜3次。
TIPS：戴着面膜做饭？千万不要！
这种做法是不正确的。做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。
方案二、针对因大扫除而产生的小花脸
打扫卫生时，皮肤也随着体温的升高而毛孔张开，皮脂腺的分泌增加，会造成水分流失而干燥，肌肤比平时更容易被污染，也更容易突发敏感。
营救措施：
1、保湿抗氧化。扫除前，先给肌肤一个“保湿防护罩”。保湿产品最好选择强化皮肤自我保护功能的，以及抗氧化的日霜或者隔离霜。
2、清洁温柔点。扫除后，为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度，使用温和的保湿洁面产品，温和清洁肌肤，防止肌肤受刺激。
3、保湿面膜。扫除后最好做一个保湿面膜，可以帮助肌肤好好恢复和调理一下，补充能量和水分。如果配合按摩，就更能有效吸收。
4、去除敏感威胁。打扫时的粉尘很容易引发肌肤敏感，可以使用增加皮肤抵抗力的化妆水或喷雾调理肌肤，不要忽略眼部和唇部的保湿护理。
建议每日护肤程序：清洁-化妆水-保湿精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜
建议每周护肤程序：保湿面膜2-3次、保湿眼膜2次，特别是扫除后一定要做一次。
方案三、针对熬夜带孩子的菜色脸
如果你是个新妈妈，经常熬夜带孩子一定让你憔悴万分。如果不能妥善照顾好肌肤，老化的速度会急转直下。
营救措施：
1、保湿更给力。压力越大时，水分流失也会越快，使肌肤看起来粗糙晦暗。建议你一定要使用优质的保湿产品，为肌肤补充足够的水分。每天还要多喝水，最好1200-1500cc。左右，身体和皮肤才会健康有活力。
2、简化保养。每天的时间大多花在照顾孩子和工作上，也许你已经没有太多的精力和时间护肤了，你应该尽可能选择高机能的产品，然后简化护肤程序，也就是说选择那种包含几种功效于一瓶的产品，特别是精华液。
3、眼膜+面膜。再没有时间，也不能少了眼膜和面膜来“抢救”肌肤，每周至少敷面膜和眼膜1-2次，敷面膜尽量平躺休息，让肌肤充分吸收。虽然只有短短15分钟，却会让你的肌肤有明显改善。
4、精油去除疲惫。身体有活力，肤色才会好看，快速放下疲惫的身心精油是最好的助手。如果没有时间精油泡浴的话，也可以将舒缓功效的精油添加在身体乳中淋浴后涂抹全身，或者用精油香薰配合深呼吸。
建议每日护肤程序：清洁-化妆水-高机能多效精华液-亮白眼霜-日霜/晚霜
建议每周护肤程序：舒缓面膜2-3次、多效修复眼膜2次
方案四、针对因洗衣服而出现的粗糙手
经常劳动的双手会呈现老化和粗糙，除了戴家务手套，你千万不要忽略了手部的保养，因为它会彻底暴露你的年龄。
营救措施：
1、边做家务边护手。先为双手涂上一层厚厚的护手霜，注意：要每根指头、指甲边缘都照顾到，再戴上家务手套，手腕处最好再用皮筋封住。这样做完家务后你会发现手部不仅没有干燥，还比以前更加滋润。
2、清洁滋润两不误。用温水和优质的清洁产品洗手。你可以试试橄榄油成分的香皂，彻底清洁的同时带给双手更多滋润。
3、像护肤一样护手。要保证每次洗手后、家务当中及时补充护手霜，每晚临睡前不妨将护手霜涂抹得厚一些。还可以使用滋润精华油涂在指甲周围的皮肤上，边做按摩边让精华油充分渗透，防止肉刺形成。
4、敷手膜去除老化。周末为手部做“手膜”：先将双手浸泡在温水中10-15分钟，擦干后涂上适量的护肤精华油，再用保鲜膜包住10分钟，用热毛巾代替保鲜膜也是可以的，其加热作用还会促进血液循环。
建议每日护肤程序：清洁-护手霜-滋润精华油
建议每周护肤程序：去角质1次、手膜2-3次
问题一：夏天，金鱼多久喂一次每次喂多少？江苏这一带。 金鱼夏天比较难养，气温高，疾病多。黄霉季节最难养了，冬天最好养。
关键是要掌握喂食、光照、水质、密度。
饲养金鱼要诀：
1、喂食：饲喂要喂富有营养的动物性饲料和白芝麻。动物性饲料如水蚤、蚯蚓、黄粉虫、青虫、皮虫等。主要喂食的是蚯蚓和芝麻。红、黑的蚯蚓都可喂。不要喂买来的劣质金鱼饲料。因为这种饲料淀粉太多，营养差，不易消化，水质容易污染，金鱼吃了营养不良，金鱼生长就比较慢了，还容易得病。
2、光照：最好把鱼缸放在有阳光照 射1-2小时的地方。这样利用阳光的紫外线杀菌。起到防病的作用。这样可以减少疾病。尽量做到鱼病预防为主，用药为辅。同时，由于光合作用，鱼体的颜色也比较鲜艳美观。
3、换水：要经常换水，能增加水中的溶解氧。换水时只能换去三分之一至四分之一，不能一下子换去很多，鱼儿不适应。保持水族箱中水质澄清至为重要。水中有充足的溶解氧鱼才能生长，长的快。否则就停止生长，甚至死亡。
4、放养密度： 家养的长方形水族箱因体积较小，千万不可多养，宜少不宜多。如在长为40厘米、宽25厘米、高30厘米的容器内，可饲养5～7厘米长的小金鱼6 ～8尾。如直径为26厘米、高为13厘米的圆形玻璃缸，可养4～6厘米的小金鱼4～6尾。鱼体身长超过8厘米的成鱼，不宜在小型的玻璃缸中饲养，而需在豪华型的大玻璃缸中或的陶瓷缸中饲养，并配以小型充氧机备用，以防缺氧。这些放养密度只是参考数字，还要看水温的高低、鱼体的强弱和水质的好坏来决定，不能机械行事。一般说来，鱼体大，养数少；冬季多养，夏季少养；水温低时可多养，水温高时要少养。家养金鱼，如掌握了上述要点，就一定能够使金鱼保持健康活泼，色彩鲜艳，游弋水中，受人喜爱，使您百看不厌，其乐无穷。一定能养好的，祝你成功。
问题二：小金鱼怎么养才能度过夏天？ 1、夏天尽量把鱼缸抬到阴凉通风的地方，避免阳光直射发酵~~~
2、夏天换水的次数稍微比冬天多点就行，不要换太勤，不然小金鱼会不适应。
3、夏天呢，小金鱼3天喂一次功好，冬天2天喂一次。
4、不要喂鱼食或者活鱼虫，尤其是不要喂活鱼虫。那种东西不仅看起来恶心，而且细菌多，千万不要喂！
我家的金鱼买了快1年半了，只喂过馒头屑，把指甲大的馒头撕得小小的比较好。照样活蹦乱跳。
5、鱼缸要大点，
这几件办好了，小鱼保准不死
问题三：夏天养金鱼的好方法？ 只要做到以下内容的话，养7~8年时没有问题的。金鱼的寿命也就在8~10年左右。
建议让鱼每天保持半饥饿状态，这样消化快，而且鱼会更加活跃！喂食饲料最好2天喂1次，一次5颗粒，也可以喂鱼虫。
如果鱼排出**，白色的粪便，就证明鱼吃得太多了。如果排除黑色，棕色，绿色的粪便，就说明投喂量刚好。
其次要注意达到以下要求：
1一周换一次水，不要换水太勤。
2建议在鱼缸里养些水草。
3把水温调至20~28度之间。
4每次换水撒些盐，预防疾病。
5让鱼保持在半饥饿状态，这样鱼会更加活跃。
6换水时如果使用自来水要把水暴晒三天。
7适当晒太阳。
8水温要恒定。
9大眼睛的龙睛品种换水时注意不要把眼泡弄碎，否则必死无疑。（以上内容版权所有，invisible）
要注意鱼的投放密度。最少要保证达到3升水养1厘米长的鱼，如果您的鱼缸容纳了100升水，那么可喂养10厘米的鱼3条，5～6厘米的鱼(其体形比较窄小)可养8条。在较大的空间内金鱼比较活跃，体色较鲜艳。密度过大易导致水中缺氧、水质恶化，导致金鱼生病死亡。
怎样投食。以每天一至两次和5至10分钟内吃完为宜。阴雨天少喂食，晚间不喂食。鱼在消化食物时需要消耗更多的氧，阴雨天、晚间气压较低，溶入水中的氧也就低，如此时喂鱼将可能导致水中严重缺氧而死鱼。死鱼大都发生在晚间，主要原因就是水中严重缺氧。可根据鱼粪的颜色来分辨别金鱼饥饱和消化吸收情况：鱼粪呈绿色、棕色或黑色者，表示鱼体摄食适合，吸收良好。如果鱼粪呈白色，则表明鱼食过饱。饵料一定要清洁。喂饲了不洁鱼食，极易导致鱼病的发生。虽然金鱼最喜欢活食，喂活食的金鱼生长也较快。但活食都生长在污染的水环境中，极易污染病菌，故投放活食要慎重。建议购买由专业公司生产的品牌冷冻新鲜食料，如血红虫、丰年虾等，再辅以豆类及蔬菜，以维持全面的营养。面包虫也是金鱼喜爱的活饵，也可以投喂。
要保持水的清洁。金鱼进食量大，消耗大量氧气及排出大量废物，都对水产生污染并滋生病菌。为了保持水的清洁，应该安装过滤器，每天还要利用从缸底部抽除排折物和残饵的同时换去十分之一的旧水，特别是夏天一定不能忽视。最好采用带充气设计的过滤，让过滤和充气同时进行，既使水体得以净化又补充了氧气。不能将油脂类带入水中。油污会浮在水面将空气隔绝，使水中的氧得不到补充，会导致金鱼缺氧死亡。投食肉类或手上涂抹过护手霜操作，都会将油脂带入水中，应该仔细避免。
想养好金鱼，必须对养鱼水有一个初步的认识：
1．生水
指刚放出而未经晾晒处理过的自来水或井水。其水温常与养鱼池(缸)中的水温相差较大，里面含的氯气较多，这种水对金鱼危害极大。
2．新水
就是自来水或井水、泉水，经过晾晒静置沉淀2―3天左右的，并且与鱼池(缸)水温相等或相似的干净水。
3．陈水
就是鱼池(缸)中底部含有粪便、污物的脏水。包括池(缸)中长期未换的饲水。
4．老水
就是鱼池(缸)中清洁而呈嫩绿色、绿色、老绿色或绿褐色的水的统称。其中以嫩绿色水为最佳。在老水中浮游的绿藻较多，它们也是金鱼很好的辅助饲料。这种水中腐败分解的有机质少，溶氧较多，常以嫩绿色而清洁的老水养鱼，养出来的鱼食欲最为旺盛，鱼体健壮，色泽鲜艳，发育很快。
5、回清水
如果发现原来池(缸)中的老绿水突然变成了澄清水，许多绿藻沉淀缸底，这种现象称之回清水。这种水容易引发鱼病，需全部更换。
(一)一般换水 正常的情况下，特别是炎热的夏天，每天只要坚持将鱼池(缸)底部的粪便和脏物连同陈水，用胶管轻轻吸出1／10攻1／5，清除水面灰尘及浮出的粪便>>
问题四：金鱼 夏天 喂食是不是应该 比 冬天勤呢 金鱼是冷血动物，它的体温随着水温的变化而变化，但金鱼对水温的要求也有一个最适范围（15℃－25℃），水温低于4℃和高于30℃，都会使金鱼生病。 水是金鱼赖以生存的环境，每次换水时兑入鱼缸中的新水与缸中老水温差不得超过1℃。特别要注意昼夜温差以及冬季和夏季水温的变化，如果水温变化激烈，温差达到5℃以上时，不及时采取措施，会影响金鱼的健康。自来水在处理过程中残留氯对金鱼有强烈的 作用，所以养金鱼用的自来水必须放置48小时以上，经曝气后方可使用。夏季每天要清除鱼缸中的残饵、粪便、污物，否则水质变酸，溶氧量减少，引起金鱼浮头，这对适宜弱碱性水质的金鱼来说是一大威胁。 2、饵料的投喂方法 金鱼属于杂食性的动物，最喜欢吃的是红虫、水蚤、水蚯蚓、轮虫等活饵料，这些饵料从河沟捞回来以后，必须冲清干净，去掉杂物，并用微红色的高锰酸钾溶液消毒两分钟左右再投喂。夏秋季捞回来的红虫，用沸水烫后在阳光下晒干，营养价值不减，是金鱼最好的备用饵料。 投喂人工合成饵料，一定不能霉烂变质。饼干、面包、馒头等，营养单一，易使水变浑，一般不宜做金鱼的常用饵料。金鱼喂食每天最好是定时定量，每次投饵不宜过多，以1－2小时内吃完为好。 3、观赏鱼病害的预防 新购进的金鱼必须进行消毒，方法是用同温度带有咸味的淡盐水或者用10－20ppm高锰酸钾溶液药浴15－30分钟，药浴后的金鱼，单独喂养，观察一周，一切正常方可投入装有同温度水的鱼缸中。 金鱼在饲养过程中，要定期消毒，一般1－2月消毒一次，可用2％的食盐水或者10ppm的高锰酸钾溶液浸泡15－20分钟。养鱼的用具和容器，像鱼虫网、搪瓷盆等可用开水消毒，鱼缸、瓦盆等可用3％的食盐水浸泡24小时，可杀死细菌和寄生虫等。 4、鱼缸中的绿藻要掌握适度 鱼缸中的绿藻（小球藻、水绵等）有保护鱼体和防止鱼体不受缸壁碰伤的作用，还可以通过光合作用增加水中的氧气，有利于金鱼的生活，但绿藻内藏有大量的细菌和污物，容易败坏水质、侵害鱼体，夜间还消耗氧气。特别是夏天，气温高、细菌繁殖快，金鱼在晚上往往因缺氧浮头、呼吸困难，长时间的浮头会使金鱼体弱生病，所以鱼缸中的绿藻要掌握适度，过多要及时清除，一般保持缸壁有断断续续的一薄层即可。 5、鱼缸中水体深浅的变化 水体过深，影响日晒和水温，而且水中溶氧量较低，水压相对增加，会使金鱼产生压抑和游泳不适。水体过浅，影响金鱼的自由游泳，也会碰壁受伤和引起水霉病的发生。夏天水体过浅，水温过高，会使金鱼患〃烫尾病〃。饲养水体一般应控制在15－30厘米比较合适。
问题五：金鱼怎么喂养 要用晒过1 ，2天的水养 看水浑浊程度换水 换的时候要留1/3的旧水！！ 要每天把鱼屎和吃不完的食物清除掉（这是最重要的）
要少喂食 6条小的喂手心窝那么点就很足够了 一天就喂一次 不要晚上喂它
要给鱼多晒晒太阳 可以杀死水里的细菌
只要看见鱼身上任何地方要是长小白点 小白毛毛或着鱼鳞下充血 就要马上用棉签把它们轻轻擦掉 千万别把鱼身上弄一个伤口 然后把鱼放到淡盐水里浸泡30分钟 缸里的水也要换掉（当让换的水还是晒过的水啦）清洗缸子 每天一次 直到鱼好了为止
一定要每天抽鱼屎啊 3天换一次水 夏天温度高的时候2天换
夏天要注意,不要把鱼缸放到强太阳光下
再建议你买本养鱼的知识书 这样可以更加爱护你的鱼
问题六：夏天如何养金鱼 换个大缸，加强氧气泵，因为温度身高，氧气挥发得快，本来氧气就很难溶于水！
别让他赛太阳，最好空调伺候！金鱼在冬天0°都能活，夏天一高温，金鱼就难受
问题七：夏天如何养好小金鱼 一直以来，我家养的金鱼不是珍贵品种，是街头的便宜货。
由于以前养死了不少，所以过去的2年我恶补养鱼知识。
现在我家养的这一批已经有1年半了，十分健康。
1、水：不能用水龙头里面直接流出来的水，必须把水静置2天以上；换水的时候不要直接对着鱼猛冲
2、氧气：最好要安装空气泵，市面上最便宜的泵只要15块左右，如果嫌电费贵的话，每天只需泵4个小时就可以
3、喂食：一句话：从来没有金鱼是饿死的！尽量定时定量，喂食量要尽量少
4、药：用完高锰酸钾（药水是红色的）之后，金鱼会昏睡致死，所以高锰酸钾药澡必须控制在10分钟之内，因为高锰酸钾是强氧化剂，所以泡完之后发现金鱼受不了了，就立刻放维生素c（强还原剂）救命
问题八：为什么夏天养金鱼容易死？ 进入梅雨季节，既要加强鱼病的防治工作，又要加速幼鱼的培育。 1、应进行药物预防。 2、五天换水一次，促使幼鱼进食人工饲料，以有助于生长发育。 3、亲鱼在雨天喂食量减少，对幼鱼合理投喂控制食量。 4、继续选鱼。小鱼缸里放太多鱼就会缺氧的啊 金鱼还好啦 其他的可不行 气温高是一方面 你还要找加氧设备哟 水不流动鱼容易死。夏天来了 再给你点小常识 夏季养金鱼水温最高不能超过35摄氏度，一般以30度以下为宜。换水时，如果水温相差超过4-5度，就会 金鱼神经，造成呆滞，停食或生病。夏季金鱼缸最好放在室内通风处；如在室外，则应加盖竹帘等遮阴物。水温如果超过限度，要立即缓缓注入冷水，使水温下降。喂食最好每天清晨喂一次，以能吃完为限。还有每天下午或傍晚，应换掉三分之一的陈水，清除缸底的鱼粪和食物残渣。一旦发现鱼病，要立即隔离。 其实，小金鱼并不难养。注意选好鱼苗，经常保持水的洁净，掌握好水的温度，采用合适的饲料和适当的阳光照射等措施，是完全可以把金鱼养好的。怎样选好金鱼苗呢？最好在梅雨前两三个月到市场选购，挑选那些体壮色艳、两眼对称、尾大鳞全、舒展灵活的和成群地贴近底层活动的鱼苗。把买回来的金鱼苗养在口大底小的鱼缸中，放养密度要适当。这时候，就得让它经常晒太阳，注意时间不宜过长。 养好金鱼的关键是水。小金鱼经常死于换水不慎。最好用湖水和河水，如果用自来水养鱼，使用前先在阳光下暴晒两三天，让水里的氯气跑掉；如果用井水养，也要盛放两天后才能使用。换水的时候要注意水温冷热相宜，还要留下一部分旧水，因为小金鱼苗体弱幼小，水温变化过大，不利生长。养金鱼最好的水温是224摄氏度。换水的间隔期，春季，五到七天，夏季，两三天。 给小金鱼喂食，最好用活鱼虫，但切忌喂得太多。不要以为小金鱼吃得多，会长得快，这样做适得其反，小金鱼消化不良了，会被胀死。吃剩下的鱼虫，死在水里，会引起水质变坏，促使小金鱼死亡。养金鱼还要注意季节的变化。春天是金鱼繁殖的时期，应该少换水，及时吸掉水里的脏东西，多晒太阳氧气缺乏，或过多，夏季注意庇荫，喂食数要减少，换水要增多才能保证水质
夏天一到，最烦心的事情就是要面对蚊子的进攻了。这种小玩意，要打它，却是劲没处使，不打它，又要为它送血，还要落一奇痒难忍的大包。真恨不得杀光所有的蚊子才好。但是，有的人却面对蚊子出奇地淡定，认为自己是蚊子不咬的人。难道还真有这样的事？那么，蚊子喜欢叮咬什么样的人呢？
有人说，蚊子喜欢叮咬O型血的人，因为O型血的人可以和所有血型的人相配，因此，肯定逗蚊子喜欢。其实，这种说法纯属猜测。蚊子虽然感应能力强，但在没有吸上一口血时，就能知道眼前的人是O型血吗？
按照科学家的研究，蚊子喜欢叮咬以下几类人，第一类人是喜欢出汗的人。因为蚊子很容易被热量吸引，而出汗就表示热量大，所以就把蚊子招惹来了。一般喜欢出汗的人体型较胖。因此，你要是胖子，就倒霉了。
第二类人是处在生理期的女性。这比较好理解，毕竟生理期就是出血期，对于蚊子来说，这是送上门的大餐了。
第三类人是喜欢化妆的人，不管是男人还是女人，只要化妆，就会成为吸引蚊子的对象。理由呢？因为化妆品内含有硬脂酸，这类物质对于蚊子的吸引力非常大。有的爱美女性错误地以为脸上涂了那么多粉，蚊子就是想吸血，也插不进去管子吧。但这的确小看了蚊子吸血的武器了。
除了被蚊子吸血让人讨厌之外，在夏天，蚊子在人的耳朵旁嗡嗡叫，也是让人心烦的原因。毕竟，身体可以被被单什么的裹住，让蚊子无法下口，但耳朵在外面，总不能在大夏天里蒙着头睡觉吧？那也不利于呼吸呀。
蚊子为什么喜欢在耳朵旁叫？那时因为人在休息时，体温会降低，但耳朵的体温此时却是最高的。前面已经说了，蚊子对热量很敏感，哪里的温度高，就往哪里飞。所以，耳朵就成了人在休息时最招惹蚊子的地方。虽然耳朵里的血管少，不大会让蚊子吸血，但在宁静的夜晚，蚊子的嗡嗡声如此近距离，自然无法让人安心睡觉了。
与蚊子的对抗，是一个长期的战争。虽然人为消灭蚊子发明了许多武器，但离取胜，还差得很远。所以，继续对抗蚊子的战斗还要持续下去。
不要以为夏季皮肤就不会干燥，平时补水不足，加上强烈的紫外线，很容易造成皮肤干燥的哦!那么，夏季皮肤干燥的原因有哪些呢下面跟着我一起来了解一下吧。
夏季皮肤干燥的原因
1、内火旺
内火即是上火，主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火很容易表现在身体的皮肤上，感觉瘙痒，掉皮屑，甚至出现小疹子，都是因为上火干燥的原因。
平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝，马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，青色入肝，黑色补肾，那些东西，会帮你凉血，补血，强肝，补肾，对你的健康会有很大的帮助。还有就是苦味食物了，可以食用苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
2、不注意防晒
白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多;紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。
就算是秋冬阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用SPF(防晒指数)15—SPF30的产品就足够了。控制和阳光接触的时间，并且带有沿帽和墨镜来保护面部及眼周皮肤。
3、洗澡太勤
太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
当然，大热天不洗澡也不现实，专家建议不要天天用沐浴露(一般两三天用一次就行)，或者尽量少用一些，也不要用太烫的水。如果还是觉得干，可以补充一些维生素A，如果开空调就在房间里放一盆水，保持空气湿润。
4、爱洗热水澡
无论是夏天或是冬天，不少女性朋友喜欢用热水洗澡，其实洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
5、香皂使用不当
洗手或者洗澡的时候，很多人喜欢使用香皂，认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实，香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。香皂会影响皮肤的酸碱平衡度，洗得过于干净，把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了，反而会加重皮肤的负担。同时，过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂，刺激皮肤，引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。同样，不用用力刷洗自己的皮肤，过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血，也有可能造成感染。
请用啫喱或乳液状洗面奶代替洁面皂，用浴液代替香皂，你会看见皮肤干燥状况的大大改善。不管你是在用粗糙的丝瓜棉还是起泡网，记住皮肤是相当敏感的，过度擦洗可以带走皮肤上的水分，用柔软的沐浴棉辅以轻柔的手法就好。
6、用错润肤剂
适量使用润肤剂可以有效对抗干燥，滋养皮肤。但是润肤剂的使用也有讲究，如果用不对就不能起到对应的润肤作用。最错的做法就是在皮肤干燥的时候涂抹润肤剂，这样几乎对皮肤不能起到任何滋润作用。
只有在皮肤还潮湿时使用润肤剂，才可以将水分保留在皮肤上，最好的做法是用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，让它浸润几分钟，然后擦掉皮肤上过多的水分，再涂抹润肤剂。不同类型的润肤剂作用各不同，要根据自己的皮肤状况进行选择，而干燥皮肤的人最好使用没有香精的中性润肤剂。
7、频繁洗手
洗手是必要的，但是每次洗手都会带走肌肤上的一些水分，如果你还没有涂抹护手霜的习惯，手只会越洗越干。
随身携带护手霜，每次洗手后补涂，几天之后你就会发现干燥问题大有改观。
有效治疗皮肤干燥的食物1、亚麻籽
亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。
2、三文鱼
每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。它还有很强的抗氧化作用，能有效防止皮肤衰老和产生皱纹，可以防治由秋季干燥所引起的干纹。
3、核桃
预防皮肤干燥皲裂。秋冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。
4、苹果
苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
5、胡萝卜
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