夏季来临,许多爱美的女性纷纷投入“减肥瘦身”的行列。在这个裙袜飞扬的季节,“纤体塑型”已经成为一种时尚。而夏季更是我们张扬美丽,让身材“显山露水”的季节,怎样才能不辜负满满一衣柜的轻薄夏装,留念他人羡慕的目光呢?许多细肩带的吊带衫,紧身的热裤还有色彩艳丽的迷你裙令人感到清凉无比,可是胖胖的腰腹,臃肿的大腿和手臂却让身体和心情怎么也轻盈不起来。人和大自然一样,都有着“秋储冬藏的自然规律,秋冬季节身体肌肤的新陈代谢缓慢,再加上缺乏运动,饮食无规律,极易使身体堆积多余的脂肪。这些厚厚的脂肪大多集中在手臂和大腿内侧,腹部和腰部,髋部和臀部。经过了寒冷的冬天和慵懒的春天身上的赘肉不知不觉地凸现,这就是不雅体型的“元凶”。不要小看了这些小殃肉,它们就是我们通常所说的“橘皮组织”,这些橘皮组织不仅会影响身材,还会影响健康。橘皮组织和顽固脂肪永远是女人的头号天敌,纤体塑身也就成了女人最持之以恒的事业。不过,我们切不可盲目行动,首先要明确的是:减肥和纤体并不是同一个概念。要知道,并不是每个人都需要减肥,或者你需要的不仅仅是减肥,更多的是通过纤体来塑造完美体型。与减肥不同,纤体更具有针对性,可以重点出击脂肪堆积现象严重的部位,如臀部,腰腹部和大腿等。夏日塑型该从哪里入手呢?现在先来让我们认识一下自己的体型。如果我们以所有设计师化认的最完美的体型——女神维纳斯的身材比例为基准作比较,可以把人的体型概括为五种——草莓型,鲜绿丝瓜型,水蜜桃型,西洋梨型。每位女性都可以在其中找到与自己最接近的一种。由于脂肪堆积的部位不同,加剧了各种体型的肥胖感,如上半身肥胖的“草莓型”,腰腹部和下半身肥胖的“西洋梨型”等。今夏我们要做的就是:针对自己的体型选择最适合自己的纤体塑型方案挑战“轻盈一身”的夏日美丽。给草莓佳人的美丽建议:草莓体型人的肩膀宽厚,往往具有上身壮下身细,倒三角形的特色。这是因为过多的脂肪堆积在背部臂部,会给人留下“虎背熊腰”的印象,大臂上的赘肉也容易形成松弛的“蝴蝶袖。”塑型要点:提高机体的代谢率,加速体内废物的排泄;颈,肩,背和手臂的内外侧均需修饰,以使身材更显匀称。给鲜绿丝瓜佳人的美丽建议:鲜绿丝瓜体型伟人的身材细细瘦瘦的,属于长方形线条——胸部,腰部与臀部的曲线不是很明显。塑型要点:虽然现在大家都在流行减肥,但是,丝瓜体型的佳人却更渴望自己丰满一点,特别是在胸部和臀部塑造S型曲线;其次也要注意避免因过于清瘦导致的肌肤松弛下垂。给水蜜桃佳人的美丽建议:水蜜桃体型佳人的胸部腰部与臀部线条皆很圆润,三围比例的差距不大,属于圆形线条的美女。塑型要点:加速热量消耗,强化脂肪分解,全面修饰周身曲线,重现活力。给西洋梨佳人的美丽建议:西洋梨体型佳人臀围比胸围大,臀宽也比肩膀宽,显出三角形线条的特征。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体型。其中尤以办公室女性居多,她们腰上的“救生圈”就是久坐坐出来的。塑型要点:应该注重雕塑下半身“腹部,臀部,腿部)的曲线,加速深层脂肪的分解和排毒。给可口可乐曲线型佳人的美丽建议:可口可乐曲线型佳人的三围比例玲珑有致,是公认最标准的体型。你天生是个衣架子!但如果脂肪过于集中,丰胸,细腰,肥臀的大可乐瓶会使整个体型显得夸张,重则美感尽失。塑型要点:强化脂肪分解,缩减臀部尺寸,保持胸部的紧致与弹性。打造可口可乐曲线瓶的曼妙身材,你需要幻时纤体产品来帮忙。玫琳凯幻时纤体日霜——充分了解肌肤白天的需求,帮助唤醒组织正常活动显著提高肌肤滋润度,并有效收紧肌肤,保持弹性。适用于全身,尤其是松弛的颈部和略显干燥的腰部腹部臀部与腿。玫琳凯纤体晚露——充分利用身体自然作息时间进行重塑及修护,帮助肌肤分解和代谢多余的脂肪,并通过促进脂肪聚集部位的正常循环,以减少“橘皮组织”现象,帮助塑造完美体型。重点用于脂肪堆积部位,也可全身使用(避开胸部)。早晚坚持使用,改变你一定看得见!纤体塑身除了早晚坚持使用幻时纤体产品外,还需从饮食,健身,按摩三方面全方位塑型,让我们一起为自己的美丽行动加油,在快乐,健康的生活中体验身体的变化。一,合理饮食,以内养外合理掌握一日三餐的进食量,才能为纤体打下良好的体质基础。在所有的食物里,蔬菜,水果的谷类所含的营养最丰富,热量最低。同时,通过少食多餐来改善饮食习惯,可以让你尽享饮食的快乐,而又不用为发胖而担忧。切记还要坚决抵制夏日冰激凌的诱惑哦!三,配合按摩,充分享“瘦”当你使用纤体产品的同时,如果再坚持身体按摩,就能收到良好的效果。通过身体按摩可以帮助吸收纤体产品,促进淋巴循环,消除身体水肿,兼具轻盈与舒缓压力之功效,有效帮助塑造完美的身材。轻松按摩,享“瘦”酷夏,美好身材就此秀出来。
金风送爽,天高云淡,在这个花果飘香的季节里,我们迎来了祖国五十六岁的生日,能与大家同祝国庆,我感到非常快乐。在这里,我要自豪地对祖国母亲说:我爱你,中国!
啊!黄河长江,奔腾万里,你们哺育了一个多么辉煌的民族!五千年的辉煌历史,饮誉四海的华夏文明,足以让人叹为观止。哦,祖国,涓涓流贯的河川是你飘逸的长发,绵亘悠久长的山岳是你硬朗的脊梁。你有满山遍野的宝藏,你有秀丽多姿的山水,你有金碧辉煌的故宫,你有蜿蜓伸展的万里长城,纵有千古,横有八荒。你还有很多很多。。。。。。在你辽阔的土地上,一代又一代的炎黄子孙用自己的双手创造了灿烂的东方文明。
但是,我们不会忘记,中华民族也曾几经沧桑、几经痛苦,我们的祖国母亲也曾倍受欺凌与污辱。我们忘不了园明园的火光,忘不了扣在每个中国人头上的“东亚病夫”的帽子,忘不了公园门口“华人与狗不得入内”的牌子,忘不了南京三十万同胞的鲜血染红了长江。大地在呻吟,黄河在哭泣,然而中国人民永远也不会被压垮。
虎门销烟揭开了中华儿女反侵略的序幕。太平天国的旗帜、戊戌变法的惊雷,义和团战士的大刀、辛亥革命的枪声,无一不向全世界表明:中华民族不可辱,中国人民不可欺。五四运动的呐喊,中国***的成立,更似惊雷划破夜空。从南昌到井冈山、从延安到西柏坡,“星星之火,可以燎原”。中国人民硬是用小米加步枪打出了一个灿烂的新中国,我们这个东方巨人终于又站起来了!
走过56年的风风雨雨,经过54年的励精图治,我们的祖国巍然屹立于世界的东方。中国人民正享受着从未有过的太平盛世。中国特色社会主义的航船正劈波斩浪,昂首前行!
同学们,我们中国已经很强大,但是不能忘记,我们的统一大业还没有完成,国际反华势力亡我之心不死,日本对我国的钓鱼岛垂涎三尺,更不能忘记,1999年我国使馆的被炸,同胞的鲜血告诉我们:我们还不够强大。
前进中的艰难险阻,激发着我们的豪情斗志新的千年,新的世纪,新的起点,十六大给我们吹响了进军的新号角,亿万中国人民正向着新的目标奋进。
同学们,我们是祖国和民族的未来,我们生在一个伟大的时代。同学们,努力吧,中华民族的伟大复兴将在我们手中实现。祖国啊,母亲!请相信,我们一定不会辜负历史的重托,新的《中华交响曲》将在我们手中演奏出更精彩更辉煌的乐章!就象李大钊期望的那样:“让中华民族五千年的正气在青春的火焰中再现!让华夏神州五千年的雄健国魂在青春的火焰中再生!!!”
第一,你一定要先选适合自己的防晒霜。防晒霜的时候选防晒系数是很重要的。比如脸的防晒系数就不宜太高,而身体上的防晒就可以高一点,其次一般防晒喷雾不能喷脸上。尤其在夏天的时候,脸上很容易出汗,会导致脸上的妆容很油,这个时候防晒霜就一定要选择清凉一点的。并且一定要选择防晒系数很高的,不然出门的话,强烈的紫外线会对你的皮肤造成很大的伤害。
具体是什么防晒,一般网上知乎都会有推荐,大家最好选择平民一点的价格,在配上上高强度的防晒系列,最好还可以抵御一下紫外线。
其次,如果你想要出门时尚一点,最好带个性一点的帽子,不要戴那种草帽,你适合什么帽子就戴什么帽子,酷一点的女生就可以戴棒球帽,而休闲风一点的草原风一点的就可以带草帽。然后还可以根据你的帽子和整身的搭配,来佩戴你的墨镜。
其实穿衣服如果想要时尚的话,这要对于你的理解,看你是喜欢小清新风格穿裙子还是喜欢帅气一点的穿,下半身失踪或者穿短裤亦或是你喜欢日系一点的穿裙子。这些都要根据整体的搭配来,但是仅从我个人而言我会穿背心,漏肩膀的背心,再穿一个高腰裤,最好是深颜色的高腰裤,配上一双帆布鞋,在外的时候还可以套一个防晒衣,透明颜色或者现在抖音上很火的,彩虹色防晒衣。
如果你真的很怕晒,那么就可以穿长衣长裤,如果你不怕别人异样的眼光,最主要的是如果你不会穿搭,你可以在小红书上面,亦或是一些穿搭博主,还有多看一些时尚杂志上面吸取经验,总结出自己穿衣服的风格。
毕竟只有适合自己的才是最好的。
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