消除眼袋5大高招
眼袋是时尚女性们最讨厌的东西,当它一旦形成,不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势,眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的,另外的形成是与年龄的增长有关连的,这是不可抗拒的,也是无法避免的。如果对眼部保养好,是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度,除了有碍观瞻,亦会阻碍眼部的血液循环,真皮层胶纤维性能降低,弹性也逐渐减弱,而造成皮肤松弛起皱,对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多,现将常用的几种方法归纳如下:
一: 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
二 : 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。
三: 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。
四: 多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,
五: 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。
总而言之,保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情,任何事情都要从根开始,首先要从基本养颜开始,保持充足睡眠,睡前喝些白开水, 保持精神愉悦,生活有规律。加强眼部按摩,改善眼周围血液循环,使用些适宜的眼部保养化妆品,保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样,你的美眼会更加眉眼了,眼袋也会“敬”你而远之。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡,并出现严重的黑眼圈,其实有个秘诀可以帮你改善:
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜。
●熬夜后泡杯枸杞茶
你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如,安神养眼的枸杞茶。
●枸杞茶的做法
1材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。
2做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
●注意
A如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
C红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
http://cachebaiducom/cword=%BC%F5%C7%E1%3B%D1%DB%3B%B4%F8&url=http%3A//blog%2Eyesky%2Ecom/287/lwj/111787%2Eshtml&b=0&a=62&user=baidu
由于眼袋的形成原因不同,它所表现的形式也有所差别:
1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋
由于遗传性因素,年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘,呈弧形连续分布,皮肤并不松弛,多见于20-32岁年轻人。
2、单纯皮肤松弛型
此种情况为下睑及外眦皮肤松弛,但无眶隔松弛,故无眶隔脂肪突出,眼周出现细小皱纹,多见于33-45岁的中年人。
3、下睑轻中度膨隆型
主要是眶隔脂肪的先天过度发育,多见于23-36岁的中青年人。
4、下睑中重度膨隆型
同时伴有下睑的皮肤松弛,主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛,造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂,严重者外眦韧带松弛,睑板外翻,睑球分离,常常出现流泪,多见于45-68岁的中老年人。
怎么预防眼袋
1眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。
2画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了。
3洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。
4配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。
5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。
8早、晚要涂眼霜,早上可用有紧肤效用的眼部Gel,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9眼部卸妆应用专用的卸妆液,玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品,并能同时滋润眼部肌肤。
形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面:
⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑,促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。
5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。
热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用:去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。
作用:去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平,让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。
运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收。
睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果哦~~~~~`
回答者:秋月久 - 经理 五级 9-28 21:32
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试一下李医生的眼膜吧,我的感觉很不错,第二天一早有明亮的感觉,但,请注意休息,谢谢:)
自制眼部保养品
热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用:去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。
作用:去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平,让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。
运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收。
睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果哦~~~~~`
PS:坚持精神很重要。相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯,用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦,加油哦。
防止黑眼圈产生:过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。
秋水明眸心得分享
一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。
二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。
四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。
六、如果买不到眼膜�或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水�好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透�再分成均匀的两片�贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。
七、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。
八、保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及,真是“年少不注意,老大徒伤悲”!
十、烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外。
十一、特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶:菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案:
1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说,滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦,瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛,否则会污染药水。
2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。
3.常常出差的通勤族们注意了,飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及,补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水,既打发了无聊时间,又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象,何乐而不为?
眼睛周围皮肤过于娇嫩,若不注意日常的护理,特别是涂了眼影卸妆不彻底的话,是很容易造成黑眼圈的。另外,吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是,睡觉时枕头太低也不行。
当黑眼圈出现时,不必着急烦恼,这里介绍几种消除黑眼圈的方法,不妨一试。
1.热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环。不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
2.马铃薯片敷眼:马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净,切成约两厘米的厚片,外敷眼部5分钟后,用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
3.苹果片敷眼:苹果洗净切片,敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片,当然也不能再食用。
4泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
还有一条需要提醒的是,要想彻底去除黑眼圈,先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜,才是治本的方法。当然,你的黑眼圈若是遗传的,那就另当别论了。
减黑眼圈
失眠、疲累、身体差,都会影响血液循环,不能把血红色素输送到血管,黑色素沉淀,形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈,可以无名指在眼部四周点压,加速血液循环。
紧急修护
睡眠不足、看电脑太久或刚哭过,都令双眼看来疲倦,兼现红肿。使用紧急修护精华,便能回复靓样。
轻柔卸眼妆
不少人涂上睫毛液、眼影来美目,无疑贪靓无罪,但要懂得选用温和的眼部卸妆液,否则黑色素积聚,便加速黑眼圈和黑斑的形成。
收服眼袋
挂一双大眼袋,委实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良,各少女千万别在睡前喝太多水,亦应少吃过辣过碱的食物。
民间护眼法
去眼肿
■ 用棉花沾冻牛奶敷眼,冻牛奶有消肿作用
■ 把甘菊茶包沾水后放雪柜,冷却后敷在眼皮上
■ 睡前一小时不要喝水
■ 早睡早起。
去眼袋
■ 避免紫外光照射
■ 不进食盐分重或辛辣食物,避免体内积存大量水分
■ 用较高枕头�
■ 避免俯伏睡姿。
参考资料:
眼袋
一、开闭眼运动:双眼上下瞪要有意识地进行开合开启,每天坚持做100至150次左右,使眼瞪肌有收缩与放松的感,再配以闭目养神和眼部按摩,效果更佳。
二、盐水药棉热敷:在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
黑眼圈
一、原因:
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该如何来预防、治疗呢?
根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列:
(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;
(二) 眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深;
(三) 眼代出现造成阴影;
(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影;
(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
这些原因有的人可能会合并发生。
黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式
对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈,传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏,但效果并不十分明显,但是这几年来,败雷射医疗科技之赐,采用Q-开关是除斑雷射,红宝石雷射等,均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告,两次的治疗就可改善百分之五十,但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深,然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退,黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深,一般再病灶除去厚一年内可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深,则需作眼皮整形手术,切除过多的皮肤,黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系,眼袋再二十多岁就很明显,连带造成黑眼圈的外观,此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除,使眼袋消失于无形,黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出,皮肤松弛黑眼圈相当明显!一脸倦容,这就需要双管齐下,做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补,一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关,目前除了治疗过敏外,并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一,治疗前应经整形外科医师仔细评估,再采取适当的治疗方式,如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。
二、黑眼圈的预防及治疗:
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。
正视所有问题之前,请先熟读以下五顼要点:
1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
4、最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
防止黑眼圈产生
过度疲倦,暴晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化,导致眼部产生皱纹,失去弹性,首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品; 2、眼部清洁要干净、彻底,以免留下污垢,使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈;清洁时,不要过度拉扯皮肤,以免眼睛提早老化。
三、该选择什么样的护眼产品:
首先我们要先分清楚,你现在是想解决黑眼圈呢?还是眼袋?还是皱纹?搞清楚了,再看看下面的哪种产品适合你。
眼霜:有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼胶(也叫眼啫喱):和眼霜的功效均差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实,也可以采取白天使用眼啫喱,晚上用眼霜的方法,但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能,你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。
眼膜:它可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象,还能在短时间内补充水份,消除疲劳,增加肌肤弹性,你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。
四、全面出击黑眼圈:
作战方案一:聚光--声东击西
皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤。
1.晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。
2.晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油,度数可自行调配。但涂得均匀,SPFI5已足够了。
3.防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。
4.晒时以10分钟为一节,休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者,就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈,并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
作战方案二:夜袭--一网打尽
要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜。
教你小Tips:
1.涂眼霜去黑眼圈。
a将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。
b沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。
2.眼膜减淡黑色素
a洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟。
b轻轻用面纸抹去。
c然后拍上有酒精成分爽肤水。
d再涂上眼霜。
3.眼部清洁事项
a最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。
b用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。
c动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。
d再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈,并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
作战方案三:自助--巧布地雷阵
古代人又用什么方法去黑眼圈呢?答案是就地取材,用食物。原来有些食物,外敷有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。
鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。)
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后敷眼10分钟。
小贴士:
1.水可以饮用,双管齐下。
2.临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会。(说明:莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。)
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将上豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
小贴士:
1.夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。
2.土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
3.有芽的土豆不要用,因为有毒。 说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。)
蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。)
作战方案四:口令--花色拼盘
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
作战方案五:自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺,积聚于眼下,亦会形成黑眼圈,所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。
2.用中指在眼袋位,由眼头开始
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-玫琳凯
3+2混合办公办公模式适合互联网方面的公司、互联网行业。
我具体说一下。
一、互联网公司
大部分互联网公司,整体上的工作内容都是通过线上完成的。所以,互联网公司是有限可以自由化办公的,可以不受地域、办公地点限制的,而且也会是互联网公司办公的一个大趋势。
二、 具备良好的在线协同习惯的公司
有很多公司,有非常完善的在线办公协同系统,员工和团队已经养成了良好的在线办公习惯,不论身在何处,协同效率都很高,具备这样基因的公司肯定是可以在线办公的。
三、公司管理很扁平化的公司
组织的趋势是越来越扁平化,未来更会是所有的人都是老板,自己是自己的老板。极其扁平化的公司的管理幅度小、层级少,网络化带来的冲击就更少;而且,因为极其扁平化,大部分员工的自主性又极高,所以这样的公司或团队在线化办公也是可以的。
四、不在公司上班,工作结果仍然很好的公司
这种公司可能没有特别完备的公司制度,也没有比较成熟的在线协同习惯,但是拿工作结果的能力强。不管是一个师团,还是一个人,都一样可以拿到结果,这样的公司我认为也是可以在线办公的。
3月3日,两会代表、广东省惠州市委常委、宣传部部长黄细花表示,今年两会,她将提交《关于推广“3+2”混合办公模式的建议》。
何为3+2混合办公模式?就是员工一周上五天班,其中三天在工作单位,二天在家远程办公。
远程办公在近些年越来越热门,国际大公司苹果、谷歌、脸书等等,都早已经实行远程办公模式,允许员工远程在家工作,而国内大公司也纷纷效仿,以携程为例,2021年提出混合办公实验,结果显示有592%的员工支持混合办公模式。从员工角度,可以节省通勤时间明显提升工作幸福感、提高工作效率,从公司层面来看,可以节省员工成本,并且员工工作效率提高,可以说是开源节流。
远程办公有众多工具支持,像是国内知名远控桌面ToDesk就支持远程控制电脑,让你在家也可以远控办公室电脑,低延迟、高清画面、高速传输,轻松实现安全、稳定的居家办公,提升工作幸福感,同时工作效率也不会降低。
多学
多看
多说
多上课
有什么事可以多问你的老师
亲爱的
相信自己
你一定可以的
现代人要生存、发展,就需要与他人进行必要的沟通,以寻求理解、帮助和支持。介绍是人际交往中与他人进行沟通、增进了解、建立联系的一种最基本、最常规的方式,是人与人进行相互沟通的出发点。
在社交场合,如能正确地利用介绍,不仅可以扩大自己的交际圈,广交朋友,而且有助于自我展示、自我宣传,在交往中消除误会,减少麻烦。
自我介绍:在社交活动中,如欲结识某些人或某个人,而又无人引见,如有可能,即可向对方自报家门,自己将自己介绍给对方。如果有介绍人在场,自我介绍则被视为不礼貌的。
自我介绍的时机:应当何时进行自我介绍?这是最关键而往往被人忽视的问题。在下面场合,有必要进行适当的自我介绍。
1、应聘求职时。
2、应试求学时。
3、在社交场合,与不相识者相处时。
4、在社交场合,有不相识者表现出对自己感兴趣时。
5、在社交场合,有不相识者要求自己作自我介绍时。
6、在公共聚会上,与身边的陌生人组成的交际圈时。
7、在公共聚会上,打算介入陌生人组成的交际圈时。
8、交往对象因为健忘而记不清自己,或担心这种情况可能出现时。
9、有求于人,而对方对自己不甚了解,或一无所知时。
10、拜访熟人遇到不相识者挡驾,或是对方不在,而需要请不相识者代为转告时。
11、前往陌生单位,进行业务联系时。
12、在出差、旅行途中,与他人不期而遇,并且有必要与之建立临时接触时。
13、因业务需要,在公共场合进行业务推广时。
14、初次利用大众传媒向社会公众进行自我推荐、自我宣传时。
自我介绍时应先向对方点头致意,得到回应后再向对方介绍自己的姓名、身份、单位等。自我介绍的具体形式:
1、应酬式:适用于某些公共场合和一般性的社交场合,这种自我介绍最为简洁,往往只包括姓名一项即可。
“你好,我叫张强。”
“你好,我是李波。”
2、工作式:适用于工作场合,它包括本人姓名、供职单位及其部门、职务或从事的具体工作等。
“你好,我叫张强,是金洪恩电脑公司的销售经理。”
“我叫李波,我在北京大学中文系教外国文学。”
3、交流式:适用于社交活动中,希望与交往对象进一步交流与沟通。它大体应包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣及与交往对象的某些熟人的关系。
“你好,我叫张强,我在金洪恩电脑公司上班。我是李波的老乡,都是北京人。”
“我叫王朝,是李波的同事,也在北京大学中文系,我教中国古代汉语。”
4、礼仪式:适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。包括姓名、单位、职务等,同时还应加入一些适当的谦辞、敬辞。
“各位来宾,大家好!我叫张强,我是金洪恩电脑公司的销售经理。我代表本公司热烈欢迎大家光临我们的展览会,希望大家……。”
5、问答式:适用于应试、应聘和公务交往。问答式的自我介绍,应该是有问必答,问什么就答什么。
“先生,你好!请问您怎么称呼?(请问您贵姓?)”
“先生您好!我叫张强。”
主考官问:“请介绍一下你的基本情况。”
应聘者:“各位好!我叫李波,现年26岁,河北石家庄市人,汉族,……。”
自我介绍的注意事项:
1、注意时间:要抓住时机,在适当的场合进行自我介绍,对方有空闲,而且情绪较好,又有兴趣时,这样就不会打扰对方。自我介绍时还要简洁,尽可能地节省时间,以半分钟左右为佳。为了节省时间,作自我介绍时,还可利用名片、介绍信加以辅助。
2、讲究态度:进行自我介绍,态度一定要自然、友善、亲切、随和。应落落大方,彬彬有礼。既不能委委懦懦,又不能虚张声势,轻浮夸张。语气要自然增长率,语速要正常,语音要清晰。
3、真实诚恳:进行自我介绍要实事求是,真实可信,不可自吹自擂,夸大其辞
据不完全调查统计,目前国内MM们所选购化妆品品牌情况基本为:欧美系化妆品3/5、日韩系1/5、国产化妆品1/5。由此可见大部分MM都在使用欧美系的化妆品,确实欧美系的东西貌似理受国人喜欢。鉴于此,帅气萌猪将以前的老博客的推荐日志做了重新整理和分类,重点依据店铺主营品牌进行归类,一共推荐20大品牌好店,分享如下:
1兰蔻 Lancome(来自法国,1935年创办品牌,科技含量高、舒适、安全。)
Lancome兰蔻官方旗舰店 :兰蔻的天猫官方店铺,绝对正品。
温馨名妆 :主营兰蔻Lancome等大牌子的正品化妆品代购,品牌较为齐全,综合评价较好!
香港美之岛 :来自香港的一家正品化妆品代购强店,主营兰蔻Lancome等国际知名品牌化妆品,评价相当好,保证是正品。
2碧欧泉 Biotherm(来自摩纳哥,20多年的生产经验,从矿泉中采用生物制造方式提取活性成分,产品富含微量元素、矿物盐及蛋白质,纯净、健康。)
明邸美妆专营店 :天猫商城店,主营正品碧欧泉 Biotherm 产品,好评如潮。
biotherm碧欧泉官方旗舰店 :biotherm碧欧泉的天猫官方旗舰店,100%正品碧欧泉 Biotherm 产品。
名邸美妆淘宝店 :名邸美妆淘宝店,他家的碧欧泉是正品。
金鹰汇国际高端男士护肤 :重点推荐这家淘宝的店,有碧欧泉等品牌化妆品,是正品无疑。
3娇韵诗 Clarins(来自法国,以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称,用户的总体反馈,效果良好。)
法国娇韵诗官方旗舰店 :娇韵诗的天猫官方旗舰店,100%正品法国娇韵诗,首选。
奋斗时代 :一家正品的娇韵诗,价格比官方旗舰店有优惠。
法丽莎化妆品专营 :天猫店,正品的娇韵诗有售。
娇韵诗北京专柜代购店 :淘宝店,在北京有实体专柜,经测试是正品。
4欧莱雅 Loreal(来自法国,致力于探索将精华成份送达肌肤深处的最佳方法,以达到肌肤平衡的理想状态。彩妆、护发、染发类产品为行业领先。)
欧莱雅官方旗舰店 :欧莱雅的官方旗舰店,100%正品!
欧莱雅中联专卖店 :欧莱雅的官方旗舰店,100%正品!
欧莱雅美发官方旗舰店 :欧莱雅在天猫的官方授权专卖店,主营护发产品,100%正品!
青青岛美妆 :萌猪特别推荐,主营欧莱雅,是正品且有较大优惠。
5 雅诗兰黛 Estee Lauder(来自英国,全球最大的护肤、化妆品和香水公司,旗下还有倩碧、阿拉米斯、波比·布朗、马克、原创、简、唐娜·卡兰等著名品牌。)
Estee Lauder雅诗兰黛官方旗舰店 :Estee Lauder雅诗兰黛在天猫的官方旗舰店,100%正品雅诗兰黛化妆品,综合评价较好!
小也官方旗舰店 :天猫强店,各类正品化妆品,他家的雅诗兰黛是正品。
浅草风 专柜正品 :主营雅诗兰黛等正品化妆品的店,价格较为实惠。评价相当好,保证是正品。
达达的达风美妆 :他家的化妆品是正品,有正品雅诗兰黛等好货。
6雅芳 Avon(来自美国,美国消费者称为“把健康还给妇女的品牌”,最受女性喜爱的十大品牌。产品线较为丰富。)
avon雅芳官方旗舰店 :avon雅芳的天猫官方旗舰店,100%正品avon雅芳化妆品。
avon雅芳大姨家专卖店 :天猫好店一枚,有正品雅芳系列化妆品。
若邻淘友美容护肤彩妆 :淘宝强店,他家的雅芳经网友验证是正品无疑。
洛卡美妆小铺 :淘宝店,主营各类化妆品,做正品的,有正品雅芳噢。
7 迪奥 Christian Dior(来自法国,经营护肤、彩妆、香水系列。产品有较为严格的品质监控。)
贵族化妆品海外专营店 :主营各类正品化妆品的天猫店,评价相当好,他家的迪奥 Christian Dior保证是正品。
小也官方旗舰店 :天猫强店,各类正品化妆品,他家的迪奥 Christian Dior 绝对是正品。
静雅化妆品专营店 :天猫店,有正品迪奥 Christian Dior 在售噢。
碧凡化妆品专营店 :淘宝好店,正品进口香水专营店,有正品迪奥 Christian Dior 。
8希思黎 sisley(来自法国,提出的“纯植物美容学”概念,所有产品均以植物萃取精华与植物香精油作为主要成分,适合敏感性、过敏性肌肤使用,相比价格较高。)
蓓佳海外专营店 :天猫好店,他家的正品的希思黎sisley,评价很好。
CC美妆行货店 :淘宝集市强店一枚,正品的希思黎sisley有卖噢!
paraseller海外旗舰店 :天猫强店,有正品希思黎sisley化妆品,综合评价较好!
HJ化妆品 :淘宝好店,许多希思黎正品小样卖翻了!
9倩碧 Clinique(来自美国,提出“女性应该正视她们的肌肤”言论,专注肌肤完美重塑产品开发。)
clinique倩碧官方旗舰店 :clinique倩碧的天猫官方旗舰店,100%正品。
雨儿化妆品 :淘宝的店,有各类正品化妆品,也部分倩碧的产品,价格很实惠。
智慧美丽屋 :正品代购店,主营倩碧产品,价格给力。
10 圣罗兰 YvesSaintLarent(来自法国,主营香水,特色在于用香水区分使用者的个性和生活方式。)
千色店旗舰店 :天猫店,有正品的圣罗兰 YvesSaintLarent,评价很好。
小超人在巴黎 :强店,正品法国代购,全是正品噢!
蜜蜂派 :淘宝的店,有几款正品的圣罗兰卖噢!
11香奈尔 CHANEL(来自法国,产品种类繁多,有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水,香水与时装最为出名。)
HARMAY话梅护肤 :来自淘宝集市一家主营各类正品化妆品的店,评价相当好,他家的香奈尔 CHANEL香水保证是正品。
静雅化妆品专营店 :天猫店,有正品香奈尔 CHANEL香水在售噢。
港澳生活代购 :不错的店,有香奈尔 CHANEL 香水在售,是正品无疑!
12娇兰 Guerlain(来自法国,成立于1828年,主营香水、化妆品及保养品。)
碧凡化妆品专营店 :主营各类正品化妆品的天猫店,评价相当好,他家的娇兰 Guerlain保证是正品。
贵族化妆品海外专营店 :天猫强店,有正品娇兰 Guerlain系列化妆品,综合评价较好!
静雅化妆品专营店 :天猫店,有正品娇兰 Guerlain在售噢。
男风时尚生活 :淘宝正品化妆品强店,他家的娇兰 Guerlain全是正品噢!
温馨名妆 :淘宝的店,有正品娇兰卖噢!
13玉兰油OALY(宝洁公司旗下的中国区最大护肤品牌,在深入了解中国女性对护肤和美的需要的基础上,生产适合中国MM的护肤产品。)
olay官方旗舰店 :olay在天猫的官方旗舰店,100%正品。
珍珂儿旗舰店 :知名化妆品B2C乐蜂网在天猫的官方旗舰店,有正品olay。
铭宁化妆品专营店 :天猫店,主营olay玉兰油,是正品噢!
宝洁官方旗舰店 :大名鼎鼎的宝洁的官方旗舰店,olay玉兰油的母公司。
卓乐美妆JOYER :淘宝化妆品强店,有正品olay玉兰油在卖,常有大大的优惠!
宝洁中百专卖店 :宝洁的官方授权专卖,100%正品olay玉兰油。
14妮维雅NIVEA(来自德国,拥有全球公认的最具权威性的肌肤及医学研究中心,代表性产品有妮维雅洗面奶、妮维雅窈窕纤体凝露、妮维雅爽肤水等。)
nivea妮维雅官方旗舰店 :nivea妮维雅在天猫的官方旗舰店,100%正品。
文涵化妆品专营店 :天猫好店,有各类正品化妆品,包括正品nivea妮维雅。
妮维雅小宅专卖店 :天猫好店,正品nivea妮维雅!
橘子香水个人护理 :淘宝好店一枚,有一些正品的nivea妮维雅,价格实惠。
星月交辉美妆星店 :淘宝化妆品强店,正品的nivea妮维雅热卖之中。
15玫琳凯Marykay(来自美国,球最大的护肤品和彩妆品直销企业之—,以唇彩最为知名。)
玫琳凯美丽到家 :玫琳凯的官方授权专卖店,100%正品玫琳凯。
花无缺小铺 :美妆好店,100%正品玫琳凯Marykay。
瑞莲化妆品专营店 :天猫好店,有各类正品化妆品,包括正品玫琳凯Marykay。
化妆精灵 :美妆强店,正品正品玫琳凯Marykay。
花竹叶正品美妆商城 :淘宝好店,正品玫琳凯,价格超实惠。
粉红小铺正品美妆商城 :淘宝化妆品强店,正品玫琳凯热卖中,价格实惠啊。
16薇姿Vichy(来自法国,欧莱雅旗下品牌,法国三大药妆品牌之一,针对不同类型的皮肤,提供具有不同特点的系列产品,以达到绝佳效果。)
eskin官方旗舰店 :eskin薇姿的天猫官方旗舰店,100%正品。
明邸美妆专营店 :天猫商城店,有正品eskin薇姿产品,好评如潮。
女主角药妆店 :天猫好店,有各类正品化妆品,包括正品薇姿Vichy。
辰辰药妆 :天猫药妆强店,正品薇姿Vichy,价格实惠。
17露得清Neutrogena(来自美国,致力于护肤、身体护理、护发、彩妆等产品的开发,以洁面产品最为知名。)
露得清官方旗舰店 :露得清的天猫官方旗舰店,100%正品。
强生文腾专卖店 :强生的官方授权专卖店,绝对正品露得清。
瑞莲化妆品专营店 :天猫好店,有各类正品化妆品,包括正品露得清Neutrogena。
彩妆美货购 :知名的淘宝化妆品强店,100%正品露得清。
18旁氏POND’S(来自美国,旁氏拥有四大系列的产品:美白、抗衰老、基础护理和洁面乳系列。)
旁氏官方旗舰店 :旁氏的天猫官方旗舰店,100%正品。
联合利华官方旗舰店 :联合利华的天猫官方旗舰店,卖的旁氏绝对正品。
玛丽化妆品专营店 :天猫强店,100%正品旁氏,可放心选购。
旁氏护肤品专柜 :淘宝强店,100%正品旁氏,价格有优惠。
天猫超市 :天猫超市这个不用多说了,进入天猫超市后请搜索“旁氏”,确保正品。
19可伶可俐 Clean & Clear(来自美国,强生公司旗下品牌,专注于青春少女肌肤护理。)
瑞莲化妆品专营店 :瑞莲化妆品专营店在前面已经多次出现,这再多介绍了,进入后搜索“ 可伶可俐”。100%正品可伶可俐。
奈迪雅诗化妆品专营店 :天猫美妆强店,100%正品可伶可俐。
青辣椒美护 :正品美妆强店,绝对正品可伶可俐。
强生文腾专卖店 :强生的官方授权专卖店,绝对正品可伶可俐 Clean & Clear。
20梵·赛蕾诗 VAN SERYS(来自荷兰,欧洲十大高端护肤品牌之一,荷兰国内首屈一指的高端品牌,以制药的标准生产全套系列护肤品,有良好品牌口碑。)可是淘宝和天猫目前貌似还没人卖这个品牌……
实在不好做呀!要推销产品,我做了两年现在不做了。
2013年11月,玫琳凯凭借《玫琳凯中国2012年度可持续发展报告》,被授予“2013最具公众影响力十大公共关系事件”。
2013年04月,玫琳凯荣获第八届中华慈善奖—最具爱心企业。
所获荣誉:
2015年12月,搜狐world营销大会在北京召开。玫琳凯中国凭借“love自然kiss时尚音乐会” 摘获最佳跨媒体整合奖的桂冠,该项目还曾荣获2015中国广告长城奖广告主奖之营销传播金奖。
2014年11月,由中国国际公共关系协会企业公关工作委员会指导,中国公共关系网主办的2014最具公众影响力公共关系事件评选颁奖典礼在北京举行。玫琳凯“爱·出色”项目荣膺“2014金旗奖﹒最具公众影响力企业社会责任大奖”。
-玫琳凯
分类: 生活 >> 美容/塑身
问题描述:
包括发展史,化妆品的系列,目前全球的发展及未来的前景及从事她的事业有什么样的前景?
解析:
玫琳凯·艾施的事业开始于一般人认为应该结束的时候。退休之前,玫琳凯是美国一家全国性“世界礼品公司”的训练主管。五六十年代,美国社会对妇女很歧视,玫琳凯能做到这个职位实在是因为她太优秀了。当时女性和男性同样工作,薪金往往只能拿到男性的一半,这令玫琳凯很愤怒。更令玫琳凯气愤的是无论她工作怎样努力,表现多么优异,她却始终被男性主宰的世界拒之门外,1963年当她出差回来时,发现自己手下的男助理居然被提升到比她更高的职位上,她愤而辞职。在从做了25年的直销岗位上退休后,她决定写下25年来工作中的种种经历,想以此帮助其他的女性在男性主导的商业社会里获得成功。在退休后的一个月里,她坐在厨房的餐桌旁,列出了两份清单,一份记述了以往在公司里发生的美好的事情,一份则列举过去数年来所遭遇的问题。在完成这些工作之后,她突然发现在不知不觉中,已经规划了一套构成自己“梦想公司”的市场计划。于是她决心发挥自己的最佳潜力与男性们一争高下。仅凭着上半生不多的积蓄5000美金和她20多岁的儿子理查德·罗杰斯的支持,玫琳凯女士在1963年9月13日,一个黑色星期五,在达拉斯的一个只有500平方英尺(约46平方米)的店面里正式成立了自己的“玫琳凯化妆品公司”。
将一个普普通通的女人造就成为美丽,高雅,自信,自立,自强的完美女性,是玫琳凯的独特艺术。
黄金法则:你希望别人怎样待你,你也要怎样待别人。我们的每项管理决策,都根据这项黄金法则来制定。
恪守生活优先秩序。玫琳凯艾施女士告诉我们,我们只有遵循信念第一、家庭第二、事业第三的生活优先秩序,才能获得快乐而充实的生活。我们应当明白奉行这一信条对于取得持续成功是尤为重要的。如果树立了这样的观念,那么每个人都将乐意在团队中工作、贡献,把个人事业与公司发展结为整体,哪怕是对于那些超出本职的任务,也乐予承担。
尊敬、关爱、客观评价每个人。包括在员工业绩评估和制订发展计划时,给予坦率而建设性的反馈。体现积极向上的职业形象。专业的外表、积极的态度、对事业和他人充满热情和 。对于所有与公司业务和员工相关的事物,设立高标准并努力实现。永远做正确客户服务尽善尽美。我们为销售队伍、顾客以及员工提供及时、主动、便捷的人性化服务。
1995年玫琳凯在中国建立其海外第一家工厂杭州玫琳凯化妆品生产厂,总投资额达两千万美元,拥有先进的生产设备。1996年3月玫琳凯中国分公司在上海正式开业。玫琳凯品牌迅速以其高质量的产品,有效的护肤方式,周到的售前售后服务以及严格的自我管理机制和强烈的社会责任感赢得了广大消费者的欢迎和国内工商界的尊重,也得到了各级 主管部门的认同和支持。1998年玫琳凯公司还通过了ISO9002质量管理和质量保证体系认证。现在,玫琳凯在中国已遍布全国各主要城市,累计向国家缴纳各种税款数亿元人民币。在此基础上,对中
国满怀热忱和信心的玫琳凯正计划进一步将玫琳凯中国公司及其工厂建设成玫琳凯亚太区的生产和销售中心。
1998年玫琳凯公司是第一家得到国家对外贸易经济合作部、国家工商行政管理总局和国家国内贸易局等有关 部门批准的采用雇佣推销员(美容顾问)经营产品的销售模式的专业化妆品公司,它从根本上不同于那些被国家严令禁止并予以取缔的类似“老鼠会”等非法经营、牟取暴利、坑害消费者利益的传销组织。玫琳凯公司在中国的这种营销模式具有完全的合法性和可持续性。
为了嘉奖玫琳凯中国在2000年中所取得的辉煌成就及做出的杰出贡献,玫琳凯达拉斯总部特别赠送一尊蟠龙坐阵雕塑以示表彰。
玫琳凯的美容顾问包括社会各个阶层的女性,不论是谁,她们都能在玫琳凯找到自己的新天地,尽享个人成就和职业成功。在中国,玫琳凯也以积极的姿态投身于妇女自立成才的社会活动,连续两年与上海市妇联合作,举办支持女性事业的研讨及捐助妇女转岗培训等活动。还与中国福利会少年宫合作开办了少先队辅导员形象设计指导中心并出任辅导员俱乐部理事,为广大少先队辅导员服务。公司于2001年和中华全国妇女联合会合作设立的“玫琳凯妇女创业基金”是
一项主要以城市下岗女工和农村贫困妇女为扶助对象的非盈利性项目,旨在为下岗女工及其他贫困妇女提供创业扶助资金。此外,公司于2001年积极响应中国 西部大开发的号召,为西部开发投资教育,与北京大学合作设立了“北京大学玫琳凯奖学金”,专门奖励来自中国西部品学兼优的女生。2002年,公司又与浙江大学合作设立了“浙江大学玫琳凯奖学金”,为中国的教育事业添砖加瓦。玫琳凯还参加了为青少年提供商业经营教育的国际成就计划的工作,并担任该计划中国部的副董事长。
美容顾问在确认消费者购买意向后,按订单向公司取货,为消费者送货并提供相应的售前售后服务,从而取得劳动报酬。公司提倡多劳多得,公平竞争,美容顾问收入的多寡主要取决于其业务能力和服务水准的高低,向消费者推销的产品额是唯一的考核指标。
· 美容顾问应当根据国家税法规定纳税,公司将负责代扣代缴美容顾问的税金。
产品有经典保养品、补充性保养品、病逝护肤系列、幻时系列、俏妍系列、香芬系列、护体系列、母婴护理系列、防晒护肤系列、玫彩彩妆系列
如果你对自己有信心的话就一定会做得好。
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