发黄牙齿美白技巧

发黄牙齿美白技巧

　发黄牙齿美白技巧，每个人都希望自己拥有一口洁白的牙齿，这样就能大方的笑以及给人留下好的印象，但是很多人的牙齿不白，甚至有点发黄，那该怎么办呢？来看发黄牙齿美白技巧。

发黄牙齿美白技巧1

　 牙托美白法

　牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。

　优点：在家即可完成，有一定牙齿美白效果。

　缺点：对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。

　效果：可以提升牙齿色泽4-5个色阶。

　 给牙齿做面膜

　美白牙贴是刚刚进入中国市场，价格适中，使用方便，其原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，

　每天两次，每次30分钟，估计1～ 2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但看上去牙齿很干净清爽，也为俏丽面容增色不少。

　优点：使用方便，价格适中。

　缺点：容易让牙齿在使用过程中持续发酸敏感，甚至造成牙痛。因为没有牙医的指导，也很容易伤害到牙龈。

　效果：可以提升牙齿色泽2-3个色阶。

　 洁白牙齿“烤”出来

　烤瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗，中国内地明星多半选择烤瓷冠进行牙齿美白。就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，可以根据消费者的心理预期设定颜色。

　但是治疗手段有点残忍，为达到持久理想的。美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。并且，美丽的期限只可维持十年，而那之后，这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。

　优点：美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体

　各种各样的牙齿美白技术走入了我们的生活，在这些美容技术的帮助下，有越来越多的人拥有了洁白的牙齿，也拥有了更加灿烂美丽的笑容，还在为自己黄黄的牙齿感到头疼的美眉们不妨选择一种方法，争取早日让自己的牙齿白起来。

发黄牙齿美白技巧2

　 牙齿发黄的原因

　 1、生长因素

　牙齿在生长的过程中会形成许多的四环素沉积在牙内，使得牙齿表面变得偏黄和棕色，另外当体内钙质的流失时，牙齿坚硬度的降低会使得对事物色素的吸附力加强，也会使得牙齿变黄。

　 2、饮食习惯

　我们的牙齿表面其实有很多的细菌，日常饮用的茶类、可乐以及饮用水中的些许矿物质都被会这些细菌分泌的黏性物质所吸附，造成牙齿渐渐变黄变黑的情况发生。

　 3、生活卫生

　没有早晚刷牙习惯的话，让牙齿的负担增大，使牙齿表面堆积很多“垃圾”，例如软垢、茶渍、食物残渣等等。而这些牙齿发黄是因为不注意口腔污染造成的。

　 快速美白牙齿方法

　 1、健康牙齿：一般解决办法

　 01、牙贴

　操作时间：几天左右

　美白效果：持续时间不长

　不适合人群：牙周炎患者和青少年

　每天贴一两次，每次贴一定时间，如半小时，连续贴几天就可以变白。市面上的美白或增白牙贴，主要通过双氧水等有漂白作用的物质吗，对牙釉质进行漂白，短期内对烟、茶、菌斑等引起的牙齿变黄有比较明显的增白作用。

　小提示：牙贴的作用是把牙釉质上染上的颜色去掉，对四环素牙和氟斑牙没效果。

　 02、洗牙

　价格：几十元到几百元不等

　西药的主要目的是清除牙结石和牙菌斑，同时也可以去除因抽烟、喝茶等造成的牙齿轻度着色。洗牙能在一定程度上使牙齿变白。相对尔雅是一种健康无害的美白方式。

　 03、牙齿美白笔

　适合人群：只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

　美白效果：可保持6个月左右

　这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，

　不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，天天2次，7天左右即可见到效。

　 2、不健康牙齿：特殊解决办法

　 01、冷光美白

　操作时间：30分钟左右

　美白效果：2年左右

　价格：一千至以上不等。

　冷光美白的方法实在前面的牙，大概上下各八颗的样子，具体也得根据实际来，外侧覆盖上美白剂，用特殊的冷光光源照射美白剂，使短时间内渗透到牙齿硬组织中，从而是牙齿变白。

　 02、超声波洁牙

　操作时间：30分钟左右

　美白效果：不持久

　价格：一百多左右。

　适合人群：有点疾病患者不适合，需要听从牙医建议。

　超声波洁牙术就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，

　帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康洗牙后一般不影响进食。

　由于牙齿结构的原因，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显者，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，

　一般不需采取特殊处理，多在2周到1个月可以逐渐消失。较严重影响进食者可作脱敏治疗。同时洗牙后主要做的就是自我的口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等，以控制菌斑的形成。

　 03、贴面

　操作时间：立马变白

　美白效果：几年更换一次

　在牙齿的表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的材料，遮住牙齿本身的颜色，立竿见影，牙齿马上变白，费用一般较低。

　 04、烤瓷

　价格：400以上。

　适合人群：牙齿坏死、有裂纹、残缺。25岁以上最适合，16岁以下不要做。

　这种方法我是不推荐的，只是写出来给大家了解，因为烤瓷需要将正常的牙齿磨小，再戴上牙套，这样对牙齿会有损伤，可能伤及牙髓引起并发症，就会得不偿失。

　而且烤瓷与原来的牙贴合不好，会成为细菌繁殖场所，引起牙龈炎，清理起来很麻烦。也会带来痛苦。

　小贴士：我认为，要三思后行，多看实例，不要为了近期效果而得不偿失。

　 怎样选择适合自己的牙齿美白方法

　1、如果牙齿本身颜色正常，只是因牙结石和菌斑附着在上面，而使牙齿变黄、变黑，只需要通过洗牙就好了。

　2、如果牙齿本身颜色不正常，呈现黄、灰黑、黑褐色等，就需要根据牙齿着色程度和深度采取相应的治疗方案。

　3、如果色素在牙釉质层，可采用冷光美白的方法使牙齿颜色变白。

　4、如果色素位于更深层，可采用贴面方法，在牙齿外面贴上树脂或瓷面。

　5、如果已经坏死，可采用烤瓷牙。

　 预防牙齿问题的按摩方法

　 按摩牙齿方法一：按摩牙齿功

　将双手洗干净，将左手食指深入口腔内，按摩右侧上下牙及齿龈，按摩各36次；用右手食指同样按摩左侧牙龈36次，每天早晚各按摩1次。

　功效：长期坚持可使牙龈丰满，牙齿坚固，还能预防牙周炎。

　 按摩牙齿方法二：牙刷按摩

　可在刷牙的同时进行按摩，将牙刷毛压在牙龈上扭转45度，牙龈受压暂时缺血，当牙刷毛放松时，局部血管扩张充血，反复做前后短距离颤动。

　功效：可以改善局部血液循环，增强抵抗力。但在牙龈急性炎症及大量牙结石未清除之前不宜做此按摩，以免加重炎症与出血。

　 按摩牙齿方法三：口外手指按摩

　将右手的食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序，做局部旋转移动按摩。

　功效：可以提高牙龋组织对外界刺激的抵抗能力，减少牙周及至各种口腔疾病的发生。

　很多人希望拥有一口洁白的牙齿，超过一半以上的朋友认为自己的牙齿发黄不够白，而愿意采取措施对牙齿进行美白。牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为内源性和外源性牙齿着色两方面的原因。牙齿黄怎么办呢？下面就来看看吧。

　 一、牙齿发黄的原因有哪些

　 1、发育因素

　牙齿在发育过程中由于营养不良、传染病、高烧、重病，会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响，牙齿会变黄而松脆，这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，重者可使牙齿表面粗糙斑点状，外形不完整，常左右对称，发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良，反映的是过去的健康状况对牙齿的影响，后天补充钙、维生素D已毫无意义。

　 2、药物因素

　这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄，牙齿钙化时期(乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前)服用过量四环素容易导致四环素牙，儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。

　 3、卫生因素

　不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、红酒、黄酒、茶渍、咖啡、中药，这些情况下的牙齿变黄不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，只影响牙齿的表面色泽，比较易于清除。

　 4、水质因素

　有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。

　 二、洗牙对牙齿会不会有危害

　首先我们需要对洗牙是什么有所了解。所谓的洗牙主要是分为超声波洗牙和喷砂洗牙两种。

　超声波洗牙是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石。超声洗牙可以有效去处牙结石。但是对于牙齿窝沟裂隙或牙缝间的烟渍、茶渍等是无法通过超声波洁牙来去除，这种情况需要喷砂洗牙来去除，喷砂洗牙是用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污渍。

　因此，可以说洗牙是一种很好的口腔保健方式，但是为什么大家对洗牙存在这种偏见，因为许多人在洗牙后发现自己的牙缝变宽，这是因为他们的口腔存在牙周病的情况，这样会出现牙龈萎缩的情况，但是平时由于牙结石填补住了，就没发现自己的牙缝已经变宽了，这样在洗牙后把牙结石去除掉，就会感觉到牙缝变宽，要今早去除牙结石，这样才能给防止牙龈进一步萎缩，从而发展为牙周病，造成不可挽回的伤害。

　还有些朋友反映说在洗牙的时候会出现出血的情况，这让他们对洗牙产生了畏惧，其实，这是因为在冲掉牙菌斑和牙结石是会对牙龈产生刺激，等洗牙后牙龈牙龈会慢慢恢复健康。

　另外还有人在洗牙时和洗牙后悔发现自己出现牙齿酸痛的感觉，这是因为牙周病导致的牙根暴露，就容易遇到冷热酸甜等刺激的时候出现敏感疼痛。在没有洗牙的时候时候由于被牙结石覆盖而没有察觉，在洗牙时牙结石被冲洗掉后，就会明显感觉到敏感疼痛。

　 三、牙齿黄洗牙有哪些好处

　 1、有效保持口腔健康

　定期到口腔医院进行洗牙，可以保持口气的清新，避免口腔问题而导致自卑心理、社交障碍等问题，还可以起到美白牙齿的作用，即可以去除黏附在牙面上的烟渍等等，使牙齿恢复到原本的健康光彩。

　 2、及时处理牙齿问题

　洗牙的同时也是对口腔进行的全面检查，洗牙过程中发现问题可以及时得到处理，避免问题严重造成患者痛苦，很多牙齿问题初期治疗起来简单，而且花钱还少。

　 3、预防龋齿

　定期洗牙是预防龋齿的有效方法。我们的牙齿表面会附着牙菌斑等沉淀物，如茶渍、咖啡渍、烟渍等等，容易造成牙齿出现龋齿，洗牙可以有效去除这些沉淀物，避免出现龋齿。

　 4、有效地预防牙周病

　人的唾液中是溶解了很多矿物质的，日积月累就会沉积在牙齿上从而形成了牙结石，也叫牙石。牙结石主要粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，外表质地坚硬还很容易藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因之一，还会引起口臭。刷牙等一般日常牙齿清洁是去除不掉牙结石。只有通过洗牙才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。

　 四、牙齿发黄怎么物理变白

　 1、洁白牙贴

　最新流行的牙齿美白方法，方便、快捷、简单、便宜，国外已经普及了很长时间，临床效果还是比较明显，有逐渐取代漂白的趋势。但是，洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。

　 2、冷光美白技术

　通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因人而异。

　 3、洗牙

　很多人以为洗牙就是牙齿美容变白，其实，洗牙主要的作用并非美白，而是一种牙齿常规保健的方法，主要预防龋齿、牙龈、牙周疾病的常规保健方法，针对的是牙齿表面的牙结石、牙菌斑。通过半年一次的定期洗牙来清洁牙齿是维护牙齿健康的良好习惯。虽然洗牙目的不是美白牙齿，但是牙齿清洁了看上去自然就比较白。

　 4、增白牙膏

　基本上起不了太大的增白作用，主要是通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化剂，但由于其中化学成分含量少、一般刷牙时间短、长时间放置后容易失效等原因，所以增白的效果很小。如果牙齿本来颜色并不太黑过黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用;但是，如果牙齿表面有明显的色斑、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药等色素，用增白牙膏就完全没有效果。

　 5、牙齿漂白

　适合于中轻度变色牙齿，漂白美容的方法适用的`人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。漂白是根据牙齿形状取模做一付牙托套，每天晚上睡前把漂白剂置于牙托，戴在牙齿上。漂白剂的成分是浓度为30%的过氧化氢，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。风险小、见效快、对牙龈和牙髓没有损害，疗程一般一个月左右，最长不能超过3个月;部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常。每个人牙齿漂白的效果不一样，为了达到最好的美白效果，可以反复漂白几次，最多不要超过三个疗程，否则对牙齿还是有一定伤害的。

　 6、修复治疗方式

　烤瓷贴面或烤瓷牙修复的方法针对牙齿本身有裂纹、残缺是一种理想的美化方式。需要引起注意的是，如果仅为了美白将正常的牙齿磨小，再套上烤瓷牙套，这种情况得不偿失，对牙齿本身还是有一定影响的，因为修复治疗的方法是需要磨除一部分自然牙齿，用人造烤瓷贴面或烤瓷牙覆盖在牙齿相应部位，优点是牙齿颜色改变明显，缺点是必须磨除一部分自然牙齿，也有可能因为磨牙刺激牙髓引起并发症。

谁都希望自己在笑的时候能够出现露出一口洁白的牙齿，但是在生活中人们却总是被牙齿发黄的问题给困扰着，许多人都不知道该采取怎样的措施才可以让自己的牙齿变白。那么牙齿发黄怎么办？牙齿变白有哪些方法？牙齿变白的方法有哪些？

1、牙齿变白的窍门

用醋除牙垢。

常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑**的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

墨鱼骨粉洁齿。

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

橘皮末洁牙净。

橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

小苏打洁齿。

用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

牙齿变黄是很多人的烦恼，引起牙齿变黄的因素有很多，大家只有先了解其中的原因，才能采取影响的措施来美白牙齿。大家不妨试试上述几种方法，定会让你拥有洁白整齐的牙齿，增添你的自信。

2、医学牙齿美白法

1、雷射牙齿美白

它是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效，这也是牙齿美白的方法之一。

2、过氧化物漂白

“漂白术”是用一种过氧化物制成的凝胶，直接作用于珐琅质直接达到让牙齿变白的方法。原则上第一次的疗程需要二十分钟，医生会在模套上涂满漂白凝胶，之后你可以选择继续进行这样的疗程三到五次，或是自己在家每天花两小时，连续十五天来做漂白。或者选择不需要戴模套的产品，只要直接将“美白液”涂在牙齿上，也可以达到同样的效果。

3、超声波洗牙

是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。这种牙齿美白的方法比较常见。

牙齿颜色偏黄

　牙齿颜色偏黄，洁白的牙齿，对自身的形象也是一种提升，但是生活中，很多人发现自己的牙齿还是很黄非常困扰，牙齿黄真的很影响个人形象。以下分享牙齿颜色偏黄如何变白

牙齿颜色偏黄1

　 牙齿黄怎么办如何变白

　 1、借助牙粉

　现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用。在使用一个星期之后，会有明显的效果。如果本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。

　 2、超声波洗牙

　超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

　 3、活性牙齿漂白

　借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。

　 4、雷射牙齿美白

　利用较高浓度的漂白剂(H2O2)，并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，达到安全美白的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到美白牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可美白牙齿，但多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害。美白后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。

　 牙齿黄的原因

　1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。这种患牙需及早治疗。

　2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

　3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的`发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

　4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣，软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，这种黄牙也是最好处理的。

　 牙齿黄怎么变白

　1、用盐：每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，长期坚持就能实现牙齿美白。

　2、用柠檬汁： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。

　3、用橘皮粉末做牙膏： 将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。

　4、用醋：对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑**的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

　5、用墨斗鱼的骨头：碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

　 如何预防牙齿黄

　 1、多吃维c类护齿食物

　如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

　 2、温水刷牙

　刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

　 3、每月一款牙膏

　一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。

　 4、半年洗一次牙

　烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

牙齿颜色偏黄2

　 牙齿黄的原因：营养不良

　牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，造成牙齿黄而松脆。

　 牙齿黄的原因：水质因素

　有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟会造成牙齿黄，而且不是1-2个牙齿，是满口牙齿黄。氟有防龋的作用，所以这些牙齿黄的人反而不易生龋齿。

　 牙齿黄的原因：药物因素

　现在大都数人都知道了四环素类药物可导致牙齿黄，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

　 牙齿黄的原因：不良卫生习惯

　有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

　 牙齿美白小窍门一：食醋美白

　平时家里用的的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）就能去牙齿黄。把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

　 牙齿美白小窍门二：晒干桔皮刷牙

　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黄牙齿很快就可以变白。

　 牙齿美白小窍门三：墨斗鱼骨头磨粉刷牙

　用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用治疗牙齿黄，效果立杆见影。墨斗鱼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使黄牙齿变白。

　 牙齿美白小窍门四：光固化治疗

　这个方法具体是做法：在黄牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；

　 牙齿美白小窍门五：烤瓷牙

　对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。

　 牙齿美白要注意刷牙技术

　用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力，每天可用精白盐按摩牙龈一二次，然后，用温开水漱口。

　早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。

　每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复5-6次，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。

牙齿颜色偏黄3

　 预防小孩牙齿黄的3种方法

　用温水刷牙：刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。

　多吃VC类护齿的食物：缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。

　那么，想要预防宝宝牙黄应该忌吃哪些食物呢？

　 预防宝宝牙黄忌吃3种食物

　糖分含量高的食物其中比较典型的食物是糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。

　碳酸饮料现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。

　带色素的食物或饮料如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。

　以上就是关于对怎样预防小孩牙齿发黄的详细介绍了，到了这里我有理由相信大家都已经了解了，预防小孩牙齿发黄的方法都有那些了，其实导致孩子牙齿发黄的原因除了生活中因为刷牙不正确之外、还有孩子爱吃零食、爱喝饮料等等都有非常直接的关系、所以父母们除了要教会孩子们正确的刷牙方法之外、还要教会孩子们少吃零食、这样才能让孩子们更加健康的成长了。

保持牙齿干净卫生，定期洗牙。饭前饭后刷牙。\x0d\要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。\x0d\牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成**、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。\x0d\据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四环素等抗菌消炎药，都会出现牙黄现象，谓之四环素牙；烟酒过多，夜生活过频，休息不好，或者喜欢吃煎炸油脂食物、肠胃功能紊乱、喜欢吃麦当劳油炸薯条等等的女士，都会在不知不觉中形成黄板。