产妇产后肚皮痒怎么办

　不同女性朋友的皮肤状况不同。对于皮肤敏感的女性朋友来说，她们通常会在分娩后出现瘙痒症状。这对分娩后的女性朋友来说非常痛苦。有必要及时了解相关情况并及时调整。那么接下来就让我们一起来看看：产妇产后肚皮痒怎么办　　

产妇产后肚皮痒怎么办

　1、汗疹。汗疹是因为产后坐月子，不能洗澡又闷热多汗产生微菌感染而引起的。在腋下、颈部、躯干等易积汗水的皱折部分出现淡褐色或脱色的椭圆形斑块，有时候也会互相融合成一大片。流汗时痒感明显，平时不易察觉。

　2、痱子是汗腺炎的俗称。传统不能受凉的坐月习惯影响产妇排汗功能，当汗腺排汗功能受到阻碍就容易发炎。一般会在容易流汗的躯干上长出细小的一颗颗刺痒的红丘疹，长期闷在床上的背部情况会更为严重。

　3、不明原因丘疹。哺乳期皮肤瘙痒其中一个原因是不明原因丘疹。发病的原因，目前尚未弄清。一般症状表现为在肚皮上，尤其是妊娠纹的附近产生小小的红疹，渐渐融合成一片，慢慢蔓延到大腿。

　4、荨麻疹。哺乳期皮肤瘙痒其中一个原因是荨麻疹。荨麻疹原因很多，吃米酒类料理、药物和压力都是引起荨麻疹的原因。一般表现为像是蚊子叮的红红肿块慢慢融合成一大片。应对治疗方法需要用口服药才能控制，需要慢性病，通常要半年或更久的时间才能改善。　　

产后身上痒怎么办

　产后皮肤瘙痒是困扰很多产妇的一个问题，大部分女性在产后瘙痒严重的部位是妊娠纹和大腿内侧。虽然多数人是在怀孕的最后3个月发生，有的人会延续到产后，甚至在产后才出现。

　冬季护肤产品不仅应该具有保湿的功能，还应该含有适当的油来减少皮肤水分的蒸发。营养霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂霜等。能保护皮肤，使皮肤柔软湿润。你应该减少洗脸次数以防止皮肤干燥。面部皮肤的角质细胞可以通过面膜、按摩和擦洗去除，以防止皮肤粗糙。对于干燥的手和脚，可以在入睡前用温水浸泡手和脚，然后用甘油和护手霜来防止皮肤皲裂。

　除了正确使用护肤产品，年轻母亲还学习其他保健方法，这些方法对保持面部皮肤嫩滑也非常有用。例如，坚持每天洗脸的科学方法，洗脸时要小心，以便彻底去除脸上的化妆品、灰尘和分泌物，保持皮肤湿润。你也可以在表面涂上湿热毛巾。它可以扩张血管，打开毛孔，促进血液流向表皮，放松肌肉，并容易在皮肤表皮上脱落灰尘和皮屑。面部按摩可以促进血液循环和新陈代谢，防止皮肤老化。

每当季节变换的时候，气候也会随之发生改变，从春天到夏季，天气也逐渐变得炎热潮湿起来。而这个时候就会因为天气的转变造成手指等皮肤位置的脱皮。很多人对脱皮感觉到非常的苦恼，虽然手指脱皮并不会影响到日常的生活，对健康也没有什么影响，下面我给大家说说月子里手脱皮怎么回事。

步骤/方法：

1 首先：首先可以在脱皮的位置涂抹一些油脂比较大的护手霜，然后要注意不要使用肥皂、洗手液等比较刺激性的物质，这些物质容易造成手指的角质层脱落，一般在半个月之后手指脱皮就会痊愈。

2 其次：其次要注意自己的饮食，这个时候需要多吃一些富含维生素b的食物，一般在新鲜的蔬菜当中含有的比较多，比如说青叶的蔬菜等。对于肉食尽量的少吃一些，因为很多手部脱皮的人就是生活当中特别喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜的人。

3 最后：维生素A也需要多加补充，也就是说需要多吃一些胡萝卜，这是维生素A含量非常丰富的一种食物。而且对于动物的内脏以及鱼类食物、牛奶鸡蛋也可以多吃一些，因为这些食物也含有大量维生素A。

注意事项

换季手脱皮的时候还要注意不吃辛辣刺激性的食物，因为手脱皮还有可能是因为血热造成的，如果经常吃刺激性的食物，就有可能导致脱皮的问题加重。

我们都知道，有的产妇在生完宝宝后会恢复的很健康，但是有的产妇在生完宝宝后身体上就会出现一些问题，比如，产后产妇的身体会出现寒湿的情况，脚底发凉没有穿厚衣服，或者产妇吃了一些寒凉的食物都可能让产妇出现身体寒湿。于是她们就会选择一些排寒湿的东西。那么，梵恩诗产后排寒湿咋样下面由小编为你解答。

梵恩诗产后排寒湿咋样

去了很多家产后妈妈，梵恩诗的疗法和别家不一样，按照身体划分外形，内在，子宫修护，乳腺疏通。服务很好，提早网上预约的，打电话给我很及时。进入后有个月子里妈妈乳腺发炎了，又发烧，走路都不行了。据说做发烧后的疏通，她们很在行。我做的是排湿，做了差不多3个小时全手工，从上午11点，做到下午2点，效果真心好，排出好多汗，胀气消除很多，人也很轻松。

他家以白色为主基调，布置温馨，环境舒适，还有给小宝宝准备的婴儿床和小玩偶，为调理妈妈带宝宝准备的，整个感觉也不错~~

房间也比较整洁，个人有点小洁癖，特别注意毛巾干净，没有油腻感，像新的一样，洗手间还有电动马桶盖，护手霜，棉签，化妆棉等配置，适合母乳妈妈一个安全的氛围~~

服务的话，还是值得肯定的，指导的张老师技术能力强，说话条理清晰，对于我自身体湿，肺火旺等特点评论比较到位，态度亲和~~调理师amy笑容满面，声音柔和，手法力度很符合我的需求，还是挺好的~~

调理师Diana和Cathy考虑到我膝盖骨折便上门来服务一个月，她们的手法很专业，询问后得知她们都来自医学专业的大专院校，而且人也很nice，一个月后我到店里进行乳腺疏通，店里布置的处处显示出用心，柔和的灯光，大厅的养生茶，卫生间的鸡蛋花,十几次做下来不仅疏通奶结等问题，心情也变美丽了!

看书能调节产后抑郁吗

孕妇在产后变得悲观绝望，精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，感觉到生活无趣无味，很容易激动、记忆力会下降，失眠等，这往往是产后抑郁症的表现。。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常，且由于母亲泌乳不足，体重和身高会受到影响。所以应及时治疗。

1、合理饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可多吃营养丰富而又清淡的食物。

2、要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，充分利用孩子睡着的时间，珍惜每一次休息机会。

3、放松心情，可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。

4、夫妻要彼此理解。有了孩子，妻子会把对丈夫的关心大部分转移到孩子身上，丈夫要对此有充分的理解。由于妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，丈夫要主动分担家务。

合理调适。养育孩子不是一件轻松的事，对这一点早有心理准备，就会少受点情绪的困扰。劳累时、情形低落时或烦躁时，学会暗示自己精神放松，就会有很好的缓解紧张和烦躁情绪的作用。

产妇生活方式调适

①在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱;

②照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉;

③新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等;

④保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光;

⑤保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，同时注意为自己创造安静、闲适、健康的休养环境;

⑥注意和他人分享你的感受，多与你的配偶在一起，告诉他你的感受;找一个信任的朋友，和他倾诉一下你的感受;和别的新妈妈聊聊天，相互沟通。这样可以缓解你的情绪，也可以学习到新的应对的方法和经验。

产妇心理调适

①产妇的个性特点、认知评价、应对方式直接关系负性应激事件影响结果，培养自信、乐观、积极、健康的性格，采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力。自信、乐观、勇于面对困难，积极调动内部力量或求助于外部力量克服困难，使应激结果的不良程度减到最低。避免消极应对方式，如自我否定，悲观消极、躯体化、回避解决问题，产生负性情绪和消极行为;

②热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有一份欢喜之心。新生命的诞生，是婚姻的结晶，是生命的延续，将给家庭带来新的希望、快乐和幸福，新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任，在繁忙劳累中体会快乐和幸福。

③做好母亲角色的转换，过去是被照顾对象，现在自己是肩负责任照顾婴儿，要有足够的心理准备，注意克服损失感，如失去自由和许多娱乐，失去以往的身份，失去苗条身材等。作为孩子的母亲价值观需有所改变，对自己、对丈夫、对孩子的期望值要接近实际，对生活的看法也要实际，努力增加幸福感和责任感，感受新生命诞生带来的幸福快乐;

④放弃完美主义的想法，不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事都做的十全十美，在不感到疲惫的前提下尽力而为。

如今社会飞速发展。像是产后妈妈们这一个特殊的群体。都会有一些特殊的职业的催生，那就是产后恢复师，类似于产后催奶师。或者是月嫂专注于产妇，专注于妈妈们都身体恢复。以及对妈妈产后的护理等等。所以有一些产后恢复师的资格证在哪里考呢？

产后恢复证哪里考

产后恢复师证在当地就可以考。产后恢复师是指在科学健康理念的指导下，利用传统中医及现代科技相结合，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化，进行主动的系统的康复指导和训练。产后恢复师职责包括：产后体质调理，子宫复旧、盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的检查，康复和指导。使产妇在分娩一年内身心健康得到快速、全面的恢复。

一般说来，产后运动分为2个阶段。第一阶段是从产后3天到3个月，主要包括：腹部肌肉运动、骨盆腔底部肌肉训练、腿部肌肉运动、胸部运动等。第一阶段的运动产妇最好在床上做，根据自己的身体状况决定运动量的大小，以不累不痛为原则。第二阶段从产后3个月到6个月，这一阶段主要进行全身肌肉力量的恢复训练，并进一步加强腹部和骨盆腔底部肌肉锻炼，运动量根据个人体能而定。

产后运动不仅能促进身体器官和机能的尽快恢复，还能减轻妈妈因怀孕增加的体重。但是，产后运动过程中的饮食要求不同于简单的“节食”，而是要注意热量的摄取与消耗之间的平衡。所以，产后运动中体重控制的关键，最重要的就是热量的摄取与热量消耗之间的平衡。具体说来，新妈妈在运动过程中要注意以下几点饮食原则。产后好多的女生着急的恢复身体，这是不正常的，调理身体要慢慢的来，不不宜滋补过量一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。不宜马上禁食通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。

产后可以碰热水吗

坐月子期间可以用热水的，不要担心了，注意休息吧，不要太劳累了就可以了。

用过水以后可以用点护手霜的，再一个没有其他不适的现象，是不要紧的，再观察

产后恢复的重点，莫过于体形的恢复。但是产后瘦身，宜在分娩后六周以上进行。

由于分娩会消耗一个正常女性大部分的体力，所以分娩过后女性需要补充一定的营养支撑身体的恢复以及哺乳的需要。所以产后瘦身适宜在分娩后六周以上开始进行。并且要注意循序渐进，不可操之过急。产后如何减肥日常生活中都需注意：

1、控制热量与脂肪，包括各类油炸食物、肥肉、动物内脏以及各种主食等都是要少吃的。而主食方面可以多元化，增加各类粗粮。

2、饮食清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于20分钟。

4、戒除宵夜，细嚼慢咽，每顿饭保持七分饱即可。坐月子期间一定注意多休息，生完孩子后，身体的毛细孔还是扩张的，这个时候如果没有护理好，是很容易引起感冒的现象，所以日常还是要多注意，可以用温水洗澡，不过最好是用毛巾擦洗比较好，这样能够避免着凉，而是不会导致毛孔收缩的现象。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30天，剖腹产须延长休养至40天以上。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。产后之所以要避凉，是因为中医学认为，产后产妇气血不足，元气亏损。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

产后全身瘙痒和阴壁膨出是许多产妇所面临的常见问题。产后全身瘙痒可能与多个因素相关，如荷尔蒙变化、皮肤干燥、过敏等。而阴壁膨出则是由于分娩过程中对盆腔肌肉和组织的压力造成的。下面从多个角度来解答这两个问题。

产后全身瘙痒可能与荷尔蒙水平的改变有关。在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生剧烈变化，尤其是雌激素和孕激素的增加。这些激素在孕期起到了促进胎儿生长和发育的作用，但在分娩后会迅速下降至非孕期水平。这种骤降的激素水平变化可能导致产后全身瘙痒的出现。荷尔蒙水平的改变还可能导致皮肤干燥，进一步加剧了全身瘙痒的症状。

皮肤干燥也是产后全身瘙痒的一个常见原因。在怀孕期间，女性体内的水分和营养素主要供给胎儿，因此皮肤容易出现干燥和缺水。而在分娩后，由于哺乳和忙碌的生活节奏，许多产妇可能无法及时保持皮肤的水分和滋润。这种干燥状态会导致皮肤出现瘙痒的感觉。因此，产后保持良好的皮肤护理和补水是缓解全身瘙痒的有效措施。

产后全身瘙痒还可能与过敏反应有关。在分娩后，女性的身体可能对一些物质变得更加敏感，例如某些食物、药物或环境因素。如果产妇对这些物质产生过敏反应，全身瘙痒就可能成为其中一个症状。针对这种情况，产妇可以尝试避免接触可能引起过敏的物质，并寻求医生建议以获取适当的治疗。

至于阴壁膨出问题，这是许多分娩后产妇面临的常见情况之一。在分娩过程中，子宫的压力会使盆腔肌肉和组织松弛和拉伸，这可能导致阴壁薄弱或松弛。在分娩后，当盆腔肌肉无法及时恢复原有紧实状态时，阴壁就可能出现膨出。孕期激素的作用也可能导致盆腔组织变得松弛，进而引发阴壁膨出。

针对阴壁膨出问题，医生通常建议产妇进行盆底肌肉锻炼。这些锻炼可以帮助加强盆底肌肉，提高其支撑能力，并促进恢复。产妇还可以尝试使用专门设计的阴道锻炼器具来辅助锻炼。在使用这些器具之前，一定要咨询医生或专业人士的建议，以确保正确和安全地进行锻炼。

在产后全身瘙痒和阴壁膨出问题上，每个产妇的情况可能不尽相同。若出现这些问题，建议及时咨询医生并按其指导进行治疗和护理。良好的皮肤护理和盆底肌肉锻炼也是预防和缓解这些问题的重要措施。对于全身瘙痒问题，医生还推荐使用润风护手霜，这款产品在缓解皮肤干燥和瘙痒方面效果显著，并受到了许多消费者的喜爱和好评。

希望以上信息能够帮助您更好地理解产后全身瘙痒和阴壁膨出问题，并为您提供一些应对方法和建议。记住，每个人的情况可能不同，因此如果遇到以上问题，请及时咨询医生以获得专业指导和合适的治疗措施。

　现在有很多女性在生孩子的时候都会选择剖腹产的，但是大多数人都对剖腹产手术一无所知。比如产前要注意些什么，产后又要注意些什么，这些对于女性的身体都是非常重要的。一般来说在剖腹产后医生都会给产妇的伤口处贴上胶布的，那么，剖腹产贴的胶布印怎么去掉呢下面由我为您解答。

剖腹产胶布印怎么去掉？

　一，剖腹产后撕掉胶布肚皮残留黑皮，主要是胶带残留的不干胶或者或者妊娠纹。

　二、胶带残留处理办法

　1剖腹产后撕掉胶布肚皮上面好多黑皮用医用松节油或清凉油就能去除，

　2泡澡搓也可以的呢。

　3用棉签沾点水或者宝宝的润肤油慢慢擦掉即可

　4用纸巾沾一些酒精(最好用工业酒精)擦拭，再蹭几下就干净了。

　5用丙酮。用纸巾沾一些擦拭，用量少而且彻底，它能极迅速极容易地去掉这些残留的胶质。

　6用洗甲水。用法也跟酒精丙酮一样，效果也很不错。

　7用护手霜。先把表面的印制品撕掉，然后再把护手霜挤一些在上面，慢慢地用大拇指搓，搓一会儿就能把粘的残胶都搓下来。护手霜属于油脂类物质，其性质与胶类不相容

　三、妊娠纹是要专门去纹的才能好，黑皮可能是瘢痕处的分泌物 可以用酒精碘伏清理下 。

剖腹产的胶布怎么去除？

　其实对于剖腹产贴的胶布怎么去除是需要根据情况来定的，如果产妇剖腹产切口处出现过敏情况引起红斑和瘙痒的话，可能就需要把胶布去除了，为了预防感染，也可以告知医生换一下胶布，另外，就是根据剖腹产手术完成后用的是什么线缝合了，如果时候丝线的话，就需要拆线，因为拆线后会有针眼，因此也可能会出现感染的情况，因此最好还是不要急着去除胶布，等一星期以后再去除比较合适，如果是不需要拆线的话，就可以根据产妇身体的恢复情况来决定什么时间去除。

　在剖腹产手术后，大家最好在医院住院一个星期，这样医生也好随时观察产妇以及新生儿的身体情况，需要多久注意的是，剖腹产伤口处一定不能用受去抓，以免出现感染的情况，纱布也不能自己去除，最好让专业的医护人员处理，另外，告诉大家，在手术后一定要多注意休息，注意个人卫生，产后三个月要禁止性生活，要注意营养的补充，争取让身体早日恢复起来。

问题一：生产包里需要准备些什么 待产包清单――妈妈用品1、开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。3、哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。4、束腹 ：2-3条束腹 和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。5、束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。6、防溢乳垫：1盒把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持 干爽、清洁，非常实用。7、产妇卫生巾：1包分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。8、毛巾：3条一条洗脸、一条洗脚、一条洗下身。9、盆：3个一个洗脸、一个洗脚、一个洗下身。10、牙刷、牙膏、漱口水牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。11、护肤品：1套最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。12、小镜子：1面就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

13、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干 入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

14、带吸管的杯子：1个 产后不方便起身时，非常实用。 15、一次性杯子：若干 用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。 16、可加热的饭盒、筷子、调羹 盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。 17、吸奶器：1个 刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。 18、护手霜 护理的人手要保持洁净，经常要洗，冬季要注意护理。 19、拖鞋 一双软底带跟的棉拖鞋，要保暖一些的。 20、塑料袋：若干 处理换下的纸尿裤等垃圾或是盛装尿湿、污染的纱布、衣物、餐具等。 21、营养品 可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。

待产包清单――宝宝用品1、婴儿包巾：1条这是宝宝出院时用的，在医院时一般有专用的提供。2、婴儿衣服：1套也是出院时穿的，根据季节选择合适的厚度。3、围兜或手口巾：2个喝奶时脏了可以用。4、手套、脚套：各1副手套是为了防止宝宝抓伤自己，脚套是为了保暖，这些都不是必须用品。5、奶瓶：1个在妈妈没有奶的时候可以用。注意奶嘴的尺寸，应选适合新生儿的。6、小勺：1个如果希望母乳喂养，最好不要使用奶瓶，此时可以用小勺喂。7、婴儿奶粉：1罐不准备母乳喂养的妈妈肯定得带上，准备母乳喂养的也需要带上，以备不时之需。8、消毒器：1套保证奶瓶、奶嘴的卫生。9、纸尿裤：1包不用带太多，根据住院的时间来定，就算到时候不够，可以让家人再买。10、湿纸巾：1包给宝宝换尿布时的必备品。11、小纱巾：若干选择材质柔软的小纱巾若干，可以给宝宝洗脸、洗PP。12、盆：2个给宝宝洗脸、洗PP。13、护臀霜：1支宝宝要经常换尿不湿，应该防止出现红臀。

待产包清单――其他用品1、入院证件夫妻双方身份证、户口本、围产保健手册、医院就医卡、医保卡、准生证。（必备） 2、照相机、摄像机给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用或带上充电器。3、手机妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。4、MP4住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。5、银行卡和现金两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。如果>>

问题二：快生产时要准备些什么？ 太多的内容就不说了,主要是有两个方面,

一是妈妈方面:

准备消毒过的卫生纸和卫生巾,如果用卫生巾的话卫生巾至少两小时一换

准备好宽松的睡衣,可以的话还可以用怀孕时的衣服,但最好能方便喂奶

束腹带,在医生允许的时候使用

不锈钢的盆两个,一个自己使用,用于清洁,另一个给孩子洗PP的时候使用

准备好产后吃的东西在医院里准备生产的时候如果是想顺产,提前喝点桂圆茶,补气,还能让自己多坚持一下

产后吃的东西,请家里人准备一些稀饭,有条件的话最好按照食谱上吃

产后每天坚持清洗 ,对了,要准备一个吸奶器

下面是孩子方面的:

干净的尿片一堆,在医院一堆以用尿不湿不主,那就选择你认为的能买到的比较好的新生儿的吧那东西,医院里提供的感觉总不是很好的还有,经常换换

宝宝喝水的玻璃奶瓶两个,玻璃小碗两个,可以测温适合不适合的小勺子两个

专用的小毛巾四块左右衣服就不要说了,一定要全棉,要提前清洗过的

大小毛巾N块,大的可以当枕头,小的用处就太多了

宝宝专用的清洗用品,专用的湿纸巾,这些都可以在专卖店买的,条件允许下尽量用好的吧,买的时候注意保质期

奶粉一瓶,虽然不一定用到,但还是买上点吧,考虑目前奶粉的问题,建议还是选用纯进口奶粉当然要准备的东西还有很多,有机会跑一次专卖店,会发现很多需要的

问题三：生产前需要准备什么 等了九个多月，这神圣的一刻终于要到了！在兴奋的同时，不要忘了所有的准备工作，记得心情放轻松，把杂事分出去给老公或家人，不要烦恼担心太多，专心生产最重要！ 心情的转变 怀孕八个月的时候，我只是觉得生产的日子近了，但到了九个月，我是完完全全做好迎 接贝比的准备。这个时期会很兴奋，因为要见到宝宝了，但也因为怀孕期即将结束，不知为什么开始会常常回忆从知道怀孕的那一刻，到后来怀孕的整个过程。我想这对很多妈妈而言，都是一辈子忘不了的甜蜜回忆吧！ 怀孕九个月会产生的心情转变是： 忐忑不安：越接近预产期，越觉得忐忑不安，有些妈妈明明离预产期还早，却开始有阵痛现象，有些妈妈则是预产期过好久了，宝宝还没有准备出来的意思。等待生产的心情加上生产时间不如预期，都会让妈妈多多少少感到忐忑不安。 紧张兴奋：生第一胎的妈妈因为没有经验，紧张是难免的，尤其不知道生产会有多痛，如果有经验的亲友在身边的话，会成为新手妈妈很大的依赖。加上即将要和出世的宝宝见面，兴奋的心情完全写在脸上。生理变化 宝宝即将出生，因此在这个月凡事都要小心，如果能在家休息的话，最好减少外出的机会。我是离预产期十天就剖腹的，记得在那之前，宝宝就像一颗大球一样，本来还觉得压迫到胃部非常不舒服，但在生产前会觉得他快要出来了，腹部的压力也会减少许多。 如果是自然产的妈妈，我是建议在预产期前几天都要和家人保持联络，最好有人陪着，一旦发现阵痛、羊水破了或是出血的现象，就要赶快到医院，是待产的时候了！ 怀孕九个月到生产前会出现的生理变化，这段期间宝宝的发育已完整，妈妈的话在怀孕九个月时子宫的位置会升到肚脐上方，觉得胸部、腹部都充满压迫，感到不舒服，直到快生产时，宝宝会有一种快要出来的感觉，大概降到骨盘的位置，也因此胸部和腹部的压力都会减少。在快生产的那几天，要特别注意身体的变化，有阵痛、出血或羊水破的现象，就要赶快就医了。 做好生产前准备 在怀孕七个月时，就可以开始准备所有生产后需要的东西。其实只要是在有一定规模的医院生产，医院都会提供一些孕妇用品，像是产褥垫、睡衣、清洗器、纸裤等，小贝比的衣物、尿布和奶粉也有，不过最好事前先确定一下。 该准备的东西 生活用品：盥洗用具、前开扣的换洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保温杯和保暖的衣物。 相关文件：健保卡、身份证和妈妈手册。 婴儿用品：医院虽然有供应，但出院时必须使用到一套婴儿服和大包巾。准备贝比的全套衣物时，如果是冬天，别忘了挡风的披风和保暖帽子。其它注意事项 婴儿皮肤娇嫩，最好选择纯棉衣物。 婴儿床可准备被单、毛毯和小被子，夏天可以用毛巾被。床不要布置得太软，以免贝比有窒息危险。 如果不是喂母奶，按照贝比每天喂奶次数，大约要买至少七个奶瓶，此外消毒器具也要准备。 除了贝比的乳液、痱子粉之外，预防和治疗尿布疹的药膏也要准备。生产的那一刻 我是怀孕三十八周剖腹生产的，前一天就先住进医院准备，一切准备妥当。但那晚我完全睡不着，又紧张又兴奋，紧张是很快就要开刀，而兴奋是“终于可以见到贝比了”。 拍下整个生产过程的那卷“开肠剖肚”的带子，我已经看过N次了，每次看，每次都觉得好痛，其实生的时候根本不痛，只是看着带子，那种感觉是“啊，自己的肚子皮开肉绽被划开，医生手伸进去，先从脚开始，拿一个小娃娃出来，再把胎盘拿出来，再缝回肚子。”有点诡异。 第一次看还会觉得可怕，但是因为拍摄角度是从我的头上方往下拍，加上又有布遮住，所以看起来并不会那么的恶心，就只是看到一块布旁边的肉，然后医生在那儿划划划的，肚子再拉开。 剖腹产同一个位置可以划三次，听说第二次的时候会比第一次还要>>

问题四：媳妇要生产了，需要准备什么？ 待产包（建议打印备用，吼吼！）从一个生过的妈妈那点偷来的 一、证件和小件必备品 身份证、户口本、准生证孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保健手册 献血证、信用卡；现金、照相机、手机、充电器； 笔和小记事本：住院期间记事用。二、宝宝用品 1婴儿衣服，最实用的是薄的和尚衣（或叫哈衣）3-5件 2包单5条， 3无论春夏，不包上蜡烛包（新生宝宝睡袋）宝宝都睡不实。4 宝宝纸尿裤：NB号大约一天用6-8片，剖腹产一般住院5天需要30-40片。哈哈，不过本人经验是用纱尿布（反复使用，不伤害宝宝PP，关键是不会 过敏）+一次性尿巾（一包是100片的，乐乐妈是准备5包足够啦，解放老公哦，即使有便便在尿布上也不会难于清洗，扔掉OK）+防漏尿裤（不用说了哈，方便打理反复使用，比纸尿裤安全，方便多了，一般是准备4-6条 可以用到6个月，乐乐妈算过的哈哈省银子啊），奶粉、奶瓶、奶嘴：1 母乳不足时用，一般医院会送一罐，但是最好自己备，总换奶粉不好。也有妈咪说还是经常换换，品牌之间营养成分也不一样，经常换换也有利调节均衡哈，公说公有理，婆说婆有理。乐乐妈一般是3罐换一个牌子，中外结合哈哈，“三路”事件教训啊。5口水巾至少3条：中号的是最好的，一般套装衣衣里边会有，但是都是小号的，乐乐妈自己又准备的3个中号。大一点还是踏实。 6胎帽：还要准备厚帽子，别忘了哦，不管好坏一定要有的，出门就要带上。7褥子 被子 各18出院衣服一套； 查看更多答案>>

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宝妈，你好，坐月子22天时碰冷水了怎么办？坐月子在中国，是每个新妈妈一定要做的事情。这期间主要是来进行身体的恢复，家里老人都会再三叮嘱，不能碰冷水，不能吃凉的东西。

中医认为，产妇产后气血不足，元气亏损。如果这时碰冷水受到风寒凉气的侵入，很容易造成气血运行不畅，诱发产后身体的疼痛。产后过早的碰冷水，会影响到产后身体的恢复，因为女性的子宫本来就怕冷，再加上产后身体格外虚弱，过早的碰冷水会影响子宫的恢复，不利于恶露及时排出体外。

月子期碰了冷水，只要不是持续的，频繁的使用凉水，如果没有出现疼痛不适的症状，并不会对身体有太大伤害。注意保暖，发发汗，月子里骨缝尚未闭合，注意保暖，不要着凉，以免落下病根。以后注意就好，产后一定要在家里静养，避免再碰冷水。如果要给宝宝换尿布和洗衣服，尽量让家人代劳，最好要用温水，且不要站太长时间，保证充足的休息，免得过于劳累。

如果你的宝宝是在盛夏出生，也最好不要长时间呆在空调环境下，注意房间通风透气。即使是在夏天，洗脸，洗手也尽量用温水哦！做月子宝妈要保持好心情，不要流泪哦！

没事的，放宽心。

放松精神，好好休息比较重要，现在天气这么热，凉水也不是很凉，偶尔碰一下凉水，只要不是用凉水洗澡洗头这种大规模的就好说，不会有很大影响的。

我两次坐月子都是在温暖的季节，一次八月，一次四月，在大南方都是热得很的时候。每次坐月子洗手刷牙都用凉水，频繁洗手的话，有那么几天手关节会有点痛，收敛一点，不那么频繁地洗就又好了。老大现在已经五周岁了，没有传说中的月子病。

洗头洗澡还是得用热水，毕竟月子里身体还比较虚弱，而且骨缝还开着，别着了凉。

最好用温水泡泡手。

女性坐月子期间免疫力正值低下，容易感染风寒、湿邪造成关节疼痛，也就是俗称的月子病。如果坐月子期间偶尔手沾了凉水，可以连续几天用温热水泡手，抹点护手霜或红花油，不时按摩一下指关节，不用担心落下病根，偶尔沾到凉水就会得月子病这种说法是非常不科学的。其实月子期间主要是应避免着凉和劳累过度，分娩透支了女性的身体机能，补充营养、好好休息才是关键。另外，比起沾凉水的影响，月子期间保持干净卫生、合理安排饮食、适当锻炼、杜绝性生活都是更重要的事情。

希望我的回答对你有所帮助。

最好还是不要碰的好，因为生产时，全身毛孔都是张开的，一个月内体力恢复不完全能好，碰了冷水，容易感冒，风寒，对身体不好

本店有看不出真假的名表

坐月子二十二天碰冷水了怎么办？

看你碰的时间长短吧，时间短没什么大碍，22天了，现在天气也不冷，水温不会太低，影响不大。

时间长的就不好说了，有可能会留下病根，坐月子还是爱护好自己的身体，洗东西什么的让家人去帮你洗吧，洗衣服可以用洗衣机，实在不行可以用手套戴着洗。