娇韵诗美体霜和纤体露的用法

我个人是早晚都用的，早上穿衣服之前按摩5-7分钟，晚上睡觉之前也用，但晚上按摩的时间要久点。

我是先用纤体露的，把稍微厚重点的那一个放在后面。但我早上只用纤体露，晚上用两个一起。

用量。。。我自己就是大概像涂普通身体乳那么多吧，纤体顺便保养身体。

clarins这款应该是针对局部减肥的。

对于stretch mark基本上没有明显的效果。

楼主说的腹部上的stretch mark并不是因为肥胖的原因引起的。 而是怀孕其间表面皮肤被撑开了。

我表姐怀孕的时候在她的产科医生推荐下用了一款孕妇专用的lotion可以预防stretch mark。不过貌似只有在美国有出售, 是当地的一个药妆牌子 。

我知道clarins有新出一个pregnancy系列，专门为孕妇设计的。有一款stretch mark control妊娠纹调解霜。是用来预防新生的妊娠纹, 不知道对已经形成的有多大的帮助。

还有一款tonic body treatment oil滋润身体调理精油。这款是有滋润和紧致作用的。已经在加拿大冬天吹暖气很干燥, 会配合在bodylotion之前用。有排毒和紧致的作用, 不知道是不是对你的stretch mark有效果。

希望有所帮助吧

1 强化腹部：取适量产品在手掌中回温后，涂抹在腹部的位置，并搭配大圆的按摩手法，顺时针至少7次。手掌与手指也要用力按摩

2 重塑腹部线条再多做5次画圈按摩手法，但圈圈缩小先从胃部开始，后移向左边，再到右边，最后回到腹部的正中央。为了快速达到雕塑线条，步骤1跟2可以躺着做，膝盖弯曲，头部轻微抬高，以腹部用力。

3 塑造臀部线条将适量产品涂抹在臀部，将双手放在臀部，双手用力在整个臀部画大圆圈，重复7次，有需要便多涂量。双手延着身体侧边，以画圆方式向背侧及背部上方延伸按摩。

4 重塑臀部线条双手握紧拳头，在臀部上来回再做7次。从臀部开始往腹部方向继续用力按摩。

5 收紧腰腹部将双手放在腰侧，大拇指朝向背部，以大拇指用力按摩背部，及后背肾脏部位，重复7次。大拇指朝着脊椎往下移动按摩，再朝向两侧来回按摩。

6 重塑腰部线条将双手握手成杯状，从腰侧推到腹部中央，再推回两侧，来回重复。这个动作对于腰侧赘肉有相当好的消除效果。

娇韵诗Clarins花样年华纤柔美腹霜(束腰美腹霜)

品牌：娇韵诗(Clarins)

类型：减肥/纤体品

功能：减肥瘦身 | 收腹 | 祛除皱纹 | 紧致肌肤

规格：200ml | 参考价：680元

介绍：极致纤腹紧肤精华

如隐形的矫形内衣，瞬即令肌肤收紧

呈现前所未有的曲线美!!!

女性的身形因年纪增长不断出现变化。即使是纤瘦的女子，也会慢慢地感受到腰腹积厚，失去了应有的线条美。

事实上，这也是正常的生理现象，女性荷尔蒙改变，促使脂肪堆积于臀部及大腿部位，因年龄增长而导致女性荷尔蒙稍降，脂肪不自觉地积聚在肚腹，形成厚厚重重的腹部。

每朝或每晚享受沐浴后，需花一点时间涂极致纤腹紧肤精华Super Restorative Redefining Body Care，特别多涂腰腹部位。轻柔的粉红喱状质感，清爽非常，加上清幽的植物香味，感觉轻盈无负担。配合Clarins的独特按摩手法，纤腹及紧致功效就更显著。

Beauty Benefits:

Ingredients:

Crowberry 岩高兰浆果萃取精华

﹣减低酵素合成，限制脂肪组织的增长

﹣保存肌肤的骨胶原防卫，阻碍酵素的影响

Pueraria Lobata 葛根

﹣强化整个腰部细胞组织，再现窈窕曲线

﹣在肌肤底层提供源源不绝的水份，让肌肤表层重现弹性光泽

Imperata Cylindrica 萃取精华, 向日葵精华、棕榈油及椰子干

﹣结合成为一种润滑成份，为肌肤提供实时又持久的滋润感

向日葵的聚合物有助使松弛肌肤迅速紧致柔滑。极致纤腹紧肤精华的最大作用是提升紧致，并使肌肤润泽，令您身形重现「S」，肌肤更滑溜无比。

-Agrimony (龙芽草)

-Coconut(椰子)(刺激)

-Crowberry (岩高兰浆果)

-Palm(棕榈)

-Sunflower(向日葵)

Method of Use :

3 分钟Clarins Body Redefining疗法

1强化腹部

取适量产品在手掌中回温后，涂抹在腹部的位置，并搭配大圆的按摩手法，顺时针至少7次。

手掌与手指也要用力按摩

2重塑腹部线条

再多做5次画圈按摩手法，但圈圈缩小先从胃部开始，后移向左边，再到右边，最后回到腹部的正中央。

为了快速达到雕塑线条，步骤1跟2可以躺着做，膝盖弯曲，头部轻微抬高，以腹部用力。

3塑造臀部线条

将适量产品涂抹在臀部，将双手放在臀部，双手用力在整个臀部画大圆圈，重复7次，有需要便多涂份量。

双手延着身体侧边，以画圆方式向背侧及背部上方延伸按摩。

4重塑臀部线条

双手握紧拳头，在臀部上来回再做7次。

从臀部开始往腹部方向继续用力按摩。

5收紧腰腹部

将双手放在腰侧，大姆指朝向背部，以大姆指用力按摩背部，及后背肾脏部位，重复7次。

大姆指朝着脊椎往下移动按摩，再朝向两侧来回按摩。

6重塑腰部线条

将双手握手成杯状，从腰侧推到腹部中央，再推回两侧，来回重复。

这个动作对于腰侧赘肉有相当好的消除效果。

我认为还是娇韵诗最好！

都说这个牌子就是以纤体、丰胸和瘦身等功能性化妆品而著称的，所以娇韵诗肯定是最好的。而且是萃取的纯植物精华，对身体一点伤害都没有。

丽蕾克没有听说过都，所以一些不是很大牌的东西最好还是不要买的好。

不用按摩是不可能的，这一点我可以保证。不过要看你是肌肉还是肥肉了。若是肥肉可能还好，可以用保鲜膜裹，不过最好有精油。若是肌肉的话只能按摩了。

但是单靠纤体产品而不做按摩或者是运动能达到效果绝对是假的。[这是一家之言 肯定不是粘贴的]

娇韵诗这款身体乳是专为孕妇研制的，特别是产后需要瘦身的女性，对付松弛和纹路特别有效，下面我带大家来看一下娇韵诗身体乳什么功效？娇韵诗身体乳适合人群。

娇韵诗身体乳什么功效

没长妊娠纹～法国娇韵诗抚纹身体霜，孕期没有长一根妊娠纹一直在用法国娇韵诗抚纹身体霜。这个霜霜是我还没怀孕的时候去香港玩时顺便买的，也就是提前囤货，正是年底打折季还买了一堆孕妇能用的护肤品，哈哈，好多朋友说，你买的太早了吧，万一没有怀孕这去妊娠纹的过期了肿么办。哎呀，听得我好郁闷，不过我不可能3年怀不上吧，于是就在次年3月怀孕了。对抗妊娠纹个人觉得这个还是要用，坚持用。我一共用光两桶！两桶！我能想到大家会问的问题，我来自问自答一下。每天什么时候用？简单：早晚各一次，早上洗漱完顺便擦上，晚上洗完澡擦上。擦哪些部位？肚子，腰，大腿内侧，大腿外侧，胸（我没有擦过也，看情况吧，我身边有人胸都长妊娠纹了）总之不要只擦肚子，多重视下其他部位。多久开始擦？怀孕三个月必须开始了哦！可以提前不能延后了。这个娇韵诗抚纹霜油腻吗？个人感觉不油腻，有的人说油腻，但我觉得还可以，感觉很滋润，不过我擦完后要洗手。味道如何？不香，淡淡青草味，闻着不会引起孕期不适应。为什么要用？效果如何？增加皮肤弹性，滋润肌肤，预防妊娠纹，注意是预防，已经长了也不能放弃，因为还要预防更多的妊娠纹产生。对我来说，我是没有长妊娠纹，那就是有效果。但是个体的差异性和遗传性，有的人涂了也会长，可是不涂的话长妊娠纹几率变高。成分安全吗？放心用吧，我想说的是这是孕期专门用的，而且你担心什么呢，擦在我们肚皮上，皮肤老几层呢，怎么也不会渗入子宫里面去的！有的人说有搓泥现象？我也偶尔出现过，绝对是洗澡没洗干净就涂了，哈哈哈。为了自己的美丽，银子花起来，涂起来。至于配套的**护肤油我是没有买，一是因为据说味道很难闻，二是因为油腻腻的感觉，三是因为香港专柜导购告诉我护肤油是生完孩子用，所以没有买啦。

娇韵诗身体乳适合人群

提到孕期护理，防止妊辰纹的产生！当之无愧的首选就娇韵诗的抚纹霜，在这里先告诉大家妊辰纹是怎样形成的？外界的肌肤拉扯和内在的荷尔蒙改变导致中间的肌肤组织发炎！所以抚纹霜就是起到消炎的！但娇韵诗这款是通过植物萃取消炎成分！所以十分安全！这个产品在六个月以后就要天天坚持使用！很多朋友来问倩倩一些问题，下面我都给大家列举出来！有了纹路了，或已经生完宝宝了，还管用吗？管不管用要看纹路的颜色，刚开始的时候妊辰纹是粉色的，中期颜色变的发红，后期是紫色的！最后是变成白的！跟大家是如果纹路已经变白了，那么就不建议大家来找我买了，说实话已经没有用了，已经变成疤痕了，如果用，最好的程度就是变淡一些！但肯定是下不去了！（这了和专柜ba的解释不一样，专柜一般都会告诉管用，因为我们需要业绩）如果是粉色，红色，紫色的话，马上坚持使用！每天有纹路的地方涂抹三遍、三遍、三遍，因为此时最需要补救。我朋友孕期没用任何产品，也没有涨，是怎么回事？每个人的体质不一样，怀孕的年龄不一样，肌肤弹性韧性不一样，宝宝的生长速度不一样，还有就是遗传，环境不一样！之前倩倩在专柜做ba时，有一位客人妈妈23岁怀她的时候没有涨一条纹，按理说遗传的因素她也不应该有纹路的！但是她29岁怀宝宝的中期就有纹路了！首先怀孕年龄不一样，而且她的宝宝生长速度比较快（怀的男孩，体重比较重）！而且她常年不擦身体乳，皮肤非常干！所以导致她有妊辰纹但是她的母亲没有！所以建议大家不要怀着侥幸心理，用和不用真的不一样！记住了：钱没有白花的。

娇韵诗身体乳好用吗

娇韵诗抚纹身体霜最畅销孕妇王牌。娇韵诗抚纹身体霜200ml 怀孕妈妈 必备！年均销量3亿支 风靡全球15年。被千万女性称赞。是全球女性预防和淡化各种纹路的秘密武器。主要功能淡化已有各种纹路和预防产生萎缩纹，增强肌肤弹性。滋润肌肤。让肌肤柔软细滑。配合娇韵诗身体调和油最棒！

娇韵诗身体乳使用心得

娇韵诗抚纹身体霜和调和护理油真的有效果的防妊辰纹。长了就很难消。怀孕时肚皮被撑很大，皮肤弹性是有限的，撑开容易，恢复就很难了，所以在怀孕一个月时就要开始使用娇韵诗去妊娠纹霜或者油，这样皮肤弹力恢复的好，生完以后很快就会跟生之前一样好啦。

娇韵诗抚纹身体霜能预防和修护因怀孕、发育、过度肥胖，及减肥后所出现的伸展纹现象，包括伸展纹、肥胖纹、生长纹。抚纹身体霜质地丰厚但不油腻，十分易于涂抹于身体各处，且身体霜含有修护及滋养功效的植物萃取复合成分，不刺激柔嫩的皮肤。产品功效，防止各类身体纹的产生：抚纹身体霜的各类植物萃取成分，能滋养增强肌肤的柔滑度，防止弹性蛋白及胶原纤维断裂，从而抵抗伸展纹的出现。淡化及修护初期形成的伸展纹：减少和淡化已形成的伸展纹。舒缓肌肤紧绷感并滋润光滑肌肤：有效缓解肌肤紧绷感，滋润字样肌肤，从而避免肌肤干燥。

娇韵诗，孕妇妊娠纹，身体油和抚纹身体霜，身体油和抚纹身体霜，这两个加在一起用才有效果，洗澡用热水打开肚子上的毛孔（用热毛巾敷也可以）然后涂一遍身体油，顺着毛孔涂和按摩15分钟。用温洗澡水冲掉肚子上的油，擦干后对着镜子在抹一遍抚纹身体霜，同样顺着毛孔抹，边抹边按摩15分钟，然后按到吸收就可以了。有时间就抹，我在家没事最多一天抹四次，他是补充肌肉纤维弹力的，延迟肌纤维断裂形成妊娠纹的，但不是每个使用她的人都一定不长妊娠纹！个人看法，长不长妊娠纹真的是个人体质的事！多护理身体只能延迟或者减轻妊娠纹的增长！并不是抹了就一定没有！不管什么牌子产品都一样，看个人体质的！怀孕四个月后几乎每天都抹，现在生完宝宝了，八个月的时候还是长妊娠纹了，只不过比别人长的少吧！勤快的宝宝可以试试，肚皮是自己的。

孕妇怀孕之后一样重视身体肌肤护理，希望自己肌肤能一直保持在水润、有光泽的状态，会坚持用身体乳，娇韵诗身体乳是非常有名的一款身体乳，有些人没有用过，不知道它怎么样。那么娇韵诗身体乳孕妇可以用吗？另外，娇韵诗身体乳怎么样、怎么使用？

孕妇可以使用娇韵诗身体乳，像娇韵诗抚纹身体乳是专门针对孕妇研制的产品。它采取植物精萃精华研制而成，成分天然健康，孕妇不用担心它会给身体造成伤害。它具有减淡伸展纹，提高肌肤舒适性、弹性的作用。孕妇坚持娇韵诗抚纹身体乳使用，可以有效阻止妊娠纹的发生，让肚子上的皮肤可以一直保持弹性、有光泽。因此，娇韵诗身体乳是适合孕妇使用的护肤。

娇韵诗身体乳的用法非常简单，每天晚上洗完澡之后，将娇韵诗身体乳适量涂抹在肚皮、手臂、腿部等皮肤上，慢慢打圈按摩，直到皮肤全部吸收。第二天早上起来之后，将适量的娇韵诗身体乳挤在手心上，再轻轻涂抹在肚皮上，打圈按摩直到肚皮完全吸收即可，非常简单方便。

其实只要身体乳是安全、正规厂家生产，没有添加化学成分，孕妇都可以使用。