十二款常用精油用法大全

一、茶树精油（可单独使用）

1 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显著。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

1 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油（可单独使用）

1 百搭油。可做精油的稀释油。

2 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6 低血压患者慎用。

四、薄荷精油

1 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、佛手柑精油

1 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3 改善情绪低落。

4 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

六、茉莉精油

1 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

1 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6 高血压慎用，低血压可用。

7 消沮丧、平静、接触心灵。

八、天竺葵精油

1 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

九、葡萄柚（西柚） 精油

1 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2 去油性、痤疮、紧肤。

3 开怀欢畅、减压、提高精力。

4 勿在阳光下使用。

十、尤加利

1改善呼吸道系统：在一个中碗中倒入开水，再滴入1～2滴尤加利精油，鼻子凑近碗口上方，缓缓吸入尤加利精油蒸汽5～10分钟（注意不要被烫伤，儿童避免用此方法）。

2缓解咳嗽：用2～3滴尤加利精油涂抹胸腔和脖颈，或者与薄荷精油混合后涂抹效果更佳（建议与等量基础油稀释后涂抹皮肤）。

3改善季节性过敏：在家中或办公室熏香5滴尤加利精油，或在太阳穴和胸腔涂抹2～3滴精油（建议与等量基础油稀释后涂抹皮肤）。

4减少疼痛和炎症：减轻头痛，咽喉痛，耳痛。用基础油稀释尤加利精油并涂抹胸腔和喉咙处，或者耳后。熏香5滴尤加利精油。

5家中消毒：在装满水的喷雾瓶中加入20滴尤加利精油，用它来清洁家中物品的表面，或在家中熏香5滴来杀灭细菌。

6阻止霉菌生长：在真空吸尘器或清洁剂中加入5滴尤加利精油，来抑制家中霉菌的生长。

7对抗口臭和蛀牙：可以使用尤加利精油作为天然漱口水，可以在漱口水中加入1～2滴尤加利精油，分次漱口，然后吐出。

十一檀香

1支气管炎、肺部感染、喉咙痛、干咳：檀香木精油2滴用于熏香（可搭配没药、薰衣草、尤加利）。

2提升免疫力、预防细菌感染：檀香木精油3滴用于熏香（可搭配茶树、薰衣草）。

3膀胱炎、性冷感和性无能：檀香木精油3滴用于泡浴。

4皮肤滋养：檀香木精油1~5滴涂抹于皮肤上（可搭配薰衣草、天竺葵）。

5舒缓、放松：檀香木精油3滴用于熏香（可搭配乳香）。

十二玫瑰

1、针对皮肤系统：一级美容，补水，保湿，美白。杀菌，抗炎，除臭香体，柔润细腻皮肤。6-8滴和基础油后调配直接使用。涂抹法。

2、针对循环系统：加速血液、淋巴循环；降低血压。进行面部刮痧或者身体、淋巴刮痧。刮痧法。

3、针对呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能；抗过滤性病毒作用；发汗或解热作用；化痰作用；治疗口中异味。香薰法。

4、针对肌肉与骨骼：抗炎性；抗风湿性；净化作用；舒缓肌肉组织；排毒作用。使用在酸痛部位。涂抹法。

5、针对免疫系统：抗细菌及抗生素作用；抗病毒、霉菌作用；细胞防御作用；排毒作用。熏蒸法。

6、针对消化器官：止痉挛作用；开胃作用；祛风健胃、促进消化作用；促进胆汁分泌；具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(玫瑰花蕾所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)减肥效果明显。推拿法。

7、针对内分泌系统：刺激肾上腺及甲状腺；抗糖尿病；降低血压；平衡各分泌系统之间作用；含有植物类固醇；玫瑰具有催情作用，能提高男人性欲，可活化男性荷尔蒙及精子，提高夫妻性生活兴趣。香薰法。

8、针对神经系统：刺激交感神经及副交感神经；镇静及催眠；兴奋提神；调整精神状况；抗忧郁；缓解心理压力；修复神经系统。吸入法。

❤特别提示：

（单方精油不能直接作用于皮肤，需要在芳疗师的指导下和基础油调配使用）

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

妇科三宝：茶树、尤加利、薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防改善妇科疾病；

柠檬：美白

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

尤加利：呼吸道系统的好帮手

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我整理的妈妈的手作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

妈妈的手作文1

　有这么一双手，它牵着我蹒跚学步，有这么一双手它为我挡住夏日的烈日炎炎，有这么一双手，它为我的学习而熬到深夜，有这么一双手，它为我擦去眼角的泪水，它就是——妈妈的手。

　在我小时候妈妈的手干净而细腻，可是现在却变得粗糙起来。妈妈的这双手经过长年累月的操劳已粗糙得像老松树皮骨节突出颜色发灰手背裂开了一道道口子，手掌也磨出了厚厚的茧子，看上去就像锈斑的铁耙子。

　这是一双勤劳的手。一个晴朗的星期六，我去田地里看到妈妈正在干活，只见他拿着锄头在地里锄草，她低头不语，很久也不见起身，我看着看着心想：妈妈的手真勤劳！

　这是一双灵巧的手。记得有一次我的衣服破了，缝衣机恰恰在这个时候坏掉了，妈妈当然不能让别人说我是个穷小孩儿，所以就自己拿起针线，一针一线的缝了起来，缝好之后，我依稀看到衣服上那儿密密麻麻的线条，每一针一线都渗透着妈妈对我的爱，她的手真灵巧！

　妈妈的手是摇篮，妈妈的手是遮风挡雨的伞，在那宽厚粗糙的手掌中，我一天一天的被呵护，一天一天的长大，长成了足以让她骄傲满意的好孩子！

妈妈的手作文2

　我见过的手有很多，有爸爸带我走出困境的手；有小妹妹跳舞时手无足蹈可爱的手；有老师给我们指引前进方向的手；奶奶那温柔的手……而我最喜欢的手就是妈妈的手。

　妈妈的手非常细腻，就像一块剥了壳的鸡蛋，那指甲是非常整齐的，上面还涂了指甲油。

　妈妈的手是温柔的。有一次考试我考砸了，试卷上有一个大大的“B”，老师又给我们打了分数，我考了79分。回家的路上，小鸟们不停地叽叽喳喳地叫着，好似在讽刺我一般。我心里想：“爸爸不在，不知道妈妈又会怎么打我呢？”回到家时我垂头丧气的来到妈妈身旁，妈妈好像看出了我的心事，对我说：“没关系，分数考砸了不要紧，只要能进步就好了。”妈妈一边说，一边用手抚摸着我的头，这时我的心里有一种说不出的温暖。

　妈妈的手是灵巧的。记得有一次学校里的美术老师的作业是一个手工作业和一幅画，妈妈对我说：“不要紧，妈妈和你一起做。”妈妈用她那灵巧的手三下两下就搞成了一个手工作业，把正方形的纸对折，拿起笔在上面画了几笔，握住剪刀沿着笔画的线剪了下来。

　我喜欢妈妈的手，更喜欢妈妈。

妈妈的手作文3

　我刚出生的时候，妈妈的手是一双白皙细嫩的手，到我长大了，妈妈的手就变成了一双粗糙的手。

　当我看到妈妈的手的时候，妈妈的手看上去暗黄，略显粗糙。但是闻上去有股淡淡的香味，原来是妈妈防止手干燥有裂口，提前涂上了护手霜。妈妈的手因为每天忙着家务，所以力气也很大。每天都能听得妈妈在厨房里发出有力的切菜声。

　妈妈的手很巧，每逢过节的时候，妈妈都会做一桌好吃的饭菜。她就像变戏法似的，一会桌子上就摆满了各种各样的菜，看得我和姐姐直流口水。妈妈为了能让我们吃上不同口味的点心，不断地去学习尝试，直到成功。我们吃着可口的点心，赞不绝口。妈妈对我们说：“失败是成功之母，无论做什么事情，一定不要害怕失败，要勇敢得去尝试。”我听了，用力地点了点头。

　看到妈妈整天为我们操劳着，我心里特别难过，我以后一定要尽我所能帮妈妈减轻负担，让妈妈的手减少伤害。

　虽然妈妈的手有些粗糙，但是在我的眼中，妈妈的手是世界上最温暖的手。妈妈您辛苦了！

妈妈的手作文4

　在我们生病时，都是妈妈照顾我们；在我们跌倒时，都是妈妈鼓励我们从跌倒中爬起；上学时用的第一个书包，也是妈妈给买的。

　在我上四年级时，老师叫我星期一去参加一个比赛，老师让我背50首古诗，那时我非常紧张又害怕，我害怕那时我会背错。再回家时，好像每一个路灯，每一个路人都用嘲笑的目光看着我。我一个人走在大道，每个车从我身边开过，都有一种透心凉的感觉。

　不知不觉，我就已经走到家门口了。一进屋，妈妈就看出我非常不高兴，我坐在沙发上左看看作业，右看看古诗词，我十分烦躁。忽然，一只手放在了我的头上说：“不要害怕，你要坚强。”我猛地回头一看，噢，原来是妈妈，妈妈给了我好多的鼓励，那一晚我信心十足，妈妈陪了我一晚。

　到了去参赛的那一天，我看见妈妈在台下给我鼓掌，我一口气就把那些古诗背完了。在这场比赛，我取得了一个很好的成绩。我和妈妈十分高兴，爸爸高兴的把我抱了起来。那一晚，我过得十分开心。

　以前，妈妈的手非常细腻，十分光滑，但是现在，妈妈为了家干了许多家务，变得粗糙了许多。母爱是最伟大的，我爱我的母亲。

妈妈的手作文5

　在人们心目中，妈妈的手是粗糙的。而我的妈妈，她的手光滑而细腻。在我的印象中，妈妈的手是漂亮而勤劳的。每天早上，当我还在甜蜜的梦乡时，妈妈的手就忙开了，为我准备香喷喷的早餐。我去上学时，妈妈的手已经在单位的电脑上灵巧地忙碌着。晚上，她还得做家务，指导检查我的作业。

　妈妈的手还是温暖的。在一次考试中，我没有考好。当我沮丧的坐在沙发上掉眼泪时，妈妈下班回家了，当她知道情况后，她没有责备我，而是轻轻的用手摸着我的头，温柔的说：“下次尽力就可以了。”顿时，我感到一股暖流，注入了我的心头。在我以后的学习中，总是想起妈妈那双温暖的手。

　在我眼里，妈妈的手又是坚强有力。记得那一次，我在家里玩，在向床上扑时，嘴巴磕在了床架上，顿时鲜血直流。妈妈用毛巾把我的嘴捂住，直奔医院。缝针时，我疼的哇哇直哭，妈妈用她坚强有力的手紧紧地抓住我，使我感觉痛苦好象减轻了不少。当我缝完针时，妈妈却由于担心过度而昏倒了。

　妈妈的手总是在我需要帮助时给我温暖和力量。我们不应该忘记妈妈的手，因为是它给予我们鼓励和帮助，我们应该记住那崇高的母爱，从小到大，那双手永远是温暖的，永远，永远。

妈妈的手作文6

　我觉的妈妈的身上没有什么特别的靓点，唯独那双值得一赏的纤细玉手成为了她身上独特的美。一看那双手，就可以知道她根本不是干粗活的料。

　妈妈的手修长而纤细的手指，润滑细腻的手心。若是摆个兰花指造型，就如一件天衣无缝的艺术品一般。我想，谁都一定认为妈妈是练钢琴的。

　妈妈的手在别人心中，也许只有美罢了。而在我的心中，不单单只能用美来衡量，我认为妈妈的手还有一种魔力，一种神奇的魔力。

　记得小时候，我不管怎么哄，都不会入睡。唯有妈妈把我抱在怀里，用手轻轻地拍打、哄我，我才能安心入睡，妈妈的手好象是一个天然的摇篮，当夜幕降临，我沉沉的入睡，睡在妈妈做的摇篮里，多么温暖的摇篮。从此，我便爱上了妈妈那双有魔力的手。上了幼儿园，妈妈的手不再为我摇篮了，又充当起了另外一个角色。

　每天晚上睡觉前，妈妈的手化身为——催眠大师。妈妈柔润嫩滑的手在我的脊背上回旋，我合上眼睛，就甜甜的进入了梦香。

　妈妈的手永远是那样美丽，在我心目中妈妈虽然不再那样年轻。而她的那双如碧玉一般的手，是永远不会老的。妈妈那双美丽、有魔力的手是我幼时的记忆，也是现在的印迹。

妈妈的手作文7

　妈妈的手，是柔和的，细致的。

　在我的记忆里，有很多有关妈妈的手的小故事，都早已模糊不清了，但有一件事我始终也忘不掉。

　在我8岁那年的夏天，我与妈妈在住宅小区花园里玩。我正追着一只可爱的小狗，一不小心我摔了一跤，猛然，血水直流。我哇哇地痛哭起来，妈妈见了，赶忙将我抱回家。但见妈妈一会儿拿药，一会儿给我擦下去创口上的血，一会儿有问我疼不疼。伤口包扎好后，妈妈要我到床边休息一下，随后妈妈也躺在床上歇息。我不知何时醒过来回来，妈妈还没醒，我想帮妈妈把被子盖上。我将被子盖好后，无意间看到了妈妈的手，便缓缓的把妈妈的手捧起来看。我觉得妈妈的手是不光滑的，长满了茧子的，我还记得之前妈妈的手是柔和的，细致的离别，为什么会变样了呢？我记起来了，这些年妈妈又是煮饭，又是打扫，又是洗床单，两手怎能不变呢？猛然，我百感交集，小声跑到大客厅，眼泪却已弄湿了面颊。

　我爱妈妈那饱经心酸的手，更爱投入一生来抚养我的妈妈。

妈妈的手作文8

　我长这么大，见过许许多多的手。有力的手、神奇的手、纯洁的手、但是让我记忆深刻的却是妈妈的手。

　妈妈有一双灵巧的手。记得有一个寒假，老师给我们布置了一个做手工的作业。可是我有的东西不会，有的做的又很难看。就在我正要绝望的时候，妈妈走了过来并问我：“宝宝，你怎么了？”我很不开心的把做手工这件事一五一十地告诉我妈妈。

　妈妈听了以后对我说：“宝宝，你不要放弃，失败乃成功之母，大不了我们重新再做，妈妈陪你一块儿怎么样？”我听了妈妈的话自信一下子又回来了。在做手工的过程中，妈妈帮我做了好多手工，纸在妈妈的手中欢快地跳着舞，不到几分钟，一个精致而又漂亮的作品就完成了。

　妈妈的手是闲不住的。有一次我第一次一个人在家，很开心，可能是由于太高兴了把家里翻了个遍。妈妈回来之后差点被我气死。但是妈妈还是认认真真地收拾起房间来了，我很内疚，看着妈妈每天那么辛苦的上班，回来还要给我收拾房间，而且收拾完房间又要给家人做饭，还要洗衣服……我很伤心和难过。

　我喜欢妈妈的那双纯洁的手。我更喜欢妈妈。在我心里妈妈的手是无价的。

妈妈的手作文9

　妈妈的手是温暖、灵巧、勤劳的。

　妈妈的手是一双温暖的手。有一次，我在学校里上课。就在第三节课时，下起了倾盆大雨。同学们说：“还好，我带来雨伞，要不然就成了落汤鸡了。”放学了，我看着那些带了伞的同学被父母带接走，我特别着急：妈妈怎么还不来？就在这时，有人摸我的头，我一看是妈妈。妈妈把伞打开，拢着我的肩，我们一起走回了家。回家后，我发现她的肩膀湿了。原来她为了不让我，把伞往我这边倾斜。

　妈妈的手是一双灵巧的手。春天她为我编了一个风筝，和我一起放风筝；夏天她和爸爸为我挖了一个大水池，教我游泳；秋天她教我折千纸鹤，送给远方的伙伴；冬天她为我和爸爸织了一条温暖的围巾。

　妈妈的手是一双勤劳的手。妈妈的手一天忙到晚，从不停歇。早上，妈妈烧好了早饭，我去厨房吃了早饭，发现妈妈又正在扫地。我想帮她扫，她却说：“不用，你管好学习就可以了。”我只好去学习了。妈妈扫好地，又去买菜，买菜回来，已经是中午了，妈妈又在厨房忙开了，桌上丰盛的午餐：有红烧肉，糖醋鱼……看见这些菜，我真想对妈妈说：“辛苦了！”

　妈妈的手温暖、灵巧、勤劳。我深深地感谢妈妈的这一双手，感谢一直悉心照料我的妈妈！

妈妈的手作文10

　妈妈的手掌不是很大，我和妈妈比谁的手大的时侯，我发现妈妈的手比我的手还小。妈妈牵着我的手的时侯，我觉得妈妈的手很温暖。妈妈的手背上有细密的皱纹，还有许多淡褐色的小斑点。指甲永远是剪得干干净净的，手上总有一股淡淡的香味。

　妈妈的手十分灵巧，给我织了很多毛衣，穿上去别人都觉得好看。小伙伴们总是很羡慕我毛衣上的卡通人物。妈妈的手还经常托着美味的佳肴出现在我们家的餐桌上。不管我想吃什么，妈妈的手都可以做出来。

　妈妈的手不光会把家里收拾得干干净净，偶尔也会亲昵地摸摸我的脸，给我扯好身上的衣服，更多的时候是在照顾我可爱的弟弟。一会儿给弟弟喂饭，一儿给弟弟擦脸，忙得不亦乐乎。

　妈妈的手不仅给我们欢乐、温暖，有时候还会‘攻击’我。比如，我把弟弟逗哭了，我的脸上立刻会火辣辣的出现一个巴掌印。再比如我拒绝按时完成妈妈的任务，她手上就会出现一根长条子，我的手上就会多几条红火色的‘蛇’。

　虽然我被这双手惩罚过，但我依然觉得妈妈的手是世界上最美丽、最温暖的一双手。我想，我长大后，我也会用我的手为家人做事，给他们带来温暖和幸福。

妈妈的手作文11

　世界上有许多妈妈，每个妈妈的手都不一样，像我妈妈的手是又嫩又白，而且又很会做家事。

　妈妈的手可以发挥无穷止尽的功用，例如:洗衣服、擦地…等家事。还有督促我们帮我们检查功课，其实妈妈的手不只有这些功用，妈妈甚至会教我一些老师上课没教到的知识与常识教我们，让我的品性、道德、知识都比别人还要好，这些都是因为妈妈教导有方，才能让我成为一个在人面前抬的起头的小孩。

　可是妈妈做了这些事都是为了谁就是为了我嘛，所以我要好好回报妈妈，如果妈妈有多的家事，那我就会多少帮忙一点，然后偶尔帮妈妈按摩一下；在来就是课业方面的，我只要用心写功课，考试不要粗心大意要细心，就不会太劳烦妈妈。

　所以我要趁母亲节好好孝顺妈妈，也尽量不要让妈妈太操心、劳累，但是报答妈妈的最好的方式就是照顾好自身安全，俗话说的好:“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”其次就是要听话，自动自发，才能分担妈妈的操心。

妈妈的手作文12

　妈妈有一双奇特的手，他能够随机应变。

　春天的时候，妈妈的手变成一双播种的手，一手提着篮子，一手将种子播撒在田野里。

　夏天的时候，妈妈的手变成一把扇子，驱赶蚊子和苍蝇，给正在睡觉的我送来了凉爽。

　秋天的时候，妈妈的手变成了一双收获的手，将沉甸甸的粮食放入篮子，放入储藏室。

　冬天，妈妈的手变成了一双温暖的手，把我搂在怀里，把温暖送给了我。

　这是妈妈一年四季的手。

　早晨，妈妈的手变成了买菜的手，买回来新鲜的蔬菜、活蹦乱跳的鱼虾，还有猪肉。

　上午的时候，妈妈的手变成了洗衣服的手，把一件件胀胀衣服洗得干干净净。

　中午的时候，妈妈的手变成了一双做菜和烧饭的手，做出的菜人人爱吃，烧出的饭香香喷喷的。

　下午的时候，妈妈的手变成了一双织毛衣的手，把一条条线织成了一件件漂亮的毛衣。

　晚上的时候，妈妈的手变成了一双洗碗的手，把一只只碗和盘子洗得发光。

　这就是妈妈一天的手。

　妈妈的手会变，妈妈的手让我感到那无私的爱，是母爱。我喜欢---妈妈的手!

　妈妈有一双奇特的手，他能够随机应变。

妈妈的手作文13

　妈妈有一双会七十二变的手，别看妈妈的手外表普通。可是手却内含着温暖，勤劳和力量。

　妈妈的手是温暖的。去年夏天晚上酷暑难耐，那天晚上还很倒霉，恰好修电路，家里停电。一晚上跟在火焰山睡觉似的。我一直睡不着，又想明天早上还要上学更加心烦，可能妈妈听到了我那边的大动静。怕影响我明天上课，就趁我入睡时进入我的房间里拿着芭蕉扇在旁边扇呀，扇呀。一晚上在妈妈的凉风下，我渐渐熟睡。可我的妈妈坐在一旁汗如江河般的往下流。

　妈妈的手是勤劳的。家里的各种家务都需要妈妈来操持，无论是做饭扫地还是整理房间，妈妈都做得井井有条，把家里打扫的干干净净，一尘不染。

　妈妈的手是充满力量的。有一次我打篮球比赛，我和其他队分数差得很多，可到下半场我们已经体力不足，精疲力尽。就在这千钧一发之时，妈妈用充满力量的手给我打气，加油，经过一番狮虎之间的激烈战斗，我们的分数迅速上升，最后获得了胜利。

　妈妈的一双手在我困难时让我开心，妈妈的那双手在我坚持不住的时候为我打气，妈妈的那一双手，在我有困难的时帮助我。

　我爱妈妈的那双温暖，勤劳，充满力量的手。

妈妈的手作文14

　我的妈妈是个医生，她性格开朗，聪明能干，她有一双十分灵巧的手。她虽然不会跳舞，不会打扮，但使我自豪的是他有一双万能的手。

　什么难题都难不住妈妈那双“万能手”，妈妈会打乒乓球、会打羽毛球、会游泳、会做饭、会洗碗、会手把手教我写字、会帮我穿衣、盖被……有一次，我发烧了，有388度，妈妈立刻用暖和的手拉着我医院看病，医生说要打吊针，打完吊针，我退烧了，到了晚上3：00，整晚都没睡好的妈妈发现我又开始发烧了，妈妈很着急，用她粗糙的手给我吃退烧药，又用冰袋放在我的头上给我降温，我很不喜欢这个冰袋，老用手把它搞掉，妈妈用温柔的手一边摸着我哄我，一边又把冰袋放在我的额头上……我终于退烧了，天也差不多亮了，妈妈才放心地打了一小会瞌睡。

　我看着妈妈疲惫的样子，心里想：妈妈，我一定要多吃点东西，多点运动，少点生病，减轻你的负担。

妈妈的手作文15

　手是带给人温暖、光明和希望的手，即使是细小的、粗糙的，也是能带给人希望的。

　我们家也有一双粗糙的手，她会做菜，做家务，她会照顾人，她会给我带来一切希望。这就是我妈妈的一双手。

　这是一双布满“年轮”的手，但依然年轻，依然美丽……

　有一次，我考试考砸了，在回家路上思考，我该怎样为自己找理由开脱，想不出一个办法来，只好先不告诉妈妈吧。可是纸包不住火啊，在吃完饭后，妈妈发现了那张试卷，我害怕极了，怕妈妈给我来一顿“竹笋炒肉”可让我意想不到的事发生了，妈妈不但没有打我，却用手抚摸我的脑袋说：“没事了，下次考好就可以了，我以前也干过，以后不要了。”说完就走了，虽然只是几句话，却一点点让我感动，融化了我的心灵不止一次。

　有一次我受了伤，妈妈的双手为我包扎，令我感动。这可能简短了一点，但是却包容了妈妈对我的关心与爱护。

　妈妈的手，让我感受到了世间的温暖；妈妈的手，让我感受到了世间浓浓的亲情；妈妈的手，让我学会自己努力的学习和努力生活；妈妈的手，教会了我许许多多的人生道理。

　妈妈的手，是粗糙的；妈妈的手，是善良的；妈妈的手，是温暖的；妈妈的手，是带给我光明与希望的。谢谢你，妈妈！

在这一年四季中，我承认，我对白的追求从没停过，不管春夏秋冬，美白都是永不见多的话题，我今天就教大家怎样从“黑妹级”进化到“日光级”，白到发亮的那种。 方法一:层层防晒 对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。），可以完全遮到脸，甚至脖子。 尽管穿这么厚，我里面还是大打防晒霜。记住，找到一只适合你的防晒霜，就像在这炎炎夏日你找到了一个好朋友。 因为我追求的是全身美白所以对隔离阳光的措施十分严格：衣服买立领深色（一般浅色的衣服里含有荧光剂，而荧光剂又会把打到衣服上的阳光反弹到身体上）长袖，长裤，还有就是外套。因为要让阳光与身体完全隔离，所以在敦煌这种夏天最高到42度的天气，我还穿风衣就是情有可原了。 方法二：面膜美白 对于从小对面膜情有独钟的我在此向大家介绍几种好用又安全的美白面膜。 红酒面膜 这也是从大S那学的，因为那时候刚放假，由于考试复习熬夜留下来的痘痘和肤色问题，都还没有解决，因为知道红酒是“再青春”圣品，抱着试试看的心态用了“红酒面膜”，用后第二天的早上的早上我就觉得脸滑多了。结果我用后一个礼拜，肌肤的所有为题都没有了。在你使用美白面膜的同时，再用它皮肤就会更好！ 坚持使用，肌肤会一天比一天好哦！ 牛奶美白面膜 这是一款我的美白功臣，虽然见效不如“红酒面膜”来得快，但是我坚持使用了半个月，以前的晒印全愈合了，刚开始以为是心理作用，直到同学说我变白了，我才觉得：不错。这款产品真的应该向大家推荐一下。 维他命C 维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。 我再此说到的这三种面膜，我建议大家用“睡眠面膜”类型的，因为“睡眠面膜”质地晶莹（代表着纯天然），不容易过敏，吸收效果好。有些甚至可以当晚霜，晚上睡觉前抹了，白天醒来，可以不用洗，完全被肌肤所吸收。 对于无纺布的虽然吸收的养分较多，但是不能完全被肌肤吸收，有时时间贴久了，还会倒吸肌肤水分。而且使用者一般冒着过敏，毛孔粗大，铅汞超标的后遗症危险使用着。 方法三：食疗美白 维他命C 这个我就不多说了，之前已经说了 “维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。” 美国大杏仁（或者杏仁也行） 大杏仁（或者杏仁）里还有蛋白质，不仅美白而且美容。天天喝“露露”，效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五颗最好 牛奶 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助于排除宿便，晚上睡觉前喝有助于催眠。 嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的营养物质，想混的奶酪是高热量的食品，南无他麽可以就此从我们的减肥实话上消失？不!其实牛奶及其制品，可以轻松助你搜身。 牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。 据美国研究学家考证，长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。 正常的有效又有营养的建议是 建议1每天饮用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小为主）； 建议2每天食用3杯低脂酸奶。 是的我为了美白，每天都要喝牛奶，但是后来我发现我的小腿曲线不再优美了，我这才恍然大悟----牛奶是无法减肥的！！！！你可以看看一般牛奶包装袋的后面，牛奶的陈份中是含有脂肪的！！ 只有喝牛奶制品（酸奶）才会瘦！！！ 珍珠粉 如果你可以买到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。 豆浆 黄豆里面丰富的大豆异黄酮，可以美容美白。我建议大家在自己买个“九阳豆浆机”，自己做的才放心。但是豆浆男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不仅美容美白，还丰胸，但是男人喝多了。。。。。 左旋C 美白产品里都含有左旋C成分，不如买一瓶左旋C的浓缩精华液，自己做美白保养品：在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦。 还有就是脖子--要把他当成脸的一部分，不要把他当做身体的一部分，涂护肤品和美白的时候，别忘了他啊~~~ 最近发现有人复制我的答案到处回答，我说明此答案为Sybil总结的劳动成果，请复制者自重！(^__^) 嘻嘻…

好的呀，这跟送什么没关系的呀，主要还是看你的心意 的呀，附上精油

一、玫瑰精油

1 取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。

2 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。

3 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。

4 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。

二、姜油精油

1 取5－8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。 对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。

2 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生 发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗 一个星期的头，明显改善。）

3 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。

三、茶树精油（可单独使用）

1 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6 有伤口直接用可预防伤口化脓。

四、檀香精油

1 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。

2 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。

3 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力， 催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。

五、柠檬精油

1 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

六、薰衣草精油（可单独使用）

1 百搭油。可做精油的稀释油。

2 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6 低血压患者慎用。

七、薄荷精油

1 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

八、洋甘菊精油

1 适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。

2 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。

3 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。

4 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。

5 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。

6 针对黑眼圈：橙花＋洋甘菊。

九、佛手柑精油

1 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3 改善情绪低落。

4 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

十、广霍香精油

1 针对血毒性暗疮：2－3滴广霍香＋2－3滴薄荷＋3ML基础油， 点涂或棉片湿敷效果极佳。

2 夏天用4－5滴广霍香＋3－5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。

3 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜， 可防止衣物发霉，5滴广霍香＋5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。

4 5滴广霍香＋5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。

十一、茉莉精油

1 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

十二、快乐鼠尾草精油

1 1滴鼠尾草＋3－5滴薰衣草按摩腹部，治疗神经衰弱及失眠。

2 收阴：1滴鼠尾草＋1－2滴佛手柑＋3－ 5滴薰衣草＋1滴茶树＋5ML 基础油坐浴或泡浴收缩阴道，治妇科疾病。

十三、尤加利精油

1 春、夏、秋季最宜：5滴尤加利＋5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。

2 防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋纯净水。

3 治鼻炎，特别是慢性鼻炎：1滴尤加利＋1 滴檀香，从额头一直涂于鼻尖。

十四、茴香精油

消除水肿：2滴茴香＋3－5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。

十五、肉豆蔻精油

1 胃寒者可直接揉按。

2 针对平时痛经：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋ 5ML基础油于腹部按 。

十六、迷迭香精油

1 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6 高血压慎用，低血压可用。

7 消沮丧、平静、接触心灵。

十七、百里香精油

1 5滴洋甘菊＋5滴百里香除霉味，可用棉球放置。

2 百里香＋柠檬＋少量蜂蜜＋100ML纯净水喷洒，可除霉味。 长期开车者可喷于面部可提神。

十八、天竺葵精油

1 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

十九、葡萄柚（西柚） 精油

1 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2 去油性、痤疮、紧肤。

3 开怀欢畅、减压、提高精力。

4 勿在阳光下使用。

二十、玉桂精油

1 抗菌、对呼吸道有补预的效果。

2 具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。

3 对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。

二十一、桉树精油

1 治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。

2 补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。

3 增进活力，有振奋作用。

二十二、马丁香茅油（玫瑰草)

1 调理气血，镇痛。

2 保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。

3 减压、防止紧张、保持睡眠规律。

二十三、松针精油

1 治感冒、除汗臭、加速血液循环。

2 洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。

3 使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。

二十四、甜橙精油

1 治失眠，肚泻及喉部不适。

2 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3 使人心情开朗，加强与人沟通。

二十五、丝柏精油

1 丝柏＋檀香各2－3滴于热毛巾湿敷于咽喉处可治咽痛。

2 丝柏＋广霍香可瘦身。

二十六、佛手柑精油

1 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

2 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

35条让自己变漂亮的生活小习惯

1、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

1做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

2每个动作连续做五遍，每天做四次。

预防法令纹的详细方法

舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

1 舌尖从上侧开始按摩。

2 舌尖再转换到嘴唇右方。

3 舌尖再转换到嘴唇左方。

4 舌尖最后转换到嘴唇下方。

提示2：按摩消除法令纹

步骤一：

将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

步骤二：

好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

步骤三：

一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

2、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍~

还有女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀~

游泳。。。保持身材匀称，对皮肤也很好，更重要的是有利于健康

吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好

每天化点淡妆吧，毕竟多数人的脸并不完美

3、不过说道双眼皮我也是单眼皮变双的

高中的时候右眼睛开始有点点近视（50度），眼珠突出了一点点于是就变双了

一单一双了好几年，后来开始用双眼皮胶水粘左眼

后来左眼也双了

我现在的双眼抵得以前的两倍那么大。。。

每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔

我的习惯是每天早晨必须空服喝一杯白水

4、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

效果很明显

外出最好喝矿泉水 什么可乐 碳酸的东西不要喝 果汁不要喝太多

含糖分多

好习惯要养成

每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女我是美女

5、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟

坚持下去吧,别人会告诉你效果如何的

这个效果应该是 气质。对不？

会看起来相当修长，而且很吸引人。

我只试过全身紧贴墙壁15分钟。

个人觉得在不改变外貌的前提下

这是增加你个人魅力的最有效的方法

会看起来精神闪烁，很有光彩

尽管人们对美貌的看法不一

但却总是喜欢很有精神的人

6、眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好

比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的 像梅兰芳大师

我以前没有注意过自己有这些习惯 后来他们都说我眼睛有神 估计就是这样逐渐影响的吧累了以后做眼保健操 几下就挺管用的

7、变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。

晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好。

我知道有一个叫“慢回弹枕”的东西

可以睡的又快又安稳哟

8、高三的时候用眼过度

我近视度数也高

每天一困一不舒服就滴眼药水

滴很多次，很依赖了

后来发现眼睫毛长长了不少

前桌的女生也说长了

以前睫毛都是不长不短的那种

后来别人看到都说你睫毛怎么那么长

还有是不是夹过

囧，不知道是不是巧合

9、以前脸颊的毛孔特别明显，大概高三时开始每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。坚持有五六年了吧，皮肤变得好多了。

不过我底子本来一般，现在不是那种超级好的，只是挺白，气色看起来不错。

收腹。走路收，坐着收，站着收，做啥都收着，慢慢小肚子就下去了

还有每天早上饮一大杯淡盐水

还要说一个,就是每天吃一个西红柿这是N多明星和美容师提到的一下美容抗衰老的方法所以偶估计这个是姐妹们都知道的

10、说一个不是我自己，让我觉得匪夷所思但是有2个以上朋友都成功过的减肥秘诀

暑假或者寒假呆在家，不吃饭光吃零食，一个朋友瘦了20斤，一个瘦了脸一圈，至今想不通为什么

10、带隐形眼镜，眼睛越来越大了。。。

11、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅，以前都有点小便秘的。。。原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料

12、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。。。

13、减肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是对便秘的人来说。不过如果胃不好，或者体质过热，最好加上菊花，免得上火

14、平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效

15、出门时还是化个妆比较好，会自信很多；如果在外面妆容有花掉，用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方后再补妆，这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤，有些人补完妆后看起来皮肤红红的，尤其是眼下，很多都是因为直接用纸蘸点水去擦拭的。以上皆为亲身体验并一直坚持的习惯

15、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸，我一同学就是这样的，刚开始米啥效果，但是时间隔久了一看，脸真的瘦了好多

16、叠加美容发算么。话说我也忘记我是从哪里看来的了，意思就是说你做美白面膜前先上一层打底美白的乳液啊什么的，再面膜，以前我老觉得面膜前应该就是素脸，后来试了这个发现还是蛮有效果的，然后眼膜前也可以用这个方法，不过最好是一个系列的，比方说美白面膜前就用美白乳液保湿面膜前就用保湿产品之类~~~~~

再还有是头发，我的洗发程序我个人觉得不复杂不过被老妈无限BS，首先梳理整齐，最好是带按摩功能的梳子，然后用洗发水洗两遍，再用倒膜膏涂满，按摩5分钟之后用保鲜膜包起，再用毛巾包起，蒸。。。。个人觉得家用电帽的效果就不错啦，不过档位表太高不然后面会热得受不了~~~蒸15分钟，这个时间你可以顺便做个去角质面膜啥的为之后的美白做准备 - -完了后洗掉再上护发素，护发素也可以蒸也可以不蒸随便了。。。。洗掉护发素之后再喷洒点营养水或免洗型的护法素~~~吹至半干再等它自然全干。。。。。我是干性发质，烫染多了头发很不好，这样洗头还是有效果的。。。。

17、擦维e能增长睫毛

18、要美白真的可以很便宜 很快 很有效 就是牛奶加VE敷脸啊。怕长脂肪粒可用脱脂牛奶，VE最好用天然的那种，倒不是合成的有什么不好只是比天然的油。那个，上面那个说女生一定要瘦才美的，其实不一定，太瘦的一定会有法令纹，不信去看那些瘦骨仙女星，都有法令纹，法令纹会让人面相显老还有那个西红柿VC丰富，但它要熟的才好。

19、我道听途说：每天煮一两个核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以丰胸。

20、如果不是脸骨就很大只是肉多 一边减肥一边每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的 搓50下再睡

21、早上热水洗干净以后 用冷水洗涂任何保养品都从下往上 脸会收紧一点往上推感觉没那么肉了当然如果本身很肥 再怎么努力 脸也不会改变太大除非是本身脸上无肉的人爽肤水 一定一定用化妆棉慢慢的拍 一直把一片湿的拍干用手是没那么滑嫩嫩的效果滴~狂排早上喝水的TX 这是最最好的方法虽然知道睡觉才是王道 但是日夜颠倒很无奈的爬走````

22、坚持每周逛街一次，穿的漂亮。因为别人对你的第一印象是衣服的感觉

23、坚持每天化妆，实在是懒得，或者是只去一趟超市，也摸隔离。因为美女的印象不是一次就可以的，而是时时刻刻都美。就比如明星，如果被拍到一次丑的，大家就总是喜欢看到她漂亮的时候也想到她丑的样子。这样很不好。

24、想漂亮最忌讳懒。如果我发现头型不是很好看，就马上洗头发。然后抹很多护发素。吹风机就用冷风。我发质很好。大概就是这些了。反正，化妆，对一个女人，真的很重要。不要相信什么：内在美才重要……&（）——&……%%……我大学时是这么想的。现在发现，人都是视觉动物。不论男人女人年轻人老人。都这样

25、用眼霜时要慢慢的轻轻的点和揉。面霜从下往上抹，脖子也不要忘，涂好了，用手背作向上提的动作。少化妆，化淡妆。多睡觉。少心思，多糊涂。心存善念，放宽胸怀。心情好，多微笑。

26、我手好干，感觉皮肤好粗，用了好多护肤霜都没用啊。多贵都是差不多。无意中妈妈推荐我用那个七日香凡士林润肤霜，我真的觉得超好用，好像也很便宜，国货来的。手粗粗的同志们试试吧很有效果

26、心理暗示很重要，要经常对着镜子树立信心，默念我一定会变漂亮，这样会提升整个人的精神气质

27、我以前是单眼皮，后来经常用手挂刮出双眼皮的线条，现在就变双了，眼睛比以前大了两倍，记住要持之以恒才有用哦！！

28、减肥是王道，瘦了人才会看起来精神，你以为现在还是以胖唯美的唐代吗？？

忘了说，橄榄油的确可以长睫毛，证明有用，一周可以看见效果不过不像有的人说的那么神奇啊我其他坚持的有些古怪，爸妈老说我痴心妄想的还是打算坚持下去

28、我妈好多年的眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉闹

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这位同学请教下，你是说眼保健操最后一节做了可以消眼袋？

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是的。。。然后把手搓搓热 浴面 反正我老娘40多了那大眼袋去掉了 皮肤也好了挺多 比那什么高档的眼霜管用多了。。眼霜不顶事。

清宿便的揉小腹有用。。 还有就是用空心拳轻敲双臂 因为这是胃经和大肠经的所在

29、每天一个苹果便秘了，就狂摇腰，最起码要摇40分钟以上吧，会相当有效每天做作拉伸运动，，体型会有一点点改变的不知这个算不算。我洗澡的时候，就用毛巾擦一些香伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，我的耳朵，很白亮，非常干净，同学看了，说是想剁下来调着吃了，囧！

30、1 多喝水2 用冷水洗脸3 不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）

31把草莓在牙齿上擦能美白牙齿，偶每次吃草莓都会浪费一两个，不过还没看出效果。。。相信坚持坚持也许会可以，特别是经常吃草莓多的小盆友，也不太麻烦~

睡前在躺在床上坚持登“自行车”（就是那种空登），能瘦腿~说个眼睫毛的

小孩子出生大概1，2个月后，把眼睫毛剪掉，新长出来的很长很翘

俺这把年纪了也想试试看剪了有没有效果试验证明，效果是有滴，不过生长速度及其缓慢

32火重长痘痘的筒子强烈推荐你们去药店买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种!只有这种才有效其他包装效果没这好绝绝对对的好用,又下火又治便秘我长了一万年痘痘医院也去了药也吃了外用也擦了什么花样都玩遍了居然无意间被这小药给救了以前每天吃两次强力把火给压下去后来就只有吃了辛辣的时候才吃两片我那些外用药现在都堆起灰了用不上啊没办法吃了清火栀麦片那痘痘压根就不冒我往哪擦去绝对的好用我现在火锅都随吃哈哈哈

32用橄榄油涂眼睫毛非常有效!但是注意会长脂肪粒~

33、-----------------------修容术----------------------

第一阶段一周期,为七日,修习者每日早八时和晚10时各一次,内容:坐姿,静默,凝神,平缓呼吸,每次5 分钟,观众想自己容颜由1岁而至现在周而复始(也就是说如果你30岁,那就从1岁想象你的容颜想象到 30岁再从1岁循环)结束后饮用加入少许盐的水一样(矿泉水最佳,其他水也可以)坚持7日第一阶段结束

第二阶段周期为14日,修习者每日早8时和晚10时各一次,内容:坐姿,静默,凝神,手随呼吸张开合拢(呼 气张开,吸气合扰)每次5分钟,观众想自己容颜变幻为自己感觉最为舒适的容颜,自己在观众想中对容 颜进行修饰,已达到自己满意的容颜为准;周而复始结束后饮用加入少许盐和少许糖的水一杯(矿泉水 最佳,其他水也可以)坚持14日第二阶段结束

第三阶段周期为二十九日，修习者每日早7-9时和晚9-11时各一次，内容：处于静匿之处，无有旁杂干扰，先凝神2分钟，观想古画之俏丽容颜（这个你们就改成现在的明星照好了）之岁月变迁（从初具容颜到最为俏丽之时）然后饮水一口，1分钟后忘却，然后继续凝神观想自身的容颜改变，（这个应该是你想要鼻子变什么样子，嘴巴变什么形状，等等，反正就一一修改）观想之时手掌平于胸，掌心向上，左手向右缓慢移动，右手向左缓慢移动直至环抱背部不能移动则缓慢收回，周而复始，持续10分钟，结束后饮用加入盐少许、糖水少许及蜂蜜少许的水一杯；

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前三阶段的，都练完了就反复练前三个阶段。

如果有兴趣并且可以坚持下去，等我回来放第四阶段的。

小时候眼睫毛不知怎么的老感觉垂到眼睛里，于是养成了没事就用手把睫毛往上压的习惯，后来好多人都说我的眼睫毛又长又翘- -虽然，我从来不注意睫毛这个东东。

我也贡献一个，我原来眼睛是内双，所有的眼线笔和睫毛膏都晕得一塌糊涂，后来我每天晚上和白天都贴着双眼皮贴，晚上睡觉也贴着，一个月之后就只在晚上贴，白天就是双眼皮了，坚持了快三年了，现在都不用贴啦！哈哈…要注意的是，一定要贴在同一条线的位置，不然没用的…

说淘米水洗脸能去痘还美白。我是这样操作滴：淘米第二次的水存瓶子里，早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲，才用不久效果不明显不过洗完皮肤很滑

我的心得是如果哪天发现自己胖了，就连续几餐吃没有油淀粉少的素食，比如红糖炖苹果或雪梨，比如煮一大锅绿豆粥/红豆粥/南瓜粥/清补凉之类的，想吃多少吃多少。我觉得只要忌口油腻和红薯土豆米饭类的高淀粉食物，水果和冰糖红糖这类健康食品，完全可以吃到饱为止。必要的糖分还是要补充的，否则容易因为低血糖而昏掉。

34、电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶的好习惯,经期别喝～可用燕麦清洁皮肤,不光干净还营养

1、小时候揉眼睛长大真的有几率变双眼皮，尤其是眼皮比较薄的，我就是在初一的时候由单变双（我父母全是单眼皮），但对天生肿眼泡的人似乎没什么效果。

2、青春期的时候睡前坚持做仰卧起坐，任何时候吸紧小腹，坚持下来，就绝对不会长小肚子。

3、经常做拉伸运动，尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八，会使腿型变差。

4、形状再美的眼睛没有神采也不会吸引人，让眼睛追随自然界飞鸟游鱼，长期坚持能点亮眼神，明眸善睐。

5、晨起吃花粉蜂蜜真的会改善气色。

35、洗完脸不用毛巾擦脸用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分酱紫不会因为拉扯皮肤而产生皱纹晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部可以加速淋巴循环排毒并且减轻水肿但是一定要轻力度大了会比较容易产生皱纹睡前也要捏捏小腿和脚踝道理同上日积月累腿就不会肿了线条会很漂亮每天早上起床前双手磨擦发热后轻轻捂在眼睛上；每晚睡觉前双手磨擦发热后捂在脸上，然后轻轻按摩，做三次。每天早上起床前双手磨擦发热后轻轻捂在眼睛上；每晚睡觉前双手磨擦发热后捂在脸上，然后轻轻按摩，做三次