刚疏通经络后可以喝凉水吗

刚疏通经络后可以喝凉水吗？这是一个普遍存在的问题，很多人在经历经络疏通之后都会对饮食有所担忧。让我们通过不同角度来探讨一下这个问题。

关于温度对于身体的影响，我们需要了解一些基本知识。温度是指物体内部分子的活动程度，冷水温度较低，而热水温度较高。人体是一个复杂的有机系统，它需要保持体温平衡以保证正常的生理功能。当人体温度过高或过低时，都会对身体健康产生不良影响。因此，在疏通经络后，我们需要注意饮食中温度的选择。

从理论上来说，喝凉水并不会直接影响到疏通经络的效果。我们也不能忽视温度对于消化系统的影响。消化系统需要消耗一定的能量来加热食物和饮料以完成消化过程。如果频繁摄入过冷或过热的食物和饮料，可能会使消化系统承受额外的负担，导致不适甚至影响到身体的康复。因此，建议在疏通经络期间，适当选择温度适中的饮食。

另一方面，我们需要考虑到个人体质的差异。每个人的身体状况不同，对于温度的接受程度也会有所不同。有些人可能对冷水比较敏感，饮用后会感到不舒服或引发一些不适症状。而对于一些体质较为健康的人来说，喝凉水可能没有过多影响。因此，在疏通经络后是否可以喝凉水，还需根据个人身体情况做出合理的判断。

除了温度外，我们还需要考虑到饮水的方式和时间。正常情况下，饮水应该分成多次，并且在饭前或餐后适当饮用。这样有利于保持消化系统的正常运作，并降低对身体的负担。如果在经络疏通期间频繁大量饮用凉水，可能会导致胃部功能紊乱、消化不良等问题。因此，在经络疏通期间还是要注意合理控制喝水量以及正确的饮用方式和时间。

在经络疏通后可以适量饮用凉水，但需注意温度选择、个人体质差异以及饮水方式和时间等因素。如果对于自己的身体情况不确定，建议咨询专业医生或中医师的建议。还要保持良好的饮食习惯，多摄入各类营养食物，以促进身体康复和健康。

空气湿度较低，导至皮肤容易乾燥，很容易引起皮肤缺脂；这种因皮脂腺分泌不足所造成的皮肤病，即是缺脂性湿疹，此类病灶最易发生在老年人身上，尤其小腿前侧及外侧、大腿内外侧、手臂等皮肤处均会出现乾燥、脱屑、龟裂或是搔痒，严重者疼痛难忍。

缺脂性湿疹常见病例多是：病患自认冬天洗热水澡，一来可以洗得乾净，於是每天用较热的水洗澡，二者因为热水可促使血液循环，所以洗的时候会很舒服，但洗后却出现乾痒症状，好像洗不乾净似的，假若患者不知原因而恶性循环重复使用热水洗澡及用大量肥皂清洗，其结果当然是症状越来越严重；有些个案则是本身原有湿疹问题，想利用冬天洗热水澡来止痒减轻症状，却得到相反效果。当然，在冬天泡温泉是最舒服的享受；但是，一旦泡得过久，也可能会产生上述类似的症状。因此，冬天洗澡或是泡完温泉后，请勿忘记立即擦一点油在身上 (可以用亲油性药膏像尿素、凡士林或是润肤乳液涂抹身体)。

其实，冬天并非皮肤病的旺季，但是这个季节也是有流行的皮肤病如湿疹、富贵手、霉菌感染(常见的是灰指甲)、病毒疣、带状疹等，都是冬季常见的皮肤病，尤其以富贵手居榜首；如同富贵之名，当真得了富贵手，就真的会又富又贵了吗？事实上正好相反，富贵手患者多半与职业有关，其常见病患多是以主妇、美发业者、清洁工、水泥工等为主(另外，个性上抗压性低、易紧张、脾气不好的人，也较易发生富贵手)；正因为每天接触水、清洁剂及化学药剂的机会较多，使得皮肤较易乾燥，且在这些过敏原的重复刺激下，造成手部皮肤表层油脂流失及角质层破坏，手部常会出现潮红、硬化症状，严重时连正常指纹也会消失；有些甚至造成手指、手掌皮裂、出血、疼痛，手无法伸直。当然，在冬天是富贵手的患者最容易发病或是症状加重的季节；因此，冬天在做完家事或工作休息时，也请勿忘记立即在手部擦些油脂性的保湿产品，以保护你的双手。

记得去年曾有一则叙述女性足部皮肤龟裂的广告，著实令人印象深刻，但也不禁要提醒有类似问题的人，冬天在睡前或洗澡后，别忘记在足部擦上油脂性的保湿产品，以湿润皮肤避免皮肤龟裂产生。

由於，皮肤乾燥大多源自洗澡次数过多(或用过多刺激性清洁产品)，而冷气房或低湿高温的室内也是病因之一；所以预防冬季“缺油性”皮肤问题，最重要的原则就是避免皮肤过度乾燥，就能减少或减轻皮肤炎的产生．而错误的观念与方法更应避免之，如以下说明：

一、使用热水来止痒：殊不知热水只能止一时之痒，反而洗去更多的油脂与角质层，让肌肤更加乾燥，使得搔痒愈加恶化；有时反而在上床盖上棉被(或毛毯)时，因血液流到皮肤表面而更加搔痒。

二、过度使用清洁用品：以为洗澡时没使用肥皂表示没洗乾净，所以大量使用肥皂、沐浴乳等清洁用品；如前所述，这些措施只会将皮肤上的油脂清得更乾净，而恶化搔痒的症状。

三、用抓来止痒：如此只会使得皮肤的保护层(角质层)被破坏，增加发炎现象或引发伤口产生，更制造细菌侵入的机会，而造成次发性感染，如蜂窝性组织炎等。

因此，我们在生活预防保健方面，应避免以上错误的观念。以下是对缺油性皮肤的朋友，提出冬天生活保健上应注意的事项：

一、洗澡时宜用温水即可，水中可加入一些润滑液；香皂宜用於皮肤皱摺处或易出汗的区域，如腋下、胯下。 洗澡后或是泡温泉后，请立即在身上擦上油脂性的保湿产品(如亲油性药膏像尿素或凡士林)。

二、 手部皮肤保湿，必须靠涂抹护手霜保养，选择含有天然保湿因子尿素(urea)或常见的保湿成分山梨醇、甘油都可以；涂抹的时机，以当做完厨房家事时或洗手(洗澡)后，趁表皮还有水份时擦，才会锁住表皮水份，达到保湿效果。(富贵手患者治疗原则，宜少碰清洁剂，做事戴手套，勤抹护手霜，严重即就医)

三、 居家天冷时，宜注意室内湿度的调节，如使用电暖器时，最好在房间内放置一盆水，以维持足够的空气湿度；因为温度升高，相对湿度降低，角质层的水分蒸发，皮肤将会更乾燥，乾燥的皮肤稍为摩擦就会痒。

四、银发族在寒冬中，除了睡前在手、足涂上保养品外，最好再穿上袜子，使足部保暖以促进血液循环，如此护肤效果会更好。

五、饮食宜少辛辣、睡眠宜足、并避免穿著高弹力或紧身衣(如此会导致身体受压，造成局部供氧不足，而出现红肿、搔痒等症状的结果)。

六、平日外出应时常涂抹保湿乳液来滋润肌肤，以避免皮肤过於乾燥。尤其，面部保养更马虎不得，不只要保湿也要注意防晒问题；另外，唇部的维护也是一样地重要。(笔者就曾在日本旅游时，因为轻乎唇部保湿的重要，差一点导致“唇裂”而归的窘境)

七、有湿疹的患者，宜按时涂抹止痒药膏后；若仍会搔痒时，可用毛巾“冰敷” 或用手轻拍，代替“手抓”止痒，因为冰敷有镇静效果。

八、当皮肤已出现严重脱皮、严重龟裂、红肿溃烂、搔痒无法改善或是产生蜂窝性组织炎时，宜速就医治疗。

最后强调，预防冬季痒，仍要需要靠保养。民众切记(尤其银发族) ，冬天宜少泡澡，沐浴应如洗「战斗澡」时间越短越好，少用肥皂，单以清水冲冲即可；若嫌不乾净，才在皮肤皱摺处用些肥皂清洗；且洗后应随即在清洗过的部位擦上保养乳霜。现在是出国旅游的旺季，到国外游玩(尤其是会下雪的地方) ，莫忘了给自己“加一点油”，让自己皮肤舒服，又可以玩的尽兴。

适合夏天的香水，其实很大一部分是偏向清新和果调的香水。那么这样的香水，不能有很浓重的木质感，也不需要很甜很重的胭脂气息。最好能够在出门一段时间后，就算混合了一丝香汗，也能够给人清新而不浓厚的感觉。

虽然推荐的很多都是中性香，但是这样的香水喷在男生和女生身上也会产生不一样的化学反应。

祖玛珑：蓝色风铃草

刚喷上就可以闻见一股风铃草与丁香带来的宛如西瓜一样清新的味道。宛如漫步在蓝色风铃草开放的森林当中，给人湿润而又不油腻的清新。再加上混合了丁香一起带来的新鲜西瓜味，不甜，但是很清凉。

慢慢地，夏天独有的茉莉与野玫瑰果会让幽香进一步扩散开来，这种若隐若现的缥缈感能够很好地配合风铃草继续散发自然地森林感，最后慢慢留下的是麝香与琥珀的温柔气息，让整个夏天独有的午后阳光在森林透露出来。

整体的感觉就是在雨后种满蓝色风铃草的森林漫步，树叶与青草上附着的露珠落在肌肤上，配合上森林缝隙间撒下的阳光，温柔和丝丝凉意配合得相得益彰。一个女孩仿佛身着白色丝绸质感的裙子，在林间采摘着花朵，这时她侧着身子抬起头，长发顺着绸缎滑落在香肩，她微微一下，清风吹过，这一切都是为展现这个完美女孩的活泼与温柔。

适合女生：活泼并且温柔

阿蒂仙：绿夏清茶（中性）

烈日炎炎的夏天怎么可能少的了清新的柠檬果香。绿夏清茶就很好的展现着这种微微酸甜却又略微苦涩的矛盾感，再加上薄荷的清凉，更是让这款名字很“恶意”，但实打实的宝藏香水一定需要加入购物车。

如果是女生，刚喷上的时候，第一感觉我会认为真的和茉莉花茶一样，甜甜的苦味，听起来和闻起来都怪怪的。但是慢慢地，这款香水你会多感觉到酸味，雪松的凉意。那种在夏日一遍喝着用薄荷点缀的柠檬苏打水，一遍混合着刚从冰箱拿出来的康师傅茉莉花茶。那种凉爽翻倍的快感让你闻了还想闻。这可能都得多亏了这款香中的茶味和茉莉味。让甜腻被控制得恰到好处。

想想这个烈日炎炎的下午，身着碎花连衣裙的女孩，戴着一定大大的草编织遮阳帽与遮住半张脸的墨镜，手里举着这杯薄荷柠檬气泡水坐在海边的凉椅上乘凉，面前海面冲刷着白色的沙滩，偶尔几只海鸥飞过，一切都是那么自然，也是那么惬意。

最后会有一些麝香，就像那个女孩突然摘下眼睛望向远方，眼中全是温柔。

适合女生：所有的年轻，干净的女孩子（男士请见男香推荐）

欧珑：海风青柠（太平洋青柠）（中性）

虽然这款香水也是中性香，但是我个人觉得还是更适合女生一些。因为喷上后，浓浓的椰子香味会让整个女生变得甜美。而这也是我觉得把尤加利运用的非常好的一直香水。本来略带冲鼻气息的尤加利会裹挟着甜甜的椰子与薄荷冲击着我们的嗅觉。仿佛在一间空调房中喝一杯冰镇椰浆。满口都是甜味。而慢慢地，甜味会被青柠与柠檬带出来的酸涩感中和一些，让整款香味不会因为一直都是甜甜的而变得审美疲劳。柑橘调很好地带来了层次感与清新感，让喷上这款香水的女生不是单纯地傻白甜，更多了活泼与睿智。

想想这个肌肤雪白，笑容灿烂的女孩，却能够在不经意间展现自己的多才多艺与一语中的的睿智。这个让人讨厌不起来，更是善解人意的女孩，难道不就是女朋友的不二之选吗？

适合女生：皮肤偏白，古灵精怪得外向型女孩

祖玛珑：橙花

橙花调中不容错过的经典之选！相较于其他的橙花类香水，这款香水贯穿首尾的全部都是橙花，却不会有很强的皂感，感觉更多的是橙花更加温柔的香味。前调的绿叶和香橼让整个香调定出这个橙花是在新鲜的树上，充满着青春的朝气与活力。加上比柠檬更加苦涩些的红橘，整个感觉是甜而不腻。后慢慢开始散发出来的莲花与紫丁香，让橙花不再单调，更多出来些许遗世独立与安静挺拔的姿态，更别说紫丁香独有的浓烈。

我相信，喜欢这款香的女孩子，一定是如同橙花般洁白而又有紫丁香般丰富的内心。从外表看就是那么的活力四射，却又能冷静的对不好的人或事提出拒绝的理智型美女

这边就分享一下闺蜜对于她宝宝的一些护肤小经验分享！

简单讲一下用的多的沐浴露，抚触油和乳液

洗沐二合一

成分简单，夏天基本天天用，很温和的清洁，给宝宝用已经够了。味道也是淡淡的，特别喜欢的还是这个洗完一点不干，软软滑滑的，超级可爱，之前就看别人说宝宝天天用沐浴露，皮肤容易变干，用这个就没有

抚触油

我其实是一个不喜欢给孩子用油的人，因为涂完油乎乎的，但是这款我会一直回购的原因是，他成分就只有5种植物油，吸收非常快，不会黏腻。除了给小麦抚触以外，我也当护肤油给她用，保湿效果真的好，去年秋冬脸上也没出现干纹干性湿疹啥的，感觉这个是大功臣。春秋单用油，冬天油+乳，基本一年四季都在用这个，有活动我就囤

空瓶都被我扔了俩了，本来全家福更震撼

乳液

我护理宝宝皮肤，原则就是保湿保湿保湿，水乳油霜都试过，一点不马虎。evereden乳液用下来感觉比较适合春夏，和他们家油一样，单看质地有点厚，但吸收后一点不腻。无香和植物香我都入了，除了味道，其他没什么差别。整体我很喜欢，但也有一个小bug，要花点耐心推开，但是配合抚触油中和一下，这个小缺点我还是接受。一般我们夏天就用抚触油，冬天可以抚触油 乳液使用。

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护肤品宝宝的跟大人的一样，一套去用，效果才能比较好，所以我都是一套空瓶再搬一套回家，所以家里全是空瓶，重要的是宝宝用过之后的皮肤也一直都很好，所以没准备换，打算一直回购下去！

每个宝宝的皮肤状况不一样，重要的还是找到适合宝宝肤质的护肤品，希望在宝妈妈的保护下，宝宝们都可以白白嫩嫩的呢

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

凝露装的，比较好吸收！

你好，很开心回答你的问题。

首先根据孩子的皮肤选择适合孩子的护肤品。冬季可以涂抹一些滋润的，夏季天气比较热的情况，可以涂抹一些清爽的。也要根据孩子的皮肤情况来决定。

宝宝的肌肤护理在不同季节有不同的需求，随着季节的变化，环境的温度、湿度都会有所改变，肌肤也需要合时节的护肤品来保驾护航，比如冬天干燥寒冷，宝宝皮肤就需要更滋润保湿的霜来呵护，以免肌肤水分流失；比如春天敏感源增多，则需要更温和不刺激的护肤品来舒缓受损肌肤。

现在正值夏季，气温上升导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，皮肤出汗及被太阳蒸发大量水分，让宝宝皮肤失去弹性而变得干燥，因此早晚应该给宝宝涂抹一些润而不腻的保湿乳，及时为娇嫩的肌肤补充水分和营养。

哈罗闪婴儿柔护润肤乳是夏季宝宝肌肤的好伴侣、妈妈们的好选择。它质感水润，亲肤且非常容易吸收，能给宝宝皮肤迅速补充水分，重塑平衡，保湿功效强力持久，预防干燥，保护宝宝肌肤天然水脂膜的功能。

这款润肤乳富含了两大天然活性成分：水解牛乳蛋白与橄榄精华，前者与母乳很相似的小分子蛋白更容易让宝宝皮肤吸收，更温和低敏、营养保湿；后者可以防止皮肤干燥，有效维持肌肤柔嫩与弹性。

同时它还蕴含多种天然植物萃取精华配合多种舒缓修护成分，温和不刺激，不含着色剂、不含石蜡油、不含硅化物、不含羟苯酯类防腐剂，不会给宝宝娇弱肌肤带去风险。

这款润肤乳不仅可用于宝宝面部和全身，妈妈也可以一起用起来，作为护手霜和身体乳可以舒缓干燥，保持皮肤水嫩滋润。哈罗闪天然的植物香，经测试是宝宝喜欢的味道，而且妈妈和宝宝使用同样味道的润肤，能够让亲子关系更为亲密，让宝宝认为哈罗闪就是妈妈的味道，让宝宝更有安全感和愉悦感。

夏天能让宝宝和妈妈肌肤都水水润润的哈罗闪婴儿柔护润肤乳，闭眼入没错的！

我是有分季节的，或者说分天气。干燥的天气和潮湿的天气用不同的。前提是我所处的地区是南方地区，我儿子的皮肤也不太好，从月子里就开始长湿疹，一但稍微热一点，就不管什么季节，痱子也跟着一起长。

根据我的购买经验，宝宝护肤品主要作用就是保湿，形状有水，乳液，霜膏几种，越往后越保湿，也就越粘腻。

秋冬春三个季节，我儿子主要是用的妙思乐思恬雅润肤膏，涂起来很粘腻的，因为太粘糊了，我儿子的用户体验估计也不太美妙，总是不太高兴涂。但只有这种润肤膏的保湿程度才可以保证他的湿疹不加重。如果这三个季节里不小心给他穿多了有了痱子，或者连着下雨天气很潮，就换成同品牌的润肤霜（不过我之所以换润肤霜是因为这是最早前为了买适合的护肤品，买回来的试验品，强行找点作用消耗掉哈哈哈，不换也完全可以的）。我的朋友同样是湿疹宝宝，用的是纽强的润肤霜，我试用过一点点，没有妙思乐那么粘腻，保湿效果听朋友说也是不错的。

到了夏天，主要用的就是贝亲的桃子水了，因为夏天我儿子大部分时候痱子长得比湿疹多，桃子水不会让我儿子的痱子加重，但是保湿效果对湿疹宝宝肯定是不够的，湿疹严重的部位还是要局部涂一点妙思乐。

我身边的宝妈朋友，宝宝没有长湿疹的，一般是夏天用桃子水，其他季节只要乳液质地的保湿就够了。

你好，我是兮兮，很高兴能回答你的问题，对于婴儿护肤要分季节吗，夏季抹什么，这个问题，我做出了以下几点建议。希望对你有所帮助。

首先，婴儿如果没有出现皮肤干燥的情况，就不需要抹护肤品，因为婴儿皮肤本来很娇嫩，护肤品大多属于化学成分，可能存在某种因素，或对小孩有不利的影响。

其次，夏天选择护肤品，大多选择清爽型护肤品。目前我家宝宝选择的是“启初”的一款清爽型乳液，抹上去是流状液体。目前没有出现过敏反应。

以上是我的建议。谢谢

乳液

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转眼之间，夏天已悄悄来临。然而，夏天又是一个蚊虫猖狂，切容易导致细菌感染的季节。因此，宝宝各方面的护理更要留心，身体的清洁更是不容忽视。

1、防晒、防痱、防蚊虫

带婴儿到户外玩耍时，应避开诸如草丛、小水沟等蚊虫较多的地方；避免给他穿太多或者透气性差的衣物，以免排汗受阻，导致痱子甚至引起细菌感染。另外，居室中要备有驱蚊设。

2、使用棉质衣被

婴儿的衣物最好以棉质、宽松、浅色为主，而且不要给婴儿穿紧身的衣物，紧贴在身上会让宝宝感觉不舒服；被子也应该使用棉布或者棉毛巾被，避免使用化学纤维材质，以防导致宝宝过敏。

3、选用婴儿专用洗浴用品

给宝宝洗澡时，应使用婴儿专用品或者刺激性小的沐浴液。清洗婴儿衣物的清洁剂，同样要择用刺激性小、添加剂少的品种，避免使用含酶洗衣粉、柔顺剂、碱性强的肥皂。清洗婴儿衣服时注意一定要将清洁剂漂洗干净，防止残留物对小儿皮肤造成刺激。

4、勤洗澡

宝宝本身就活泼好动，在炎热的夏季更是经常性的大汗淋漓，因此要经常给宝宝洗澡。每天可以洗1-2次澡，要注意清洗干净皮肤皱褶处即颈部、腋下、腹股沟。洗完澡后将身体上的水分尽量擦干，10分钟后将爽身粉先在自己手中抹匀然后涂抹到宝宝的身上，并切要避开会阴部。

除此之外，给宝宝清洁身体时也是有很多需要注意的

1、面部的清洁

父母应每天早晚给宝宝洗脸，帮助他养成一个好的卫生习惯。因为，婴儿面部肌肤轻薄娇嫩，所以应该使用柔软的毛巾或更柔软的纱布团在温度适中的清水中浸泡后轻揉柔擦洗。

首先从眼角处由内向外轻拭双眼和口鼻，其次擦洗前额、两颊、下颏，最后擦洗耳后以及颈部。另外，很多宝宝会经常流口水和吐奶，应该及时抹净下颏和颈部上的污物，并用清水冲洗、擦干，防止对面部皮肤造成不良刺激。

2、臀部的清洁

大小便里含有的物质会对宝宝臀部造成一定的刺激，因此，对于较小的宝宝，应该及时更换尿布，保持臀部干燥；大便后立即为其清洗臀部，并且擦干后涂抹护臀霜，倘若外出活动可用不含酒精的湿纸巾擦净。

肛门周围皱褶较多，易残存粪便，清洗肛周时要注意将皱褶处残存的粪便清除干净，以防刺激肛周皮肤。

外生殖器周围的清洁。男孩在新生儿期大多数为包茎，清洗时可以把包皮向上轻推；随年龄增长包皮可以逐渐上翻，这时应轻轻翻开包皮清洗，去除藏在包皮内的尿垢。女婴尿道较短，容易被肛门周围的细菌感染。

倘若女婴的会阴粘有粪便时，应该按照从会阴到肛门的顺序及时用温水将粪渍冲掉，避免来自肛门的细菌对阴道及尿造成污染。注意，不要用毛巾擦洗阴唇黏膜，以免导致黏膜损伤。

有时女婴外阴部有少量的白色物体，那一般是脱落上皮或尿碱形成，如果量不多的话就不必频繁清洗。

3、脐部护理

宝宝出生后，脐部都会有一段残留，并且脱落前的护理是很重要的。父母应该每天用消毒棉签蘸75%医用酒精围绕脐带残端按顺时针方向慢慢由内向外进行消毒，轻轻擦去分泌物，保持脐部的干爽与清洁。脱落之后，倘若发现有渗液时按照上述方法做同样处理，直到脐部干燥无渗液为止。

除此之外，在炎热的夏季，要给宝宝创造一个舒适的睡眠环境。湿度保持在60%—70%之间，温度在26 -28 为宜，可以适当使用空调调节室温，但不要让婴儿对着空调的出风口。

保持环境安静，因为单调和慢节拍的声音有助于睡眠。另外，必须关灯睡觉，因为长期开灯睡觉容易导致“光压力”以及近视。最好让婴儿自行入睡，不要抱着拍哄入睡，帮助宝宝培养良好的睡眠习惯。

了解了以上所述的注意事项，夏季如何给宝宝护肤对于宝爸宝妈将不再是难题。

作为一个90后宝妈，我认为宝宝护肤是一年四季都需要的，春天和冬天的时候用一些比较滋润的身体乳，夏天的话用比较清爽型的身体乳！因为宝宝每天都要洗澡，洗澡以后如果不做好相应护肤工作的话，宝宝很容易起干疹的。一旦起上干疹就很难治疗了，所以说不管什么时候都要做好宝宝的护肤工作，希望我的回答能够帮助到你！

可以擦点身体乳，脸上就用点滋润保湿的!