全球十大顶级化妆品排名：一、法国Lancome二、美国EsteeLauder三、日本Shiseido四、法国Dior五、法国Chanel六、美国Clinique七、日本Sk-II八、法国Biotherm九、HR十美国ElizabethArden化妆品十大品的牌排名1欧莱雅LOREAL2雅芳AVOU3玉兰油OLAY4索肤宝|SUOFUBAO5玫琳凯Marykay6小护士7可伶可俐/露得清8隆力奇9大宝10丁家宜化妆品十大品牌排名如下：一、法国Lancome始于1935年法国,欧莱雅集团旗下,全球高端化妆品品牌,含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记,兰蔻系列香水世界闻名，兰蔻化妆品更是高端女性代表性化妆品。
二、美国EsteeLauder创立于1946年美国，世界顶级化妆品牌，以护肤霜创业，抗衰修护护肤品闻名，小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品，受到跟多年轻女性的亲耐。
三、日本Shiseido1872年资生堂在日本东京银座创立了
第一家西式调剂药房。1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露的化妆水。
资生堂便一直致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法。
今天的资生堂不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱，其产品已在全世界85个国家销售，成为亚洲
第一、享誉全球的化妆品集团。
四、法国Dior迪奥公司由法国时装设计师克里斯汀·迪奥创立，总部设在巴黎。
主要经营女装、男装、首饰、香水、化妆品,童装等高档消费品。遵循着ChristianDior迪奥先生的美好愿景，“不仅令女性更美丽，而且让她们更快乐”，Dior迪奥护肤探索出双重美肌成果。
一经使用，即刻绽现光感美肌，满足所有女性的护肤需求，让她们时刻保持年轻美丽，迪奥的香水和化妆品很受中国女性的喜爱，代表这高端化妆品五、法国Chanel香奈儿是一个法国奢侈品品牌，创始人是CocoChanel，该品牌于1910年在法国巴黎创立。
对香奈儿来说，每件护肤产品的诞生，都是一次漫长而精准的研发之旅。
奢华精萃活肤系列的核心成分──五月香草荚果PFA萃取自马达加斯加岛的五月香草荚果新鲜果实，经过多重精密分馏科技的特殊提炼至精至纯，具有超强再生活化功能，可唤醒肌肤所有的生命机能。
六、美国Clinique倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。
倩碧洁面皂、倩碧洁肤水和倩碧特效润肤露，深受消费者欢迎，并成为当代时尚象征及化妆品界的楷模。
在倩碧基础护理产品之外，倩碧的皮肤学专家还开发出其他配合不同肌肤类型需求的多种清洁、清理皮层和滋润肌肤的辅助产品。
七、日本Sk-IISK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。
SK-II通过再现晶莹剔透的肌肤，赢得了包括知名演艺人士、顶级模特及化妆师等各界精英的喜爱。
她们以亲身感受见证了SK-II带来的完美肌肤的神奇，在她们心目中，SK-II就是她们的肌肤保养专家，是她们晶莹剔透肌肤的缔造者。
八、法国Biotherm碧欧泉是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团。
创建年代为1952年。碧欧泉的产品均含有独特的矿泉活细胞因子LifePlankton活源精粹。碧欧泉根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。
九、HRHR赫莲娜是欧莱雅集团旗下的顶极奢华美容品牌，也是现代美容行业的奠基品牌之一值得一提的是，HR赫莲娜首次携手细胞电疗技术领域当之无愧的专家PhilippeSimonin，推出肌肤微电疗方案。
如今在上海半岛酒店的美容沙龙中就可以体验到风靡欧洲皇室的“无创式微整形美疗方案”，搭配HR赫莲娜携手瑞士著名美容机构LACLINICMONTREUX共同合作推出的“干预式护肤系列”产品，可以达到媲美医学美容的先锋锐护体验，对于改善松弛肌肤和重塑面部轮廓有显著疗效。
十、美国ElizabethArden伊利莎白雅顿是1960年在美国建立的品牌。雅顿的产品线包括护肤保养品、彩妆、香水等，在美容界享有很高的声誉。
伊丽莎白雅顿的产品不仅拥有优雅、时尚的包装，更成为高科技的代名词；不仅拥有最完美的保养、彩妆及香水，更是在近百年的历史中，代表世界上最美好的事物－传统兼融科技、优雅兼容创新。
一、法国Lancome始于1935年法国,欧莱雅集团旗下,全球高端化妆品品牌,含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记,兰蔻系列香水世界闻名，兰蔻化妆品更是高端女性代表性化妆品。
兰蔻化妆品二、美国EsteeLauder创立于1946年美国，世界顶级化妆品牌，以护肤霜创业，抗衰修护护肤品闻名，小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品，受到跟多年轻女性的亲耐。
雅诗兰黛化妆品三、日本Shiseido1872年资生堂在日本东京银座创立了
第一家西式调剂药房。1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露的化妆水。
资生堂便一直致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法。
今天的资生堂不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱，其产品已在全世界85个国家销售，成为亚洲
第一、享誉全球的化妆品集团。
资生堂化妆品四、法国Dior迪奥公司由法国时装设计师克里斯汀·迪奥创立，总部设在巴黎。
主要经营女装、男装、首饰、香水、化妆品,童装等高档消费品。遵循着ChristianDior迪奥先生的美好愿景，“不仅令女性更美丽，而且让她们更快乐”，Dior迪奥护肤探索出双重美肌成果。
一经使用，即刻绽现光感美肌，满足所有女性的护肤需求，让她们时刻保持年轻美丽，迪奥的香水和化妆品很受中国女性的喜爱，代表这高端化妆品。
迪奥化妆品五、法国Chanel香奈儿是一个法国奢侈品品牌，创始人是CocoChanel，该品牌于1910年在法国巴黎创立。
对香奈儿来说，每件护肤产品的诞生，都是一次漫长而精准的研发之旅。
奢华精萃活肤系列的核心成分──五月香草荚果PFA萃取自马达加斯加岛的五月香草荚果新鲜果实，经过多重精密分馏科技的特殊提炼至精至纯，具有超强再生活化功能，可唤醒肌肤所有的生命机能。
香奈尔化妆品六、美国Clinique倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。
倩碧洁面皂、倩碧洁肤水和倩碧特效润肤露，深受消费者欢迎，并成为当代时尚象征及化妆品界的楷模。
在倩碧基础护理产品之外，倩碧的皮肤学专家还开发出其他配合不同肌肤类型需求的多种清洁、清理皮层和滋润肌肤的辅助产品。
倩碧化妆品七、日本Sk-IISK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。
SK-II通过再现晶莹剔透的肌肤，赢得了包括知名演艺人士、顶级模特及化妆师等各界精英的喜爱。
她们以亲身感受见证了SK-II带来的完美肌肤的神奇，在她们心目中，SK-II就是她们的肌肤保养专家，是她们晶莹剔透肌肤的缔造者一、法国兰蔻这个法国国宝级化妆品品牌创立于1935年，迄今有70年历史。
自创立开始，就为全世界女性美而服务的宗旨奋斗，更难得是，时至今日还能保持着年轻的状态，不断革新！二、美国雅诗兰黛该品牌的ANR系列，无疑是最经典的护肤保养品了，自从上市二十年来，一直都保持着琥珀玻璃瓶的经典包装，而且那句经典广告语“如果你16年前已经用上了ANR系列，那么16年后的今天，你的皮肤依然和16年前一样娇嫩”。
三、日本C-UK1936年C-UK研发出世界上
第一瓶弱酸型化妆水，随后提出的肤龄概念，在当时停滞不前的世界化妆品牌发展趋势中，影响颇深。
它是皇家御用贡品，而且产地是皇后亲选的，这是个有着传承与创新的国际品牌！四、法国迪奥它是做高级时装起家的，自从1947年首次推出香水MISSDIOR后，就正式入驻美容护肤品领域，经典和高贵是迪奥的代名词，如今更是时尚和创新的代表之一。
五、日本资生堂距今，130多年的历史，亚洲老牌殿堂级化妆品。
而且它以优雅、品味、有效、安全这四个宗旨深入人心。六、美国倩碧倩碧的英文名是CLINIQUE，它的含义是医学诊所。
并且以过敏度低、不含香料、无刺激护理理念闻名于世。在美国、英国均是销量
第一的高档化妆品牌。七、日本SK-II这个品牌的诞生，是源于一次偶然发现，它是一个科学家参观酿酒工厂时想出来的，其中专利成分PIERA提取自米酒和天然酵母。
八、法国娇兰娇兰是一家以调制香水起家的，1828年由皮埃尔娇兰先生一手创办，距今已有170多年的历史，而且它那神奇的配方：汤加豆、茉莉、玫瑰和鸢尾花，成为娇兰香水的芳香标记。
九、郝莲娜郝莲娜女士是世界上第一家美容院的创立者，并且该品牌名字取自她的名字。
HR以追求完美著称，欧莱雅集团收购后，它发挥出了研制一流的抗皱、修复系列品的专长。
十、法国碧欧泉法国科学家在研究温泉对人体的疗养功效时，发现了PETP，它能温和调理肌肤，历经20年的努力，成功研发出了适合肌肤每日使用的护肤产品，也就是今日的碧欧泉护理全系列。
中国十大品牌化妆品排名如下：
1百雀羚
百雀羚公司创建于1931年，研发化妆品历史悠久，曾获得中国驰名商标等多项荣誉。
2自然堂
自然堂为伽兰集团股份有限公司旗下品牌，创建于2001年，主要业务就是生产化妆品护肤品，也是获得中国驰名商标荣誉的企业之一。
3一叶子
一叶子是上海上美化妆品股份有限公司旗下品牌，于2014年创立，属于我国新兴护肤品牌，该公司致力于直接提取植物精粹，减少对皮肤的伤害，为年轻人科学护肤提供方案。
4玉泽
玉泽是上海家化联合股份公司与上海瑞金医院联合研制的一款药妆品牌，从医药角度出发，寻求方法，保障中国人的皮肤安全。
5至本
至本，就像它的名字本身所有的含义一样，关注皮肤的基本所在，主打产品是关于受损皮肤屏障。
6美加净
美加净也是上海家化联合有限公司旗下产品，中国驰名商标获得者之一，上世纪六十年代就已经开始生产，物美价廉，性价比高，小时候就活跃在我们的视线中。
7郁美净
郁美净也是在我们小时候就广为人知的品牌，儿童面霜特别知名，直到现在，我每年冬天还是会买瓶郁美净的面霜。
8御泥坊
在护肤的同时，我们也不能忽略对皮肤的清洁，只有把清洁工作做好，皮肤才能更好地吸收护肤品中的精华，我们的护肤工作才算成功。
9膜法世家
膜法世家是上海悦目化妆品有限公司旗下面膜品牌，主打各种面膜，脚模，胸膜等。
10半亩花田
半亩花田是济南君姿玫瑰制品开发有限公司的核心品牌，聚焦身体领域的自然主义。
1欧莱雅LOREAL2雅芳AVOU3玫琳凯Marykay4资生堂/欧珀莱AUPRES5玉兰油OLAY6小护士7可伶可俐/露得清8大宝9丁家宜10隆力奇。
1994年，玫琳凯位于中国杭州市经济技术开发区始建美国以外首家工厂。1995年，作为玫琳凯公司在中国的全资子公司，玫琳凯（中国）化妆品有限公司（下文称“玫琳凯中国”）正式营业。
玫琳凯公司在中国共拥有9个产品线，200多个产品：基本保养品、补充保养品、彩妆品、护指品、护发品、沐浴护肤用品、防晒用品、香品和男士护肤品。
玫琳凯品牌也是美国面部保养品销量第一的品牌。
玫琳凯的产品研究开发部门是由皮肤科、生物化学、毒物学、微生物学、分析化学、物理学、有机化学、加工及包装技术学等方面的专家组成。
玫琳凯是有史以来最成功的女企业家。玫琳凯公司创始人玫琳凯·艾施女士在与病魔作了长达5年的斗争之后于2001年11月22日在美国达拉斯去世，享年83岁。
美国的各大媒体给予她极高的评价：“玫琳凯·艾施是当今世界为数极少的对世界商业形态产生重要影响的企业家，也是一位伟大的商业女性。玫琳凯不仅成功地建立了一个自己的商业王国，而且开创了妇女发展自己个人和事业的新天地，其成就堪与任何一位妇女解放运动领袖相媲美。”
1963年9月13日星期五，一个西方人认为不吉利的日子，刚刚失去丈夫的玫琳凯开始在达拉斯的一个约46平方米的店面里开始了自己的梦想之旅。玫琳凯以自己的名字命名新公司，最初的职员只有她和儿子理查德及9名美容顾问。玫琳凯直销的化妆品来自于她从自己美容师手中买下的一种美容配方。
玫琳凯公司第一年的销售额就达到198万美元，1996年达到130万美元。
到1999年，玫琳凯公司在全球29个国家和地区拥有50万名美容顾问，为2千多万消费者提供着面对面的个性化美容咨询与服务，销售额超过20亿美元，名列美国《财富》杂志全美500大企业行列，并成了“全美100家最值得员工工作的公司”中榜上有名的唯一一家直销公司和化妆品公司。
玫琳凯的所有皮肤保养品及彩妆都采用最先进的科技调制而成，确保产品的品质及顾客的满意度是公司的首要目标。
品质控管是玫琳凯责无旁贷的任务，包装材质的严密检验，微生物科技的样品抽检、人员及电脑系统同步检控生产线，都是为了确保品质水准。
美容顾问不仅给予顾客皮肤和彩妆方面的知识，更有机会与她的顾客建立友谊。顾客将真正体会到专业美容顾问细心、周到、完美的服务。玫琳凯在全球拥有逾2000多万名忠实顾客。
全球每年约有2000多万消费者购买约一亿四千万件玫琳凯产品。玫琳凯公司每年投资5千万美元用于产品研究和开发。
大事记录集
1963年9月13日星期五，在美国达拉斯的一间只有500平方英尺的店铺里，玫琳凯·艾施女士用毕生的积蓄5000美金，在她二十多岁的儿子理查德以及九个美容顾问的帮助下创立了玫琳凯化妆品公司。
1965年美国最早完整介绍一系列男士皮肤保养产品的公司之一。今天，玫琳凯化妆品公司的男士护肤系列在男性皮肤保养品市场，占美国17%的市场占有率。1969年送出第一批粉红色凯迪拉克轿车给业绩前五名的督导。玫琳凯化妆品公司在达拉斯兴建厂房。今天，玫琳凯化妆品公司拥有美国西南部最大的厂房，约有三个足球场大。
1979年玫琳凯第一位美容顾问的酬劳金超过1，000，000美元。现在玫琳凯获得最高荣誉的全国督导，酬劳金已累积超过6，000，000美元。
1981年玫琳凯自传出版，至今销售已超过一百万本。
1984年首次名列美国100家最值得工作的公司。《玫琳凯谈人的管理》一书上市。
1989年首开先例拒绝动物实验，并发展出其他的测试方式。发起组织“物质再利用”活动，至今已收集超过1500万吨的纸张、塑料、玻璃及铝制品。
1991年零售额突破十亿美元。
1992年玫琳凯化妆品被列入“财富”全美500家大企业之一。
1993年玫琳凯再次荣获“美国100家值得工作的公司”称号，成为55家再次获此殊荣的公司之一。同时也被列为“全美10佳妇女就业公司”之一。玫琳凯博物馆在美国总部开幕。工业销售数字表明玫琳凯成为全美脸部保养和彩妆最畅销品牌。再次被列入“财富”全美500家大企业，列第57位。
1994年业务扩展至全球包括日本的22个市场。
1995年玫琳凯首次进入中国，并经由国家工商局批准，成为首批被获准在中国经营的三家直销公司之一。4月，中国杭州成立工厂，以供应中国地区的市场需求。
玫琳凯的第三本书《你能拥有一切》发行，一星期之内跃升华尔街畅销书排行榜之列。又一次被列入“财富”全美500大企业之一。
1996年玫琳凯·艾施慈善基金会成立，成立宗旨是提供妇女易患的癌症的研究基金，其中包括乳腺癌研究。国际妇女会对玫琳凯公司在对妇女地位的平等及提升方面做出的特殊贡献给予表彰。
玫琳凯·艾施在《富比士：历史上最伟大的企业故事》一书中与其他20名企业家同时被报导，她是其中唯一的一位女性。连续十年突破销售零售超过二十亿美元，业务扩展至全球27个国家和地区。
1997年零售总额超过二十亿美元。玫琳凯·艾施慈善基金会提供五十万美元给知名的癌症研究专家，专门针对妇女易患的癌症进行诊断、预测、预防及治疗等方面的深入研究。
1998年玫琳凯中国公司转型成功，成为获得国家批准并以合法雇用专业美容顾问进行产品推销的第一家专业化妆品公司。玫琳凯化妆品公司再度荣登《财富》杂志美国最值得工作的100家公司之一，作为最值得员工工作的100家美国公司之一，玫琳凯的经营理念和经验与其它14家有显著特色的公司一起被载入《关爱——在竞争中》一书。
1999年玫琳凯·艾施再次捐款50万美元给癌症研究机构。业务扩展至包括巴西在内的28个国家和地区。
玫琳凯网站成立，为美容顾问和顾客开辟电子商务业务。
2000年玫琳凯基金会为保护妇女权益，反对暴力开展了慈善捐助活动。公司业务扩展至全球包括阿萨克斯坦，斯洛伐克和菲律宾在内共35个国家和地区。
为美容顾问和顾客开辟具有特殊电子商务的功能的玫琳凯网上公共资源服务。在美容顾问定购的产品中，50%以上是通过网上交易完成的，这使玫琳凯在网络交易中成为领导者，极大地支持了销售。
2001年至此，玫琳凯慈善基金会在美国已向癌症研究捐款超过500万美元。
公司成立伊始，玫琳凯就以“丰富女性人生”为己任，致力于创建一个“全球女性共享的事业”，她想要提供妇女别处所没有的机会：一个不论在收入、事业发展机会及个人抱负等方面都能无限发展的机会。玫琳凯在致力于为消费者提供高质量的产品的同时，一直以积极的价值观及相互关爱的精神实现公司的使命：为美容顾问创造更多获得收入的机会并帮助公司员工体验事业的成功。
由于玫琳凯为妇女的成功提供的这种良好工作氛围，美国《财富》杂志数次将其列为美国最适宜妇女工作的十家公司之一，并成为该杂志“全美100家最值得员工工作的公司”中榜上有名的唯一一家化妆品公司。也因此，国际妇女论坛表扬玫琳凯公司对妇女地位的平等及提升有特殊的贡献。
玫琳凯·艾施是当今世界为数极少的对世界商业形态产生重要影响的企业家，也是一位伟大的商业女性，她不仅成功地建立了一个自己的商业王国，而且开创了妇女发展自己个人和事业的新天地，其成就堪与任何一位妇女解放运动领袖相媲美。
1963年9月13日星期五，一个西方人认为不吉利的日子，刚刚失去丈夫的玫琳凯开始在达拉斯的一个约46平方米的店面里开始了自己的梦想之旅。玫琳凯以自己的名字命名新公司，最初的职员只有她和儿子理查德及9名美容顾问。玫琳凯直销的化妆品来自于她从自己美容师手中买下的一种美容配方。
玫琳凯·艾施说：“许多人开创新事业是为了赚钱，但这绝不是我的主要动机，并不是我相当富裕而可以不在乎钱，我只是认为这个事业必须成功，否则我将没有第二次机会开创自己的事业了。”因为这时她已经是祖母了。
公司开张伊始，玫琳凯·艾施就致力于为广大妇女提供前所未有的经济独立、以及个人发展和个人成就的机会。玫琳凯·艾施将自己所信奉的“你要别人怎样对待你，你也要怎样对待别人”的黄金法则作为她公司的指导哲学和市场理念，大力倡导“信念第一、家庭第二、事业第三”的生活优先次序，用“你能做到”的精神来激励其他女性加入自己的事业，将她的个人目标变成了美国商业史中最成功的故事之一。在公司成立后的38年中，玫琳凯·艾施凭着自己坚定的决心、努力的工作以及无私的奉献精神将公司从一家小型的直销公司发展成为其业务遍步世界37个国家及地区、年销售额达45亿美元的全美最大的护肤品直销企业。最为重要的是，玫琳凯在全球拥有一支超过200万人的美容顾问队伍，这些人基本都是女性。
我曾经很喜欢率性而为，觉得这是一种潇洒。
读书的时候，上课偷看小说被抓，觉得很拽。看，我并不怎么用功，还不是考得很好！我用这种弱智的方式来显示我的聪明。
大学时读毛姆的《刀锋》，主人公拉里不工作，到处流浪，只为了探寻人生的意义。这本书对我的影响巨大，可惜我只得了其皮毛。那段时间我把“晃膀子”作为人生的座右铭，美其名曰“追求自由”，实则是任性妄为。
熬夜通宵看片、读小说、侃大山，白天接着上课，那是家常便饭，反正年轻熬得住。明知胃不好，还是会忍不住喝凉的吃辣的；明知已经够胖了，还是抵不住舌尖上的诱惑。明明都知道，为什么就是做不到呢？
“这有什么呢？何必那么死板呢？那样活得多累呀！”所以我们想吃肉时吃肉，想喝酒时喝酒，想放纵时。是啊，偶尔放纵一回又有何妨呢？就这样一次一次的何妨，我们走到了现在，成为了今天的样子。
为了改变，我来到，然后就看到了很多关于时间管理、精力管理、克服拖延症、如何坚持等方面的文章。这才意识到我之前习以为常的事情，都是毛病，得治！但是再一想，这些问题说得简单点不就是缺乏自律吗，如果是一个自律的人，这些还会是问题吗？
《学会学习》这本书大家应该都不陌生，我也是来到看到有作者推荐后，才买来看的，书中介绍了16位知名人士的独家学习方法。然而我在做读书笔记的时候，发现了一个现象，这些人一生硕果累累，按道理应该会过度操劳以致成疾，但是事实却相反，有不少人都很长寿。
彼得·德鲁克，现代管理学之父，96岁；本田宗一郎，本田汽车创世人，85岁；涩泽荣一，日本第一国立银行总裁，91岁；香奈儿，100岁；涩泽荣一，91岁。
其中，香奈儿是改变了20世纪女性时尚界的革命家，她交友广泛，谈过多场华丽的恋爱，但是她却有这样两个原则，“有规律的生活与在孤单中审视自己的精神”。她从不喝酒狂欢到清晨，一到时间就马上回到家中。关于自律，香奈儿说：“女人只有学会自律，才有资格得到属于自己的一切。”
无独有偶，另一位时尚界女性，玫琳凯，终年83岁。在《玫琳凯自传》中，有大篇幅介绍了她的时间管理方法，相较于在其它专门讲时间管理的书中看到的，我觉得更为精辟。
她的每日清单，列举6件最重要的事。重点是要按顺序逐项开始，并且每份文件只能处理一次。这样可以避免挑肥拣瘦，不会把最不喜欢以及最困难的事情留到最后。
她用“三个文件夹”来保持书桌的整齐而干净：完成的、正在进行的、需要重看的。把不是非自己亲自做不可的事委派给下属完成。在家里所有家庭成员共同承担家务，实施考评制度，每项任务都会有时间节点。
玫琳凯才是时间管理和精力管理的高手！
石油大王洛克菲勒，在年少时即立志要成为全世界最富有的人，最终心愿得成，终年98岁。在他的自传中，我看到的是一个特别能克制、隐忍的人。
综上，我们不难发现，有规律的生活、克制、时间管理、精力管理，本质上都是对自己的一种要求和约束，即为自律。
当然，自律的人，未必都能长寿，但是长寿的人，多半都是比较自律的。
《少有人走的路——心智成熟的旅程》一书中，则把自律之于人生的重要性上升到了更高的程度。
书中从自律的四个原则详细阐明了自律怎样作用于我们及我们的生活。
推迟满足感
推迟满足感，意味着克制，不贪图暂时的安逸，先苦后甜。
如，吃东西时，是从最喜欢的部分开始享用吗？学生时代，是主动先做完功课，再去看电视吗？
文中指出，那些缺乏“先吃苦，后享受”意识的少年，很容易成为“问题学生”。他们说话和做事，全凭一时冲动，不愿思考，缺乏耐心。
承担责任
人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。
评估责任归属必然让我们感到痛苦，从而产生回避倾向。只有自律可以让我们克服逃避的想法，承担起自己的责任。
尊重事实
尊重事实，是自律的第三种原则。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。
道理很明显，但是多数人仍然漠视事实。因为通向事实的路并不平坦，需要付出努力。也只有自律的人可以克服种种困难，不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识。
保持平衡
保持平衡意味者富有弹性的约束机制。以生气为例，不加控制的生气无疑是有害的。但是要获得正常的生存，生气又是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭到欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。
要使心智成熟，就必须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡。保持平衡的最高原则就是“放弃”。
自律就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦。只有放弃，才能腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。
但相当多的人都没有选择放弃，他们不想经受放弃的痛苦。
任何事情都有两面性，不自律，也有它的美。我在后手劫的《穿过欲望的飞刀》中看到他对古龙的分析：
古龙无疑不是一个自律的人，他用生命为燃料，这是另一种美，不是谁都能欣赏的，更不是都能承担的。
我们想要哪种呢？
跟着感觉走，还是用理智说话？做想做的，还是该做的？
一切只看你想要走多远而已！
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