明星式护手霜涂法，计算下你的手部粗糙值

近日， #明星式护手霜涂法# 登上了热搜，引起了广泛热议。冬季干燥加剧，涂护手霜太有必要了！

明星式护手霜的涂抹方法是怎么样呢？这来自于马伊琍之前在剧中的一个亲身示范。

这护手霜的用量实在劝退不少人，一支护手霜估计用不了一周吧！

宋茜在《下一站是幸福》里，对手部的保养同样很痴迷。首先，要去角质，针对指节的粗老皮肤。然后涂抹滋润型护手霜。

涂抹完护手霜，再戴上一次性手套包裹住，让营养充分吸收。

欧阳娜娜在参加综艺时，也大方分享自己的护手步骤，先是用干净的水彻底清洁完皮肤，之后就会涂上护手霜了。她一下就挤了非常多的护手霜。

之后，欧阳娜娜会戴上专门护理手的手套，进行手膜护理。

明星们的手部保养真的太精致了！如果你的手部干燥、刺痛、皲裂出血等，即使护理也不见好转。这是由于手部皮肤的保护功能变弱，加上天气干燥、寒冷，让问题加重。生活中不经意的习惯也可能是让手粗糙的元凶。 《 健康 与美容》杂志 ，带你测测你的手部粗糙值！

空气湿度低，皮肤经常暴露在外面的话，水分会流失。并且，洗东西用的水温度越高越容易夺走肌肤的油脂。

日本 玉县济生会川口综合医院皮肤科的高山KAORU 主任部长说，“因为手掌上能分泌皮脂的皮脂腺本来就少，所以屏障保护功能弱。”接触物品、频繁洗手的话，会夺走角质层的水分，这是手变粗糙的主要原因。野村皮肤科医院的野村有子院长说，“其实，在有手部粗糙问题的人中，频繁洗手的人最多。”高山主任部长也强调说，“粗糙的最大原因就是做洗涮工作”。

冬天尤其要注意防寒。野村院长认为，“如果手是濡湿的状态，当水分蒸发时，不仅会让皮肤的水分流失，汽化热也导致皮肤温度更低，让皮肤变粗糙。”因为干燥和汽化热而造成的低温，让原本就不强健的屏障机能变得更弱了。肌肤容易受到刺激，产生肌肤问题。

如果觉得冬天反正皮肤都会变粗糙，而放任不管的话，皮肤会继续受刺激，泛红、皴裂、瘙痒等转为慢性疾病，就需要治疗了。还有可能恶化发展成“手湿疹”。2018 年夏天日本皮肤科学会首次推出了关于手湿疹的治疗指导意见，“预防很重要。在手部粗糙的阶段进行护理预防，防止发展为手湿疹”。左表为手部严重粗糙的护理方法。如果发展到重症期的话，建议去皮肤科就诊。

要根据症状

有针对性 的 挑选护手霜

护手霜润滑的使用方法

　护手霜润滑的使用方法，手是人的第二张脸，每个女人都会对自己的脸保养有佳。但是都不会对手的护理有太多重视，如果你不知道护手霜润滑的使用方法的话，请接着往下看吧。

护手霜润滑的使用方法1

　1、用温水清洗双手，在手背处涂上护手霜;

　2、双手用手背互相画圆涂抹，使护手霜慢慢渗入手背;

　3、可以轻揉按摩手指，促进血液循环，也可以减淡手部细纹;

　4、如果有时间，也可以双手交叉向外轻拉，可以拉伸手指筋骨的;

　5、还可以轻按虎口，缓解手部和臂膀压力，还可以减轻头痛和烦热呢;

　6、用食指按摩手背的筋络呢，促进血液流通改善手部松弛。

　 护手霜的正确使用方法

　 (1)首先用化妆水保湿

　当你洗手后，要好好擦拭手上水分。注意不要用力的猛擦干。接下来，就要将化妆水轻轻的涂抹在手上。然后用脸使用的化妆水当然是没问题。

　 (2)在涂抹护手霜之前记得先暖手

　与化妆水相同的渗透性，当皮肤处于温暖状态时候，护手霜的渗透力也会渐渐增加，在使用护手霜之前，通过揉搓手背来温暖你的皮肤。

　 (3)在手背上抹上护手霜并温暖

　让我们把护手霜放在手背上。接下来，温暖护手霜，让护手霜在夏天的时候很柔软。但是在冬季寒冷之时，护手霜会变得硬，手背和另一只手的手心合起来，把护手霜变软，温暖护手霜。

　 (4)仔细阅读护手霜的说明

　不能一概而论的说护手霜全都是一样的，因为它们的使用方法不同。从读说明开始至关重要，因为某些护手霜依然存在一些差异。通过对使用说明书中的成分进行了解，可以使用适当的成分，改善肌肤问题。

　 (5)要知道其用量

　护手霜的用量也要适量不能过量，一般要用食指的第一关节的长度比较好。大概需要1g，皮肤上的负担就会减少。根据使用的护手霜，如果太多的话，也会过度的黏在一起。

　 (6)将护手霜从手背涂抹到指尖

　在手背上温暖的护手霜可以直接向指尖伸展且一样按摩着涂抹。

　如果没有经过温热后的护手霜就直接涂在手背上，那么手背自然是吸收不了的。

　 (7)一根一根地按摩手指

　在你的拇指上放一点护手霜，并用食指揉搓它。当护手霜变暖后，从拇指一个一个地按摩。从根部到指尖按摩三次。这样一来，血液循环也能够变好，而且护手霜的效果也能最大限度地发挥出来。

护手霜润滑的使用方法2

　 男士护手霜和女士护手霜有什么区别呢

　 护手霜分男女吗

　护手霜基本都是通用的，不分男女。

　目前市面上大多数的护手霜，都是男女通用的，瓶身上都会有注明“男女通用”四个字，如果没有特殊标明的话，那也代表是可以男女通用的。

　不过，有的护肤品牌也有专门的男士护手霜和女士护手霜，当护手霜被分为男士专用和女士专用时，产品的针对性会更强。

　 男士护手霜和女士护手霜的区别

　男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。

　 男士护手霜

　男士手部肌肤最大的特点就是粗糙、死皮多，男士皮肤本身角质层就比较厚，而手部因为接触的东西多，所以会更加粗糙些，因此男士护手霜不仅具有保湿滋润的`效果，还有着很好的去死皮作用；

　 女士护手霜

　女士手部肌肤比较娇嫩，但成家后的女士需要干的家务活很多，受此影响，许多女性的双手都比较干燥粗糙，且有皱纹，女士专用护手霜就结合了女士手部肌肤的特点，具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。

　 护手霜分不同肤质

　通常情况下，护手霜是不分男女的，但是会分肤质。

　比如油性皮肤，它的特点就是油脂分泌快、多，因此不能用太厚重的护手霜，油性皮肤就适合用质地轻薄、好涂抹、易吸收的护手霜；

　再比如干性皮肤，它的特点是干燥缺水，因此更适合用质地比较油腻、保湿性强的护手霜，要知道质地越油腻的护手霜，保湿效果也越好，这正是干性皮肤所需要的。

　 护手霜分不同功效

　护手霜按功效大致分为三类，分别是修复型护手霜、保湿型护手霜和去角质型护手霜，修复型护手霜主要适合受伤肌肤，能修复肌肤的粗糙、皱纹；保湿型护手霜主要作用就是保湿滋润，适合所有肌肤，尤其是干燥肌肤；去角质型护手霜适合角质层厚、死皮多的肌肤。

护手霜润滑的使用方法3

　 护手霜的日常使用个误区

　 误区1

　脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去"加分"效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。

　 误区2

　手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。

　同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。 另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。

　 误区3

　面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。

　 误区4

　洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。

一般天气变得干燥之后，我们的皮肤也会受到影响，容易出现粗糙干裂等情况，而手又被称作是人的第二张脸，所以不少人都十分在意手部的护理工作。下面我带大家来看一下护手霜一天涂几次最好？洗手后都可以涂。

护手霜一天涂几次最好

护手霜一天涂多少次都是没有关系的。护手霜的主要作用就是滋润肌肤，减少外界刺激对手部肌肤的伤害。只要是手部感觉干燥就可以涂擦护手霜。护手霜可以频繁的涂擦，每次涂抹的时候应该以均匀涂抹到双手的各个角落为宜，这样才能够给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚以免手部肌肤产生黏腻感，反而觉得不适。

什么时候涂护手霜好

护手霜一天涂多少次没有关系，但是我们如果是抓住了每天中的几个时候贴，其护手的效果会变得更好。

(1)早上起床

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

(2)洗手之后

洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。

(3)双手干燥时

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

(4)晚上睡觉前

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。

手部保养小常识

1、清洁

手的护理最好在临睡前进行，用温水和温和的洗手液彻底清洁手部，涂上护手霜。然后对手部做10分钟的按摩，让双手吸取其营养素。尽可能不用肥皂洗手，若遇上顽固污渍，可用一茶匙糖加少许食油，以双手摩擦，可收到清洁之效。

2、去角质

所有劳动都要靠双手来完成，手上的角质又不能及时地去除，使双手看起来粗糙干燥。所以，每星期应为双手做一次特别的去角质护理。手的去角质次数要比脸部的多。

3、防晒

每天在脸上涂上防晒品的时候，千万别忘了给手部也做好防晒。无论春夏秋冬，紫外线也会加速手部皮肤的老化。

4、多保养

因为手背上只有很少的皮脂腺，需要补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。所以手部的保湿同样少不了，而润手霜是化妆袋中必备之物。

5、饮食调养

摄取足够养分补充维生素A、维生素C、锌及硒；胡萝卜、哈密瓜、蛋、奶酪中含丰富的维生素A；维生素E可自水果、绿色蔬菜等中获取；海产品、牛奶等含有硒及锌。

6、少接触洗涤剂

尽量少接触洗洁精、洗衣粉及漂白水，如有必要最好带上手套。如果不习惯戴手套，洗衣服时可以选择偏中性的洗衣液。

手汗多可以涂护手霜吗

如果是汗手选择护手霜要秉承一个关键要素，就是一定不要油脂类的。如果你很害怕油腻感的尤其要注意。选择一些清爽类的带点滋润效果的护手霜就够了。护手霜一定要先用的舒服，才有可能长久坚持的使用，否则油腻腻的手再涂抹上油腻腻的护手霜岂不成很痛苦的事了。

我们的双手在平时都是要赶很多的事情的，所以大多数人的手都会变得粗糙，干燥，因此就需要涂抹护手霜来保护手部的皮肤，那么护手霜要涂手心吗？涂护手霜的正确方式？

护手霜要涂手心吗

涂抹护手霜的时候是需要涂手心的，先将护手霜挤在手心，然后对搓产生热量，然后再按摩到手背上面，这样每一处皮肤都被照顾到了，皮肤状态会变得更好。不要遗漏掉虎口、指甲缝的部位，这样才可以很好地滋养手部肌肤。涂护手霜也是有一定的技巧的，千万不能只将护手霜随便的在手上涂几下，这样不仅吸收效果不好，而且涂的也不均匀，有很多的地方都没有照顾到。我们在涂抹护手霜之前，可以先将护手霜挤在手掌上面，然后将双手手掌心对搓，手心的温度升高之后，再按摩手背的肌肤，对搓之后，护手霜可以很好的被肌肤吸收，并且手部会感到温热，会很舒服。

涂护手霜的正确方式

不能一概而论说护手霜都是一样的，因为使用方法不同。所以从读说明开始是很重要的，因为一些护手霜存在一些差异。通过对使用说明书中的成分进行了解，可以使用适当的成分，改善肌肤问题。护手霜的用量也要适量，一般用食指的第一关节的长度比较好。大概要1g，皮肤上的负担就会减少。根据使用的护手霜，如果太多的话，也会过度黏在一起。洗手后，好好擦拭水分。不要用力擦干，接下来，将化妆水轻轻地涂抹在手上。用脸使用的化妆水当然没问题。与化妆水相同的渗透性，当皮肤处于温暖状态时，护手霜的渗透力也会增加，在使用护手霜之前，通过揉搓手背来温暖你的皮肤。让我们把护手霜放在手背上。接下来，温暖护手霜，护手霜在夏天的时候很柔软，但在冬季寒冷时，护手霜会变硬，手背和另一个手的手心合起来，把护手霜变软，温暖护手霜。在手背上温暖的护手霜可以直接向指尖伸展。如果没经过温热后的护手霜，直接涂在手背，手背是吸收不了的。

护手霜要买贵的吗

在选择护手霜的时候，比较常常被考虑到的几个点是：滋润度，持久度，清爽度，包括便携度，甚至说有些人也会看重香问之类的。如果说，你买护手霜就只是为了保湿的话，其实不管说买什么品牌的，其实也并不会有太大的区别，价格的话也不需要说一定就要买贵的，一般的就可以了。如果说，你想要那些功效性的护手霜，希望可以达到某些效果，例如去皱，去希望等等之类的，如果说你有这方面的需求的话，那么在价格上的差异可能就会比较大一些了，这个时候我们可以对比一下选择最适合的一款护手霜就可以了。除了这些的话，我们也应该要知道，对于说护手霜能不能起到我们预期的效果，这个就要根据你平时涂抹护手霜的频率来决定的了。

护手霜要经常涂吗

经常涂护手霜是非常好的，护手霜一天擦几次都没关系。护手霜是为了保护双手的肌肤不会干燥缺水，导致皮肤起皮开裂，并减少外界对手部肌肤的侵害而存在的。只要觉得手干燥了，就可以马上擦护手霜，不管一天擦多少次都没关系。尤其是在起床后和睡觉前，是一定要擦护手霜的，还有每次洗手后，因为水流会冲走护手霜，所以也要擦一些护手霜来补充一下。

涂护手霜需在意的细节

涂护手霜需在意的细节

① 涂之前一定要洗手

因为双手一直跟外界接触，不知不觉就会沾上很多灰尘、细jun、污物以及汗液等，不洗手直接涂护手霜的话，护手霜里的油脂就会跟这些脏东西掺杂在一起，如果手部不小心有伤口的话，就特别容易发炎、过敏。

②洗手后要擦干再涂

有的人洗手后没有擦手的习惯，只是简单往空气中甩两下就行了，如果手上的水分没有擦干就直接涂护手霜的话，不仅不好推开，还会起絮状物，也达不到滋润皮肤的效果。

③ 不要忽略手指、指缝、腕关节等

很多人涂护手霜，只是大致在手心手背一搓就结束了，整个过程可能就十几秒，指缝、手指关节、腕关节等部位都被忽略了，而护手应该全面护理，尤其不要忽略小细节。

④ 不要用面霜代替护手霜

有人会觉得面霜和护手霜滋润效果差不多，干脆替代性使用，但其实很不妥，面部皮肤有皮脂腺，自身会分泌油脂，面霜的成分中也不会过多添加油性成分，而手部皮肤基本不会自己分泌油脂，所以需要油脂成分较多的产品才能避免干燥皲裂，而护手霜的配方都是有严格配比的，更加适合手部皮肤。

1、在手背挤出适量护手霜，用手背相互画圈涂抹，将护手霜均匀的涂抹手指，虎口处别忘了；

2、再用拇指与食指对各个手指关节进行上下揉搓，对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过；

3、还可以做一些利于手部健康的伸展运动，帮助改善手部松弛。