保护手的方法有哪些？怎样呵护手部健康？_美容护肤

天气比较干燥的时候，不仅是脸部会缺水，手部也会缺水，手部的肌肤也是需要呵护的，俗话说，手是女人的第二张脸，手部粗糙看起来也不好看，需要保护好自己的手部肌肤，那么保护手的方法有哪些？怎样呵护手部健康？下面为大家介绍。

1、护手的方法

(1)橄榄油护手

秋冬季节，每次洗手，可在水中滴入4-5滴橄榄油，然后将双手放入水中浸泡15分钟，然后擦干，再涂上护手精华，并按摩3分钟即可。

(2)用多脂香皂洗手

夏天用洗手液洗手可去掉手部油脂，令手部保持清爽，但秋冬季节则应改用多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手，这样可保护好皮肤表层的油脂，避免手部皮肤过于干燥，洗完手后一定要涂上护手霜。

(3)用淘米水洗手

将淘米水保留下来，在睡前用淘米水浸泡双手10分钟，再用温水洗干净，涂上护手霜，淘米水洗手的保湿效果非常好，可令双手肌肤更润滑。

(4)鸡蛋护手

把鸡蛋打开，取蛋清，然后加入牛奶、蜂蜜调匀，再均匀涂抹在双手上，15分钟后洗干净，然后涂上护手霜，每个星期做一次，可有效去除手部细纹，并令手部皮肤更白皙。

(5)桔子橙子护手

桔子橙子里面都含有大量的VC，有美白功效，而桔皮与橙皮中还含有大量的油脂，可以护手，每次吃完桔子与橙子后，把皮揉烂，挤出其油脂涂在手上，再按摩3分钟，然后洗干净即可，桔子橙子油可促进皮肤的新陈代谢，并可磨去肌肤的死皮，令肌肤更柔嫩。

(6)勤抹护手霜

在每次洗完手后，将双手彻底擦干，然后涂抹上保湿护手霜，让双手时刻得到滋润，在办公室、卫生间等地方都放上一支护手霜，每次洗完手后可以立刻涂抹。

注意：在涂护手霜前最好先洗手，然后把双手擦干，再涂护手霜，可以充分滋养双手。

护手霜不但要涂手指、指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及。

(7)做好防护措施

每次做家务时，清洁剂、洗衣粉等都含有化学品，对肌肤有一定的刺激伤害，所以，在做家务前应先做好防护措施，涂上一层护手霜，戴上手套，可保护双手免受伤害，在做完家务后，洗干净双手，也要涂抹上护手霜。

(8)外出防晒

很多人对脸部的防晒工作做得严严实实的，但却忘了双手也需要防晒，手部肌肤时刻裸露在外，最容易受到此外线的伤害，想要让双手保持白嫩，外出时必须涂上防晒，最好选择一些水溶性高的防晒品，这样易于清洁。

(9)手套

在寒冷冬季，应该给自己精心的准备三双手套，在提（搬）东西的时候，一戴劳动手套；在接触刺激性液体，可以戴橡胶手套；外出的时候，可以戴质地柔软的保暖手套。

(10)注意饮食

在干燥的冬季，要注意饮食调节，平时要多饮水、粥、豆浆等，少吃多盐、油炸、烧烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些润燥补水的果蔬和肉类，如梨、甘蔗、大枣、葡萄、鲫鱼、鸭肉等。

(11)柠檬水洗手

冬季使用清洁剂或者是洗洁精做过家务后，总感手绷紧绷紧的，这时只要用柠檬水洗手，再抹上点润手霜就OK啦。

(12)保鲜膜护手法

睡前涂上一层厚厚的护手霜，然后用保鲜膜缠好即可。

(13)经常活动手部

两手五指并拢，手臂前伸，勿弯腕关节，用力做手指屈伸动作，重复10-15次;两臂前伸，紧握拳，然后将手指突然展开，尽可能伸展五指，重复12-15次;两臂前伸，先一同由左边转动腕关节，并带动肩、肘关节;再向右边做同样动作，重复12-15次;双手五指分开，连续用力做伸展和并拢手指的动作，重复5-10次;双手五指交叉，两拇指彼此围绕对方转动，先由里向外，再由外向里，重复15-20次;模仿弹钢琴的手指动作，先由左至右，再由右至左，重复15-20次;两手手指分开，向各个方向活动;最后左右手交替抬起，做放松动作。

(14)白醋护手法

方法：首先把白醋适量倒入温水中，醋与水的比例约在1：10左右。将手放在水中浸泡10──15分钟，目的在于去掉手上的角质层和死皮。

其次擦干双手后涂上护手霜，进行按摩，使护手霜充分吸收。

最后，戴上塑料手套，在手腕处用皮筋扎紧防止水分流失，保持1──2小时即可使双手柔软如初。这样就能使你的纤纤玉手又重现春天般的风采。

(15)蜜蜡护手法

方法:一般我们吃的蜂蜜,还有去咖啡厅我们喝咖啡用的黄糖,再有就是烧化的蜡

用蜂蜜加黄糖在手心手背来回的搓揉,记住可能有点痛,但是要忍,这是去角质的过程,搓揉一会以后用温水洗净,在把手放在烧化的蜡里(不要太烫的蜡,要不手会受伤的)把手全不裹上蜡以后等手上的蜡冷却撕下,在擦上护手霜,就大功告成了。

2、护手霜的使用时间

(1)早上起床后要用

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

(2)护手霜洗手前要用

护手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者进行要接触大量水的工作以前，最好也要用护手霜，而且最好用有防水作用的护手霜。因为在手接触大量水时，会对双手的肌肤带来一定的损害，如果事前用护手霜，就可以为双手加强对外界隔离防护。

(3)护手霜洗手后要用

洗完手后是一定要用护手霜的，因为在洗手的时候水流会把之前用的护手霜冲掉，所以为了保护手部肌肤的水分不流失得太快，洗完手后就要赶紧擦上护手霜。并且，洗手的时候手上的细菌以及脏东西都被洗掉了，所以要趁着新的细菌与脏污沾到手上以前，先做好防护。

(4)双手干燥时要用

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

(5)护手霜出门前要用

白天出门以前一定要用护手霜，因为户外的阳光紫外线会对皮肤造成伤害，不仅让水分流失得很快，还很容易出现晒斑等问题。而护手霜都具有一定防护作用，所以出门前用护手霜就可以减少紫外线对肌肤的侵害。

(6)晚上睡觉前要用

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。

洗洁精是碱性物质，你长时间和它接触后腐蚀你的皮肤后，就会出现这个情况。停止接触此类碱性物质，要洗碗带手套洗，平时可以在洗手的时候倒一点醋，把手浸在里面一会儿再擦干涂护手霜。

每次洗完手涂护手霜，最好滋润度高一点的那种，也可以在睡觉前，双手涂厚一点护手霜戴上手套睡觉。第二天起来你就会发现这种情况会好很多。

步骤：

1、洗手的时候倒一点醋，把手浸在里面一会儿。

2、然后再擦干涂护手霜。

3、双手涂厚一点护手霜戴上手套睡觉。

每天晚上坚持涂护手霜

　每天晚上坚持涂护手霜，护手霜可以滋润补水,缓解手部干燥,坚持用护手霜的人手部肌肤是非常细嫩的,一天当中随时都可能用到护手霜。下面看看每天晚上坚持涂护手霜有什么效果

每天晚上坚持涂护手霜1

　 手部变白了

　大家看看自己妈妈或者奶奶的手部，你会发现，手部皮肤不仅粗糙，而且还非常暗黄黝黑，看起来脏脏的。你知道是为什么吗？美容师说，经常使用护手霜的人一般不会出现这种情况。因为很多现在市面上很多护手霜里面都含有或多或少的美白成分，坚持使用，不但可以给我们的手部保湿补水，而且还能淡化手部皮肤的黑色素，让你的双手看起来白白嫩嫩。

　 双手变嫩了

　每个人的手部都会有一些纹路，但是有些人却非常明显，而且还有一些老茧，摸上去非常的粗糙，甚至扎人，还经常长倒刺，死皮也非常多。为什么会这样呢？其实美容师说，我们的手跟脸是一样的，如果到了一定的年纪就会流失一些水分跟营养，所以在日常保养中一定要坚持涂抹护手霜，以补充双手缺失的营养跟水分。

　 气质更好了

　都说手是女人的第二个门面，现在很多人都是“手控”，手好看的人，气质也不会差到哪里去，手部白白净净的，整个人气质也会提升不少，看起来就是一个活得比较精致的女人，跟人握手的时候也会非常自信，让人觉得很舒服。

　 日常护手小技巧

　1、做家务的时候养成戴手套的习惯，这样可以有效避免双手接触洗涤剂。

　2、热毛巾敷手，平时洗手后，用热毛巾敷手，手部会更加柔软，促进血液循环，敷完以后涂抹护手霜轻轻按摩至吸收，可以很好地缓解手部粗糙的情况。

　3、定期活动双手，先右手握住自己左手全部手指，向左右各旋转3次，然后换另外一只手，双手互抵做屈伸的动作，在屈伸手掌的基础上，双手手指交叉，向左旋转3圈以后做屈伸手腕的动作，向右重复以上动作即可。

　手是女人的第二张脸，想要比同龄人更加显年轻，气质更出众，就一定要付出行动哦，每天坚持保养自己，手部也不忽略，时间长了，效果自然看得见，让我们在变美的道路上一起加油吧！

每天晚上坚持涂护手霜2

　 护手霜的功效

　 1、保湿滋润双手

　护手霜的基本作用就是保湿滋润，它里面含有多种保湿剂、油脂、维他命等营养成分，能够快速为手部肌肤补充水分，并缓解肌肤的干燥，同时还能在肌肤表面形成一层锁水膜，帮助肌肤更好的守住水分，从而达到长效保湿滋润的效果。

　 2、预防手部干燥粗糙

　护手霜具有保湿滋润的效果，那是不是就说明，如果皮肤不干就不需要用护手霜了呢当然不是!手部皮肤和脸部皮肤一样，同样是需要保养的，况且手部皮肤每天要接触的东西更多，如果不提前保养，等到问题暴露出来就晚了，涂抹护手霜就是提前保养，它能预防手部的干燥、粗糙、皱纹等一系列皮肤问题。

　 3、修复受损皮肤

　手部皮肤因为常年暴露在外，接触了各种各样的物品，比如洗洁精、洗衣粉等，这些物品对于皮肤都是有刺激的，长期接触会令皮肤变得干燥、粗糙，甚至长出皱纹，修复型护手霜中含胶原蛋白、大豆蛋白等营养成分，能够修复受损皮肤，起到祛皱抗衰的作用，长期使用双手会变得更加年轻。

　 4、去除手部角质

　经常干粗活重活的人，手部角质都比较厚，如果不定期去除手部角质，双手会产生大量的死皮，并且变得更加粗糙，护手霜中含果酸、水杨酸等成分，具有很好的去角质作用，坚持使用能够帮助去除手部角质，并解决因角质厚而带来的老茧、倒刺、死皮等问题。

　 5、光滑年轻双手

　护手霜中含多种营养成分，包括保湿剂、维他命、胶原蛋白等等，这些成分对于皮肤有着很好的美容效果，长期使用护手霜，能够使我们的双手变得更加光滑、年轻、细嫩。都说双手是女人的第二张脸，因此我们一定要好好护理手部，将我们的第二张脸也打造的完美精致才行。

　 护手霜的功效

　秋冬季节护手霜的使用频率比较高，因为天气比较干燥，导致皮肤也缺水，那么手上的肌肤也会因为缺少水份干燥，不舒服，脱皮现象比较严重，所以护手霜一项基本的作用就是为手上的肌肤补充水份，让皮肤保持水润的状态。身上的肌肤，如果没有对它做好充足的防晒措施，不管是什么部位都会被晒黑，手上的皮肤也是一样的。

　所以也要将手部防晒措施做好，现在很多护手霜都带有防晒的指数，所以它能够有效的对手部肌肤起到防晒的效果。护手霜的使用和脸部护肤一样重要，由于自己的双手清洗比较频繁，所以护手霜是需要随身携带的，每次洗完手以后，等到手上的皮肤变得干燥了，就要及时的搽上护手霜，将自己的双手保护起来。当然还需要定期的给它做深层次的保养，定期的使用磨砂膏给手部肌肤去一次死皮，然后再敷上手膜，给它补充钙营养。现在护肤品专柜有各种各样的护手霜售卖，不仅品牌多样，而且护手霜的质地也是比较的多。喜欢清爽一点的人，可以选择啫喱状态的护手霜，喜欢滋润一点的人，可以选择膏状的护手产品。

　 护手霜有什么用

　护手霜这种护肤产品，能够帮助干燥及裂痕肌肤的愈合和抚平，可以有效地对秋冬季出现的手部干裂情况进行预防，坚持使用能让手部的皮肤变得更加滋润细嫩。我们选择护手霜时应尽量避免选用含刺激成分、香料及色素的产品，否则会对皮肤造成伤害。手部若出现倒刺、脱皮或开裂情况的，应尽量选择含抗氧化剂、舒缓剂等成分的护手霜。

　护手霜的作用非常多。它能够软化角质、紧致修护和滋润补水。含磨砂成分或尿素成分的护手霜对软化角质有非常好的效果，防止肌肤粗糙和干燥，保持滋润。含有天然修护成分的护手霜能够持续保湿，使手部肌肤滋养紧致，修护受损皮肤并增强弹性。而含有植物油天然成分的护手霜，可以补充更多的水分，有效保护双手。从而令双手更加水嫩光滑和滋润。

　护手霜还有美白淡斑和抵抗衰老的作用。想拥有白皙双手，就要密切留意自己双手的防晒美白情况。具备防晒和美白功能的护手霜质地非常清爽，也容易吸收，对手部色斑有消除作用。护手霜含维生素E的话就能产生抗衰老的功效，而鱼子酱手霜更有独特的效果，能对肌肤重新完善并进行深层滋养，保持双手弹性，为肌肤带来抗老动力。

　护手霜作用大，用对方法才能达到效果。先用温水把双手清洗干净，然后在手背涂上护手霜。双手通过手背互相画圆方法进行涂抹，使护手霜渗入手背完全吸收。除了涂抹，还可适当进行一些按摩哦!轻轻按摩手指可以促进血液的循环，使手部的细纹减淡;而双手交叉往外轻轻拉开，可以拉伸手指筋骨。赶紧拿起自己的护手霜涂抹起来，让双手更加滋养柔润吧!

每天晚上坚持涂护手霜3

　 什么时候涂护手霜好：

　 1、早上起床后要用

　 2、护手霜洗手前要用

　 3、护手霜洗手后要用

　 4、双手干燥时要用

　 5、护手霜出门前要用

　 6、晚上睡觉前要用

　 过期护手霜的妙用：

　 1、擦鞋

　真皮皮鞋如同人的皮肤，用布沾少量的护手霜，轻轻地摩擦鞋子。注意人造皮革和起绒皮革不能使用!买到一款刺激性较强或者香味不喜欢的护手霜就直接拿去擦鞋。

　 2、擦镜子

　注意要少量擦拭，挤太多的话要擦掉是很麻烦的。用护手霜擦拭过后，镜子也不容易沾染灰尘。

　 3、撕贴纸

　在要撕掉的贴纸或者商标上涂上护手霜，几分钟后就能轻易地撕掉贴纸。

　 4、涂剪刀上

　当你觉得用剪刀剪东西时声音不那么干脆利落了，就把护手霜涂在剪刀的刀刃上后剪几下。就又能听到那清脆的剪刀声。

　 5、头发的保湿

　像护发素一样涂抹在头发上。建议在洗完头发后，半干时涂抹。还能防止头发因静电蓬乱竖起。

　 6、作为剃须膏使用

　护手霜质地滑溜，容易处理，也能够保湿。

　 7、防止静电

　用手在丝袜或者紧身裤上稍微抹点护手霜能够防止静电粘着裙子。

　用护手霜的时间就介绍到这里了，过期护手霜不要扔，可是有大大的用处的，赶快来试试。

护手霜保湿滋润排行榜

对于女性朋友们来说，脸部不仅需要精心的呵护，而且双手也是护肤中必不可少的一个环节，很多人选择的护手霜可能还并不是很如意，所以今天小编为大家整理了一篇护手霜保湿滋润排行榜,想让双手重回娇嫩的状态吗？那你就一定要看看哟!

护手霜保湿滋润排行榜

1、欧舒丹-乳木果护手霜

在全球十款好用的护手霜品牌排行中，这款护手霜近年来在国内可以说是无人不知了，它的质地面润细腻，解决干燥的状态，只需要一点就可以滋润整个手部的肌肤。第一次用欧舒丹的护手霜，真的很好用，吸收好不油腻，价格很棒，很实惠，还会继续坚持使用的。

2、BIOTHERM碧欧泉活泉嫩手霜

在回复手部皮肤自然保护膜的同时，还有强化指甲的作用，因为其中的维生素B5可以修护美化指甲。有SPF4倍的防晒指数，防晒的同时防止斑点出现。还有添加了防水配方。感觉非常好用，用了之后只要不碰水手会一直保持白白嫩嫩的，而且很好吸收，一点点足够了，一点都不油！就算洗手，如果不特意去蹭手背的话也没有问题！

3、茱莉蔻玫瑰护手霜

这款护手霜虽然在价格上没有优势，但是在功效上绝对是完胜很多品牌的哟，它多种植物精华成分，能够为肌肤提供及时、深入保湿和防御。味道超级好闻!每次使用时闻到玫瑰香气就觉得超幸福。而且用完后会感觉手部皮肤变得很细很细。真不愧是明星商品，唯一小缺点就是价格稍微偏高。

4、EliZAbethArden伊丽莎白-雅顿8小时手霜

8小时的持续滋润，有效治疗干裂及粗糙的双手。对手部的润泽很有效，特别适合肌肤容易干燥的mm，同时有一股清新的香气哦！延续有“万能霜”之称的伊丽莎白-雅顿8小时润泽霜的强大修复功效，新的爽柔滑乳霜配方更容易被吸收，柠檬精油和多种滋润成分不仅能快速柔软、镇定手部肌肤，避免因干燥而造成的蜕皮，还能形成保护膜防止水分流失。

5、曼妮芬美妆玫瑰护手霜

此款护手霜富有能够调节皮肤生态的活性成分，温和质地可以很好的对抗肌肤干燥等问题，在给双手极度润滑的同时清心的香味会让人十分的舒服。用过的护手霜中质地最厚实的，高度浓缩，很经用。洗完手后半干状态下抹米粒大小化开就很滋润，吸收需要点时间，但吸收后不油腻。

6、希思黎/sisley植物护手霜

多重修护，维持手部柔软及弹性，效能可媲美面部护肤品的手部护理产品。产品自然是没话说，不过价格偏高了一点。除了对抗手部干燥，维持手部柔软及弹性外，还具有消炎、镇定、缓解疼痛的作用。安抚”鼠标手“再适合不过了。

7、OPI牛油果护手霜

这款护手霜的性价比相当的高，它在里面添加了独有的配方，在给手部肌肤赋予最滋润的同时好可以修复受损的皮肤，清新自然，好吸收。这是我很喜欢的一款滋润产品，质量是很好的，不错的温和效果，使用的整体感觉是超赞的，有很好的吸收感觉，一点都不油腻，擦完很快就吸收了，手也很快就干爽。

8、美加净/Maxam凝脂倍润护手霜

令双手仿如凝脂般细滑柔嫩！富含玫瑰果油活性成分，深层滋养，有效舒缓肌肤干燥状态，长时间保持双手娇嫩柔润，焕发润泽光彩。创新凝脂技术，融汇更多滋养成分，丰润柔滑质感，吸收迅速，不粘腻，无残留。

秋季是天气干燥的季节，身体很多部位都会发生干裂的现象，马上要入冬了，天气变得更加寒冷了，手部是很容易受到这些寒冷空气的侵袭，所以手部的护理就显得尤为的重要，保护手部一般要用到护手霜，那么哪个牌子护手霜好？使用护手霜要注意什么？

1、护手霜什么牌子好

1、瑰柏翠护手霜

瑰柏翠护手霜是世界上首屈一指的护手霜，瑰柏翠护手霜深受麦当娜等好莱坞明星的钟爱。瑰柏翠护手霜具有调和肌肤的功效，修护干燥的手部肌肤，保湿效果一流。

瑰柏翠护手霜特殊的天然果乳脂活性配方，可强效抵抗皮肤发红或刺激，并预防干裂，确保双手的滑润与柔软。主要由乳油木果使得滋润度提高，渗透力强，使手部肌肤很快就会感到精华渗透的舒适感，瞬间为肌肤解决干渴的不适感，快速缓解手部肌肤，使两手倍感滋润，恢复光泽与嫩滑。

2、jurlique护手霜

茱莉蔻JURLIQUE是世界上唯一一家从植物的种植到产品研发生产一条龙的天然护肤品生产企业，产品中95%以上的原料都来自澳大利亚南部的阿德莱德山冈的Mylor活机农场种植的植物。

3、美加净护手霜

保湿滋养护手霜特别添加高原藏红花等天然活性物质，补充手部营养成份，明显改善手部肌肤干燥粗糙状态，令双手更加细润柔滑；更富含天然保湿因子，能迅速为皮肤吸收，及时补充并锁住水份，令双手细嫩有弹性。专业呵护，令双手细嫩柔滑！

该品富含多种修护滋养精华，其中小麦蛋白修护精华明显淡化手部细纹、干纹，改善皮肤粗糙，紧致手部肌肤，增加肌肤弹性。天然乳木果油、凡士林、维他命E等天然保湿滋养成分有效抵抗干燥，真正保湿滋养，防止手部肌肤干裂，有效预防手部倒刺产生。更有特别的阳离子抗静电配方，防止静电在皮肤表面堆积，避免了冬天手部产生静电的尴尬。

2、使用误区

护手霜使用误区1

脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行！保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去“加分”效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。

护手霜使用误区2

面霜可以替代手霜手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。

护手霜使用误区3

手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂；年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。

这里是老宗医养生在线安东尼小编为您介绍的“护手霜什么牌子好怎么选择”相关的内容，希望对你有帮助，感谢你对老宗医的大力支持！

3、什么时候涂护手霜好

护手霜一天涂多少次没有关系，但是我们如果是抓住了每天中的几个时候贴，其护手的效果会变得更好。

(1)早上起床

(2)洗手之后

洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。

(3)双手干燥时

(4)晚上睡觉前