既然你的皮肤状态还可以,化妆品的选择就很多了(我也是高中生)`
1首先先上粉底液(霜)
推荐 美宝莲惊颜轻盈粉妆液 记得就六十块左右,
这个牌子虽然比较低档,可是这款粉底相比其他品牌性价比确实高
有色号的, 你可以到专柜试一下, 这个系列的颜色都比较自然,
03#柔象牙白色应该适合你,因为不知道你肤色白的程度
2脸上了粉底液还要扑粉饼
这里推荐ZA的两用粉饼不贵,也是性价比较高
3然后化眼妆,一般是用睫毛膏和眼影眼睛大也要画一下毕竟是上台
这里可以买 L'Oreal 惊艳特长滋养睫毛膏 100块左右
睫毛膏好与坏可以差很多
眼影方面, ZA 10克拉眼影,
或者欧珀莱多效调理眼影(RMB115)
4唇膏/唇蜜 色彩地带color zone 的唇彩不错
或者欧珀莱多效亮润唇彩
如果是唇彩,颜色深一些也可以
5腮红/胭脂 美宝莲的那个矿物质腮红，颜色比较自然`又不贵
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因为你是初学者,太复杂怕你忙成一团所以就这么些就可以
吖,还有哈
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1如果你皮肤较干可以用一些化妆水,柔肤水之类的,防止上妆的粉底浮粉`
让我说就推荐可以用水之印aqua lable的化妆水
2可以的话,妆前用za那个口碑很好的真皙美白隔离霜,
防晒,而且隔离化妆对你皮肤的伤害
提亮肤色,便于上妆好像是68块,我准备买了
3上完台以后一定要卸妆`
用DHC的卸妆油吧, 这是dhc的拳头产品了眼睛嘴巴脸蛋都用这个卸掉
这个油一沾水就像皂一样,可以轻易用水一洗干净``很舒服贵一点,160多
但每年搞折扣的时候都卖138 算是效果好价格合理的一个化妆油了
两百多的卸装油我用过,觉得效果顶多同dhc的一样,
加上我们是高中生,dhc最适合了
卸妆油之后一般都要用洗面奶再轻轻洗一下(不用太多,普通的就行),
把残留都洗走
还有呢,你的鼻子问题不大化好妆,舞台上只要有自信,有笑容,就抵过一切了
终于完成了这个答案``
平时学校很多活动都要化妆,所以就积累这么些小经验`
希望能够帮助你`~
还有问题或者需要详细解释的可以随时发消息给我`
娇韵诗精华和眼霜都是美容护肤品中的常见产品，它们有着不同的功效和用途，因此区分它们非常重要。
娇韵诗精华一般是指高浓度的护肤成分，比如维生素C、透明质酸等。这些成分能够深层滋养、修复肌肤，同时改善皮肤质地和缩小毛孔。而眼霜则是一种专门针对眼部肌肤的护理产品，它们通常比较温和，并且能够帮助淡化黑眼圈、去除眼袋或细纹等问题。
两者的使用方法也不同。娇韵诗精华通常是在爽肤水之后使用，然后再涂上面霜定住水分和养分。而眼霜则需要在基础护肤步骤之后，专门涂在眼周肌肤上，并轻轻按摩促进吸收。
从品牌角度来看，娇韵诗精华和眼霜也有不同的系列和款式可供选择。消费者可以根据自己的皮肤类型、需求和预算来选择合适的产品。
需要注意的是，娇韵诗精华和眼霜虽然功效不同，但也有些产品可以兼顾两者的功效。因此，在购买时消费者需要仔细阅读产品说明和成分表，以确保自己选择的产品符合自己的需求和期望。
娇韵诗精华和眼霜是两种不同的美容护肤品，它们各有特点和用途。消费者在购买时需要注意它们的区别，并根据自己的需求来选择合适的产品。
娇韵诗明眸紧致精华并不是眼霜，而是一种眼部护理产品。它的主要作用是帮助改善眼部肌肤的紧致度和亮度，减少细纹和皱纹的出现。与传统的眼霜相比，它更注重提供滋养和修复眼部肌肤的功能。
这款明眸紧致精华使用了独特的配方，内含多种有效成分，如胶原蛋白、透明质酸和维生素C等。它们能够深入滋养眼部肌肤，促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性和紧致度。它们还能提亮肤色，减少黑眼圈和浮肿现象，让双眼焕发出健康亮丽的光彩。
与眼霜相比，娇韵诗明眸紧致精华更注重于渗透力和吸收性。它采用了轻盈的质地，容易被皮肤吸收，并能够迅速渗透到肌肤深层进行修复。所以，在使用时可以直接涂抹在眼部肌肤上，不需要特别按摩或者用棉片进行拍打。
对于是否适合使用明眸紧致精华，个体差异是存在的。对于年轻的皮肤来说，由于其本身弹性较好，可能并不需要过多的紧致修复。但对于年龄稍大一些或者眼部肌肤出现皱纹、松弛等问题的人来说，明眸紧致精华是一个非常好的选择。
在购买任何护肤产品前，最好咨询专业人士的建议。他们可以根据你的个体情况和需求，为你提供更具针对性的建议。也要注意产品的使用方法和注意事项，避免使用过量或者不当造成不必要的副作用。
娇韵诗明眸紧致精华是一款专注于眼部肌肤修复和滋养的产品，并非传统意义上的眼霜。它能够有效改善眼部肌肤的紧致度和亮度，减少细纹和皱纹的出现。但是否适合使用还需根据个体情况而定，建议在购买前咨询专业人士的建议。
导读年底了，很多事情就需要处理，身心俱皮，连肤色也出现黯沉，和……美容专家解释这样的现象为：「疲劳型肌肤休眠」。换句话说就是你的肌肤「罢工了」！4步激活肌肤，让它立刻活力
年底了，很多事情就需要处理，身心俱皮，连肤色也出现黯沉，和……美容专家解释这样的现象为：“疲劳型肌肤休眠”。换句话说就是你的肌肤“罢工了”！4步激活肌肤，让它立刻活力重现。
“脱去”疲惫的角质
第一步、“脱去”疲惫的角质
有没有觉得熬夜后的肌肤格外粗糙！是的，这些外因加速著肌肤表层的角质堆积，让肤色看起来更加黯沉没有活力，所以只是洗脸还不够，肌肤此时还需要深层的清洁。
去角质液 肌肤
这个方法很适合早上起床时用，有时脸部很黯沉，那是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和、具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，才不会因过度拉扯造成肌肤受伤。
每周1-2次深层去角质
根据肤质选择深层清膜或者磨砂膏，还可以用红糖diy去角质法，红糖的排毒功效能清除皮肤毒素。用一小勺红糖加三小勺蜂蜜混合拌匀，放5分钟沉淀一下，让太粗以至于损伤皮肤的颗粒沉在碗底，而上面的部分就可以用作磨砂膏了。
好用去角质产品推荐：
亮白净化去角质凝胶
宠爱之名/For Beloved One 亮白净化去角质凝胶 325元/75ml
“亮白净化去角质凝胶”，结合了物理性及化学性去角质的优点，温和不 创造最有效率的去角质功效。添加多项活性保养成分，一次提供去角质、保湿、抑制黑色素等三重功效。
杏仁紧肤磨砂膏
欧舒丹/L’Occitane 杏仁紧肤磨砂膏 400元/200ml
这是一款完美的身体护理产品。碎的杏仁果实和蔗糖晶体，加上滋润的杏仁油，可以 身体细胞活动，轻轻地摩擦皮肤。 打湿皮肤后，使用它进行 ，可以释放出滋润的杏仁蛋白，皮肤变得更光滑，轮廓变得更迷人。
净妍去角质凝胶
贝德玛/Bioderma 净妍去角质凝胶 228元/100ml
双重去角质功效，温和球状粒子 ﹣ 深层洁净。甘醇酸 + 水杨酸 ﹣ 促进肌肤更生。净化皮肤、改善肤质、紧致毛孔。、强效消炎、抗菌。pH温和、不 皮肤。
练练“手指功夫”
第二步、练练“手指功夫”
疲惫的肌肤最易老，所以你需要学点“手指功夫”，搭配适合的产品，借由手指暖暖的温度，就可以轻松打败细纹和黯沉。
拍打功+高机能保湿水
选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力。
好用保湿水推荐：
极润保湿化妆水
肌研/Hada Labo 极润保湿化妆水 90元/170ml
含有高纯度维他命C诱导体及角质软化成分，瞬间浸透角质，溶解表皮角质层的同时，二十四小时修护皮肤，抑制黑色素生成，防止肌肤黯淡无光，提高肌肤水循环能力。更有保湿成分，能补充及锁紧肌肤所需水份，令肌肤润滑幼嫩，呈现出前所未有的透明感，真正还你“清白”。
功+保养精华油
保养精华油能最大限度保湿肌肤，在掌心点5滴精油，在手心预热后依次按压在脸颊、额头、下巴、T区的肌肤上，用蘸了精油的中指和无名指，打圈 耳前中央淋巴结和耳后淋巴结，加速淋巴排毒。使用精华油之后仍然需要使用保湿面霜。
好用精华油推荐：
莲花面部护理油
娇韵诗/CLARINS 莲花面部护理油 480元/40ml
面部护理油含100%纯天然植物萃取。晚间使用，可完美搭配芳香植物日霜(Aromatic Plant Day Cream)，平衡混合偏油性肌肤的油脂分泌。散发年轻光彩。
瑜伽功+ 面霜
面部瑜伽对于肌肤排毒解压非常有效，具体方法：
1、按压锁骨上方的凹陷部位，这样可以排出身体毒素。
2、两手由耳朵下方开始往外轻拉， 淋巴也促进脸跟头部的血液循环。
3、用指腹以画圆方式 头两侧，可以提升脸部线条。
4、用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以缓解疲惫的眼部。
好用 面霜推荐：
水溶性七日 霜
倩碧/CLINIQUE 水溶性七日 霜 250元/100ml
性质温和，可有效去除角质及死皮，令皮肤回复光洁幼滑。
有针对性的面膜急救
第三步、有针对性的面膜急救
虽然面膜是最具修复力的美肤“武器”，不过敷对时机更加重要，否则肌肤不是吃不饱，就是养分吸收不了，再昂贵的面膜也只能浪费。
敏感急救VS化妆水面膜
肌肤疲惫极易引发敏感，后，用舒缓镇静功效的化妆水浸透几片化妆棉，然后敷满全脸10分钟。
好用面膜推荐：
面部绿洲夜间密集面膜
水芝澳/H2O 面部绿洲夜间密集补水面膜 480元/50ml
H2O+面部绿洲夜间密集补水面膜拥有独特的“净化排浊 → 水润唤颜 → 营养新生”护肤机制，全面针对日间环境污染、紧张情绪诱发的浊质和毒素造成的肌肤“亚健康”状态，以及由此产生的干燥、干纹、细纹、粗糙，缺乏弹性和光泽，让肌肤可以抛弃压力，恢复健康状态，在睡眠中享受水润新生。
晨起黯淡VS面膜
早上的肌肤状态最不容易产生不适和敏感，更适合使用焕肤和成分的面膜。先使用保湿化妆水拍打肌肤，让肌肤的水润感提升，再敷上面膜10分钟，你会发现肤色立刻就有改善。
好用美白面膜推荐：
雪颜瞬间晶采美白面膜
巴黎欧莱雅/L’OREAL 雪颜瞬间晶采美白面膜 120元/12片
黑色素的过度分泌、充满黑色素的老化角质在肌肤表面的堆积以及紫外线的照射都会使肤色暗沉进而出现色斑。因此欧莱雅护肤研究中心研发出突破性的三重美白技术。
熬夜急救VS保湿面膜
熬夜后的肌肤最脆弱，应该选择温和的保湿面膜，缓解熬夜后的肌肤干燥，不仅让肌肤看上去会好得多，让之后的上妆也变得更加服帖自然。
好用保湿面膜推荐：
水润畅饮保湿面膜
悦木之源/Origins 水润畅饮保湿面膜 240元/100ml
肌肤每天必需的基本水分补充，强力解决肌肤的干渴干燥，仿佛将水分一饮而尽，令脸部迅速恢复水嫩光滑，重获柔柔的水漾光采。
美容觉VS全效修复面膜
忙碌了几天终于决定今晚十点上床睡个美容觉，睡前别忘了敷个全效修复面膜，或者使用整晚滋养的睡眠面膜，第二天就能让你的肌肤看到改善。
好用修复面膜推荐：
强效紧致修护面膜
巴黎欧莱雅/L’OREAL 强效紧致修护面膜 104元/3片
首个为深层抗衰老护理突破研制的布质面膜，蕴含Nanosomes of Pro Retinol A 及 Par Elastyl，能深入皮肤真皮组织，集中追击及对抗皱纹。每片面膜均内含相等于半瓶的抗皱修护精华，使用10分钟，即能为肌肤注源源的抗皱补湿营养，无论皱纹多么明显，亦能有效改善及减退，同时亦能提升面部轮廓，令肌肤变得紧致有弹性。
美妆品帮你“修”掉憔悴
第四步、美妆品帮你“修”掉憔悴
肤色差，连妆都懒得化？漂亮的面容会让你自信满满，从而激发肌肤内在的活力，选择兼具保养功效的美妆品，内外兼修更出色。
修颜乳改善菜色脸
不同颜色的修颜乳能很好地帮你调理肤色，涂抹时加力 能促进吸收，可以使稍后的粉妆更贴合。
紫色的修颜乳最能改善熬夜后的黯淡肤色；如果肌肤熬夜后有些敏感，可以将绿色的修颜乳涂抹在容易泛红的鼻头和两颊；粉红色的修颜乳拍打在双颊则能立刻添上自然红润的好气色。
保湿遮瑕膏掩盖黑眼圈
选择比皮肤稍浅的保湿遮瑕膏，用化妆刷蘸取点在黑眼圈处轻轻按压，再用化妆刷扫上透明干粉定妆。遮掩眼角细纹一定要用小刷头的化妆刷，沿着纹路方向从眼角向外扫。
滋润的亮唇瞬间扫去疲惫
熬夜后口干舌燥很严重，干燥的嘴唇很难让人产生美感。所以，一定要准备一支滋润力超强的润唇膏，先让缺水的唇部肌肤变得柔软，然后再开始打造唇妆，这样会令嘴唇持久水润。
好用修颜美妆品推荐：
清晰无痕底霜修容液
浮生若梦/Make up for ever 清晰无痕底霜修容液 375元/30ml
既是底霜，又是修容液！此款独特的、具有护肤功效的底霜，不仅能滋润肌肤，更能吸收污染分子，保护肌肤防止外界的侵害。它能使肤色更均匀，底妆更持久。透明色具有护肤功效，其它颜色具有均衡肌肤颜色的功效。
消肿紧致眼部嗜哩
Benefit 消肿紧致眼部嗜哩 340元
这款消肿紧致眼部嗜喱有效改善眼周浮肿及细纹，收紧眼袋，为你带来年青、紧致的双眼！它富含水解大豆精华，能提升并紧致眼周肌肤；覆盆子和甘菊成分可滋润、舒缓眼周，海藻的萃取精华亦可提供瞬间紧致眼周的效果。妆前妆后都能使用，使用后立即就会有紧致感。
那么女人哺乳期是可以用这一款啊，非常好的一款护肤品是可以用的啊，放心好了
1、不要出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品
因为这样很不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气，如果在此时更换一系列的化妆品的话，那容易给肌肤带来伤害。所以不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
2、当脸上长出很多痘痘，并不是皮肤没洗干净
如果你以为长那么多痘痘是因为皮肤没洗干净而加强清洁，那样容易更加刺激皮肤。痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。
3、不要把洗面乳直接抹在脸上搓洗
没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。正确的方法是先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。
4、注意定时清洗粉扑
要知道不干净的化妆用具，会让肌肤很敏感，所以对化妆用具一定要进行清洗，因为补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。 一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。选择化妆工具清洁剂须注意一定要选择专业清洁剂进行处理，日常生活中的彩妆使用频率偏高的以底妆为主，粉底比其他彩妆更加厚重也因此底妆工具更易滋生细菌。使用美化妆刷专用清洁液，喷洒于日常使用的毛刷头上，于软布来回擦拭至干净即可。
5、皮肤干痒，不要用滋润乳霜
因为浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，所以在皮肤感到又干又痒时千万别用。 太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，选择“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。
6、不要试图用粉去遮饰红红干干的皮肤
因为这可能是你的皮肤在发炎，而正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。普通的化妆工具会加剧皮肤的发炎程度，刷蜜粉的同时须选择纯羊毛纯手工的粉刷，即使是敏感肌也能打造清透裸肌。
使用技巧
用胭脂刷取适量颊彩，在手背上调试浓度和上妆效果。在从太阳穴到颧骨中心、耳部中央的连接处，画圆般地涂开。
用粉底和唇膏是很多女士都会的，因为这是很直接见效的，肤白唇红。但是，光是这两样是不够的，除非你自认为比较好。一般人的面部每个部位都有需要美化的地方。有三样东西是可以锦上添花的。那就是遮瑕膏、胭脂和眼影。
遮瑕膏：自1954年创制遮瑕膏后，新科技改良的各种有效产品陆续登场，如含抗菌、防晒、滋润成份等。
使用遮瑕膏的窍门如下：
应选用一种能配合你肤色的。
涂于瑕疵中央点上，然后由内而外地用小毛刷扫均。
如要掩饰黑眼圈，可选用比肤色浅一号的遮瑕膏，由下而上轻轻涂抹。
若用以遮掩伤疤，须选用比肤色浅两号的色系。
眼影：双目是灵魂之窗，化妆时更不可忽视。注意必须经常修整眉毛，因为它会影响整个面部的轮廓。拔眉毛时必须顺著眉毛的生长方向拔起，尽量清理眼眉下的杂毛，以突出眉毛线条，并须依著眉骨的形状动手，眉尾部位则须保持纤幼。要使稀疏的眼眉看来丰满，可利用眉扫扫上配合你头发和肤色的眼影粉，使看来自然而柔和。
胭脂：胭脂可以用来加强及改善双颊轮廓。无论你希望看来艳丽或健康自然，都必须选用一种能配合肤色的胭脂。浅色的胭脂适合一般肤色，而浓烈的色泽则较适合暗哑的肤色。上胭脂时，应以一把大的胭脂扫旋转地把胭脂均匀扫于两颊上。紧记要耐心地把胭脂慢慢逐点扫上，切勿在同一个部位扫上大量胭脂。你也可以把胭脂轻扫在额前、鬓角、下颚等地方，使肤色看来更红润。如想使面部轮廓更突出，可尝试于颊骨扫上胭脂粉，但要扫得均匀柔和，切勿把胭脂扫成一块长方形状，使妆容显得不自然。你亦可使用胭脂乳，那比使用粉状胭脂的效果较光滑，但缺点是较难使用。最好是用指尖先沾上一点，让手的热量使其轻轻溶化，方便涂上时容易均匀。在妆容的雕琢上，普通女性与专业彩妆师一样，对妆面的精致程度是硬性需求，徒手打底或者眼影、脸型轮廓的修饰导致妆容死板，缺乏灵动。[7]
保养准则
远离浴室
浴室的空气湿度往往都很高，高湿度的环境不利于化妆品的安全，在盛夏季节，甚至容易出现受潮、发霉、出水的现象。除了清洁品，护肤品和彩妆品都要远离潮湿的浴室。比较常用的化妆品，可放在梳妆台上，较少用的可放在抽屉中。现用现买，不要囤积。
睫毛膏的使用期限是6个月
睫毛膏超过6个月后就应淘汰，因为使用睫毛膏时要不断地抽拉，这使睫毛液很容易硬结变质；另外，睫毛膏靠近眼睛，变干或变硬对皮肤都有影响。所以说，开封使用的睫毛膏，超过六个月就不能再使用。
注重防晒
喜欢化妆，又是标准朝九晚五的办公室族，即使在盛夏也可不必使用防晒霜而直接使用防晒粉底。因为朝九晚五的OL们，只有在早晚上下班的路上接触阳光，涂了防晒霜又涂粉底，是双层不透气、导致皮肤双倍冒油的双倍浪费。直接使用防晒粉底，还需注意以下三点：
一定要挑选具有防晒功能的粉底，指数最好为SPF15、PA++的既能防UVA又能防UVB紫外线的粉底。
护肤品也要随之调整，要选择水质、着喱、乳液状产品，轻薄还要无油。
洗脸之后要迅速拍上化妆水，一方面补充水份，一方面紧致肌肤。之后涂抹上滋润无油的护肤乳液，让肌肤在彩妆品之前达到最大的保水量，这样持妆的效果才会长久些。
管理方法
收集：首先将散落于浴室、化妆台、旅行包等各处的所有化妆品全都集合在一起，然后开始分类。
淘汰：将超过2年以上的产品淘汰；过去6个月都未使用到的产品也该舍弃，因为这些产品往后你会使用到的机会微乎其微！
观察：分析整理后所剩下的主要颜色有哪些？每天都在用的化妆品又是哪些？分析后的结论可以作为你以后购买化妆品时的准则，帮助你避免把钱花在已经拥有或根本用不到的化妆品上。
管理：整理出两套化妆品：一套家用、一套旅行用；最好再准备出一个小化妆包，以便在外时随时补妆。
收纳细则
像衣服换季需要收纳一样，化妆品、保养品也需要换季收纳。在做换季收纳时，将接近过期的产品扔掉，把不适合自己的颜色送给他人，最后剩下的，就可以做收藏前的保养工作了。
保养品：也是先用棉花蘸酒精，将瓶盖及瓶口的边缘擦拭干净。这样不仅有消毒作用，也可以将瓶口容易滋生细菌的油质和蜡质，一并清洁干净，然后再用胶带将瓶口密封起来，防止液体蒸发变干。
口红：用干净的面巾纸将与唇接触过的部分，轻轻擦拭掉一层，就可以收起来了。
眼影、腮红、粉饼等盒状彩妆品：先用干净的化妆棉，将已经用过的、脏污的粉擦掉，再用棉花(或化妆棉)蘸酒精，将粉盒的外壳、边缘、镜面擦一遍，然后打开放在太阳不直射、空气流通的地方通风5分钟，盖起来就可以收到柜子或是化妆箱里了。
孕后注意
爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？
1、染发剂
据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。
2、冷烫精
据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。
此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。
3、口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。
此外，有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害。[8]
化妆品的安全使用
超标类
“汞超标”产品的美白或祛斑作用却很快，让皮肤看上去很白皙。但“汞超标”产品可破坏皮肤的正常生理结构，产生异常的皮肤色素沉着，出现“黑皮症”，甚至进而损害神经、消化和内分泌系统，导致内脏受损。
正确选择
选择化妆品，要从以下两方面来考虑：
1化妆品的质量
首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。
其次，学会识别化妆品的质量。
①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。
②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。
③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。
2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。
①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。
②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。
③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。
④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。
妥善保管
保管化妆品时，须谨记化妆品有“六怕”。
怕热：温度过高的地方不宜存放化妆品。因为高温会造成化妆品油水分离，膏体干缩，引起变质。
怕晒：阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因为光线照射会造成化妆品水分蒸发，某些成分会失去活力，以致引起变质。阳光中的紫外线还能使化妆品中的一些物质发生化学变化，影响使用效果，甚至发生不良反应。
怕冻：化妆品可放在冰箱的保鲜冷藏室保存，不能放在冷冻室保存。寒冷季节，不宜将化妆品放在室外或长时间随身携带到室外。因为冷冻会使化妆品发生冻裂现象，而且解冻后还会出现油水分离、质地变粗，对皮肤产生刺激作用。
怕潮：有些化妆品含有蛋白质，受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖，受潮后容易生锈腐蚀化妆品，使化妆品变质。
怕久放：一般化妆品的有效期限为1－2年，开封后存放的期限更短些。因此，化妆品最好在有效期限内用完，不可停停用用直到过期。再好的化妆品，再精心的保管，如果过了保质期，便会一文不值。
怕污：化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。使用时最好避免直接用手取用，可以用干净的棉棒等工具取用。如果一次取用过多，可涂抹在身体其他部位，不可再放回瓶中。
措施
化妆品是一种人们涂在脸上的保养美容产品，由于其主要成分不同，而且与每个人的肌肤特质相关。所以有不少人在使用化妆品的时候，会出现部分皮肤红、肿、疼、起水泡等情况，这就是化妆品过敏。化妆品过敏对一些人来说是相当难以忍受的事情，而且在特定场合，过敏情况会引起自己不想面对的尴尬情况。
那么如何去应对这种不测呢？在购买某种化妆品的时候可以请专业人士帮忙检测该种化妆品是否与自己的皮肤种类是否起反应。如果表现为阳性，就是过敏；阴性就是不过敏。检测结果出来之后，对于过敏的化妆品要立即停止使用，找相反性质的液体进行热敷，中和。并且需要到正规医院找医生开药内服治理。不出3-4天，过敏的症状就会明显好转了。而且通过这个教训明白自己的皮肤对于什么样的化妆品才存在过敏反应，以后购买的时候要尤其注意。
清洁
一、粉饼已经用到看见金属底，就剩外围一圈了，用起来真的很不便，丢掉又可惜
把剩余的粉饼刮下来放在消过毒的研钵里，磨碎之后，加适量橄榄油和酒精，继续搅拌，直到变成均匀的糊状，挖出来填在用完的眼影盒里面的小铁托或干净的小塑料盒里，用大金属勺的背面压紧，然后放在通风处风干，就可以再继续使用一段时间。这个方法也可运用与过深和过浅的粉饼，通过重新调色使之焕发生机。
二、很多颜色不喜欢的唇膏，用过一两次就再也不想用了
还在保质期里的唇膏，但是颜色不喜欢了，可以把它切下来放在塑料小药盒里，按深浅不同的色彩排列，接着用吹风机把它们吹软使之融化在盒子里，要用的时候，可以准备一把唇刷，混合几个不同的颜色，效果真的很不错哦~如果颜色少，废弃的隐形眼镜盒也是不错的选择。
三、异味粉扑
除了随身携带的粉饼，家里放置的几块粉饼，建议把粉扑拿出来单独放在透明自封袋里。使用几种不同效果的粉饼时，可以只用一块粉扑，用久了就丢掉，避免每块粉扑都用脏了后，生出异味。
四、化妆刷容易落灰
很多人把化妆刷就那样插在笔筒里或放在桌上，可想而知每天上面会落多少灰尘，再把它刷在脸上，其实化妆刷最好放在刷包里，刷子不多的话，可以购买透明塑料自封袋，分别装在里面再插在笔筒里。化妆刷要定时清洁，之后可以放在这样的透明刷包里保存，刷包的塑料质地要软，才不至于把毛刷压得变形。或者用纸盒自制刷套，套在刷头上，这一切的目的都是为了不让刷头暴露在灰尘当中。
五、清洁化妆品必备消毒工具
在家里可以准备一些酒精棉球，用处很大：例如擦拭开封后又暂时不用的护肤品瓶口，能够为其消毒并延长使用期限;为眼线笔消毒。擦拭用过的假睫毛根部，可以去掉胶水残留和给它消毒;出差前需要分装护肤品前，用来消毒容器。
日常中化妆工具是彩妆必备，但用久了难免沾染灰尘和细菌，在清洁保养化妆刷时须注意：选择专业的清洁剂清洗化妆刷不仅不会影响化妆工具的使用效果，还可延长化妆工具的使用寿命。将美化妆刷专用清洁液喷洒于刷头，来回擦拭即可完成清洗，用手指来回拨动，刷头便能恢复自然蓬松的状态。勿放置潮湿处（洗手间等），保持通风干燥。
六、睫毛夹
两块跟睫毛接触的橡皮睫毛夹是最脏的，每次使用之后最好用棉纸擦拭，特别脏时用酒精棉擦干净即可。如果睫毛夹上的橡胶垫老化，出现裂纹或是有断裂的现象，就要马上更换新的橡胶垫，否则会夹断睫毛，给睫毛带来损害。[9]
相关资料
发展现状
被称为“美丽经济”的中国美容化妆品市场，经过20多年的迅猛发展，现今已经取得了前所未有的成就。中国的化妆品市场是全世界最大的新兴市场，在短短的20多年里，中国化妆品行业从小到大，由弱到强，从简单粗放到科技领先、集团化经营，全行业形成了一个初具规模、极富生机活力的产业大军。
改革开放30年来我国化妆品市场销售额平均以每年238%的速度增长，最高的年份达41%，增长速度远远高于国民经济的平均增长速度，具有相当大的发展潜力。化妆品的流通渠道也在发生非常大的变化，特别是零售终端发生着前所未有的深刻变革。“十二五”规划把消费提到了前所未有的高度，消费有望成为推动经济增长的最大驱动力。化妆品零售业的发展与创新大有可为。化妆品渠道是多样性的，各种零售终端，以及整个流通渠道，呈现出各种各样的特点，都有自己相对应的市场、一部分目标客户群体。渠道不同，也让化妆品出现了专业线和日化线之分。而日化线渠道则是那些像传统的销售渠道、百货商店、化妆品的专业市场都在持续发展。超市的渠道这些年来随着连锁经营超市的发展，商超化妆品终端也在呈现快速发展的趋势，形成了化妆品零售的主要渠道之一。经典国货品牌借助其在商超渠道的发力，才再次迎来其第二春。专营连锁店的崛起，在三四线城市表现得更加突出，市场占有率不断提高，有些城市甚至成为化妆品销售的主流终端渠道。除此以外还有以生产厂商为主导的连锁企业的发展，对扩大消费、促进化妆品流通体系的创新变革发挥着重要的作用。运用新的信息技术和互联网，以网购和电子商务为代表的网络销售风起云涌，网购化妆品的数量也在呈快速发展的趋势，改变和更新着人们的消费理念和消费模式。70后、80后尤其是90后成为消费的主力军以后，网购的速度还会加快，详见《前瞻互联网对中国化妆品行业的机遇挑战与应对策略专项咨询报告》。随着社会发展的加快，人们对于化妆品的消费从商超走向网购，让护肤、彩妆成为生活中必不可少的课题。妆容的精致直观展现了一个人的精神素养，更是个人魅力的体现。美作为国内专业级化妆工具领导者，打造了新一代中国女性的独特魅力。
毒性检测
根据《化妆品卫生规范》的规定，共列出在化妆品组分中禁用的化学物质有421种，限用的化学物质有三百余种。些物质具有强烈的毒性、致突变性、致癌性、致畸性，或者对皮肤、粘膜可能造成明显损伤，或者有特殊的、生化妆品中不希望具有的生物活性。但是仍有一些化妆品的配方设计者在组方中使用禁用物质或超量使用限用物质。主要介绍一些禁用和限用的化学物质的毒性及临床表现。
国家监管
化妆品公司的日常运营，是在工商行政管理、质量与技术监督、卫生监督、食品与药品等政府部门的监管下进行的，本文所讨论的是在产品流通领域的监管，其他类型的监管不在本文的讨论之列。
（一）卫生监督、食品与药品监督（局）
这两个部门对化妆品的管理均是依据同一套法例进行的，主要是国务院颁发的《化妆品卫生监督条例》，只是广东、上海、北京三地职责的实施放在食品与药品监督（局）。
我国对化妆品生产企业实施审批制，有两个方面，首先是化妆品生产企业的设立需要审批，监管部门按《化妆品生产企业卫生规范》对工厂进行审核，审核合格后批准，并发出《卫生许可证》。其次是对于特殊用途的化妆品实施审批，审批合格后才能生产，“特殊用途化妆品是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品”。
国家还制定了若干个标准来规范审批后企业在生产、销售环节的行为。如《化妆品卫生标准》用于规范化妆品的成份、卫生学等指标；《中华人民共和国国家标准：消费品使用说明化妆品通用标签》用于规范化妆品的包装标注及说明书。
这两个部门是化妆品行业的主管部门，它们的政策措施直接影响着行业的发展，其监管有如下几个可能的趋势：
1、改审批制为备案制，即化妆品产品及其生产厂商无需审批，自愿注册，厂家对产品的安全性负责，国家规定部分禁用物质。
2、生产厂家必须接受按化妆品良好生产规范（GMP）管理。
3、修改标签规范，强令成份公开、加入警示标识。
现在很多15岁的女生都爱，选择合适的护肤品可以让皮肤变好。接下来给大家介绍适合15岁女生的护肤品。欢迎阅读。适合15岁女生的护肤品1美谛高丝雪肌精华美白化妆水品牌:日本美谛高丝成立于1946年。起初，它只是一家化妆品分销公司。它以美发产品起家，现在是日本第三大化妆品公司。以品质著称，获得日本化妆品界第一个也是唯一一个最高品质管理奖“德明奖”。截至目前，该集团已拥有高丝美谛高丝、AVENIRAvery和BEATYDEKOSEMeti美谛高丝品牌，以满足消费者日益增长的个性化需求。明星产品:美谛高丝雪肌精爽肤水富含薏苡仁、当归、甘草等中草药提取物。可预防日晒引起的黑斑、雀斑，使肌肤白如雪，改善肌肤精华。根据汉代中医配方，纯植物性天然乳液，能彻底改善肤质，令肌肤呈现均匀柔软，温和调理肌肤，美白效果完美。内含胎盘提取液和当归提取液，能促进血液循环，改善皮肤暗沉，防止色素沉着，提高皮肤保湿功能，在修复紫外线损伤皮肤的同时，改善肤质。2梦想时代2梦想三部曲品牌:作为中国最受年轻人欢迎的护肤品牌，Dreamtimes多年来一直以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦想三部曲多次获得淘宝、Dream等购物网站的季度冠军。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借超高性价比再次跻身瑞丽网站护肤品调查百强，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，牢牢占据亚洲年轻人护肤品市场半壁江山。明星产品:作为经典护肤套装DreamtimesM1Fantasy三部曲的升级版，M2Fantasy三部曲自出版以来，在港台地区取得了超高的人气和极佳的口碑，被台湾省PPT论坛超万网友评为“2012年度最佳保湿护肤套装”。升级后的H30小分子系统具有优异的吸收性，能为24H肌肤补充水分。简单的三步护肤法，体现了世界最先进的顶级护肤技术，充分展现了科技与护肤之美。3倩碧经典三步曲品牌:倩碧，原意为“诊所”，1968年诞生于美国纽约。是第一个向普通消费者推广皮肤科产品的化妆品品牌。它采用独创的皮肤分析仪，率先将皮肤分为不同类型，并提供个性化的咨询服务。30多年来，倩碧倩碧一直是高科技时尚化妆品领域专业、权威的领导者，为全球100多个国家的消费者提供卓越的产品和五星级服务，坚信完美肌肤是可以打造的。明星产品:打造完美肌肤，每天两次坚持3个步骤，2周左右就能看到干净光滑的肌肤。倩碧独创的清洁、洁肤、保湿三步曲，都是皮肤科医生研发的。了解自己的肤质，才能选择正确的三步走。不过面奶有点干，酒精味明显，但是清洁力不错。爽肤水不管是无油还是无油二次清洁都有效。洗面奶比较适合油性皮肤的MM，但是保湿效果不错。4科颜氏金盏花精华爽肤水。品牌:科颜氏坚持用最好的成分调配适合脸部、身体、皮肤、头发的护肤品，以满足顾客对科颜氏百年产品的期待。科颜氏凭借美容、药学、草药、医学的专业知识背景和经验，代代相传研发出独特的配方，融合最新科技，制造出各种特殊保养产品。明星产品:温和不含酒精的植物萃取精华乳液，能有效平衡中性至油性肌肤。完全提取金盏花的精华，可以紧致肌肤，也可以改善皮肤过敏，或者有助于改善痘疤的愈合。塑料瓶——去除痘印，收缩毛孔。5雅诗兰黛白金乳液品牌:1946年，雅诗兰黛夫人创立了雅诗兰黛品牌，因为她渴望将美丽带给每一位女性。历经半个多世纪，以其领先的技术和卓越的疗效在世界范围内赢得了广泛的声誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆和香水产品已在全球130多个国家销售。坚持为每一位女性带来美丽的初衷，致力于科研的突破和创新，与客户保持良好的沟通。这些优秀的传统一直延续至今，成为未来发展的宝贵基础。明星产品:专为偏爱轻薄质地的白金女性研发的白金真乳。优雅清爽的质地，极易被肌肤吸收，用其触摸的肌肤充满优雅奢华感，水润通透，清澈均匀，光彩照人。本品是由橄榄提取物、中国小麦提取物、牛油果、甜瓜等营养脂质组成的皮肤天然屏障复合物，帮助皮肤抵抗环境破坏导致的皮肤衰老，将皮肤护理至最佳状态。6资生堂红蜜露品牌:日本著名化妆品品牌资生堂。它以中国的易经“得天独厚各种材料”而得名。资生堂的意义是孕育新生命，创造新价值。“为了坤元的荣耀，万物诞生”的意思是“赞美大地的美德，她孕育了新的生命，创造了新的价值。”这个名字是资生堂企业形象的体现，它是将东方美学和意识与西方技术和商业实践相结合的先驱。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。明星产品:红色蜜露能在肌肤表面形成一层透明的保水膜，让水分顺利到达深层角质层，锁住肌肤水分，增加肌肤柔软光滑度。以最温和的方式长时间保持肌肤滋润。资生堂的明星产品，持久畅销单品，高性能乳液。红色包装高贵典雅，深入肌肤底层，滋润肌肤。在皮肤干燥的女性中很受欢迎。7利贝·凌飞梦见托勒。品牌:益贝凌飞，成立于1976年，是化妆品行业的独特品牌。作为美妆解决方案品牌，BENEFIT主推“迷彩”概念，力求用最简单、最立竿见影、不张扬的产品打造无瑕妆容。除此之外，各种有创意的产品名称，让人在使用的同时，也能感受到快乐和有趣。微笑是最好的化妆品，所以尽情地微笑吧！明星产品:这是最新的粉色爽肤水，三合一的爽肤水，能滋润、嫩肤、柔肤，给肌肤带来清新、润泽、柔软的触感。补充肌底水分，醒肤光滑。蕴含天然植物成分，是清洁清爽肌肤的重要一步。含有特殊的保湿因子，使用后肌肤水润光滑，有很好的提亮肤色的效果。性质温和柔软，利益外包装温柔可爱，深受年轻MM喜欢。8雅漾杨亚舒保护活泉水品牌:杨亚起源于法国西南部塞文山脉的一个古老而温暖的小镇。17世纪，一匹马发现了Avène活泉水的特性。杨亚位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，位于奥伯山谷，在L'Espinouse和L'Escandorgue之间，距离地中海80公里。明星产品:这款含有大量矿物质的爽肤水专门针对敏感肌肤，聚合硅和胶体分子球的创新科技，能有效清洁肌肤，不破坏天然保护屏障；蕴含天然植物精华——ROSmarin和薇姿温泉水，清澈如水，完美洁净，能舒缓敏感肌肤，抗过敏，增强肌肤天然抵抗力。能有效清洁肌肤缓解敏感肌肤，消除红肿过敏症状，质地清爽无黏腻感。非常适合夏天使用，是药房医生首推的温和爽肤水。9香奈儿香奈儿**可可保湿乳液品牌:创始人嘎布里埃尔·夏奈尔于1913年在法国巴黎创立了香奈儿。香奈儿的产品种类繁多，包括服装、珠宝、配饰、化妆品、香水，每一种产品都很出名，尤其是她的香水和时装。香奈儿是一个拥有80多年历史的著名品牌。香奈儿的时装总是有优雅、简洁和精致的风格。她善于突破传统，早在20世纪40年代就成功地将“束缚”女装推至简单舒适，这可能是最早的现代休闲装。还有一个美国童星叫香奈儿，还有一个**作品叫香奈儿。明星产品:这款温和、轻盈、亮白的凝胶乳液在皮肤上形成一层透明的隔离膜，同时散发出柔和的香味。保湿锁水成分(水胶和保湿高分子成分)让肌肤丝滑嫩滑，同时也给肌肤充分的水分。维生素E和C是衍生物，具有抗自由基作用。10娇韵诗多瓣娇韵诗夜乳品牌:娇韵诗娇韵诗是产于法国的世界知名品牌。娇韵诗娇韵诗产品销往欧洲、美国、日本和世界各地的许多其他国家。这些发达国家有着严格的市场监管机制，他们的产品必须经过严格的检测，是安全的，才能在这些发达国家销售。测试的可信度是可以信赖的，所以娇韵诗产品的安全性是完全可以信赖的。娇韵诗(CLARINS)是娇韵诗的产品，以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而闻名。堪称功能化妆品第一品牌。正是因为其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显赫地位。从全球用户的整体反馈来看，效果不错。明星产品:兼具护肤和美容功效的经典乳液，能平滑面部肌肤，消除疲劳。两种轻盈易吸收的质地，能促进关键成分迅速渗透肌肤:促进夜间细胞再生，帮助平滑肌肤，让面部容光焕发。排毒润肤。重建皮肤能量储备，补充水分和营养，抑制自由基，预防细纹。女生护肤小贴士首先，用牛奶洗脸——对付肤色暗沉。牛奶有美白顺滑的功效。洗完脸立马变光滑。但在用牛奶洗脸前，先用洗面奶把污垢擦干净，洗完后再用牛奶洗脸。而且用牛奶洗扑面粉更容易。第二，面霜和维生素E——对付皱纹如果发现面霜不够滋润，可以在面霜中加入一点维生素E油，睡前涂抹。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，维生素E有减少皱纹的作用。如果第二天有约会，做一个漂亮的维生素E面膜。三、萝卜汁去痘痘——应对突发痘痘只要把新鲜的萝卜磨成汁，涂在患处，15分钟后用清水洗净即可。早晚各一次，可以排毒祛痘，分解脂肪。四、柠檬眼——对付眼袋。眼袋真的很难看，但是不用担心，柠檬可以帮你恢复眼睛的“平坦度”。不过涂抹之前记得先把柠檬在水里泡一会儿，然后用纱布蒙住眼睛，放两片柠檬，等5分钟。五六天不化妆——不容易上妆。平日不扑粉，不小心化妆的人更容易扑粉，因为化妆反正会阻碍皮肤毛孔呼吸，让皮肤更容易缺水粗糙，所以最好在6天内做个“普通”人，用点口红画眉毛，点缀一下。在休息日，你应该让你的皮肤休息一下，远离那些化妆品。女生吃的美容水果1樱桃富含维生素C和维生素A的樱桃不仅可以抵抗黑色素的形成，还富含蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养物质，可以补充女性缺乏的一些营养物质。特别是铁可以补充皮肤所需的美白元素，β胡萝卜素和维生素C也可以美白皮肤。2西瓜西瓜除了脂肪和胆固醇，几乎含有人体所需的各种营养成分。它是最有营养、最纯净、最安全的食物。西瓜能清热解暑，除烦止渴。西瓜汁还含有许多有益于健康和美容的重要化学成分。西瓜的这些营养成分容易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的保湿、滋养、防晒、美白作用。3猕猴桃猕猴桃又名奇异果，平均每斤维生素C含量为957毫克，被誉为水果之王。其中所含的维生素C和维生素E不仅可以美化皮肤，还具有抗氧化作用，有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。4草莓含有维生素C、果胶、花青素等。，能增强皮肤的抗氧化能力，具有美白保湿的功效。草莓还含有丰富的维生素A和钾，有利于头发的健康。睡前喝一杯草莓汁还能放松神经，对治疗失眠很有效。5鳄梨牛油果又名牛油果，其丰富的脂肪中含有80%的不饱和脂肪酸。它是一种高能低糖水果，具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。其提取物富含维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油“油酸”，与天然皮脂膜结构极为相似。能瞬间补水晒后修复，长时间锁住细胞水分，深层滋润肌肤。6葡萄从营养价值来说，葡萄不仅含有钙、钾、磷、铁等矿物质和多种维生素，还含有多种人体必需的氨基酸。中医也认为葡萄味甘酸，入脾、肺、肾，多吃葡萄能起到补气养血、滋肾益肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。7苹果富含果胶纤维，有饱腹感，能帮助清除肠道废物，还含有天然多酚和黄酮类抗氧化物质，使皮肤由内而外散发红润光泽。8、菠萝菠萝是一种热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。肤色暗沉的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入一点菠萝汁可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人。9、西红柿对于皮肤较黑的人，可以多吃西红柿。丰富的果酸还可以平衡皮肤的酸碱度，或者将西红柿捣碎后涂在脸上。除了美白之外，还可以帮助去除脸上的死皮，斑点和黑色素也可以被轻松抑制。10香蕉香蕉含钾量高，血清素含量高，能让人心情愉悦。而且香蕉可以润肠通便，促进排毒，排出毒素，使人自然轻松开朗。“零负担”，轻松愉快是最好的状态。1桑树桑葚又名桑果、桑枣，是人们常吃的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，有补血养阴、生津润燥、补益肝肾之功。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分，对女性尤其有效。经常使用桑葚可以美容养颜，延缓衰老。12桃树桃子是一种香甜可口的水果，很多人都喜欢吃。其丰富的果酸具有保湿功效，还能清除毛孔污垢，防止色素沉着，预防皱纹。此外，桃子还含有大量的维生素B和C，能促进血液循环，使面部皮肤健康红润。13柠檬富含维生素C、柠檬酸和钾等。，有很好的美白效果，还能调节酸性体质，帮助浮肿肌肤，排除多余水分。
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