在高温天气中，如何消暑和防晒呢？

1、高温天气时，不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出。

2、高温天气应有遮阳设备，如打伞并戴上墨镜，或选择阴凉处，有条件者，涂些防晒霜。

3、不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即吹空调。

4、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠不适及感冒等疾病的发生。

5、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;

6、在高温天气下，当出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

7、高温天气要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。

高温天气如何正确的避暑？预防高温炎热天气方法

充足的睡眠

合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，能达到防暑目的。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

科学合理的饮食

要补充适量的蛋白质，多吃鱼、肉、蛋、奶和豆类。另外，还要多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。

预防中暑还有3大宝贝供大家选择：食醋、热茶、豆浆。食醋可帮助消食，促进肠胃蠕动，同时能生津消暑;热茶能帮助人体调节因高温而引起的失衡，起到以热制热的作用，是很好的防暑饮品;豆浆富含丰富的营养，夏季胃口不好，不爱吃东西，如果加之我们上文提到的中暑条件发生，就会很危险，此时喝上一杯豆浆，既补充了养分，又不会引发上火。

合理饮水

温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，不能等到渴了再喝，那时身体已经是缺水状态了。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应适当喝一些盐水。

大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

高温天气怎么样去避免？

做好防晒措施。

尽量留在室内，并避免阳光直射;必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。

此外，在炎热的夏季，防暑降温药品一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

游戏声明:

游戏目录下Temp文件夹内的文件可以删除,其余文件一概不可删除,否则会导致游戏无法运行

[人物1]

姓名:怀念

性别:男

职业:大唐官府

类型:武力派

技能:烟雨江南(孩童时期的法术,长大后遗忘)等级为1时学会

苍龙出洞(孩童时期的法术,长大后遗忘)等级为1时学会

反间之计(一定几率使非BOSS目标造成混乱,失手攻击同伴)等级为30时学会

后发制人(下个回合内提升自己的攻击力,防御力,下个回合只能攻击或防御)

横扫千军(连续对敌人疯狂的攻击3次,使用后需休息一回合)

嗜血(非战斗状态下可以为队友提升一定量的气血上限,战斗后消失)等级50学会

破釜沉舟(普通攻击3个目标,由于身法过快,好似3个分身在攻击敌人,使用后需休息一回合)等级50学会

破血狂攻(疯狂的攻击敌人两次,消耗大量魔法)

使用武器:剑

推荐加点:5力量(不是你死就是我亡)★★★★★

4力量1体质(生命有保障)★★★☆☆

[人物2]

姓名:旺财

性别:不详

职业:宠物

类型:武力派,法术派,辅助派

技能:[武力派,辅助派]

高级必杀(普通攻击时有30%几率给予对方重击)等级1时学会

高级偷袭(增加自己10%的攻击力)等级30时学会

高级敏捷(增加自己20%的速度)等级50时学会

高级神佑(死亡时有30%几率补满气血)等级1时学会

高级反震(受到攻击时有50%的几率使对方受到一半的伤害)等级30时学会

高级连击(普通攻击时有55%的几率给予对方两次攻击,降低自身20%攻击)等级30时学会

两仪剑诀(将自身双倍的攻击力通过太极阵法平摊到4个目标)等级30时学会

[法术派]

雷击(雷系单体法术,作用一个目标)等级1时学会

高级敏捷(增加自己20%的速度)等级50时学会

高级神佑(死亡时有30%几率补满气血)等级1时学会

高级反震(受到攻击时有50%的几率使对方受到一半的伤害)等级30时学会

高级波动(使用法术时法术伤害波动较大)等级30时学会

高级魔心(增加自己10%的法术伤害力)等级10时学会

高级法爆(使用非物理攻击法术时30%几率给予对方重击)等级30时学会

奔雷咒(雷系群体法术,作用3个目标)等级30时学会

使用武器:宠物装备

推荐加点:5力量(武力派)★★★★☆

5魔力(法术派)★★★★★

5体质(辅助派)★★★★

3体质2速度(辅助派)★★★★

3魔力2体质(全能派)★★★★

[人物3]

姓名:怀玉

性别:女

职业:大唐官府

类型:武力派

技能:

后发制人(下个回合内提升自己的攻击力,防御力,下个回合只能攻击或防御)

横扫千军(连续对敌人疯狂的攻击3次,使用后需休息一回合)

嗜血(非战斗状态下可以为队友提升一定量的气血上限,战斗后消失)等级50学会

破釜沉舟(普通攻击3个目标,由于身法过快,好似3个分身在攻击敌人,使用后需休息一回合)等级50学会

使用武器:双短剑

推荐加点:5力量(不是你死就是我亡)★★★★★

4力量1体质(生命有保障)★★★☆☆

[人物4]

姓名:怀空

性别:男

职业:大唐官府

类型:武力派

技能:杀气决(5个回合内提升自己或队友的攻击力)等级为30时学会

反间之计(一定几率使非BOSS目标造成混乱,失手攻击同伴)等级为30时学会

后发制人(下个回合内提升自己的攻击力,防御力,下个回合只能攻击或防御)

横扫千军(连续对敌人疯狂的攻击3次,使用后需休息一回合)

嗜血(非战斗状态下可以为队友提升一定量的气血上限,战斗后消失)等级50学会

破釜沉舟(普通攻击3个目标,由于身法过快,好似3个分身在攻击敌人,使用后需休息一回合)等级50学会

使用武器:剑

推荐加点:5力量(因为怀空第一次登场时就为60级系统默认5力量)★★★★★

[人物5]

姓名:逍遥

性别:男

职业:化生寺

类型:辅助派

技能:解毒(解除队友中毒状态)

金刚护法(5个回合内提升队友的伤害力)

金刚护体(5个回合内提升队友的防御力)

韦陀护法(5个回合内提升队友的攻击力,效果与杀气决不叠加)

针灸(恢复单人气血1000)

推气过宫(恢复多人气血)

达摩护体(战斗中临时提升单人10%气血上限)

一苇渡江(5个回合内提升队友的速度)

金刚镯(一定几率使敌人攻击力降低10%)

我佛慈悲(复活同伴,不可复活自己)

舍生取义(牺牲自己一半的防御为队友补满气血,使用一次后效果不叠加)等级90学会

使用武器:扇子

推荐加点:加点方式很多,这里只推荐一种均衡保证1魔力,血和防要高,另外速度要比

怀念快

[剧情]

第一章东海湾

上来主角就在美丽的东海弯与他美丽的旺财邂逅了一番,直到天黑,主角怀念便带着旺财回家吃饭不知道家在哪的按alt+q键可以打开任务栏查看任务旁边有个驿站老板,点点看看,问你去不去傲来国,结果点去,他说你等级小于10级不给传送东海湾会时不时的跳出几个乌龟呀,青蛙啊,野猪啊什么的来骚扰你,让他们见识见识我们主角的威力吧打完一看,哇塞,竟然一下升到了7,8级

一路小跑来到建邺城,咦竟然没有想象中的热闹,这作者真懒,竟然不多添点Npc,随便和几个人对了几句话,全是恶搞的终于有个老孙头还算老实,交代了一堆剧情,然后给你一堆补品,看来这厮要办的事很棘手,还是考虑考虑先回家吃饭吧(建议等级超过20再做此任务)

回家路线1:东海湾右-东海湾左-建邺城-shift键打开小地图中”兵”位置

回家路线2:东海湾右有个直接去建邺城的传送口

特殊:东海湾右有个渔夫,他会很大几率给你10两银子,建议问他要到200两银子就可以收手了

宝箱:东海湾右(3,60)获得铁齿剑一把

东海湾左(3,55)获得皮衣一件

建邺城(114,51)获得熊胆5个

建邺城(172,33)获得吴越剑一把

建邺城(35,85)获得100两银子

第二章坤哥

兴冲冲的跑回家,哎呦,家里还真是简陋,就老娘一个人在忙活,老娘今天高兴,加餐给了你200两银子,让你去找建邺城王大娘买烤鸭(alt+q查看任务),你心想,我要是把这200两外加我身上的外快都花光了,还能买到烤鸭吗看这作者挺懒得,估计这招管用,你得试试去结果刚刚走到院子门口竟然被一只长的像牛的家伙给拦住了,名牌上写着坤哥这Y的来问路,一看就是外地人,不坑他坑谁啊先问他要个包子吃,吃完了不解馋再问他要一个吃,没想到这人竟然要打你,唔唔唔,旺财有人欺负我于是恶战开始,这厮简直是变态,被他给秒了打不过人家只好编个幌子打发人家了,没想到这牛临走前还给了你一个包子,看来人还不是那么坏吗有钱不花非好汉也,你决定把钱都花光了再去坑烤鸭良久后找到王大娘果然如所料悲剧的作者啊,悲剧,悲剧

拿着烤鸭回家喽,饭饱囊中,睡上一觉,第二天大唐官府招收新生

特殊:君子爱财,持之有道,买烤鸭时记得先把钱花的一分不剩再去买

第三章小试牛刀

天亮了,点那个将军,他竟然让杀一群海毛虫才能拜入大唐门下我操,这家伙诚心折磨人也好,你顺带着去帮老孙头把他的事了结了使劲升级啊海毛虫也很牛逼哦,先到20级再说吧战斗背景音乐还蛮好听的终于到了20级,先去杀海毛虫吧,看它们人数众多,优点寡不敌众的感觉啊,是不是可以逃跑呢逃跑了,是不是就算过关了呢这作者这么懒,试试吧我擦,还真可以逃跑,哇哦,这是个BUG啊,哈哈哈顺便去把孙老头的任务给办了吧在东海湾左,最上面有一只吸血鬼,直接干掉它得了个大宝贝啊,月饼啊回去找孙老头交差,他才给200两银子然后去找将军交差,对话完问你准备好了吗很稳还没准备啦,先回家看看娘有啥说的吗,不出所料,娘给了你一大堆好东西然后还记得当初驿站老板不让你去傲来国吗你现在可以去了哦,搜罗傲来国会有意想不到的事情发生哦,竟然碰到GM了,而且把你领到GM空间去了,你可以在那里看到你满级以后的样子以及可以为你的旺财美容哦总之一切准备就绪后,好吧,这回准备出发吧

特殊:一定要在出发前干掉吸血鬼,要不然以后这个任务就不能做了

强调:强烈要求在去大唐官府之前等级超级20级,因为后面会有一次直接提级,前期级别越高,提级后级别也就越高

第三章大唐官府

终于来到大唐官府了,伴着悦耳的音乐,赢来了新一轮的文字轰炸,好想PASS啊,所有人走后旁边站着个小女孩,那么明显,不点她点谁,于是你很轻快的点下了鼠标,结果悲剧了这小女孩就是女1号,开始遭受她的无情摧残吧

宝箱:大唐官府(7,28)获得纶巾

特殊:宝箱要在点小女孩之前去打开

第四章长安

经受了怀玉无情的摧残后,似乎慢慢喜欢上这种生活了,一转眼来大唐官府1个月了,还没去过长安呢,这回怀玉拉着你跷课,你干不干有美女相伴,为何不干,再次鄙视作者,偌大的长安城竟然那么点个人长安城分为4个部分,要好好搜罗搜罗哦,有不少宝箱呢玩的差不多了,想回府了,结果作者不让回,非让你去月老庙狂晕凸凸和美丽的小怀玉在月老庙又邂逅了一番,这回可以回府了,突然发现旁边的擂台上站着一只牛,和那只打你屁股的牛真像,一点果然,坤哥大名登上电视又被他无情的虐了,而且还是当着怀玉的面,你发誓你要报仇不知道你有没有好好逛长安西北,皇宫后面竟然有小道,跑过去,哇塞,发了,全是宝箱啊人参果,90级装备回到大唐后,唉逃课未遂啊,老程也没说什么,但是他那做法好似在惩罚你似的,不过学会了技能后发制人,还是蛮不错的吗开打喽这个小BOSS要是也打不过去,老程可会骂你哦

宝箱:长安东北(41,72)获得金创药2个

长安东北(145,15)获得100两银子

长安西北(134,72)获得50两银子

长安西北(10,80)获得50两银子

长安西北(45,57)获得50两银子

长安西北(57,45)获得50两银子

长安西北(494)获得人参果

长安西北(43,9)获得50两银子

长安西北(22,18)获得50两银子

长安西北(72,6)获得白玉龙冠

长安西南(75,21)获得摄妖香1个,洞明草1个

长安西南(55,80)获得铁齿剑50把(-_-!)

长安西南(6,52)获得50两银子

长安西南(56,15)获得竹节双剑

特殊:长安西南135,11的礼物使者会送你月饼1个银子500两

强调:由于马上会调级了,所以趁着逛长安赶快去大雁塔升级吧

第四章试练

刚打完木头人就6年后了真快啊总之现在长大了,也如愿以偿的不劳而获的升了20级终于告别幼齿了,现在的大姑娘可是待到出嫁时哦怎能放过如此大好机会找个靠山带着小Y头去兜风啊啊哈哈哈去找大唐官府首席弟子,也就是长大后的怀空,然后他交代一些事情就开始去大干一场喽别忘了去打仗前更新自己的行头跑断腿呀跑断腿,终于来到了境外渡口,要我去金山寺我就去金山寺,我偏不去,你跑啊跑啊的来到了大唐境外,塞外风光无限美丽有官名五庄,你屁颠屁颠的走了进去,迎面两个盈科童子,左边的那个清风和你对话,他说你用烤鸭给他换人参果,你欣然同意了于是你得到了1个人参果,兴奋不已啊可问题是你身上真的有烤鸭吗如果有的话,GM就给你扣去了,如果没有的话,那小子骂你,而且还去告诉他的师傅去了你乐呵呵的去找他师傅,结果人家是卖人参果的,而且是全国总经销商,结果人家人参果原价卖给你,不给你打折了唉,捡了芝麻丢了西瓜,所以去五庄观的时候一定要去建邺城找王大妈买只烤鸭带着

话归正题,来到了金山寺,原本打算绕着山一圈最后登上山顶的,可是巧不巧的被你发现了作者留下的小近道,你走到金山寺(83,73)位置后,竖直往上走试试看牛逼哄哄的开场白,便开打了,激动人心啊竟然连打3场,畅快淋漓啊

战斗结束后,你发现了一个很严重的问题,怀空真的很牛逼,有一股想扒了它装备的冲动,结果就是武器扒不下来一直感觉旺财比自己还牛逼,现在又出了个怀空,很不爽啊怎么办啊,怎么办啊,你忧心忡忡的到处瞎走,来到了金山寺(89,29)撞到了什么东西,你以为是棵树的,结果好生观望之下,才发现,这是GM,靠,GM一直在监视你啊妈的,那怎么能行啊刚要骂她,结果她问你是不是觉得自己垫底啊,你吱吱唔唔说不上话就当做默认了,结果GM慷慨的赠与了你一颗力量的种子,这颗力量的种子会随着你等级提升而不断强大你千恩百谢,感动涕零于是你终于踏上了一条强者的道路你安心的回到了大唐官府

宝箱:大唐国境(69,100)获得金香玉1个

境外渡口(54,64)获得就转还魂丹1个

江洲(52,63)获得200两银子

丽都(50,12)获得佛光舍利子2个

第五章出师

体验了与怀空之间的差距,你最希望的是能把怀空的剑给扒下来,可惜就是扒不下来,没辙只好想别的法子了,回去后老程变带来了出师的题目,爬塔,大雁塔,那么简单的怪物好吧爬就爬,爬完了老程应该给好东西吧5555,爬塔好累啊,还是去长安杂货铺买个摄妖香和洞冥草再去爬塔吧第一关考你横扫千军的信息,傻瓜都知道选第三个答案第二关的怪物好烦人啊,只知道封你要么不让你用法术,要么不让你攻击,要么就是不让你行动看来你得先下手为强,使用反间之计迷魂他们了GM送的力量种子果然厉害,比怀玉多打好多血呢

第三关竟然问你要钱,靠还好是100,给它就是啦,结果来到4层发现没扣钱,原来是它唬你的第四关是3个漂亮的宝宝,很好杀可惜了唉第五关又是考题,很稳第四个答案啦第六关还是考题,竟然问你梦幻西游官网是多少马上百度一下,你就知道,选第一个答案哈哈终于到达顶层了

辛辛苦苦来到顶层,这厮竟然告诉你,队伍里有人不到60级不接受挑战哭死,吃的摄妖香来的,忘了带洞冥草下去升级也不遇怪,5555哭死了想起6层有个胖商人,过去瞅瞅,妈的竟然卖洞冥草卖到了2000大子,真他妈黑啊没办法,买吧终于到达60级准备挑战他,他竟然开小道,让你交2000银子,很稳你不能选啦,于是恶战开始战胜之后,奖励多多哦,HOHO终于可以出师啦回到大唐官府,老程送了你一把游龙剑,哇哦,你盼着的武器终于来啦

宝箱:每层只有一个宝箱,位置在哪实在想不起来了

强调:到了7层,千万别往窗户口走,因为窗户口是个隐藏的传送阵会传到长安

第六章情衷

刚接过武器,正兴奋中,音乐急速变调,沉闷的音乐加上老程的语峰一转,很不是滋味啊老程竟然出头拆散怀念跟怀玉,这老程肯定是嫉妒妈的,他说不让见怀玉就不见怀玉啊,自己去找吧呃悲剧开始了,我们的主角失恋了

伴随着一曲动人的昔影曲子,怀念竟然站在悬崖边谈琵琶我擦,太给力了

接着熟悉怀念的怀空老大找到了怀念,于是开始道出他的情衷话了怀空为了让怀念透透气,打算带着他去地府抓鬼听上去很不错啊还送了你一个飞行符这可是个好东西啊,上天入地,瞬息而至为啥早不给呢,害的你老是跑啊跑啊的

走进传送口就来到了长安东南,咦旁边有个驿站老板,肯定是GM安排的吧近道,近道,哈哈来到地府,哎呀,老牛来了,就是那只老是欺负你的牛妈的老子正不爽呢,仇人见面分外眼红,你要剁了他,于是恶战开始只要你药带足了,保证能打过打不过那就只好丢人啦然后开始抓鬼吧,点钟馗领取任务后,利用飞行符飞到离鬼近的地方,节省好多时间啊,哈哈哈抓鬼不仅经验高,而且还给好多装备啊你打算打出一套80级装备储备着,然后在回大唐官府在这里你突然想到了一点,这些鬼都在固定点出现的,那么我领了一个任务不去杀,去杀别的鬼会怎样呢果然,不出所料,哈哈刷装备专用BUG啊(这不会是作者故意留下的BUG吧,前面就有几次,管他呢,只要爽就行啊)

宝箱:地府左(7,64)获得夜魔披风

地府左(10,97)获得水晶帽

地府右(2,70)获得1000两银子

地府右(15,40)获得小还丹1个

傲来国大生家获得500两银子

傲来国钱庄有1000个宝箱重叠在一起了,每次打开50两银子

傲来酒店获得包子30个

强调:如果您还没有去五庄观,那么赶快趁现在带着一只烤鸭,必须带着,要不然你亏大了,然后去五庄观与清风对话

如果您还没去过傲来国,那么您赶快去,过了这次就真的去不了了找到GM,领你进GM空间,领略美容风暴

第七章生死

打出好装备了,回到大唐官府,老程竟然不让你参加英雄大会,妈的,老子好不容易打了那么多好装备,竟然不让参加老程故意的,故意的真想一巴掌拍死他不知道你注意了吗怀念把脸面向怀玉的时候,怀玉直接转头了英雄大会上,坤哥那风骚的身影再现,真想抽他啊,可惜咱没老着参加在大唐境外一个人抱怨啊抱怨,结果有敌人来袭那嗯赫然是当年的落水狗张角于是一场恶战展开胜利的话会和他同归于尽失败的话就只好被他给杀了,所以还是尽量胜利吧,死也要死的有尊严感人的音乐,动人的场面过后,地狱迷宫,看来GM这贱人真的是一直跟踪你的,他不让你死,竟然让你活了,但是偏偏把你扔到地狱迷宫去了看来她有什么安排且走一步看一步吧

强调:张角的血量极高,如果旺财是法术系的,会非常好打,如果旺财是武力派的那么备足了药品开战吧

第八章灵犀神剑

地狱的怪物血不多,一下就戳死,但是攻击倒挺高的正准备去第三层,一个高达魏武的家伙出现了,太牛逼了两下就把你秒了连药也不用吃了结果他说你是他等的人(什么意思,估计是GM安排他在那里等你的,难怪GM把你仍在这里,)他给你讲了一个故事,然后就消失了然后你获得了一把神剑打开属性一看,我操,了不得了,这武器太变态了一直想扒怀空的武器扒不下来,这回GM可算送你一把绝世好剑了于是你给他起了名字:灵犀神剑

宝箱:1层(63,22)获得月饼一个

2层(65,27)获得夜魔披风一件

3层(62,10)获得金香玉1个

4层(43,10)获得小还丹2个

强调:戴上灵犀神剑会换造型哦,脱下就回到以前的造型

与天魔神战斗时,任它砍死你好了,你即使调了外挂杀死它剧情也不会有任何变化的,这是必死NPC

第九章做生意的最高境界

来到了鬼城,你怀疑这里有鬼皇帝,总之先打听打听啊有个药店老板很可疑,点它,嘿,这家伙竟然是个人,太感动了终于碰见人了,不是鬼了你们美美的邂逅了一番,终于你的队伍赢来了我们的压轴巨献—逍遥生大人先继续搜刮搜刮看看有没有宝箱啊,特殊NPC啊还真的找到了一个宝箱呢打开一看,我噻,旺财的武器,这回武力派的旺财有福气了法术派的旺财哭了再继续找找,看到个老头,问你问题,那么简单的问题很稳选第一个答案啦于是你得到了10万两银子这回是真的没宝贝了,该去下一个场景了传送口前面站了一只吸血鬼,不管人间还是鬼界,人情事故都管用啊,哈哈哈刚要准备通过,露馅了,于是交战开始,很容易的就战胜了他们,主要是为了和逍遥生大人配合配合

宝箱:城南(5,5)获得旺财专属武器

第十章终章

来到城北了,好多鬼衣卫啊,使劲的杀啊杀啊,终于逍遥生大人升到90级了,学会了舍生取义,这下有了逍遥生大人终极绝招,谁也不怕了,横冲直撞啊哦呵呵于是终章的BOSS最终你期待着再见怀空

宝箱:城北(2,10)获得踏雪无痕(建议给逍遥大人穿上)

强调:建议逍遥生升到90级再接近BOSS,是自动触发剧情的,所以要离他远点,没有怪了,只需要回到城南在回来就刷新怪物了

BOSS:第一场由于怪物数量众多,而且由于游戏程序原因,会有些卡的现象发生,所以建议先把小的都给清了,留下后排俩大的集中杀

第二场超级BOSS,血多攻高,而且还会打掉魔法所以要求逍遥防御一定要高逍遥的速度比怀念快的话,可以做尸体战,死了拉起来就扫

游戏攻略到此就已经结束,感谢您对本游戏的支持

导读：宝宝生病了，喂药成了一件最艰钜的任务，面对宝宝的挣扎和哀求声，妈妈们很难下手，可是良药苦口，不吃药病就不会好，妈妈们还是想想办法，学学怎样哄孩子吃药吧，这13个小办法也许能帮助宝宝乖乖吃药哦。

喂药13点方案

“诱骗”宝宝吃药可不是件容易的事儿，特别是面对着一个多动且精力旺盛的小家伙，你是否伤透了脑筋看着宝宝倔强而痛苦的样子，你是否也有喂到过自己落泪的时候别急，喂药13点方案能帮助你让宝宝乖乖服药!

1、苦药变美食。

良药苦口，让长在蜜罐里的宝宝“吃苦”，真是让人心疼啊!不过，我们可以变个小魔术，如果药是液体，可以加一点糖或果汁，在甜甜的吮吸中，大功告成!如果是固体药品，可以将药片研成碎末，拌入果泥或者奶粉中，让宝宝在不知不觉中乖乖吃药!

2、喷射型喂药。

口腔注射器可以有效地帮助小宝宝吃药。喷射位置最好在两颊内侧，不要伸到太里面，以防宝宝窒息或者咳嗽。注射时不用一次性喷进去，每次一点，让宝宝慢慢消化。

3、奶嘴巧喂药。

把药剂冲入奶嘴中，让宝宝像吮安抚奶嘴一样把药吸进去。当宝宝意识到吃的东西苦苦的时候，药已经吃进去了。然后在奶嘴里加点糖水，帮助药物稀释，同时缓解苦涩。

4、宝贝，向上看。

让宝宝竖直坐起，然后在头部垂直上方悬挂玩具，吸引宝宝擡头观看，当宝宝注意力集中在一点时，小嘴会微微张开，迅速滴一滴药进去，如果动作熟练的话，可以达到“神不知，宝不觉”的效果。

5、包包好，吹吹气。

用小毯子把宝宝包裹起来，防止他用双手抵抗药物;药入口之后，可以轻轻地在宝宝脸上吹气，从生理反射角度来看，可以帮助宝宝有效吞咽。

6、爱心传递。

让宝宝在你的微笑和富有节奏的语调中轻松服药。你可以表现出很好吃的样子，吸引宝宝来尝试，很快把药喝掉。我们提到“药”这个词时，要像提到糖果或者巧克力一样开心。

7、冰藏药物。

向医生咨询一下，是否可以把药物放在冰箱里冷藏。一般来说，冷藏过的药物，味道不会太重。事先用冰水“麻痹”一下宝宝的小舌头，也能有效地降低药的味道。

8、药物巧隐藏。

巧克力汁是掩饰难闻药味最好的宝贝。把药和一匙巧克力混合在一起，就像一匙糖一样，很容易下咽。不过，这种方法不要用在六个月以下的宝宝身上，同时也不能用蜂蜜(一岁以下的宝宝食用会引起肉毒杆菌中毒)和花生酱(很容易引起食物过敏)掺服。

TIP：咨询医生，确定药物是否可以与食物相掺和。最好不要把药物掺在乳汁中，因为如果宝宝发现其中有药物，可能会拒绝下一次的哺乳。

9、释放权限。

两三岁的宝宝总想着自己做主——自己拿勺子吃东西。给他们一些选择空间，但是都要围绕着吃药为主题：例如，你是用勺子吃药还是用杯子吃你是在玩游戏之前吃药，还是之后吃让宝宝自己选择吃药的方式，会让他有一种“当家作主”的感觉。宝宝往往会为了争取自己的权益，而勇敢地把药吃下去。

10、笨熊先吃!

不论是检查身体，还是打针吃药，先让宝宝的小宠物来打头阵。比如，先让护士给毛毛熊量体温，测心跳。当着宝宝的面，先给玩具熊吃药， 小宝宝当“熊”不让，也来勇敢一下。

11、药物多花样。

除了液体之外，药物还有各种不同的形式，比如咀嚼片和即溶片。2岁左右的宝宝比较能接受咀嚼片，但家长一定要细心指导，帮助安全咀嚼吞咽。即溶药片也是不错的选择，一旦遇到宝宝的唾液，药片立刻融化。根据宝宝的个体差异，选择恰当的药物。

12、巧用“溺爱”。

宝宝不舒服的时候，鼓励赞赏是非常有效的，不要担心会惯坏他，这只是暂时的安慰手段。你可以给宝宝一块糖，一杯果汁，随他的意，看动画片，但前提就是乖乖地吃药。比如让女儿穿着最喜爱的公主裙吃药，让她在大大的满足感中实现你的小愿望。

13、讲事实，摆道理。

让宝宝知道，药虽然苦，但是会让他们身体健康，有的时候，最好的办法就是讲实话。和宝宝面对面的坐着，面前摆着一匙药，告诉宝宝，吃了药，就会变成健壮的小勇士。与其费劲周折，还不如让宝宝明明白白药为何物，让他了解，吃药也是自己勇敢的表现。

过年了，带孩子常回家看看，是家人最大的心愿，平安到家，阖家团圆，让父母放心。

有以下注意事项，希望能帮到您：

1 远路途跋涉的劳累

不管是短途还是长途选择自驾的家长，一定要在车内安装质量合格的儿童安全座椅，春节前后人流量车流量较大，安全不容马虎，如果是选择公共交通设施回家的家长，有些更远的甚至需要汽车，火车，飞机相互换乘，所以大人们一定要规划好时间，如果是小宝宝的话还要准备好宝宝必需物品：保温杯、奶瓶、纸尿裤、湿纸巾、婴幼儿常规药物等，给大宝贝带一个喜欢的玩具或者零食，劳累闹人时可以用来分散注意力。

2 注意气候变化

有些过年回老家要从南到北，从东到西，跨越几个省份，一定会有温度和空气湿度的变化，所以就要准备好孩子的衣物，注意给孩子的保温，而且春运期间人员密集，冬季又是流感疾病多发季节，所以一定要关注孩子健康问题，注意根据温差做好衣物增减工作。

3 留心饮食问题

春节期间聚会密集，到处拜访亲朋好友，频繁出入公共场所，陌生的环境和不熟悉的人会使孩子产生心理压力，容易出现排斥烦躁情绪，家长要关心宝宝的感受，再者过年期间食物多油腻且以大鱼大肉为主，食材较杂，可能引起孩子的肠胃不舒服，家长要注意饮食卫生，对于开始吃辅食的小宝宝来说，大人们不可随意喂食添加新的食物，以免过敏或引起不适。

4 避免熬夜

孩子们在新的环境可能兴奋或者不适应，再加上大人们春节期间喜欢熬夜，孩子形成的睡眠习惯就容易被破坏，所以家长尽量不因为节日而打破孩子的睡眠规律，如果是小宝宝的话在固定的时间点制造安静的环境哄入睡，避免宝宝哭闹难以安抚。

如果宝宝较小，还应该注意：

1、提前告诉宝宝出行计划

①在出发前几天，妈妈就可以告诉宝宝即将到来的出行，让宝宝能有个心理准备。

②爸爸妈妈要尽量表现出对出行的憧憬和期待，给宝宝一种积极的暗示。受到了父母的感染，能减少宝宝对未知的恐惧和抵触。

③可以给宝宝看一些家乡或是爷爷奶奶家的照片，特别是当老家与工作的城市相距较远，气候不同时。这样做可以勾起宝宝的兴趣，增加他的期待感。

④可以给宝宝看相关的绘本，告诉他书里的小动物要去旅行探险啦，宝宝想不想跟着爸爸妈妈去探险呢。

2、让宝宝参与收拾行李

妈妈可以让宝宝帮忙一起收拾行李，让宝宝自己挑选要带的衣服和玩具。把东西放进行李箱的时候，告诉宝宝我们不是要丢掉玩具，而是要带玩具一起去探险。让宝宝有更多的参与感，可以增加他对出行的期待。

3、多带宝宝熟悉的用品

可以尽量多带一些宝宝的日常用品，比如宝宝平时睡觉用的床单、小毯子，吃饭用的杯子、碗、勺子，平时每天不离手的小玩具，最喜欢翻看的'绘本，总之挑选一些体积不大能携带，但又是宝宝每天必不可少的用品。有这些熟悉的物品陪伴，宝宝会多些安全感和亲切感。

4、保持宝宝的作息不变

妈妈要尽可能的保持宝宝的作息习惯不变。比如吃饭时间、点心时间、洗澡时间、睡觉时间、睡前仪式等。过年期间，宝宝出门在外，总会有一些和平时里不同的日程安排，比如拜年、外出游玩等，但还是可以保证每天的部分作息保持不变，比如晚上早早的入睡、午饭之后尽量让孩子休息一会儿。

5、房间布置成熟悉的样子

如果条件允许，妈妈可以把老家的房间尽量布置的和家里一样，比如在床头柜上摆上他喜欢的毛绒玩具，床上放他平时睡的床单和睡袋。还有，宝宝睡觉的位置在妈妈的哪一侧，是否靠窗等，都需要注意。通过熟悉的物品摆放，尽量减少宝宝的陌生感，以缓解他的焦虑和不安。

6、多陪伴，避免其他改变

要尽量避免宝宝的生活出现其他重大改变。如不要在这段时间做如厕训练、睡眠训练等，以免增加宝宝的不适和抵触。爸爸妈妈也要多花些时间陪伴宝宝，不要光顾着自己和老朋友聚会或是玩手机。

7、给宝宝打“预防针”

过年好吃的比较多，需要提前跟宝宝沟通，略微控制饮食，防止吃坏肚子。过年好玩得多，需要提前告诫宝宝注意安全，尤其是放鞭炮时。过年孩子多，提前告诉宝宝如果和其他小伙伴发生冲突该怎处理。如果宝宝比较小，爸爸妈妈需要注意这些方面，保护好宝宝。

8、小心温差

过年天气较冷，爸爸妈妈需要对两地温差有大概了解，准备好合适厚度的衣服，如果会下雪，需要给宝宝准备防水衣，防止宝宝玩雪弄湿衣服冻着。要适当带宝宝外出散步、晒晒太阳，时间控制在30分钟内。冬季户外往往会有漂亮的积雪，宝宝对白白的雪是很感兴趣的，总是想外出与大哥哥大姐姐们玩雪。爸爸妈妈尽量不要让宝宝外出玩雪时间过长，防止宝宝冻伤。

9、别忘记常备药品

过年回家喜气洋洋，不过爸爸妈妈也需要有防患意识，携带常备药品，比如退热贴、健胃消食药品等，免得急需的时候抓瞎。

10、不要让宝宝放烟花爆竹

宝宝最喜欢看烟花了，也会很有兴趣尝试放烟花。可是，提醒各位爸爸妈妈，在带宝宝（生男孩）观赏烟花爆竹的时候，应该去安全的地方观看，必要时还可以给宝宝带上防护镜，以免烟花爆竹产生的火星伤害宝宝的眼睛。如果宝宝一定要尝试放烟花，千万不要让宝宝独自燃放，要在家长的指导下放，烟花燃放过程中也不要让宝宝太过接近以免伤到宝宝。

11、不要到人多的地方去

春季期间，大家都会出来购置年货或者逛庙会、游公园，无论超市、商场或者庙会，人都会很多。如果经常带宝宝到这些地方，一方面会使宝宝容易患上各种流行性疾病，另一方面，如果你没有照顾好宝宝，还会有把宝宝弄丢的危险。

12、不要对宝宝过于放纵

在节日里，妈妈都会不自觉地对宝宝（生男孩）放纵一些。但是，家长们要知道，宝宝最容易在这期间养成坏习惯，例如耍赖、打人等，而这种坏习惯会带到节后的日常生活中。所以，爸妈在节日里一定不要溺爱和放纵宝宝。，一些必须遵守的规则不能因为是过年而有所松动，以免养成坏习惯后难以改正。

小朋友看中医 远在春秋战国时期已有小儿医，《史记‧扁鹊仓公列传》记载：「扁鹊……入咸阳，闻秦人爱小儿，即为小儿医。」到了唐朝便单独列为儿科，太医署内已专设「少小科」，少小科即幼科的别称，专治小儿疾病，相当于现在的小儿科。到宋代，小儿科称为小方脉，此后一直沿袭至清末。

姜医师有2个宝贝，大宝贝4岁，小宝贝去年9月出生，现在5个月大。常被病人问，孩子多大才可以看中医、吃中药？我总是笑着回答，只要吃得下去，多小都可以吃。我的小宝贝在出生后2周就被大宝贝传染感冒了，当时我就是给小宝贝吃中药。而大宝贝从1岁多到现在，若感冒或发烧也都是吃中药。

事实上，一出生的新生儿就能服用中药。大多是父母要克服喂药的诸多压力及困难，一般来说，真正有疾病需要治疗该用药还是要喂，不限于年龄大小；但若属于慢性疾病的体质调理，可以等满6个月开始吃副食品之后，再服用中药。以上讲的都是经过合格院所的中医师诊断后，开立处方才能使用。千万不要自己当医生，这是很危险的。

切勿迷信偏方，医师诊断开方最重要

像是老一辈常说「八宝散」、「惊风散」可以安神、解胎毒，吃了会比较好带。但过去经常报导发现八宝散含有重金属，其实是里面的成分含有朱砂这味中药，而朱砂的主要成分是硫化汞，服药后血中重金属浓度升高，导致肝肾机能损伤及产生中毒现象。身为父母或长辈的您，了解到这点后自己敢吃吗？更何况婴幼儿小小的身躯，其肾脏发育不成熟，会造成极大的伤害，千万不能给孩子吃含有朱砂的八宝散等中药。

而卫生福利部早在民国80年有明文规定，公告药房不得卖含有硫化汞的朱砂，民国94年5月严格禁止加入中药，以保障民众的性命安全。所以现在各中药房及各中医疗院所，皆不得出售或开立含有朱砂成分的药品或处方了。

至于其他亲朋好友、邻居的爱心偏方，一样仍建议别乱服用。别人吃了很好，不代表也适合自己，毕竟每个人的体质类型、疾病证型不同，乱吃药造成伤身的事件时有所闻，也往往造成民众对中药的误解，让人痛心。建议一律给合格中医师诊断开方，才是最正确安全的。小朋友常见的疾患，如咳嗽、感冒、鼻塞、胃口不好、睡不安宁、慢性皮肤病及过敏气喘等，均可用中药治疗。

如何喂孩子吃中药

喂小儿吃药，一般还是粉剂、散剂较为便利。可以先把药粉倒入汤匙内加少许水调匀成糊状，即可喂入小儿口中。或是先把药粉倒入小杯子中，像是冲泡饮品一般地加入适量的水，待溶解静置至沉淀后，取出上层澄清褐色中药水，以喂药器或滴管喂药，也是很便利的。若有其他西药需服用时，需与中药间隔1～2小时。

医师建议下，孩童亦可针灸治疗

再来常见的问题是──小朋友适合针灸吗？现在家长普遍都非常疼爱子女，一般不忍心孩子接受针灸治疗，舍不得小孩痛哭或大哭大闹，就会放弃。所以只有在服用中药改善病情不理想的情况下，才会配合针灸治疗。小朋友针灸大多用在中医中「五迟」（立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟）、「五软」（头项软、口软、手软、足软、肌肉软），属小儿生长发育迟缓病症或脑性麻痹患者，除以中药治疗，亦可配合针灸，如用头针、体针、耳针。

然而这些疾病在治疗上通常也非能立即见到疗效，总是需要长期的配合治疗，所以当父母要带小朋友长期针灸，需要很大的勇气及坚定的意志。虽然很舍不得，但现在（治疗黄金期）舍不得让小孩哭泣，以后就可能换父母伤心流泪了！此外，进行复健、推拿、 穴位都是可以互相配合。

1 100道安全知识小题目,选择题最好,要有答案,有解析,要常见的

一、选择题 1 未满___ 的儿童，不能像大人一样到马路上骑自行车。

因为马路上车很多，容易出危险。 A10岁 B11岁 √ C12岁 2骑自行车时，千万不要与___抢道；不要双手撒把骑车。

√A机动车 B自行车 C行人 3火车运行途中，不要把___的任何部分伸到车窗外，也不要乱走动，以免碰伤，烫伤。 √A身体 B物品 C食品 4地铁到站或启动时要留意听清___，以免造成提前下车或过站。

A别人说话 B收音机 √C广播 5船在水上航行，受___条件影响较大。 A身体 B健康 √C气候 6电器起火时，要先___ 。

A打家里电话报警 √B切断电源 C用灭火器灭火 7放烟花爆竹应该在哪里放？ A人多的地方 √B堆放着易燃物处 C 草地上 8衣服着火时，需___。 A 扑在地上打滚 √B 用手拍身上的火 9 当油起火时，应用___。

√A 泡沫灭火器 B干粉灭火器 C 1211灭火器 10 点蚊香要在___的地方点。 A 窗口 B桌子上 √C 空地上 11足球比赛时___ A 穿带铁钉的足球鞋 √B穿普通的足球鞋 12上体育课时，要穿___ √A 运动服 B 礼服 13上体育课时，___ A 可带别针、小刀等金属硬物 √B不带与体育课无关的物品 14初学游泳的人___ √A 应准备一些防护用品 B 可直接下水游泳 15在单杠、双杠练习时，周围应摆放___ √A 海绵垫 B 纸张 16要饮用___水。

√A、优质 B、自来 C、白开 D、泉 17冷饮有___作用。 A、生病 √B、消暑 C、润喉 D、凉爽 18食物中毒是___。

√A、非常危险 B、一般危险 C、没什么大不了 D、很可怕 19平时要注意___的意识。 √A、自我保护 B、中毒 C、眼睛 D、身体 20放置时间___的食品，不能吃。

A、不久 √ B、过久 C、短 21郊游乘搭交通工具时，应该 A、一拥而上 B、不着急，慢慢来 C、随便上哪个都行 √ D、按计划讲次序动作快 22火灾发生时应马上___。√A 沿防火通道朝楼下跑 B 乘电梯逃走 C跳下窗 23 郊游一般安排在什么季节较好？√A、春季 B、夏季 √C、秋季 D、冬季24 在参观生产场所时，应该 A、东摸西看 B、跟同学追打玩耍 C、不感兴趣一走了之 √ D、按指示参观和操作 25 参观游览时，应该 A 随心所欲自由行动 B、好看就自己慢慢看 √C、按计划服从指挥 D、独来独往26千万不要到去玩耍。

A、沙滩 √B、建筑工地 C、乐园27在外面不能吃 给的东西。√A、陌生人 B、家人 28千万不要被宠物，不然很危险！√A、抓伤 B、舔 29爬高是非常危险的，一不小心就会跌伤 。

A、脚趾 √B、大脑 30千万不要到建筑施工场地去玩，那里暗藏着许多 。 A、游戏 B、宝藏 √C、危险 31当预计本市最高气温24小时内将要或已达到 度以上 。

A32 B34 √C35 D38 32当台风预警信号为白色时，热带气旋 小时可能影响我市。 A12 B24 C36 √D48 二、判断题 1过马路如果遇到没有人行道的马路时要靠右侧路边行走。

（ √ ） 2高速公路上，乘车时不要站立，不要随便开窗和摇晃。 （ √ ） 3乘飞机可以不用系安全带。

（ ） 4乘飞机严禁携带易燃易爆、腐蚀性和放射性物品、刀具及其它危险物品。 （ √ ） 5进出地铁站台时要依次上下，站在自动扶梯上要站稳扶牢，防止跌伤。

（ √ ） 6干粉灭 大哥，选择题有解析的不多啊 我已经尽力了，给点分吧 安全知识竞赛试题 一、问答题 1、扑救电器火灾应首先做什么？答：切断电源。 2、发生火灾拨通“119”后，应向“119”台报告哪些情况？ 答：应报告失火部位所在的区县、街道，燃烧的物质，火势大小，所威胁的物质，报警人姓名、单位、电话号码等情况，并派人到路口迎接消防车的到来。

3、当你发现液化石油气瓶、灶具漏气时应怎么办？ 答：（1）、首先关闭气瓶角阀，并开窗通风，使可燃气体散开；（2）、严禁动 用电器和一切火源；（3）、立即找液化石油站及时修理或更换。 4、液化石油气钢瓶为什么不能用火烘烤或其他方式加热？ 答：液化石油气本是气体，采用增加压力的方法，才变成液体，所以钢瓶内 的饱和蒸汽压比一般液体的大，而且随温度的升高，瓶内液体迅速气化，压力更会急剧增加，当超过气瓶的耐压强度时，就有发生爆炸的危险。

5、有一个地方着火后，一个同志扛起泡沫灭火器就跑去救火，他这么做行吗？为什么？ 答：不行。因为：当他扛泡沫灭火器后，灭火器筒内的化学药剂发生化学反应生产二氧化碳气体的泡沫，并以一定的压力从喷嘴喷出，这样就达不到灭火的目的。

6、泡沫灭火器不能扑救什么火灾？ 答：（1）、不能扑救电器火灾；（2）、不能扑救忌水性物品火灾；（3）、贵重物 品、仪表火灾。 因为泡沫中含百分之九十七的水分，因此不能扑救电器火灾（水有导电性）和忌水物质火灾（与忌水性物品连触能燃烧），和贵重物品、仪表火灾（留有污迹）。

7、怎样使用干粉灭火器？ 答：先拔掉保险销，一手握住喷嘴对准火点，另一手压下压把。 8、使用电褥子怎样注意防火？ 答：（1）电褥子不能长时间通电，人员离开后必须切断电源；（2）电褥子严禁折叠使用，防止电热丝损坏发生事故；（3）沙发床不宜使用电褥子，而且电褥子开关必须放在不易碰触的地方；（4）电褥子通电后如果产生过热现象，就应停止使用。

9、烟头为什。

2 预防中暑小常识

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。

还可以在额部、颞部（太阳穴）涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热。

在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温（警告：应每10分钟测1次体温，不允许体温降至383℃，以免继续降温而导致低体温）。

3 夏季预防中暑小常识有哪些

夏季预防中暑小常识： 1、要经常补水，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。

身体中的一些微量元素还会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝。

要喝温开水，不要喝冰水。要定时饮水，不要等口渴时再喝。

要喝烧开过的水，不要喝生水。 要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水。

2、充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

3、少吃冷饮，因为大量吃冷饮，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行，容易中暑。 4、要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。

5、多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。 6、出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。

如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。 7、外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

8、防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。 9、多吃些含钾丰富的食物，如大豆、花豆、芸豆、豌豆、红豆、毛豆、萝卜缨、马铃薯、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、桂圆、枣、香蕉等，此外，在牛奶、鲤鱼、鳝鱼、坚果等中也有一定含量。

10、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素。 11、可采用刮痧的方法，即用刮痧板或酒精消毒过的纱布，上下刮背脊两侧、肋骨两侧或额头，出现暗紫色即可，也可涂上清凉油刮。

12、从事户外活动的时候要放慢速度，慢慢地适应气温的转变，不要逞能。 13、当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

14、中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。 15、夏天外出要戴帽子，减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。

16、外出不要打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 17、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒。

丝瓜解暑祛风、化痰凉血。苦瓜祛暑清心。

黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇。南瓜补中益气，消炎止痛。

18、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。 19、多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

20、夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。 21、裸睡易使腹部着凉，胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

故天气再炎热，也要注意腹部的保暖。 22、空调不要开过夜，室内最好用自然风降温。

空调不宜调得过低，控制在27~28度，比室外低5~6摄氏度为宜。空调机连续使用不宜过久，尤其要避免通宵开。

可用电扇代替空调，应放得离人远些。 23、如果想让床铺凉爽而尽快进入睡眠状态，就选择用一个热水袋装入冰水，用这个装满冰水的“冷”水袋来冷却脚踝和膝盖，很快就会进入梦乡的。

24、把床单装入塑料袋中，放入冰箱冷冻1-2个小时，在睡觉之前把床单铺上床上。 25、选择一个凉爽而且吸汗的有机棉枕头用来冷冻，只要头部凉爽了，身体就会感觉凉爽多了。

26、可以每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度。 。

4 防止中暑的生活小常识有哪一些

防止中暑的生活小常识有哪一些？

夏季防止中暑小常识，预防中暑的发生应注意以下几点：

1、要尽量避免在11~15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

3、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。

4、外出受热归来，忌“快速冷却”。 不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

5、夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，不能等到渴了再喝，那时身体已经是缺水状态了。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应适当喝一些盐水。

6、穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。另外，红色是最防晒的衣服颜色，大家可适当选择。

7、夏天是吃冷饮的季节，但其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期下低会让人体一下子无法适应这么低的温度，消化系统受到影响，继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。在炎热夏季，就容易导致中暑的发生。

8、多食梨子、西瓜等水果；可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

预防中暑还有3大宝贝供大家选择：食醋、热茶、豆浆。

食醋可帮助消食，促进肠胃蠕动，同时能生津消暑；热茶能帮助人体调节因高温而引起的失衡，起到以热制热的作用，是很好的防暑饮品；豆浆富含丰富的营养，夏季胃口不好，不爱吃东西，如果加之我们上文提到的中暑条件发生，就会很危险，此时喝上一杯豆浆，既补充了养分，又不会引发上火。

9、体温升高后，体内蛋白质的分解也增加，所以每日所补充的蛋白质量也要增加，一般需要每日补充l30克左右。夏天要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类，忌用油腻煎烤之品；

10、外出旅游、运动或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。

11、经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。

12、充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。身体好才是一切的根本，不要过度预支我们的健康。

13、在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

14、老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

15、别等口渴了才喝水：不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝15至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

16、夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。 另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

5 求生活小常识的选择题10道

一，单选

1吃冰淇淋不解渴主要是因为它：A含蛋白质 B含脂肪 C含糖

2下列哪项是人体的造血器官？A心脏 B骨髓 C肾脏

3下列哪种球类没有"越位"的规则？A足球 B篮球 C冰球

4我国铁路部门规定身高多少的儿童要买全票？A120米 B130米 C140米

5"敲门砖"一词源于：A考试 B拜师 C做官

6下列关于花木整枝的说法不正确的是（）

A剪去部分新枝的顶梢

B剪去枯枝、弱叶和部分过密枝

C剪去主根过长的部分

D摘除花木上的不定芽

二、多选题 （15小题每题2分共30分）

1、预防肠道疾病要做到 （ ）

A 锻炼身体，消灭四害。

B 不喝生水，不吃腐败变质食物，生吃瓜果要洗净。

C 注意消毒碗筷。

D 尽量不去公共厕所

2、老鼠传播的疾病有 （ ）

A 鼠疫 B 流行性出血热 C 疟疾 D 钧端螺旋病体

3、蚊子传播的疾病有 （ ）

A 流脑 B 乙脑 C 疟疾 D 三者均可

4、苍蝇传播的疾病有 （ ）

A 痢疾 B 肠炎 C 感冒 D 肝炎

5、预防感冒要 （ ）

A 锻炼身体增强抵抗力 B 经常开窗通风换气

C 随气候变化增减衣服 D 不去病家串门，感冒流行时少去公共场所

6、预防骨折要 （ ）

A 注意遵守交通规则，防止交通事故 B 上下楼梯或高空作业要注意安全

C 要避免攀高取物，防止跌倒骨折 C 骨质疏松症者要避免剧烈运动

7、中暑急救处理 （ ）

A 轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息

B 饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹

C 迅速为其进行物理降温

D 严重中暑者要立即送医院抢救

8、心理健康是指 （ ）

A 保持乐观情绪，适应社会环境 B 用健康的生活方式调整身心

C 创造良好的人际关系 D 家庭和睦

9、绿色植物对保护环境的作用 （ ）

A绿化美化环境 B 产生氧气

C 有的植物可以吸收环境中的污染物 D 吸收噪音、调节气候

10、预防近视眼要做到“三不看” （ ）

A 走路乘车不看书 B 躺卧不看书

C 光线太暗或太强不看书 D 吃饭不看书

11、预防传染病应重点做好 （ ）

A 管理传染源 B 切断传播途径 C 保护易感染人群 D 以上三者都对

12、煤气中毒的预防与急救 （ ）

A 家中生火取暖时门窗紧闭 B 平时要经常开窗换气

C 严重煤气中毒者应立即送医院救治 D 呼吸心跳停止时做人工呼吸和胸外

13、预防蛔虫病应 （ ）

A 饭前便后要洗手 B 不喝生水 C 生吃瓜果要洗净 D 多吃醋

14、预防触电要作到 （ ）

A 普及安全知识 B 家用电器有故障要及时修理

C 抢救触电者要禁用手拉

D 雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨；雷雨交加时不要站在窗口、灯下或靠进电器的地方

15、预防狂犬病被狗咬伤后应 （ ）

A 及时到就近医院治疗 B 及时注射狂犬疫苗

C 注射阿托品 D 住院观察或注射葡萄糖液

1、（A B C） 2、（A B D） 3、（B C ） 4、（A B D ） 5、（A B C D ）

6、（A B C D ） 7、（A B C D ） 8、（A B C D） 9、（A B C D） 10、（A B C ）

11、（A B C D ）12、（B C D ）13、（A B C ） 14、（A B C D）15、（A B

6 夏季防中暑生活小常识三年级20字

（一） 中暑是怎么回事？

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、 、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

（二）户外活动如何防止中暑呢？

1喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

（三）预防中暑还应注意哪些？

1夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。

2夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

5月19日，为认真做好校园安全工作，确保广大师生生命安全，联城小学根据学校实际，在全校范围内多层次、全方面开展了防溺水、防中暑专项安全教育活动，严禁学生放学后去河里抓鱼、游泳，同时还对学生开展防中暑教育，提醒学生不要在温度高时在室外活动、玩耍，以免中暑。

一是学校要积极营造“防溺水”安全教育氛围。通过校园广播、张贴标语、出版以防溺水安全教育为主题的黑板报等，向全体同学宣传预防溺水知识，对学生进行比较系统的防溺水安全知识教育，使学生对安全知识有了更广更深的了解。

二是家校联动，共同做好学生溺水防范工作。通过跟家长联系，提醒家长节假日和放学时间防溺水安全的注意事项，增强家长的安全意识，切实负起监护人的责任。经常教育孩子遵守学校的有关规定，并建立学校与家长联动机制，力争杜绝“溺水”事故的发生。

三是强化常规管理。加强学生管理、门卫值班、学生外出请假及放学、上学路途的纪律教育，各班班主任、任课教师上课前要清点学生人数，对未到校的学生要查明原因，及时与家长取得联系。要求学生不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳。做到严防因游泳带来的安全事故发生，防患于未然。