读我心深处后感想
《我心深处》这本书的作者是美国化妆大师玫琳凯．艾施。她46岁才以5000万美元起家，52岁那年，她女儿洛美儿已经6岁了。当时，艾施女士已经把照顾刚出生的小女儿洛琳儿的任务交给了仅6岁的大女儿洛美儿了。艾施女士却一直在奋力的写我心深处这本书。
艾施女士的大女儿已经学会了所有的家务活、照顾妹妹怎么做了，年仅12岁，妹妹年仅6岁。
艾施女士58岁时曾经说过：“只要大女儿和小女儿能活过77岁，我就放心了！”这时，搞笑的事情发生了，大女儿问：“好不好？”小女儿说：“姐姐，什么好不好啊！”大女儿说我的意见啊!“哦！”小女儿回答说。这时，让艾施女士吃惊的事情发生了，她年仅6岁的小女儿会算加减法了，而且小女儿还没有上小学呢！
按价格：50以下
佳雪（不是很油，效果还可以）
丁家宜（各方面表现一般）
小护士（比较油）
雅芳（味道不好闻）
50左右：
资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）
高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）
羽西（没用过但是很多人赞）
嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）
100以上
兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）
倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）
很长,但也要一点一点的看
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。
春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。
如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
春季防晒小贴士
1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
参考资料：
步非烟简介
步非烟原名辛晓娟, 女 24岁，毕业于北京大学中文系，现在北大中文攻读硕士学位，主修古代文学。
1、学生阶段简历
1981年出生于四川成都。
1999年考入北京大学中文系。古典文献专业
1999～2000三好学生细跃奖学金
2000～2001三好学生细跃奖学金全国古典文献奖学金
2001～2002三好学生玫琳凯奖学金
2002～2003学习单项奖
研究生阶段
2003～2004奔驰奖学金
2、创作状况
大学本科阶段开始通俗文学的创作。
2004年起，在武侠刊物《今古传奇·武侠版》《今古传奇·奇幻版》《武侠故事》《新武侠》上发表作品。短短一年间已总共发表作品上百万字，收到读者的广泛认同和追捧，是进来最具实力和号召力的新锐青春偶像作家。
目前步非烟已经和洋洋大观文化公司签约，准备全面进军书籍单行市场，届时将有更大的举动。
3、主要刊物介绍
《今古传奇·武侠版》全国期刊五十强，发行量过50万册，同类刊物中当之无愧的领头羊，拥有广大的读者群及社会影响力。
步非烟作为今古传奇一直的主力作者，以及06年全力推出的“北大才女·奇幻天后”，将有完整的推广计划和极大的发稿量。
《武侠故事》发行量20万册，有着与《武侠版》不重叠的广大读者群，和广泛的影响力。
步非烟作为《武侠故事》最为推重的女作者，将有相当的宣传力度和发稿量。
《今古传奇·奇幻版》发行量20万册，是目前奇幻刊物中的****，拥有广大的读者群和影响力。
步非烟作为奇幻版的主力作者，在该刊物有着专属的奇幻系列《昆仑传说》受到了读者的欢迎。
4、读者群：
由于步非烟故事性与文学性兼重的写作特色以及学历背景，拥有以期刊读者为基础，但又广泛于期刊读者，受到更多大学以上的高学历人群追捧。
主要以初中～大学本科阶段的青少年为主。目前正准备全面进军单行市场，进一步扩大读者群。
5、主要作品：
《武林客栈》系列
《武林客栈1·青天寨》（《今古传奇·武侠版》2004第4期）
《武林客栈2·蛊神劫》（《今古传奇·武侠版》2004第8期）
《武林客栈3·沙月飞鹤》（《今古传奇·武侠版》2004第11期）
《武林客栈4·卷舞天下》（《今古传奇·武侠版》2004第15期）
《武林客栈5·飞龙引》（《今古传奇·武侠版》2004第19期）
《武林客栈6·摘叶飞花》（《今古传奇·武侠版》2005第5期）
《舞阳风云录系列》：
《舞阳风云录1·月出秋山》（《武侠故事》第9期）
《舞阳风云录2·芙蓉华落》（《武侠故事》第10期）
《舞阳风云录3·塞上秋风》（《武侠故事》第11期）
《舞阳风云录4·梵天宝卷》（《武侠故事》第12期）
《舞阳风云录5·长空剑诀》（《武侠故事》第13期）
《舞阳风云录6·血令梅香》（《武侠故事》第14期）
《华音流韶》系列：
《华音流韶·紫诏天音》（《新武侠》2005年6月号）
《华音流韶·海之妖》（《今古传奇·武侠版》2005第8、9、10期）
《华音流韶·曼荼罗》（《今古传奇·武侠版》2005月末版第4期）
《华音流韶·天剑伦》（《今古传奇·武侠版》2005月末版第11期）
奇幻《昆仑传说系列》：
《昆仑传说·昆仑劫灰》（《今古传奇·奇幻版》2004第11期b）
《昆仑传说·月之暗面》（《今古传奇·奇幻版》2005第9期a）
《海之妖》单行本2005年6月已出版
《曼荼罗》单行本2005年10月出版
《天剑伦》单行本2005年12月筹备中
6、获奖情况
2004年温瑞安神州奇侠奖
全国大学生武侠小说征文比赛二等奖
2005黄易武侠文学奖
7、个人论坛情况：
四月天的华音阁专区：
http://bbs4ytnet/listaspboardid=103
步非烟百度帖吧
http://postbaiducom/fkw=%B2%BD%B7%C7%D1%CC
21世纪侠客社区(今古传奇论坛），华音阁专区
<http://www21wuxiacom/indexaspboardid=95>
步非烟搜狐博客
<http://bufeiyanblogsohucom/>
个人相册
<http://ppsohucom/user/110551>
步非烟新浪博客
http://blogsinacomcn/m/bufeiyan
新浪博客，天涯博客、逍遥博客、金山逍遥网、九界、晋江、幻剑书盟、侠客社区、武侠故事官网等，均设有步非烟专属个人论坛。
读者自动建立的 烟雨朦朦、独步天下等专属网站。
步非烟官方网站正在建设之中。
8、作品定位
1、奇幻武侠作品；
2、北大才女、美女作家；
3、以高学历中文专业打造的杰出文学作品；
4、最具想象力、结构空前严谨的“新派武侠文学”。
沧月个人简介：
沧月，女，原名王洋，79年生，浙江人。小学一年级偶尔在地摊上看见一套《七剑下天山》的连环画，开始了对武侠十几年的迷恋。于是在成长中有选择的看书和积累，为了将来能写出自己的武侠。后来，由于父母的劝告和学业的压力，而一度放弃了武侠写作。
就读于浙江大学后，在98年，为了欢迎金大侠就任本校人文学院院长，学校举行了“宝丽杯”武侠征文竞赛。被寝室里的姐妹怂恿，忍不住拿了一篇高中的旧稿《雪满天山》参赛，出乎意料，获得了前三名的好成绩。从此，对于武侠写作的热情再次被激发出来，而且一发不可收拾。
2001年开始混迹于榕树下、清韵书院等各大武侠BBS，灌水，发文章，一年多来渐渐有了不少的网络读者。2001年，在《大侠与名探》杂志举办的网络新武侠征文中，以《血薇》一篇获得优胜奖，并陆续在《今古传奇》、《大侠与名探》、《热风武侠故事》等杂志上发表武侠中短篇。
2002年末，连续在台湾和大陆出版武侠作品《幻世》《沧海》《雪满天山》《听雪楼系列》等等，同时顺利通过了入学考试，在浙大开始建筑设计专业的研究生深造。
个人资料
籍贯：浙江
生曰：保密
星座：金牛座
最喜欢的颜色：黑、紫
最喜欢听的歌：很多
最喜欢的**：我最好朋友的婚礼
最喜欢看的书：很多
最喜欢的武侠小说作家：金庸、古龙、温瑞安平时最喜欢做的事情：发呆、睡觉、码字
平时最不喜欢做的事情：早起、运动
对朋友的要求：忠诚
人生格言： 岂能尽如人意，但求无愧于心
作品：
武之魂系列
大漠荒颜 帝都赋 曼珠沙华 飞天
沧海 幻世 曼青 夕颜
乱世 星坠 仰望苍穹 剑歌
雷雨夜·乱坟岗 碧城 夜船吹笛雨潇潇 雪满天山
镜系列
镜·双城1 镜·双城2 镜·双城3 镜·双城4
镜·双城5 镜·破军 镜·龙战 书·东风破
书·讲武堂 织梦者 织梦者续
听雪楼系列
血薇 风雨 神兵阁 病
火焰鸢尾 指间砂 荒原雪 拜月教之战
其他
星空 一只叫美狄亚的猫 杂音 花镜
风花雪月 诗词涂鸦 对沧月的书
七堇年的博客http://qijinnian105blogbuscom/
生日：1985-12-29
QQ:49688781
七堇年作品
《被窝是青春的坟墓》
《北方》
《绚烂的碎片》
《睡在路上》
《远镇》
《花朵之蓝》
郭敬明 生日:198366 双子座
四川人
一般凌晨上网
网络名 第四维
获第三届、第四届新概念作文大赛一等奖
现已出版个人作品集《爱与痛的边缘》、《左手倒影 右手年华》、《幻城》
目前在上海大学影视艺术技术学院学习
性格一半明媚 一半忧伤
喜欢看**、睡觉和用四十五度角仰望长满云朵的郭敬明完全简历
http://postbaiducom/fkz=28521732
去这里看一下吧
喜欢的现代作家:苏童
喜欢的运动:羽毛球
一般凌晨上网
幸福时光:siweibbsyeahnet
口头禅:拒绝
喜欢的颜色:蓝 白 黑
高考成绩598作文30
喜欢的人:干净,聪明,善良,会玩,漂亮:P
身高：168cm
体重：40kg
星座：双子座
爱好：听CD，看**，睡觉，打网球，骑单车和用45度角仰视长满云彩的天空
生活态度：消极而充满希
最爱的人：父母，朋友
最爱的书：《麦田里的守望者》
最爱的影视作品：《东京爱情故事》
最爱的音乐：《祝我幸福》
最爱的名言：天才出于勤奋
最大的理想：成为著名广告人
主要作品
《幻城》 小说
《左手倒影，右手年华》 文集
《爱与痛的边缘》 文集
《猜火车》 漫画绘本
《天下》 漫画绘本
《刻下来的幸福时光》 漫画绘本
《天亮说晚安》 漫画绘本
《一梦三四年》 漫画绘本
《梦里花落知多少》 小说
《1994-2004 夏至未至》 小说
四的作品还有岛书系:
<岛柢步> 其中<我爱你,我爱你>
<岛陆眼> 其中<这一季漫长的秋天>
<岛锦年> 其中<花朵燃烧的国度> <颜色>
<岛普瑞尔> 其中<我又没有很想你><WORDS>
<岛埃泽尔> 其中<世界里最平凡的传奇><他和她的迷藏>
<岛泽塔,泽塔> 其中<光线消失的井池>和<N世界>的文字
四的博客:http://blogsinacomcn/m/guojingming
四的论坛:bbsi5landcom
不可以直接用乳液，需要用隔离霜隔离，不然对皮肤不好。
隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛白粉，氧化锌等等）主要是靠折射原理来阻挡紫外线。
因为对羽西不太了解，所以在这里我只讲玫琳凯～我对她了解更多更透彻些～ 我觉得如果玫琳凯信不过就没信得过得了。。我不是说除了玫琳凯就没信得过的了，没这意思啊。我只是想说她的可信度和专业度都是顶瓜瓜的，几十年来除了人的皮肤外不涉足别的领域，这么说专业。。做专不做广。。只要把一件事做好就可以了。。。我现在单讲玫琳凯，其他品牌想了解自己想办法了解。我大学的专业是学化工的，化学工程与工艺，中国的化妆品的标准是精细化工的，门槛很低的，只要通过精细化工就可以卖了。。而玫琳凯是通过美国FDA认证的，就是说通过食品，药品，化妆品三重检验，它是可以吃的，吃下去都没有任何问题的，就是不太好吃咯。。。不知道FDA是什么，自己去查一下呗，这是国际市场的最高通行证。。就是说没有通过这个认证的产品是无法进入国际市场的，就是说最多在国内卖卖，出口都出口不了。你也可以没事逛逛，看有几个公司的产品是通过美国FDA的。。再怀疑你就买瓶来咯，看亲人朋友里有没有作质检工作的，随便拿去检验，绝对让他们都大吃一惊，没见过这么精良纯净的产品 玫琳凯的产品那是好得没话讲。。用得不好的人你有说有吗，也有的。。用的不好是有原因的， 那说不好的基本上是这几种情况，第一配方不对，没有针对她的皮肤给出最正确的配方；第二，呵呵，不乖。。教的方法不好好用，不老实认真用产品，偷懒。。有句老话叫只有懒女人没有丑女人。。。第三就是美容顾问不负责任啦，有什么问题不给指导和帮助解决。。。其实用了玫琳凯产品的人，只要是正规渠道构买的，网上乱买买到假货那不好也是正常的，没毁容就不错了。。只要是正规渠道构买的，一定会有美容顾问服务你的，帮助你用出最佳效果。。不过没碰到一个好的，那就例外了呗。。有问题出现也不给解答，那这种情况还真的是有的。。毕竟林子大了什么鸟都有～ 我觉得玫琳凯最值钱的除了产品我觉得就是美容顾问了。找个美容顾问给你扫扫护肤知识盲吧。反正是免费的。。不懂讲到你懂。。。一个好的专业的美容顾问会比你还要呵护你的脸，而且一定会成为你终身的朋友。。放心把脸交给你的美容顾问，有任何皮肤方面的问题都可以问她。。我也在别的地方看到其他JMS的说法，作为一个注重皮肤保养的人，有些话不吐不快。。楼主你也可以看看身边人有没有这样的。学会了也帮她们扫扫盲吧。。。 对于说依赖性。。我觉得对于一个想皮肤好的MM说这个话真的只能说是无知哦。。。有点常识，中学学过生物都知道皮肤是人体最大的外在器官，是跟其他器官一样要吃要排泄的。。。要想皮肤好皮肤保养也是一辈子的事来的。。。其他器官娇气些，你不吃不喝试试。。命都没的。。。皮肤脾气太好了，不给吃不给喝最多难看点咯，长点东西咯，不疼不痒，不会死人。。。什么都不用想皮肤一直好好跟什么都不吃想活得好好一样无知。。。。用得好好得，不用了，时间长了还想好好的你也想得太美了吧。。。就跟你天天吃得好好的，不吃了，三五天还行，三五个月还想活得好好的。。你神仙啊。。。。护肤品只是保养不是仙丹，拜托。。。。 还有更搞笑的说法呢。。本来用着挺好，换了其他牌子的就不好了，所以玫琳凯不好。。。哇塞，说出这种话真是极品啊。。。。瀑布汗。。。。我想问下用得好好的干嘛换。。。想换其他的牌子也是想拿到更好的效果对吧，这我完全理解，换了以后皮肤却糟了。。我就奇怪了，我的反应是肯定是换的这个产品不好啦，没之前用的好。。怎么就有人会觉得用换的牌子的产品皮肤糟了是前面用的牌子的产品的错呢？？？？这是什么逻辑呢？？看来我真跟不上这么先进的思维啊。。。 PS：对于依赖性我是这么理解的：就跟吸毒似的，离了它会要命，会死。。跟某些药物似的，离了它原有的情况会更恶化。。。。而好的护肤品，MM们。。皮肤是要保养的。。一个好的护肤品是能让你的皮肤有显著改善并能持久维系的。。。不用了以后，还想皮肤好是不可能的，随着你不保养的时间加长，皮肤自然慢慢又继续被糟蹋。。肯定回到原来不保养的状态。。。另外，你要记得一点，你是一天天衰老的。。你不是标本，时间是流逝的。。青春是一点点少去的。。年龄越长还不保养状况肯定是越来越糟啦。。。
求采纳
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