月经期间一般是不建议擦按摩霜减肥的，因为经期身体相对虚弱，应该加强营养，而不是减肥。
经期注意事项：
1、每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等，因为这些食物偏凉，会引起痛经，哪怕这些食物能减肥也尽量少吃!
2、 经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法!
3、经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身，但是经期的时候不可以去游泳，因为经期的时候子宫处于微微张开的状态，有细菌很容易进入宫腔增加感染的机会，会引起各种妇科炎症，所以经期的时候要避免去泳池游泳。
女人都希望自己的身材能够傲人，这；离不开丰满的胸部，胸部不够饱满的女性有很多，所以她们会想办法让自己的胸部变得更饱满些，经期是深入美容丰胸的黄金时期，那么，经期如何把皮肤变好胸变大？经期什么时候丰胸效果好？下面来看看吧！
1、经期变美方法
皮肤出油是平时的两倍
生理期前一周会感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易出油。生理期前，体内的激素变化会体现在皮肤上。毛孔也略显粗大，出油问题更是让油皮和混合皮操碎了心。
经期前一周
容易过敏，身心状况不稳定，皮肤容易过敏，变得粗糙，易长痘痘，情绪波动。
护肤建议
选择温和的洁面品，平衡油脂，这个时期会有轻微水肿，不要吃太咸的食物。多吃香蕉、含维生素B族多的食物，促进新陈代谢！
选用保湿性能高的护肤品，不要暴饮暴食，多吃含铁的食物和蛋白质，泡脚可以放松心情。
含铁较多的食物
有猪肝、蛤蜊、海带、鱼、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。
在丰胸之前先了解一下平胸的原因。
1、个体瘦胖
2、内衣选择不当
3、睡姿引起的发育不对称
4、发育阶段不健康减肥
5、遗传因素
不管你是什么原因造成的平胸，我们都可以通过后天的努力来积极改善。
经期护理Tips
1、女孩生理期间新陈代谢旺盛，多喝温水，缓解腹痛，利于排毒，也是丰胸的最佳时期。
2、生理期可做小幅度的按摩，轻按“足三里”穴位，有助排毒。睡前用手掌心与足底“涌泉穴”对揉，实现身体阴阳平衡状态。
3、生理期结束后一周，增加运动量，瘦身效果更强。同时护肤效果也最为明显。
4、生理期期间要注意保暖，忌喝冷饮，不要太情绪化，做好脸部清洁工作。借助内调外养的方式，在生理期期间获得肌肤和身体的良好状态。
心水推荐
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这款乳霜的质地十分幼滑，能帮助肌肤达到饱满弹润的状态。以打圈的方式涂抹乳霜，由中间往两侧涂抹，依次是：额头、两颊、下巴。
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紧致胸部肌肤，抵抗自由基对肌肤的伤害。犹如天然胸罩的罩杯，使用后即刻令胸部肌肤舒适柔软，持续使用让胸部重回年轻紧致。
1、同房技巧
女性经期丰胸需要注重几个问题：
生理期丰胸跟平时丰胸的效果和状态会不一样，更需要注重一些轻易涌现的问题。在月经期间，身材的很多部位会涌现相应的病痛反响。
这是由于受卵巢分泌雌性激素的影响，不少女性在月经前或月经期间会涌现乳房肿痛，这也是因内分泌变更所引起的。在月经期，乳房是需要呵护的。
在月经期间，适当调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，假如穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛。
合理的搭配营养，确保身材健康，处于经期的女性应当重视营养的摄取，尤其是应当多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
避免激烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做激烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。
生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以增进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解生理涌现的紧张度，有助于打消部分组织炎症。
保持兴奋的心情，生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身材的健康涌现了警讯，所以要保持兴奋的心情，不要有心理上的压力。
生理期服药要郑重，随便吃打消疼痛的药物，会引起内分泌混乱。所以用药时需要郑重，非凡时代更是如此，应按照医生的领导服药。
2、经期丰胸事项
女性经期丰胸需要注重几个问题：
生理期丰胸跟平时丰胸的效果和状态会不一样，更需要注重一些轻易涌现的问题。在月经期间，身材的很多部位会涌现相应的病痛反响。
这是由于受卵巢分泌雌性激素的影响，不少女性在月经前或月经期间会涌现乳房肿痛，这也是因内分泌变更所引起的。在月经期，乳房是需要呵护的。
在月经期间，适当调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，假如穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛。
合理的搭配营养，确保身材健康，处于经期的女性应当重视营养的摄取，尤其是应当多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
避免激烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做激烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。
生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以增进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解生理涌现的紧张度，有助于打消部分组织炎症。
保持兴奋的心情，生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身材的健康涌现了警讯，所以要保持兴奋的心情，不要有心理上的压力。
生理期服药要郑重，随便吃打消疼痛的药物，会引起内分泌混乱。所以用药时需要郑重，非凡时代更是如此，应按照医生的领导服药。
孕妇护肤是很多人关注的一个问题，适合孕妇使用的护肤品有很多，呼吸和娇韵诗都是适合孕妇使用的护肤品品牌，对胎儿又没什么影响。
呼吸孕妇能用吗
孕妇可以使用呼吸产品，建议使用呼吸的补水和修复套盒，给肌肤补水锁水，维持肌肤水润充盈的状态。同时要注意防晒，由于孕期肌肤脆弱，不注意防晒会造成色斑的出现，且孕期晒斑不易消除。呼吸系列的产品不添加人工的色素和防腐剂，最大程度的减少添加化学成分，减少对肌肤的刺激。孕期和敏感肌肤都可用，敏感肌建议选择修复套装，可以修复角质层，改善红血丝等现象，美白套盒不建议敏感肌和孕妇使用。另外当肌肤处于特殊阶段时期，像过敏、孕产期、月经期间等阶段要注意肌肤的基础护理，尤其过敏和孕产期最好避免使用彩妆产品，因为彩妆产品中含有人工合成的色素、防腐剂、香精等，细小的分子会进入毛孔或者体内，给肌肤和身体带来损害，尤其过敏肌肤还容易导致红肿、刺痛等。孕产期和姨妈期间体内激素紊乱，导致肌肤脆弱，还会伴有痘痘粉刺等情况，爱美人士可考虑画淡妆，即在基础的护肤之上，进行隔离和防晒的步骤，再简单的用BB或者气垫遮瑕就好，尽量不要使用粉底等过于厚重的遮瑕产品，然后画眉毛和口红即可， 一样可以显气色。
孕妇用呼吸还是娇韵诗
韩国呼吸和娇韵诗都是孕妇可用的护肤品品牌，用这两个牌子的孕妇朋友特别多，主要还是看自己的肤质需求，每个人的使用感受也不一样，选择自己喜欢的就好了。
孕期护肤注意事项：
1清洁。清洁是孕期护肤的第一要务，敏感的肌肤需要干净和清洁。洗脸的产品要选用温和性质的，如大米、豆乳等类型就属于安全、原生态的产品。
2控痘。有的准妈妈脸上容易长痘，而市场上的抗痘产品基本都含有激素，对孕妇来说刺激性过大。因此，要选择天然温和的祛痘产品来调养。
3抗干。孕妇的肌肤特别容易干燥，因为怀孕期间皮肤的角质层会增厚。干燥的肌肤需要“喝水”，准妈妈要准备天然的保湿产品。
4防斑。有调查显示，30%的孕妇在生完宝宝后会长出妊娠斑，如果随意使用含铅含汞的祛斑产品很可能会给宝宝造成伤害。因此，准妈妈在孕期做好防晒工作，保持愉快心情，斑点自然就不会出来。
5防晒。孕期的皮肤对紫外线特别敏感，倘若在此时不注意防晒，产后极易长斑。建议选择刺激性小的防晒产品(以二氧化钛、氧化锌为主成分)，以物理防晒为主。
韩国呼吸孕妇真的可以用吗
可以用，但最好在专业人士的指导下选择使用，毕竟孕期是一个极其敏感的时期，孕妇和胎儿的安全才是最重要的!怀孕的时候，会因为运气大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙，从而导致孕妇脸上皮肤暗沉、皮肤出油等情况发生。孕妇不可以随便使用含有化学物质的护肤品，这会导致肚子里的胎儿畸形或者胎死亡。而呼吸37度本着天然发酵而成的护肤品，针对敏感肌肤和孕妇使用。怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。
呼吸水孕妇可以用吗
1、在怀孕周期里面，呼吸水孕妇是可以用的，但是要注意选择纯植物，不含化学成分的护肤产品，为了避免引起皮肤出现过敏现象，在使用之前可以在胳膊部位涂抹少量，如果没有出现红肿现象，就说明产品非常安全，避免使用口红，香水等，更不能染头发和纹眉。
2、在外出的时候，孕妇要做好防晒，选择戴上帽子，眼镜或者打上遮阳伞，在饮食上要避免吃各种油腻食物，更不能吃海鲜，因为有些海产品，容易造成子宫长时间收缩，引起流产现象，这时候要注意多吃绿色蔬菜和新鲜水果，孕早期还要口服叶酸，避免宝宝出现畸形。
3、孕妇免疫力会出现下降的情况，所以要减少去人多地方，长时间停留，尤其是大型公交车站或者地铁口，可以选择到空气质量好的公园，做适当身体锻炼，帮助血液循环，同时在外出时要选择平底鞋子和孕妇装，鞋底部要有防滑纹理，避免在走路时出现摔倒现象。
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
这个是胸下垂的方法说实话我也下垂N郁闷不过我都是用好点的罩罩因为我觉得按摩没有太大用处而且太麻烦了很晕的所以我还是建议用好点的罩罩那种三个扣的效果蛮不错的买大点的品牌而且时间久了可以得到一定的改善
至于肥胖纹不是减肥之后才有的而是减肥之前因为肥胖才有的
基本很多胖胖点的人都有我也有啦我现在也减肥算是成功了肥胖纹我采用的是食用橄榄用和玫瑰纯露
洗过澡之后用热毛巾辅5分钟，然后抹上玫瑰纯露或者食用橄榄油按摩5分钟的样子
我保证一个月之内绝对有效！！！
PS：我喜欢早晚都洗澡，所以早上我用纯露晚上用橄榄油效果超级棒！
不过一定要坚持住！加油！
绝对手打，谢绝复制
娇韵诗兰花油孕妇能用吗
娇韵诗兰花油孕妇能用吗？对于娇韵诗这个品牌相信很多女性朋友们都认识，它有很多款产品，也是很有口碑的，那么对于娇韵诗的兰花油孕妇能用吗？很多孕妇都很想知道，下面我就为大家介绍娇韵诗兰花油孕妇能不能用的情况吧。
娇韵诗兰花油孕妇能用吗1娇韵诗兰花油孕妇能用吗
孕妇是可以使用娇韵诗兰花油的，毕竟这个品牌就是为孕妇打造的嘛，不过如果不放心也可以去专柜问清楚。这款兰花油，主要是含有多种植物精油，精油对于护肤有很大的帮助，成为许多女性护肤、舒缓肌肤的首选。但是对于孕妇来说，孕期使用精油一定要谨慎。之所以说孕妇要慎用精油，是因为精油具有非常好的通经活络的作用，有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是孕期尤其是孕早期使用精油的话，可能有引发流产的危险。
娇韵诗兰花油成分
兰花精华： 兰花有“花中之后”的美誉，并且兰花全草均可入药。现代药理研究，兰花的芳香成份，使人心旷神怡，清除宿气，解郁消闷，提神醒脑。具有抑制神经过度兴奋、改善呼吸、消除紧张、治疗哮喘、美容护肤的功效。
花梨木精油： 花梨木属樟科，在芳香疗法中经常用于镇静安神，同时也用于皮肤再生，另外花梨木对妊娠纹也有帮助，运用于护肤中，就可以帮助淡化皱纹和预防新纹的产生。
广藿香精油： 广藿香属唇形科，在芳香疗法中最大的特点是“聚合”！其意就是收、聚、紧，由此我们可以知道，广藿香运用到护肤品中，就可以有效的收紧肌肤，预防松弛。广藿香精油中含有倍半萜醇类达30%-60%，它能起到平衡的`作用，对内分泌有调节作用。在皮肤方面，有助于上皮细胞的再生，因此在芳香疗法中也经常用广藿香让肌肤获得新生。
榛果油： 榛果油本身具有些许的收敛作用，并且有助于收紧肌肤，坚果油也有强化微血管和调理粉刺的作用，是一款适用于各种肤质的基础油。
娇韵诗兰花油怎么样
这个兰花油，从香气上感觉非常好，香而不浓，用前先嗅闻一会就能让你心情舒畅，我是用在清洁之后，精华之前，因为精油分子更小，能达到肌肤深处，所以大家在用精油类产品时，记得要先用。兰花油润而不腻，由于我自己皮肤属于偏干的，所以用的时候我不觉得油腻，而且油类产品本身的效果就要滋润肌肤，如果你稍微感觉有点油，只要加以按摩便很快吸收，不用担心。用后的肌肤不干燥了，比如像脸颊、鼻翼周围爱脱皮的地方，用了兰花油效果不错，个人感觉对于预防干纹方面效果也是不错的。这个兰花油，有时候我也会加在面霜中用，让护肤效果升级。
娇韵诗兰花油孕妇能用吗2百洛油和娇韵诗哪个好
bio-oil和娇韵诗防妊娠纹2件套。不知道是哪瓶起作用还是共同的功效，反正孕期一条纹也没长。但是我感觉娇韵诗的膏体太厚了，还是bio—oil比较轻薄好吸收。bio-oil的缺点是味道太香，是那种电蚊香液的廉价香味看来凡事不能两全哈哈哈
百洛油和娇韵诗效果
孕期防妊娠纹大作战：
推荐娇韵诗，贵有贵的道理。百洛油购于屈臣氏，差评。怀孕4个月后就开始涂。
1、娇韵诗防妊娠油
2、娇韵诗防妊娠霜，娇韵诗是抹肚子的，先油后霜。
3、百洛油
抹腰、屁股和大腿。第9个月时，腰上长纹了，果断弃用，开始涂娇韵诗油。
百洛油和娇韵诗性价比
本着勤俭持家的好传统坚持用完了娇韵诗，终于开封了bio-oil。
万用百洛油，可以祛痘印、祛妊娠纹、祛各种纹，增加皮肤保湿度。味道很温和，有一点淡淡的香味，不像娇韵诗太浓烈了，简直要昏过去。虽然是油状，但是很好吸收，涂完润润的，不会很油腻。而且便宜大碗，你想怎么用就怎么用。一瓶可以搞定全身的节奏。
如果是用在脸上，一定要注意用法和用量。不然就会有种满脸是油的感觉。
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