女生怎样变得更美、更优秀？

越自信的女生就会越美丽越优秀，自信的女孩子从内到外到都让人感觉到特别的舒服，她们从外形上就特别的闪亮耀眼，她们在什么样的场合下，都给人们一种积极向上的感染力，让人会不自觉的就觉得她长得比较漂亮，可能她本身并不是很美丽，但是如果她足够自信，就会让她从气势上让人觉得特别的好。

会打扮的女生可以变得更加的美丽和优秀。人靠衣装佛靠金装，一个女孩子，即使长得很漂亮而不会去梳妆打扮，都会给她的颜值减分。因为女孩子的美丽，并不全是浑然天成的。会打扮的女孩子会比较爱生活，会给人一种很惊艳的感觉，这个世界上永远都只有懒女人而没有丑女人。

出门给自己画一个淡妆，挑一款自己喜欢的口红，然后细细的抹在自己的嘴巴上，然后在给自己打上粉底，给自己的皮肤提提色，眉毛稍微给它描一描。衣服的搭配上，可以根据今天的心情自由搭配一下，对着镜子笑一个，告诉自己你今天很漂亮。然后微笑着这样出门。这样的女生会越来越优秀越来越漂亮。

越有内涵的女孩子越美丽越优秀，人无论在什么时候，都要去学习，特别是女孩子，在一些能力上可能会不如男生，所以我们只能够通过多读书多学习来弥补自己的不足。我们懂得越多，我们就会变得越内敛，就会做到心如大海。学识渊博的女孩子无论在什么地方，都是灼灼生辉都很漂亮

江语晨百科名片 江语晨江语晨，是一名台湾女模特儿、歌手。毕业于华冈艺校，最早以接拍广告为主。曾在周杰伦《最长的**》MV中出演女主角，后在**《不能说的秘密》中演唱插曲《晴天娃娃》。与周杰伦传有诽闻，被外界普遍认为是正牌的“J女郎”。 中文名： 江语晨 外文名： Jessie Chang 别名： 小语 国籍： 中国台湾 出生地： 台湾台北 出生日期： 1987年4月29日 职业： 歌手，模特 毕业院校： 华冈艺校 代表作品： 《我的主题曲》，《晴天娃娃》 主要成就： 2008最受瞩目的乐坛新女声 血型： A 星座： 金牛座 身高： 167厘米 三围： 33，25，34 鞋号： 25cm 引个人档案 其他活动 MV演出 偶像剧演出 代言广告 经典语录 所获荣誉 引个人档案 其他活动 MV演出 偶像剧演出 代言广告 经典语录 所获荣誉 [编辑本段]引个人档案 家中排行：老幺（爸爸/妈妈/哥哥/自己） 江语晨兴趣： 与狗狗玩、逛街、唱歌、听音乐、看**、享受阳光 喜欢音乐类型:：抒情、摇滚 圈内好友：詹宇豪 周杰伦、范玮琪、苏打绿、金牌四大才子、潘玮柏（师兄）、5566、颜行书、罗志祥、小鬼、辰亦儒、阿信（师兄）、纪佳松（师弟）、林依晨、黄晓明、南拳妈妈、许志安、唐嫣、王晶、安泽豪、陈意涵、黄薇渟、林志玲、王思平、郭尧中、曾志伟、言承旭、余文乐 收集:：懒懒熊和汤玛士小火车 喜欢的明星：许志安 小时候的偶像：刘德华 喜欢的**：《再见钟情》 愿望：希望不要再有流浪狗 喜欢度假胜地：海边 择偶选择之一：对方要爱狗 甜美昵称：广告天后 晴天娃娃 晴天美女 窈窕美眉 甜美公主 乖乖教主 甜美 歌手 俏皮丫头 粉丝名称：晴天娃娃 晨迷 晨之语 晴天宝贝 语韵晨光等 唱片公司：avex（爱贝克思） 经纪公司：巨室 生肖：兔 喜欢的动画片：《海绵宝宝》 宗教：基督教 喜欢的食物：泰国菜、甜食 喜欢的运动：打篮球、溜冰、游泳 性格：直爽、率真 向往的地方：热带海岛 喜欢的天气：晴天 喜欢的动物：狗狗 狗狗名字：迷妮（狗狗的妈妈），牛奶，MOJO 歌迷称之：晨晨，语晨，晨，小语，江小语，江美女，晴天娃娃 ，晴天公主 个人专辑 《我的主题曲》词曲：陈少荣03:50 《我太乖》词：陈镇川 曲：陈少荣 04:44 《浪漫爱》词：潘玮柏 曲：周杰伦 04:10 《狗狗日记》词：刘丽萍 曲：罗复中 03:36 《我的宝贝》词：李念和 曲：李念和 03:08 《樱花开了》词：宋健彰(弹头) 曲：詹宇豪 03:31 《分手倒数》词：方文山 曲：钟佐泓(巨炮) 04:18 《十五号公路》词：方文山 曲：黄晟峰 04:24 《喜欢一个人的心情》词：江语晨 曲：姚头 04:28 《晴天娃娃》词：黄俊郎 曲：周杰伦 02:28 《最后一页》词：宋健彰(弹头) 曲：詹宇豪 广告美少女蜕变为“音乐晴天娃娃”2008最受瞩目的乐坛新女声 亮眼新人江语晨化身“音乐晴天娃娃”，以她参演的为周杰伦**《不能说的秘密》所演唱的插曲命名首张个人专辑《晴天娃娃》，率先主打歌“我的主题曲”采用了轻快和嘻哈的曲风。碟内有周杰伦、潘玮柏、方文山、林迈可、李念和、南拳妈妈等助阵打造新曲，周董跨刀写新歌“浪漫爱”，而江语晨亦首次为单曲“喜欢一个人的心情”亲自谱词。 集合周杰伦、潘玮柏、南拳妈妈制作团队精心打造 专辑制作群阵容强大，由周杰伦、潘玮柏、方文山、林迈可、李念和、南拳妈妈，集合周杰伦、南拳妈妈制作团队以及潘玮柏制作团队精心打造；江语晨则发表自己第一首歌词创作“喜欢一个人的心情”；并且收录江语晨之前于“不能说的秘密”**原声带中发表的插曲“晴天娃娃”。 天气晴推荐曲目-- 1、我的主题曲：童话古典嘻哈曲风，跟着江语晨一起开心的欢乐主题曲！ 2、我太乖：等一个人的感觉像雨天，晴天娃娃最苦涩微酸的爱恋心情。 3、浪漫爱：两大亚洲天王潘玮柏+周杰伦首次联手为江语晨打造最浪漫的情歌！ 4、喜欢一个人的心情：喜欢一个人的心情像天晴，语晨最诚挚的第一首歌词创作 5、樱花开了：告别过去迎向未来，樱花树下唱出最美丽的离歌。 关于语晨及“晴天娃娃”的故事： 喜欢晴天，向往住在热带海岛，整天享受阳光；笑声很爽朗，笑容很阳光，话闸子一开停不了，超爱吃泰国菜还有很甜的东西；喜欢运动、打篮球、溜冰、游泳，直率不拘小节的个性带点男孩子气，做过最疯狂的事是和同学穿着溜冰鞋逛夜市；最喜欢汤玛士小火车和懒懒熊，好动和慵懒的两个极端，就像她给人的感觉，长发大眼的美女外型，说起话来却很直接率性。 关于晴天娃娃的传说，只要在下雨时挂上晴天娃娃祈愿，很快地就会放晴，江语晨就像晴天娃娃，总是给人一种安静中蕴藏的温暖感觉，坏心情像乌云一样快速来去，因为晴天娃娃的神奇力量，阳光很快露脸，让她身边的人自然地感受到舒服开心的气氛，这也是晴天娃娃江语晨的温暖魅力。 专辑概念: ★晴天娃娃的幸福力量★ 江语晨首张专辑的专辑概念，就是「晴天娃娃的幸福力量」，下雨天时挂上晴天娃娃许愿天气放晴，而我们在生活、恋爱、工作、课业、生命中，也不会一直晴天，也会遇到下雨天，只要在心中挂上晴天娃娃，赶走心情的乌云，让一切放晴，晴天娃娃就是拥有这样的幸福力量；就像江语晨的音乐一样，希望让人听了心情放松减压，即使是在心情的下雨天，也能感觉到希望的阳光温暖受伤的心灵。 专辑名称以江语晨初试啼声的作品「晴天娃娃」作为第一张专辑的专辑名称，而她自己的个性也很像晴天娃娃，青春、阳光、乐观，基督徒的她，时常祈祷许愿努力未来、一切美好，也希望她的音乐带给大家同样的幸福力量喔！ 集合周杰伦、潘玮柏、南拳妈妈制作团队精心打造 专辑制作群阵容坚强，由周杰伦、潘玮柏、方文山、林迈可、李念和、南拳妈妈巨炮，集合周杰伦、南拳妈妈制作团队以及潘玮柏制作团队精心打造；江语晨则发表自己第一首歌词创作「喜欢一个人的心情」；并且收录江语晨之前于「不能说的秘密」**原声带中发表的插曲「晴天娃娃」。 青春、阳光、浪漫、率直的音乐个性 专辑里的十首歌曲，以轻快的节奏与浪漫的抒情集结而成，每首歌曲都多少反映出语晨的个性，例如她喜欢看卡通，所以有充满童话欢乐的「我的主题曲」；语晨非常爱狗狗，则有一首关于狗狗与爱情的「狗文明用语记」；也有描述她这个年纪的女生会有的恋爱苦恼，例如苦涩微酸的「我太乖」、有对爱情浪漫憧憬的「浪漫爱」、还有贴心温暖的「我的宝贝」；还有一首描述离别与友情的「樱花开了」是刚离开校园的语晨对校园生活的纪念；而语晨男孩子气的率直洒脱则是在嘻哈摇滚曲风的「十五号公路」、和个性摇滚的「分手倒数」里表露无遗；值得一提的是江语晨第一首尝试创作的歌词「喜欢一个人的心情」，就像是蓝天随时放晴一样，也代表了许多少女少男对恋爱单纯直接的爱情宣言。 亮白风 民族风 飘逸风 可爱豹纹风 愈简单愈有型 愈纯粹愈迷人 22岁的江语晨，平常的打扮就是T恤牛仔裤球鞋的随性打扮，这次专辑造型师请到圈内重量级造型师方绮伦为她打造，造型师在听了语晨的歌曲以及和语晨聊过之后，很喜欢她的傻妹的个性还有她的音乐，外在条件优异的语晨，模特儿的身材没甚么穿衣服的限制，因此这次特地赴日本做造型时，语晨也尝试了许多不同风格的服装，有可爱的蓬裙洋装、也有搞怪的解构式服装，却没想到，很多看起来很简单的one piece，穿在语晨身上却非常好看，这次造型师挑选白色、绿色、橘色、米色等纯粹的单色服装，不仅可以衬出语晨透亮的肤色，以及她湛亮的双眸，以及长发飘逸的造型，让语晨在清纯中透出自己的独特个性，例如专辑封面那套洋装，是由纽约的新锐设计群合作的新品牌，是在代官山的精品店挖到的宝，衣服的正面和背面有着夜晚与白天的不同的动物图案，语晨笑说：“真是太划算了！反过来穿还可以当另外一件，一件当两件穿！”。 [编辑本段]其他活动 MV演出 晴天娃娃 (江语晨) 我的主题曲（江语晨） 我太乖（江语晨） 浪漫爱(江语晨) 苏丽珍（方大同） 喜欢一个人的心情(江语晨） 樱花开了(江语晨） 最长的**(周杰伦） 同一个遗憾(纪佳松） 比翼双飞(许志安） 偶像剧演出 熊猫人 饰演音乐学院女教师江小语 已播出 代言广告 新安东京海上产险 - 接女朋友约会篇 黑人抗敏感牙膏 - 口链篇 茶里王 - 不必麻烦了篇 �7�9台湾大哥大 - 音乐达人点播传情篇 冰火-东京物语篇 喜之郎优乐美奶茶（和JAY） 为MSN担任校园宣传大使 飘柔洗发水广告-和黄晓明 露得清去鼻头广告 代言美国Hang Ten服饰(与信） 代言德国小甘菊护手霜 代言吞食天地2OL 娇生3次方水透肌美丽主张-和陈意涵、黄薇渟 代言Extra（益达）口香糖 [编辑本段]经典语录 1原来我是奶茶啊!（优乐美奶茶） 2我，是你的什么？（优乐美奶茶） 3永远有多远 （优乐美奶茶） 4我闻到了你的浪漫！（优乐美奶茶） [编辑本段]所获荣誉 誉为“四大花瓶”称号 誉为2009最受瞩目的乐坛新女声 誉为“台湾广告小天后” 誉为“音乐晴天娃娃”

要有个小巧的钱包，放在包包里（如果包包大的话）

我认为必不可少的是：

1、钱。钱一定要整齐地放在包包的某个位置（最好在夹层），有钱包就更好啦

2、补妆用品。MM视情况而定啦，可以放点补水的东东，就是赠品那么大小的（我就放着一个赠的补水的小东东）还有眼线笔和很小瓶的粉底液

3、一小块巧克力。因为MM出去玩啊，逛街啊，体力消耗很大的嘛，所以要有补充能量的东东。不用担心吃巧克力会长胖~还有巧克力减肥法呢

4、口香糖。在外面吃了东西总不能带着一嘴食物的味道继续逛吧

5、纸巾。干什么都少不了它啊，但纸巾要带包装小巧一点的

6、梳子。但是公共场合不要把它拿出来

至于镜子嘛，我不支持带的。公共场合照个小镜子太没有形象了。现在商店的橱窗都可以当镜子，走过去的时候扫一眼自己的形象就可以了

如果实在要照的话，就去洗手间。补妆啊，整理头发啊，都在洗手间干。

其它的东西，比如手机啊、钥匙啊，可以放在包包里不怎么起眼的地方

有特别需要的东西可以再往里面加啦

一定要坚持手部护理啊！只要从现在开始坚持就会让手纹越来越少越来越浅的！

手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲 深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第三部曲 手部按摩

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

第四部曲 深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。