我曾经很喜欢率性而为，觉得这是一种潇洒。
读书的时候，上课偷看小说被抓，觉得很拽。看，我并不怎么用功，还不是考得很好！我用这种弱智的方式来显示我的聪明。
大学时读毛姆的《刀锋》，主人公拉里不工作，到处流浪，只为了探寻人生的意义。这本书对我的影响巨大，可惜我只得了其皮毛。那段时间我把“晃膀子”作为人生的座右铭，美其名曰“追求自由”，实则是任性妄为。
熬夜通宵看片、读小说、侃大山，白天接着上课，那是家常便饭，反正年轻熬得住。明知胃不好，还是会忍不住喝凉的吃辣的；明知已经够胖了，还是抵不住舌尖上的诱惑。明明都知道，为什么就是做不到呢？
“这有什么呢？何必那么死板呢？那样活得多累呀！”所以我们想吃肉时吃肉，想喝酒时喝酒，想放纵时。是啊，偶尔放纵一回又有何妨呢？就这样一次一次的何妨，我们走到了现在，成为了今天的样子。
为了改变，我来到，然后就看到了很多关于时间管理、精力管理、克服拖延症、如何坚持等方面的文章。这才意识到我之前习以为常的事情，都是毛病，得治！但是再一想，这些问题说得简单点不就是缺乏自律吗，如果是一个自律的人，这些还会是问题吗？
《学会学习》这本书大家应该都不陌生，我也是来到看到有作者推荐后，才买来看的，书中介绍了16位知名人士的独家学习方法。然而我在做读书笔记的时候，发现了一个现象，这些人一生硕果累累，按道理应该会过度操劳以致成疾，但是事实却相反，有不少人都很长寿。
彼得·德鲁克，现代管理学之父，96岁；本田宗一郎，本田汽车创世人，85岁；涩泽荣一，日本第一国立银行总裁，91岁；香奈儿，100岁；涩泽荣一，91岁。
其中，香奈儿是改变了20世纪女性时尚界的革命家，她交友广泛，谈过多场华丽的恋爱，但是她却有这样两个原则，“有规律的生活与在孤单中审视自己的精神”。她从不喝酒狂欢到清晨，一到时间就马上回到家中。关于自律，香奈儿说：“女人只有学会自律，才有资格得到属于自己的一切。”
无独有偶，另一位时尚界女性，玫琳凯，终年83岁。在《玫琳凯自传》中，有大篇幅介绍了她的时间管理方法，相较于在其它专门讲时间管理的书中看到的，我觉得更为精辟。
她的每日清单，列举6件最重要的事。重点是要按顺序逐项开始，并且每份文件只能处理一次。这样可以避免挑肥拣瘦，不会把最不喜欢以及最困难的事情留到最后。
她用“三个文件夹”来保持书桌的整齐而干净：完成的、正在进行的、需要重看的。把不是非自己亲自做不可的事委派给下属完成。在家里所有家庭成员共同承担家务，实施考评制度，每项任务都会有时间节点。
玫琳凯才是时间管理和精力管理的高手！
石油大王洛克菲勒，在年少时即立志要成为全世界最富有的人，最终心愿得成，终年98岁。在他的自传中，我看到的是一个特别能克制、隐忍的人。
综上，我们不难发现，有规律的生活、克制、时间管理、精力管理，本质上都是对自己的一种要求和约束，即为自律。
当然，自律的人，未必都能长寿，但是长寿的人，多半都是比较自律的。
《少有人走的路——心智成熟的旅程》一书中，则把自律之于人生的重要性上升到了更高的程度。
书中从自律的四个原则详细阐明了自律怎样作用于我们及我们的生活。
推迟满足感
推迟满足感，意味着克制，不贪图暂时的安逸，先苦后甜。
如，吃东西时，是从最喜欢的部分开始享用吗？学生时代，是主动先做完功课，再去看电视吗？
文中指出，那些缺乏“先吃苦，后享受”意识的少年，很容易成为“问题学生”。他们说话和做事，全凭一时冲动，不愿思考，缺乏耐心。
承担责任
人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。
评估责任归属必然让我们感到痛苦，从而产生回避倾向。只有自律可以让我们克服逃避的想法，承担起自己的责任。
尊重事实
尊重事实，是自律的第三种原则。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。
道理很明显，但是多数人仍然漠视事实。因为通向事实的路并不平坦，需要付出努力。也只有自律的人可以克服种种困难，不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识。
保持平衡
保持平衡意味者富有弹性的约束机制。以生气为例，不加控制的生气无疑是有害的。但是要获得正常的生存，生气又是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭到欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。
要使心智成熟，就必须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡。保持平衡的最高原则就是“放弃”。
自律就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦。只有放弃，才能腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。
但相当多的人都没有选择放弃，他们不想经受放弃的痛苦。
任何事情都有两面性，不自律，也有它的美。我在后手劫的《穿过欲望的飞刀》中看到他对古龙的分析：
古龙无疑不是一个自律的人，他用生命为燃料，这是另一种美，不是谁都能欣赏的，更不是都能承担的。
我们想要哪种呢？
跟着感觉走，还是用理智说话？做想做的，还是该做的？
一切只看你想要走多远而已！
玫琳凯研究过敏问题的专家提示，春天，主要有四种过敏原：
春天，是各种花粉到处传播的季节，随风飘荡的不仅仅是花朵植物的种子，更是令人恐惧的过敏原，隐藏在风中，看不见摸不到，却伤害着我们的皮肤。
灰尘也是十分厉害的过敏原，原本沉默了一冬的灰尘会随着春风四处荡漾，悄悄地袭击我们的皮肤。
春天了，家中的小猫小狗都要换毛发了，冬天的绒毛脱掉，那便是我们无法抗拒的过敏原，所以，喜欢小动物的过敏美眉们要注意了。
精选名人理想的短篇故事大全
真正的成熟，不是把道理想得多么透彻，而是慢慢的认识到很多事情并没有什么大道理可言，人生哪有那么多道理，都是一步步走，一点点懂，如何更好的生活。下面有我整理的精选名人理想的短篇故事，欢迎阅读!
名人理想的短篇故事 篇1
《柳公权戒骄成名》
柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋，他写的字远近闻名。他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，竟然发现老人用脚写的字比用他手写的还好。从此，他时时把“戒骄”记在心中，勤奋练字，虚心学习，终于成为一代书法大家。
《王羲之吃墨》
被后人称为“书圣”的王羲之，小的时候是一个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称作是死字，王羲之很是苦恼，在小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的“之”字，但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事。
陈涉《燕雀安知鸿鹄之志》
陈涉年轻的时候，曾经给别人做雇工。一次，他停止了耕作，走到田埂上怅惘很久，说道：“如果我们中间将来谁富贵了，可不要忘了别人。”别的雇工笑着回答说：“你给别人做雇工种地，怎么会富贵呢”陈涉叹息说：“唉，燕雀哪里能知道鸿鹄的志向呢”
周恩来《为中华之崛起而读书》
周恩来在少年时期离开故乡江苏淮安，来到东关模范学校读书。这一天，魏校长亲自为学生上修身课，题目是“立命”。当时正是中国社会发生剧烈变动的时期。校长讲“立命”，就是给学生讲怎样立志。魏校长讲到精彩处突然停顿下来。问道：诸生为何读书啊当时，有人回答：“为名利而读书。”，还有人回答：“为做官而读书。”而当时的学生周恩来却响亮地回答：“为中华之崛起而读书!”魏校长赞叹道：“有志者，当效周生啊!”当时，周恩来年仅12岁。
一句响亮的誓言，一个远大的志向，激励着我们敬爱的总理为之奋斗了一生。他为了民族的独立、国家的振兴鞠躬尽瘁，死而后已，正是由于这种伟大理想的导引。
班超《投笔从戎——因社会现实而改变》
东汉时，有一个叫班超的著名人物。他从小就很有志气，立志要为国家干一番事业。公元62年(汉明帝永平五年)，他的哥哥班固奉命到洛阳担任校书郎，他与母亲也随同前往。由于生活艰苦，班超不得不替官府誊抄文件，每天从早忙到晚，所得的报酬只能维持生活。一天，班超一边抄着文件，一边想起自己的抱负，心情非常激动，忍不住猛然把毛笔扔到地上，叹息说：“男子汉大丈夫纵然没有别的大志向，也应该学习张骞，在与别国的交往中建立功勋，以取得封侯。怎么能老是埋头于笔墨纸砚之间呢”不久，他参加了军队，因作战英勇，身先士卒而得到了升迁。后来，朝廷又派遣班超出使西域。在多次出使西域的过程中，班超只带着少数人，靠着自己的勇敢和智慧克服了重重困难，为加强汉朝与西域各国和古罗马在政治、经济、文化等各方面的联系，做出重要的贡献，被封为定远侯。班超在西域三十余年，直至和帝时，才因年老回国。
鲁迅《弃医从文——因社会现实而改变》
鲁迅先生早年留学日本时本来是学医的。但在仙台医专学习期间，在课间加映的日俄战争的纪录片上，看到中国人被说成俄国侦探而被砍头，死者和围观者都很麻木。这使鲁迅认识到：“第一要著，是在改变他们的精神。”于是鲁迅下决心弃医从文，终于成为中国现代伟大的思想家、革命家和文学家。
范仲淹《划粥割齑(jīu)》
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹年少求学时，由于家贫，他的生活十分艰苦。每天晚上，他用糙米煮好一盆稀饭，等第二天早晨凝成冻后，用刀划成四块，早上吃二块，晚上再吃二块，这就是“划粥”。没有菜，就切一些腌菜下饭，这就是“断齑”。生活如此艰苦，但他毫无怨言，专心于自己的读书学习。“断齑划粥”的典故即由此而来。
范仲淹的艰苦生活，被当地留守官的儿子知道后，深为同情，便从家里送来了好菜好饭，范仲淹表示感谢，收下了饭菜。几天之后，留守的儿子来看范仲淹之时，看见自己送给他的饭菜还在那里，都已经坏了，大惑不解。范仲淹解释说：“您赠我好饭菜，实在感激不尽，但我平时吃稀粥惯了，并不觉得怎样苦。现在我如果贪食这些东西，吃好的食物惯了，我将来怎么办呢”留守的儿子回家后，将范仲淹的话如实告诉了他父亲。他父亲夸奖说：“真是一个有志气的孩子，日后必定大有作为呀!”后来范仲淹终于成为宋代著名的文学家、政治家、军事家。
匡衡《凿壁偷光》
西汉时有一个大学问家名叫匡衡。他小时候就非常喜欢读书，可是家里很穷，买不起蜡烛，一到晚上就没有办法看书，他常为此事发愁。这天晚上，匡衡无意中发现自家的墙壁似乎有一些亮光，他起床一看，原来是墙壁裂了缝，邻居家的烛火从裂缝处透了过来。匡衡看后，立刻想出了一个办法。他找来一把凿子，将墙壁裂缝处凿出一个小孔。立刻，一道烛光射了过来，匡衡就着这道烛光，认真地看起书来。以后的每天晚上，匡衡都要靠着墙壁，借着邻居的烛光读书。由于他从小勤奋好学，后来匡衡成了一名知识渊博的经学家。
欧阳修《芦苇秆写字》
欧阳修先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。太夫人用芦苇秆在沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里没有书可读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样夜以继日、废寝忘食，只是致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。
名人理想的短篇故事 篇2古希腊哲学家柏拉图说过：“人可以没有金钱，可以没有美貌，但不可以没有理想！若要看一个人是否真正存在于这世界上，就要看他到底有没有理想！”的确，没有理想的人于这世界只是一堆行尸走肉罢了，没有任何价值可言。一个人只有真正拥有了自己的理想，他的人生才会有意义，他的存在才会有价值！
有理想的人会为了他们的理想奋斗一生，矢志不渝！如西周姜子牙者，年近九十，仍每日垂钓溪畔，直钩钓鱼，坐等贤者。直至文王来到，委以大任，辅佐西周，终灭商纣，功成圆满，随即隐去。人生七十古来稀，而姜尚九十出山，接受伐纣大业，为的是一圆他心中一直存在的理想—解救人民于水深火热当中。当他实现自己的理想后，便功成身退。古人尚且如此，二十一世纪的我们又怎么能不拼尽全力为我们的理想而奋斗呢？
有些人的理想不仅仅是为了他们自己，还上升为对身边其他人的同情与关爱。中华上下五千年历最伟大的现实主义诗人——杜甫，其诗号称“诗史”，就是由于它反映的是那个年代百姓的真实生活。杜甫终其一生都在为天下百姓的利益而四处奔波，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”这些脍炙人口的诗句以及著名的“三吏”，“三别”便是的见证。虽然他最终没有实现他的理想，在饥饿贫穷中死去，但他心系百姓，用诗句为民伸冤的行动仍然为我们诠释了一个爱国诗人应有的高尚品质！
还有些人，他们为他们的理想而奋斗，不惧流血牺牲，只为天下百姓能够过上安安稳稳的生活。而这就是中国***人的目标，他们为此遭受了国民党的围追堵截，经历了与日寇的殊死搏斗，最终通过解放战争带领广大劳动人民翻身做主，建立了伟大的中华人民共和国。由此可见，理想的力量是难以想象的，一个人的理想有时甚至可能成为，旧社会的潜在动力！
生活好比旅行，理想是旅行的路线；失去了路线，就寸步难移。理想，是一个人生活的动力和目标，每个人的理想都不尽相同，但每个人都必须为自己的理想拼尽全力。不管最终的结果怎样，你都能自豪地说：“我曾经为我的理想全力奋斗过！”理想，可以让你的人生更加圆满，也可以让你的存在更有价值！
名人理想的短篇故事 篇3林肯的台阶
一个1周岁的小男孩，被年轻的妈妈牵着小手来到公园的广场前，要上有十几个阶梯的台阶了。小男孩却挣脱开妈妈的手，他要自己爬上去。他用胖胖的小手向上爬，他的妈妈也没有抱他上去的意思。当爬上两个台阶时，他就感到台阶很高，回头瞅一眼妈妈，妈妈没有伸手去扶他的意思，只是眼睛里充满了慈爱和鼓励。小男孩又抬头向上瞅了瞅，他放弃了让妈妈抱的想法，还是手脚并用小心地向上爬。他爬得很吃力，小屁股抬得老高，小脸蛋也累得通红，那身娃娃服也被弄得都是土，小手也脏乎乎的，但他最终爬上去了。年轻的妈妈这才上前拍拍儿子身上的土，在那通红的小脸蛋上亲了一口。
这个小男孩，就是后来成为美国第16届总统的林肯。他的母亲便是南希汉克斯。
名人理想的短篇故事 篇4在拿破仑还是一个单纯的小朋友时，一次偶然的机会中，他的叔叔问拿破仑，将来长大想要做什么？拿破仑在听叔叔这样问他之后，马上滔滔不绝地发表了心中构想已久的伟大抱负。小拿破仑从他立志从军开始，一直说到想带领法国的雄兵，席卷整个欧洲，建立一个前所未有的超级大帝国，并且让自己成为这个大帝国的皇帝。
不料，叔叔听完小拿破仑的抱负之后，当场大笑不已，指着小拿破仑的额头，嘲讽道：“空想，你所说的一切全都是空想！想当法国皇帝？那是不可能的！依我看，你长大之后，还是去当一个小说家，反倒更容易实现你的皇帝迷梦——”小拿破仑被叔叔这一阵抢白，非但没有动怒，反而静静地走到窗前，指着远处的天边，认真地问道：“叔叔，你看得到那颗星星吗？”
这时还是正午时分，拿破仑的叔叔诧异地走到窗前，茫然地答道：“什么星星？现在是中午，当然看不到啊！孩子，你该不会是疯了吧？”再次面对叔叔的质疑，小拿破仑却是依然镇定而冷静地说道：“就是那颗星星啊！我真的看得到，它依然高挂在天边，不分日夜，一直为了我而闪烁着，那是属于我的希望之星；只要它存在一天，我的梦想就永远不会破灭——”
事实上，那颗希望之星从未高悬天际，它一直躲藏在拿破仑的内心深处，凭借内在希望之星的引导，终于使得拿破仑成为真正的法国皇帝。
名人理想的短篇故事 篇5茅以升立志建桥
茅以升是我国著名的桥梁专家。我国第一座现代化大桥——钱塘江大桥，就是他设计的。
茅以升十一岁那年的端阳节，南京秦淮河上举行热闹非凡的龙船比赛。
他和小伙伴约好，一块儿到河畔看个痛快。但不巧得很，头天晚上，他突然病了，不得不憋在家里。
端阳节一天，茅以升身子躺在床上，心儿却飞向了秦淮河。他多么羡慕自己的小伙伴啊！
晚上，小伙伴回来了，一个个无精打采，眼泪盈眶。茅以升很是奇怪，一问才知道，原来秦淮河上出了事。由于看龙船的人太多，把一座叫做文德桥的古老拱侨给挤塌了，许多人掉到河里淹死了。
这太不幸了。茅以升直愣愣地望着天花板，好半天才说出一句话来：“我长大了一定要学会造桥，为大家造最结实的桥！”
从此，茅以升的头脑几乎被桥占据了。他出门只要见到桥，总要上上下下看个仔细；读书读到有关桥的内容，就立即将其抄在本子上。他收藏的各种桥的图画、照片，更是数不胜数。因为这个，他还得了个“小桥迷”的绰号呢！
名人理想的短篇故事 篇6陈安之贴宝马合照励志
陈安之12岁随亲戚到美国读书，后来边工作边读书。他曾经做过18份工作，卖过菜刀，卖过汽车，当过餐厅服务员,在他20岁的时候，他的存款还是零。
一次，他在看车展时，一辆奔驰S600令他艳羡不已，他站在车子旁边，让太太给他拍了一张照片，并把这张照片钉在墙上。
后来，他经商不断走向成功。他的助理向他讨教成功的经验时，他说：“你要成功的话，就给自己贴个梦想板。”说着他从一个牛纸袋里拿出那张自己和奔驰S600的合影，照片上有被钉过的小孔。他接着说，以前一直觉得它实在太贵，不敢想，不敢买，后来，就把它钉在梦想板上，天天看，并朝这个目标奋斗，最终梦想实现了。
他说，一直把梦想贴在自己的房间里，实现一个，收起来一个，放到抽屉里。从小目标到大目标，最后他所定的目标基本上都实现了，现在他成功了，身价已数亿。他的著作，他的录音，他的课程内容都被人疯狂地收藏。他就是当今华人中最著名的成功学专家陈安之先生。
名人理想的短篇故事 篇7阿杜转战商场，首开美容院
近年娱乐圈艺人涉足商业投资已然成为新风尚。当年以一曲《坚持到底》走红的歌手阿杜，最近也成为了这支队伍的一分子。近日，阿杜以明星老板身份现身广州，出席有份投资的美容医院落户开业仪式。
近年娱乐圈艺人涉足商业投资已然成为新风尚。歌手阿杜变老板，当天阿杜一身西装打扮神采奕奕，与来宾打交道十分热情，俨然已经是一副生意人的模样。
当天阿杜一身西装打扮神采奕奕，与来宾打交道十分热情，俨然已经是一副生意人的模样。谈到为何转型当生意人，阿杜表示：“不论是以明星的身份站在舞台上，还是以投资人的身份站在这里，我都在做一个更好的自己，不断开启自己人生的新梦想新旅程。”但阿杜表示不会放弃音乐事业：“现在我是两年发一张专辑的节奏。目前在筹备一些新的惊喜带给大家。”
名人理想的短篇故事 篇8张良读书的故事
张良原来是战国时期韩国的'贵族公子，祖父和父亲都做过韩国的相国。韩国被灭后，张良也从贵族变成平民，他变卖了家产，只为报灭国之仇。当时他认识了一个大力士，那个大力士用的是一个足足有一百二十斤重的大铁锤。他说服了那个大力士去博浪沙这个地方刺杀秦始皇，谁知大力士的大锤没打到秦始皇的马车，刺杀失败了，这个大力士自杀了。为了避免被牵连，张良开始逃亡。
张良逃到了下邳，悄悄住了下来，不到一年的时间，他家周围的人都知道他是一个有学问的读书人，他在那里渐渐出了名，也结交了不少朋友。有一天早上，张良路过一座桥时，看见一个穿着土布长褂的老头子坐在桥头，一只脚搭在另一条腿上，正一上一下晃着，而脚上的鞋也跟着晃。奇怪的是，那老头看见张良走了过来，就把脚往里一缩，脚上的鞋就掉到桥下了。老头看了一眼张良说：“小子，你快下去帮我把鞋捡上来。”张良一听很生气，可看那老头的头发胡子全白了，满脸皱纹，就不好发火了。于是他走到桥下捡起那只鞋，递给老头。但那老头不用手接，而是一伸脚说：“给我穿上。”张良这下愣了：怎么还会有这样的人啊!不过他觉得自己已经把鞋捡上来了，不如好人做到底。于是他跪下来恭恭敬敬地给老头穿上了鞋，那老头也不说声“谢谢”，只是捋了捋胡子，慢吞吞站起来，大摇大摆地走了。
张良盯着那老头的背影，见他走得又快又有劲，知道这老头不简单。于是他也赶紧走下桥，注视着老头的背影。
走了几步之后，老头突然转身回来了：“你小子有出息，我可以指点指点你。”张良很聪明，一听这话，就知道老头有来历，赶紧跪下向他一拜：“弟子张良拜认老师!”老头微微一笑，说：“好!五天之后，天亮的时候，你到桥上来见我。”张良连忙说：“是!”
过了五天，张良一大早就梳洗好，匆匆忙忙往桥赶，谁知他到那里时，那老头已经等着了，一看见张良就生气地说：“小子，你跟老人家有约，就应该早点到，怎么还要叫老人等你”
张良马上跪下磕头认错。那老头没理会他，挥挥手：“回去吧，五天后再来。”说完就走了。张良站了一会儿，也只好垂头丧气回家了。又过了五天，张良一听见鸡叫就起来，顾不上梳洗就向大桥跑去。他还没跑到桥上，就看见老头已经在上面了，于是他打了一下自己的脑袋，自言自语说：“怎么又晚了!”
老头瞪了张良一眼说：“你如果愿意，五天后再来!”说完就走了。张良闷闷不乐地在原地站了半天，才迈着沉重的脚步回家。
这五天的日子可真是难熬啊，到第四天晚上，张良翻来覆去睡不着，干脆起了床。刚过了半夜，他就到桥上等着。
不一会儿，那老头慢慢走来了，张良一见，赶紧迎了上去。老头看见张良，笑了一下：“这样才对嘛。”说完，他拿出一部书给张良，并告诉他：“你如果把这部书好好地读明白了，将来就能够做一个有出息的人。”张良小心地接过书，道了谢，然后想请教老头的名字，但那老头却头也不回地走了。
天亮后，张良拿出书一看，原来是一部《太公兵法》。从此白天晚上都读，直到把它读得滚瓜烂熟。
十年后，陈胜、吴广起义，张良也在下邳西面与沛公刘邦相遇，并归附了他。张良多次用《太公兵法》中的道理向刘邦献策，得到了刘邦的赏识，他自己也成为杰出的军事谋略家，与萧何、韩信并称为“汉初三杰”。
名人理想的短篇故事 篇9玫琳凯的“独家秘方”
玫琳凯·艾施是美国著名的化妆品制造商，也被称为美国有史以来最成功的女企业家。她的一生充满了传奇，其中最有名的要数她推出的“玫琳凯系列品牌”，据说里面有她亲手参与制作和加工的“独家秘方”，能使人返老还童、青春永驻。
为了得到玫琳凯的“独家秘方”，不少同行绞尽脑汁，甚至派出公关间谍打入她的家庭内部，一直没办法套出她有关秘方的只言片语。1985年，65岁的玫琳凯从总裁位置上退下来，但由她“独家秘方”操控的产品，一直垄断美国化妆品市场，1996年，玫琳凯公司的销售额位居全美第一;到1999年，公司在全球29个国家和地区拥有50万名美容顾问，销售额超过20亿美元，名列美国《财富》杂志全美500大企业行列，并成了“全美100家最值得员工工作的公司”中榜上有名的、唯一的直销公司和化妆品公司。
1995年，玫琳凯迎来了她75岁生日，所有的亲朋好友济济一堂。这时候，一位朋友半开玩笑地提出，要她公布那个“独家秘方”，出人意料的是，这一回，玫琳凯居然爽快地答应了。
玫琳凯说：“其实，真正的秘方可以说是根本不存在的。生老病死，人之常情，哪有什么灵丹妙药能让人青春永驻呢我只是在自己的产品开发过程中，融入了‘独家秘方’这个充满希望的理念，即用户购买了我的化妆品，这种理念就随之深入他们的生活，可以让他们每天拥有一份好心情，去快乐地工作和生活，从而让青春和健康常伴。”
“真的没有秘方”在场几乎所有的人都不敢相信自己的耳朵，然而，玫琳凯一直肯定地对他们说：“真的没有。如果我很早就告诉大家没有的话，不光我的产品销售不了，而且对所有的消费者也没有好处。所谓的‘独家秘方’，其实就这么简单。”
玫琳凯子虚乌有的“独家秘方”，其实才是化妆品市场最有效的秘方。好心情决定着一个人的健康，健康又决定着一个人的美丽，从这一点上讲，没有什么比每天拥有一份好心情更有效的化妆品了。
;日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
工作关系必须长期熬夜，每天2点钟左右睡觉，7点钟起来或者20点睡觉睡到0点，起床4点半左右睡觉7点钟再起来。
请问如何保养，如何避免对身体的伤害。
问题补充：楼下的4位朋友们回答的非常好，让我非常感动阿。是有换工作的打算。但是目前得先克服。
另外还有一点，我基本上白天感到劳累特别是7点起床的时候，晚上11点时是状态最好也是最清新的时候。可能是以前读书的时候养成的习惯了，不知道生物钟这样调节过来能否算是适应了。
感动中把原来的没有悬赏变成有悬赏，希望收集更多不同的资料
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
熬夜族的饮食保健
熬夜工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。
熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。
熬夜一族的自我保健
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
熬夜工作有何技巧？
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！
4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。
5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
熬夜须知
1、熬夜时要吃热的东西。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜最佳作息表
有的人喜欢熬夜，但其结果往往是把自己搞得精疲力尽，效率低下，长久下去还会伤害身体。其实，科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后，在凌晨4、5点钟入睡，熬了一整夜，你一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别香、特别沉，你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间，专攻一项难度较大的工作。
执行本作息表的先决条件是你晚上9、10点钟时感到精力过剩，根本不想睡觉。一般人轻易不要用本作息表。
10：00起床
10：00—11：00散步、听音乐；
11：00—11：20吃饭，喝热汤、多青菜、有肉；
11：30—19：30看书、做练习；
19：30—20：00吃饭，有肉、多菜、九成饱；
20：00—凌晨4：30工作、学习；
凌晨4：30—10：00睡觉。
熬夜虚劳药膳调养
随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？
在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。
中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。
生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
熬夜的人怎么吃？
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。
不过，美国圣路加医院（StLuke'sHospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。
咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。
熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
参考资料：
熬夜会对身体造成多种损害：
1经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少是可以把熬夜对身体的损害降到最低。
首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含多种维生素或含有胶原蛋白的食物，利用皮肤恢复弹性和光泽。鱼类、豆类产品有补脑建脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣或菊花茶，既补又有去火功效。
其次，晚睡不“晚洗”。一般而言，皮肤的作息时间是在22：00～23：00进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要抹一些保湿营养、除皱、防止水分流失的护肤品，如祛皱紧肤霜等，这样皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能得到养分与水分的补充。
熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。要想提高睡眠质量，可口服能改善睡眠、稳定情绪、消除疲劳的保健品
不过我还是要熬夜看世界杯！！！
大多数女性都对自己的丈夫有很强的依赖和控制欲，原因。
你好原因是
爱
性需求
亲情
其实这些依赖和控制欲都是人的内心的一种习惯，和自私性， 依赖是慢慢的长时间培养出来的，二控制欲是每个人都有的，从儿童时期就可以表现出来，，是人类的一种原始的欲望，，
说白了都是习惯了，，习惯成自然了，，
翻译：大多数父母都对自己的子女寄予很大希望。(expect)Most parents have a great expectation on their children
如何培养她对自己的依赖你该不该想想看，如果她有天真的很依赖你了，
你能保证24小时随时在她身边么？你能保证无论她遇到什么麻烦你都能及时出现么？
你爱她，不就是希望她能过的快乐么，何必去强求什么。
对自己的恶念有很强的罪恶感该如何对治问：顶礼上师！在诽谤上师的这个问题上，我的内心始终有一点恐惧，也很纠结。虽然您以前总是说，当内心对上师突然起一个不好的念，就要赶紧把心收回来。虽说自己后来提起了正念把心收了回来，也做了忏悔，但我还是觉得自己很罪恶。请上师开示，此时要如何自我对治？答：只要有了忏悔心，一瞬间所产生的这种恶念，在提起正念将心收回来并作忏悔之时，罪业就会得以清净。如《圣者言教》等很多教言中所说：“完全因诽谤导师而形成堕入金刚地狱之因，需具备一定的条件。”比如说从数量的角度而言，要超过自己的岁数等等，总之需要达到一定的条件才会圆满堕入金刚地狱之因。说白了，像我们这样的薄地凡夫，由于无始以来至今所造的习气和烦恼沉重，有时候在因缘和合的条件下无意当中产生一些恶念，是非常正常不过的事情。但最重要的是什么？要时时提起正念去调伏妄念。佛教就是在讲解修行，我们为什么要修行？因为无始以来我们种下的习气，在修行的过程当中随时都会以各式各样的念头出现在我们的心中，有好的念也有坏的念。当产生妄念的第一瞬间，我们就要去调伏它、去改变它，这就叫修行，叫调伏。所以这也在告诫我们：我们内心起现各式各样的念头是非常正常的事。要记住，有妄念并不可怕，最可怕的是跟随妄念而漂动，无论念头是善念还是恶念，跟随着它而去才是最可怕的。所以我们要学会的是如何去对治它而不跟随着它走。至于如何去调伏妄念，不同的传承有不同的调伏烦恼之方便。比如小乘叫做断除烦恼，大乘称之为转变烦恼，密宗则叫运用烦恼，这些都是对治烦恼之方便。虽然由于传承不同和对治烦恼者的根机也不同的缘故，方法上有些区别，但三乘教法对治烦恼的目的都是为了令自心提起正念，不跟随烦恼往下发展，实际上都是一样的。所以，若能做到这一点，前面一瞬间的烦恼不会令你造下很大的业，尤其后面有了忏悔心的修行力量，造下了恶业也可以及时得以清净。
女人都会对自己的丈夫死心塌地，爱自己的丈夫吗？一般会是的，如果老公是个脾气暴躁的，那就要另当别论了，两个人就是要互相理解的
哪些动物之间具有有很强的依赖性哪些动物之间具有有很强的依赖性
一、小丑鱼居住在海葵的触手之间，这些鱼可以使海葵免于被其他鱼类食用，而海葵有刺细胞的触手，可使小丑鱼免于被掠食，而小丑鱼本身则会分泌一种黏液在身体表面，保护自己不被海葵伤害。
二、向导鱼和鲨鱼就是一队好朋友，因为鲨鱼的眼睛不好，向导鱼就可以为鲨鱼指路，还能吃到鲨鱼剩下的食物。
三、蚂蚁和蚜虫具有很强的依存性。
1蚂蚁最爱吃甜东西，蚜虫 上会产生蜜露，这样就把蚂蚁和蚜虫联络在一起了。
2蚜虫吸取植物的汁液后，本身所需要的只是蛋白质等一部分养料，而那些不需要的糖分便通过腹管排出体外，形成很黏的、透明的甜液——蜜露。蚂蚁则是非常喜爱甜食的昆虫。为了让蚜虫多分泌一些蜜露，蚂蚁常用它那根棒状的触角去拍打蚜虫的腹部。蚂蚁还会用嗉囊将蜜露运回巢穴贮存起来。
3为了让蚜虫多分泌一些蜜露，蚂蚁常用它那根棒状的触角去拍打蚜虫的腹部。蚂蚁还会用嗉囊将蜜露运回巢穴贮存起来。更为奇特的是，蚂蚁还会不遗余力地修建“牧场”来守护蚜虫，就像人类为了喝牛奶而饲养奶牛一样。蚂蚁们在生有蚜虫的植物茎秆上抹上泥土，在茎的上方修建小土屋，蚜虫则在里面悠闲自在地刺吸著植物的汁液，小土屋的出口和入口都有蚂蚁看守着。如果有别的蚁巢的蚂蚁来抢夺，守护的警卫就会将它们赶走。因此，蚂蚁大战时有发生。
4蚜虫的天敌很多，如七星瓢虫、草蛉、螳螂、食蚜虻等。当这些天敌到来，蚜虫发生危险时，它的腹部尾端就放出一种特殊味道的液体——报警资讯素，并纷纷逃避，有的掉落在地上。而蚂蚁收到蚜虫的报警资讯后，就张牙舞爪，上颚张开，前半身立起，作出战斗之势向蚜虫的天敌扑来，想把它们驱走．
对父母有很强的依赖，自己做事没成就怪父母，怎么办？你能想到这些就说明你知道自己该怎么办~~~ 正视自己!
玫琳凯是不是有很强的依赖性是的，因为它是高营养的，就像吃饭，每天都吃山珍海味身体当然好，突然改吃青菜素饭了肯定全差一点，面板也是一样的
逆龄奇迹减肥酵素有很强的依赖性吗逆龄奇迹是没有依赖性的你放心使用
这是一个很严重的问题，需要认真对待。首先，你需要跟你的妻子坦诚地谈一谈，告诉她你知道她在撒谎，并告诉她这对你造成了很大的伤害和不信任感。听听她为什么撒谎，并试图找到解决方案。
如果妻子有难言之隐或恐惧，你需要给她安全感和支持，帮助她克服这些问题。如果她只是习惯性撒谎，你需要明确告诉她，撒谎只会破坏你们的关系，并给她时间和空间去克服这个问题。
最重要的是，你需要表达出你的感受和需求。告诉妻子你需要她的诚实和信任，如果她不能给你这些，你们的关系将很难继续发展。同时，你也需要表现出对她的爱和关心，并给她机会去改变。
如果问题无法解决，你需要考虑是否需要寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生等。他们可以帮助你们找到解决问题的方法，并帮助你们重建信任和关系。
其实你认识到了问题，你就已经在成功的路途上迈出很重要的一步了。当时我也是从中等生爬过来的，一直到高考获得中南自主加分，保送南方医的资格。。只要你肯勤奋，做学长的我义无反顾地帮你，知道这点空间打不下那么多东西。联系我6158 538 60。
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