孕期护肤品别乱用！真正懂成分的人会躲开娇韵诗、资生堂

不要以为孕期什么都不用或者只用个洗面奶就万事大吉，长斑长痘长皱纹的时候你就不这么说了。

真正懂成分的孕妇（比如我）只要避开一些禁忌成分，护肤品根本不会对你自己和胎儿有什么影响。

首先说明下：

洁面和保湿修护是基础阶段，但是一定要认真选择

美白、抗老或者眼部、唇部护理之类的，进阶方面看自己孕期需求，不建议一口吃成个胖子。

我怀孕以后皮肤最大的改变就是成混油变成了混干，尤其脸颊时不时泛红，所以哪怕是选择基础护肤品我也会多加小心。

干皮护肤的重点就是 简 和 润 。

以挑选产品的时候就要注意挑选保湿成分有效的产品。

此外，孕期还要注意以下几方面

1 尽量避免含有酒精的护肤品，酒精会导致皮肤更加干燥，甚至会引起过敏

2 避免香氛类的成分，比如薄荷醇和柑橘香（香精成分看自己接受程度）

3 使用含有抗氧化、舒缓镇静功能成分的保湿霜。

针对补水保湿目前最有效的成分： 透明质酸钠

代表产品：

嫩芙叶酸护肤套装

如果你孕期想精致护肤，但是种种原因又很担心护肤品安全问题的人群，那嫩芙绝对是你的不二之选。

德国孕妇专用品牌，以 “安全、有效、专业” 理念为核心护肤理念，表现在成分安全上就是 0香精0防腐剂0慎用成分 ，还通过国际严苛认证，给孕妈妈十足安全感！

微生物发酵技术萃取的 荷兰叶酸 成分 加倍养护 孕期敏感的皮肤，一泵水乳上脸立马有舒缓躁动的效果， 专利级别的保湿成分+透明质酸钠 对沙漠大干皮也有很好的滋润效果，用了三天左右鼻翼嘴角这些死角爱起皮的地方明显都润了很多

就连洗面奶用完都是水润润像刚做完spa的状态，紧绷干涩感什么的完全不存在~

可以说我用过的基础护肤里面没有比这套更安全，更保湿的洗面奶水乳套装了，滋润但是不油腻，对于任何肤质来说，都很适合。

美白提亮

美白这条路是我们毕生都在追求的梦想，无关孕前还是孕后，但是孕期还真的有一些注意点要记住。

孕期慎用美白成分：甲氧基水杨酸钾4-MSK

代表产品：

资生堂调色瓶美白淡斑精华

资生堂在美白产品的研发上说第二，暂时还没发现第一能超过他的。

这个成分最主要的功能就是 抑制络氨酸酶，减少黑色素的分泌， 不过从配方和文献上看，这个成分要 借助高浓度的酒精作为促渗剂 才能更好的被吸收，而孕期对酒精这类成分很敏感，所以不建议使用。

Ps： 氢醌也是美白禁用成分 ，现在护肤品也被禁止添加，以防外一自己查成分的时候注意一下。

孕期可用的美白成分：烟酰胺

这个成分大家应该都不陌生，公认的美白天后。

代表作品： Olay美白精华

烟酰胺产品，我只认Olay的，Olay的ProX系列基本都添加了烟酰胺成分。

主要原理是通过抑制黑素小体从黑色素细胞到角质细胞的转移来达到美白目的。

因为这类功效型产品前期都要建立皮肤耐受，孕期直接减少用量半泵就够了，刚开始用的时候会有轻微刺痛，但是隔一天或者两天再用的时候已经好多了，孕期没长色斑而且痘印都淡化了挺多，肤色暗沉也改善了不少。

抗衰老

虽然每个人都会衰老，但是看着“乘风破浪”里面女明星她们还是年轻时的模样，光滑白嫩的皮肤看着也是很羡慕的，所以抗衰老也是很多女性的追求。

皮肤衰老主要有几个因素：

1 外因：皮肤光老化、氧化（所以很多护肤品会宣传抗氧化）

2 内因：自然衰老，年龄越大，自身胶原蛋白补充不足，熬夜等外因都会加速皮肤衰老。

所以在选择抗衰老产品时，也可以两方面进行：

一、补充细胞外间质中透明质酸，胶原蛋白和弹性蛋白等成分，促进基底膜的紧密链接。

能够起到此作用的几个成分：

1小分子透明质酸

作用原理：渗透进真皮层与胶原纤维结合，重组真皮层网状支撑结构，填充皮肤因胶原纤维失水断裂而造成的塌陷，舒展皱纹。

代表产品：润百颜精华

华熙福瑞达生物医药有限公司旗下的玻尿酸品牌，福瑞达公司主要的研究成果就是玻尿酸，是全球最大的透明质酸研发基地，很多一线品牌都是取自于它，这款原液添加的玻尿酸分子以及透明质酸可以更好的 渗透到皮肤真皮层补充细胞外间质，有紧致抗初老的效果。

我会把它当作精华来用，叠加手里的面霜或者面膜一起用保湿效果更好，质地是纯透明精华凝露，流动性很好，上脸推开以后吸收很快，半只就可以涂满全脸，因为孕期比较干所以用的时候也没感觉油腻，妆前打底效果也很nice

2 小分子活性肽

作用原理：其生物活性物质能直接进入细胞内，清除自由基，激发体内各种酶的分泌，起到延缓衰老的作用。

代表产品：冻干粉

冻干粉核心技术就是利用小分子活性肽，抑制皮肤细胞中神经递质的传导，从而消除面部表情引起的表情纹，动态纹，比如丽普司肽冻干粉。

3 维A类，如维a醇

这类成分是孕期严禁使用！！！

A醛视黄醇在抗衰老方面有卓越成效，能速肌肤新陈代谢，促进细胞增生，同时激发胶原蛋白生成，对于治疗痤疮也有一定的功效，是很多产品 抗氧化抗衰老 的首选成分。

但在一些国外动物实验中确实有视黄醇致畸的情况，出于安全和谨慎的角度，C姐还是建议暂时不用含该成分的产品。

A酯、棕榈酸视黄酯、视黄醇棕榈酸酯

A脂最后会转换为视黄醇而起到抗氧化、衰老作用，所以很多A脂成分都有视黄醇三个字，孕期都要避开。

讲真，娇韵诗真的有吓到我，好多人都说怀孕就用娇韵诗来着。而且，不止黄水还有一些产品（如：娇韵诗平衡泡沫洁面膏含水杨酸钠）也有疑似致畸成分。即使温和如娇韵诗，也不能保证每一款产品都适合孕妇。所以呀， 孕期挑护肤品不能光看品牌，看成分才是硬道理！

二 、预防光老化、氧化等因素导致的皮肤衰老

由此作用的成分如下：

1 二裂酵母发酵产物溶胞物

代表产品： 雅诗兰黛精华

雅诗兰黛一直是大牌里的典型代表，成分添加也很足量。

新一代小棕瓶精华除了添加二列酵母提取物，还添加了 猴面包树籽提取物 （修复抗老更强大），但是因为二列酵母只是通过抵抗光老化保护细胞中DNA来达到预防衰老，跟第一种直接促进胶原蛋白合成分多肽或者维A醇相比，功能性稍弱一些，只能算是 抗初老级别 ，但是对孕期易敏感人群来说也足够了。

2 维生素c及其衍生物

代表产品： 修丽可ce维生素修护精华液

修丽可也是皮肤敏感的时候发现的一个宝藏品牌。后来了解了这个，这款精华可以做到全面抵御光老化，白天配合防晒使用，功效翻倍，他还有同系列cf，cf更清爽适合油皮，ce更适合像我一样的干敏皮。

嫩芙气垫

为什么我会带上气垫呢，主要是有很多孕妈私我孕期到底能不能化妆。只要成分安全，孕期还是可以化个美美的淡妆哒~~

含有 泛醇、透明质酸钠等多种保湿成分 ，并且成分占全配方的80%以上，完全不用担心化妆的时候会卡粉、浮粉。上脸就是素颜肌的感觉，总的来非常的轻薄、贴服，不会闷痘刺激皮肤。自然遮瑕力就稍弱，不过基本的痘印都是能盖住的。而且还有替换装，孕期够用了！！

跟上面水乳同款品牌，主要是用了这款气垫才会选水乳的。0香精0防腐剂，多是精选的植物成分，对皮肤更少负担，孕期敏感肌都可以放心用。

以上就是我的孕妇护肤经验

孕期护肤总是要平衡两个需求，一个是安全，另一个是针对有效，不过护肤品永远是适合自己的最好。

一．清洁产品

1 “蒂花之秀”珍珠净白洗面奶。

高中时代的产品。清洁力很差，而且洗后脸比较紧绷。唯一优点就是价格便宜。

2．“东洋之花”男士洗面奶。

同样是高中时代的产品。紧绷感比上件产品轻些，同样存在清洁力度底的问题，反而还需要大量水冲洗。如果你还在用香皂洗脸的话，这个有总比没有的好。

3．碧柔男士抗痘洗面奶。

性价比很高的一款产品，略有抗痘效果。很耐用，是大学腰包不鼓男生取代香皂洗脸的好选择。但遗憾的是这个东东洗后皮肤仍比较紧绷。

4．“可伶可利”系列（不推荐）

小女生用的东东。男士用了可能会长痘痘或粉刺。如果你是男生，或者女生已经超过了20岁，那还是放弃尝试的打算吧。

5． 曼秀雷敦活性碳洁面。

不错的产品，黑糊糊的质地看起来像天然碳泥样。刚刚开始时还在担心他的洁面效果，一用还发现不错的。冬天用效果不错，使用一段时间后鼻子上的黑头也减少了一些。洗后紧绷感还是略有的，但已经大大减低了。清洁能力优秀，漂洗容易。

6． 曼秀雷敦海洋清爽洁面奶。

“活性碳洁面”的兄弟产品。据说有保湿的效果，但觉得不明显。质地不错，含有磨沙粒子，洗起来也清爽。其他同上一产品。

7． 妮维雅蓝色洗面奶。

怎么说呢，其实NEVIA系列和曼秀雷敦都有一拼。

这款产品除了清洁力好与用后还算舒适外，其他就就没有什么说的了。

8妮维雅磨沙洗面奶。

在这个价位上，我向男同胞门推荐这个产品！他含磨沙粒子，洗起来特别清爽。清洁力度也好，漂洗方便，用一洗脸盆的水就可以洗得很干净。更重要的是，偶鼻子上的黑头都被控制住了！洗后略有可以接受的紧绷感，因为磨沙粒子会洗去老化角质，这个产品最好一周使用不超过5次。

9．俊士男士洁面膏 中档价位的产品，用了感觉不错。他添加有薄荷之类的成分，很凉爽，可惜我不喜欢这样添加的东东，而且冬天用的话会感觉冷…——# 总之，就其洗净度、洗后紧绷度和滋润度而言，和以上的大众产品差不多，而价格却不低，性价比不高，因此我不推荐。

10Lancome兰蔻男士润滑洁面磨砂

清新的香味，不愧是国际大厂的产品，大家可以试试。其他方面效果中等偏上。

11．碧欧泉男士保湿净化洗面奶

超级喜欢的DD！！！淡淡的柑橘香，轻柔的质地和适中的泡沫，原来洗面都可以成为乐趣：）感觉这个产品很高档，开始我用的是送的40ML的中样，后来干脆买了一大瓶(150ML,约160块钱)可以用好久哦，呵呵~

记得买第2代的，第1代是着哩质地的，用着没这个爽~

12Clinique倩碧男士面部去角质磨砂膏 美国产的，可能压根就没有考虑到亚洲男人的肌肤，着重强调与男人剃须完美配合。据说可以改善向下长的胡须和清理老化角质，估计国人胡须相对米国男人较少，没有这方面的烦恼~总的来说怎么样？颗粒感很重,适合一周使用1-2次的感觉不好(主要是太磨了呵呵)紧绷感

13．娇韵诗男士磨砂膏 味道很淡，没有什么特殊的疗效，清洁效果良好。由于刚开始使用，保湿和控油效果等我慢慢验证再来说：）。紧绷感很低,颗粒感比上个要低有股药味

14．倩碧男士洁面皂 从来我就对香皂心存疑虑，买就是看着倩碧这个牌子的。据说他不含皂素不会破坏肌肤的酸碱平衡。从我用后的经验来看：香皂永远都是只能适合来洗PP等地方的！ 优点：可以使用N久，只洗脸的话估计可以用1、2年。缺点：倩碧把一块香皂做到了洗后不算太紧绷的样子（但相对洗面奶仍较紧）。只有清洁的作用。

推荐产品: 兰蔻男士润滑洁面磨砂、妮维雅磨沙洗面奶。