中国排名前五名的企业分别是那几个

全国工业重点行业效益十佳企业名单 来源：统计局网站 煤炭开采和洗选业 兖矿集团有限公司 山西省潞安矿业（集团）有限公司 永城煤电(集团)有限责任公司 河南神火(集团)有限公司 济宁矿业集团有限公司 天然原油和天然气开采 大庆油田有限责任公司 中国石化胜利油田有限公司 中国石油长庆油田分公司 中国石油天然气股份有限公司新疆油田分公司 中国石油天然气股份有限公司辽河油田分公司 铁矿采选 山东宏鲁矿业集团公司 承德宽丰矿业有限公司 大冶市陈贵矿业集团有限责任公司 邯邢冶金矿山管理局 淄博市华联矿业有限责任公司 铜矿采选 哈尔滨松江铜业（集团）有限公司 湖北三鑫金铜股份有限公司 四川省里伍铜业股份有限公司 大冶市铜山集团 梅州市金雁铜业公司 铅锌矿采选 西部矿业有限责任公司 兰坪金鼎锌业有限公司 内蒙古东升庙矿业有限责任公司 云南省文山州都龙锡矿 南丹县车河镇拉么综合选矿总厂 谷物磨制 河南省北徐集团 河南省龙云集团 蛇口南顺面粉有限公司 齐齐哈尔金秋企业集团有限责任公司 藁城市梅花面粉股份公司 饲料加工 泉州大泉赖氨酸有限公司 天津正大饲料科技有限公司 青岛和美饲料有限公司 北京大北农饲料科技有限公司生产基地 湖南正虹饲料有限公司 食用植物油加工 大连华农豆业集团股份有限责任公司 南海油脂工业（赤湾）有限公司 东海粮油(张家港)工业有限公司 上海嘉里粮油工业有限公司 大海粮油工业(防城港)有限公司 肉制品及副产品加工 山东金锣企业集团总公司 河南省漯河市双汇实业集团有限责任公司 诸城市得利斯集团公司 诸城市大龙实业有限公司 内蒙古草原兴发股份有限公司 山东鲁南牧工商联合公司肉联厂 河南邦杰（集团）有限责任公司 南京雨润肉食品有限公司 吉林省长春皓月清真实业股份有限公司 杭州联合肉类集团有限公司 水产品冷冻加工 山东孙家疃水产集团公司 好当家集团有限公司 山东斥山水产集团有限公司 山东庆顺渔业股份有限公司 山东院夼实业集团有限公司 山东靖海实业集团有限公司 青岛正进集团进出口有限公司 日照市水产集团总公司 荣成市青鱼滩渔业公司 招远市金泰冷藏厂 饼干及其他焙烤食品制造 上海达能饼干食品有限公司 上好佳（中国）有限公司 沈阳旺旺食品有限公司 江门达能饼干有限公司 上海百事食品有限公司 华嘉食品有限公司 成都旺旺食品有限公司 杭州旺旺食品有限公司 广州必旺食品有限公司 山东大旺食品有限公司 糖果、巧克力制造 箭牌口香糖有限公司 南京喜之郎食品有限公司 东莞徐记食品有限公司 杭州大旺食品有限公司 广州旺旺食品有限公司 爱芬食品(北京)有限公司 河南省金丝猴集团有限公司 上海不凡帝糖果有限公司 江苏梁丰食品集团公司 藁城市南营镇企业合作公司 速冻食品制造 大冷王运输制冷有限公司 上海国福龙凤食品有限公司 无锡华顺食品工业有限公司 哈尔滨绿色实业有限公司 郑州市三全食品股份有限公司 青岛农心食品有限公司 青岛狮子食品有限公司 大连天天利食品有限公司 上海高榕食品有限公司 清清仁木食品有限公司 方便面及其他方便食品制造 杭州顶益国际食品有限公司 成都统一企业食品有限公司 焦作黄河集团公司 天津顶益国际食品有限公司 昆山统一企业食品有限公司 亨氏联合有限公司 武汉统一企业食品有限公司 福建顶益食品有限公司 河南省科迪食品集团股份有限公司 重庆顶益国际食品有限公司 液体乳及乳制品制造 双城市雀巢有限公司 内蒙古伊利实业集团股份有限公司 石家庄三鹿集团股份有限公司 内蒙古蒙牛乳业集团股份有限公司 美赞臣（广州）有限公司 上海光明乳业股份有限公司 英特儿营养乳品有限公司 内蒙古蒙牛乳业股份有限公司包头分公司 上海达能酸乳酪有限公司 湖南亚华种业股份有限公司南山绿色食品开发分公司 罐头制造 新疆兵团中基番茄制品有限责任公司 新疆屯河投资股份有限公司昌通番茄制品公司 椰树集团海南椰汁饮料有限公司 广西黑五类食品股份有限公司 宁波五洲星集团有限公司 烟台大远食品有限公司 厦门罐头厂 福建泉州喜多多食品有限公司 湘阴县三塘食品有限公司 天津市大海肉类制品有限公司 味精制造 河南省莲花味精集团有限公司 浙江蜜蜂集团有限公司 上海太太乐调味品有限公司 天津春发香精香料有限公司 四川豪吉食品有限公司 温州快鹿集团公司 泉州中侨(集团)股份有限公司 江苏菊花味精集团公司 山东铃兰味精工业公司 济南平阴正大食品厂 酱油、食醋及类似制品的制造 佛山市海天调味食品有限公司 李锦记(广州)食品有限公司 江苏恒顺集团有限公司 开平市味事达调味品有限公司 上海淘大食品有限公司 中山市美味鲜食品有限公司 李锦记（新会）食品有限公司 保定味群食品工业有限公司 亨氏美味源（广州）食品有限公司 南京机轮调味品有限公司 营养、保健食品制造 天津天狮生物发展有限公司 广东南方李锦记营养保健品有限公司 中山市完美日用品有限公司 珍奥集团股份有限公司 北京宝健食品工业有限公司 上海交大昂立股份有限公司 江西汪氏蜜蜂有限公司 南京中科生化技术有限公司 北京世纪劲得保健品有限公司 北京密云巨能钙发展有限公司 啤酒制造 青岛啤酒集团有限公司 百威（武汉）国际啤酒有限公司 北京燕京啤酒集团公司 福建雪津啤酒有限公司 广州珠江啤酒股份有限公司 哈尔滨啤酒有限公司 四川蓝剑（集团）有限责任公司 沈阳华润雪花啤酒有限公司 燕京啤酒（桂林漓泉）股份有限公司 青岛啤酒西安责任公司 黄酒制造 中国绍兴黄酒集团有限公司 上海金枫酿酒公司 绍兴东风酒厂 浙江嘉善黄酒股份有限公司 浙江善好酒业集团有限公司 绍兴兰亭集团有限公司 江苏张家港酿酒集团公司 桂林市伟业工贸有限责任公司 浙江咸亨实业集团公司 上海冠生园华光酿酒药业有限公司 葡萄酒制造 烟台张裕集团有限公司 中法合营王朝葡萄酿酒有限公司 华夏葡萄酿酒有限公司 烟台中粮葡萄酿酒有限公司 烟台威龙葡萄酒股份有限公司 青岛华东葡萄酒有限公司 中国长城葡萄酒有限公司 烟台张裕卡斯特酒庄有限公司 云南高原葡萄酒有限公司 通化葡萄酒股份有限公司 碳酸饮料制造 百事(中国)有限公司 可口可乐（中国）饮料有限公司 上海百事可乐饮料有限公司 杭州中萃食品有限公司 广东太古可口可乐有限公司 深圳百事可乐饮料有限公司 上海申美饮料食品有限公司 广东健力宝饮料有限公司 四川百事可乐饮料有限公司 厦门太古可口可乐饮料有限公司 瓶（罐）装饮用水制造 杭州千岛湖养生堂饮用水有限公司 北京可口可乐饮料有限公司 深圳达能益力饮品有限公司 怡宝食品饮料（深圳）有限公司 娃哈哈饮料（高碑店）有限公司 农夫山泉股份有限公司 娃哈哈集团巢湖市有限责任公司 沈阳娃哈哈饮料有限公司 山东文登黑豹矿泉水有限公司 吉林娃哈哈食品有限公司 精制茶加工 嵊州市大鹏茶厂 广东国宾集团有限公司 湘阴县兰岭茶厂 四川省瑞云集团股份有限公司 浙江鸿华茶厂 湖南沩山名茶开发公司 潮阳市大印象（集团）有限公司 昆山银海食品有限公司 永春县魁斗莉芳茶厂 湖北华龙村茶叶有限公司恩施分公司 卷烟制造 上海烟草（集团）公司 玉溪红塔烟草(集团)有限责任公司 昆明卷烟厂 长沙卷烟厂 杭州卷烟厂 红河卷烟厂 广州卷烟二厂 南京卷烟厂 常德卷烟厂 宁波卷烟厂 棉、化纤纺织加工 山东魏桥创业集团有限公司 华芳集团有限公司 鲁泰纺织股份有限公司 黑牡丹(集团)股份有限公司 上海申达股份有限公司 常熟市汽车内饰件材料厂 无锡市第一棉纺织厂 百隆特种纺织品(余姚)有限公司 宁波维科精华集团股份有限公司 安徽华茂集团有限公司 毛纺织 海澜集团公司 江苏阳光集团公司 上海海欣集团股份有限公司 东莞沙田丽海纺织印染有限公司 江苏倪家巷集团有限公司 内蒙古东达羊绒制品公司 江苏澳洋实业(集团)有限公司 山东鲁新毛纺织股份有限公司 上海海欣长毛绒有限公司 山东如意科技集团有限公司 纺织制成品制造 南山集团 天津泰达股份有限公司 江苏骏马集团有限责任公司 孚日家纺股份有限公司 金轮集团股份有限公司 杭州临安锦江集团有限公司 成都天友发展有限公司 山东亚光纺织集团 江苏梦兰集团公司 江苏旷达集团 棉、化纤针织品及编织品制造 浙江加佰利纺织实业有限公司 广州市天海经编装饰织物有限公司 上海针织九厂 江苏东渡服装集团有限公司 青岛南南有限公司 浙江银邦集团有限公司 江阴市申澄集团有限公司 上海海曼制衣有限公司 浙江七色彩虹针织有限公司 互太(番禺)纺织印染有限公司 毛针织品及编织品制造 鄂尔多斯羊绒制品股份有限公司 江苏宏大集团 北京鄂尔多斯科技发展有限公司 伟强（上海）时装有限公司 云蝠集团公司 内蒙古东昊羊绒制品有限公司 文登伊康纤维有限公司 无锡富士时装有限公司 深圳市鄂尔多斯羊绒制品有限公司 桐乡奇绩针织制衣有限责任公司 纺织服装制造 江苏综艺集团 雅戈尔集团股份有限公司 宁波申洲织造集团有限公司 帝贤针纺集团有限公司 青岛即发集团股份有限公司 福建柒牌集团有限公司 报喜鸟集团有限公司 红豆集团公司 诸城市新郎服饰有限责任公司 汉帛（中国）有限公司 皮鞋制造 江苏森达集团公司 奥康集团有限公司 白银卡森皮革有限公司 中国红蜻蜓集团有限公司 福建三丰鞋业有限公司 福建荔丰鞋业开发有限公司 福建协丰鞋业有限公司 福建清禄鞋业有限公司 山东高泰鞋业股份有限公司 南京美丽华实业有限公司 皮革服装制造 河北辛集猎魁皮革企业集团公司 海宁蒙努集团有限公司 浙江兽王集团有限公司 雪豹集团公司 浙江富可达皮业集团股份有限公司 海宁兄弟实业发展公司 荣成市华羽服装有限责任公司 湖南裳海迪瑞特服装有限公司 高密市三真皮革服装有限公司 杭州桦桐家私有限公司 皮箱、包(袋)制造 河北省高碑店市白沟镇箱包集团有限公司 威海永柏革制品有限公司 文登伴世皮革制品有限公司 上海爱思旅行用品有限公司 新秀丽箱包(宁波)有限公司 上海青浦爱思箱包有限公司 上海联合服饰包袋有限公司 文登天马皮包有限公司 上海莱克皮件厂 杭州振兴箱包有限公司 羽毛(绒)制品加工 江苏波司登股份有限公司 上海东隆羽绒制品有限公司 绍兴南亚家纺有限公司 江苏波司登股份有限公司山东分公司 安徽鸿润(集团)股份有限公司 浙江兴合羽绒制品有限公司 江苏广丰羽毛有限公司 浙江柳桥羽毛有限公司 天津天石休用品有限公司 天津高木室内用品有限公司 人造板制造 圣象实业（深圳）有限公司 德仁集团有限公司 湖北吉象人造林制品有限公司 浙江德华木业股份有限公司 乐山吉象人造林制品有限公司 新乐市协神胶合板集团 常熟市东方人造板总厂 新美集团公司 广西丰林林业开发有限公司 江苏胜阳木业集团有限公司 家具制造业 大连华丰家具有限公司 美克国际家私(天津)制造有限公司 浙江花为媒集团有限公司 日照三木木业股份有限公司 美克国际家具股份有限公司 意特尔（上海）有限公司 上海震旦家具有限公司 汉纳明特休闲家具有限公司 海南威昌汽车配件有限公司 万福阁家具(昆山)有限公司 造纸 山东晨鸣纸业集团股份有限公司 金东纸业(镇江)有限公司 华泰集团有限公司 山东太阳纸业股份有限公司 北京利乐包包装有限公司 芬欧汇川(苏州)纸业有限公司 山东泉林纸业有限责任公司 山东淄博博汇实业总公司造纸厂 武汉晨鸣汉阳纸业股份有限公司 东莞玖龙纸业有限公司 纸制品制造 利乐华新(佛山)包装有限公司 恒安（福建）妇幼用品有限公司 恒安（晋江）妇女用品有限公司 深圳华生包装股份有限公司 上峰集团有限公司 晋江恒安心相印纸制品有限公司 上海国际纸业有限公司 上海尤妮佳有限公司 恒安（晋江）生活用品有限公司 福建省晋江优兰发纸业有限公司 印刷 成都印钞公司 湖南金沙利彩色印刷有限公司 西安印钞厂 北京印钞厂 宁波盛光包装印刷有限公司 南昌印钞厂 石家庄印钞厂 鸿兴印刷（深圳）有限公司 常德金鹏凹版印刷有限公司 浙江诚信包装材料有限公司 文化用品制造 华茂集团股份有限公司 宁波贝发集团有限公司 宁波得力集团有限公司 上海贺利氏工业技术材料有限公司 青岛昌隆文具有限公司 上海中国第一铅笔股份有限公司 莱州市铅笔厂 海门市标牌厂 天津柯雅美术材料有限公司 上海莱客盛制笔材料有限公司 体育用品制造 威海光威渔具有限公司 发美利健康器械(上海)有限公司 乐陵市泰山（集团）体育器材有限公司 大东傲胜保健器(苏州)有限公司 上海美津浓有限公司 上海基舜休闲制品有限公司 中山广盛运动器材有限公司 宁波凯利斯运动器材有限公司 山东环球渔具股份有限公司 美神(南通)健身器材有限公司 乐器制造 广州珠江钢琴集团有限公司 天津雅马哈电子乐器有限公司 萧山雅马哈乐器有限公司 天津市津宝乐器有限公司 上海中雅钢琴有限公司 卡西欧电子（珠海）有限公司 北京星海乐器有限责任公司 福州和声钢琴有限公司 营口东北钢琴集团公司 宁波海伦乐器制品有限公司 玩具制造 灿明实业（深圳）有限公司 好孩子集团有限公司 炜明实业（深圳）有限公司 镇泰（广州）有限公司 威明实业（深圳）有限公司 好孩子集团海霸有限公司 南海市中美玩具厂 镇泰(中国)工业有限公司 东莞东发玩具厂有限公司 煜明电子（深圳）有限公司 游艺器材及娱乐用品制造 宁波市北仑海伯精密机械制造有限公司 宁波成路集团有限公司 宁波三A集团有限公司 北京市希玛保龄球设备有限责任公司 江门市阿波罗电子有限公司 北京实宝来游乐设备有限公司 中山市金马游艺机有限公司 济南巨源游乐设备制造有限公司 北京星伟体育用品有限公司 福建硬壳电子有限公司 原油加工及石油制品制造 中国石化镇海炼油化工股份有限公司 中国石化上海石油化工股份有限公司 大连西太平洋石油化工有限公司 大庆石化分公司 延炼实业集团公司 山东滨化集团有限责任公司 中国石化茂名炼油化工股份有限公司 中国石油天然气股份有限公司抚顺石化分公司 福建炼油化工有限公司 中国石油化工股份有限公司上海高桥分公司 炼焦 北京炼焦化学厂 石家庄焦化集团有限责任公司 上海焦化有限公司 山西阳光焦化集团有限公司 榆林市炼油厂 山东海化集团潍坊振兴焦化有限公司 豫港(济源)焦化有限公司 攀枝花市圣达能源股份有限公司 山西安泰集团股份有限公司 河津市龙门集团总公司 基础化学原料制造 杜邦中国集团有限公司 吉化集团公司 上海宝钢化工有限公司 南京钢铁集团有限公司 江苏澄星磷化工股份有限公司 山东海化股份有限公司 中国石油股份有限公司吉林石化分公司 江苏江东化工股份有限公司 扬子江乙酰化工有限公司 中国石化集团四川维尼纶厂 肥料制造 山东鲁北企业集团总公司 云天化股份有限公司 海洋石油富岛股份有限公司 江苏华昌集团有限公司 四川美丰化工股份有限公司 泸天化集团有限责任公司 云南三环化工有限公司 山东联盟化工集团有限公司 贵州赤天化集团有限责任公司 河南省中原大化集团有限责任公司 农药制造 红太阳集团有限公司 江苏苏化集团有限公司 河北康达有限公司 南通江山农药化工股份有限公司 浙江钱江生物化学股份有限公司 浙江新安化工集团股份有限公司 天津市光辉集团有限公司 安徽华星化工股份有限公司 招远市三联化工集团公司 江苏同大气雾剂股份有限公司 涂料制造 PPG涂料(天津)有限公司 湖南湘江涂料集团有限公司 立邦涂料(中国)有限公司 廊坊立邦涂料有限公司 江苏长江涂料有限公司 上海国际油漆有限公司 中山武藏涂料有限公司 海虹老人牌涂料(昆山)有限公司 中涂化工(上海)有限公司 上海华生化工有限公司 专用化学产品制造 中国石化齐鲁股份有限公司 柯达（中国）股份有限公司厦门分公司 江苏永兴多媒体有限公司 石家庄实力克液晶材料有限公司 汉高乐泰（中国）有限公司 山东胜通集团股份有限公司 长兴（广州）电子材料有限公司 中国乐凯胶片公司第二胶片厂 泰德富源科技（深圳）有限公司 深圳市开发磁记录有限公司 肥皂及合成洗涤剂制造 安利(中国)日用品有限公司 广州宝洁有限公司 浙江纳爱斯化工股份有限公司 纳爱斯益阳有限公司 南风化工集团股份有限公司 山东九鑫日用化工有限公司 北京熊猫宝洁洗涤用品有限公司 广州慧谷化学有限公司 广州篮月亮工程有限公司 东莞宝丽美化工有限公司 化妆品制造 玫琳凯（中国）化妆品有限公司 资生堂丽源化妆品有限公司 雅芳（中国）有限公司 江苏隆力奇集团有限公司 靳羽西化妆品（深圳）有限公司 北京大宝化妆品有限公司 强生(中国)有限公司 北京市三露厂 上海家化联合股份有限公司 曼秀雷敦（中国）药业有限公司 口腔清洁用品制造 好来化工（中山）有限公司 广州高露洁棕榄公司 广州美晨股份有限公司 柳州两面针股份有限公司 广州高露洁有限公司 重庆登康口腔护理用品股份有限公司 上海白猫股份有限公司 天津蓝天集团股份有限公司 广西梧州奥奇丽股份有限公司 怀集东邦林化产品有限公司 化学药品原药制造 石家庄制药集团有限公司 华北制药集团有限责任公司 哈药集团有限公司 天津药业集团有限公司 浙江海正集团有限公司 杭州华东医药集团有限公司 江苏江山制药有限公司 山东鲁抗医药集团有限公司 浙江新和成股份有限公司 浙江华海药业股份有限公司 化学药品制剂制造 江苏扬子江药业集团公司 西安杨森制药有限公司 利君集团有限责任公司 北京双鹤药业股份有限公司 无锡健特药业有限公司 葛兰素史克制药(苏州)有限公司 杭州民生药业集团有限公司 中美上海施贵宝制药有限公司 中美天津史克制药有限公司 江苏恒瑞医药股份有限公司 中成药制造 吉林修正药业集团股份有限公司 正大青春宝药业有限公司 三九医药股份有限公司 北京同仁堂股份有限公司 天津天士力集团有限公司 南京医药产业(集团)有限责任公司 深圳万基药业有限公司 成都地奥集团 吉林敖东药业集团股份有限公司 山东东阿阿胶集团有限责任公司 生物、生化制品制造 上海新亚药业有限公司 升华集团控股有限公司 上海莱士血制品有限公司 诺维信(中国)生物技术有限公司 山东正大福瑞达制药有限公司 广西北生药业股份有限公司 红桃开集团股份有限公司 诚志股份有限公司 成都蓉生药业有限责任公司 苏州市郎力福保健品有限公司 化学纤维制造业 南通醋酸纤维有限公司 万杰集团公司 江苏三房巷实业集团总公司 翔鹭涤纶纺纤（厦门）有限公司 中国石化仪征化纤股份有限公司 浙江桐昆化纤集团股份有限公司 新乡白鹭化纤集团有限责任公司 烟台氨纶集团有限公司 浙江华峰氨纶股份有限公司 浙江远东化纤集团 橡胶制品业 正新橡胶(中国)有限公司 普利司通（沈阳）轮胎有限公司 安徽佳通轮胎有限公司 米其林沈阳轮胎有限公司 厦门正新橡胶工业有限公司 韩泰轮胎（嘉兴）有限公司 三角集团有限公司 杭州中策橡胶有限公司 福建佳通轮胎有限公司 山东玲珑橡胶有限公司 力车胎制造 建泰橡胶（深圳）有限公司 天津市万达轮胎集团有限公司 建大橡胶(中国)有限公司 浙江三力士橡胶股份有限公司 安固(张家港)橡胶工业有限公司 浙江洲际橡胶集团有限公司 杭州朝阳工贸总公司 徐州苏泉橡胶有限公司 鞍山市轮胎厂 滕州市野马轮胎有限责任公司 塑料制品业 浙江大东南塑胶集团公司 申达集团公司 佛山塑料集团股份有限公司 辽宁忠旺塑料型材有限公司 浙江鸿达集团有限公司 日新天津塑胶有限公司 上海紫江企业集团股份有限公司 湖北凯乐集团 浙江利时投资集团股份有限公司 杭州顺发包装有限公司 水泥制造 安徽省宁国水泥厂 安徽池州海螺水泥股份有限公司 铜陵海螺水泥有限公司 枞阳县水泥有限公司 安徽荻港海螺水泥股份有限公司 唐山冀东水泥股份有限公司 浙江山鹰建材集团公司 济南山水集团有限公司 吉林亚泰水泥有限公司 嘉新京阳水泥有限公司 玻璃及玻璃制品制造 光宇集团有限公司 福耀玻璃工业集团股份有限公司 江苏华润集团公司 上海耀华皮尔金顿玻璃股份有限公司 明达玻璃（厦门）有限公司 信义汽车玻璃（深圳）有限公司 四川国栋建设股份有限公司 福建省万达汽车玻璃工业有限公司 巨石集团有限公司 山东省药用玻璃股份有限公司 陶瓷制品制造 唐山惠达陶瓷集团股份有限公司 佛山科勒有限公司 河南省葛天集团有限责任公司 东陶机器北京有限公司 信益陶瓷(中国)有限公司 广东阿波罗洁具有限公司 维苏威高级陶瓷(苏州)有限公司 北京东陶有限公司 东陶机器（上海）有限公司 湖南华联瓷业有限公司 耐火材料制品制造 营口青花集团有限公司 海城市后英经贸集团有限公司 海城市西洋耐火材料有限公司 海城市峰驰耐火材料总公司 河南竹林耐火材料有限公司 黑色金属冶炼及压延加工业 宝山钢铁股份有限公司 马鞍山钢铁股份有限公司 武汉钢铁（集团）公司 鞍山钢铁集团公司 广东省韶关钢铁集团有限公司 有色金属冶炼及压延加工业 中国铝业股份有限公司河南分公司 中国铝业股份有限公司山西分公司 中国铝业股份有限公司中州分公司 中国铝业股份有限公司广西分公司 金川集团有限公司 金属门窗制造 营口瑞那斯铝业有限公司 河北振海铝业集团 上海远大铝业工程有限公司 重庆美心（集团）有限公司 步阳集团有限公司 金属工具制造 江苏天工集团有限公司 创国机械五金(惠州)有限公司 江苏飞达工具集团股份有限公司 上海吉列有限公司 山东威达机械股份有限公司 集装箱及金属包装容器制造 深圳南方中集集装箱制造有限公司 上海中集冷藏箱有限公司 南京品旺包装材料有限公司 南通中集特种运输设备制造有限公司 顺德顺安达太平货柜有限公司 搪瓷制品制造 天津市景田实业有限公司 涟源市五江集团公司 河北正中搪瓷厂

1、可以在夜晚临睡觉前在眼部肌肤周围贴上新鲜的黄瓜片，每晚坚持，坚持一段时间可以轻松有效地减轻眼袋的现象。

可以将黄瓜片浸泡在食盐水当中，放置在冰箱内一段时间，然后再取出敷用，去除眼袋的效果更佳。黄瓜片也可以用苹果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋润效果的水果来代替。

2、此外还可以用以下方法去眼袋

（1）起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

（2）茶叶敷眼

最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿

（3）睡觉前涂抹维生素E胶囊

如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。。

（4）鸡蛋按摩

早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

（5）温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

扩展资料：

如何预防长眼袋

1、经常用热毛巾敷，促进眼部血液循环。

2、在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，要新鲜的，里边含的维生素C有氧化还原作用，对消除黑眼圈有一定的功效。

3、女性可以在生理期后一周，应该多敷面膜，因为体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环，运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

4、眼部肌肤出现问题除了年龄的增长原因外，多是由于用眼过度造成的，这也是很多年轻女生出现眼部肌肤问题的原因，因此在日常要注意适当缓解视疲劳，做一些眼保健操，不要让眼部长期处于紧绷的状态，这样也能有效缓解眼袋问题。

凤凰网-怎样才可以去眼袋 推荐去眼袋最简单的方法

人民网-去眼袋的最好方法是什么？

现在，我坐在桌旁望着镜中还算帅气的自己微微点了点头——我要是妞儿，早就爱上我自己了[独自等待里的一句]。得出这个牛X得结论后，我还是毫无头绪。我和那些精神空虚整天胡思乱想上了年纪却动不动就自慰得作家们一样，在想关于女人得事。

我得生命中出现过很多个女人，她们就像一部部教科书一样让我见识了本应到三十岁才能见过得所有类型的女人。当我感觉到跟妈妈进女洗澡堂洗澡是一件很尴尬的事的时，我就开始研究女人了。但结果却时我身体力行了几十年也只是为了劣接女人开了个头。我只知道女人是一种烦琐又复杂的动物，她们嘴馋、多事、风骚又多情，某种程度上她们和雌性猫科动物可以画等号。当然，这是她们成为人母之前的状态。

我的家庭是个四口之家，我还有个姐姐。男女平衡的表面现象让我的家庭看起来美满和睦，好象我妈和我姐应该以一种感恩的姿态来庆幸我和爸的宽宏大量。但事实上，我们娘三在我爸的教唆和驱使下隐忍了几十年，她把养家糊口的责任推给我妈，全部的能耐就在于她那一张一天到晚辱骂我们娘三的嘴。他的嘴细碎而罗嗦并且总是坐在床上抱怨赚不到钱，最后还要鼓动我和他一起抱怨。我已经长大了，他的一切无聊的言行都让我厌恶。但是我害怕他因失了颜面而恼羞成怒的拳脚，只好多他的言行予以肯定，对他自己认为很有水平但其实幼稚可笑到极点的理论连连称是——我觉得自己就像个强颜欢笑的婊子。我笑脸相迎，他拳脚相加。然后我开始恨他，恨完了就忘。我不想多谈他。

我妈操持家务的素质转化在打理生意上了。当别的孩子和爸爸妈妈在人工湖划船时，我被关在家里为了从大门下面爬出去而翻箱倒柜呢（门下面丁钉着木版）。因此，我的童年过的有点不伦不类。门上挂着的那把锁不仅没有让我比别的孩子乖巧，反而让我练就了一身爬墙的好本领。这一切都是拜我母亲所赐，以至于后来别的同学被我用弹弓打中后骂我是个没教养的野孩子，于是他又被我打哭了。这事我至今记忆忧新。

我妈做饭不是咸就是甜；总是把“秦皇岛”念成“泰皇岛”’为了三流的电视剧哭哭啼啼‘买她东西的顾客都称她为老太太……对此，我有些郁闷。别人可以说他妈妈年轻、漂亮，还可以说他妈妈是知识分子气质优雅云云。我想不起来我是该夸我妈吃饭时爱往我碗里夹菜呢还是该夸我妈把我爸的活也干了，把这些话说出来就有点苦中取乐了。

我喜欢周杰伦只因为他的一首歌，他用大提琴的深沉和婉转把我童年的生活状态诠释了出来。能让我在父权重压下抱着一线希望苟延残喘到今天，大概就是因为我妈已经隐忍了三十几年让我没脸再抱怨什么。我一向认为自己很牛X，能让我觉得自己不很牛X的就是我妈比我能忍。被女人养着的男人大概认为钱是世界上来的最容易的东西。虽然我爸经常耳提面命地加深我对钱来之不易地理解，但同时他自己又在酒着和**上豪爽地挥霍着我妈用命换来的钱而忘了自己教育我钱是来之不易的。他还是爱我妈的，但酒瓶子比我妈重要。酒瓶子像情人一样让他口出狂言。他骄横地问我们娘三为什么自己没钱没势别人还跟他玩，我已深谙这游戏的规则，我也知道别人为什么跟他玩。除了在殴打我的方面经验老到外，他在足球**方面的确有些天赋。我妈心疼眼前这个颓废的男人，就夺过瓶子劝他别喝了——虽然他不 听劝。随后他就抓住我妈的头发抡起巴掌打过去，并把脚踩在我妈脸上，嘴里还发狠地骂着。母亲的眼里噙着泪，隐忍着一声不吭。没有反抗，没有怨恨。他们就像两个演技极差的三流演员不断地重复这些关于家庭暴力的镜头。这些镜头就像被剪辑掉的胶片一样诅咒着我厌恶这个世界，导致了我后来养成了嘲讽一切的流氓气质。每想起母亲为了维护最后一丝尊严眼里流露出的坚忍和倔强，我真想拿起菜刀拦在母亲身前用手起刀落的方式永远保护她。但我还是麻木地看着一切。我真是个无能的家伙。弱者——你的名字是女人。我想你就喝吧，最好喝死你。然后起身回房睡觉。我还要接着讲女人。

和我又着相同经历的一个人就是我姐。关于这个人，我本不该抱什么幻想，更何况她还是个女的。之所以她是我姐，只因为她比我早出生两年。她只想在智力和体力上当兄长，而不想在道德和伦理上当兄长。而我正好相反，从小就开始了很没出息的“好男不和女斗”的行径。这一切在她看来，都是美德。

我刚出生时她就显出一定的深谋远虑了。爸爸妈妈都围着我转，她大概觉得自己被冷落了，按她现在形容某个女生比她考的分高的话就是我的出现让她十分不爽她揣了我两脚，还说了一句话：滚！找你妈去。多年后等我积累了一定的词汇后就纳闷那时两岁半的她时怎么具有嫉妒这种感情的。我两岁半的时候在干什么呢？想到这我就特郁闷。后来等到我在力量和智力上可以做兄长的时候，她还特无耻地抱怨我没有小时候听话了，小时候脚我干吗我干吗，最傻X了。还说她心情不好的时候就拿我出气，把我打哭了也没关系。大概意思我懂了——她不能再欺负我了，觉得非常不爽。我打赌，她要不是无耻到极点的人物也不会献宝一样拿这事向我炫耀了。那时的情形大概是这样：我有些先天的智障加上我后天无人管束导致我有点大器晚成，这样一来我就成了她怂恿和教唆下实施危险活动的工具。根据就是她现在经常抱怨在我身上再也找不到小时候面对危险时视死如归的大无畏了。直到最后隔壁张妈找上门来问是谁把她家小白（猫）的胡子剪掉的时候，我姐就会站在我身后脸红脖子粗地指天发誓说她真的不知道是谁干的，不信你问他。她用手指着我。张妈就哭着回家了。此法屡试不爽，但偶尔也有瞒不住的时候。这时，我就被她给推出来，就开始揪着我耳朵小大人一样教育我你怎么能这么干呢？难道妈妈没教过你这么做是不对的吗？……那时我还不会说话，对于这种结果是非常冤屈的。多年都谈起这事时，唯一让我欣慰的就是她亲口承认了栽赃我这一事实。可是张妈她知道吗？当时我姐她才五岁。

到我上学后才发现我姐其实挺厉害的，我刚上一年级时她就上三年级了，而且还入了鼓乐队。我看着服装同意、神采飞扬的人群里有我姐，我就想跑过去喊她姐姐。但是她给我的第一句话就是“你的校服怎么这么脏”，我发现她越来越害怕在学校里碰见我了，我也就不喊她了。后来我知道那叫虚荣。可是我有事还是要求她的。老师让我写二百字的作文，我就写：“妈妈让我去买菜。到市场以后我问多少钱一斤，卖菜大妈说五毛钱一斤。我说真便宜呀真便宜，真便宜呀真便宜。”……组长一查字数还差四个字，我又加了四个字：真便宜呀。最后我哭着从办公室里出来了。回到加后，她用了十分钟帮我把作文写好了。报酬是用身上仅有的一块钱给她买了一张风头正劲的美少女战士的贴画。

她跳皮筋特别大匠，但她夸耀这事时从不提及站在旁边为她撑筋的我。这让我有一种被利用的感觉，所以直到今天我只要看见跳皮筋的小女孩就咬牙切齿地笑着走过去，蹲在她身边捏着她的脸问你叫什么名字，微笑着狠劲拧一把，她一哭我站起来撒腿就跑。“诱拐犯”的外号就这么来的。她还爱踢豆沙包，尤其爱欺负我这种只会玩一种名为“打猴子”的低智商游戏的菜鸟。我猜她在学校肯定踢不过别的同学回到家来找自尊来了，就像我在“卓绝”（河南顶尖的CS服务器）打郁闷的时候就去浩方欺负菜X一样的道理。我说不玩，她说让我三条命。我说我想一下，她就说给我买两个豆沙包，我和她就开始踢了。最后在回家的路上我吃着豆沙包，她牵着我的手在旁边向我传授踢沙包的秘诀。我才不在乎这些呢，这豆沙包真不错，明天和她踢沙包我还输给她……可见我那时还是有一定的是非观念的。

也不知道什么时候，姐就变了。她再某一天问了我一个从来没问过的问题：哎，你看我和婷婷比谁更漂亮？我疑惑了，她以前是这么问的：你看我和婷婷比谁的学习好？我说你比她漂亮。于是我得到了一个豆沙包。从那以后，我经常可以的带豆沙包的同时，她又在不停地抱怨我的衣服难看、不哎清洁、缺乏气质云云，搞得我连吃豆沙包得兴致都没了。我有些气闷，再也不为了两个豆沙包而奉承她了。同时也开始注意到自己的下巴很尖比较适合长头发。我觉得自己就像崔健那个时代的年轻人一样，看起来就像没吃过几天安生饭没过过几天好日子一样显得特别沧桑。我问我姐我长得帅不帅，她说帅。我高兴极了，她还能发现我帅，挺了不起得。我又问到底有多帅，她说帅得掉渣——人渣。我沉默了，女人真恶毒。她常用一种青春期少女所持有的幽怨对着镜子叹气：哎~我怎么又老了？我的青春哪~每到这时我就狠命压抑住想揍她两拳的冲动。她真的变成无知的少女了。

她变得好吃懒做。吃饭时光吃菜不吃馍，吃完了还要抱怨几句：我怎么又胖了？不行，我不能再吃了。而下次吃饭时又吃了大半盘子菜，然后又开始抱怨。我说怪你吃菜吃得少，再多吃点就不胖了。她还说时真的吗？简直无法可想了。经我观察，女生吃好东西之前就已经进入一种亢奋的精神状态了。一兴奋就爱说话，好象是吃东西之前的热身。她唧唧歪歪地给我罗列土豆粉（麻辣烫）的种种吃法，还用一种让人不忍拒绝的渴求的口吻向我征求：一会儿你把碗里的两个鹌鹑蛋给我吧，反正你是男生又不爱吃这些东西。还有你碗里的扣肉也别吃了……我不向说话了，又一种想被砍死的冲动。那情形就好象是她领着乡下的穷亲戚一样。最让我忍无可忍的就是——可能是学文科的缘故，她变得娇娇弱弱、优柔寡断，敏感而又神经质，毫无主见，遇事时唯一的反应就是摇着我的胳膊惊慌地来一句：那我该怎么办呀？全部能耐就在于和我吵架时强词夺理最后把我逼到抓矿的地步也不能动她一根毫毛，因为她一见我扬起拳头就闭上眼大喊：“爸——”于是我忍了下来。她后面省略的话是：我弟要打我，你管不管？我快崩溃了。她还是个近视眼，并且到现在也没有停止对我精神上和肉体上的折磨。

原来又十几个美女说我长得帅，但我说我还不够帅。她们就拿砖头砸我，骂我虚伪。当我说完这话的时候，我哥们儿真用砖头砸我了，还骂我贱。于是我知道我的确挺帅的，可惜没人喜欢我。没人喜欢是件让人郁闷的事，所以我挺郁闷的。都怪这些封建守旧的教育制度，害得这些花季少女们见了我这样的小帅哥都要刻意压抑对我一见钟情的冲动。喜欢我就直说嘛，我很开明的……发牢骚的时候又被哥们儿砸了，我知道他们是嫉妒我长得帅。我想让女生为我吃醋，还必须学习好，长得漂亮。因为我本人就很帅，而且学习不错。这种想法完全暴露了我的弱智。学习好的没工夫谈恋爱，于是我就成了学校里最帅的光棍汉。但我还在等待我的安琪儿出现……

我想用普鲁斯特式的意识流介绍我和小丽的相识。当我无意中注意到这个爱笑的姑娘时，她身上的美好就像瞬间爆炸的爆米花一样把我砸晕了。我再也不以会数普通话、成绩优异的“神奇小子”自居了。我觉得自己在她面前粗鄙丑陋，十分渺小。我在心里肯定，她就是我一直要追寻的安琪儿，她是我的神。可是要知道我那时简直就是一个什么都不懂的小屁孩，在她的落落大方前我把自己想象成了卡西莫多，而把她想象成了吉卜赛女郎爱斯梅拉达，然后就开始自卑，她只是一个劲地笑。哥们儿问我喜欢她哪一点，我说我也不知道，反正我喜欢她。他们就打我：你丫脑袋修掉了吧？从那时的行为来砍，我的确不可救药了：我站在大娘家的红薯地里大喊小丽俺喜欢你。大娘问我小丽是谁；我像霍尔顿一样骑着自行车望着小丽，没注意翻进路边的沟里；我像罗密欧一样对着庄里的大坑声情并茂地朗诵《致橡树》……我觉得我挺帅的，只不过小丽不欣赏我，我也放不下架子去写什么情书。其实谁都知道我不过是个把自卑说成深沉的脓包。不过我真实挺帅的。都来我知道小丽喜欢复习班里的一个比我矮半头的小白脸，我伤心极了。小丽原来也是个肤浅的小女人，她爱坏男孩。虽然现在流行男不坏女不爱，但我还是想做个好男人。感情事小，好男儿应该又雄心壮志。

后来我上了高中，再也没有女生能入我的眼了——是我自己有障碍。时间长了，小丽就像梦里出现的一个女子一样遥远，甚至有些记不清了。但却不断出现再我的小说中，成了我对美好女子的向往了，就像梦呓。

三个女人让我拥有了完整的人格。因为母亲，我骨子里有着深沉厚重的爱；因为我姐，我骨子里有着忍辱负重的隐忍（她给逼的）；因为小丽，我有着破罐子破摔的悲壮和悲剧的英雄情结。这样的气质让我牛X闪闪却又不像小白脸一样落了俗套。所以我爱她们这样的女人，虽然我拙于感受和表达温情。

我觉得女人就该这样。

换位思考就是要经常站在对方的立场上思考问题。

美国玫琳凯化妆品公司创始入玫琳凯在谈论人事管理和人际交往时，讲述了她自己的一次亲身经历。

有一次，她参加了一堂销售课，讲课的是一位很有名望的销售经理。玫琳凯非常渴望和那位经理握握手。她排了一个多小时的队，好不容易轮到她和经理面对面了，但经理根本没有用正眼看她，而是从她的肩膀望过去，看看队伍到底还有多长，甚至他似乎没有察觉到自己正在和别人握手。一个多小时的守候等来的竟然是这种结果，玫琳凯觉得自己受到了莫大的侮辱和伤害。

后来玫琳凯有很多次机会公开演讲，也有很多次机会站在长长的队伍面前，和上百位人士不停地握手。

玫琳凯说：“每当我感到疲倦的时候，我总会想起那次令我感到受伤的情形，然后我马上会打起精神，面带微笑，直视握手者的眼睛，我还会说些比较亲近的话，我尽可能让对方感受到我的热情和真诚。只要是和我握手的人，我都会把他当做那个时候我最重要的人。”

既然是“人际关系”，就不能只考虑自己的立场而忽视他人的立场和感受，否则你的所做所为就是“一相情愿”。任何事情你都应该这样想：“如果我是他，处在他的位置，我会怎么看待这个问题我又该怎么处理这件事情”

很多时候，父母和孩子之间的代沟、夫妻情侣之间的分歧、上司和下属之间的矛盾都是因为没有设身处地地为对方着想。因为不了解对方的立场、感受及想法，我们无法正确地理解和回应。然而遗憾的是，很少有人有这样的“好奇心”，人们更多的是站在自己的位置上，认为别人应该怎样，或者站在“一般人”的立场上去界定别人“应该”有的想法和处理方式。

养成换位思考的习惯，你可以收获更多：

多一分理解，少一点矛盾。如果只从自己的角度来考虑问题，世界上那些不如意的事情都可能成为随时引发矛盾的导火线。为什么老板要求这么严格为什么妈妈那么啰唆为什么他会拒绝我的好心如果你接下来的推理不再以自己为中心，你会发现原来别人有难言之隐，有良苦用心……所有的问题都将迎刃而解。

多一份博大，少一些怒气。也许你还会为一件事情而耿耿于怀，甚至大动肝火，但是因为站在别人的角度上思考问题，你将会更加善解人意，更加细心，更加宽容，更加和善，你也会因此而更加心平气和。一腔怒气消散了，而同时你的人格也得到了升华。

多一点信赖，少一点盲目。为别人着想给对方带来的是方便、利益和愉悦，别人自然会把你当做自己人来看待，无形之中就会信任你。而对你自己而言，先前那些盲目、困惑、恼怒……都会因此消除。

必要的时候把别人当成自己，或把自己当成别人。将心比心，进行一番换位思考后，你的心情自然会豁然开朗，从而在真诚和宽容下善待别人、善待自己。生活在集体中，应学会站在对方的立场上看问题，多给别人一些理解与关心，处理好各种人际关系。

在加利福尼亚州某电脑公司，卡内基-梅伦大学的商学教授罗伯特凯利遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果5分钟后，双方便发现了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决问题的办法。

在人与人沟通的过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在交流意见时，能够进行换位思考，就能避免双方大动干戈，很快找到问题的症结所在。

当今社会经济飞速发展，人们的工作节奏明显加快，生活压力空前高涨，营造一个轻松快乐的社会交际圈可以对人们缓解压力、促进身心健康与提高工作效率起到一个调节的作用。所以在与人交往中，一定要养成换位思考的习惯，对他人多一些包容与理解，少一些怒气，这样对自己、对他人、对社会都是一件好事。