这情况看这个每年的春季和秋季都有手部的脱皮，那考虑应该与季节因素有关系，考虑应该是缺乏维生素类导致的，这种情况需要注意补充一下维生素A C类，饮食注意清淡为主，避免刺激性食物。
我觉得可能还是维生素的问题，上高中我饮食习惯和生活习惯好一些了，并且有意识地在入秋的时候注意补充水分，还有全年每个季节都会吃大量的应季水果，基本每天都会保证水果的摄入。主要是比起来维生素咀嚼片我更喜欢吃水果啦~也更容易坚持。
所以现在我手基本不会上脱皮，就算脱皮也是只掉了一两只手指并且过几天就好了。也没有再像之前大规模的一层一层的脱落。
总之，不要挑食多吃应季水果那么维生素的摄入应该是就够了呢，
1、首先可以在脱皮的位置涂抹一些油脂比较大的护手霜,然后要注意不要使用肥皂、洗手液等比较刺激性的物质,这些物质容易造成手指的角质层脱落,一般在半个月之后手指脱皮就会痊愈。
2、其次要注意自己的饮食,这个时候需要多吃一些富含维生素b的食物,一般在新鲜的蔬菜当中含有的比较多,比如说青叶的蔬菜等。对于肉食尽量的少吃一些,因为很多手部脱皮的人就是生活当中特别喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜的人。
3、维生素A也需要多加补充,也就是说需要多吃一些胡萝卜,这是维生素A含量非常丰富的一种食物。而且对于动物的内脏以及鱼类食物、牛奶鸡蛋也可以多吃一些,因为这些食物也含有大量维生素A。
手是女性的第二张脸，一双细白嫩滑的手给人的好感度爆棚。如果你不知道什么牌子的护手霜效果好，可以来看看本站带来的十款护手霜推荐，希望这个冬天都有人给你们暖手。
好用的十款护手霜推荐 德国小甘菊护手霜参考价格：￥25/75ml
名气很大的德国牌子，手霜膏体是半透明状，看着很腻但是很好推开，吸收很好，抹上不油、很润。抹了手霜之后，就算再洗手后不擦手霜，手部肌肤还是滑滑的哦，会有一层保护膜，也可以用它做手膜，效果不错。
kose高丝Q10保湿美白护手霜参考价格：￥39/80g
高丝这款护手霜有三个颜色，橙色滋润，红色超滋润，紫色是夜间保湿款。这款手霜膏体很厚，不是很容易推开，但是很好吸收，保湿效果非常不错，长期使用会有美白效果哦，性价比不错。
魔法森林水蜜桃护手霜参考价格：￥48/30g
这款护手霜超级火，外形非常讨喜，味道也是桃子味的，抹完感觉自己像一个大桃子。膏体比较厚，但是很好抹开，吸收也不错，保湿滋润效果也不错，从包包里拿出来用的话，无敌可爱啊，追求颜值的妹子可以入这款。
美加净夜间深层滋养润手修护霜参考价格：￥36/80g
你单知道手霜滋润手部肌肤，那你知道手霜也要分日用和夜用吗？美加净的这款也用护手霜内含天然维E的按摩柔珠，抹的时候，你会感觉到它慢慢融化、吸收，就像给手做了一次面膜，修护双手的干燥状态。
florena护手霜参考价格：￥29/125ml
florena护手霜一直都是德国超市销售冠军！价格实惠，性价比超高，膏体不厚重，有点像乳液，单比乳液要稠一点，比较轻盈，味道很香，是很好闻的那种香味，不是刺鼻的，很招人喜欢。手霜有点油，需要多推几下，吸收了就好了，很滋润。
资生堂尿素护手霜参考价格：￥45/100g
非常经典的小红罐，日本MM几乎人手一瓶，外表看起来很朴实，但是口碑非常好，四季都可以用，清爽的质地很容易吸收。此款护手霜有药用修护作用（含尿素），七天就可以让你的手恢复生机，皮肤变的细腻幼滑，效果立现。
欧缇丽护甲润手霜参考价格：￥75/75ml
欧缇丽家的大葡萄很多姑娘都知道，但你知道他家的手霜也是同样好用吗？这款手霜质地清爽，滋养保湿很好，还有抗氧化和修复再生的功效，而且它不仅可以滋润手部肌肤，还可以保护你的指甲，加强指甲的强韧性，真是一款居家旅游必备的手霜啊！
The Body Shop护手霜参考价格：￥80/100ml
The Body Shop护手霜是铝管包装，不是现在比较普通比较便宜的塑料管，这样不会进空气，所以保质期会比较长。四个不同的味道，适合所有肤质，膏体很好抹开，特别容易吸收，保湿滋润的效果很明显。
欧舒丹乳木果护手霜参考价格：￥170/75ml
这个还用过多介绍么？提到手霜第一个就得想到欧舒丹啊，最招人喜欢的一支护手霜，味道就是香香的乳木果油，闻多了有点腻，但不妨碍它好用。膏体比较厚，很好推开，而且吸收超好，摸完不会有滑溜溜的感觉，简直不能再爱。
茱莉蔻玫瑰手霜参考价格：￥270/125ml
对于茱莉蔻这个品牌，大家褒贬不一，但我觉得使用感还是不错的，对于手上皮肤超级干燥星人来说，这支护手霜的滋润度简直满分！即使洗过手也能保持润润的感觉，刚抹的时候会觉得有一点油，但是按摩开之后很快就能吸收，价格稍贵，但一支可以用很久。
护手霜可以涂脸吗护手霜不可以擦脸。
护手霜是不能擦脸的，如果将护手霜擦到脸上，会让干燥的皮肤更加的干燥，油腻的皮肤愈发的油腻。因为身体上不同的皮肤区域的角质层与水分含量都不同，所以护手霜和面霜在研发时在成分上是有差别的。因此不管在什么情况下，都尽量不要用护手霜擦脸。
护手霜中含有天然保湿因子、乳酸盐、糖类，能够维持皮肤湿润。但是护手霜含得油脂比较多，而脸部的皮肤比较细腻，而手部、脸部的皮肤组织不一样，所需的营养也不一样。所以不能把护手霜擦到脸上。
皮肤之所以出现干燥、裂开的现象，是因为角质层的水分不够。脸上的皮肤比较脆弱，护理要讲究、注意。所以面霜、护手霜建议分开用。
护手霜可以擦身体吗护手霜可以擦身体。
我们身体上的肌肤从脆弱娇嫩的程度来排序的话，眼周肌肤是最嫩的，然后是脸部肌肤，再是双手，最后才是身体肌肤。护肤品在研发时根据使用对象的不同，产品中的成分与质地的细腻程度也都会不同，所以眼霜可以用在其他部位，其他部位的保养霜就不能用于眼部，所以护手霜可以擦身体，但是擦身体的不能当作护手霜使用。不过用护手霜擦身体，可能会有点油。
护手霜可以带上飞机吗国际及地区航班：旅客携带的液态物品每件容积不得超过 100 毫升，盛放液态物品的容器，应置于最大容积不超过 1 升、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。
国内航班：允许旅客携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过 100 毫升，并应置于独立袋内，接受开瓶检查。
如果您的护手霜不超过100Ml的话，是可以带上飞机的，超过了那就不能了哦！
经常有人说，手是女人的第二张脸，所以不管是春夏还是秋冬天，都应该要好好的保养你的双手，因为有一张柔软细腻的手，等同于是一张美丽漂亮的脸蛋。
女人的手，最大的特点就是柔软细腻，手部的皮肤不可以有老化的皱纹，更家不能看起来干燥粗糙如干柴一般，可是一日三餐、八小时的劳作，双手不由自主地会暗淡下去，虽然拼命地涂各种护手霜，效果却不是很理想。那么怎么办呢？下面我就为大家推荐几款非常适合秋冬天用的护手霜吧，他们不仅使用的人很多，性价比也不错哦。
雅芳滋蕴高效护手霜，特价时买只要十几块呢。它算是雅芳中最好用的护手霜，很少搞活动。它挤出来东西是膏状的，有些不好抹开的样子，但是只要抹开了就非常非常滋润哦，即使洗完衣服手也不会觉得很干呢。
隆力奇蛇油护手霜，隆力奇的护手霜非常舒服，性价比可是超高的，使用起来还不错，就是吸收有点慢，但滋润效果比较持久，冬天用它来抹后脚跟效果也不错呢，非常滋润！
欧舒丹护手霜欧舒丹护手霜，欧舒丹可是专业的护手霜品牌，所以提到护手霜自然不能少了她！欧舒丹护手霜的味道、使用感整体都会更不错，比较价格摆在这呢！钱包足够且对使用感香味要求比较高的朋友可以选择她。推荐他们家的乳木果手霜，冬天用很滋润，芍药和玫瑰的可以夏天用，滋润度适中且味道好闻。
对于护手霜来说，坚持用比选择牌子来的更加重要些。
写了那么多美妆护肤的东西，最近才发现居然没有推荐过手霜！
又到了用护手霜的季节，作为一个精致的猪猪女孩，包里可以没有香水，但是不能没有护手霜。大家都知道一到秋冬季节，风那是又大又刺骨，空气中弥漫着干燥的气息。
现在洗完手如果不涂护手霜，手上的水份就跟离家出走一样，干燥无比！
我现在不管是在家里、办公室，还是包包里可都备着一支护手霜，不知不觉竟然已经囤了不少支呢，也算是护手界资深用户啦~
而且手霜是我最爱囤的一个爱用小物，特别是出门见许久没见的**妹，我都会随手那两支新的送给她们，年末了，很多小聚会，有时候一个小小的举动就能俘获他人的心哦~
被说手是女人的第二张脸了，男人同理，看看林更新！助理曾爆料他一年要用掉20多支护手霜！就连堵车途中也在涂…这精致程度令很多女生都自愧不如了。
的确，手就像一个人的名片，白嫩纤长的双手，任谁看了都会好感度直升。
经典作品《Gone with the wind》中，有句话特别让人印象深刻：女孩子的手最能看出她到底是否一位lady。
但在干燥的秋冬季，手却容易变干、变糙，再加上频繁洗手、化学制剂的腐蚀…某种程度上，手比脸老得更快。
冬天可以选择含有甘油、绵羊油、凡士林、橄榄油、乳木果油等成分的润肤霜或者护手霜，能够有效缓和皮肤干燥。必要的时候也可以为手部去角质，加速去除老废角质，保持双手的滑嫩。
手部护理可不能落下。这不，我整合了一下身边有的护手霜，以及从编辑部的小伙伴那儿搜刮来的润手霜，打算今天给大家带来一篇护手霜测评喔~
ALGENIST
奥杰尼赋活胶原蛋白护手霜
参考价：50ml/290rmb
（丝芙兰独家发售）
自从用了奥杰尼的唇部精华后，就疯狂的爱上这个牌子，它真的是一个可以肉眼可以看到效果的牌子，而且以前需要找代购购买，现在丝芙兰就有了！真的是我的宝藏之地~
它的背后是拥有一群不搞花哨噱头的科学家实验室团队，经历了10多年的研究 探索 ，揭开了微藻抗衰老天赋的尖端生物 科技 护肤。
很多人可能觉得奥杰尼可能没那么陌生，是的，在丝芙兰你一定见过，当年李嫣李老师曝光天后化妆台，可是有她们家的爆款产品哦Algenist奥杰尼主打生物 科技 抗衰老，非常热卖的就是它家的胶原蛋白系列。
这支手霜就是这个系列里的，不愧是添加了胶原蛋白的护手霜，奥杰尼真的不黏腻又舒服，用完手部皮肤软乎乎的，真的不要太舒服，我第一次发现自己的手纹都淡化了一点。
延展性算重点，但是吸收很快，不过它就是没有什么味道，一定是有手部洁癖的人心头好了，我觉没有香味也还不错。
总的来说，如果你在找一支要缓解手部老态状况的话，一定要试试看这支，基础的补水保湿之余还能抗老态！
肌肤哲理
拥抱希望滋润护手霜
参考价：20ml/80rmb
肌肤哲理的这支护手霜就很适合放在包里，或者是送人！从味道到包装再到实用性都是满分~
我推荐的味道的绿茶鳄梨，味道比较淡雅，宛如一个穿着白色衬衫的少年，非常的清新。
这支护手霜最主要的两个成分一个是维生素E，改善表层磨损肌肤，形成天然保护膜，保护双手；另一个就是乳木果油，它能深入肌肤保湿滋养，肌肤白嫩如初，享受spa级的润养体验。
它的质地非常的轻盈，清爽易吸收，有效改善粗糙细纹，赋予肌肤隐形保护力~
30ml的大小，正好放在包里不占位置，能随身携带，在外头也要养成洗完手后涂抹的好习惯，尤其是现在这个季节。
Cochine
护手霜
参考价：需找代购
无意间发现的手霜，Cochine是个做家居香氛出色的品牌，扩香做得和香水一样好，很普通的香味搭配也能调出高分的那种，真没想到手霜的质地也出奇的好。
属于深润型手霜，成分的亲水性好，有一种独特的水油感，但毫不油腻，软化角质层一流，飞快的缓和干燥。
如它的广告语，皮肤“如同戴上柔软的丝绸手套”，晚上用，第二天早晨还能感觉到持续的滋润，令人难忘。
手霜的香味非常克制，点到为止，晚香玉和无花果本应该是个有趣组合，这支手霜仅取了她们共同的特征，匀成淡淡的乳香。
白茉莉和栀子的更好闻，强烈推荐这个香型的藤条扩香，深深惊艳，纯正的甜茉莉栀子白花，安静的散发清新水甜，丝毫没有白花的闷感，第一次觉得白花做成家居香也是如此宜人。
CHANEL
5号护手霜
参考价：520rmb
终于到了我期待很久的贵妇级护手霜啦，这支是香奈儿家的五号之水护手霜，外观是很可爱的白色卤蛋造型，闻起来是很经典的山茶花香哦~
香奈儿这个蛋蛋造型手霜这几年实红，经常在各种翻包活动中见到，视觉上很有完整感。
它的质地非常的轻盈，我感觉涂在手上没什么负担，吸收得也特别快，不沾手，特别干爽哦~
第一次用的时候，被它的清爽度的表现惊呆，居然没有纸片被黏在手上，这一环节可以说是满分呢！
五号之水是亲近年轻市场的产物，五号中大量的醛被打散稀释，柑橘带来活力的感觉，眉眼间还是像五号，但确实年轻了，也更加中性。手霜的质地比较轻薄，上手迅速的光滑干爽，日间随时补涂以及把玩都是很合格的。
Aesop
赋活芳香护手霜
参考价：75ml/190rmb
既然说到颜值的这个点上，那一定要说伊索的这支。很大一管，挤到天长地久。香味实在精彩，相比其他清淡系的手霜，浓郁芳香。
伊索十分擅长草本、木质、柑橘，这支是很独特的奶油陈皮香，伴有淡淡的草本木质，芳香馥郁，我基本没有遇到过相似的气味。
黄油色的膏体，顺滑好推，起初稍许油腻，大概一两分钟可以吸收干净，香气深深的吃进皮肤纹理，特别好闻。
以上这5支护手霜都是我这两年的最爱了，当然还有Byredo和祖玛珑的，但是都没在我的回购清单里。
好啦，今天的测评就到这儿啦。此次测评结果仅供参考喔，具体的使用感受还是因人而异哒。
如果你现在用得还不错，就不用在意测评的结果啦~
最后一个灵魂拷问，你们爱丢手霜吗？我和我的手霜都是随缘相见的。
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
■洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
冬春季是干皮肤者的“难过季节”，低湿度的天气令你无法不抓破皮肤，洗澡过后更是浑身发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。
1用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
2用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。
3每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。
4用方糖润肤。老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子，所以他们会放1块方糖在1盆热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高。要想效果好，放在浴缸内浸泡也同样好用。
5没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面，可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水分，别怕黏乎乎，对你很有好处的！
6润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。
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