唇彩、唇膏含铅，用时间长了嘴唇肯定也会发黑吗？

唇膏主要由羊毛脂、蜡质、染料等成分组成。羊毛脂及蜡质都具有较强的吸附性，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇黏膜上，在人不经意时随食物进入体内。唇膏常用的染料大多是对人体有害的非食用色素。实验证实，某些劣质染料还含有致癌的化学成分。因此，唇膏鲜艳色泽的背后存在着不为人们注意的隐患。

唇膏引起唇过敏已是一个严重而普遍的问题，约10％的女性用后会出现口唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱、轻微疼痛

平时进餐前应先把口红或者唇膏拭净，且化妆宜淡不宜浓，临睡前必须彻底卸妆，清洗干净。

好的品牌的铅含量是比较低的，它们都标榜说可以吞食，但是不要因为这样就无所顾忌，还是注意些好。一些地下工厂生产的劣质唇膏很可能含有大量重金属(铅之类)，以使其色泽鲜艳亮丽，不易脱落。若经常将这些“重金属唇膏”吞进肚子里，后果更不堪设想。

买唇膏其实很方便的呀！超市 专柜 或者选择网购

超市里一般有曼秀雷敦以及妮维雅的唇膏卖的 大概要20多块钱 都很滋润呢 曼秀雷敦的小蜜蜂 或者是妮维雅的蓝色的转管的 还有水果味道的 都很不错的 具体可以问下超市的导购 她们会帮你介绍的

专柜买的话 可以试下美宝莲的护彩润唇膏 19块钱吧 我觉得挺好用的 长长的塑料半透明管 很好认的 淡淡的颜色 适合初中的学生MM用 味道也是水果的 还有露得清的唇膏也挺滋润 如果你们那里有屈臣氏 就很方便了 39块钱吧 我记得好像是 不过没有颜色 没有水果味道 小女生不知道喜不喜欢了 我晚上涂了睡觉 保湿的

网购的话 选择的就多了 DHC的橄榄护唇膏 （可能价位有点高了 对于初中生）

买CARMEX 和小蜜蜂的就行了 十几二十块 也很好用 关键是国内买不到 呵呵 涂个新鲜 女孩子比较喜欢

你选好了唇膏 可以再买个小包装带 漂亮的 可爱一点的 把唇膏装起来 如果是她过生日的话 再附上你写的小卡片 送上温暖的祝福 多么令人感动呀～嘿嘿 不错吧？不可能不会被感动的

商务礼仪中女士的唇彩颜色应与腮红指甲颜色相同。商务礼仪在商务活动中，为了体现相互尊重，需要通过一些行为准则去约束人们在商务活动中的方方面面，其中包括仪表礼仪，言谈举止，书信来往，电话沟通等技巧，从商务活动的场合又可以分为办公礼仪，宴会礼仪，迎宾礼仪等。

涂抹后想要恢复，只能重新倒膜。

1、把断掉的残留在管里的唇膏加热。注意，这里所说的加热不是用火加热，而是用电吹风或用水蒸气来加热，把固体状的唇膏融化开。这样能使残留的唇膏膏体软化，并具有粘合性，使断掉的唇膏能有效地粘合回到管里。

2、在加热后，把唇膏的上半部分轻轻的按压在已加热软化的唇膏跟上，用棉签把衔接处因按压而突出的部位擦拭掉，使两个膏体更好地粘合在一起。弄影在这里提醒各位MM，在按压时注意不要用蛮力哦，而是用化妆棉把断掉的唇膏用旋转的方法，轻轻地转进管里，力量要控制好。

3、“嫁接”完成后，我们还需要用棉签把膏体和管壁上残留的多余唇膏清洁干净，使整个口红保持美好的外观，这样才能像新买时一样。

4、最后一步，就是要把嫁接好的唇膏送到冰箱里冷冻3～5个小时，把唇膏合上盖子，使因加热软化的膏体重新凝固起来。唇膏的修补工作就完成了！冰箱里面拿出来，修复就完成了。

资料拓展

唇膏作用

1、柔顺头发

润唇膏拿来急救毛躁的头发，很有用哦。用手指取适量润唇膏涂在毛糙的发丝上，可有效地抚平毛鳞片，让头发变柔顺。

2、睫毛定型

在睫毛上涂抹少许润唇膏，不仅有助于滋润干燥天气时脆弱易断的睫毛，增加睫毛的亮度，还能令睫毛坚挺上翘。

3、局部补妆

在想要补妆的区域涂上唇膏，再擦掉唇膏油分，就可以修饰好要补妆的部分啦。

4、新鞋磨脚

新买来的高跟鞋穿上磨脚，涂点润唇膏能减少脚背皮肤和鞋子的摩擦。

5、修复划痕

皮鞋上有一些小划痕，可以用唇膏来修复，也可以使用唇膏修复皮包、皮带、家具上的小划痕。

6、拔出戒指

戒指拔不下来的时候，用润唇膏围着戒指环涂一圈，然后再用手慢慢地把戒指往外拉，就可以解决了。

7、止痒舒缓

唇膏具有很好的保湿和舒缓性，被蚊虫咬伤时可以救急止痒。另外，它还能舒缓皮肤发红的情况，刮伤时如果身边没有药品，可以用随身携带的唇膏舒缓一下。

8、顺滑拉链

衣服拉链卡住的时候，涂点唇膏便能使拉链顺滑如初。

文|柯江芮

1

乌龟**原本不叫乌龟，因为她容易沉浸在上一段感情里无法自拔，走出这段感情的时间慢的可以，所以被叫乌龟。

三年前的乌龟**还是个捧着小饭碗不愁吃喝却也不知上进的姑娘，单身，不修边幅。

乌龟**过年马上就二十八岁了，在老家村子里，二十五岁的姑娘早就已经谈婚论嫁抱上娃娃了，更别说这样一个快二十八岁却连个男朋友都没有的乌龟**，所以她的存在，就成了村里那唯一一道“不一样的风景”。

父母总是说，你都这么大了，怎么还不找个男朋友，我们不指望你马上结婚，可也总得给我们点希望吧？我们老了，别的都不期望，就是想你找个称心如意的人啊。

说来也惭愧，这么多年了，乌龟**却只谈过一场恋爱，不过最后因为一些原因不了了之了。

那场恋爱是乌龟**追的男生，男生长得眉目清秀，和谁说话都一股子很自信的感觉，乌龟**这样子自尊的人，破天荒的追了他很久，每天兼职后赚来的钱，都好吃好喝的供给了他，跟祖宗似的，可惜的是，最后相恋四五个月就分手了。

时间虽然不长，但是这段感情里，乌龟**是真的付出了真心又付出了金钱的，可是到最后，却被分手了，她也哭过也闹过，可是人家还是无动于衷。

我想大概是那个自信的男生做什么都太理智了，从未将与乌龟**的感情放在心上。

起初她以为，是因为自己对别人不够好，可是很久之后从别人的口中得知，男生压根就不喜欢她，不，不是不喜欢，是瞧不上，长得又丑脑子又笨，还不知道哪来的一股子傲娇劲，自以为是的样子，也只是人家无聊的消遣罢了。

女生大都最在意的，可能就是自己喜欢的人对自己的评价了吧。

乌龟**第一次听见这样的话，这样的别人眼中的自己时，宛如晴天霹雳，她知道，一直都知道，自己不算漂亮，甚至在这个不管是天生丽质还是整容化妆美图秀秀的时代，她可以说是长得真心一般，可是就是因为这样，她才把自己的自尊心擂的高高的，让人轻易不能破墙而入。

好不容易遇见了能让自己宁愿付出剥心掏肺的人，万万没想到就是曾经自己最爱的人，将她的满腔热忱踩在了地上，碾碎成泥。

最后这段感情留给她的后遗症就是，开始变得更加自卑，甚至铸造了一道城墙一般的自尊心，像乌龟一样，什么事都缩着脑袋，遇见喜欢的人，只是心里来两句“卧槽真帅”，然后一阖眼，转身就走掉了，再也没有当初那样的奋不顾身和一腔热血了，乌龟**说，她恨死了前男友，大概这辈子都不会原谅他了。

书上说，这叫一朝被蛇咬，十年怕井绳，乌龟**的那条蛇，就是她的前男友了。

2

缩回了壳里的乌龟**开始两耳不闻窗外事，一心扑在了学习上，别人逃课，她上课，别人聚餐，她去图书馆，别人考试靠作弊，她考试靠实力。

临近期末ERP课程老师让组小组做任务和总结，分到乌龟**的组员是一个学生会长，大概是努力又认真的女孩子最美了吧，学生会长三番五次的邀请乌龟**唱歌吃饭。

乌龟**一面受宠若惊的觉得自己这样的小平凡，怎么会收到会长的青睐，一面自卑又小心翼翼的拒绝掉。

大概，很长一段时间，她都走不出前男友的阴影了吧，毕竟，内心高墙耸立的女孩子，对第一个破墙而入的男生总会不停地回首和留恋。

期末交作业时，原本是合作的总结，乌龟**不敢麻烦会长，硬是一个人拼死拼活的完成了，乌龟**没想到，课堂发言时，因为之前从不敢接受会长的交流请求，课堂上和会长的思路与总结截然不同，小组分数被判定为最低。

会长说，乌龟，你一点没有团队意识，我被你害惨了。

这话大概夸张了，可是乌龟**却像是被人当头一盆冷水，她想，她大概会有异性交流障碍了。

后来的所有假期她都在做兼职，二十三岁了的女人，还不会化妆穿高跟鞋，手机里全是兼职信息，没有微博不逛街，QQ里全是校园兼职群。

夏天发过发传单，服务员，工厂兼职工，冬天做过街头宣传，她经常觉得很累，这样子争分夺秒不让自己有一秒空闲的生活，空虚却又让她觉得满足。

最后乌龟**受到了室友的抵触，她们觉得，上大学不就是释放自己的吗？都是成年人了，不把握青春干吗又过上了九年义务教育那样的生活。

乌龟**有些难过，她在寝室里像孤家寡人一样，后来她看到这么一段话

“大学就是做你喜欢做的，你爱玩那就去玩，你爱学习那就去学习，没人会管你，也没什么不对的，反正最后都是步入社会。”

乌龟**看见步入社会这几个字的时候有些恍然。

她开始参加寝室聚会，哪怕她只是坐在那里一言不发，也觉得开始有点不一样了。

大三那年，乌龟**在兼职时认识了一个男生阿生，刚毕业没多久，租房子开了家小快餐店，服务员厨师和结账的都是他自己，偶尔忙不过来了，才找了个兼职。

而乌龟**，是阿生找的第一个兼职生。

熟识过后她问过阿生，为什么在兼职生群里选了她呢？

其实这个问题她是有私心的，只是她知道，自己还不够优秀，她害怕被拒绝时候的那种心情。

阿生有些不好意思的笑了笑，“因为你第一次来的时候我看见你，就觉得你像我的前女友。”

乌龟**有些惊讶，更多的是难过，满心的粉红泡泡被粉碎了个干净，这下，就算她足够优秀足够好，也不可能会和他在一起的。

她低着头手指偷偷的绞着围裙边，站了一会，然后干笑了两声，转身走进了厨房，刚刚累积起的勇气，现在又变回了乌龟**。

从那以后乌龟**每次来兼职之前，都会仔仔细细的盘好发髻，偶尔还会偷偷地擦一点淡淡的唇彩，她开始在意自己的样子，这并非关乎喜欢，只是因为不想自己比不上阿生说的那个像自己的前女友。

一直到大四实习，乌龟**漂亮的成绩和工作经验让她顺利进入了一家不错的公司实习。

那时候的乌龟**，已经从一个毛头小丫头，变成了会脸红会化妆会护肤的姑娘了。

她觉得，这一切都是要谢谢素未谋面的阿生的前女友，青春期的少女就是这样，异性的一句话都能波澜过她的一个世界，催漫天烟火盛开。

3

开始上班时，职场上的各种规则让乌龟**有些手足无措。

她是个有些自卑的人，不善于交际，可是工作的性质就决定了她每天都要和不同的人打交道。

第一次跟着去见客户时，被批评了着装不规范，乌龟**看了一眼自己的背带装和帆布鞋，她忽然又想起了前男友说的话。

吸了吸鼻子，晚上回家后她在淘宝上逛了一圈，花了五百块钱给自己买了一身套装，又买了一双两百块的小皮鞋。

这些钱都是自己兼职省下来的，用的时候真让她心疼。

后来工作渐渐开始顺风顺水，她也开始学着活的像一个精致的女人，学会了穿累死人的恨天高，每天早起半个小时化妆，起床喝杯柠檬水。

只是工作渐渐熟悉了，可是人际交往还是这么差，一个办公室的人却都没说过三句话，没办法，乌龟**最不擅长的就是这些，带着她的公司前辈对她说，“这样不行，不管你做什么工作，都要与人交往，你不能来上班一个月却连同事名字都叫不出吧？”

没办法，乌龟**只好硬着头皮学，去书店了买了本人际交往的书，在家里看了一个星期，可书本终究是书本，真正实践起来，却让她觉得比登天还难。

从最开始的早上红着脸和每位同事打招呼，到休息时帮同事泡咖啡倒水，再到下班时同事叫她一起聚餐，她逼着自己答应然后在餐桌上一个个的敬酒，感谢他们的照顾和指教。

天知道，在吃饭时举着酒杯站起来的那一刻，乌龟**脸红的像是空调打了三十度一样，她不敢看任何一个同事的眼睛，嘴巴说话都说不利索，甚至连眼睛都开始酸涩发张。

这不是她矫情，只是人的一种本能，在逼自己做一些事情到极限的时候，就会忍不住的哭出来。

没怎么喝过酒的乌龟**那天晚上整整灌了自己三瓶啤酒，这对她来说，简直是极限挑战。

最后怎么回来的，她不记得了，只是回来之后一直吐一直吐，乌龟**趴在马桶上想，生活真是不容易啊。

令乌龟**开心的是，第二天之后，所有的同事对她都像认识了很久的朋友一样，话也多了起来，还会主动帮她分担一些工作，包括一直带着她的前辈，开始跟她聊聊新闻开开玩笑。

4

一年多以后，乌龟**从普通的文员做到了组长，从最初的腼腆害羞变成了长袖善舞却不苟言笑，她开始知道，什么时候什么人什么事该说什么话，也开始对现在平静的生活安于现状。

那时候追求她的男生也有，可她依旧是单身。

可能是害怕再遇到之前那些相遇的人一样，都只能错过，因为她想遇见一个好人，然后该结婚了。

对于这个“好人”得定义，用乌龟**的话来说，“我只喜欢我配得上和配得上我的男生。”

这话像是骄傲也像是自谦，实际上我知道，她大概是有喜欢的人了。

这个人是她上学时的学长，能力强口才好，乌龟**很久之前就默默在心底奉为男神，只是因为觉得自己和他差距太大，时间久了她就没再作他想。

现在这个学长已经是一家公司的主管了，乌龟**最近一次遇见他时是在公司合作的会议上，他站在上面意气风发，简直就是乌龟**心里的样子一点儿也没变。

会议结束的时候乌龟**主动找学长要了名片，并自我介绍说，“是一直仰慕你的学妹。”

学长大概没见过这么直白的姑娘，只是笑着说是吗？

时间久了一来二去两人渐渐熟识，乌龟**觉得，天赐良机，是时候将男神拿下了。

挑了一个晚上乌龟**进行打扮了一番，并邀请了学长一起吃饭，席间乌龟**一直红着脸，心跳的厉害，哪怕改掉了腼腆，却还是会脸红。

嗫喏了好久，乌龟**鼓足勇气问学长，“我喜欢你很久了，你有女朋友吗？”

这句简单的毫无水准的告白让乌龟**说完自己也很郁闷，学长惊了一下，转而笑了笑，看着乌龟**说，“我没有女朋友，但是我现在也不能确定你是否能做我的女朋友，因为我喜欢的，是能和我站在同一平面上谈论和思维的人。”

这大概是变相拒绝？

乌龟**一边心里理解，一边又有些失望，这应该是她长这么大以来，第一次鼓起这么打的勇气，连上一次的告白，也不曾有过。

即使被拒绝了，乌龟**还是每天和学长聊天，互道早晚安，请教工作上的事等等，只是她心里还记得学长那天说的话。

5

15年年底的时候，乌龟**的公司裁员，因为一些事名单里面就有她，眼看着刚有起色的工作和生活，一下子又被打落地面，她想，完了，这下子真的是离学长越来越远了，男神也只能是男神了。

只是让她没想到的是，就在她为了工作焦头烂额的时候，学长给她打了个电话，邀请她来公司面试一个小管理层。

乌龟**有些心虚，毕竟这不是自己擅长的领域，可她咬咬牙，还是答应了。

面试是一周之后，她上网查了所有关于这方面的资料，一字不落的背了下来，然后战战兢兢的抱着自己的简历去面试。

面试时HR只问了她一个问题，“你凭什么认为你能胜任这份工作？”

乌龟**想了想，然后说，“我永远都是最相信我自己的，我凭什么认为我不能胜任这份工作？”

面试结果很快出来了，邮件通知她下周就去上班，乌龟**以为，这里面有一般的功劳应该是学长的，可现在她计较不了那么多，她只想找个稳定的工作。

这份新的工作很具有挑战性，乌龟**几乎每天都会熬夜狂补这方面的知识，并且不停的向学长请教各种问题，时间长了，她连追求学长这件事都忘了，一心扑在了工作上，哪怕这工作自己做起来并没有什么起色。

毕竟不是这方面的专家，乌龟**做了没多久，就申请调整职位，准备从一线做起。

这份申请是学长批的，然后亲自递到了乌龟**的手上，问她，“你想好了？”

乌龟**点点头说是，然后接过申请准备离开，手臂却被学长一把抓住了。

“你有男朋友吗？”

“啊？”乌龟**没反应过来。

“我说，如果你没有谈恋爱，就和我在一起吧！”学长微微笑着对乌龟**说。

乌龟**一脸的惊讶，学长明明说过，她喜欢能和他站在一个平面上谈论和思维的人啊，可她现在是一线员工了。

“可是……”

“我说的能和我站在一个平面上，是心理和思想上的，而不是职位。”学长打断她说。

这话就像是一剂兴奋剂，让乌龟**惊讶又开心的捂着嘴巴问他，“为什么为什么啊？”

学长开玩笑说，“因为我们一样优秀啊！”

乌龟**万万没想到，学长就这么对她告白了，她还以为追求之路忐忑崎岖。

一直到今年，乌龟**已经三十多岁结过婚了，对象就是那个学长，她自己，也从那时候的一线员工升职成了原来的小主管，已经三十多了的乌龟**也并没有安于现状，而是不停的前进着。

后来看书时她看见这么一句话，“感谢所有曾和我并肩过最后错过我的人，让我遇见更好的自己。”她笑着问学长，“你为什么会和我在一起？是不是因为我这么努力变的优秀？”

学长故作严肃的说，“因为我关注你很久了，只是你知道的，不已结婚为目的的恋爱都是耍流氓，而我不想耍流氓，所以关注你时，我都是以未来妻子的标准来衡量你的。”

乌龟**想了想，她觉得自己真庆幸，她感谢所有曾经遇见和错过的人，成就了现在一个她，变成了最优秀的样子，然后遇见了能够相伴一生的爱人。

Burt's Bees小蜜蜂产品的批号一般由数字组成。老包装前面3位表示生产的天数，后面2位表示年份。最后的数字是他们的生产编码。例如0581201，生产日期就是12年第58天的。

新包装前面一个字母和数字代表厂区编码，第3、4个数字代表生产年份，第5、6、7个数字代表的生产天数，剩下的数字和字母为生产线编码。例如B0132881Y，生产日期即是13年的第288天。

美国缅因州起家的Burt's Bees以一个“大胡子老爷爷”养蜂人肖像及一只小蜜蜂为标记，几乎所有产品都与蜜蜂有关，质地软滑甜润，宣传却毫不甜言蜜语。价格亲民，是个绿色环保、老少皆宜的护肤品牌。

从—支蜂蜡护唇膏起到今天生产各式各样与蜜蜂有关的美容系列产品，Burt'sBees慎选有效的天然植物精华，天然纯度95%以上，婴儿用品“Baby Bees”的纯度接近100%。

最重要的是成分表上所列全部来自大自然及可靠的维生素，名称坦白易懂，找不到任何有争议的化学成分如Propylene Glycol丙烯甘醇、Petrolatum矿脂、Sodium Lauryl Sulfate皂基。品牌彻底采取“资讯透明化”，每一项产品均标出纯度百分比，详细成分表更公开列于官方网站。

品牌发迹颇有“逆时尚”之势。20世纪60年代，Burt Shayvitz先生远离纷扰的纽约时尚摄影工作，来到缅因州森林过起避世的独居生活，养着几巢蜜蜂当嗜好。1983年，离婚的Roxanne Quimby也带着孩子，搬到当地隐居。

在品牌的自我介绍中，Roxanne谦卑地说，“追溯品牌的成立，大概可以归究于缅因州北边能维持生计的工作实在不多……我在旧货摊上做小买卖，天气好的时候，每周能赚150美金……Burt在森林小屋里养蜂，酿制蜂蜜，周末驾着—卡车在路边停车场兜售，收入刚好缴地产税还有汽油费……夏天过后，我们有很多的蜂蜡……至于蜂蜡护唇膏，那是另一个故事了……Burt终于买了他梦寐以求的Harley机车，我的孩子也大了，工厂搬到北卡州……除此之外，一切如常。”

Burt's Bees“天然植物”成分，以蜂蜜、蜂蜡、牛奶、燕麦、柠檬、橙油、乳木果、薄荷为主，成分功效在保养界耳熟能详。因大多与“蜜蜂”有关，芬芳如蛋糕，或许稍嫌甜稠，但滋润效果十分明显。针对干性肌肤的产品，普遍较出色。脸部肌肤敏感者，请避开薄荷、柠檬、橙花等刺激成分。考虑到95%以上的天然纯度，产品大都以小剂量包装，刚好一二个月内用完。循环再生包装材料，透着淡淡的怀旧气质，贯彻品牌对大自然的尊重，也渐渐成为一种信仰，获拥护者尊重。

参考链接：-Burt's Bees

少量的唇膏进入人体是没关系的，但不可多量食用。

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唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，目前市面上的唇膏基本成分大都是凡士林和蜡质，不过现在也有不含蜡质的新配方，还有的含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能。这些物质进入人体不会有太大危害，但是有些唇膏中还含有香料色素等其他对人体有害的物质，价格不等的唇膏所含成分也就不同，平时涂在嘴唇上少量进入人体是不会有事的，只要不是整只吃下去就行。

　　职场中使用电话要注意很多细节，那么职场中使用电话的相关礼仪与技巧有哪些呢下面我为大家整理了职场中使用电话的相关礼仪，希望大家能够喜欢。

　　职场中使用电话的相关礼仪

　1接听电话礼仪

　电话铃响应立即去接，一般电话铃响不超过三次。

　首先致以简单问候。如“早上好”或“您好”，语气柔和亲切。外线电话报单位名称，内线电话报部门或岗位名称。然后认真倾听对方的电话事由，如需传呼他人。应请对方稍候;如是对方通知或询问某事，应按对方要求逐条记下，并复述或回答对方，记下时间、地点和姓名。最后对对方打来电话表示感谢，等对方放下电话后，自己再轻轻放下。

　2拨打电话礼仪

　首先将电话内容整理好，正确无误查好电话号码后向对方拨出号码。对方接听后应致以简单问候，并作自我介绍。然后说明要找的通话人的姓名或委托对方传呼要找的人，如确定对方为要找的人应致以简单的问候。接着按事先准备的通话内容逐条讲述，确认对方明白或记录清楚后，应致谢语、再见语。最后等对方放下电话后自己再轻轻放下。

　3通话时的声音礼仪

　首先，咬字要准确。通话时如果咬字不准，含含糊糊，就难让人听清听懂。其次，音量调控。音量过高会令人耳鼓欲裂;音量过低，听起来含糊不清。第三，速度适中。通话时讲话的速度应适当的放慢，不然就可能产生重音。最后，语句简短。通电话时所使用的语句务必精炼简短，不仅可以节省对方的时间，而且会提高声音的清晰度。

　在电话接听过程中要特别注意避免以下不礼貌现象出现：

　无礼。接待人员接听电话时不以礼相待，或电话铃响迟迟不接，或者对客人的来电内容追根问底，或表示出不耐烦的情绪等等。

　傲慢。接电话时盛气凌人，语气不好。

　有气无力、不负责任。在接待中无精打采，有气无力，对客人的电话不负责任，承诺不兑现。

　急躁。接听电话时不等对方说完自己抢话说，或一口气说得太多太快，或未等对方把话讲完就挂机。

　优柔寡断、拖泥带水。回答对方的问题似是而非，犹犹豫豫，毫无把握。

　态度粗鲁、语言生硬。如连续听到几个打错的电话便出口伤人。

职场礼仪需要注意的要点

　第一、要注意容貌的修饰。

　容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。

　在正式场合主要的修饰要点有：

　1、发型。

　发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

　头发要常洗，要常理，条件允许的话头发最好每天洗一次。

　头发长度有要求，在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光，同时也不要太长。专业讲法是“前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。”女同志重要场合、工作场合不要让头发自然而然的披散过肩，“长发不过肩”。如果要留长发，重要场合头发最好把它束起来，编起辫子，用夹子或发箍把它收拾收拾，不要随意散开。长发是年轻女人的标志，随便甩长发有“搔首弄姿”，不正当竞争之嫌。

　工作场合发型应该适合自己。公司企业、国家公务员发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。

　2、面部。

　面部修饰最重要的除了整洁之外，面部多余的毛发要注意。毛发包括胡子、鼻毛和耳毛。

　没有特殊的宗教信仰和民族习惯不要留胡子。养成每日剃须的习惯。胡子拉碴给人以蓬头垢面之感。特别要强调的是上了年纪的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。鼻毛和耳毛要适时的加以修剪。

　3、口部。

　口不要无异味、无异物。

　一般我们看人都是看“鼻眼三角区”，头发以下，下巴以上。要养成习惯，吃晚饭后要及时刷牙，及时照照镜子。特别要注意搞服务工作、接待工作，到社交场合去，如跳舞、宴请等不要吃带有刺激性气味的食物，如葱、酸、韭菜等。

　4、手部(因为手部要动，所以和脸部关系比较密切)。

　第二、要注意化妆。

　严格地讲，在交往应酬中化妆是一种礼貌。“化妆”就是使用化妆品进行自我修饰。严格地讲，我们都用化妆品的。化妆品分以下几类：

　a、美容的。

　主要是女同志用的。包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之类。化妆不仅仅是美容。

　b、美发的。

　理发也算是一种化妆。

　c、护肤的。

　脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

　d、除味的。

　香水、香粉、爽口液之类的。

　化妆的三点基本礼仪：

　a、化妆要提倡自然。

　不是去电视台做节目，不是上舞台表演的话，没有必要化舞台妆。(举例1：化妆的一个误区是认为化妆必须让别人看出来。举例2：涂香水过量会使人感觉弄巧成拙。)“清水出芙蓉，天然去雕饰。”化妆的基本要求是自然。公共场合对职业妇女的化妆要求是“化妆上岗，淡妆上岗。”淡妆的要求是化妆之后自然而然，没有痕迹，让别人觉得你天生美丽。

　b、化妆要协调。

　主要有三个协调：

　用的化妆品在可能的情况下最好成系列。(举例1：身上“菜园子”香型。)

　化妆的各个部位要协调。(举例1：甲彩可能的情况下最好和唇彩使一个颜色。举例2：嘴巴、手指头、脚趾头颜色不一样，妖怪。)

　要跟你的服饰相协调。(举例1：夏天女同志内衣外穿或穿亚麻衬衫，内衣或围巾的颜色最好和唇彩是一个颜色，自然过渡。)

　c、化妆要避人。

　化妆也好，修饰自己也好，不要当众表演。化妆是一种个人隐私行为，你在别人面前当众表演有引人注意之嫌。一个聪明的女同志不要说在大庭广众面前化妆，在男朋友或者老公面前也大可不必。距离产生美感，该见外还要见外。

　第三、要注意举止。

　古人云：“腹有诗书气自华。”一个人的举止动作实际上是教养风度和魅力的问题。风度就是一个人的优雅的举止。魅力是一个人的美妙的自然的造型。站有站相，坐有坐相。

　比如坐在别人面前的时候，穿裙子的女同志就要避免三个不美妙的造型：不能双腿叉开而站;坐在别人对面腿没有并拢-容易走光;穿裙装、裤装当众蹲下来。-万不得已，要采取跪或者背对着别人。

　举止要将三个要点：

　a、美观。

　古人讲几句话：“立似松，坐如钟，行似风。”实际上是讲了一个约定俗成的美。

　b、规范。

　相对而言，你的坐姿、站姿、走姿要比较规矩。比如正式场合穿裙子的女士上下轿车的姿势应该是背对车门先坐下去再把并拢的双腿收进去;下车时两个脚首先着地，然后人在慢慢移出去。要养成习惯，举止动作在大庭广众之下要规范。

　c、互动。

　互动就是指你的所作所为要产生良好的预期的结果，要别交往对象理解和接受。(举例1：ok手势在英语国家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸国家是非常下流的动作。-举止要让人家看懂。举例2：握手用右手，时间不能太短也不能太长。握手地位高者先伸手，接送客人是握手的规矩。-凡是过犹不及，做事要规矩。)

　第四、要注意表情。

　表情是人的面部的感情的外泄。严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作组成，并且都有一定含义。但是最多的来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

　1、眼神要注意目中有人。

　在日常工作和交往中，我们和别人交往的时候要养成注视对方的习惯。进而言之，从礼貌的角度来讲，看别人有三个角度：

　a、看什么部位。

　一般来讲近距离交谈(1m到2m)看对方的眼睛或头部。特别当面对异性时，要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边。

　b、看的时间的长短。

　一眼不看绝对失礼，长时间看着不动没完也不行。心理学家告诉我们：两个人交流或聊天的时候，你看对方的时间应该在聊天时间的1/3到2/3时间内比较好。少于1/3的时间有蔑视或轻视之嫌，要是100%时间看着别人说明你看上了这个人了。表示理解、表示支持、表示赞同、表示同意、表示认可、表示重视的时候要看着对方。

　c、在什么方向去看别人。

　要养成习惯，当你和别人说话时要转过身来，正面面对别人。不能白眼看别人，也不能对别人进行“全方位扫描”。比如在坐电梯时，进电梯后要面对电梯壁或者脸朝里，不能看人家。

　2、笑容。

　笑也有分寸，不同的笑适应的对象也是不同的。笑的时候最重要的四个字是“当笑则笑”。不该笑的时候别笑。

　仪表礼仪最重要的要强调一个概念：表里如一。徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。宏观上我们强调仪表礼仪要自然，要规范，要协调，要美观，是非常重要的。

职场礼仪的守则

　守则1

　即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thank you!

　永远保持自己专业态度和形象很重要!

　守则2

　避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

　你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

　守则3

　永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

　不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

　守则4

　在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

　切记，你的成功取决于你为自己建立的形象!

　守则5

　不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

　摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

　守则6

　要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

　请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

　守则7

　职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

　注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

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