用什么方法才能使脸变白?

说说我的亲身经历吧：）

我从上高一到大三期间已经长了6年的豆豆，尤其是高中三年脸上除了豆就是油，按说应该是个绝对的豆疤mm。说起来是6年的战豆历程，其实前4、5年都是病急乱投医，把皮肤越整越坏了，最后的1、2年我试了一些护肤品，让我相信了皮肤真的是可以改造的这句话了。

到现在用了不少的护肤品，而且越用越高档，不过说来自己也奇怪，真正让我发现自己皮肤惊喜的焕发光彩的开始是我大三时用的雅芳凝白保湿日霜（虽然当时也在用欧莱雅的三重美白晚霜，但我是有理由相信是前者发挥的作用更大），豆豆基本豆不见了，皮肤也白白亮亮的，用了两瓶之后由于我的喜新厌旧就一直没再用，现在皮肤状态很不错，平时更注重保湿，目前用的是倩碧系列产品，也不指望它们能怎么样，就是保持现状就好。除此之外，就是坚持做面膜，保湿的基本天天做，美白的、细致毛孔的一周做1、2次。

说说我给mm的建议吧，呵呵

如果mm不到20岁，并且为了减少投入的话可以试试雅芳的凝白系列（打折时还是挺便宜的）。

如果mm在30岁之前（当然十几岁的也包括哦），我觉得mm离子嫩肤可以承受的话，那么一定可以承受倩碧的投入，试试倩碧的美白系列吧，口碑非常不错的哦！

如果是在30岁以上的话我建议离子嫩肤，现在整容的技术真的很发达，这种手术很安全的，不过一定要选较大点的专业的美容整形医院。

我说说自己的几点结论：

1、贵在坚持。坚持使用美白产品，最好用一个系列的产品，效果比较好，而不是单件产品用。

2、美白与防晒兼顾。美白的同时不要忘了防晒，不然美白的成果就白费了,所以，夏天出门一定要涂防晒产品，打伞，春、秋、冬要可以用隔离霜，最好是带一点防晒指数的（如果mm经常面对电脑，这就更有必要了，虽然不知道能不能防辐射，但肯定比不隔离要强）。

3、日常注意卸装彻底。彩妆卸不干净的话会造成色素沉淀，肤色就暗下来了。欧莱雅的眼部卸装液，蓝寇的卸装，DHC的卸装油等都是倍受推崇的，很好的选择。

4、美白产品一般比较干，所以平时要注意补水。可以多做补水面膜，两天一次就可以。平时也可以用保湿喷雾。

5、这是大S的说法，她现在每天都是晚上用美白的产品，因为有的美白产品含果酸，一被日光照反而会变黑，安全的办法就是只在晚上用，这样肯定一会错。

推荐几个效果不错的品牌产品：效果比较好的美白产品有兰寇的美白系列、倩碧美白系列，口碑非常好的。我目前用她家的三步曲，觉得很不错。CLARINS娇韵诗的美白产品也挺好的。最好连美白精华一起用，效果加倍！

个人觉得不好的产品：我以前用过的欧莱雅雪颜三重美白没一点效果，用过欧柏莱的美白也是几乎没效果，不建议使用哦。周围有好友用薇姿的美白系列，也觉得性价比太低，效果不明显。碧欧泉的日、夜美白精华，大多数mm反映没效果不好用。玉兰油就更不用说了，她那些美白什么霜之类的都只是从表面上让你看起来白了，其实更本没改变。想起我当年那么年轻的皮肤居然用了她好一段时间。都是被她家美丽的广告给骗了。我们宿舍有个女孩用旁氏美白系列，一点效果没有。

大S美容大王书上推荐要多喝豆浆和牛奶、珍珠粉，她说多吃白的东西人也会变白，呵呵，我不知道有没有科学依据。

不过白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替你阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白食品。

但对蔬菜水果我觉得没必要太讲究，有美白功效的多吃点，没有甚至还有负作用的没必要避开，毕竟对我们身体都是很有好处的。

自制面膜天然，估计效果也不错吧，不过我是懒人，所以都不怎么自制的。呵呵。不过自制面膜我觉得要用的话也不能频繁的用，另外就是最好现在手腕心处使用一下，自制面膜并不是谁用都不过敏的。我有个同学她用了猕猴桃加什么的做了之后，第二天早上脸就红的一块一块的。我自己用酸奶做过，也是有些过敏，觉得不如鲜奶用起来好。

除了以上这些，就是要注意美白与防晒兼顾。还要注意做好保湿工作哦，面膜的各项功效都非常好。

mm还有什么问题可以继续问我，乐意回答。

祝你早日变成光彩照人的mm。

个人比价偏爱男士香水 不喜欢买商业香 以沙龙香为主算是应之前网友的要求出一个集锦 既然刚洗完澡后用的是4711的血橙　那我就以血橙开场01　4711 罗勒血橙刚喷出来的时候，确实有种橙子买来一刀切下去，橙子皮崩裂散发出来的那种酸涩的清香。很快会被罗勒的香气覆盖，带来了一丝辛辣感，没有想象中的清凉刺激，之后会有慢慢变成橙子的甘甜。整体比较简单，没有峰回路转的层次感，也没有什么前中后调。很多人说很适合夏天，在我看来这只香水并不够那么清凉，如果男孩子用的话会呈现出比较温和含蓄的感觉，这样的感觉中还会有一些活泼，像是仍怀揣着梦想和激情的少年。02　牧羊少年（潘海利根）前调：橘子 香柠檬 薰衣草 鼠尾草中调：老鹳草 咖啡后调：皮革 麝香 没药 香根草 肉豆蔻 胡椒 小豆蔻 檀香木 焚香 乳香看起来不食人间烟火却又闷骚的美少年，这个香水涉及到一个古希腊的神话故事。牧羊少年Endymion安狄明和月亮女神Selene塞勒涅的故事。这也是我在古希腊神话中最喜欢的一篇。牧羊的少年Endymion安狄明，牧羊时躺在夜色中小憩。月的女神一见倾心，从月亮马车上滑翔而下，只为给他轻轻一吻。少年在梦意朦胧中见到了美丽的月神，两情相悦。但宙斯很快就发现了Selene塞勒涅的失职，让牧羊的Endymion安狄明在死亡，和永恒的青春和睡眠中选择。Endymion安狄明选择了后者。从此，Endymion安狄明睡在了拉特穆斯山的山洞里，永远睡着，永远青春。Selene塞勒涅只能在夜晚到来，带着哀愁轻轻亲吻少年的脸，与他在梦中相会。所以牧羊少年的感觉一定是俊美的并且带有肉欲的，并非是白衣衬衫的清纯少年，而牧羊少年的后调用皮革和麝香放大了这种肉欲感，算是比较成功的作品。03　Oud　Wood（TF）很多人的最爱，确实很好闻，侍寝香不为过，和黑色烟草不同，乌木沉香代表的就是沉稳。要我说买大地还不如买Oud　Wood，会高级很多，侵略性也不强。前调:香草 零陵香豆 香根豆　中调:豆蔻 琥珀 花椒　后调:沉香 巴西红木 檀木乌木这款香水是醇厚的木质香调，前中后调紧密结合、近乎一体，但香水本身层次感强；浓郁的沉香味，隐约还有烟草味，像是喝茶时点燃的沉香，有一种比大地更安心的感觉。沉香本身温暖而略带辛香，作为主题香料，沉香的味道贯穿整个留香过程。最上面一层，是沉香本身的辛香，配合小豆蔻、顿加豆和花椒，营造出的辛香浓郁的前调，让这款香水的开端略显生硬。小豆蔻的微甜余韵由香草接续，香草的浓甜、小豆蔻的余韵和沉香木的温暖感架构起了香水的第二层；巴西红木的香味和沉香略有相似，却更加具有质感，在嗅感上更“硬”一些，两股木香互相纠缠、混合互补，最后厚重却温暖的浓郁木香成为了这款香水的第三层。檀香是更显雅致的木香，也有温暖感，和沉香更相似，香根草的泥土气息包裹着檀香和沉香木的香气，好似树木扎根于泥土，厚重而充满了安全感，这是香水的第四层。沉香的余韵里面有两股气息，一股是深沉的木香，另外一股则是微甜温暖的膏香，这两股气息在琥珀略带烟熏气味的膏香加持之下，逐渐融为一体，成就最后一层，有着烟熏皮革气息醇厚木香。满满的木头和儒雅的味道，像是一位沉稳迷人的大叔。是一个聪明，英俊，富有魅力的男人。但又不是不是平易近人的，而是高冷有距离感的男人。04　圣木（By　Kilian）气味线性 非常温润柔和 是很高级的木头 虽然有一点苦 但是有种淡淡的弥散的柔和是寺庙里尚未燃烧的檀木香烛的气息 让人安稳舒适没有压力Sacred Wood的创作灵感来自于一个印度的民间故事。有一对居住在神秘森林里的夫妇，有一天妻子无意中得知丈夫将会在一年内死去。为了挽救丈夫的生命，她斋戒，并在神树（檀木）前日以继夜地祷告、祈求死亡之神不要带走丈夫的生命。最终死神也被感动，从而放过了丈夫。如今由于迈索尔檀木的过度采伐，如今调香师们已不能轻易获取这种珍贵的原料。Calice Becker 花费了大量时间研究各种配方，以重现迈索尔檀木那些迷人复杂的特质：它温暖的一面、它的烟感、润感、甚至香辛感，最终得到了这款 Sacred Wood。喷上后，莳萝辛香微辣的气味先散开，带有明显苦感和轻微的酸，很快同檀木雪松等木质融合在一起。起先，是干燥紧实的木头气味，香辛延续在其中，但是辛辣感已经减弱，苦感则大量保留。稍后，少量milky感加入，让原本干燥清苦的木质产生了一定的润泽感。另外，由于使用了榄香，让这种润泽感有了青绿树脂的特征。最后熏香给木质笼上一层薄薄的烟感。整体表现相当不错，接近真实的迈索尔檀木净油，不能说完全还原，一丝不差，但是每个位面都能做到基本忠实于原型。同类型的香水也许会想到 Diptyque - Tam Dao 和 Tom Ford - Santal Blush，但这两者都偏甜。其中 Tam Dao 完全是直线的老木甜味，缺乏树脂的青绿苦感以及润泽度；Santal Blush 则因为使用了花和大量树脂而明显绵软许多05　纯粹烟草（欧梦德·杰尼）纤薄柑橘调的开场，朦胧空气中飘散着橘香，似有似无。清新的草本植物芳香随之升起，青绿微涩如叶片被掐出的汁液，带有旷野的原生感。伴随着生烟叶和烤烟叶的融合，刚好处在衣服熟和未熟之间的微妙地带，基调的龙涎酮和麂皮，充分的扩充了烟草香的质感，让烟草又多了几分放荡不羁，顿加豆和檀木又使整个木质调呈现出纵深感，是清苦温雅中带了点狂野的小烟草，是清空烈日下，细尘微扬中，拉丁美的烟草园。06　灵魂之烟（By　Kilian）药感的烟草 是外表干净温和 内心倔强的人尤加利叶的龙脑提神醒脑，淡淡的烟丝酸味，小豆蔻让香气升级为清凉辛香，没闻过大麻但是我估计这股不同于桦焦油的烟熏感就是，苦涩的茶叶和桦焦油的焦熏感补充了后位，尤加利叶的龙脑感再接上开司米酮的青药香，强化了清凉，很别致的绿感体验，但有点老气，尤加利通常很难驾驭，这支开头大规模的使用尤加利让我惊叹而且做的还挺特别的。既保留了烟草的阳刚沉稳，又摈除了老气的俗世烟火感。最近有个很火的话题是关于中年男人的油腻感。那么，“灵魂之烟”绝对是一支解油解腻的好香，充满了冷寂疏朗的神秘主义色彩。07　银影青木（Dior）这是我最喜欢的一款香水，个人认为很好的还原了竹林的味道。如果你想要白衣书生的感觉，那么这只香，你一定要买。一点点的薄荷给出了恰到好处的凉意，不像香水的香水，扩散性不强，非常像夏日被太阳晒过的竹子，也像是放在书柜里看了很多遍的旧书，沉稳带有书卷气的味道。适合在初秋时节使用，阳光是暖的，风是微凉的，带着暖意和光明感的清凉，一切都是刚刚好的样子。08　琥珀幽夜（Dior）Dior的沙龙线经常会出一些比较好的香水琥珀幽夜是玫瑰和琥珀香的组合，也是很经典的琥珀为主打的香水。但是香调好穿通俗、易欣赏。 是冬天的温暖阳光透过玻璃照在书房里，一位绅士坐在沙发上安静地看着书。这款香水，喷在衣服上放久了会有木头的味道，用我朋友我话来说，在我的线衫上闻到这个味道的时候觉得是知识的味道，因为很像是书房里的旧书和书架在一起的香味。琥珀调本身是略带粉感的木质调的气味，很好的中和了大马士革玫瑰里的甜味。琥珀本身的一点点粉感既不会让人觉得脂粉气，又给气味增加了温度和人情味。而且这支香水木质调比重较大，气质中性，宜男宜女。09　帝普提克圣日耳曼大街34号（蒂普提克）蒂普提克 圣日耳曼大街34号 闻起来比较华丽 对我来说是很浓郁的木质香 带有一些甜味 像是有趣又不失礼貌的绅士 老成温暖最直观的感觉 就是木香加上琥珀的味道 有点像我的那瓶琥珀幽夜圣日耳曼街34号 是蒂普提克老店的地址 创作的初衷是想还原走进老香水店时 闻到的蒂普提克家各种香水混合的味道 是非常有情怀的一瓶香水10　满堂红（娇兰）娇兰的满堂红真的是一个很有年头的香水了 味道整体来说比较有年代感了刚喷出来的时候觉得有一股威士忌那种烈酒的味道 （喜欢烈酒的味道一定要试一试Frapin的Speakeasy）紧接着就可以辨认出浓浓的柑橘 再加上广霍 营造一个明亮的开场 随后浮现的皮革打造出硬朗的感觉等香味慢慢沉下来之后开始显得比较温和 但比较冷漠疏离 带给人一种神秘感 这支香水一般人很难撑起来 总的来说就是老派的英国绅士11　裁缝（潘海利根）威廉王子最爱用的一款香水。没有女人不喜欢裁缝，他了解女人的身体，丈量女人的三围，倾听女人的心声。既有强有力的剪刀也有柔软的皮尺。扑面而来的锋利感，但又不是冰冷的锋利，是昏暗灯光的裁缝铺里，老裁缝手里的那根针。12　黑色烟草（纳斯马图）黑色烟草在整个香水世界中都是一个异类、癫狂的存在。它最大的特点就是香调表中的“大麻”了，官方也曾暗示其使用了天然的大麻来作为香料。鉴于我没闻过大麻，所以也无法评点其中的大麻味。作为一款黑暗系的香水，它十分有个性。它的名称直译过来是“黑色阿富汗”，调香师将香水与这样一个贫瘠又充满战争的国家联系在一起，无非也是为了暗示香水的暗黑特质。最明显的是香味中的焚香与乌木的组合，在带有中药味的乌木中，微火焚烧出了一股带着苦味的黑烟，期间还有烟草的味道散出，带着又苦又甜的香味。自始至终都穿插着一股深沉的、迷幻的、难以名状的草药味，也许就是传说中的大麻吧。这种暗黑又迷幻的氛围，让人感觉像是误入了异教徒的集会。给人一种化着烟熏妆在台上肆意唱着摇滚的坏男孩的感觉。13　宽恕（纳斯马图）其实这一款一点都不输黑色烟草前调是微酸的肉桂加上木质香，随着木质香的渐渐明晰，贯彻整个香水的沉香使得香水整体氛围上更为深沉暗黑，与带有酸味肉桂结合，有一种陈旧的气息。随着进一步的探索，你会发现与沉香交织的，竟是有趣的巧克力。但这里的巧克力没有一点美食的感觉，而是纯度达到95%的那种黑巧克力，放在嘴里更多的是可可的苦味。巧克力的加入也在一定程度上减缓了先前的沉郁腐旧之势，黑巧克力和木头的缠绕微微泛苦，给你一种温暖内敛之感，是完美的沉香，造就了一副老派但不死板的绅士形象。14　百泉之水（疯狂巴黎）调香师Cecile Zarokian，是史诗女款的调香师，她在水生中融入不少点睛之笔。极其清爽的开端，略带薄荷的那种刺激性，甜葡萄柚的出现增加了明朗。这不是闷湿的海洋调，而是充满活力的泉水。是活力又清爽的味道15　圣洁之水（液态创想）香调：东方馥奇香调前调：香柠檬 蜜橘 柚子 葡萄柚 醛中调：冷杉 薰衣草 迷迭香 粉红胡椒 小豆蔻 芫荽 肉豆蔻后调：雪松 龙涎香 广藿香 乳香 没药 安息香脂 劳丹脂 肉豆蔻是宗教感非常浓郁的一款香充斥着乳香没药以及冷杉溅上一丝柑橘抹上一层脂香的衫木家具16　愚人首先说一下　这只香水并不是很好穿，而且在闻得香水不够多，还是比较喜欢味道淡的香水的时候，入了可能会觉得我在骗你。Le Mat 愚人　香水时代评分99 进阶玩家必备　可穿性不强但是十分华丽气味成分：肉豆蔻 胡椒 公丁香 天竺葵 玫瑰 广藿香 开司米木 不凋花刚刚喷出来的时候，非常明显的广藿玫瑰这和以往我所闻过的玫瑰完全不一样愚人的玫瑰不是鲜萃娇滴，不是轻浅轻谈，更不是芬芳四溢的，没有甜美没有魅惑。这里的玫瑰是深红的质地，沉厚而内敛，仿佛多年佳酿发酵沉淀之后醉人馥郁的气息，大气磅礴。如果你欣赏不了Le Mat，那么史诗也不是你的菜。愚人是塔罗牌的第一张，也是起点。愚者的生活态度是无拘无束的，充满冒险精神。所以，这支香要表达出的是无畏、自然、洒脱不得不再说说愚人的玫瑰，非常的特别，各种特质都没落在具象的表层上，没有娇柔妩媚，反而有一些阳刚，更多的是神秘感。广藿的泥土感被完全抽离只剩药感，和其它的广藿玫瑰完全不同，这里的广藿被磨成了粉末状。苦味消散变成了独具一格的西普风。这神奇的香脂形成了带着祝福的护身符，庇护着愚人。代表了自我。它暗示你虽然活在尘世中，但仍然有一颗纯洁的相信梦想的童心，为了心中的梦甘愿去面对凶险的未来。17　黑之黑（TF）气味成分：藏红花 玫瑰　香草 广藿香 沉香 橡木苔黑之黑充分展示了TF独特的黑暗和肉欲，性感迷人。并没有明显的三调变化，初始是相当出色的玫瑰，香草和松露的搭配，高级的复合感演绎出了层次感极强的甜美。随后玫瑰和香草慢慢淡去，植物块茎演绎出了转瞬即逝的茶香，最后藏红花，广藿香和沉香的加入使得整款香水沉淀了下来，深沉优雅的香味久久不绝。18　廷巴克图／专属你心（阿蒂仙）让人想起青烟袅袅的寺庙 幽静空灵 可以喷着它坐在燕家二号点一杯酒和朋友聊聊天 也适合一个人独处时喝着咖啡看看书 总体来说 给人感觉是遥不可及的 静谧又不可触碰的东方神秘感 调香师是毒草佛 裁缝也是出自他手 完全可以理解出自他手的香水为什么会两极分化 出自毒草佛手的香水 香调结构复杂 但最后都是大巧若拙味道典雅温和 给人如沐春风的感觉19　耻辱（纳斯马图）广藿的明亮感打头，和宽恕还有黑色烟草不同这只香水的开端比较清凉。一涌而来是复杂的气息，粉感的木质，微酸的皮革。闻到它的瞬间，感觉像是走进了一间有百年历史、而且破旧不堪的房屋，墙壁被严重腐蚀，苔藓长了厚厚一层，随后又风干死去，荡上了灰尘。整体的味道给人一种前卫感，荷尔蒙的气息很重，深沉中带着些许的骚气，具有侵略性又不会让你觉得被打扰，如果在男生的身上闻到会不由自主地想要靠近。像是在聚会上一个穿着得体的男士，看见躲在角落的你，微笑着向你走来和你聊天。幽默又风趣的谈话，让你本就紧张的心情慢慢放松，而他含蓄内敛的性格又让你觉得安心踏实。20　闪回（嗅觉映像室）闪回的前调是发涩的清新感 在大黄的映衬下给人一种明亮感觉 而这种明亮感转瞬即逝 木质调慢慢上来 使前调有一个悠长的延续 在一个雨天喷着这款香水出门　一个女生对我说你身上的这个香水很好闻　但是很明显的是男香　好像穿着黑色皮衣留着利落短发的男孩 蹬着一双马丁靴 在雨后的那个清晨向你走来 看向你笑了一下然后匆匆离开离开 等你缓过神来 他早已消失在视线中 但是在你的脑海里她的笑容却挥之不去21　灰色香根草（TF）很多人觉得灰色香根草和大地有点像，我也是这么认为的，但是灰色香根草暖男属性更多一些。买大地不如买灰色香根草。干净明亮又清爽的味道，上皮后微干带土的香根草直接可见，带有薄荷的丝丝凉意，还带有一丝丝中草药的苦，但是到了中调慢慢的沉淀出一股淡淡的烟味，穿着灰色羊毛高领衫的男人的轮廓开始浮现，而后调只剩下温和的木香，呈现出的是一个历经世事，但不沧桑，看得透你的心思但不戳穿，知道你的任性却一直包容的男人，是绅士又沉稳的男人，给人感觉温柔可亲，只想靠近。22　Amouage Reflection Man（爱慕）想知道柳下惠是什么感觉吗　那就买这款这是爱慕最不爱慕的一款香水，爱慕是很舍得用料的，但是这款却很清淡，给人冷清的感觉。个人喜欢男版，因为清冷疏离感更强烈。女士用就是干练的职场白领，性冷淡的感觉。男士用，请自行脑补柳下惠的感觉，坐怀不乱，这款香水给人的感觉就是非常的正人君子，且十分有涵养，对于他人的热情会恰到好处的拒绝，明明近在眼前却又感觉遥不可及。这是之前的男士香水推荐 建议一起食用https://wwwzhihucom/question/312219743/answer/873020204