女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你有涣然一新的感觉哦！
猪蹄皮冻
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦
四物汤
很多MM在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，喝了之后可以滋润皮肤，脸色特别的好，大家记好：生地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40-50粒，当归（3-5片），这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤呢补血补气，滋养子宫效果呢我就不吹牛了，希望可以得到JM的赞扬 MC前3天，之后3天喝。
银耳百合雪梨糖水
这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，材料就是：雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮，大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况 如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，不过我一般都是放冰糖的，我喜欢甜甜的，有种幸福的感觉百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，我一般都是吃下去的。这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多，你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理：）
醋姜猪蹄
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
鱼肉豆腐汤
鱼可是个好东西，富含丰富的营养物质，各种维生素，喜欢吃鱼的MM相信皮肤都不错的。豆腐，自然啦，美白的极品。爱美白MM我推荐这个汤。一条黄鱼，这个鱼可能一般的地方买不到，如果没有鲫鱼也是不错的选择，就是刺很多，黄鱼其实也不少，呵呵。一块韧豆腐，超市里有的卖，不要买一般的，买盒装的。然后先把鱼收拾干净放入锅里炖，小火，炖到鱼肉已经熟的时候（你可以用筷子感觉一下），在放豆腐，大约炖上10分钟就可以差不多，这时候你的厨房相信已经是鲜美的鱼汤的味道了，在放盐，鸡精调味，放葱末香菜，恩，一锅美容又美味的鱼汤就出锅了，味道真的是鲜美。这个呢，比较大众化，一般的都会做
枸杞银耳汤
枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后加入10-15个枸杞，两者一起煮10-15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里，每天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。这个汤有美白的作用
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润。具体方法是这样：用新鲜百合和莲子，红枣要去核，喝了血色好，红枣大约15-20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,喝不完放冰箱，连续喝几天。这个汤水比较麻烦，希望可以用心给阿姨煮，补血又健脾。坚持下去，黄脸应该有改善哦
我自己用护肤品一直以保湿为主要目的的，我一直在用的水是粉水，400ml划下来比较划算的，最近换成了红石榴水（滋润型的），个人觉得比粉水更加滋润，洗完脸先拍点红石榴水，好久脸上都不会紧绷，但是价格相对高一些。个人觉得两款都能满足需求。精华的先在用两款，一款小黑瓶，一款小棕瓶。小黑瓶清润些，小棕瓶有点药味，滋润的话小棕瓶貌似更好，价格方面小棕瓶更划算些，不过官网上兰蔻的活动力度更大些。面霜的话，个人用过欧缇丽的晚霜，兰蔻的塑颜晚霜和雅诗兰黛的多效智妍面霜。欧缇丽的价格更便宜，面霜揉出来是软软的，在脸上可能要按摩久一点才能被吸收，多效智妍面霜，膏体较软，很好吸收，保湿效果也不错。塑颜晚霜，膏体比较硬，要按摩很久才能被吸收，但是真的很保湿。我个人的护肤是，水，精华，面霜。个人觉得这样的步骤就足够了。
问题一：怎样用珍珠粉美白？ 珍珠粉的用法- -
其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。
下面介绍几种珍珠粉的用法给大家：
NO1:敷面祛斑
首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多 一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
NO2:治疗皮肤过敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，缺点是一边涂一边滴答，可能稠点会好一些。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。
NO3:珍珠营养霜(可作粉底)
用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻 即可。
作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界 ，自然增白。
NO4:珍珠粉定妆
倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。
作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤 ，富有质感。
NO5:珍珠润肤水
临睡前彻底清洁皮肤，将03克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。
作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
NO6:珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和03克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10－20分钟后用清水洗净。
作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。
NO7:珍珠芦荟面膜
将2匙芦荟汁，2匙面粉和15克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。
作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
NO8:口含珍珠粉
将03克珍珠粉倒入舌下，抿含4-5分钟，然后用温水清洁口腔。
作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
NO9:珍珠茶
珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤
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我现在是买的面膜纸自己用酸奶或者牛奶+蜂蜜+珍珠粉，做的，效果不错。但是加珍珠粉的面膜使用频率一定不能太高，最多一周两次就好了，不然因为颗粒太细堵塞毛孔或者怎样怎样的反正会起小痘痘哦。这可是我的经验之谈。其他时候就直接用牛奶+蜂蜜就好了，效果很不错。和买的好面膜交叉使用就可以了，自制的比较不伤皮肤。
对了，美容大王里还有介绍，在每天涂的护手霜里加一些珍珠粉，手的皮肤会变很不错，我试了，果然如此。我是这么用的，每天晚上临睡前在手背上挤多一些护手霜，然后抹开一点点，然后倒珍珠粉在上面，（这样是为了让倒出的珍珠粉可以直接粘在护手霜上不会滑下去，不然珍珠粉真的太滑了，放手心里又会在掌心线里有残留，我不喜欢那种感觉），然后手背相对先充分混合一下，然后抹开就好了。很简单，连着三天就能看到效果，会变白变细致一些（不排除我的心理作用哈），至少我的手是这样，嘿嘿，那阵搬家>>
问题二：珍珠粉怎么用效果最好？ 可以用牛奶或酸奶，蜂蜜，维生素E，和顶珠粉搅拌，之后做面膜，如果你的皮肤偏油，就少放蜂蜜或不放，可以放点鸡蛋清，总之放的东西可以随意搭配，看你想要什么效果，收敛就是鸡蛋清，美白就放牛奶，维生素E可以抗衰老。不知道能不能帮到你！！！！
问题三：珍珠粉怎么用 都说珍珠粉有美容效果，但为什么可以美容？究竟如何美容？却很少有人说得清。前两天小妖偶然看到中央台科教频道一档关于珍珠的节目才茅塞顿开，便迫不急不可待的要拿出来献宝了。
其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。
下面介绍几种珍珠粉的用法给大家：
上药牌珍珠粉非常有名，品质也很好！
宁外同仁堂也有珍珠粉
还有长生鸟牌、越翠、晶美
NO1:敷面祛斑
首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多 一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
NO2:治疗皮肤过敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。
NO3:珍珠营养霜(可作粉底)
用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻 即可。
作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界 ，自然增白。
NO4:珍珠粉定妆
倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。
作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤 ，富有质感。
NO5:珍珠润肤水
临睡前彻底清洁皮肤，将03克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。
作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
NO6:珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和03克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，1020分钟后用清水洗净。
作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。
NO7:珍珠芦荟面膜
将2匙芦荟汁，2匙面粉和15克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。
作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
NO8:口含珍珠粉
将03克珍珠粉倒入舌下，抿含4-5分钟，然后用温水清洁口腔。
作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
NO9:珍珠茶
珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤
NO1：敷面祛斑
首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多 一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
NO2：治疗皮肤过敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好>>
问题四：化妆品里的珍珠粉怎么用 化妆品外用的珍珠粉可以做面膜的时候使用，也可以当做定妆粉使用。
珍珠粉的使用方法：1、敷面祛斑
首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多 一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
2、治过敏、祛痘材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和均匀，尽量涂厚一点。15分钟―20分钟后洗掉，可治过敏，并能祛痘。
3、珍珠营养霜用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻 即可。珍珠粉在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界 ，自然增白。
4、珍珠粉定妆倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。这样会使脸部化妆保持持久，而且使肌肤 ，富有质感。
5、珍珠润肤水临睡前彻底清洁皮肤，将03克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
6、珍珠香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和03克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10分钟―20分钟后用清水洗净。可消除皱纹，保持肌肤光泽。
7、珍珠芦荟面膜将2匙芦荟汁，2匙面粉和15克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净，能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
问题五：珍珠粉该如何正确使用？ 可以当散粉用，还有防辐射的效果呢，不过量不能太多，否则皮肤会觉得干，可以加在爽肤水或乳液中，这样比较复贴。
珍珠粉做面膜
珍珠面膜的做法并没有成规，可以充分发挥你的想象力。提供几种做法以备参考：
1，珍珠＋牛奶＋蜂蜜（祛斑）
准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多 一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
2，珍珠粉＋蛋清（防敏感、除痘）
把蛋清和珍珠粉在容器里搅匀，涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15-20分钟后洗掉。
3，珍珠粉＋芦荟（滋润）
将芦荟汁、面粉和珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。
4，酸牛奶+珍珠粉
将酸牛奶和珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。) 必要时酌量加水调整浓度。 将酸奶珍珠粉面膜厚厚涂满全脸，静待20－30分钟后，以温水洗净。
5，珍珠粉香蕉面膜
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和03克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。 功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
6，珍珠粉水果面膜
将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和03克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。 功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。
7，蜂蜜番茄珍珠粉面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许珍珠粉调成膏状， 涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
8，珍珠粉+黄瓜调制面膜把一根洗干净黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后，取出。先用榨汁机打碎，在用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把挤出的黄瓜汁水到小瓷碗里，根据黄瓜大小，汁的量不同。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调和，涂在脸上。20分钟后洗净，皮肤紧致、光滑、有光泽，经常做收缩毛孔效果也不错的。我比较喜欢夏天做这个面膜，因为本身天热，毛孔张开就大，而且出汗多，失水量也大，做这个面膜不仅美白，而且控油补水，还能收缩毛孔，镇静皮肤的效果也不错哦。如果是冬天，用黄瓜+珍珠粉调膜，自己用过感觉比较干，但是光滑和紧致皮肤、收缩毛孔的效果还是不错的。
9，薏仁粉+绿豆粉+鸡蛋清+珍珠粉调制面膜这个面膜非常适合长痘痘的和皮肤毛孔粗大又出油的MM用，夏天最闷热的那几天会偶尔长几个痘痘，但是很快就下去了。只要长痘，就用薏仁粉+绿豆粉+珍珠粉调制面膜，这样痘痘不仅下去的快，而且皮肤恢复的也快，不留痘印。做法很简单：就是薏仁粉、绿豆粉、珍珠粉用1：1：1的比例就可以先把03克的绿豆粉、03克的薏仁粉、03克的珍珠粉放在干净的小碗，先搅拌均匀，备用。然后取一个新鲜鸡蛋的蛋清，倒进搅拌均匀的粉里，然后再搅拌均匀，成糊状就即可，然后涂在脸上，15分钟后洗干净即可。做完这个面膜，感觉皮肤毛孔干净、清透。有痘痘的MM或皮肤毛孔粗大又很出油的MM可以尝试一下。
10，新鲜丝瓜汁+珍珠粉调制面膜这个面膜嫩肤、补水、美白的效果很不错。制作方法是：把新鲜丝瓜清洗干净，去皮，用榨汁机打碎，用干净纱布滤汁。碗里先放10克珍珠粉，然后慢慢将滤好的丝瓜汁倒入有珍珠粉的碗里，一边倒一边搅拌，搅拌均匀，直到成糊状即可，然后涂于洗干净的脸上，15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，这样就可以了。做完这个面膜以后，皮肤感>>
问题六：粗珍珠粉怎么用 不知道你说的粗珍珠粉是哪一种样子，粗的珍珠粉要看品牌，那些不知名的，便宜的，还是少耽或者不用吧。敷脸的话，颗粒太粗，伤皮肤，也不能被吸收。
便宜的珍珠粉多是假的，用了也没效果哈。
据说珍珠粉越细越好，现在流行说是纳米级的，内服外敷都可以。
我买的珍珠粉就是纳米级的，每天吃三次胶囊，隔天就用中药七子白面膜（粉状的，六种中药，加珍珠粉）敷脸，具体方法可以在百度搜索。坚持快一个月了，脸真的有变白，不过我同时还每天熬三白汤喝的，还有天然VE和VC，所以我也不知道是哪种在起作用，呵呵。但脸上的斑点还是没有消除，估计还要继续坚持下去才行吧。
问题七：用珍珠粉怎么快速美白？ 心得：牛奶＋珍珠粉 美白又嫩肤
这个方法是MM偶发明的哦，很简单，用的材料也很好找呢。只要一点点，大约10~15毫升纯鲜牛奶和一克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。
制作方法：很简单，把大约一克珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。 注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。
使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。
小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。
效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。
呵呵，照这个剂量调制出来的面膜大约够用两次的。用剩的若不想浪费掉，一定记得用保鲜膜封住碗口，放到冰箱冷藏起来哦。
呵呵，有兴趣的MM快试一试啦，欢迎大家多来交流心得哦
问题八：珍珠粉怎样吃最好？ 针对不同的人群，怎么选择服用方法？ （一）针对想用于保健、补钙、增强免疫力的顾客，建议一天两次，每次一粒，饭后温水冲服。 （二）对于想去痘淡斑、美颜美肤的顾客，建议一天三次，每次一粒，饭后温水冲服。 （三）对于想缓解口腔溃疡、咽炎的顾客，建议打开胶囊，散粉放于舌下含服，一天三次，每次一粒，清洁口腔后服用。 （四）对于便秘情况严重、肤色暗沉、痘痘反复的顾客，建议一天三次，每次两粒，空腹时温水冲服。 （五）对于想改善失眠状况的顾客，建议睡前一至两小时服用一粒（看失眠严重程度），温水冲服。 （六）对于孕妇，怀孕后前四个月不建议服用，四个月后可减量服用，一天两次，每次一粒，饭后温水冲服。 （七）对于儿童，一般情况下不鼓励服用。对于有癫痫、惊悸、半夜惊醒抽搐表现及有补钙需求的儿童，建议减量服用，一天一到两次，每次一粒，温开水冲服。 更多的珍珠粉知识，可以google搜索这个博客来看看的： 珍珠粉美颜宝典官方博客
问题九：珍珠粉有什么好处？怎么样使用珍珠粉？ 民间用珍珠粉治疗消化系统疾病已有很长历史。现代医学证实，珍珠粉可以透过下列几种机制，使胃及十二指肠溃疡得到修复： 1、消除精神紧张：中医自古就把珍珠粉作为一种镇静安神药，珍珠粉便是透过镇静安神的作用来解除胃和十二指肠溃疡的心理精神病根。许多人可能不知道，精神状态会影响胃的健康状况 2、促进粘膜细胞增长和受损组织修复：胃及十二指肠的黏膜是由粘膜细胞所构成。珍珠粉含有丰富的CaCO3，口服可中和部分胃酸，降低胃酸对创伤面的消化和 作用，是时，因珍珠粉具有促进受损组织再生的功能（中医讲“解毒生肌”），故可促使粘膜细胞增殖，修复溃疡发生的部位，其原理和珍珠粉促进新皮再生的作用是一样的。 3、消除自由基：自由基的存在，会导致胃和十二指肠溃疡不易愈合。珍珠粉则能有效消除体内多余自由基，让器官恢复自愈能力。 4、微量元素锌抑制发炎：珍珠粉内含的微量元素锌可促进伤口愈合，抑制炎症，因此对于受损伤的胃黏膜具有修补作用。 …… 在使用珍珠粉治疗调理的同时，需谨记：胃肠溃疡的病发根源是环境、生活压力造成精神相关疾患，因此时时维持乐观的心情，以自在的态度面对生活、工作和人际互动，彻底解除压力的来源，珍珠粉优异疗效才能加倍发挥！ 与之消化系统相关的生活习惯也要改进，包括： 要按时吃早饭； 不能大量进食含糖、淀粉量过多的食物； 不能吃冷的食物；少吃生的食物和不易消化的食物、过于油腻的食物； 不能暴饮暴食； 禁止酗酒； 晚上用温水泡脚，保持腹部不要受冻。 推荐内服纳米珍珠粉胶囊，每次2粒，每天3次。 服用珍珠粉常见问题汇总： 老人可以服用珍珠粉吗？ 珍珠粉对许多老年性疾病有效，如改善老年人的睡眠状况、防止骨质疏松（珍珠粉含有丰富的生物钙质，而且吸收率非常高。老年人缺钙非常严重，故珍珠粉是不可多得的上好补钙品）等。 有教授对珍珠粉抗衰老的作用进行了研究，观察34例老年人服用珍珠粉后衰老状况的改善情况，结果发现，珍珠粉对老年人常见的衰老症状如记忆力下降、失眠多梦、疲劳乏力、胸闷心悸、情绪不稳定、眼花、头痛、大便不畅、眩晕、关节活动不利、容易兴奋、肌肉酸痛、四肢发凉、耳鸣、食欲不振、 减退、浮肿等有显著的疗效，改善率达到9461%。 未婚的女孩子能吃吗？ 珍珠粉应该可以说是老幼皆宜，珍珠粉含有美丽肌肤所必须的重要物质－多种氨基酸、珍珠活性钙以及丰富微量元素，起到美容、养颜、防止衰老等功效，对妇女内分泌系统乃至整个新陈代谢机制是全方位调理，增强机体的整体免疫力，古人还将珍珠粉作为治疗妇科病的“圣药”，未婚女孩不能服用的说法是没有科学依据的。 吃珍珠粉会结石吗？ 不会！事实反而相反 研究表明：食谱中含有大量钙者，肾结石发病危险性反而低。 蔬菜中含有的草酸是产生尿路结石的诱因。草酸在结石形成中所起的作用是钙的6～15倍，草酸与钙离子结合，产生不溶性的草酸钙结晶，长此以往，会形成大小不等的结石，但若摄入含钙量高的食物，钙便在肠腔中与草酸结合，形成不溶性的草酸钙，排出体外，从而避免了尿路结石的形成。 科学家还建议，防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物,如：菠菜、草头、竹笋、茭白等，这些食物应少吃，吃时应煮沸，去除草酸含量。流行病学调查亦表明钙摄入量多的人群比钙摄入量少的人群，肾结石的发生率低。 然而，对于已经罹患结石的病人来说，不应当再摄取大量的钙质。 生理期可以内服吗？ 可以的。 珍珠粉作用温和，天然安全，经期服用一样可以。 另有网友报道：服用珍珠粉可缓解痛经--但目前尚对此展开大规模调查，因此还不能100%确定此功能对任何人都有效。 如果>>
问题十：珍珠粉应该怎么用对皮肤好 珍珠粉润泽美白肌肤自制法：
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
珍珠粉使用方法大全
内服
1,含服法：
早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服03～06g（12调羹）的珍珠粉。
2,牛奶法：
早餐和临睡前将03～06g（1－2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
外敷
1粉饼法
每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。
2美白法
每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养
3,去痘法
临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。
4,面膜法
清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15－20分钟后清水洗去。
珍珠面膜法
面膜是一种既简单又有效的美容品，它能深入渗透皮肤，使活性成分在数分钟之内发挥显著功效，给肌肤以深层的护理。
周末休闲，放松肌肤，做一个
珍珠香蕉面膜
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和03克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。
功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
想当炎夏的白雪美人，做一个
珍珠水果面膜
将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和03克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。
功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。
郊游归来，清爽洁面，做一个
珍珠芦荟面膜
用2匙芦荟汁加2匙面粉，015克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
运动美人，油脂分泌旺盛，做一个
木瓜是可以减肥的。木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，促进新陈代谢，并把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。
木瓜亦具美颜功效，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更有光泽及年轻。木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。
：保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功，不久即可投入生产。
木瓜果实加工产品也可用做化工、化妆品原料，做饲料或添加剂。美容产品木瓜白肤香皂、香花雨木瓜白肤洗面奶、木瓜牛奶白肤沐浴露、木瓜白肤护手霜、提取木瓜复合抗氧化精华素等，这些产品在北美和欧洲市场非常受欢迎，前景广阔。
参考资料：
参考资料：
自制补水西红柿天然面膜
西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。
自制补水黄瓜眼部面膜
黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
自制补水鲜黄瓜贴片面膜
把鲜黄瓜切薄片,贴于面部15-20分钟后取下即可,长期使用皮肤改善很明显,水嫩光滑还有一定的美白作用,还有西瓜皮贴片也不错,这些都是纯天然的,物美价廉,不会对皮肤产生不良作用，坚持使用就会出效果。
自制补水面膜什么的更多的只是给我们参考作用，给我们选择带来方便和借鉴，但也要根据自己的实际情况来选择，而且并不是所有的护肤品都可信的，要最新的，最专来的才好，我以前收藏过一个，以前皮肤不太好，又胖又丑时可没少花心思找资料找方法的，什么减肥的，美容的，丰胸的，衣服类的都收藏过，全面改造的架势了，呵。现在告诉朋友们我用的挺好的保湿面膜是 蜂胶睡美睡眠面膜 ，蜂胶睡美睡眠面膜中富含的中草药成分，像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足水分，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。坚持使用，痘痕、黯哑、细纹等肌肤问题得到明显改善，肌肤绽放红润动人光彩。面膜中的多重草本精华为肌肤提供一整夜源源不断的水分，补水、锁水一步到位，让您保持一整天的水油平衡。或者试试另外一款叫 “玉竹活肤面膜泥” 的产品补水保湿的效果也很不错，评价也很高，希望对你有所帮助哦！
自制补水面膜排行榜——DIY提子面膜
提子敷面：提子的皮及核有抗氧化作用，经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。 材料：鲜提子10粒
1、将洗净的提子整棵连核捣烂。
2、然后连汁一起敷在面上，接着用手指轻轻的按压，以助吸收。 3 、20分钟后以温水洗面。
自制补水面膜排行榜——自制香橙Orange面膜
含丰富维他命C，具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用，更能有效补充眼部水份。 自制补水面膜排行榜——玫瑰面膜
将半个黄瓜和玫瑰花瓣搅成糊状，然后混合三个珍珠粉，敷于面部。20分钟后洗去 作用：油性皮肤适合，可以消炎。 自制 补水面膜排行榜——番茄面膜
去脂的首选就是番茄，加入适量蜂蜜和少许面粉成糊，涂敷面部，保持20至30分钟。 作用：皮肤湿润，水嫩，柔软，对油性皮肤特别有效。 自制补水面膜排行榜——自制奇异果面膜
奇异果含极丰富的维他命，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质，是替皮肤补充养分的好帮手。常敷此面膜，肌肤必更白更滑。 材料：蛋1只，奇异果1个 1、奇异果切碎、捣烂。
2、去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混和。 3、涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。
自制补水面膜排行榜——自制保湿补水面膜：滋润保湿面膜 材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量
做法：西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀;慢慢加入少许面粉，使其成膏状，敷于脸上10分钟后洗净。 使用次数：每周2-3次。
特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。 自制补水面膜排行榜——自制保湿补水面膜:豆花保湿面膜 材料：豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量
做法：将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状;将蜜糖加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面上约15分钟后，用清水洗净便可。 使用次数：每周2-3次。
特点：美白淡斑、保湿、改善毛孔粗大等功效。 自制补水面膜排行榜——自制保湿补水面：红糖保湿面膜 材料：黑砂糖4茶匙、水100ml、洋菜粉1/4茶匙 使用器材：煮水的锅子、计量匙、计量杯、碗一个。 制作方法：将水煮开加入洋菜粉及黑砂糖溶解后待凉即可。
使用方法：将凉后的凝胶状面膜敷于脸上10分钟，再用化妆棉沾化妆水擦净即可。 自制补水面膜排行榜——自制保湿补水面膜：芒果保湿面膜 材料：芒果一个，牛奶100ml 制作方法：
1芒果去皮去核后搅碎成泥状。
2将芒果泥与牛奶放入碗中搅拌均匀即可。 使用方法：
1将芒果牛奶保湿膜均匀轻柔的涂抹在脸上。 2静敷15分钟后，用温水轻轻洗净。
适用肤质各种肌肤，天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。 自制补水面膜排行榜——自制保湿补水面膜：苦瓜面膜
1、苦瓜半条取汁(这个比较麻烦,有榨汁机的可以用榨汁机榨,没有的只能手工做了) 2、面粉1勺半 3、碗一只
做法：只要把苦瓜汁和适当的面粉搅拌均匀就好(有人说要放在冰箱里冰一下,不过象现在这种天气的话,基本上在外面放放就好了) 用法:和上面的一样。
自制补水面膜排行榜——自制保湿补水面膜：敏感性肌肤保湿面膜DIY 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙，蜂蜜1匙。
做法：将苹果削成泥状，加上蛋黄及面粉、蜂蜜搅拌均匀。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可增强肌肤抵抗力，让肌肤明亮有光泽。 冬季补水面膜会将冬季干燥的气候对皮肤的伤害降到最低限度, 自制面膜,除了保湿补水外,还可以保持肌肤的弹性和柔嫩,下面就向大家介绍集中冬季自制补水保湿面膜的做法,简单但却很有效哦! 不论你是哪种肤质，补水保湿都是你要做的头等大事，这是偶珍藏的补水，保湿滋养面膜，全部是DIY的呀，爱美的美女一定要试试的呀！
杏仁番茄面膜
材料:杏仁粉20克,番茄1个
做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净 适用肤质:任何肤质(除敏感肤质) 功效:保湿,去黑头粉刺 香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净 适用肤质:任何肤质
功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油 芦荟黄瓜面膜
材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜
做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质 功效:保湿,美白
白萝卜汁敷 材料:白萝卜,蜂蜜
做法:白萝卜洗净榨汁,加入蜂蜜调匀抹在脸上,轻轻按摩,10分钟后洗净,剩余的白萝卜汁加蜂蜜内服
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,对皮肤粗糙,色素沉着均有效果,白萝卜还有很好的减肥功效 豆花保湿面膜
材料：豆腐，蜂蜜，面粉。
做法：豆腐放在小碗里，捣成泥状，将蜂蜜加入豆腐中，再加入少量面粉拌成糊状。敷在脸上，约10分钟后，用清水洗净即可。
功效：保湿，美白去斑，改善毛孔粗大。 西瓜滋润面膜
材料：西瓜，蛋清，面粉
做法：将西瓜肉捣碎，加入蛋清搅拌均匀，加入少量面粉使其成糊状。敷在脸上约十分钟后，用清水洗净即可。
功效：西瓜清凉，补水效果极佳。干性皮肤可用蛋黄，滋润效果更好
杏仁茯苓敷
主要成分：杏仁30克、茯苓10克、莲子10克。 功能描述： 滋养润泽美白肌肤，延缓皮肤衰老。
适用人群： 适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。
用法用量： 药粉研成细致粉末，与适量面粉混合均匀。 取适量药粉加入温水调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。 每周2次，每次一副。
注意事项： 不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。 使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可用。
当归养颜敷
主要成分： 当归、白芷、川芎各9克、甘草3克。
功能描述： 活血润肤，促进皮肤血液循环，改善皮肤的养分供给，使皮肤光洁润泽。
适用人群： 适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。
用法用量： 将药材研成细致粉末，混合均匀。 取适量药粉与蛋黄（干性皮肤）或蛋清（油性皮肤）调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。 每周2次，每次一副。
注意事项： 不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。 使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。
牛奶蛋清补水面膜
用鲜牛奶一汤匙(普通的纯牛奶就可以罗，不过甜牛奶就不行，因为里面的糖份会使皮肤涩涩的)，加入蛋清一个(记得不要蛋黄哦)可以直接敷脸上，如果嫌太稀不够稠的话可以加入适量的面粉充分混合后涂在脸上，20分钟后取下。这个面膜不单有补水的效果，还可以美白呢。
蜂蜜甘油补水面膜
蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，面粉适量，充分混合，甘油可以在药店买到，都很便宜滴。
自制冬季补水面膜配方之柠檬面膜：
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，放入纸膜，敷脸后15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
自制冬季补水面膜配方之黄瓜面膜：
取鲜黄瓜汁加蜂蜜适量，风油精数滴调匀后放入纸膜，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
15种DIY补水面膜大全 1号保湿天使：香蕉面膜
将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
这是一款饱具营养的面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢！对于爱过敏的MM可一定不要错过哦！
2号保湿天使：啤酒敷面法
将冰冻啤酒，（不要冻成块状的，有凉气的那种就行了，夏天用这个是超级爽的，到中午热的不行，就来敷一下，既补水又降温）倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。
作用：可收缩毛孔，预防暗疮。
3号保湿天使：酸奶面膜
这款酸奶面膜是自己在网络上发现的，不过自己有添加的点发明。
嘿嘿，酸奶要买光明的芦荟酸奶，大概RMB23元,然后加入适量的珍珠粉,30元一盒10X06克的,搅拌后涂在脸上,15分钟后洗掉,一直到第二天早晨都很滋润,连续3天就见效果了,皮肤会变白而且用不完的酸奶可以喝掉,味道相当不错,还有芦荟果肉呢。
4号保湿天使：唐人汤面膜
将唐人汤内部精华液倒入碗中，将面膜纸浸入，取出敷在脸上，以20分钟左右为宜，用清水洗净即可！
这个面膜是富含胶原蛋白的精华，尤其在秋冬季节干燥，缺水情况下使用，它可以从内部补充维生素，防止黑色素的沉积，痘痘皱纹的产生以及长期使用就可起到补水保湿美白抗衰老的等功效！我现在一直在用，赞一个！
5号保湿天使：木瓜面膜
将吃完的木瓜皮上残存的木瓜肉用勺刮下来加入牛奶或直接将木瓜皮抹在脸上20分钟洗掉，保湿美白润滑皮肤效果都很好哦，吃了木瓜肉利用木瓜皮真是一举两得，不错不错！
这个面膜是我用着最廉价也是最常用的了！希望姐妹都可以试试啊！
6号保湿天使：蛋清蜂蜜面膜
这个面膜想必很多MM都知道，就是将鸡蛋清和蜂蜜搅匀，涂在脸上，大概15-20分钟后用水洗去就OK了。这个对美白很有效，而且也比较滋润，但不要在脸上留过长的时间，否则脸会觉得干干的。据说油性皮肤的用鸡蛋清，而干性皮肤的则用鸡蛋黄。这个我用过一段时间，感觉确实变白了，而且也不起痘痘了。(PS：如果是爱长痘痘的JM，晚上睡觉前把蜂蜜涂在痘痘上，第二天早起再洗掉，痘痘就会变小、消失了。很有效的。只不过要注意别把蜂蜜蹭在被上，否则粘粘的，很不舒服。
说说这款面膜的缺点吧，就是每次让蛋清和蛋黄分开太麻烦，有时候也有一定的浪费！不过后来我就把蛋清用来做面膜，蛋黄抄着吃！每次壳里的蛋清也被我弄的一干二净，要不然干脆直接涂在脸上，有痘痘的直接涂在痘痘上，不要浪费嘛！
7号保湿天使：红糖大枣面膜
这个是我刚刚从网上看到的，还没试验过，不过觉得还不错，也贴出来给大家看看！挺简单的就是用红塘和枣加点蜂蜜在火上煮直到枣煮烂,可以放在小瓶子里放在冰箱里的,一次多做点也不容易坏,隔一天敷20分钟就是颜色不好看挺吓人的有兴趣的JM可以试一下。另外和大家说的题外话：听坛子里的姐妹讲，红糖大枣姜在一起泡水喝就可以调理痛经呢，偶打算试试，每次大姨妈来偶的痛的翻来覆去的！
8号保湿天使：青（黄）瓜面膜
（方法一）青（黄）瓜片蘸蛋清贴在脸上，保持10-20分钟，这款面膜能有效的改善脸上的豆豆问题！
（方法二）青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔，舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。
DIY：选上好青瓜一条、面膜纸一张。将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；再将纸面膜浸透青瓜汁用于敷面，15分钟后冲洗，清凉舒爽。如嫌使用面膜麻烦，也可把青瓜汁当化妆水使用，对舒缓敏感皮肤的敏感症状非常有效。
（方法三）取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
9号保湿天使：芦荟汁擦脸
注意要用新鲜的芦荟，做成汁直接当化妆水抹在脸上即可，觉得不舒服，20分钟左右洗掉！大家都知道芦荟是排毒的圣品，呵呵这款面膜也不例外，它能有效的减少脸部细纹，和改善脸上的豆豆问题！
10号保湿天使：啤酒酵母粉保湿面膜
将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉(一小勺)和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状,均匀敷在脸上，大约等 15分钟后用清水洗净即可。 定期使用,收缩毛孔，肌肤水嫩。(此种方法适用各种肌肤,尤其适用于油性肌肤) 啤酒酵母豆腐西施面膜： 嫩豆腐1小块、酵母粉一勺、橄榄油3ml（油性肌肤可省略），均匀敷在脸上，大约15分钟后清水洗净即可。 定期使用，嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化(此种方法适合各种肌肤) 现在市面上卖啤酒酵母粉的很多，我自己买过一种比较便宜也比较好用的的是百安康的（16元300克提醒姐妹们不要买贵哦），本来想着减肥呢，但看到上面说明说可以做面膜，就试了，用的是酸奶+啤酒酵母粉，保湿效果不错，做一次三天脸上都不觉的干！
11号:去黑头面膜
材料：面巾纸，鸡蛋
步骤：先将脸清洗干净，在鼻子等易长黑头的地方涂，上薄薄的一层鸡蛋清(注意是蛋清哦)，然后将面巾纸取一层(一般的纸巾一张不是3层的么)，剪成合适大小，贴在涂有蛋清的脸部，压出气泡，再在上面多涂一点蛋清，然后一直待完全干后揭下。这种方法揭的时候不撕扯皮肤，对皮肤没有损害，而且黑头可以立即被吸出来，也可以重复几次。要注意的是：过后一定要用凉水收缩毛孔，或用冰在冰箱里的化妆水拍打脸部。
12号保湿天使：苦瓜面膜
苦瓜不光降火也是补水良品，还有防止发炎、美白的功效。 有痘痘的MM一定要坚持服用苦瓜，对痘痘的改善也是有很好的作用呢！
DIY：选熟苦瓜一条。先将其冷冻，然后打磨成泥，直接取用敷面15分钟，以清水洗净即可。
13号保湿天使：苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14号保湿天使：柠檬面膜
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
15号保湿天使：蜂蜜番茄面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
日本药妆品牌有很多，其中一些非常受欢迎和热门的品牌包括资生堂、SK-II、肌肤之钥、ALBION、FANCL等。这些品牌以其独特的产品和高质量而闻名。资生堂是日本最大的美容品公司之一，提供各种护肤、彩妆和香水产品。SK-II则以其奢华的护肤品而受到关注，尤其是它的精华露，被誉为奇迹水。肌肤之钥则专注于护肤产品，推出了许多备受赞誉的产品，如神仙水和雪颜霜。ALBION也是一家历史悠久的日本药妆品牌，以其高度保湿和美白效果而闻名。FANCL则专注于无添加化妆品，为敏感肌肤提供安全可靠的选择。
还有其他一些值得一提的药妆品牌，如Kanebo、KOSE、ORBIS等。Kanebo是日本最早起源的化妆品公司之一，提供了多个不同系列的护肤品和彩妆产品。KOSE则以其丰富多样的产品线而著名，包括雪肌精和高丝等系列。ORBIS是一家注重天然成分和简单护理理念的品牌，提供温和有效的护肤方案。
除了以上提到的品牌，日本还有许多其他药妆品牌，如CANMAKE、CEZANNE、Kiss Me等。这些品牌在年轻女性中非常受欢迎，以其可爱的包装和实用的产品而闻名。CANMAKE主要提供彩妆产品，包括眼影、腮红和唇膏等。CEZANNE则提供各种实惠又好用的彩妆产品。Kiss Me则是眼部彩妆的专业品牌，其睫毛膏备受推崇。
日本药妆品牌众多，每个品牌都有自己独特的特色和优势。无论您对于护肤还是彩妆有何需求，都可以在这些品牌中找到适合自己的产品。希望我的回答对您有所帮助！
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