饮食习惯
土家族平时每日三餐，闲时一般吃两餐；春夏农忙、劳动强度较大时吃四餐。如插秧季节，早晨要加一顿“过早”，“过早”大都是糯米做的汤圆或绿豆粉一类的小吃。据说“过早”餐吃汤圆有五谷丰登、吉祥如意之意。土家族还喜食油茶汤。 日常主食除米饭外，以包谷饭最为常见。有时也吃豆饭，粑粑和团馓也是土家族季节性的主食，有的甚至一直吃到栽秧时，过去红苕在许多地区一直被当成主食，现仍是一些地区入冬后的常备食品。 土家族菜肴以酸辣为其主要特点。民间家家都有酸菜缸，用以腌泡酸菜，几乎餐餐不离酸菜。豆制品也很常见，如豆腐、豆豉、豆叶皮、豆腐乳等。尤其喜食合渣，即将黄豆磨细，浆渣不分，煮沸澄清，加菜叶煮熟即可食用。民间常把豆饭、包谷饭加合渣汤一起食用。 土家族的饮酒，特别是在节日或待客时，酒必不可少。其中常见的是用糯米、高梁酿制的甜酒和咂酒，度数不高，味道纯正。 典型食品：土家族人最爱吃粑粑（糍粑）腊肉、油茶等食品，还有合菜；团馓；绿豆粉（米粉）；油炸粑。
答案是肯定的，而且效果非常好！
皮肤是由 细胞 组成的，蛋白质又是组成细胞的基础。
而其中 胶原蛋白， 又占皮肤组成成分的约70%左右。
胶原蛋白成3D螺旋结构，它们在皮肤中合成弹力纤维素。
这些 纤维束， 在皮肤中生成了弹力网状结构，这种弹力网可以像防水大堤一样，阻止肌肤内的水分流失，从而让皮肤的细胞 吸收 足够的水分，完成正常的新陈代谢，促使肌肤呈现 年轻 态。
如果皮肤中的胶原蛋白被 氧化 掉了，那么，这张 弹力网 就会崩溃，从而失去防水大堤的作用，肌肤内的水分随之溜走，皮肤就会变得干燥缺水。
而皮肤在新陈代谢的过程中，会产生很多 氧化自由基 ， 如果任由这些氧化自由基，不但地侵害皮肤的细胞，特别是细胞中的胶原蛋白，皮肤中的弹力网结构很快就会崩溃。
如果我们能够给皮肤补充维生素E，维生素E就能发挥它的高效抗氧化作用， 可以有力地抗击氧化自由基对"细胞"，特别是对"细胞中的胶原蛋白"的氧化。
从而维护弹力网的"防水大堤"功能，防止肌肤内水分流失。
B:维生素E能够巩固肌肤表皮层的锁水屏障
在皮肤的表皮层，有一层皮肤的自我保护屏障，它可以帮助肌肤有效的锁住内部水分，防止水分从肌肤内流失。
如果这层保护屏障受损了，肌肤内的水分就会随之溜走。
皮肤的这层自我保护屏障， 是由"角质层的角质细胞、细胞间脂质、皮脂膜"组成。
角质细胞的主要组成成分是 角蛋白，角蛋白维持着角质层的完整性，连续性， 如果角蛋白被氧化了，角质层就会随之 破损！
上文中，我己介绍过，维生素E是一种 脂溶性 的维生素，如果把 它 补充进皮肤， 它就 完全可以和皮肤"细胞间的 脂质" 相溶，保护角质细胞不被氧化掉， 从而维持角质层的完整性，强化皮肤的保湿锁水屏障，防止肌肤内水分大量流失。
综上A、B所述，维生素E，是完全可以防止皮肤干燥的。
A:皮肤衰老的过程，也是皮肤的细胞不但被氧化的过程，而维生素E可以高效抗击氧化，从而延缓皮肤衰老。
B:肌肤新陈代谢缓慢，是皮肤衰老的重要原因，维生素E可以促进肌肤正常的新陈代谢。
当皮肤内的含水量维持在正常水平20%至35%时，皮肤的新陈代谢就正常，皮肤表面就光滑、娇嫩，呈现 年轻 态。
当皮肤的含水量，由于各种原因少于10%时，皮肤就会出现干涩、紧绷、细纹，长期缺水的皮肤还会干裂、松弛、暗沉，" 衰老"随之来临。
上文中我们已经分析过了，维生素E，它可以帮助皮肤 吸水、锁水，从而有助于促进皮肤正常的新陈代谢，维持肌肤的年轻态，延缓衰老。
所以说，维生素E可以抵抗衰老！
回答完毕，欢迎评判、关注！我是美妆界的枫叶红唇V。
维生素E是一种 脂溶性 维生素， 其水解产物 为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。所以往往有人误解为维生素E就是生育酚。
其实不是， 维生素E的水解产物才具有抗氧化作用。 也就是说，要使维生素E充分水解，才可以起到抗氧化作用，而我们皮肤角质层的含水量在15%左右，完全不够用于水解。
所以内服维生素E胶囊是可以起到抗氧化作用的，但是那是作用在全身，真正能到达脸部的微乎其微。而维生素E外用产品，抗氧化作用几乎为0。
再说到保湿，就更不合情理了。保湿的原理是：某种物质吸收足够的水分，在皮肤表面形成一层薄膜，防止角质层水分的流失。所以类似于玻尿酸等物质，是可以保湿的，玻尿酸能结合自身体积几百倍的水分子，形成一层薄膜在皮肤的表面，从而起到很好的保湿作用。
但是我们上面说过， 维生素E是脂溶性的维生素，并且会发生水解反应。所以维生素E不具备结合水分子的能力，不能保湿。
说到补水和抗衰老，这里要提一句：做好补水可以一定程度上预防衰老；做好防晒可以预防衰老。这是由人体的自我保护机制决定的。
当人体感受到来自外界的威胁的时候，会自动 分解位于真皮层的胶原蛋白 ，去支持表皮层来抵抗外界威胁。但是人体不具备自动分析这个威胁是什么的能力。
也就是说，不管是受伤，还是紫外线照射，哪怕只是简单的缺水，只要有威胁因素存在，人体就会启动这个保护机制，分解胶原蛋白。
如果长期暴露在干燥环境、日照等因素中，人体就会持续性分解大量胶原蛋白，这时候生成的胶原蛋白没有分解的多，皮肤就会老化长皱纹。
另一个导致衰老的原因是年龄，随着年龄增长，新陈代谢减慢，人体能够生成的胶原蛋白越来越少，而被分解掉的胶原蛋白量是取决于外界因素的，不受年龄影响。所以年龄越大，越容易长皱纹。这也就是为什么坚持运动可以比同龄人看起来年轻的原因。运动可以加快新陈代谢，产生更多的胶原蛋白。
另外，也不要过于依赖口服胶原蛋白可以抗衰老。胶原蛋白是一种蛋白质，口服以后会被分解成氨基酸，被人体吸收以后重新利用，来生成各种不同种类的蛋白质。
综上：想要抗衰老，一定要做好防晒和补水，坚持运动也可以一定程度抵抗衰老。针对补水，玻尿酸是一种很好的保湿剂。
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大部分的女性朋友都非常爱美，平时会非常注重皮肤的问题，所以会很注意日常的护肤，但是有时候还是会出现一些问题，比如肌肤干燥、衰老皱纹等等。而很多人都说维生素E能缓解肌肤干燥，延缓皮肤衰老，不过这到底是不是真的，是否有依据呢？下面就来看一下吧！
VE具有非常强的抗氧化好处，而且关于这种物质许多的临床上也有运用到，据相关动物实验研究证实，注射了VE的动物确实有延缓衰老过程和延长寿命的功效，并且如果平时的饮食中，缺少了维生素E，也许会发生多种早衰的表现。
另外，人体适当的摄入维生素E还能改善免疫系统，其实有时候当身体出现某些衰老现象的时候，也许是在暗示你身体免疫系统功能在降低，而出现这种情况或许会导致发生免疫性疾病。所以，维生素E对人体非常的重要，当身体缺少维生素E之时，也许会不利于体内细胞正常的吞噬功能。
从中我们也可以知道，维生素有一定可以延迟人体免疫系统的衰老过程的作用，从而维生素E有延缓衰老的作用是真的！
当身体缺少VE的时候，肌肤都会出现干燥的问题，所以VE可以起到保持皮肤弹性、抗氧化的作用。因为这种物质可以巩固肌肤表皮层的锁水屏障，让这一层肌肤的水分避免流失，所以，维生素E真的有缓解肌肤干燥的功效！
温馨提示
要注意的是，维生素E虽有好处，但是不可以乱吃，特别是错误的食用，也许会导致出现中毒的情况，并且如果是小孩子不恰当的服用，可能会引起性早熟的出现。
其实，在平时的饮食中，很多的食物都含有维生素E，包括有菠菜、莴笋、羽衣甘蓝、花生、芝麻等等，因此具有合理的饮食搭配后，并不用额外补充VE，服用太多反而不利于人体的 健康 。
如果是为了皮肤的 健康 美丽，建议日常生活中每天保证有400―500克的蔬菜即可！
可以的！！有吃肯定有差啦，我妈妈有吃维生素E和维生素C比没有吃的状态好很多，起色看起来也比较好，斑点有淡化一些。
一些面膜专门添加维生素E成分来滋润肌肤，口碑和效果都很不错。
酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等各种外界不可抗因素造成的氧自由基，起到延缓皮肤老化、防止皮肤出现晒伤和抑制日晒红斑等皮肤问题等的作用。芦荟里面就含有丰富的维生素E
一些人也会选择使用维生素E来滋润肌肤，并且美白肌肤，预防长斑。
维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，是很重要的一种抗氧化剂。 维 生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用，对保持肌肤代谢也有很关键的作用。
维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能， 可以很好的滋润肌肤。
维生素（Vitamin，维他命）是维持人体 健康 不可或缺的营养素，维持人体的各项机能的正常运作，维生素的种类很多，如维生素A、B群、C、D、E、F、K…等等，绝大多数维生素必须依靠外来补充；另外由于维生素在人体中各自的作用不同，可以说是缺一不可！
因此平时大家需要多吃蔬菜、水果补充各种维生素，琳琅满目的维生素补充保健食品，也是现代家庭中常备的 健康 补充品。在化妆品 科技 发达的今日，利用部分维生素能直接被皮肤吸收，并在皮肤上发挥独特效用的特性，化妆品公司纷纷将维生素加入到产品中，使其有足够的浓度在皮肤上直接发挥作用！实验室和临床试验已清楚地证明，化妆品中加入适量的维生素，对皮肤的保护，调理，再生，抗老化起着重要的作用。
维生素应用于皮肤保养品或外用药品十分常见，基本上使用比较多的是维生素A衍生物、C、E。玫琳凯公司的产品同样也添加了多种维生素在产品中。
维生素A衍生物:用在化妆品中的维生素A衍生物是一般指维生素A棕榈酸酯，主要用于改善皮肤柔软丰满度，增加保湿能力，以及抗老化。
维生素C :维生素C对于皮肤来说，有促进胶原蛋白增生、抑制与淡化黑色素以及防晒、抗氧化，抗老化等三大功能。
维生素C是制造胶原蛋白的必需物，老化松弛的皮肤就是因为胶原蛋白，弹性蛋白逐渐减少的结果。
维生素C是一种强效抗氧化剂，可以抵抗皮肤因紫外线、被污染的空气以及其它化学、物理性产生的的自由基，并可修复皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C是最重要的皮肤维生素。
维生素E:针对皮肤问题如色素沉着、老人斑、皮肤松弛、皱纹等等，维生素E都能派上用场，并保护皮肤不受紫外线伤害。
希望能够对题主有帮助
ve可以辅助修复肌肤
1、预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右用ve或精油身体乳、橄榄油可以增强皮肤弹性，不易长妊娠纹
2、肌肤有损伤刺痛时，停掉所有护肤品，用温清水洗脸，再涂抹ve，3-5天肌肤损伤就改善了，没有刺痛感
3、可用在眉毛和睫毛上变长、变浓黑
4、因为油脂性大，不适合油性肌肤，不适合长期使用
希望我的回答对你有用
维生素E没有这种功效。如果想要延缓皮肤衰老，可以使用维A酸——一种维生素A衍生物——作为抗衰老乳酸。这种药方人们已经用了好几十年了，效果非常好，在各大药房都可以买到，只要十五六元人民币。刚开始使用时可能会出现脱皮现象，但维A酸最终逐渐减少细纹，缩小毛孔，并淡化褐斑——去黑头。
上的维A酸乳膏是我购买给自己妻子的，我真的看不惯她花冤枉钱去瞎买护肤品了。
想起这茬也是忍不住笑出声
以前脸上长了痘痘留下了痘印
不知道哪里听来人说可以用维生素e点涂淡化痘印
就偷了我妈妈放在床头的 养生 堂维生素e几颗
放在一个小盒子里
晚上了就拿出来拿针戳破了涂在脸上~
想起来就笑死了
后面才知道我妈妈也是不知道哪里听来吃维e抗氧化延缓衰老才买的
所以维e真的用途很广啊~
不过用在脸上长期涂抹的话
口服的维生素e毕竟是大分子，可以被肠道吸收，但是不能被脸部吸收啊
可容易堵塞毛孔了
那么想要达到缓解肌肤干燥、延缓皮肤衰老的效果的话
我们可以使用精华油来代替！
精华油怎么挑选呢
可以选择有角鲨烷（皮肤天然油脂成分）的
致己新颜这个小红油是我近年来用过最好的精华油了
上脸比较轻薄透气
而且它对干纹，假性干纹那种，眼睛周围的那种！一笑就有的那种！效果真的超好的！
一天晚上用完第二天就能感觉到淡化了很多~
原理就是通过天然油脂成分和抗衰老成分来滋润肌肤~
价格才是100出头，和贵一点的维e相比也差不多~
维生素e有很好的药用和保健作用，它有促进细胞和皮肤代谢，保护皮肤屏障和缓解衰老的效果，所以可以坚持的服用，或者局部皮肤涂抹，最好是选择含有维生素e的肌肤产品或服用天然的维生素e，也可以每天晚上洗脸以后将胶丸刺破，挤到皮肤上，均匀的涂抹，并轻轻的拍打，对皮肤也很有好处的。
在秋冬季多食用富含天然维生素E的食品能起到美容的效果。 因为维生素E不仅是一种抗氧化剂，能延缓衰老、祛斑，它作为脂溶性维生素还能中断脂质过氧化反应，改进皮肤锁水功能，让肌肤在美白的同时盈润光泽。 每天吃一粒来益天然维生素E，能为肌肤提供内在美丽的源源动力，让肌肤在秋季年轻自然焕彩。
婚礼时的讲话稿篇1
各位领导、各位来宾、各位朋友：
值此喜庆的婚礼之际，我谨代表崔李两家说三句话。
第一句话，祝福新人。
在中国古代，周文王、孔夫子等作《周易》曰：“天行健，君子自强不息;地势坤，君子厚德载物”。为此，祝愿新郎新娘，不辜负古圣先贤的谆谆教诲，做一个谦虚宽容、厚德载物的人，做一个发愤图强、自强不息的人。
在上世纪80年代，父母长辈为你们起名为东杰、李臻。为此，祝愿儿子、儿媳不辜负父母长辈的殷切期望，做一个在本行业杰出的人、在本行业臻于至善的人，做一个好学上进、爱岗敬业、踏实工作的人，做一个敬重领导、礼让他人、孝顺父母长辈、爱护丈夫妻子的男子汉、女巾帼。
两个优秀的年轻人，你们一定会成功的，爸爸、妈妈非常的相信你们!
第二句话，感谢总管班子和工作人员。
今天婚礼的成功举行，离不开齐缘婚庆公司和司仪徐老师的总体策划，更离不开以薛总管为首的总管班子的精心安排和全体工作人员的辛勤工作。在这里，我们崔李两家，向你们表示衷心的感谢，向你们致以崇高的敬意。
第三句话，感谢各位领导、各位来宾和各位亲友。
长期以来，各位领导、各位朋友、各位亲人给予了我们崔李两家一贯的关心、帮助和支持。今天在春节刚过、百事待忙的时候，各位领导、各位朋友、各位亲人又一次抽出时间前来贺喜。这样的深情厚谊，我们崔李两家过去不能忘，现在不能忘，今后更不能忘!在这里，请各位接受我们崔李两家衷心的感谢和崇高的敬意。
最后，祝愿齐都药业、临淄单家村、新华医疗公司和淄博玫琳凯公司的明天更加壮大、更加富强、更加美好!
祝愿在座的各位在新春来临之际，春风得意、顺心如意、万事胜意!谢谢大家!
婚礼时的讲话稿篇2
尊敬的各位长辈，给为兄弟姐妹们：
大家好!
今天很高兴能够站这里，给我的姐姐送上新婚的祝福!首先我谨代表我的父母，以及我姐姐姐夫和我们的家人们向各位的到来表示热烈的欢迎和由衷的感谢!其实本来今天我是没资格站这里的，他们觉得我小孩子捣乱，在我向我爸再三要求下，才能站在这里。
作为弟弟的我，看到姐姐结婚了，首先感到是高兴。但是又突然觉得很伤心，就像自己的身体上少了一样东西。小时候我一直不懂事，或许现在也一样，都是姐姐一手带领着我长大的。从姐姐教会我穿衣服，教我识字，对于我的生活照顾的无微不至。而我就这样习惯了姐姐照顾，依赖了她在我身边的存在。就像现在这样，每当我要做选择或者什么的时候，第一个想到的就是姐姐。
但是今天你结婚，我突然觉得我要自己生活啦，不能够在依赖你了。说实话，真的到这一刻的时候，我很舍不得。真的舍不得。但是我不能这么自私。现在我还在学习期间，我也已经学会自己整理内务，打理自己的事情了。现在，我也学会做菜了，不用担心我一个人在家会饿肚子了。我知道你对我的希望很大，希望我能够有出息，能够学习好!在这里我也向你承若，我会好好学习，不会让你失望的。
同样的，我们都知道爸妈是我们一生当中最爱我们的人，随着我们的长大，爸妈一天天就老了，在父母眼中我们永远都是孩子，他们把爱都给了我们，我们长大了，我们做子女的一定会孝顺爸妈的。
今天你结婚了，弟弟祝福你们，祝你们新婚快乐，白头偕老。其实我不说你也知道，我会打心底里祝福你们。我们大家都祝福你们。如果以后工作、生活中遇到什么不太顺心的事，我们这一群兄妹借给你最温暖的肩膀。
我的讲话完了，谢谢大家!
婚礼时的讲话稿篇3
女士们、先生们、各位来宾大家好，今天在这儿与大家欢聚一堂，本人谨受我的朋友也是我的兄长之委托，勉力为其公子担当证婚人之职。
本证婚人庄重宣布姬亚飞与施丽莎贤侄、媳的婚姻于公元20__年5月10日此时此刻正式生效。
从此，我们的祖国以及老姬家族又诞生了一个新的家庭。
让我们以热烈的掌声衷心祝愿姬亚飞侄儿与施丽莎侄媳新婚愉快，祝他们万事如意，白头偕老，也祝我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安。
亚飞侄儿毕业于四川电子科技大学，丽莎侄媳毕业于浙江大学，毕业以来，双双努力工作，踏实进取，终于以坚实的基础，丰硕的成果步入了这神圣的婚姻之殿堂。
常言道，吃水不忘掘井人，长大不忘父母恩。所以呀，我深切希望，你们二人虽然组建了自己的家庭，构筑了甜蜜美满的爱巢，但是，请你们切记：今后你们无论走多远，无论工作有多忙，你们必须心系双方的父母及老人，铭记他们的养育之恩；情系双方的父老乡亲，牢记他们的关爱之情。有时间或是逢年过节常回家看看，常打电话多多问候，以免父老乡亲的牵挂之情。
心心复心心，结爱无比深。从此以后，希望亚飞的心就是丽莎的心，丽莎的心也就是亚飞的心，彼此心往一处想，两颗心融入一颗永远无比的相爱的心。
情双好，情双好，纵百年，犹嫌少。更希望从此以后你们两人凡事一定 要互敬互爱互谅，互相关心，互相尊重，互相担待。
最后，让我用一首诗送给你们：
亚飞丽莎结良缘
亲朋好友皆喜欢
人生从此步步高
努力奋斗福无边
谢谢大家
婚礼时的讲话稿篇4
各位亲朋、各位来宾、女士们、先生们、小朋友们：
大家好!今天是我弟弟赵先生和曹**喜结良缘的大喜日子，我代表男女双方的亲属在此致辞。承蒙各位嘉宾远道而来，在此表示我最热烈地欢迎和衷心地感谢!
佛说：前世的五百次回眸方能换来今生的擦肩而过，那么又有多少次回眸方能换来两个陌生的年轻人牵手一生一世。赵先生和曹**是有缘的一对。20____年，赵毕业，原本想再广州找一份工作，签约广东宜通公司，而没出几个月，因为公司的发展需要被派到了孔孟之乡、礼仪之邦的山东。也就是在片圣土上，带着湖湘气息的、具有革命的浪漫主义情怀的赵先生与齐鲁文化熏陶下、具有孝顺善良仁爱义气的曹**擦出了爱的火花。他们也是有份的一对，这三四年来，他们情感上相互信任，生活上互相关怀，工作上共同提高，终于在这样一个美丽的季节，这样一个美好的日子，到达爱的彼岸，安全登陆并胜利会师了，这真是：有情人终成眷属，相爱者喜结良缘。
作为姐姐，在今天这样一个刻在你们生命里的重要节日，代表父母想说上几句：第一句是副老对联：一等人忠臣孝子，两件事读书耕田。做对国家有用的人，做对家庭有责任的人。好读书能受用一生，认真工作就一辈子有饭吃;第二句是句老诗：谁言寸草心，报得三春晖。你们今天所拥有的离不开父母的养育，亲友的帮助，领导的提携和彼此的关爱，所以在任何时候都要常怀感恩之心，回报亲朋，回报社会;第三句是句老话：知足常乐。财富的多少永远决定不了人生的幸福。希望你们在纷繁的世界里保留内心的宁静和淡然，一生追求属于自己的美好。
最后我衷心祝福两位新人，生活像蜜一样甘甜，爱情像钻石般永恒，事业像黄金般灿烂。
婚礼时的讲话稿篇5
大家好!吉日良辰，喜气盈门。此时此刻，张灯结彩、鼓乐齐鸣，亲朋好友汇聚一堂，每个人脸上都喜气洋洋，到处洋溢着欢乐的笑声，到处普照着吉祥的光芒。在充满莫大甜蜜与幸福的氛围里，我们怀着无比喜悦和激动的心情在这里为先生和女士举行隆重的结婚典礼仪式。新婚庆典现在开始。我提议，首先让我们以热烈的掌声对他们的结合表示衷心的祝贺和美好的祝福。婚礼进行第一项：鸣炮奏乐!爆竹声声迎门喜，高朋雅客同乐时。天降瑞气，地呈紫微，天地人间，宇宙三宝各显其神奇、灵秀、杰才。一对新人结为伉俪，天作之合，地设一家，人增佳偶，应天时、地理、人和，天、地、人共证。婚礼进行第二项：证婚人致词。请证婚人致词。阳光普照，人心融融，新婚庆典，喜气盈盈。天地胸怀博大，给我们广阔的生活空间，天长地久，爱情永恒，父母恩深似海，给我们以蓬勃的生命根茎，孝敬父母，良德乃成。夫妻恩爱，给家庭带来无限幸福，天伦共享，宾朋共庆贺。
这是一个浪漫的季节，新郎，新娘拥有一个温馨怡人的爱之甜梦，这是一个醉人的时刻，新郎，新娘开始一个幸福热烈的爱之春天，为了这一季节，鲜花含笑更美，为了这一时刻，今夜星光灿烂，因为你的到来，寂寞孤独悄然离去，因为你的到来，充实欢乐骤然而至。愿你们互相珍惜，同心永结，用幽深的明眸去读无垠，高原，青春的天，用轻盈的脚步去趟绿美丽生活的芳草园，用辟浪的英姿去搏击人生路上的烦恼，用深沉的爱去温馨父母夕阳般的暮年，祝你们共享爱情，共擎风雨，白头偕老，祝你们青春美丽，人生美丽，生命无憾。
红杏枝头春意闹，玉栏桥上伊人来，身披着洁白的婚纱，头上戴着美丽的鲜花，沐浴在幸福甜蜜之中的佳人在庄严的婚礼进行曲当中心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。朋友们，让我们衷心的为他们祝福，为他们祈祷，为他们欢呼，为他们喝彩，为了他们完美的结合，让我们再一次热情鼓掌，祝福他们美好的未来!
——阅读《平凡的世界》感悟之1
《平凡的世界》是继《大秦帝国》和《狼图腾》之后我阅读次数最多的小说，大体上完整地阅读应该有三遍吧。这部小说中的平凡人物都在平凡的世界中苦熬奋斗，但小说的结尾让我扼腕叹息，叹息之余常常泪流满面……
路遥不让田晓霞活下去，可以理解为理想之爱与现实之困的妥协，孙少平不太可能娶高官之女，尽管他很有志向，毕竟他的出身他的学历与晓霞的巨大差异会变成婚姻中可见的障碍，所以，路遥的逻辑就是让爱情永恒，让人物肉身死去。这也是路遥无奈的选择吧，据说路遥写到田晓霞之死几近奔溃，嘴里不时念叨“小霞死了！”而我阅读到此处也泪如泉涌，人如同进入小说情节之中几天都精神恍惚。
路遥让贺秀莲得肺癌过于悲情。人们一定会发问：为什么呢？这是生活的逻辑吗？还是命运的捉弄？是悲剧更有可能唤醒人们内在的力量？人们少不了陷入很现实的分析之中：秀莲很爱少安，少安对妻子很满意，夫妻感情如此之好，应该能够相濡以沫，尽管少安家多年的烂包生活很折磨人，可一旦她心甘情愿投入到这样的生活之中时，我们看到的秀莲充满了内在的勇气，处事也很大气，结局怎么会是这样？人们少不了对孙少安不及时箍窑还欺瞒秀莲最后导致砖窑失败的行为批评指责：你怎么可以这样？你为了其他人的利益，让最亲爱的人伤心，这就是你的不对了！我们一向奉行的先人后己那一套，看来是对自己家人的某种极大的不公？基督教徒玫琳凯为人处事的次序是信念第一，家庭第二，事业第三，她说这个次序不颠倒，生活就不会乱套。
田福军更不幸了，特殊年代催生出来的好干部，完全忽略了家庭，以致于后来的丧女之痛使他饱受折磨。
路遥为什么给好男人们不安排好的家庭生活？是因为极度贫困拮据的出身，使得路遥不能认同幸福对于人生的世俗意义？他塑造的好女人，似乎与好姻缘也不沾边，我们在他《平凡的世界》里看不见完美的家庭，大概与他的不幸的婚姻密不可分吧。
或许不完美的结局苦涩的结局才能发人深省，才能诠释《平凡的世界》苦熬之“苦”吧！
乔吉拉德是世界有名的卖汽车大王，一次乔吉拉德跟客户马上要签订合同，客户突然决定不购买了，乔吉拉德百思不得其解，夜里忍不住给这个客户打了个电话，他说：“我想知道是什么原因让您不购买汽车了”？客户说“您真的想知道吗？好，那我就告诉您，今天当我们把所有的细节都谈完，要签订购买协议的时侯，我突然接到一个电话，这个电话是我女儿打过来的，我的女儿告诉我说她在一次比赛中获得了第一名，当我把这个喜悦跟您分享的时候，您没有任何反应，您一再催促我签订购买协议，所以我决定不跟您买车了？”
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