时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。\x0d\\x0d\ 冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。\x0d\\x0d\ 为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。\x0d\\x0d\ 要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。
小可爱们的护肤过程一直在进行着，因为不久后就是换季，最要小心，该有的护肤过程一步都不能少，可是很多人每月生活费也许支撑不起你们在护肤品上的消费，那么小编今天就准备了几款便宜好用的面膜，性价比超级高，一起来看看吧！
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雅诗兰黛红石榴面膜
红石榴是世界最古老的美容圣品，营养成分高，美容效果佳。红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素，已经被证实是消除对肌肤健康有损害的自由基的超级抗氧化剂。
用户实测评分：9589分
实验室效果评测：9134分
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APW精华面膜
良心推荐款！皮肤不好的，一定要买这款。这款被很多美容师都推荐过。因为它采用国际大牌同级别的配方和进口原料，对毛孔粗大、皮肤暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮肤真的能感受到变好，这款膜布采用超薄透气蚕丝材质可以让皮肤深层吸收营养，这款效果比很多精华液的效果还好，值得入手！
用户实测评分：9949分
实验室效果评测：9992分
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芳珂盈润细致精华面膜
蕴含海洋孕育植物-褐藻凝粹成的补水精萃，交融于轻薄透气、细柔贴肤的膜布中，敷贴时密集释放丰沛水分养分，补水保湿，肌肤透现水分充盈的光采。 含19mL水润精华紧贴肌肤，加强精华渗压，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。
用户实测评分：9112分
实验室效果评测：9376分
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润风护手霜
最值得推荐一款护手霜，一百元以内没有对手，被称为国货之光的护手霜。润风是专业做美手的品牌，便宜大瓶，很多模特和美容院都是用这个。采用瑞士配方师研制面霜级别的配方，比很多面霜都珍贵，进口原料，温和无刺激。老茧硬皮，干燥粗糙，细纹暗黄都可以用。亲测有效，我用了十几只了，大爱它。
用户实测评分：9983分
实验室效果评测：9987分
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欣兰冻膜
这是清洁面膜中很出名的一款，内含竹子，小黄瓜，金缕梅，金盏花等，敷一次三十分钟左右，去角质提亮肤色。
用户实测评分：9825分
实验室效果评测：9353分
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MUX纯风氨基酸洁面液
一定要买的洁面液，比洗面奶好用百倍！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！国际进口的氨基酸成分和大牌同款配方体系，便宜好用，被护肤杂志称为国货之光洁面榜首。男女都可以用的，皮肤会变得很好，又白又透！强烈推荐！
用户实测评分：9985分
实验室效果评测：9986分
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俄罗斯老太太面膜
很多款式很多功能，我买的镇静补水的，去黑头的，清洁的还有保湿护理的。使用感很满意，**的那个是保湿款，因为我比较干，涂完一层10分钟后就吸进去了！然后我会再涂一层然后等10分钟洗掉，涂完脸上没有什么不良反应，但是敏感肌还是慎用吧，毕竟看着它吸进脸里还是又震撼又紧张的。
用户实测评分：9744分
实验室效果评测：9384分
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蜜能修护眼霜
黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。
用户实测评分：9987分
实验室效果评测：9971分
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佑天兰黄金果冻面膜
精华非常的粘稠，像果冻一样的质地，加上纤维织布可以紧紧贴住面部，有一种自己的脸被精华锁住的感觉。但刚刚贴上去的时候有微微刺痛的感觉，大概是最近皮肤真的太缺水了！红色款是双倍玻尿酸成分的，吸收的很好，使用后皮肤嫩滑，但我作为混油皮用起来还是有点负担的，用完一定要洗脸，太黏了！感觉这款对于干皮沙漠皮们非常友好。
用户实测评分：9826分
实验室效果评测：9528分
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现在，许多化妆品的广告传达给我们的信息就是化妆能使你更加靓丽青春，但据研究发现，经常化妆，只会加速女性更年期！具体情况怎么样，一起来看一下吧！
一、经常化妆，更年期提前的原因
美国华盛顿大学的科学家对5700名随机参试女性的血样和尿样进行了研究。结果发现邻苯二甲酸盐(phthalates)水平偏高的妇女，更年期平均提前23年，而这部分人中有一个共同的特点，那就是爱化妆。
那么为什么会出现这种情况呢？因为化妆品里面含有邻苯二甲酸盐，这种化学物质会干扰包括卵巢在内的女性生殖系统，进而导致更年期提前。更年期提前会增加中风、心脏病、骨质疏松症及致命脑溢血等危险。
二、长久使用化妆品易引发皮肤疾病
在临床上，很多爱美的女性由于使用化妆品造成皮肤老化、起斑，有的面部出现急性接触性皮炎，皮肤红肿。还有一些女性过度使用化妆品，又不注意皮肤清洁，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁殖导致“化妆品酒糟鼻”。其实化妆品的主要成分都是化学品、防腐剂、色素、一些酶类及重金属，即便是经过严格的检测合格的化妆品，也可能造成部分人对它过敏。还有一些虽然不过敏，但是长久使用，也会对皮肤产生刺激，引发一些皮肤疾病。
三、孕妇用化妆品 胎儿可能畸形
很多女性即便怀孕后，也不忘爱美，但是，如果不谨慎使用化妆品的话，很可能给下一代带来灾难。美国和日本曾在化妆品中检测出亚硝基二乙醇胺，这种亚硝基胺类物质是一种较强的致癌物质，使用后积累得越多，致癌作用就越大。另外，有些化妆品含有甲醛、无机汞、氢醌、羟基香素等，进入人体后可引起基因突变，出现胎儿畸形、流产，甚至癌症发生。我提醒各位爱美的MM ，特别是怀孕的女性，最好不用化妆品。
四、防皱霜的营养过剩，反而会加速皮肤的衰老
最近俄罗斯新西伯利亚细胞作物研究所的专家发现，约有90％的抗皱霜营养成分过剩，非但不能起到延缓衰老的作用，反而会加速皮肤的衰老。这个研究所还有一套独特的分析方案，分析化妆品的成分，其中包括世界著名品牌的产品，发现其中维他命、油脂和氨基酸的含量已严重超标，这对皮肤的危害极大，会遏制其分裂及新细胞的生成。
综上所述，我建议各位爱美的MM应该加强自我保护，尽量少化妆、少接触含有此类化学物质的商品哦。
化妆点烟起火 化妆品缘何成“毒王”
爽肤水、润肤乳、粉底液、护手霜、香水等均是女性日常用的物品，可是最近网上传出一段视频，一位女性一边化妆一边点烟，涂在脸上的化妆品被点燃了，尽管火没有燃烧很久，但还是导致该女性右半边脸几乎全部烧伤。
滥用化妆品 当心子宫肌瘤找上门
子宫肌瘤这是一个常见的女性 健康 问题，也越来越多女性面对这个问题，并且年龄相对下降不少，这到底是怎么一回事呢？专家指出，这与生活水平提高，乱用保健品和过度使用化妆品等因素有关。
夏季毛孔打开 警惕化妆品成分入侵
相信夏天喜欢化妆的MM都发现了，在潮热的天气中，自己的脸蛋更容易长痘过敏。这是因为夏日的高温使得人体的毛孔打开，化妆品的成分容易进入皮肤，堵塞毛孔。
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不化妆和化妆的皮肤大对比，怎样做才是对的
现代女性几乎很少有不化妆的，但还是有存在一些追求自然美的女性不愿意化妆，对这种情况，有人就提出“不化妆的皮肤会比经常化妆的人更容易衰老”的话题，很多人对此也发出自己的声音，观点不一证词也不一致。那么究竟怎么做才是对皮肤最好的方式呢
在同等条件下，正确的情况应该是经常化妆的人比不经常化妆的人更容易衰老。这是因为化妆品里面含有很多化学物质，虽然很多品牌现在都打着纯天然无污染的口号去宣传自己的产品，实际上是不可能的，或多或少都会含有化学物质，所以都会伤害皮肤的表质层，对皮肤产生刺激，引发一些皮肤疾病。这也是人们追求“美”的代价，为了浓眉大眼、白里透红、清新魅惑的状态就需要付出一些 健康 的代价。
不化妆的女生最主要的原因是因为没有收到化妆品的腐蚀，但是我们常常忽略的是周围电子产品对我们皮肤的伤害，最重要的就是辐射对我们的伤害，这时候一些化妆品还会在一定程度上对我们的皮肤有好处。
不管化妆与否，只有我们好好学会保养、学会用护肤品才是保养皮肤不容易衰老的最正确的方式。你看为什么天天化妆的女星到三四十岁看起来还会那么年轻，一方面是化妆的功劳，但是更多额好的皮肤状态来源于私底下的保养。所以不管化妆还是不化妆最重要的就是平时的保养，比如敷面膜、擦水乳都是基础的基础。
我17岁就开始化妆，今年55岁了，我觉的我现在的皮肤比年轻时的皮肤还好，就是有点皱纹，我准备化到死
我个人基本上是不化妆的，除非有特殊的情况，我会用洗面奶，因为出油严重，清水洗不现实…会敷面膜，一般是敷补水的…其它的很少……我的皮肤整体还是不错的，比实际年龄小了78岁，但毛孔有些粗大…很郁闷……
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轻狂年月过，岁时不饶人；寒暑更迭，不言筋力薄，独对镜中霜。
任谁也知道，衰老是随着生物时钟的推移，自然而来，又必然无躲的过程。衰老本身十分复杂，表现为结构的退行性变和机能的衰退，适应性和抵抗力减退。衰老具有多元方向性，包括：细胞数的逐步减少、组织器官和内脏器官的萎缩重量减轻、体型外形衰变比如白发、皱纹老年斑、佝偻萎缩、牙齿脱落等等。
听起来很危言耸听，总觉得这样的衰老离自己还有很远的距离。内心里还是那个放学后趴在窗口等小伙伴一起放学的活泼，是那个与闺蜜窝在对头的宿舍床上窃窃私语花季小秘密的时候。
然而上周在按摩店结束肩颈经络后，梳头时，梳齿上带下一根从发尾到发根全白的发丝。这真的是自己的吗？瞬时间的惶惑，又释然，不知道有多少人有过这样的感觉。在那个时间就会突然明白“原来已经到了这个时候了”。
那根白头发，最终编成了一枚戒指，戴在了谁的手上就是私人秘密了。
不过，从这里可以看出衰老是不由人的，也并不挑人。只是仍然有人走出去被人喊老，有人仍可以轻松扮嫩。而所有的小仙女自然都是愿意留住青春美貌，毕竟没有多人是真的“爱你沧桑的容颜”。
于是这里产生了个争论：究竟是不施粉黛，还是化妆品全力往脸面上堆更能够保住肌肤的年轻？
其实这是个辩论问题，有一个变量背景一定要分得清楚。
首先，化妆品是包括护肤品和彩妆的，彩妆无论品质好坏总是会有一定程度的伤皮肤，这里我们权当做只讨论护肤品。
在裸妆护肤品或自然素颜的时候，一：饮食运动作息是否同样规律；二：所使用的护肤品品质情况如何。
脱离前提条件的比较都是耍流氓。
目前被支持的比较多的说法是：清淡饮食，注意补充蛋白质和胶原蛋白，早睡早起，坚持运动，护肤品适当补水滋润，外出的时候注意隔离防晒，护肤品质量不能只图省钱。
给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！ 关注糖**的闺蜜圈，私信回复“糖**” ，你想要的全都有！
别人我不知道，我是一年到头不化妆，冬秋春三季就搽点最基本的水和乳液，夏天连水和乳液都不用。面膜也很少敷，现在四十了没有皱纹，和同龄人比算年轻的。可能不是因为化妆品吧，因为我妈妈也很年轻。
不一定，首先心态不一样，不化妆的人可能没有对美的追求，心态不爱美容貌更容易衰老；相反爱化妆的心态好，追求美身心 健康 才更快乐，当然前提要用对化妆品，学会化妆基本技巧！
皮肤先天因素也很重要，我记得二十多岁的时候一直就是只擦点水乳，三十多岁才擦粉底液。只要不出屋，基本不洗脸不擦东西。皮肤反而更好。很细腻无毛孔。有好多女孩十几岁二十几岁就已经开始化妆的反而皮肤起痘过敏粗糙。
恰恰相反，经常化妆的人更容易衰老。年轻稍微化点淡妆挺好的，如果每天都浓妆艳抹的，不但不好看，一看就假假的，卸了妆还挺让人失望的，判若两人，这种浓妆长期的涂在脸上，影响皮肤呼吸，因汗毛孔被化妆品堵住，长期化妆更容易衰老，特别是50岁以上的人更不要化妆，会适得其反，还是顺从自然吧，什么也抗争不了大自然的
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