手指头脱皮是缺乏什么维生素 手指脱皮怎么办

　手指头脱皮是很常见一种问题，很多人秋冬季节的时候都会出现手指头脱皮的情况，这个可能是多个原因导致的，可能是缺少某种营养元素，比如缺乏维生素A、维生素B以及维生素C等，要注意补充营养。

　 手指头脱皮是缺乏什么维生素

　 维生素A

　手指脱皮可能是由于缺乏维生素A引起的。

　维生素A可以保护皮肤表面，调节表皮和角质层的代谢，促进免疫球蛋白的合成。如果缺乏维生素A，会导致皮肤干燥和脱皮。

　建议：补充维生素A的最好方法是多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼等，以避免越来越严重的手部脱皮。

　 维生素B2

　手指脱皮最可能缺乏的维生素是维生素B2。

　维生素B2又称核黄素，可以促进皮肤新陈代谢，保护毛囊粘膜和皮脂腺，保持皮肤和细胞的完整性。维生素B2缺乏时，容易出现皮肤粗糙、皮炎、口角炎、手指脱皮等症状。

　建议：如果你想补充维生素B2，你可以多吃瘦肉、蛋黄、糙米、小米和绿叶蔬菜。

　 维生素B3

　手指脱皮也可能是缺乏维生素B3。

　维生素B3，也称烟酸，在碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢中起着重要作用。严重缺乏会导致神经病变、皮肤和消化道疾病。皮炎、脱皮和皮肤粗糙的人需要补充烟酸。

　建议：维生素B3补充剂可用于动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类等，其中豆类含量丰富，蔬菜和水果维生素B3含量低。

　 手指头脱皮是缺乏维生素C吗

　维生素C一般指维生素C。手指脱皮可能与维生素C缺乏有关。

　维生素C，也称为L-抗坏血酸，是一种有机酸，维生素C可以参与体内胶原蛋白的合成。如果缺乏维生素C，可能会阻碍人体胶原蛋白的合成，导致皮肤含水量减少和皮肤干燥。长期严重缺乏维生素C可能导致手指脱皮。

　平时可以适当补充维生素C片剂或食用含有维生素C的食物，如青菜、芹菜、猕猴桃、葡萄柚等，促进体内胶原蛋白的合成，缓解手指脱皮。此外，剥脱性角化病、汗泡、手癣等也会导致手指脱皮。

　 手指脱皮怎么办

　1不要太激动

　当很多人手指脱皮时，总是很容易生气和激动。如果你太兴奋，不利于手指恢复。因此，平时你不应该太激动。如果你的手指因脱皮而发痒，你也可以使用一些抗组胺药来帮助稳定你的兴奋。

　2不要接触碱性物质

　因为碱性物质很容易导致手指脱皮变得更严重，特别是对于季节性脱皮的人，不要接触碱性物质。例如，肥皂、洗衣粉等。如果不可避免，我们建议您必须戴手套，或尝试购买那些碱性洗手液或肥皂。

　3使用护手霜

　因为手需要更多的水分，人们不应该用面霜代替护手霜。即使面霜很容易被吸收，也很难形成有效的保护膜，所以没有办法保护双手。所以你想更好地保护你的手，你应该在平时使用护手霜。

　因为每个人的手部皮肤也不同，所以选择的护手霜也会不同。一般来说，建议皮肤干燥的人选择富含矿物质和甘油的护手霜；对于那些因工作而双手变厚的人，建议你买一些富含维生素E和天然胶原蛋白的护手霜。

手指头脱皮是怎么回事

　手指头脱皮是怎么回事，手指是裸露在外面最多的一个部位，因此人们更应该细心的呵护。秋冬季节，由于气候干燥，手部皮肤特别容易脱皮，下面看看手指头脱皮是怎么回事。

手指头脱皮是怎么回事1

　1、干燥性皮炎。这种症状往往是手指脱下的皮是白色，而且手指上有裂口的痕迹，这种症状常常发生在中年女性身上，因为这干经常使用香皂洗手也是有关系的，所以说一定要避免接触碱性的香皂，洗衣液，洗衣粉等必要的时候可以戴上手套。

　2、湿疹。有些人出现湿疹，手指头也会爆皮，一般情况下是发生在手指的背部和手指端的掌面有些严重的还会延伸到腕部，可以说是展示一种比较有影响的顽疾，治疗起来相对有点困难，因为湿疹的复发率很好，因此这时不仅要需要使用外用治皮疹的软膏，有必要的话还要内服相关的药物。

　3、角质层剥落。由于季节的交换，很多的人也会出现手指脱皮的现象，这种情况下手指没有出现瘙痒的症状，也不会有炎症，通常是不需要治疗的。

　4、手癣。这是一种真菌感染的现象，一般情况下是在局部发生，如果发现一只手出现了脱皮，那么可能会发展到整个手上所以说，是具有传染性的。可以选择抗真菌药物进行涂抹，严重的话也要口服抗真菌的药物。

手指头脱皮是怎么回事2

　 一、缺乏维生素

　其实有很多人会由于缺乏维生素等营养物质，导致手指头脱皮的现象。在身体营养供应不足的时候，手指头上的细胞就会由于缺乏营养而凋亡坏死，所以就会导致不停的脱皮。尤其是在缺乏维生素a的时候，手指头脱皮的症状会比较明显。

　 二、天气干燥

　秋冬季节天气比较干燥，如果大家不注重补充水分的话，就有可能会导致皮肤干燥脱皮，所以在秋天的`时候，大家一定要注重补水，要多喝水，从而维持皮肤的水润健康。

　 三、接触有害物

　还有一个非常重要的引发手指头脱皮的原因就是接触到了有害物质，因为大家的手在一天当中总是会不停的接触到各种各样的物质，如果大家接触到了有毒有害的物质而不及时洗手，就有可能会对手部的皮肤造成危害。有些人会对于洗衣液或者是洗衣粉比较敏感，洗了衣服之后不及时护理手部，就会导致手指头脱皮。

　有很多原因都会导致手指头脱皮，接下来大家就一起来学习一下如何预防或者是改善手指脱皮的问题。

　 一、补充营养

　大家需要多多的补充营养，尤其是注重维生素a的补充，建议大家多吃动物的肝脏、多喝牛奶，也要多吃胡萝卜，可以让大家的手变得更加光洁完整。

　 二、涂抹护手霜

　秋冬季节大家应该养成涂抹护手霜的习惯，涂了护手霜以后可以在手部皮肤表面形成一层保护屏障，这样手部的皮肤可以更好的抵抗外界因素的刺激。

　 三、使用抗生素

　如果大家是因为细菌真菌的感染而导致病理性的手指头脱皮，需要合理的使用一些抗生素用于抗菌治疗，往往会有不错的效果。

　手指头脱皮这一件事情往往容易出现在秋冬季节，所以在秋季冬季的时候，大家更要多一些保健养护手指的意识，要多吃水果和蔬菜，多喝水，在洗完手或者是洗完衣服之后要及时的涂抹护手霜，这样可以帮助大家保护手上的皮肤。如果大家的手指头脱皮了，不要乱撕，防止对手指头造成二次伤害。

手指头脱皮是怎么回事3

　 1、手癣

　双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣，常局限于一侧，先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。角化过度型主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，每到寒冷冬季皮肤皲裂。

　治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。

　 2、剥落脱皮

　双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。

　可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。

　 3、角质松解症

　这是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感。

　治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。

　 4、干燥性皮炎

　双手脱白皮，手指有裂口。秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。可到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。

　 5、手部湿疹

　多发生在指背及指端掌面，可蔓延至手背和腕部，界限不清或小片状皮损，常因手指活动而有皲裂，常受继发因素影响而顽固难治。治疗上应避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，过度洗拭等，可内服抗组胺类药物，外用皮质固醇制剂和焦油类制剂等。

　 6、血虚血燥

　手指脱皮也有可能是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。

　 7、汗疱疹

　双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。汗疱疹和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。

　 8、化学损伤

　化学损伤也会引起接触性皮炎，导致手指脱皮。

　 9、皮肤失养

　手掌的美容、保养最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄脏、有异臭的地方。这时，可以用烫条的汤汁来擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。

该如何保持手部滑嫩滋润？手部脱皮和空气有关。也和生活的环境有关。空气干燥，皮肤就会很干燥。容易表现在手上就会很粗糙。如果经常性的咬手指头。也会造成脱皮，同时。如果营养单一。缺乏营养。也会造成脱皮粗糙。所以在补充营养的同时。还要做好保湿润肤工作。

空气干燥的话。就要经常抹护手霜。或者带手套。手掌脱皮。部分和鞋底脱皮。手掌脱皮的人相当一部分是从手指指向腹部脱皮开始的。所以大多是因为不是真菌性癣类引起的，所以既不痛也不痒。少数脱皮较重。因为皮肤屏障受损。偶尔有轻微的瘙痒。严重的破损皮肤渗入小伤口。脱皮皮肤敏感，局部发红。手感过热过冷的东西会有疼痛感。因为失活的水会使皮肤脱皮区域变干。皮肤抵抗力降低。因为渗透压性能更为突出。因此。去皮后水分会加剧。关键在于维生素元素的误导。

很多人认为是缺乏维生素。其实这种脱皮与维生素没有关系。因为脱皮的季节性，大多发生在不同的季节或气候变化期间。其中一些人每年都会出现周期性脱皮。正常饮食没有太大的变化不是维生素缺。不需要。它不像脱皮那样规律。而且，目前的食物极其丰富，各种维生素都比较丰富，尤其是部分食物不会引起维生素缺乏，维生素缺乏往往会引起一系列问题，不仅仅是手掌脱皮那么简单。因为这种脱皮不是由真菌引起的，所以选择抑制真菌或激素的软膏往往会加重脱皮，说这种脱皮季节性强，就是季节性脱皮。

其实质是。个体免疫系统和各种体液调节系统在适应气候和环境变化的同时不断调整平衡和博弈，这一过程伴随着血热干燥的积累，导致四肢皮肤周期性脱落。针对这种气候和生理原因造成的季节性脱皮，应从两个方面入手，首先选择温和修护外用涂抹的蒸汽加热，避免激素刺激，否则容易使新细胞失活，针对性强的找洛诗护理霜首选，对于一些常年干燥的皮肤可补充凡士林保湿锁水。另一方面，要调整体质，消除体内血热干燥，防止脱皮的复发。这个过程需要缓慢，千万不要急躁，常用的是一些花茶冲泡茶，如金银花、蒲公英、桑叶、轻竹叶、野菊花等，需要坚持饮用水泡3周左右。

冬天手脱皮是一个常见的问题，主要是由于室内外温差大、空气干燥等原因导致的。要想有效护理手脱皮问题，我们可以从以下几个方面入手。

保持室内湿度。冬天室内供暖会导致空气变得干燥，而干燥的环境会使皮肤失去水分，进而引发脱皮现象。为了改善室内环境，我们可以使用加湿器来增加空气湿度。还可以放置一盆水或湿毛巾在屋子里，增加室内的水分。保持适当的湿度有助于防止手部皮肤干燥和脱皮。

经常洗手也是造成手脱皮的原因之一。虽然洗手是为了保持卫生和清洁，但频繁使用肥皂和热水会导致皮肤失去油脂和水分。因此，在冬天尽量减少洗手次数，并且选择温水代替热水来洗手。在洗完手后及时擦干并涂上滋润的护手霜。

第三，在选择护手霜时要注意成分和质地。对于手脱皮问题，护手霜是必不可少的保养品。护肤杂志建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有丰富的滋润成分，如甘油、维生素E等，能够有效地滋养修复受损的皮肤。质地方面，我们可以选择乳状或霜状的护手霜，这样可以更好地锁住水分并形成保护膜。

避免接触刺激性物质也是保护手部皮肤的重要措施之一。冬天由于空气干燥，很容易导致皮肤敏感。如果长时间接触洗洁剂、清洁剂等刺激性物质，会加重手部皮肤干燥和脱皮问题。因此，在进行清洁工作时，最好戴上防水手套来保护双手。

饮食也是改善手脱皮问题的关键因素之一。冬天我们可以多吃一些富含维生素A、B、C和E的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果等。这些食物中的维生素可以提高皮肤的抵抗力，有助于修复和保护受损的皮肤。

冬天手脱皮问题需要我们从多个方面进行护理。保持室内湿度、减少洗手次数、选择合适的护手霜、避免接触刺激性物质和合理饮食都是改善手脱皮问题的有效方法。希望以上建议对您有所帮助！

手脱皮怎么回事怎么治疗

　手脱皮怎么回事怎么治疗，每个人都希望拥有一双润滑的双手，但很多人的手非常干燥，不少人还出现了脱皮的现象，非常影响手部的美观。下面来看看手脱皮怎么回事怎么治疗？

手脱皮怎么回事怎么治疗1

　 一、气温原因

　不知大家是否注意到，手部脱皮的时间往往是气温较为干燥之时，其实气温原因便是手部脱皮的主要诱因之一。

　因为气温干燥对于手部保养变得很不容易，再加上一些朋友并不重视对于手部的保养，因此就会导致手部脱皮这种情况出现。所以气温干燥时注意对于手部的保养，补充手部肌肤的水分便可以避免脱皮这种情况出现。

　 二、过于潮湿

　双手总是很潮湿，手部肌肤没有干爽的生活环境，便会导致脱皮这种情况出现，这是因为长时间将双手泡在水中，或者双手很潮湿，会让手部肌肤变皱，失去弹性，从而导致脱皮这种情况出现。

　此外，身体内部湿气过重，同样会导致这种情况出现，所以在生活中避免双手长时间浸水，积极祛除身体内的湿气，可以帮助人们避免手部脱皮这种情况出现。

　 三、手癣

　手癣都是因为真菌感染所导致的，同脚癣一样，手癣会导致双手脱皮这一症状，手癣脱皮往往是由手指开始，渐渐传染至双手，当出现手癣这种疾病时最好及时治疗，因为手癣有着很强的传染性，除了脱皮之外还会传染身边亲近的人。

　 四、正常脱皮

　这种情况可说是最无害的一种，因为这种脱皮情况出现，是因为随着身体新陈代谢，双手皮肤老化，需要有新的肌肤替代老化坏死的手部肌肤，所以这种情况是必定会出现的。

　在出现这种情况时，只要不接触洗衣粉、肥皂等刺激性的物品便可以避免危险出现，所以大家不必过于担心。

　 五、疾病因素

　各种各样的疱疹同样会导致双手出现脱皮这种情况，双手出现疱疹会带来即痛又痒的感觉，当疱疹出现的`水泡破裂之后，便会出现脱皮这种情况。而对于这种脱皮应当及时治疗疱疹，避免因为感染而导致病情更加严重。

　 六、血虚血燥

　血液是身体中最为重要的物质，但是当血液出现了问题，便会让身体健康受损，而手部脱皮仅仅是很微不足道的一种症状。

　 手脱皮治疗方法

　1、鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。

　2、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

　3、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

　方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。

　疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

　4、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

　5、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

手脱皮怎么回事怎么治疗2

　 小孩手指脱皮是怎么回事

　孩子手脱皮的现像并不罕见，有些孩子只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现像，有些孩子双手掌部、足部掌侧都可见到脱皮，甚至蔓延到四肢。

　发现孩子手脱皮，许多爸妈以为这意味着孩子缺少某种维生素，于是想给孩子补充维生素。但盲目服用维生素，假如过量反而会对身体造成危害。其实，多种原因都可能导致脱皮，应当对症处理。

　 1、小孩手脱皮

　任何年龄都会得的，从半岁开始至五岁之间多见，多数表现为手指头中的一个或多个前端皮肤脱皮，严重者干裂。

　 2、干燥性脱皮

　手指脱皮多数见于秋天或者冬天，与小孩子的抵抗力差有一定关系，此类幼儿多数有挑食习惯。

　一般是在天气干燥、人体水分流失较多，或是平时爸妈给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时发生，还可能是因维生素缺乏，从而引起肌肤干燥、脱皮的现像。症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并其它的红疹，也不会伴有瘙痒感。不需要给予特殊的治疗，爸妈注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要抉择刺激性较强的即可。

　 3、小孩手指脱皮

　多与其接触外界刺激物有关，比如说家里面的地毯，外界的沙子等，此类有些人会诊断为湿疹。

　 4、手癣

　假如先出现一只手的脱皮现像，随后慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还能够见到红斑，并伴有明显的瘙痒，要提防是不是为手癣。有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其它部位，譬如传到脚上而出现足癣。

　手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品，要做到一人一物，以免继续传染到其它部位或传给其它人。

　 5、汗疱疹

　有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是肌肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，水疱为粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮，主要是让孩子手部保持清洁干燥。

　 手指脱皮治疗偏方

　 1、盐水洗手

　首先取家里食用的无碘盐置于双手间揉搓，再与少量水稀释后，让盐水在双手上停留数分钟，每天早晚各一次，一周后即可见疗效。

　 2、姜汤洗手

　将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗，每天1--2次，坚持5天即可见效。

　 3、泡酒姜涂手

　取鲜生姜，将其切碎放于白酒内浸泡1天后，再涂于患处，每天1—2次，疗效显著。

　 4、维C搓手

　将手洗净，擦干，取维生素C注射液倒入掌心，两手揉搓，将维c药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液被皮肤吸收变白变干后，再清洗双手。每天2次，每次2ml，3天1个疗程损皮便会修复。

　 5、米醋搓手

　洗净双手后，双手倒入少量米醋反复揉搓，直至皮肤吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，带手套睡觉效果更佳，坚持一周后，手上的蜕皮将会消失。米醋要选用酿制的优质白米醋。

　 6、减少碱性接触

　手上脱皮患者要注意不可接触碱性物质，如碱性的肥皂及洗涤剂等。家庭妇女洗涤衣物时要带上橡胶手套，以避免直接与手接触，防止病症加重。

手脱皮怎么回事怎么治疗3

　 季节性手脱皮是怎么回事

　季节性手脱皮是种常见现象,大多数人发生在春夏及秋冬季节变化时,先是有灼热、刺痛,继而出现红色小斑点,再变成针头大白点,而后变为空疱状角质剥离,逐渐向四周扩大,不断剥脱薄纸样鳞屑,皮损互相融合,再加上人为的撕扯,角质层一层层剥脱,发展较快通常累及整个手掌,局部无炎症变化。

　平素出汗较多,当脱皮时出汗反而减少,有些人过二、三个月恢复正常,正因如此,许多人忽略了治疗,但每年到某个季节就容易复发,且有逐年加重趋势,脱皮面积不断增大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色,出现伤口,极易造成感染。季节性手脱皮的特点:双手对称性;无炎症、非真菌造成(真菌检查呈阴性)。

　 季节性手脱皮根治方法

　 1、季节性手脱皮要补充维生素A

　维生素A是一种脂溶性维生素,可有效的保护皮肤的表层,如果缺乏,会引起皮肤的干燥、脱皮等现象,时间长了还会裂手。多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。

　脱皮不是什么大事,但是维生素A如果缺失的话,会对人体有很大坏处,希望各位要注意一下。

　 2、根治季节性手脱皮中药方

　中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致,治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。

　所以,用苍术10克,黄柏10克,知母10克,薏米30克,当归15克,生地30克,白芍15克,首乌12克,地肤子10克,秦艽10克,防风10克,甘草6克。此方内服两次后,还可加枯矾3克,水煎煮取液浸泡患手,每次20分钟左右,有润肤止痒作用。

　 3、季节性手脱皮要补充维生素C

　维生素C有增强免疫力的作用,季节性手脱皮也跟免疫力有脱不了的关系。因此适当补充维生素C对季节性手脱皮是有帮助作用的。

　 4、季节性手脱皮治疗偏方

　 姜汤洗手

　准备好生姜洗净切成片状,然后如果锅中加上水煮沸,放置一旁冷却,待姜水变温,就将双手置于其中搓洗,每天1--2次,坚持5天即可见效。

　 大蒜搓手

　准备好适量的大蒜去皮捣烂,成蒜泥后放在手中轻轻揉搓,直到手掌有种发热的感觉就可以了,然后每天使用3-4次,半个月可摆脱脱皮的情况。

　 米醋涂手

　将双手清洗干净后,倒适量的米醋放在手掌中,然后涂抹均匀并加以按摩,直至双手皮肤完全吸收即可,不用再洗手了。一天按此法揉搓3-4次,每晚睡前揉搓后,带手套睡觉效果更佳,坚持一周后,手上的蜕皮将会消失。

手指头脱皮是生活中很多人都会遇到的一种症状，这种症状一般不会有疼痛感，所以狠毒人都没有重视。其实手指脱皮跟人们的身体状态有关，如果皮肤比较干燥、缺乏水分或者缺乏维生素和微量元素都会导致手指出现蜕皮的症状，非常影响美观。那手指头蜕皮要怎么办呢？

1、大蒜治疗手指脱皮

将新鲜大蒜捣成糊状，每日晚用其摩擦手指脱皮处，对于缓解手指瘙痒、脱皮有很好的效果。

2、仙人掌肉治疗手指脱皮

用新鲜的仙人掌适量，小心剪去叶片上的刺，洗净后捣烂如泥，用纱布拧汁，然后取汁涂抹于患处手指，每日2-3次，连续涂抹1周手指脱皮即可痊愈。

3、维生素C治疗手指脱皮

先将手洗净，将适量的维生素C注射液倒入手掌，然后双手将药液涂抹均匀，待药液干后发白时用温水洗脚，每日2次，可以治疗手指头脱皮，效果非常明显。

4、米醋搓手治疗手指脱皮

将双手洗净后，倒入少量米醋到手心，然后双手反复揉搓，直至皮肤吸收醋液，注意揉搓后不用再洗手，每晚睡前揉搓后，带手套睡觉效果更佳，坚持一周后，手上的蜕皮将会消失。米醋以酿制优质的白米醋为佳。

5、食疗方法治疗手指脱皮

煮食黑芸豆

将70克的黑芸豆用水煮烂，连汤带豆一起食用。每日2次，食用5000克微一个疗程。一个疗程后停食此方半个月，然后继续食用。共3个疗程后即可治好手皲裂脱皮的症状。

6、韭菜糖汁治疗手指脱皮

取新鲜韭菜一把，将其洗净后捣烂成泥状，用纱布包好，拧出汁，加入适量的红白糖，每日服用1次，一般连续服用4次，手指脱皮即可得到有效的缓解。

7、治疗手指脱皮外洗方

1、用白矾、皂荚各120克，孩儿茶15克，柏叶250克，以水煎煮取汁，带温度适宜后，将患处浸泡于药液中10-15分钟，每日2-3次。

2、用苦参20克，土槿皮、黄柏、百部、半枝莲各30克，煎水，泡洗患手。

8、手指脱皮日常护理注意

手指脱皮后一定要保持手部干净，尽量少沾水，洗手时最好选用温热水，同时还要避免接触碱性洗涤剂，以防止加重症状。在饮食方法，应当多吃富含维生素的蔬菜。为了避免反复发作，要注意保养，每日洗手后及时涂抹护手霜，晚上睡觉时可戴上全棉手套。这样手就会变得更加细腻。

9、预防措施

1、除了用肥皂洗净外，每周至少要做两三次的酵素湿敷，或用柠檬的轮切片来擦揉手背。如此则不但可以消除粗糙，同时，肤色也会变得很光泽，尤其利用沐浴时来做即效果更好。

2、手掌的美容、保养最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄脏、有异臭的地方。这时，可以用烫条的汤汁来擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、经常做手部的体操，来保持健美的手指。最简便的方法是，用手指来做"翻花鼓"游戏。尤其将手指反曲于外侧最为有效。凡是所做的动作跟平常不同，即最有利于美容、保养手部。

4、作息规律，避食辛辣食物，戒烟限酒，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，规律进食，适当补充维生素和微量元素，必要时去医院皮肤科面诊，明确后在医生指导下用药，祝早日康复。

对于手部开裂脱皮的情况，可以选择以下几种护手霜进行改善：

凡士林护手霜：凡士林是一种软膏基质，涂抹在皮肤上可以恢复得比较好。在涂抹之前，可以使用温水泡手，把局部的角质泡软后再搓揉，然后涂抹凡士林护手霜并按摩几分钟，最后可以用保鲜膜把手包起来，这样有助于裂口得到明显改善。

隆力奇蛇油护手霜：这款护手霜含有蛇油和甘油等成分，可以深层滋润手部肌肤，改善干燥和脱皮的问题。同时，它还具有防冻防裂的功效，能够有效地保护手部皮肤。

百雀羚三生花护手霜：这款护手霜外观非常复古中国风，共有山茶花、兰花、桂花三种香味可选。它主打的是补水保湿和防冻防裂功效，能够有效改善手部的干燥粗糙和脱皮干裂问题。

相宜本草橄榄油润手霜：这款护手霜含有橄榄油等天然成分，能够深层滋润手部肌肤，并保护手部皮肤免受干燥、脱皮等问题的困扰。

资生堂尿素护手霜：这款护手霜含有尿素成分，能够有效地改善皮肤干燥和粗糙的问题，并预防手部干裂。

曼秀雷敦浓润护手霜：曼秀雷敦的这款护手霜主打防冻和防裂功效，含有乳木果油和可可果仁油成分，能够深层滋润手部肌肤，让双手保持柔软细腻。

妮维雅深层滋润护手霜：这款护手霜含有甘油和角鲨烷等成分，能够深层滋润手部肌肤，并锁住水分，使皮肤保持柔软和光滑。

凡士林倍护特润修护润手霜：这款护手霜质地轻薄易推开，能够有效地修复干燥、粗糙等问题，并持久锁水保湿，预防手部干裂。

除了使用护手霜之外，还可以采取以下措施来改善和治疗手部开裂脱皮的情况：

1 使用温水泡手：每天晚上可以用温水泡一泡双手，这样可以软化角质层，促进血液循环和皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤干燥和脱皮的问题。

2 注意饮食：饮食要清淡健康，多摄入富含维生素B6、维生素C和维生素E等营养成分的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

3 使用保湿产品：除了护手霜之外，还可以使用保湿喷雾、保湿乳液等产品，有助于保持皮肤的水分和滋润度。

4 注意洗手和水温：洗手时水温不宜过高，避免使用刺激性强的清洁剂或肥皂等产品。同时，洗手后要及时使用毛巾轻轻擦干水分，避免水分蒸发导致皮肤干燥。

5 减少接触化学物质：尽量避免接触化学物质，如洗涤剂、清洁剂、油漆等，这些物质可能会对皮肤造成刺激和损伤。

6 及时就医：如果手部开裂脱皮的情况比较严重或持续不改善，建议及时就医，寻求皮肤科医生的专业意见和治疗方案。

总之，针对手部开裂脱皮的情况，选择合适的护手霜是重要的第一步。同时，注意饮食和生活习惯的调整，以及采取其他措施来保护和治疗皮肤问题。如果情况较为严重或持续不改善，建议及时就医寻求专业帮助。