皮肤发痒，刚刚搓完澡还是不见减轻

皮肤发痒不一定是没有把脏污搓出来，又可能是因为对一切衣服过敏所导致的，或者是吃了什么容易引起过敏反应的食物，不过调整一下饮食就好了

也可以在洗澡的用沐浴露

这种情况下不要用香皂，这样会更加重你的瘙痒，但我认为洗澡是要的，但不要过度的搓就好了

我认为：1化妆品的问题用化妆品是不是过敏了，2汗蜇的。我的方法是用洗面奶把脸清洗干净，在用保湿爽肤水滴在美容纸巾上，轻轻的擦脸部和颈部，这样是补冲水分，然后用眼霜-晒后修护露-保湿乳-日霜。我上一次跟你的情况一样，是美容师教我的，美容师说是出汗多缺水引起的，现在好了。我用的是玫琳凯这个牌子。

敏感肌的特征是肌肤本身就很脆弱，容易干燥，会对外来刺激反应过度。轻微的刺激对正常人来说可能不痛不痒，但是敏感肌会立刻变得红痒。例如，只要擦了含有一点点酒精成分的化妆水，整个脸就立刻红起来，连被摸一下头发也会觉得发痒。这样的人，首先应该使用低刺激性的护肤品（推荐你使用澳洲HOF的护肤品，非常温和，而且还有抗敏感功效，天猫旗舰店就有）。保养时也一样，应该维持最简单的方式，尽量不要在脸上随便擦东西。如果红痒还是很严重的话，有可能是皮肤炎，还是去看皮肤科比较好。

另外，也有人在生理前或睡眠不足时，才会有类似敏感的症状。如果你是这种情形，建议你在敏感症状出现时，试着让保养回归到简单自然。例如，美白地暖管琐碎的保养工作，在敏感时期就暂时停止。直接用洁面皂洗脸（推荐你用一下澳洲HOF精华芭，纯天然）。等到肌肤状况恢复之后，再慢慢回到你原来的保养方法。

混合性皮肤，要用复合洗脸法，即先用植物洁肤粉清洁（在用之前用热毛巾敷脸），然后再用海盐做局部双重清洁。你先判断一下你是不是激素脸！感觉你是！

判断标准

1、有过间断或连续使用激素药膏的经历，且使用时间超过了2周以上。

2、有过祛斑、祛痘或嫩肤的美容经历，且感觉效果特别好。

3、有过外用祛斑美白、祛痘、脱敏化妆品的经历且感觉效果特别好。

■ 轻度激素脸：

有过上面1-3的经历，但皮肤损害较轻，对激素没有形成明显依赖，也没有明显的激素脸外观变化（如血丝等）。只是感觉皮肤对比以前变得敏感了，在换季季节或换护肤品牌时容易过敏，但还能使用正规品牌的普通护肤品。

中重度激素脸：

有过上面1-3的经历，虽然目前已经停用上述产品，但皮肤伤害已经明确，皮肤变得非常敏感，不敢使用护肤品或只能用婴儿产品，皮肤外观变薄，有血丝、脱屑、发红、色素沉着、汗毛加重、粉刺等症状。

极重度激素脸

有过上面1-3的经历，并有明显的依赖上瘾现象，不能停用上述产品，一旦停用，不久脸就出现红、肿、痒、疹子等“激素反跳“现象。不能使用任何正常护肤品，皮肤外观变薄，有血丝、脱屑、发红、色素沉着、汗毛加重、粉刺等症状。

治疗需要：

① 植物康敏解痒液（加强型）：每天2~5次。红肿严重者做冷湿敷（冰箱冷藏后）或配合冷喷雾，帮助皮肤降温；

② 植物康敏精华膜粉：配合植物康敏解痒液每1-2天做1次。配合冷喷。

③ 康敏健肤精华素：每次湿敷后喷在皮肤上，可随时使用。

④ 康敏健肤精华油1号：皮肤干燥、超薄、湿敷解痒液有明显刺痛感时推荐使用。在用精华素后均匀涂在面部皮肤较薄部位或全脸。

⑤ 葡萄籽胶囊：2~6粒/天。开始时2粒/天、排毒后增至4-6粒/天，分2次饭后服用。

⑥ 好军团益生菌冲剂：早餐前1袋、睡前2袋。

搭配原则：基本搭配：①+③+⑤或⑥，

皮肤干燥、湿敷解痒液有明显刺痛感者：基本搭配+④

严重激素脸和经济较好者：①-⑥可全部使用

你是混合性皮肤哦~

我和楼主的年龄差不多呢，也都是混合性皮肤哦

我们都比较年轻，皮肤底子本来就不错，日常保养也不需要太贵的，并不需要用大牌。

所以我强列推荐国货，国货真的是又便宜又好用呢，很多人觉得国货太便宜，不敢用，所以错过了很多好东东哦！

个人觉得国货很温和，洗到眼里都不会痛哎~

先说洗面奶，早上最好用无泡洗面奶，因为刚起床嘛，连上最多就是一些油脂分泌物什么的，不会太脏的。用泡沫洗面奶会伤皮肤！~现在是夏天，我觉得用肤美灵的芦荟精华不错，洗完脸很冰很舒服。这只洗面奶的作用是去螨，美白，保湿。而且非常便宜，我买的是6块，190克。

而晚上，无泡洗面奶的清洁力度就不太够了，所以建议用比较温和又洗的干净泡沫洗面奶。可是国货泡沫洗面奶都做的不太好。所以这里我推荐用‘The

Face

Shop’的樱桃洗面奶，这款洗面奶我现在就在用，洗的干净也不会紧蹦。作用是收毛孔。大概20元左右170克，很大一支哦，用半年每问题。

再说爽肤水，你可以用千纤草的丝瓜水，他的口碑很好，你去网上随便查查都是好评一大堆。很便宜，十几块500毫升，怎么费都不心疼，没事可以用来敷敷脸，做个水疗，当爽肤水用也没问题。时间长了，不仅毛孔会小，皮肤也会白。。关键是纯天然的，没化学成分，敏感肌肤也不怕~

最后是乳液，可以试试国货宫灯，有紧致皮肤，细致毛孔效果，又补水。就是味道很雷人，完全就是平时喝的杏仁茶的味道，楼主要是受不了这味道，真么好的东东可就无福消受了~

也就几块钱，很大一瓶。

以上都是我用后真实感受，希望可以帮到楼主哈

至于化装么,我认为用带有润色效果的隔离就不错又可以隔离灰尘紫外线,还可以润色

BB霜,粉底液都含铅的,用多了会长斑的~

洗发水可以换着用,老用一个牌子要没效果的

可是我不懂,为什么楼主要洗两边,这样子很伤头皮的容易长头屑的

洗发水也是一些化学元素组成的,残留在头发上多伤头发啊而且洗两边会带走头皮过多油脂,导致长头屑~

不过不同牌子的洗发水和护发素可以混着用,不营影响效果的