其实名字后面的就是拼音 和一点英语音标 给个分吧 我找了好长时间啊
里包恩（Reborn）
年龄：不明（两年前受诅咒变为彩虹之子，现在是1岁的状态）
穿着一身黑色的杀手兼阿纲的家庭教师。被诅咒的婴儿“彩虹之子”7人中的一员，持有晴属性的**奶嘴。原本是自由杀手，受到意大利黑手党彭哥列家族的9代首领所托，来日本锻炼阿纲成为文武双全的10代首领。冷酷，面无表情，做事不考虑后果。对普通人友好，但是对阿纲和家族成员有着十分严厉的态度。至少拥有4位情人。会读心术和多种动物语昆虫语，根据季节变化可以把甲壳虫和蜻蜓等昆虫作为部下进行信息收集。
彩虹之子证据：持有**奶嘴 属性晴
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列恩（Leon）
里包恩帽子上的宠物变色龙。具有形状记忆的特殊能力，能在大小不变的前提下变化成人和喜欢的东西。尾巴断掉代表里包恩的学生会面临危险，同时形状记忆会变得不稳定。睡觉三天后就可以制作出死气弹。而且在里包恩的学生成长的时候会羽化吐出学生专属的武器，如迪诺的鞭子、沢田纲吉的拳套。========================================================================
沢田纲吉／阿纲（Sawada Tsunayoshi (Tsuna)）
另一位主人公，因为学习和运动都不行所以被同学称为“废柴纲”。是初代彭哥列家族首领私生子的后裔，被家族选为10代首领的正统继任者，本人一开始强烈地拒绝。状似软弱无能，但在里包恩射出“死气弹”“小言弹”后，可以发挥出让人惊叹的潜在能力。拥有彭格列血脉特有的超直感。本来是软弱的“废柴型”角色，但是十分注重友情，在朋友遇到危机的时候，会爆发出最强的力量。
在指环争夺战最终的大空战中，不但出色地爆发出初代零届点突破，还自创出了零届点突破·改的招式，并最终战胜Xanxus，夺回大空指环正式成为10代继承者。
未来篇中，在死之彭哥列试炼中继承了历代彭哥列的Ver V R。并拥有技能零地点突破·改、X BURNER ，正在解决彭哥列危机中。
拥有彭哥列家族正统继任者的证明大空指环。
代号：27
CV：国分优香里
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狱寺隼人（Gokudera Hayato）
年龄：14岁 24岁
从意大利来的阿纲的同年生。武器是以香烟为火种的炸药，又被称为“人体轰炸机 ”"SMOKING BOMB"。曾败给阿纲还反被阿纲所救，因此异常崇拜阿纲，尊称他“10代首领”，自称是彭哥列10代首领的左右手。为了得到阿纲的赏识平时一直积极主动，但是头脑冲动，往往将事情搞砸。屡次和自己看着不爽的对手发生争吵打架。头脑聪明，从不听课但成绩十分优秀。
本是意大利大富翁黑手党的名门子弟，但却是私生子，母亲早亡。8岁时离家出走独立闯荡；怀着对曾经家里的专署医师夏马尔的憧憬，学习了炸弹和杀人。小时体验了同父异母的姐姐碧洋琪的有毒料理，产生了巨大的阴影，现在只要一看到她就会肚子疼甚至昏厥。
主要擅长中距离战斗，属于中距离支援类，最擅长在有障碍物的空间里战斗。
拥有彭哥列家族正统继任者的证明岚指环。
代号：59
匣动物：猫
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山本武（Yamamoto Takeshi）
阿纲的好朋友。从一年级开始就担任棒球部的主力，运动神经超群，人气极旺。天生轻松乐观的性格，总是面带微笑，同时也相当的好强。被里包恩所赏识，招募成为彭哥列家族的一员，虽然经历了许多危险，但仍然只当是小孩子的玩笑。父亲是经营寿司店的厨师，却拥有杀人剑术。
擅长近距离战斗。初始时武器是里包恩给的“山本的球棒”。后从父亲处继承杀人剑法“时雨苍燕流”，使用武器“时雨金时”（平时只是一般的木剑，使用“时雨苍燕流”时会变成真剑）。
并盛高中最强排名——第2位
拥有彭哥列家族正统继任者的证明雨指环。
代号：80
匣动物：燕子
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蓝波（Lambo）
年龄：5岁,15岁,25岁
来自意大利的中小黑手党波维诺家族的杀手，是个只有5岁的淘气的小孩。穿着奶牛花纹的连身衣，一头爆炸头，戴了牛型的角。爱哭，口头禅是“要-忍-耐”。为了刺杀里包恩而来到日本，但完全不是里包恩的对手，屡战屡败。现寄居在阿纲家。拥有受到雷击也不会受伤的“电击皮肤”，武器是牛角和“10年后火箭炮”——射击后的5分钟里会变成10年后的自己（每次受到欺负时都会对准自己发射）。
10年后的蓝波是个英俊的绅士，拥有武器“电击角”，但是受到里包恩和狱寺等人欺负后，爱哭的本质不变。和碧洋琪的前男友罗密欧长的很像，因此每次遇到碧洋琪都会被追杀。20年后的蓝波则完全脱胎换骨，变得很强。
拥有彭哥列家族正统继任者的证明雷指环。
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云雀恭弥（Hibari Kyoya）
并盛中的风纪委员长。不良少年，君临学校顶峰，讨厌群聚的独狼。是绝顶强大的存在，孤高且自信，智慧也不容小觑。在学校本身以及并盛一带都具有很强的影响力，背景是个谜。非常爱校——手机铃声是校歌，经常穿着校服，一直选择呆在自己喜欢的年级。好战心超强，总是在寻找更强的对手。声称绝不会和彭格列众人群聚，却还是多次救众人于水火之中。从不解释，即使不被理解也毫不在意。睡觉时只要一片叶子落地的声音就可以把他叫醒。口头禅是“咬杀”（kamikorosu）。
武器是浮萍拐，擅长近距离攻击。
指环战大空之战时，先凭借意志力拿到云之戒解毒，后解救狱寺，为狱寺救助蓝波和了平提供了可能，后又解救山本，是此役扭转局势的关键所在。
并盛高中最强排名——第1位 。
十年后成为彭格列最强的守护者。受Reborn所托指导纲，使其通过“死之彭哥列试炼”继承了历代彭哥列的Ver V R，并完成了零地点突破·改 X BURNER技能。在纲等人突袭密鲁菲奥雷分部时独守彭格列基地，看透对方阴谋，将计就计引来大部分敌人，并以一人之力将其基本歼灭。
拥有彭哥列家族正统继任者的证明云指环。
代号：18
匣动物：刺猬
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库洛姆·髑髅（Chrome Dokuro）
六道骸的替身，彭哥列家族的雾之守护者。原来是普通女孩，因车祸失去了右眼和全部内脏，凭借六道骸的幻觉制造的内脏才得以生存下去。真实名为“凪”。称六道骸为骸大人，与骸为互补关系。
六道骸被关在水牢中后利用她的身体参加指环争夺战中的雾之决战。对信任自己的彭格列10代首领沢田纲吉有一定程度的好感，称纲吉为boss。对其他人较冷淡。
拥有彭哥列家族正统继任者的证明雾指环。
代号：96
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笹川了平（Sasagawa Ryohei）
京子的哥哥，并盛高中拳击部主将。口头禅是“极限”。被里包恩赏识，成为彭哥列家族的一员，但是本人并不了解情况。总是积极热血，纯粹的拳击笨蛋，凡事都能联系到拳击上，一看到有资质的人就想尽办法拉其入部。很关心妹妹京子，为了不使她担心，曾和她做出“不轻易打架，如果要打一定会赢”的约定；也因此常常在打架受伤后，用蹩脚的谎言瞒过妹妹。
并盛高中最强排名——第5位
拥有彭哥列家族正统继任者的证明晴指环。
代号：32
匣动物：袋鼠
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笹川京子（Sasagawa Kyoko）
年龄：13岁
生日： 3月4日
星座：双鱼座
血型：O
身高：156cm
体重：455kg
学校：并盛中学
初登场：第1话
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碧洋琪（Bianchi）
年龄：17岁
生日：11月8日
星座：天蝎座
身高：165cm
体重：49kg
血型：AB
三围：86-57-87
初登场：第9话
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三浦春（Miura Haru）
年龄：14岁
生日：5月3日
星座：金牛座
身高：1565cm
体重：46kg
学校：绿中
出生地： 日本
初登场：第11话
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黑川花(kurogawa hana)
年龄: 14岁
生日: 420
星座:白羊
血型: A
身高:158cm
体重:48kg
学校:并盛中学
出生地:日本
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一平（I-Pin）
年龄：5岁,15岁
生日：11月25日
星座：射手座
血型：O
身高：45cm,157cm
体重：39kg,47kg
出生地：中国
初登场：第23话
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迪诺(Dino)
年龄: 22岁
生日: 2月4日
星座: 水瓶座
血型: O
身高: 183cm
体重: 72kg
出生地: 意大利
初登场：第27话
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医生夏马尔（DrShamal）
年龄: 35岁
生日: 2月9日
星座: 水瓶座
身高: 182cm
体重: 75kg
出生地: 意大利
初登场：第15话
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风太（Futa）
年龄：9岁
生日：1月11日
星座：山羊座
血型：B
身高：123cm
体重：22kg
初登场：第34话
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沢田奈奈（Sawada Nana）
年龄：34岁
生日：3月31日
星座：白羊座
血型：O
体重：45kg
出生地：日本
初登场：第1话
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沢田家光（Sawada Iemitsu）
年齢：38岁
诞生日：6月15日
星座：双子座
血液型：A型
身长：189cm
体重：85kg
出身国：日本
初登场：第84话
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巴吉尔（Basil）
初登场：第82话
跟随家光的少年。武器是和刀兼用的飞镖。遵从家光的命令，为了把半彭哥列指环交付给阿纲而来到日本。 死气火焰是蓝色的。使用死气弹的药剂型“死气丸”。喜欢使用日本古代用语，如“在下”“大人”等等。
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黑曜中学
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六道骸（Rokudou Mukuro）
年龄：15岁
[六道骸]
六道骸
生日：6月9日
星座：双子座
身高：1775cm
体重：62kg
喜欢的食物：意大利面，巧克力
讨厌的食物：辛辣的
出身国：意大利
学校：黑曜中学
初登场：第19话
从黑手党监狱中越狱的3人组中的老大。曾经被艾斯托拉涅欧家族作为杀伤性武器开发而进行人体实验，后独力捣毁整个实验所。憎恨黑手党，来日本准备杀死彭哥列家族第10代首领阿纲。技是“六道轮回”，拥有六种能力。武器是“三叉枪”，利用“凭依弹” 可以附身操纵对方。在与超死气状态的阿纲决斗后败北。后被关进水牢，以库洛姆髑髅作为媒介时而具现化。
在十年后未来篇里假扮雷恩潜入密鲁菲奥雷窃取情报传到彭格列日本分部，被白兰识破。与白兰对决败北，有数字的右眼受伤而生死未卜，至今下落不明。
代号：69
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柿本千种（Kakimoto Chikusa）
年龄：14岁
诞生日：10月26日
星座：天蝎座
血液型：AB型
身长：182cm
体重：66kg
出身国：意大利
学校：黑曜中学
初登场：第62话
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城岛犬（Joushima Ken）
年龄：15岁
诞生日：7月28日
星座：狮子座
血液型：O型
身长：172cm
体重：60kg
出身国：意大利
学校：黑曜中学
初登场：第62话
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兰恰（Lanchia）
年龄：25岁
诞生日：12月15日
星座：射手座
血液型：O型
身长：194cm
体重：81kg
出身国：意大利
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彭格列暗杀部队巴利安(varia)
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XANXUS
年龄：25岁
诞生日：10月10日
星座：天秤座
血液型：A型
身长：188cm
体重：80kg
出身国：意大利
初登场：第85话
暗杀集团巴利安（VARIA/瓦利亚）的首领。9代首领的养子，同样被推举为10代首领的候补。为了干掉阿纲来到日本。
巴利安一方大空指环的持有者。能使用愤怒火焰，以及可以用枪来强化火焰能量，另外，枪喷射的火焰可以使其跳跃。
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哥拉·莫斯卡（Gola Mosca）
身长：230cm
体重：957kg
出身国：意大利
初登场：第92话
暗杀集团巴利安的首领辅佐。戴着面具的男人，手上装有铁炮。巴利安一方云之指环的持有者。 实际为黑手党的最新的一种机器人。
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斯贝尔比·斯夸罗（Superbi Squalo）
年龄：22岁
诞生日：3月13日
星座：双鱼座
血液型：O型
身长：182cm
体重：75kg
出身国：意大利
初登场：第82话
暗杀集团巴利安的一员。好战的长发剑士。武器是双刃剑。巴利安一方雨之指环的持有者。
代表七宗罪中的傲慢。
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列维尔坦（Leviathan）
年龄：23岁。
诞生日：11月14日
星座：天蝎座
血液型：A型
身长：193cm
体重：90kg
出身国：意大利
初登场：第90话
暗杀集团巴利安的一员。工作热情性格残酷的剑士，认准目标后就决不放过。与20年后的蓝波战斗时处于下风，最后由于10年后火箭炮时间到后才获得胜利。
巴利安一方雷之指环的持有者。
代表七宗罪中的嫉妒。
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路斯利亚（Lussuria）
年龄：25岁
诞生日：4月4日
星座：白羊座
血液型：A型
身长：185cm
体重：78kg
出身国：意大利
初登场：第92话
暗杀集团巴利安的一员。经常戴着墨镜的变态，喜欢收集人体模型。左脚是混入钢铁的“金属膝盖”。被了平打碎后败北后被哥拉·莫斯卡处刑。
巴利安一方晴之指环的持有者。
代表七宗罪中的色欲。
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玛蒙（Marmon）
诞生日：7月2日
星座：巨蟹座
血液型：A型
身长：40cm
体重：36kg
出身国：意大利
初登场：第90话
暗杀集团巴利安的一员。小孩子的样子。特殊技是“粘写”，可以用鼻涕制作成地图。
巴利安一方雾之指环的持有者。 是靛蓝色奶嘴的阿尔克巴雷诺（彩虹之子）。
代表七宗罪中的贪婪。
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贝尔菲戈尔（Belphegor）
年龄：16岁
诞生日：12月22日
星座：魔羯座
血液型：AB型
身长：170cm
体重：58kg
初登场：第92话
暗杀集团巴利安的一员。头上戴着皇冠，被称作“开膛手王子”，是巴利安的头号天才。具有很强的战斗才能，武器是匕首。在看到自己的血后变得亢奋。
巴利安一方岚之指环的持有者。========================================================================
密鲁菲奥雷家族 （MILLE FIORE）
意大利语中意为无数的花，被戏称为花花家族。
密鲁菲奥雷家族是由白兰为首的杰索家族和尤尼为首的基里奥内罗家族合并而成。杰索家族的人为白魔咒，穿白制服；而基里奥内罗家族的人为黑魔咒，穿黑制服。
密鲁菲奥雷共有17队，A级以上的队长有6名，2名是日本人（入江正一和γ）。（目前似乎人数泛滥了⋯⋯）
各部队以花的名称命名，胸针是与之对应的花。
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白兰（Byakuran）
彭哥列猎杀行动的幕后首领．他计划的（7的三次方）行动，除猎杀从九年十个月前来的阿纲一行人外，最终目的是要收集全7枚彭哥列指环，7枚玛雷指环和7个奶嘴，以达到他至高无上的权力证明。
具体资料暂时不详。
身份：密鲁菲奥雷首领
FANS的爱称：100/鸡精/棉花糖/白兰花
爱吃甜食（棉花糖），常给最信赖的部下入江正一送花，曾轻松击败六道骸，具体能力不明。
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尤尼（Yuuni）
身高：140-159cm
年龄：10岁左右
国籍：意大利(可能)
曾为基里奥内罗家族BOSS，现为密鲁菲奥雷家族第一部队队长，黑魔咒首领。过去是个面带笑容，拥有坚强内心的治愈系的孩子。其母(家族前任BOSS)是彩虹之子之一；母亲去世后由尤尼继承了橙色奶嘴。
后家族受到了白兰率领的杰索家族的威胁，出面与白兰商讨后不知何故性情大变，面无表情，明明最喜欢的γ也冷淡对待，只听从白兰一人的话。白兰为首领的杰索家族和尤尼为首领的基里奥内罗家族从此合并而成密鲁菲奥雷家族。γ为了尤尼能再次绽放笑容而战斗至今，目标是打倒白兰。
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切鲁贝罗（Cervello）
在指环争夺战时假传九代首领命令的不明机关，其主要人员为粉发女性，在瓦利亚败北后不知去向。而在未来篇中作为密鲁菲奥雷家族的入江正一的手下出场。
Cervello ＝ 头脑
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入江正一(Irie Sioi)
年龄：14岁，24岁
生日：12月3日
星座：射手座
血液型：A型
身长：155cm
体重：48kg
出生国：日本
所属：白魔咒罗刹2队
阶级：队长A级
指环：晴系
曾在日常篇中作为龙套角色出现。
阿纲他们回到十年前的关键，起初是10年后狱寺隼人要求杀掉的人。后说出真相，称其是彭格列家族的卧底，让他们到十年后的未来是为了让他们打败这个时代的白兰，而这个计划只有十年后的纲吉与十年后的云雀及正一三人知晓。========================================================================
斯帕纳
漫画初登场：目标181
tv版初登场：目标106
代号：48，87，S87
热爱机械工程学并在此领域有强大实力，将机器人哥拉·莫斯卡改造成密鲁菲奥雷家族最强大的机体，并帮助沢田纲吉完成X BURNER。属于密鲁菲奥雷家族的黑魔咒部门，受到入江正一的信任。性格散漫，似乎并非完全效忠家族，是按照自己的兴趣行事的奇怪男人。
喜欢棒棒糖（扳手形的）。
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关于彭哥列(vongola)家族的历代首领
vongolaⅠ世(Giotto)
日本名泽田家康（日本名字自然是来自于江户幕府第一代将军德川家康了），彭哥列初代目。被人称为历代最强的创始者。以手套的火焰战斗，早年就移居引退日本。
Giotto名字来源于意大利中世纪画家Giotto Di Bondone(乔托·迪·邦多纳)，
与诗人但丁并称为意大利文艺复兴早期代表人物。
vongolaⅡ世
操纵球状的愤怒之火，是历代首领中唯一空手战斗的男人。
vongolaⅢ世
发型非常古怪，使用的武器是刀，而且是西餐餐具大小形状的那种刀。
vongolaⅣ世
使用的武器是叉，与vongolaⅢ世配套的西餐用叉子大小形状。
vongolaⅤ世
一个形状类似通电线圈铁圈，圆形部分是把手，有两条平行的铁丝的地方聚集彭哥列的代表之物——死气火焰。——此形容摘自家教同人刀X叉
vongolaⅥ世(Simora)
戴着单片眼镜，使用的武器是回旋镖，一头有着死气之火。
vongolaⅦ世(Fabio)
透过死气之火积累子弹，以释放出强大攻击力而自豪。
vongolaⅧ世(Daiela)
唯一的女性首领，面部有着美丽的刺绘，使用的武器似乎是弩箭。
vongolaⅨ世(Timoteo)
历代首领中稳健派代表。能以常用的拐杖燃放死气之火。
漫画158话中登场。
历代首领於动画87话「继承」中登场。
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家庭教师中的被诅咒的7个婴儿
所谓「Arcobaleno」是指意大利语中彩虹的意思。在黑手党之中代表的是7名最强的婴儿。别名「被诅咒的小孩」。
里包恩（リボーン）
持有**的橡皮奶嘴。REBORN，意为重生，是否在暗示着什么呢……
可乐尼洛（コロネロ/Colonnello）
持有天蓝色的橡皮奶嘴。
生日: 7月7日
星座: 巨蟹座
血型: O
身高: 41cm
体重: 4kg
出生地: 意大利
初登场：第49话
阿尔克巴雷诺的一员。里包恩的好朋友，是黑手党乐园的管理人，原来从属于意大利海军潜水奇袭部队。经常穿着迷彩服，教育过上千个学生，是和里包恩同样优秀的家庭教师。宠物是一只老鹰。可是十年后的可乐尼洛却死了。
名字Colonnello在意大利语中是"陆海军大佐"的意思
威尔帝(Verde)
持有绿色的橡皮奶嘴。
初登场：第53话（提到）
阿尔克巴雷诺的一员。曾派杀手暗杀阿纲，擅长光学迷彩技术。
Verde ＝ 绿色
玛蒙 (Marmon)
持有靛蓝色的橡皮奶嘴。
诞生日：7月2日
星座：巨蟹座
血液型：A型
身长：40cm
体重：36kg
出身国：意大利
初登场：第90话
暗杀集团巴利安的一员。小孩子的样子。特技是“粘写”，可以用鼻涕制作成地图。
巴利安一方雾之指环的持有者。 阿尔克巴雷诺代表七宗罪中的贪婪
Mammon＝掌管贪婪（greed）的恶魔的一员。
史卡鲁（Skull）
持有紫色的橡皮奶嘴。
初登场：第49话
阿尔克巴雷诺的一员。卡鲁卡沙家族的军师，里包恩和可乐尼洛的后辈。穿着机车服装戴着巨大头盔。武器是巨大章鱼。
拉尔·米尔奇
持有奶嘴颜色不明（浑浊）。后来变为天蓝色。
诞生日：2月20日
星座：双鱼座
血液型：O型
身长：40cm
体重：4kg
彩虹婴儿失败品，十年后唯一生存的彩虹婴儿，隶属彭哥烈门外顾问组织。似乎是可乐尼洛的恋人。
据说由于可乐尼洛想要代替本该受到诅咒的她，使她受到了不完全的诅咒，故奶嘴颜色是浑浊的。
动画105集中，拉尔与魔法师津嘉·布莱德战斗的时候，触发了彩虹之子的力量，奶嘴变成了天蓝色。
"拉尔米尔奇"的名字:印度语中的意思是红色的唐辛子
尤尼
持有橙色的奶嘴,自母亲那里继承而来
有：贝玲妃高光，ALGENIST高光，COVER FX高光，Becca高光，Addiction高光。
1、贝玲妃高光
贝玲妃高光的high beam珠光感很细腻而且光泽度非常好看，而且颜色大部分人都适用。质地吸收的也特别快，轻薄型。Shy beam说是哑光高光类型，但高光效果其实并不算好。Sun beam效果和high beam一样，只是颜色偏暖香槟调，夏天用会很好看。
2、ALGENIST高光
这款高光的用量很省，每次大概两滴就够了，因为它可以说是高光里面最细腻的。并且光泽度也保持得很好的一款产品，几乎不显毛孔，但是光泽度不低调。推荐大家混合在粉底液里面使用，自然光泽的同时也不会改变粉底液本身的质地。
3、COVER FX高光
这款高调的高光，一瓶价格并不便宜，但是用量很省，通常一滴都会觉得多了。这一款的颜色选择非常多，这里选择的是香槟色，推开颜色浅很多，上脸就是高调到不行的闪光灯高光。而且这个系列干了就纹丝不动，去游泳都绝对不会掉。
4、Becca高光
香槟金色液体，和黄皮完美契合，没有闪片，抹开是十分细腻的光泽感，不留痕迹的突出脸部轮廓，视觉效果就是"气色真好"，而不是"高光真美"。
5、Addiction高光
外包装小小一只很像指甲油一样，携带方便。这个高光的闪跟光泽度上脸非常细腻，一点都不高调，感觉像是皮肤自身透出来的，特别心机。这个液体抹开之后很贴肤色，跟皮肤的融合度非常高，完全不显毛孔。可以混搭在粉底里用，增加光泽感，全脸用也很好看。
扩展资料：
高光粉的分类：
1、高光粉的粉质细腻，又可分为哑光和闪光两种款式。高光粉的颜色主要有银白色、白色、米白色、粉色、古铜色等。
2、银白色高光粉：适合提亮眼周，将高光点染在内眼角可以呈现开眼角的视觉效果。在眉骨正中靠下的位置用一点银白色高光，可以让眉骨更立体。
3、白色高光粉：用于提亮鼻梁，深邃眼窝。白色也适合提亮下巴，如果下巴过长，也能用白色高光修饰，将高光在下巴中间涂圆。
4、米白色高光粉：米白色高光可以单独使用，用来遮盖下垂的眼袋，也可以替代遮瑕产品。
5、粉色高光粉：可以用在苹果肌上，当腮红用。在用过哑光唇彩后再用粉色高光，用于体现唇珠的立体感。
-高光粉
以上对话来源于：戴安娜王妃暴食症：采访录像
暴食症患者在对抗嗜瘾的过程中十分痛苦，且反复发作难以痊愈。越是强烈的与嗜瘾对抗，患病症状可能反而更严重。对于人类无法摆脱的基本欲望，在不寻求本源的情况下一味的压制，是造成很多心理疾病的重要原因。
弗洛伊德认为，强迫症、焦虑症以及上瘾症等心理疾病都源自于“被意识压抑在潜意识中的本能、情感、精神创伤等因素。暴食症并不是简单的克制自己少吃点，选择性吃健康食物就可以治愈的，这是一种复杂特殊的疾病，治疗方法也涉及到了心理、营养、甚至严重者需要精神药物的治疗。
如果你正发现自己有食物上瘾的倾向，希望本文可以促进你自我意识的觉醒，帮助你走出困境。
吃饱是一种幸福，但暴食症患者通过把胃填满来获取内心的安全感，亦或是通过食物来压抑内心的焦虑以及一直逃避的情绪。情绪来的时候，只能通过满足人类对食物最原始的愿望来发泄，躲在没人的角落疯狂进食，伴随而来的是无法平息的愧疚感，甚至催吐，久而久之，形成一种疾病。
嗜瘾来临的时候，就像毒瘾一样，食物失去了原始的意义，而是情绪的出口，这类人是“ 被食物吃掉的人 ”。日剧心理医生恭介中，七子对恭介说：“日本有500万名暴食症患者，就算我们再努力也救不了所有的人”，说明暴食症的普遍。
食物上瘾是和 进食障碍Eating Disorders 密切相关的，包含 肥胖症Obesity、贪食症Bulimia 和暴食症Binge Eating Disorder 。研究指出，在某种程度上说，人对食物的依赖，类似于对酒精依赖和对香烟的依赖。饮食使大脑分泌多巴胺，如同一种奖励，会使人产生愉悦感，恰恰这种化学物质成为了缓解情绪的重要因素。
但是食物上瘾这个概念一直以来都是一个备受争议的话题，另一部分人认为并没有足够的证据证明食物上瘾同于酒精上瘾。“食物上瘾”这个概念本身就对人产生误导，因为食物本身是不能让人上瘾的。
上瘾Addiction在这里有两个不同的概念：对某种东西上瘾，如药品、酒精；另一个概念是对某种行为上瘾，例如吃。
症状包含对食物有强烈的渴望、沉浸在饮食的快感中、暴食、强制性进食、在节食与暴食中反复、对于进食量和进食频率都无法控制、通过饮食来进行情绪释放、偷偷进食，吃到呕吐。但暴食只是短暂的心理满足，转瞬即逝，暴食后伴随着焦虑、罪恶感、羞耻感以及自我否定。同时伴着 强迫性运动Compulsive Exercise、催吐Self-Induced Vomiting和节食Intensive Food Restriction 。
根据Yale Food Addiction Scale(帮助诊断食物上瘾者而设计的调查问卷)，以下食物与食物上瘾有着强关联：
Chips
Fries
Candy
Chocolate
Cookies
White bread
Pasta
Ice cream
35%的美国人有肥胖症，然而即使食物上瘾可以引发肥胖症，但肥胖症的人群占比只是食物上瘾人群的三分之一，这说明对食物的依赖并不是肥胖症的唯一诱因。甚至有研究指出10%的食物上瘾者的体重远远低于健康值（From Medical News Today）。我们无法从表面上判断眼前的这个人是否是暴食症患者，过于肥胖、骨瘦如柴都有可能，患者耻与和家人朋友谈论，只能自己承受痛苦。
缺爱，是食物上瘾症的主要原因，每一个暴食行为的潜台词都是“ Give me love ”
如同恭介所说：心里裂开大洞，不填补洞穴是不能治好暴食症的
食物依赖，必须从内心出发
与食物的纠缠，如同成长中认清自己的过程，年少时你以为你无所不能，总觉得自己能做一番大事，随着长大，你发现自己和身边的大多数一样，就是平凡的不能再平凡的普通人，你需要接受自己的平凡，这并不是妥协，在这漫长的时间旅程中，你学会了认识自己，接受自己，这是成长的过程。
对抗食物上瘾也可以视作为成长的过程，这条路可能曲折，但也许并不可怕，但这只是一个阶段，让你更好的认识自己。这些所谓的创伤，不管是原生家庭也好，情感创伤也罢，抑或是自我价值的否定，你都可以重新认识自己并重新选择新的生活。要通过潜意识告诉自己：“我有选择权”
Judson Brewer研究了冥想与食物上瘾的关系，发现冥想训练课程，可以帮助改变坏习惯（烟瘾、嗜瘾）。“当你想抽烟、想吃甜食、想每两分钟看一下手机时，试着去察觉到冲动，感到好奇，感受一下不去做它的快感，然后重复”
当我们发现有这类倾向时，我们要在内心产生深层次的觉悟，在自我觉知的状态下，深呼吸，觉知自己的内心，体悟呼吸的感受，这种觉知的呼吸，会自然而然的帮助你停止暴食的念头。呼吸的过程，也就是自我觉知的过程，你要学会和自己对话，“想吃东西的念头是否是真正的我发出的，还是假象”“我到底在害怕什么“”我为什么会有这样的行为“”真正的我在哪里，他到底是怎么想的“多问自己几次，多感受自己的内心你几次，也许会有答案。
宝贝，食物只是食物，你不能赋予它太多的情感依赖。情绪消化不良的时候，要找到真正消化不良的源头，追本溯源并对症下药才是你应该做的，把情感从食物中剥离出来，去做一些其他的事吧，问问你的内心，他到底想要什么？
慢慢的你会发现，真正的力量，永远来自你自己，来自内心深处。
这款唇膏以丝滑为主要特色，如丝缎般柔滑轻抚双唇，让双唇呈现饱满丰润，同时拥有10款色号，多种选择，打造多样妆容。
卡姿兰丝缎美形唇膏色号品名： 卡姿兰丝缎美形唇膏
产品介绍： 1、如同丝缎般柔滑轻抚，色泽丰润饱满；2、结合光影原理遮盖唇纹，持久凝聚娇美唇形。
使用方法： 旋转顶盖，涂抹时微嘟双唇，反复涂抹即可。
色号： 01 嫩粉色 02 浅玫红 03 紫玫红 04 优雅红 05 嫩橘红 06 嫣棕红 07 明媚粉 08 花蜜橘 09 纯美裸 10 娇俏玫
产品规格： 28g
产品价格： 69元
卡姿兰丝缎美形唇膏试色
卡姿兰的唇膏居然这么好用！！！我从前从没有想过一个国产平价牌子的唇膏可以做到如此地步！颜色不多，一共是10个色但是每个色都很拿得出手！！！唇膏的质地丝滑，相当的滋润，延展性也很好，感觉超像dior addiction魅惑系列的质感啊！！！如果不知道是卡姿兰的产品，真的会以为是大牌唇膏！真的有一种被镇住的感觉~买的是RS03紫玫红和OR05嫩橘红。
卡姿兰丝缎美形唇膏使用心得
05号，是嫩橙色，如名字一样，擦上特别好看的颜色。也蛮滋润持久。最喜欢的一款唇膏。因为是爪机拍摄，像素不太好。其实颜色特别好看。 两个主角上场了。宝贝们记得在唇膏涂抹之前先擦点护唇膏，滋滋润润的，更贴合点。
我用的卡姿兰的去唇纹的护唇膏，还不错。
卡姿兰丝缎美型唇膏，名字很美有没有~颜色也非常好，不会特别橙。
在手上试一下颜色。
涂上之后的。里面有点亮亮的成分，所以涂上去很显气色。
最后来张对比图。
最后来看看涂完之后的效果吧。适合自己的唇彩一点点就能提升气色。
很喜欢的唇膏也推荐给你们。
我觉得高光粉打的比较好可以改善脸型的缺陷，提高五官的立体感，令妆容更精致， 显人更精神。一般打在鼻梁，眉骨处，眉心三角区，鼻头处，眼下三角区，唇峰，唇肉，下巴处，修饰脸型，根据不同需要来选择不同部位，会有不同的效果的。高光产品有很多品牌，不同的产品效果不一样，使用一款好一些的高光粉，会使自己的妆容更加出众。
推荐1）CPB高光，亮彩柔肤粉是粉末的，但是却有水润贴肤的感觉，用着很舒服，应该比较滋润吧。
推荐2）BECCA 色号lilac geode，暖光感觉的，分量比较大，是我用过最实惠的。
推荐3）FENTY BEAUTY 看上去银闪闪的，比较有水光感，持久度也不错。
推荐4）COLOURPOP 香槟色 LUNCH MONEY 也是很不错的一款， 不挑皮，不是粉状的是，是泥型的，用的比较习惯了。
推荐5）TOO FACED的钻石高光粉，色号比较多，粉色，紫色蓝色等，属于多色偏光，我没有用过，但是闺蜜一直用这个品牌，她属于高冷型女生。
还有一款是赠mini装的，只用过一次，BECCA品牌的小飞碟，没有特别值得评价的地方，效果一般。
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