夏季来临,许多爱美的女性纷纷投入“减肥瘦身”的行列。在这个裙袜飞扬的季节,“纤体塑型”已经成为一种时尚。而夏季更是我们张扬美丽,让身材“显山露水”的季节,怎样才能不辜负满满一衣柜的轻薄夏装,留念他人羡慕的目光呢?许多细肩带的吊带衫,紧身的热裤还有色彩艳丽的迷你裙令人感到清凉无比,可是胖胖的腰腹,臃肿的大腿和手臂却让身体和心情怎么也轻盈不起来。人和大自然一样,都有着“秋储冬藏的自然规律,秋冬季节身体肌肤的新陈代谢缓慢,再加上缺乏运动,饮食无规律,极易使身体堆积多余的脂肪。这些厚厚的脂肪大多集中在手臂和大腿内侧,腹部和腰部,髋部和臀部。经过了寒冷的冬天和慵懒的春天身上的赘肉不知不觉地凸现,这就是不雅体型的“元凶”。不要小看了这些小殃肉,它们就是我们通常所说的“橘皮组织”,这些橘皮组织不仅会影响身材,还会影响健康。橘皮组织和顽固脂肪永远是女人的头号天敌,纤体塑身也就成了女人最持之以恒的事业。不过,我们切不可盲目行动,首先要明确的是:减肥和纤体并不是同一个概念。要知道,并不是每个人都需要减肥,或者你需要的不仅仅是减肥,更多的是通过纤体来塑造完美体型。与减肥不同,纤体更具有针对性,可以重点出击脂肪堆积现象严重的部位,如臀部,腰腹部和大腿等。夏日塑型该从哪里入手呢?现在先来让我们认识一下自己的体型。如果我们以所有设计师化认的最完美的体型——女神维纳斯的身材比例为基准作比较,可以把人的体型概括为五种——草莓型,鲜绿丝瓜型,水蜜桃型,西洋梨型。每位女性都可以在其中找到与自己最接近的一种。由于脂肪堆积的部位不同,加剧了各种体型的肥胖感,如上半身肥胖的“草莓型”,腰腹部和下半身肥胖的“西洋梨型”等。今夏我们要做的就是:针对自己的体型选择最适合自己的纤体塑型方案挑战“轻盈一身”的夏日美丽。给草莓佳人的美丽建议:草莓体型人的肩膀宽厚,往往具有上身壮下身细,倒三角形的特色。这是因为过多的脂肪堆积在背部臂部,会给人留下“虎背熊腰”的印象,大臂上的赘肉也容易形成松弛的“蝴蝶袖。”塑型要点:提高机体的代谢率,加速体内废物的排泄;颈,肩,背和手臂的内外侧均需修饰,以使身材更显匀称。给鲜绿丝瓜佳人的美丽建议:鲜绿丝瓜体型伟人的身材细细瘦瘦的,属于长方形线条——胸部,腰部与臀部的曲线不是很明显。塑型要点:虽然现在大家都在流行减肥,但是,丝瓜体型的佳人却更渴望自己丰满一点,特别是在胸部和臀部塑造S型曲线;其次也要注意避免因过于清瘦导致的肌肤松弛下垂。给水蜜桃佳人的美丽建议:水蜜桃体型佳人的胸部腰部与臀部线条皆很圆润,三围比例的差距不大,属于圆形线条的美女。塑型要点:加速热量消耗,强化脂肪分解,全面修饰周身曲线,重现活力。给西洋梨佳人的美丽建议:西洋梨体型佳人臀围比胸围大,臀宽也比肩膀宽,显出三角形线条的特征。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体型。其中尤以办公室女性居多,她们腰上的“救生圈”就是久坐坐出来的。塑型要点:应该注重雕塑下半身“腹部,臀部,腿部)的曲线,加速深层脂肪的分解和排毒。给可口可乐曲线型佳人的美丽建议:可口可乐曲线型佳人的三围比例玲珑有致,是公认最标准的体型。你天生是个衣架子!但如果脂肪过于集中,丰胸,细腰,肥臀的大可乐瓶会使整个体型显得夸张,重则美感尽失。塑型要点:强化脂肪分解,缩减臀部尺寸,保持胸部的紧致与弹性。打造可口可乐曲线瓶的曼妙身材,你需要幻时纤体产品来帮忙。玫琳凯幻时纤体日霜——充分了解肌肤白天的需求,帮助唤醒组织正常活动显著提高肌肤滋润度,并有效收紧肌肤,保持弹性。适用于全身,尤其是松弛的颈部和略显干燥的腰部腹部臀部与腿。玫琳凯纤体晚露——充分利用身体自然作息时间进行重塑及修护,帮助肌肤分解和代谢多余的脂肪,并通过促进脂肪聚集部位的正常循环,以减少“橘皮组织”现象,帮助塑造完美体型。重点用于脂肪堆积部位,也可全身使用(避开胸部)。早晚坚持使用,改变你一定看得见!纤体塑身除了早晚坚持使用幻时纤体产品外,还需从饮食,健身,按摩三方面全方位塑型,让我们一起为自己的美丽行动加油,在快乐,健康的生活中体验身体的变化。一,合理饮食,以内养外合理掌握一日三餐的进食量,才能为纤体打下良好的体质基础。在所有的食物里,蔬菜,水果的谷类所含的营养最丰富,热量最低。同时,通过少食多餐来改善饮食习惯,可以让你尽享饮食的快乐,而又不用为发胖而担忧。切记还要坚决抵制夏日冰激凌的诱惑哦!三,配合按摩,充分享“瘦”当你使用纤体产品的同时,如果再坚持身体按摩,就能收到良好的效果。通过身体按摩可以帮助吸收纤体产品,促进淋巴循环,消除身体水肿,兼具轻盈与舒缓压力之功效,有效帮助塑造完美的身材。轻松按摩,享“瘦”酷夏,美好身材就此秀出来。
知道吗,其实每个人的肤质都不同,选择护肤品时要根据自己的肤质来选择,但根据一般20岁的人的肌肤状况,建议使用清爽的\不添加任何油质的护肤品,特别是夏天,人体的油脂分泌较旺盛,故更应使用清爽的
具体的牌子还要看个人经济状况了,建议在买的时候问清楚器成分,然后在试用一下(一般专柜都有试用的),有可能最好买个小样试用一段时间
夏季马上就要到来了,防晒是很重要的护肤步骤,防晒是少不了防晒霜的,防晒霜有不同的品牌,防晒系数和防晒作用都有所不同,不同人群对防晒霜的价位、作用都有不同的要求,那么防晒霜有哪些好用品牌?防晒霜有哪些品牌推荐呢?
1、防晒霜推荐
1、SOFINA防晒
Sofina蓝蕾丝防晒乳液,摇摇乐形式,防晒效果挺好,防水,半天洗脸的话还是会感觉到存在感,控油效果不错,会泛白,过会儿就会变得自然,不过防晒的时候注意脖子也要摸,小小一只非常萌。
2、黛珂AG白肌防晒乳
纯物理防晒,挤出来的质地是乳液妆的,涂抹在脸上很好推开,保湿效果很棒,很水润也不泛白,在脸上存在感非常弱几乎没什么感觉,更不会影响后续上妆。
3、碧柔防晒
碧柔白管,质地整的很像慕斯蛋糕偏厚,属于乳霜,推开还算容易没有搓泥,而且成膜挺快,不会油也不会闷,有提亮美白效果,但不是假白泛白是自然透亮的白,推开后非常的水润,和底妆搭配不搓泥,无润色。
4、资生堂安耐晒金瓶
防晒街的一线明星,防晒时间和防晒值都很高,微微泛白,清爽不油腻,含酒精,涂的时候避开眼周。基本只需要涂抹一层就可以很大程度的防止晒伤。
5、怡丽丝尔ELIXIR防晒
使用效果非常好,细腻柔滑乳液质地,绵柔好推易匀,成膜后非常的清爽,完全透明不泛白,无膜感,舒适通透不闷,重点是和后续底妆融合度非常高,无搓泥不服帖现象。
6、悦诗风吟自然关爱防晒
乳霜质地,适合深秋,冬天和春天,干皮混合都适合,油皮可能会觉得有点油腻不过秋冬干燥的季节用也不错,很水润,吸收速度一般,但是吸收完后脸上摸起来就会觉得软软糯糯的很舒服。
2、儿童防晒产品
1、推荐产品:水宝宝儿童喷雾SPF70+RMB95/177ml
推荐理由:使用时感觉冰凉和干爽,还可全身使用,加上免推配方,喷上后不需要再加上推开就可营造出防水防汗保护层。水宝宝儿童喷雾SPF70+高度防水、防汗,适合旅游、游泳等长时间户外活动时都可以选用。
2、推荐产品:雅漾儿童舒护清爽防晒乳SPF30+RMB258/100ml
推荐理由:是看了好多评价说这款是最好用的。。用了是还不错。。不油也不干,阳光下美美的,不会诱发痘痘哦,润色效果也不错。
3、推荐产品:贝德玛高效儿童防晒喷雾SPF50+RMB280/200ml
推荐理由:真的很不错,遮瑕力很好,而且保湿效果很好,妆容很服帖,用了一段时间后感觉还有美白的作用,皮肤感觉白了好多呢,不愧为是明星产品。
4、推荐产品:薇姿儿童清爽防晒喷露SPF30PA+++RMB238/100ml
推荐理由:虽然是儿童用,但喜欢这个味儿,就买了,挺轻薄的,喷雾设计用起来也比较方便,防晒效果不确定。很大一瓶,用起来不心疼,可以涂抹全身。
5、推荐产品:曼秀雷敦儿童防晒喷雾SPF30RMB69/120ml
推荐理由:一直喜欢用新碧的防晒,这款喷雾专门用来涂身上的,使用很方便。防晒效果还可以吧,喷上去是一种液体,像气一样,喷完之后不需要用手去抹匀,直接喷上去就行了,很方便,防晒效果很好,主要是很方便又能防晒!
6、推荐产品:孩儿面儿童防晒霜RMB15/40g
推荐理由:这款儿童防晒霜的味道我非常的喜欢,很清淡的香味,闻着特别的舒服,很喜欢这款孩儿面儿童防晒霜,SPF15的指数可以遮挡一般的紫外线,然后对皮肤所造成的负担可以减到最少。
7、推荐产品:玫琳凯儿童防晒霜RMB110/85g
推荐理由:防晒效果和安全性方面来说这支真的是可以的,也能满足日常的需要,用了之后基本上都不会晒伤晒黑很多。但是没有完美的东西,他的质地和他的润色度一般。
8、推荐产品:露得清水肌因儿童湿肤防晒SPF45+RMB99/88ml
推荐理由:清爽的防晒产品,不油腻,确实有涂了像没涂的使用感,喷完之后用手指按压一下有一些粉末感,皮肤滑滑的。防晒效果还是不错的。而且随身携带也很方便。
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