玫琳凯的粉妍片适合吃的年龄最小是多大?

玫琳凯粉妍片适合年龄：中老年人，不宜人群：少年儿童，孕妇，乳母。

玫琳凯粉妍片的用法：每天早晚各1颗，建议饭后服用。

玫琳凯的粉妍片的成分：

叶黄素：

来自万寿菊抽取物:因为分子结构特殊，在天然状态中不容易吸收，玫琳凯『自由态精萃技术』把原本需要辅酶帮助吸收的叶黄素变为可以让人体自由吸收运用的自由态叶黄素晶体，达到最佳效果。 帮助抗氧化、保护视力，缓解视力疲劳症状等。

有助减少外在自由基伤害，特别是UVA,UVB和蓝光对皮肤的损伤。

绿茶提取物EGCG：

(俗称儿茶素)专利萃取技术：萃取出纯度高达94% 的EGCG，是同等重量干燥绿茶叶含量的20 倍。清除人体疲劳时产生的自由基。

1、保护细胞DNA不受损害，降血脂，改善动脉粥状硬化。

2、促进新陈代谢速度，增加脂肪转化。

3、表皮皮肤修复。

4、对皮肤有调节痘痘炎症反应，消除色斑。

5、改善脑功能研究，降低老年痴呆症。

6、减少胶原蛋白的降解。

维生素C:

可还原被氧化的维他命E，合成胶原蛋白，提高皮肤的美白，抗氧化，促进铁的吸收，补充吸烟消耗的维他命C。

维生素E:

抗氧化性，抗衰老，增加皮肤祛斑，增强皮肤免疫力；

维生素C、维生素E协同作用：

清楚自由基，抗氧化，帮助胶原蛋白生产，维持细胞膜完整性，降低DNA的氧化损伤。

扩展资料

MaryKay与拥有制药研发背景的百年欧洲公司合作, 采用多国专利，科学配方，打造安心产品。怡日健粉妍片含有绿茶提取物EGCG、Lutein叶黄素、维生素C和维生素E，四重成分联合作用抗氧化，并获得国家食品药品监督局颁发的保健食品批准证书, 每天2粒，注入强大抗氧化力。

绿茶提取物EGCG：EGCG（即表没食子儿茶素没食子酸酯）是从绿茶中提取的一种成份，它是绿茶主要的活性和水溶性成份。

绿茶提取物EGCG获得多国专利

欧洲获得方法专利，专利号：EP1103550B1

中国获得发明专利，专利号：ZL001329634，ZL200680036429X

保健功能抗氧化

食用方法及食用量每日2次，早晚各1次，每次1片,吞服

参考资料：

玫琳凯官网

玫琳凯小粉是什么？有什么作用？成分是什么？小粉实名叫怡日健 β-酵母葡聚糖固体饮料，那么什么是β-酵母葡聚糖？β-酵母葡聚糖在二十世纪四十年代，Pillemer博士首次发现并报道酵母细胞壁中有一种物质具有提高免疫力的作用。之后，经过图伦大学Diluzio博士的进一步研究发现，酵母细胞壁中提高免疫力的物质是一种多糖--β-葡聚糖，并从面包酵母中分离出这种物质。β-葡聚糖的活性结构是由葡萄糖单位组成的多聚糖，它们大多数通过β-1,3结合，这是葡萄糖链连接的方式。它能够活化巨噬细胞、嗜中性白血球等，因此能提高白细胞素、细胞分裂素和特殊抗体的含量，全面刺激机体的免疫系统。那么，机体就有更多的准备去抵抗微生物引起的疾病。β-葡聚糖能使受伤机体的淋巴细胞产生细胞因子(IL-1)的能力迅速恢复正常，有效调节机体免疫机能。大量实验表明，β-葡聚糖可促进体内IgM抗体的产生，以提高体液的免疫能力。这种葡聚糖活化的细胞会激发宿主非专一性防御机制，故应用在肿瘤、感染病和治疗创伤方面深受瞩目。经特殊步骤萃取且不含内毒素的β-1,3-葡聚糖在美国FDA已认定是一种安全的物质，可添加在一般食品，许多报导显示老鼠口服酵母β-1,3-葡聚糖，可增加强腹膜细胞抗菌之吞噬作用。酵母葡聚糖是存在于酵母细胞壁中的一种具有增强免疫力活性的多糖--β-葡聚糖。β-葡聚糖广泛存在于各种真菌和植物，如香菇、灵芝、燕麦中，是它们发挥保健作用的主要功效物质。而酵母葡聚糖的免疫增强活性更强，并具有改善血脂、抗辐射、改善肠道功能的作用。生理功能  增强免疫功能。酵母葡聚糖能够刺激增强NK细胞、巨噬细胞等免疫细胞的吞噬活性，刺激释放白介素以增强机体防御有害物质的能力，可以有效提高人体免疫力; 抗辐射作用。葡聚糖的抗辐射作用是促进造血机能的结果。酵母葡聚糖能增强血细胞的生成活性，包括粒细胞的生成、单核白细胞以及红细胞的生成，从而导致更好地从致命剂量的辐射中得到恢复; 调节血脂。研究发现，酵母葡聚糖能够显著降低人体甘油三脂水平、降低LDL(低密度脂蛋白)水平，并升高HDL(高密度脂蛋白)水平，有效预防冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病;抗肿瘤。酵母葡聚糖通过增强机体的免疫功能而间接抑制或杀死肿瘤细胞:产品特点天然安全:酵母葡聚糖是酵母细胞壁的主要成分，完全从酵母中提取得到;生物活性高:具有较强的增强免疫、抗辐射、降低血脂的生物活性；众所周知，面包酵母是一种单细胞微生物，含蛋白质50%左右，氨基酸含量高，富含B族维生素，还有丰富的酶系和多种经济价值很高的生理活性物质。几千年前，人类就用面包酵母发酵面包和酒类，在现代食品工业方面，广泛用作人类主食面包、馒头、包子、饼干糕点等食品的优良发酵剂和营养剂。随着生物技术发展，科学家们从面包酵母细胞壁中萃取出一种称为"Beta 葡聚糖"的物质,具有良好功能，如今能在食品工业中广泛使用，能作为营养添加剂，为产品增加新亮点和附加值。那么酵母葡聚糖有哪些效果呢据悉，它主要有以下显著功效:1、提高机体抵抗病毒、细菌等感染的能力。2、有效调整体内消化道的微生态，促进体内有益菌的增殖及肠道内有害物的排泄。3、能降低体内胆固醇含量，可降低体内低密度脂蛋白含量，并增加高密度脂蛋白的含量。4、有效改善末梢组织对胰岛素的感受，降低对胰岛素的要求，促进葡萄糖恢复正常，对糖尿病有明显的抑制和预防作用。5、刺激皮肤细胞活性，增强皮肤自身的免疫保护功能，高效修护皮肤，减少皮肤皱纹产生，延缓皮肤衰老。6、增强对病菌的抵抗能力据研究，新食品原料酵母葡聚糖主要存在于酵母细胞壁粉中，其主链结合是β(1→3)葡聚糖、侧链为β(1→6)葡聚糖，这种结构有别于一般糖类的线形分子结构，而是一种独特的三重超微螺旋结构。它这种特殊的超微螺旋型分子结构能是免疫活性最强且最易被人体吸收的形式。那小紫又是什么呢？实名叫怡日健 γ-氨基丁酸固体饮料，含有由乳霜菌（Lactobacillus hiladii K-3株）发酵法制成的高机能γ-氨基丁酸，进口原料。γ-氨基丁酸：简称 氨酪酸, GABA化学名 4-氨基丁酸, 伽玛氨基丁酸 英文名 Aminobutyric Acid, Gamma Aminobutyric Acid 分子式 C4H9NO2 分子量 1031206外观 几乎白色结晶或结晶性粉末神经生理及神经医学的研究表明，GABA是一种重要的活性物质，在人脑中，虽然GABA可由脑部的谷氨酸在专一性较强的谷氨酸脱羧酶作用下转化而成，但是年龄的增长和精神压力的加大使GABA的积累异常困难，而通过日常饮食补充可有效改善这种状况，从而促进人体健康用途。伽马氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，它是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，具有极其重要的生理功能。它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质，具有良好的降血压功效。促进肾机能改善和保护作用。抑制脂肪肝及肥胖症，活化肝功能。每日补充微量的伽玛氨基丁酸有利于心脑血压的缓解，又能促进人体内氨基酸代谢的平衡，调节免疫功能。在我们的脑髓及眼睛视网膜中都含有高浓度GABA。它也存在于植物种子胚芽之中，蔬菜、水果中都含有γ-氨基丁酸，但含量稀少。大米胚芽中谷氨酸脱羧酶活力较高，非常适合作为制备富含伽玛氨基丁酸的功能食品。研究发现，富含了伽玛氨基丁酸的大米胚芽有抑制高血压上升的效果，而伽玛氨基丁酸纯品和富含了伽玛氨基丁酸的大豆、小麦、西红柿、豆芽却没有此效果。富含伽玛氨基丁酸的大米胚芽的生理活性机能不是单靠伽玛氨基丁酸一种物质的作用，而是和大米胚芽中其他成分相结合所发挥的。也正是这样，从大米胚芽中提取的伽玛氨基丁酸，将成为医药和功能食品的主要原辅料。γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，广泛分布于动植物体内。植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有GABA。在动物体内，GABA几乎只存在于神经组织中，其中脑组织中的含量大约为01-06mg/克组织，免疫学研究表明，其浓度最高的区域为大脑中黑质。 γ-氨基丁酸属强神经抑制性氨基酸，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。它是抑制性神经递质（Inhibitory Neurotransmitter），可以抑制动物的活动，减少能量的消耗。氨基丁酸作用于动物细胞中的GABA受体，GABA受体是一个氯离子通道，GABA的抑制性或兴奋性是依赖于细胞膜内外的氯离子浓度的，GABA受体被激活后，导致氯离子通道开放，能增加细胞膜对氯离子通透性，使氯离子流入神经细胞内，引起细胞膜超极化，抑制神经细胞元激动，从而减少动物的运动量。 它是通过减少动物的无意识运动，来减少能量消耗，从而达到促生长的目的。γ-氨基丁酸能促进动物胃液和生长激素的分泌，从而提高生长速度和采食量；能兴奋动物的采食中枢，从而增加采食量。γ-氨基丁酸的生理作用根据目前的研究，发现γ-氨基丁酸的生理活性主要表现在以下几方面：（1）镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。其作用是降低神经元活性，防止神经细胞过热，GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。（2）降低血压。GABA能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。据报道，黄芪等中药的有效降压成分即为GABA。（3）治疗疾病。1997年，大熊诚太郎的研究表明GABA与某些疾病的形成有关，帕金森病人脊髓中GABA的浓度较低，癫痫病患者脊髓液中的GABA浓度也低于正常水平。日本大阪大学医学院的研究显示GABA对Kupperman综合症具有显著的改善效果。另外，神经组织中GABA的降低也与Huntington疾病、老年痴呆等神经衰败症的形成有关。（4）降低血氨。我国的临床医学和日本的研究者也都认为，GABA能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，以解除氨毒，从而增进肝机能。摄入GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能。（5）提高脑活力。GABA能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。（6）促进乙醇代谢。以嗜酒者为对象，服用GABA再饮用60ml威士忌后采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。（7）其他。最新的研究表明，GABA还具有防止皮肤老化、消除体臭、改善脂质代谢，防止动脉硬化高效减肥等功能。“耳聪目明”密码获破人到老年后，眼看不清，耳听不明，传统的观点认为这是由于人的感觉系统迟钝的缘故。然而，一项由中美科学家合作研究的成果表明，人大脑的衰老是老年人感觉系统异常的重要原因，其中起关键作用的就是“伽玛氨基丁酸”。中国科技大学生命科学院周逸峰教授的课题小组的研究发现，人的脑内存在诸多神经传递质中，有一种叫做“伽玛氨基丁酸”的物质，当人脑缺乏这种物质时，通常会导致癫痫等疾病。他们研究发现，在老年人的脑体内，“伽玛氨基丁酸”的含量有较明显的减少，而正因为如此，才导致了其脑内噪声的增加，使神经信号减轻

增肥方法

全身检查

并不是说吃不胖的人，身体有病。其实我们每一个人，每年最少要做一次身体检查，可以预防疾病，防范于未然。 如果检测到有什么需要注意的地方，就要听从医生的嘱咐了。病理型的偏瘦，这个分两种：

一种是需要去虫，去医院拿两粒药丸就行了。原理：因为病理型的可能自已身体里有寄生虫，你吃多少都没有用，营养被寄生虫吸走了。

另一种是肠胃粘膜太薄，吸收不行。如果真是这样的话，因为吸收不行，所以吃的东西都拉出来了，盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间。需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话，基本上一个月增肥10斤就难了。

饮食正常

早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的，只是有个啤酒肚，身上基本没有肉。没用的！不过，可以适当的吃点宵夜，因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。

给你的健康食谱就是，早餐多喝豆浆，吃面包，不是吃烤的哪种，是白面包。中午因为是在公司吃，由不得你说，在公司多喝点水，如果你抽烟的话，你就快些戒了吧！晚上是在家吃，这就好办了，让疼你的老婆煲点汤：例如猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，还可以有空烫点糖水放冰箱，想喝的时候就喝一点。睡觉前喝杯牛奶，养颜，增肥又催眠。

充足睡眠

如果没很重要的事情，尽量在10:30前睡觉。感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。

心情愉快

保持愉快的心情很重要。有空的话，看看笑话，跟老婆聊点轻松的话题，可以回忆一些你们刚认识时候的场景，这样你们会更加甜蜜。晚饭后不要老呆在电脑旁边，可以牵着老婆的手，去公园散散步。偶尔可以浪漫一下，去看看**什么的。总之，换一种全新的生活方式。你会发生你在不知不觉中就增肥了

多吃食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止身材变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增长。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利肠道内生物酶消化酶的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助脾胃气血的滋补。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有增肥(增肥食品)的作用。

8、饮用一些含中草成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有增胖效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及增胖的汤。

11、草产品的汤也不俗，如羊乳和奶参等，也具有增胖的食疗。这两种草产品能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助身体肌肉和脂肪的生长。

12、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和增肥的效果。

13、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的增肥功效，因蜂皇浆有助胃肠道生物酶和消化酶的分泌，并且对胃肠道吸收作用都有很好的帮助。

14、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加体重增强体质。

从月经来的第11、12、13天，这三天为增肥最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

做运动

1、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的效果，起到增肌增加脂肪的效果。

2、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。

3、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。

4、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。

5、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。

6、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。

7、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。

坐立起卧

1、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。

2、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。

3、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着腹部，不宜剧烈运动

大多数女性都对自己的丈夫有很强的依赖和控制欲，原因。

你好原因是

爱

性需求

亲情

其实这些依赖和控制欲都是人的内心的一种习惯，和自私性， 依赖是慢慢的长时间培养出来的，二控制欲是每个人都有的，从儿童时期就可以表现出来，，是人类的一种原始的欲望，，

说白了都是习惯了，，习惯成自然了，，

翻译：大多数父母都对自己的子女寄予很大希望。(expect)

Most parents have a great expectation on their children

如何培养她对自己的依赖

你该不该想想看，如果她有天真的很依赖你了，

你能保证24小时随时在她身边么？你能保证无论她遇到什么麻烦你都能及时出现么？

你爱她，不就是希望她能过的快乐么，何必去强求什么。

对自己的恶念有很强的罪恶感该如何对治

问：顶礼上师！在诽谤上师的这个问题上，我的内心始终有一点恐惧，也很纠结。虽然您以前总是说，当内心对上师突然起一个不好的念，就要赶紧把心收回来。虽说自己后来提起了正念把心收了回来，也做了忏悔，但我还是觉得自己很罪恶。请上师开示，此时要如何自我对治？答：只要有了忏悔心，一瞬间所产生的这种恶念，在提起正念将心收回来并作忏悔之时，罪业就会得以清净。如《圣者言教》等很多教言中所说：“完全因诽谤导师而形成堕入金刚地狱之因，需具备一定的条件。”比如说从数量的角度而言，要超过自己的岁数等等，总之需要达到一定的条件才会圆满堕入金刚地狱之因。说白了，像我们这样的薄地凡夫，由于无始以来至今所造的习气和烦恼沉重，有时候在因缘和合的条件下无意当中产生一些恶念，是非常正常不过的事情。但最重要的是什么？要时时提起正念去调伏妄念。佛教就是在讲解修行，我们为什么要修行？因为无始以来我们种下的习气，在修行的过程当中随时都会以各式各样的念头出现在我们的心中，有好的念也有坏的念。当产生妄念的第一瞬间，我们就要去调伏它、去改变它，这就叫修行，叫调伏。所以这也在告诫我们：我们内心起现各式各样的念头是非常正常的事。要记住，有妄念并不可怕，最可怕的是跟随妄念而漂动，无论念头是善念还是恶念，跟随着它而去才是最可怕的。所以我们要学会的是如何去对治它而不跟随着它走。至于如何去调伏妄念，不同的传承有不同的调伏烦恼之方便。比如小乘叫做断除烦恼，大乘称之为转变烦恼，密宗则叫运用烦恼，这些都是对治烦恼之方便。虽然由于传承不同和对治烦恼者的根机也不同的缘故，方法上有些区别，但三乘教法对治烦恼的目的都是为了令自心提起正念，不跟随烦恼往下发展，实际上都是一样的。所以，若能做到这一点，前面一瞬间的烦恼不会令你造下很大的业，尤其后面有了忏悔心的修行力量，造下了恶业也可以及时得以清净。

女人都会对自己的丈夫死心塌地，爱自己的丈夫吗？

一般会是的，如果老公是个脾气暴躁的，那就要另当别论了，两个人就是要互相理解的

哪些动物之间具有有很强的依赖性

哪些动物之间具有有很强的依赖性

一、小丑鱼居住在海葵的触手之间，这些鱼可以使海葵免于被其他鱼类食用，而海葵有刺细胞的触手，可使小丑鱼免于被掠食，而小丑鱼本身则会分泌一种黏液在身体表面，保护自己不被海葵伤害。

二、向导鱼和鲨鱼就是一队好朋友，因为鲨鱼的眼睛不好，向导鱼就可以为鲨鱼指路，还能吃到鲨鱼剩下的食物。

三、蚂蚁和蚜虫具有很强的依存性。

1蚂蚁最爱吃甜东西，蚜虫 上会产生蜜露，这样就把蚂蚁和蚜虫联络在一起了。

2蚜虫吸取植物的汁液后，本身所需要的只是蛋白质等一部分养料，而那些不需要的糖分便通过腹管排出体外，形成很黏的、透明的甜液——蜜露。蚂蚁则是非常喜爱甜食的昆虫。为了让蚜虫多分泌一些蜜露，蚂蚁常用它那根棒状的触角去拍打蚜虫的腹部。蚂蚁还会用嗉囊将蜜露运回巢穴贮存起来。

3为了让蚜虫多分泌一些蜜露，蚂蚁常用它那根棒状的触角去拍打蚜虫的腹部。蚂蚁还会用嗉囊将蜜露运回巢穴贮存起来。更为奇特的是，蚂蚁还会不遗余力地修建“牧场”来守护蚜虫，就像人类为了喝牛奶而饲养奶牛一样。蚂蚁们在生有蚜虫的植物茎秆上抹上泥土，在茎的上方修建小土屋，蚜虫则在里面悠闲自在地刺吸著植物的汁液，小土屋的出口和入口都有蚂蚁看守着。如果有别的蚁巢的蚂蚁来抢夺，守护的警卫就会将它们赶走。因此，蚂蚁大战时有发生。

4蚜虫的天敌很多，如七星瓢虫、草蛉、螳螂、食蚜虻等。当这些天敌到来，蚜虫发生危险时，它的腹部尾端就放出一种特殊味道的液体——报警资讯素，并纷纷逃避，有的掉落在地上。而蚂蚁收到蚜虫的报警资讯后，就张牙舞爪，上颚张开，前半身立起，作出战斗之势向蚜虫的天敌扑来，想把它们驱走．

对父母有很强的依赖，自己做事没成就怪父母，怎么办？

你能想到这些就说明你知道自己该怎么办~~~ 正视自己!

玫琳凯是不是有很强的依赖性

是的，因为它是高营养的，就像吃饭，每天都吃山珍海味身体当然好，突然改吃青菜素饭了肯定全差一点，面板也是一样的

逆龄奇迹减肥酵素有很强的依赖性吗

逆龄奇迹是没有依赖性的你放心使用

你好，不建议乱用

解决方案

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中

又以乳制品、鸡蛋最多。

现在进入夏季,运动消耗更大,

平时多跑跑,打篮球羽毛球等,有氧运动2个小时,

或者太热不想出门的话在家原地跑半个小时以上

效果很好的,但是每天要坚持

食物方面多吃粗纤维的,补充维生素和蛋白质

少吃淀粉和肉类

每天起床刷牙后喝杯水

清除肚子里的杂物

然后早上只喝牛奶

起床后进食前要做运动

上学尽量走路去

中午有时候吃水果沙拉 尽量调节得少点东西吃

但不可不吃

晚上尽量少吃

特别是晚上 吃太多会很肥

8点后不进食也不要喝多水

因为8点后喝水 身体有些会水肿

睡觉前坚持做仰卧起坐 去除肚腩！

多做运动多喝白开水 不喝碳酸饮料还有不吃零食

因为这些东西会导致虚肥！

只要你坚持,以下几种能帮你

9种最经济的快速减肥方法

1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、步行，饭后45分钟左右，以每小时48公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

8、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

9、盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟