冬季应该怎么防冻疮

冬季应该怎么防冻疮

　冬季应该怎么防冻疮，寒冷季节脚部很容易长冻疮，又痒又痛，治疗护理不妥，还会引起皮肤发炎和溃疡，令人非常痛苦，如果你为如何治疗发愁，不妨看看下面冬季应该怎么防冻疮，希望能够帮到你。

冬季应该怎么防冻疮1

　 1、为防止冬季冻伤，请用冷水洗脸

　在天气转冷之前，您必须坚持用冷水清洗脸和手，并在清洗后擦干并涂上护肤霜，药用甘油，凡士林软膏等。这样可以提高抗寒性并减少冻伤的发生。

　 2、冬季将护肤品涂在预防冻疮的裸露部位

　在寒冷的冬季，应保护裸露的皮肤。外出时，应戴口罩，手套，防风耳罩等。潮湿会加速体内热量的流失，因此衣服，鞋类和袜子应始终保持干燥。凡士林或其他油性皮肤护理产品可以在容易冰冻的地方擦拭，以保护皮肤并减少热量散失。从室外返回室内时，不应立即加热冷冻的部件或将四肢浸入热水中，但应让四肢自然升温。

　 3、冬季在皮肤上涂姜以防冻伤

　在经常遭受冻伤的皮肤上涂抹新鲜的生姜片，并应用数天以防止冻伤的再生；如果冻伤已经存在，请使用新鲜的姜汁将其煮沸成糊状。冷却后，每天两次涂抹冻伤部位。应用三天，它将有效。

　 4、冬季防冻伤温差起泡法

　取一盆15摄氏度的水和45摄氏度的水，将手和脚浸入低温水中5分钟，然后浸入高温水中，因此每天将地面干燥3次，您可以锻炼血管的收缩和扩张吗？减少冻伤的发生。

　 5、擦保湿霜，防止冬季冻伤

　最好每天使用保湿剂4次以补充流失的'水分。可以用脂肪肥皂或油性洗面奶代替手洗肥皂。护手霜可以是含有甘油和矿物质的护手霜。对于敏感和干燥的皮肤，请选择含有舒缓成分（如薄荷和甘菊)和保湿甘油的护手霜。

　 6、冬季经常换鞋和袜子以防冻伤

　保持温暖，并经常换鞋和袜子以使其干燥。尤其是手脚出汗的人，在潮湿和寒冷的环境中，身体的热量散失更快，更容易遭受冻伤。

冬季应该怎么防冻疮2

　 香蕉涂抹法

　香蕉是很有营养的水果，对我们人体有很多的帮助，但是香蕉不仅可以吃，也可以用来治疗疾病，比如是冻疮。当出现冻疮的时候，我们直接把香蕉去皮取香蕉肉，然后用香蕉肉直接涂抹冻疮的位置，不过要记住，当涂抹完之后，不要清洗患处。每天用香蕉涂抹2次，几天之后就能痊愈了。

　 偏方泡脚法

　泡脚治疗冻疮用食盐如果没好转的话，我们可以用其他的材料。先取10克的生姜跟辣椒，30克白萝卜，直接放入锅里，加入煮沸20分钟直接；等水不那么烫脚的时候，直接用来浸泡冻疮的位置，其效果也是很不错的。

　 盐水浸泡法

　如果我们出现冻疮的时候，我们可以选用一个非常简单的方法，那就是去厨房拿一点盐，然后直接把盐倒入洗脚盆里面，再加入适量的热水，然后直接用来浸泡患有冻疮的位置，差不多一个礼拜作用就可以治愈。

　 姜汁涂抹法

　想治疗冻疮，使用生姜也是很不错的方法，我们先把新鲜的生姜直接剁碎，然后放入锅里，煎煮成姜汁，然后等姜汁不烫了之后，用来涂抹在冻疮位置，每天涂抹2次，连续涂抹3天就能治疗。另外如果想要预防冻疮再生的话，可以直接用生姜切片，涂抹冻疮痊愈的位置，其效果也是不错的。

　 冻山楂

　购买适量的冻山楂，加入水烧熟之后，把山楂肉直接取出来，然后慢慢的捣碎，用来涂抹在冻疮的位置，涂抹个几天就能治疗好冻疮这个疾病了。

　 橘皮泡水法

　当手脚出现冻疮的时候，取一些新鲜的橘皮，加入清水煮沸后，等热水变成温水的时候，再把手脚浸泡到橘子水里面，然后用橘皮直接涂抹患处。

引言：手是人体非常重要的器官之一，几乎忙碌的每件事情都要通过手的劳动。但随着季节的变化温度越来越低天气变得越来越冷，不少人的手开始长出冻疮，对于冻疮我们该如何治疗呢？

产生冻疮的原因

冻疮的主要诱发原因就是因为寒冷，冬天是皮肤最容易出现冻疮的季节，而且得过冻疮的人会发现，同一个部位如果发生了冻疮那么以后每年这个部位都会继续长出冻疮。有些地方常年都是寒冷季节，这种地方是最容易让人长出冻疮的，尤其是他们室内室外温差大，如果皮肤本身就有损伤还要接触冰凉的东西，比如手上有伤还要用凉水洗衣服那么就会诱发冻疮。

多涂护手霜可以防止冻疮吗？

患有冻疮的部位会肿胀，而且在冻疮发作时会又痒又痛，触碰这个部位或者这个部位受热时痒痛的感觉会加剧。这种情况让很多患上冻疮的人都感到头痛不已。一部分人提出了多涂护手霜来防止冻疮的方法，这种方法对治疗冻疮来说，效果不是很明显。而且市场上的护手霜作为护肤产品大多都是用来保湿美白的，这类护手霜直接没有防冻效果。所以如果想要通过多涂护手霜来防止冻疮则需要专门购买有防冻疮功能的护手霜。

怎样有效治疗冻疮？

首先要注意的就是保暖，尤其需要关注暴露在衣物之外的部位，比如手，耳朵等，我们需要购买手套、耳罩、帽子等将身体包裹起来不放过任何一个部位。保持衣物的干燥，有些人手脚喜欢出汗，从有暖气的屋里出来时袜子可能已经湿透了，这个时候一定要注意不要让自己直接穿着湿袜子走到雪地里。同时可以吃些御寒的食物，身体发热则不容易产生冻疮。

很多人在寒冷的冬季的时候，就会极易出现冻疮的情况，通常会在手上、脚上或是耳朵上，长出许多红色的小疙瘩，还使人产生又痒又痛的感受，若情况比较严峻，还可能会出现发炎流脓的情况。那么，有什么方法可以预防长冻疮呢？下面就来看一下吧！

一、寒冷冬季，有5大方法可以预防长冻疮！不知道就太可惜了

1、提高锻炼冬季时提高体育锻炼非常有必要，因为这样可以促进体内的血液循环，增强人体的御寒以及免疫能力，让出现冻疮的可能性降低。锻炼方面可以选择快走、跑步、跳绳等等。另外，经常冬游、采用冷水洗手洗脸等耐寒训练，也可以起到预防冻疮的作用。

2、防止潮湿在日常生活中，要避免身体的潮湿，比如手脚比较湿的话，应及时擦干，主要是由于比较潮湿的环境，使人出现冻疮的几率会非常大。

3、注意保暖冬季的时候要保暖好身体，不能为了风度不要温度，特别是比较容易出现冻疮的部位，要保暖好，建议出门时要穿多一些衣服，戴好口罩、手套、防风耳罩、围巾等，足部也要注重保暖，可以穿加绒的一些棉鞋。

4、受冻及时保暖当身体某些部位受冻之后，要避免马上浸泡热水或是取暖烘烤，应该是让受冻部位自己逐渐暖起来后，再进一步做好保暖工作。

5、经常按摩常常按摩容易出现冻疮的部位，有助于促进血液循环，从而预防冻疮的出现；还有经常用温水泡手或泡脚，也能起到防止冻疮的作用。

二、出现冻疮又痒又痛？教你3个妙招，轻松解决问题！冻疮的治疗方法

1、浸泡热盐水这个方法很简单，就是将水烧开后，然后再将粗盐放到水里，让水逐渐变凉一点，不是很烫的时候，就将冻疮部位放进去浸泡，同时要按摩，大概泡15分钟就可以了。每天都要泡，坚持可以加快冻疮的痊愈。

2、涂药膏长出冻疮还没有破皮的时候，可以采用辣椒素软膏、复方多磺酸黏多糖软膏、维生素E软膏等进行涂抹，有助于加快血液流通，缓解冻疮的情况；若是已经发生了破皮的现象，可以采用莫匹罗星软膏、复方多粘B软膏等进行涂抹，可以起到杀菌消炎、预防感染以及加快伤口愈合的作用。

3、用香蕉涂抹首先要用热水清洁干净冻疮的位置，之后再将香蕉捣烂涂抹在冻疮部位即可，不过要提醒大家的是，所涂抹的香蕉要让它自然脱落，大概每天涂抹2次就够了，这有一定的治疗冻疮效果。

以上便是关于冻疮的预防以及治疗的方法，希望在寒冷的冬季可以帮助到大家！

冻疮是人体遭受寒邪侵袭所引起的局部性或全身性损伤。冻疮好发于体表暴露的部位，如手、足、耳、鼻、颜面等。临床上以暴露部位的局部性冻疮最多见，以局部肿胀发凉、瘙痒、疼痛、皮肤紫斑，或起水疱、溃烂为主要表现。

1按摩

如果你以前有过冻伤，建议每天晚上睡觉前在冻伤处涂抹橄榄油和其他植物油，并反复按摩以促进局部循环。油不仅能保护表面皮肤，避免干裂，还能缓解局部血管痉挛，改善血液循环，大大缓解肿胀、疼痛和瘙痒。

2防寒保暖

寒冷是冻疮发病的主要原因。为了预防冻疮，我们应该首先注意保暖，特别是保暖身体暴露部位（手、耳），如戴保暖手套、耳帽、涂抹防冻疮护肤品等。

3体育锻炼

冬季提高体育锻炼是非常必要的，因为它可以促进体内的血液循环，增强人体的御寒和免疫能力，降低冻疮的可能性。你可以选择快走、跑步、跳绳等。此外，经常冬季旅行、用冷水洗手、洗脸等耐寒训练也可以预防冻疮。

4调整生活方式

在饮食方面，我们应该注意均衡和丰富的营养，补充更多高质量的脂肪、蛋白质、维生素等，以确保身体有足够的热量，不能节食。在生活中，经常参加体育锻炼可以有效地促进体内的血液循环，减少冻伤的发生。在寒冷的天气里，不要穿太紧的袜子，以免避免脚的血液循环不良，同时确保鞋子和袜子的干燥。如果你需要去户外，你应该采取保暖措施来保持你的脸和手，以避免敏感部位被冻结。

5常用冷水洗

通常用冷水洗手和洗脸，虽然在寒冷的冬天用冷水洗脸和洗手是一件非常痛苦的事情，但为了不长冻疮，我们必须坚持下去。洗完后，立即用干毛巾擦干这部分，然后擦拭护肤霜，以防止这部分干裂。如果这样做，这部分对寒冷的抵抗力就会变得更强，不容易长冻疮。

没有效果，用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

护手霜可以预防冻疮吗 手冻疮擦什么牌子护手霜比较好

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百雀羚绵羊油护手霜

百雀羚是国内屈指可数的历史悠久的着名化妆品厂商，百雀羚这款绵羊油护手霜中含有丰富的绵羊油以及保湿因子，加上生物活性物质，可以有效的为双手抵御寒冷，并改善因严寒干燥而导致的皮肤干裂和冻伤。所以这款百雀羚护手霜非常适合在严寒的冬季使用，可以让皮肤保持润泽。

隆力奇蛇油护手霜

隆力奇蛇油护手霜性价比很高的国货护手霜，这款护手霜含高纯度精制蛇油，天然维他命E等多种营养成分。全面营养滋润肌肤，有效对抗皮肤干燥、脱屑，老化和龟裂。长期使用能使手部皮肤保持年轻、柔软与娇嫩。

露得清护手霜

露得清护手霜含高效深层滋润配方，能够迅速滋润干裂的手部肌肤，第一次使用后，就能让肌肤明显改善，更柔软平滑;用量小效果大。每天使用，能防止双手在寒冷干燥的气候下受到伤害。含丰富甘油成份的露得清护手霜，还能滋润唇、脸、膝盖、脚、任何需要更多保护的干燥部位。

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美加净保湿润手精华霜

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资生堂尿素护手霜

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vaseline凡士林润手霜

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1 护手霜冻了还能用吗

不能用了。

护手霜一般都是乳状的，如果被冻住了，会使里面的状态发生改变，也不能挤出来，而且里面的成分就算被融化之后，也会发生一些改变，建议已经冻住的护手霜就不要再使用了。

冻住的护手霜如果用热水融化，很容易会使护肤品里面的一些化学成分引起变化，再涂抹到手上就可能还会导致皮肤过敏等症状，所以护手霜最好是妥善保管，避免造成浪费。

2 涂护手霜可以预防冻疮吗

有一定的作用。

涂抹护手霜可以保持手部湿润，可以在一定程度上防止冻疮裂开，除了涂抹护手霜，还需要注重保暖，可以多用热水泡手、泡脚，以此啦促进人体的续页循环。

冻疮其实是缺血坏死性无菌炎症，在低温的刺激下，使皮肤下的小血管发生痉挛，导致局部的皮肤缺血、缺氧、最后引起局部的坏死，也就是常说的冻疮，因此要避免长期在室外寒风的环境中。

3 护手霜擦脚有用吗

有用。

其实不管是手部皮肤还是脚部皮肤，都是需要进行保养的，而且脚部肌肤比手部的皮肤还要更加粗糙一点，因为脚部皮肤运动量大，所以会经常受到摩擦，皮肤久而久之就会粗糙，所以是可以涂抹一些护手霜来保养脚步肌肤的。

护手霜具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，脚部皮肤的问题比较多，主要是角质层比较厚，适当用些护手霜可以解决脚部干裂，纹路多的问题。

4 护手霜挤不出来怎么办

挤不出可能是由于里面的空气的原因，和周围的温度也有一定的影响，让一些护手霜沉淀在底部，所以很难挤出来。

如果不着急使用，可把护手霜倒置过来，经过几个小时的时间后，那么在底部的护手霜会流到瓶口处，这个时候是需要轻轻挤压就可以把护手霜挤出来了，如果觉得时间太慢，可以在倒置的时候，用力甩一甩瓶子，这个方法也是比较的有效。

患上冻疮的人群，有的使用一些偏方治疗，而更多的人群是选择进入药店购买冻疮药膏。

辣么，长了冻疮用哪些药擦

才真的有效喃

日常又应该如何预防冻疮呢？

冻疮的病因及表现

冻疮是是一种因为天气寒冷所引起的局限性皮肤炎症损害，易发生于肢体末梢及暴露的部位，如手、足、耳垂、鼻尖、面颊等。西医学认为皮肤的耐寒性差，加上寒冷天气的刺激，使末梢的皮肤血管收缩或痉挛，导致局部血液循环障碍，继而发生冻疮；中医学则认为冻疮是由于阳气不足、外感寒湿，继而气血运行不畅、瘀血阻滞所致。冻疮的一般表现为出现局限性水肿性红斑，伴有局部胀感及瘙痒症状，遇热后症状加重，严重者可由水泡，破溃后形成溃疡，经久不愈。

冻疮的药物治疗

1外用药物

肝素钠乳膏：肝素钠具有抗凝与抗血小板聚集作用，能改善皮肤血液循环，促进其新陈代谢，可以用于早期冻疮的治疗。冻疮膏：主要成分为樟脑、硼酸、甘油，其中樟脑改善局部血液运行，硼酸抗菌能轻度抗菌消炎，甘油能缓解皮肤的干燥。适用于尚未破溃冻疮治疗。樟脑软膏：樟脑软膏中樟脑和水杨酸甲酯为皮肤刺激药，可增进局部血液循环以缓解肿胀，并有止痛、止痒作用；薄荷脑与樟脑合用，增强止痒作用；苯海拉明为抗敏药物，能起到缓解瘙痒的作用。可用于冻疮的早期治疗。辣椒风湿膏：主要成分为辣椒、樟脑、薄荷脑，通过刺激皮肤、促进局部血液循环，达到消肿止痛的作用，适用于未溃破的冻疮。氟轻松维B6软膏：成分中的醋酸氟轻松为肾上腺皮质激素类药，有抗炎、抗过敏作用；维生素B6具有改善皮肤组织代谢的作用；蜂蜜和蜂皇浆具有润燥和解毒功能，可增强皮肤局部蛋白质和糖类代谢，促进创面愈合及表皮新生，起到营养、护肤作用。适用于早期冻疮的治疗。创灼膏：排脓、拔毒、去腐、生皮的功效，适用于已经溃烂的冻疮治疗，对于溃处感染者，还可联合外用抗菌药物如氧氟沙星凝胶治疗。复方鱼肝油氧化锌软膏：本药中的氧化锌具有一定的收敛、保护及干燥作用；鱼肝油有增加患处营养、加速伤口愈合之作用；呋喃西林有抑菌消炎作用；可用于治疗较为严重的冻疮，如已经破溃形成溃疡的。云南白药：云南白药活血散瘀，消肿止痛，可用于冻疮的治疗。其中对于早期红斑型冻疮可选择云南白药酊；对于未破溃的冻疮，可云南白药粉与黄酒调和后涂敷；对于已经破溃的冻疮可直接用云南白药粉撒于患处，并用纱布包扎。

2口服药物

维生素E软胶囊：维生素E可预防末端血管中的血液凝固，促进血液循环，改善末梢循环，提高耐寒能力。前一周每天2次，每次100mg，第二周每天2次，每次50mg。肌醇烟酸酯片：肌醇烟酸酯片为周围血管扩张剂，可选择性的使病变部位和受寒冷刺激的敏感部位的血管扩张，每天1-2片，每天3次。桂附理中丸：补肾助阳，温中健脾。可用于治疗寒凝血瘀所致的冻疮，症见行寒肢冷，患处先白继而红肿，伴有刺痛、瘙痒、麻木，或出现水泡、肿块，肤色暗紫。全鹿丸：补肾填精，健脾益气。可用于治疗寒盛阳衰所致的冻疮，症见冻疮伴有寒颤、四肢厥冷，倦怠乏力，嗜睡，呼吸微弱。二丁颗粒：清热解毒。用于寒化热毒所致冻疮的治疗。症见冻疮患处红肿胀，严重者患处破溃、化脓，伴有发热、口干等。

冻疮的日常护理

①日常按摩冻疮易发部位，可促进血液循环，预防冻疮的形成，对于早期冻疮也有预防症状加重的作用。

②注意保暖。如穿保暖的鞋袜、手套，外出穿戴防冻耳罩。

③积极参加体育锻炼，加速血液运行。

④加强营养补充，提高机体耐寒的能力。

跟着我，小手搓起来