简单有效快速的瘦脸方法是什么

简单有效快速的瘦脸方法是什么,第1张

朋友好!

★试试以下这些瘦脸方法★

★瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

★2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

★3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

★4、同时也可以采取按摩的方式

,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:

★(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

★(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

★(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

★(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

★(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

★5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦:

★(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

 

★(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。

★希望对朋友有所帮助!朋友加油!祝您马上瘦脸成功!★

中文名:张柏芝

英文名:Cecilia

生日:1980年5月24日

生肖:猴

星座:双子座

身高:165米

体重:47公斤

嗜好:运动,管人

强项:开麦拉脸

教育程度:澳大利亚Rmit Holmes College中学毕业

家庭状况:父母,一姐,两弟

最不喜欢的事:一个人总说“随便”

最喜爱的作家:亦舒

现在的歌唱老师:张洁灵(前辈歌星)

圈中最好的朋友:高雪岚

签约唱片公司:环球唱片公司

签约电视台:无线

MTV后台:加州红

血型:从未验过,但必定是好血

收藏:公仔

喜欢的运动:游泳,网球,壁球

喜欢的食物:乳制品,巧克力

不喜欢的食物:内脏,牛肉,牛奶,香蕉

喜欢的饮料:香芋奶茶,好立克,巧克力奶昔

最喜欢的颜色:红色

喜欢的歌手:张学友,梅艳芳

喜欢的演员:周润发,萧芳芳

最喜爱的卡通人物:BB和猪

喜欢的动物:狗,老虎

害怕的东西:肥胖,没钱,伤家里人的心

难忘的事:进入娱乐圈后一切都难忘

张柏芝入行经过:

1998年中,刚从澳洲高中毕业回港的张柏芝在经理人的安排下,接拍了(阳光柠檬茶)的广告,当这个不同版本的广告片播出后,各大小杂志、**公司及广告公司均纷纷联络其经理人。其中周星驰便99年贺岁片<喜剧之王>铁定张柏芝为女主角。此片最后成为当时贺岁片中的票房冠军,成绩达三千万港元。此后, 张柏芝接拍了由嘉禾**公司出品,马楚成执导的爱情文艺<星愿>并担演女主角,与任贤齐及苏永康合力演出。此片已於去年8月份暑假黄金档期上演,而票房更冲破一千万,更为Cecilia 奠定影坛上能歌擅影的地位 唱片方面,张柏芝於1999年6月8日正式签约环球唱片公司,而首张EP<任何天气>於1999年7月26日推出后反应极之热烈,短短数周便成为白金数量,成绩彪炳。 广告方面,柏芝先后成为<马莎百货>、<法国婚纱>及等几个广告的代言人, 更於首张EP上市期间接拍了日本<花王歌婷>护肤品系列广告以助宣传,效果非常理想。 相信未来继续作多线发展的她,前途一定无可限

柏芝的**:

《喜剧之王》

《星愿》

《极速传说》

《东京攻略》

《十二夜》

《蜀山剑侠2》

柏芝的剧集:

《西铁情缘》

TVB<张国荣音乐**之左右情缘>

柏芝的唱片:

出版日期 大碟名称

July 1999 任 何 天 气 EP

Nov 1999 Destination

Apr 2000 加州红红人馆903狂热份子张柏芝 Live CD

july 2000 不一样的我

柏芝的广告:

1998《阳光柠檬茶》

马莎百货

1999《歌亭美白精华素》

《九铁千嘻大使》

《法国婚纱》

地铁、九铁千禧纪念票

美国运通银行

电脑游戏代言人 <365日求婚>

柏芝曾获得之奖项:

1999

YMC至尊榜至尊最爱华语歌"任何天气"

TVB劲歌金曲第三季季选入选歌曲 "任何天气"

TVB新星试打三连冠歌曲 "任何天气"

商台903 ID Club<98宠爱99新宠>

新城电台<潮流之星之发型大奖>

香港电台<太阳计划之太阳少女>

2000

Jan

港台十大中文金曲最有前途新人金奖

港台十大中文金曲飞跃十奖女歌手银奖

十大劲歌金曲最受欢迎新人金奖

十大劲歌金曲最受欢迎广告歌曲铜奖 - 任何天气

商台叱吒乐坛新力军银奖

四台联颁<卓越表现大奖>银奖

新城电台劲爆新登场歌手奖

新城电台劲爆歌手突破大奖女歌手

张柏芝 资料简介:

张柏芝 (Cecilia Cheung Pat-Chi)

出生地点:香港

收集 : 公仔 (特别:BB, 猪)

家庭状况: 父母,一姐,两弟

学历: 毕业于澳洲Rmit Holmes College

嗜好 : 目训(睡觉), 食, 听歌, 睇戏

专长 : 学习能力高, 笑

喜欢的运动 : 游水, 网球, 壁球

喜欢的食物: 乳酪, 朱古力

不喜欢的食物: 内脏, 牛, 羊, 鸡, 芝士, 牛奶, 芒果, 香蕉等

喜欢的饮料: 香芋奶茶, 好立克, 朱古力奶昔, 西柚汁

喜欢的颜色 : 红, 白, 黑, 紫, 粉, 米色

喜欢的歌手 : 学友, 梅艳芳, 顺子, 惠妹, 汉文等

喜欢的演员 : 叶德娴, 郑裕玲, 舒淇, 周润发, 芳芳姐等

喜欢的** : 后备妈咪, 亲亲俩颗心, (当然有最爱的喜剧之王啦!)

喜欢的动物 : 狗, 猪, 老虎, 狮子, 河马

讨厌的事 : 假

害怕的东西 : 肥, 暗疮,得目训(不能睡觉),钱, 伤屋企人心, 等等

口头  : Actually, Exactly, so, 无野嘛…(常转的)

难忘的事 : 从入了娱乐圈后一切已变得难忘!

第一个参予演出的广告: 阳光柠檬茶广告

曾参予演出的**: 喜剧之王、星愿、东京攻略

化妆品 粉底:Cle de peau,唇彩:Lancome/ Anna Sui,睫毛液:Lancome

护肤品 洗面奶&爽肤水:H2O,卸妆液:Lancome

Fashion Style 时装:D & G/ 佐丹劳

发廊:Private i

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